11 znakova upozorenja da pristajete na manje u svojim vezama

Tako-tako posao. U redu odnos. Sasvim uredan život. Teško da je to nešto od čega se sastoje naši najluđi snovi ili najdublje želje. Pa ipak, kada se stvarnost vuče, koliko često na kraju pristanemo na manje? Koliko često izgubimo iz vida ono što uistinu želimo u zamjenu za podnošljivu stvarnost?

Rečeno je da ako se zadovoljite s manje nego što zaslužujete, velike su šanse da ćete dobiti još manje od onoga čime ste se zadovoljili. Dakle, koji su znakovi da pristajete na manje u vezi? I kako prestati pristajati na manje? Prije nego što se upustimo u to, pogledajmo kako izgleda pristajanje na manje.     

Što znači pristati na manje?  

Dakle, što znači pristati na manje? To znači otpustiti same stvari koje vas definiraju, uvjerenja koja odražavaju tko ste i vrijednosti koje su u vašoj srži. Radi se o gušenju vlastitog glasa. Radi se o prihvaćanju nečega što je manje od onoga što želite ili zaslužujete, čak i ako vas to čini nesretnima. A to se razlikuje od kompromisa. Evo kako.

Povezano štivo: 9 znakova nezdravog kompromisa u vezi

Nagodba vs kompromis

Sve romantične veze uključuju neki oblik prilagodbe i davanja i uzimanja. I možda nije uvijek jednako. Nekih dana od vas se može tražiti da date više nego što dobivate. Na drugima se možete sresti na pola puta da učinite ono što treba učiniti. Ponekad to čak može značiti složiti se da se ne slažete i ipak pronaći način da napredujete kao tim.

To je kompromis. Dolazi iz iskrenih namjera, zdrave komunikacije, obostranog ustupka i upravljanja očekivanjima u vezi . Ne zadire u vaše vrijednosti. Niti zahtijeva da se odreknete svojih uvjerenja i preuzmete partnerova.

Kompromis je o tome da dvoje ljudi međusobno poštuju životne ciljeve i strasti. Radi se o izgradnji veze u kojoj se oba partnera osjećaju ispunjeno i ostvare svoj puni potencijal. A radi se o spoznaji da je ljubav izbor, a ne osjećaj.

Dok je za kompromis potrebno dvoje, pristajanje na manje obično uključuje stranku od jednog. Naseljavanje je jednostrano. To uključuje kronično odricanje od vlastitih želja i potreba, preživljavanje na minimumu u vezi i stalno odricanje od naših vrijednosti i uvjerenja kako bi naš partner bio sretan, čak i ako je to na našu vlastitu štetu.

Zašto pristajem na manje? 

Zašto pristajem na manje u vezama? Ako je to pitanje koje postavljate, imamo neke odgovore. Evo nekih od najčešćih razloga zašto ljudi pristaju na manje u romantičnim vezama:

• Previše su vremena uložili u vezu i osjećaju se obveznima ostati u njoj 
• Osjećaju pritisak da se skrase ili su se umorili od čekanja prave osobe, ili čak one koja može natjerati njihovo srce da pjeva 
• Zabrinuti su što bi drugi mogli misliti ako odbace status veze 
• Možda je to nisko samopouzdanje, zbog čega misle da ne zaslužuju više
• Ili su dobro proučili svoj sve manji broj partnera i ne misle da mogu pronaći nekoga boljeg od svog trenutnog partnera
• Drugi glavni razlog zašto ljudi pristaju na manje u vezi: strah od samca, prema Stephanie S. Spielmann, glavnoj autorici studija na temu. 

Strah od samca tjera ljude da daju prioritet statusu veze i snižavaju standarde veze, otkriva studija. To baš i nije recept za dugoročnu sreću, zdravo mentalno zdravlje, pa čak ni zdrav život. Pristajanje na manje teško da će vas učiniti uspješnom osobom, ostavite samo zadovoljnu. 

Dakle, kako prestati pristajati na manje? Pa, prvi korak je prepoznavanje i priznanje da jeste. 

Povezano štivo: 9 znakova niskog samopoštovanja u vezi

11 znakova upozorenja da pristajete na manje u svojim vezama 

Granica između zdravog kompromisa i pristajanja na manje u vezi nije uvijek jasna i teži se zamagliti kako odluke postaju veće. Dakle, kada je davanje i uzimanje nezdravo? Kada to znači nezdravu dinamiku veze u kojoj gubimo sami sebe iz vida i na kraju žrtvujemo ono što jesmo? Evo nekoliko znakova upozorenja da pristajete na manje u vezi:

1. Zanemarujete svoje prekršitelje dogovora

Pristajem li na manje? Ako vas to pitanje muči, usmjerite pozornost na svoje najveće igrače koji prekidaju posao. Koje stvari nikada ne biste mogli tolerirati kod partnera? Laganje? Nepoštovanje? Manipulacija? Nevjera? Možda ste samo o njima razmišljali. Možda ste u prošlosti zbog njih prekidali veze. 

Polako previđate znakove upozorenja vezane uz ljubavne veze ili tolerirate ponašanja s kojima se osjećate duboko neugodno? Tada postoji velika vjerojatnost da se zadovoljavate manjim sa svojim trenutnim partnerom.

2. Zateknete se kako racionalizirate njihovo ponašanje

Što se događa kada se bojimo biti samci i osjećamo da je bilo kakva veza bolja od nikakve veze? Možemo završiti odabirom partnera za kojeg znamo da nije baš dobar za nas ili se držati nesretne veze, prema Spielmannovoj studiji. I što slijedi? 

Cjenkamo se sami sa sobom. Tražimo razloge kako bismo opravdali zašto smo uopće u vezi ili zašto trpimo partnera koji čini samo ono što je potrebno u vezi . I izmišljamo izgovore za svako loše ponašanje s kojim se susrećemo. Racionalizacija nas samo dovodi do povrijeđenih osjećaja i neispunjenih očekivanja. To je ujedno i jedan od klasičnih znakova zadovoljavanja manjim u vezi.

3. Dopuštate im da se loše ponašaju prema vama

„Znam što se događa kad se smiriš. Moja baka s majčine strane znala je i oba njezina braka bila su jadna, puna svađa, verbalnog zlostavljanja, zlouporabe droga i nasilja“, prisjeća se korisnica Quore Isabelle Grey.

Dopustiti nekome da se loše ponaša prema vama velik je, debeo, žarki znak pristajanja na manje u vezi. Također nije dobro za vaše samopouzdanje. Kao što motivacijski govornik Steve Maraboli kaže, ako to trpite, završit ćete s tim. Dakle, postavite standarde koje želite i nikada ne pristajte na manje od onoga što zaslužujete. Osobito nemojte pristajati na loše postupanje ili zlostavljanje. 

Povezano štivo: 11 stvari koje trebate učiniti kada se netko loše ponaša prema vama u vezi

4. Vaše potrebe su nezadovoljene

Koje su stvari koje tražite u vezi? Zadovoljava li vaša trenutna veza većinu vaših potreba? I ne, to ne znači da odnos gledate sebično. Ne dobiti sve što vam je potrebno iz veze ili u svakom pojedinom trenutku sasvim je normalno, ali toleriranje stalnog toka zanemarenih ili nezadovoljenih potreba nije. To je također put do Resentmentvillea.

5. Ne možeš biti svoj u njihovoj blizini

Veza je kontrast dvoje ljudi koji se spajaju i jedno drugome dopuštaju slobodu i sigurnost da budu ono što jesu. Ali ako se nađete u lažiranju interesa ili postavljanju paravana, skrivanju cijelih dijelova sebe ili svog života, ili osjećate potrebu da provjeravate ono što govorite, vrijeme je da postanete brutalno iskreni prema sebi i shvatite zašto. 

6. Razgovor s njima nije vaš omiljeni dio dana

Možda ste započeli s kasnonoćnim razgovorima ili beskrajnim telefonskim pozivima. Možda se u jednom trenutku ništa nije činilo premalo ili preveliko za razgovor. Ali sada, bilo da se radi o rutini, svakodnevnim stvarima ili važnim životnim odlukama, grizete jezik za zube. Ili postajete samozadovoljni nedostatkom komunikacije ili time što vas uopće nitko ne pita.

U svakom slučaju, ako s partnerom ne možete razgovarati iskreno i otvoreno, to dugoročno neće učiniti dobro vašoj vezi ili vama. Jedna je stvar osjećati se ugodno u svojim šutnjama, a nešto sasvim drugo biti ugušena njima.

7. Stavljate svoj život na čekanje

Zdrav odnos omogućuje oba partnera da napreduju i istraže svoj puni potencijal. Ako stalno stavljate svoje planove u drugi plan ili dajete poticaj svojim snovima i životnim ciljevima radi održavanja veze, onda je to dovoljno jasan znak da pristajete na manje.

Povezano štivo: Reciprocitet u vezama: značenje i načini njegovog izgradnje

8. Vaša veza više ne ispunjava

„U prošlim vezama uvijek sam osjećao da se 'smirujem' kada je veza postala vrlo ugodna, ali u konačnici neispunjavajuća“, kaže korisnik Quore Phe Tong . Dakle, kako vas partner tjera da se osjećate? Ima li još uvijek iskri dugo nakon što je početni vatromet završio? Osjećate li se cijenjeno i poštovano? Osjećate li se ispunjeno? Jeste li zadovoljni stanjem u kojem se nalazite? Postoji li radost u vašoj vezi? Postoji li strast? Uživate li u društvu svog trenutnog partnera?

Ako ne, onda je vrijeme da napravite inventuru. Dobar odnos će vas ispuniti, a ne ostaviti gladnima. I definitivno vas neće ostaviti frustriranima i s osjećajem da vas ne cijenite.

9. Pomerate svoje granice i uvjerenja

Govorite li 'da' svim partnerovim željama i hirovima? Čak i ako to zapravo ne želite? Dopuštate li im da se igraju brzo i opušteno s vašim granicama dok očajnički čekate da se promijene? Saginjete li se kako bi veza funkcionirala, udovoljila njihovim potrebama ili zadovoljila njihove standarde, čak i ako to znači potkopavanje vaših uvjerenja ili vrijednosti? Onda ste na kamenitom putu da pristanete na manje.

10. Samopouzdanje vam je narušeno

Ako u vezi stalno potkopavate sebe i svoje potrebe kako biste se zadovoljili manjim, vaše će samopoštovanje pretrpjeti više udaraca nego poticaja. To će također poljuljati vaše samopouzdanje i natjerati vas da preispitujete vlastitu vrijednost. Zbog toga će vam biti sve teže postaviti zdrave granice ili se suprotstaviti lošem ponašanju. Također će vas držati zaglavljenima u lošoj vezi i svijetu boli.

Ako ste tu, onda glumica Amy Poehler ima savjet: “Svakoga tko ne čini da se osjećate dobro, šutnite ga na rubnik. I što ranije počnete u životu, to bolje.” 

11. Osjećate se odsječeno i usamljeno

Svo jednostrano dizanje teških stvari koje uključuje pristajanje na manje da bi se veza održala može učiniti da se osjećate izolirano i usamljeno. A to se može pogoršati ako je značajna druga osoba emocionalno udaljena, manipulativna ili uvredljiva. Ironično, kada zbog straha od samoće pristanemo na manje, često završimo s ljudima zbog kojih se osjećamo usamljeno. 

Dugotrajna usamljenost ima svoju cijenu. To nas može koštati naših interesa, strasti i hobija. To nas može koštati mentalnog zdravlja. Može čak uzrokovati da se osjećamo izolirano i nepovezano s drugim ljudima. Dakle, ako GPS vaše veze stalno pokazuje na usamljenost i izgubljenost, vrijeme je da ponovno kalibrirate i pronađete izlaz. Učinite što možete kako ne biste pristali na manje u vezi.   

Povezano štivo: 7 znakova usamljenosti u vezi i kako se nositi s njima

Kako prestati pristajati na manje  

Zadovoljavam li se s manjim? Ako je vaš odgovor na to pitanje potvrdan, imate priliku biti brutalno iskreni, provesti dijagnostički test i ponovno se povezati s onim što istinski cijenite i u što vjerujete. To je ujedno i prilika da preispitate zašto ste u nesretnoj vezi . Što je sljedeće? Prestati se zadovoljavati.

Što znači ne zadovoljiti se manjim? „To znači odabrati nekoga tko ima kvalitete koje smatrate najvažnijima, tko vas više usrećuje nego rastužuje, tko vas podržava, tko poboljšava vaš život samo time što je u blizini“, kaže korisnica Quore Claire J. Vannette.

Druga korisnica Quore, Grey , navodi uvjerljiv razlog zašto se neće zadovoljiti s manjim u vezi: „Kad pomislim na zadovoljavanje, podsjetim se što ću propustiti ako to učinim.“ Pa kako se pobrinuti da se ne zadovoljite s manjim u vezi i pretvorite je u dugu zimu nezadovoljstva? Evo nekoliko načina kako se pobrinuti da se nikada ne zadovoljite s manjim od onoga što zaslužujete:

• Fokusirajte se na sebe. Razmislite o svim stvarima koje želite od veze. Koje su vaše potrebe? Bez obzira na to jesu li velike, male ili srednje velike, stvorite naviku izgovarati ih jasno i glasno 
• Jednom kada znate što želite, ostanite vjerni tome svakog trenutka. Ne pristajete ni na što što vam stvara nelagodu, čak i ako vodi do neugodnih razgovora  
• Prestani tražiti izgovore za ljude. Prestanite s nepoštovanjem. Napravite mjesta za odgovornost i zatvorite vrata ljudima koji odbacuju ili poništavaju vaše osjećaje i brige
• Pokušajte prepoznati da biti sam nije nužno loša stvar. Često, sve dok ne shvatimo kako živjeti sami sa sobom, bezglavo srljamo u veze iz pogrešnih razloga. Zapamtite, jest u redu je biti samac i sretni, a ne partnerski i nezadovoljni 

Zadovoljavanje mrvicama može nas ostaviti s ostacima. Davanje popusta partneru u vezi može nas ostaviti uskraćenima. Također nas može spriječiti da uspostavimo pravu vezu ili pronađemo istinsku sreću. Zato je važno prestati se zadovoljavati bilo čime manjim od onoga što zaslužujemo. Kao što kaže scenaristica i redateljica filma San za nesanicu, Tiffanie DeBartolo : „U životu ima previše osrednjih stvari s kojima se treba nositi, a ljubav ne bi trebala biti jedna od njih.“

8 znakova da se gubite u vezi i 5 koraka da se ponovno pronađete

Nesretni u vezi? 7 stvari koje možete učiniti

12 jednostavnih savjeta za izgradnju zdravih veza

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu donaciju . Omogućit će Bonobologyju da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj nastojanju da pomognemo svima u svijetu da nauče kako bilo što.

Pogledajte naš uređivački postupak

Upoznajte naš odbor za reviziju

Podijelite povratne informacije

Koje su vaše povratne informacije?

×

koristan Prijavi pogrešku Ostalo

Procjena