9 prekrasnih znakova ljubavnih veza

Bilo da izlazite, u posvećenoj vezi ili ste u braku, dođe trenutak u kojem se zapitate kako biste vi i vaš partner općenito definirali odnose pune ljubavi. Danas ćemo se osvrnuti na mnoge delikatne detalje o tome što jednu vezu čini uspješnom i punom ljubavi.

Shvaćanje kako stvoriti i održavati zdravu vezu nadilazi puko osiguravanje mentalnog mira. Prema dr. Robertu Waldingeru (psihijatru i direktoru Harvard Study of Adult Development ), dobri odnosi igraju važnu ulogu i u našem cjelokupnom zdravlju i sreći. Zato vas 'zaljubljenost' u slučaju neuzvraćene ljubavi zapravo može učiniti fizički bolesnima.

Traženje savjeta od stručnjaka iz područja bračnog, obiteljskog i bračnog savjetovanja odlična je polazna točka. Stoga smo kontaktirali Shravyu Kumar , praktičnu savjetnicu za veze. Ona dijeli tvrdnju da ne možete uvijek predvidjeti kako će se veza razvijati, ali svakako možete razmotriti nekoliko stvari kako biste vidjeli odgovaraju li vam. Nastavite čitati kako biste saznali njezine ekskluzivne savjete i trikove o tome kako njegovati i održavati romantične veze.

9 prekrasnih znakova ljubavnih veza

Kumar kaže: „Ljubavna veza je kada se dvoje ljudi prihvaćaju svim srcem, sa svim svojim manama, gdje nema nikakvog osuđivanja, gdje postoji najveće poštovanje jedno prema drugome i ništa osim ljubavi.“

Ali nijedna veza nije savršena i nema ništa loše u traženju znakova koji će vas podsjetiti koliko vam vaš partner znači. Neki od mnogih znakova lijepe veze pune ljubavi su:

1. Međusobno i beskrajno poštovanje

Imati i pokazivati ​​bezuvjetno međusobno poštovanje prvi je znak zdrave veze pune ljubavi. Ne bi trebalo sumnjati u ljubaznost vašeg partnera prema vama.

Ulomak iz detaljnog odgovora na Redditu glasi: „Poštujete ih kao osobu. Postoje stvari koje kod njih cijenite i neke njihove 'mane' smatrate simpatičnima, i u redu je da postoje stvari kod njih koje vam se ne sviđaju jer su oni vrlo komplicirana osoba i cijenite ih zbog svega onoga što jesu.“

Povezano štivo : 21 element razvijanja poštovanja u vezi

2. Uvažavanje i zahvalnost

Vi i vaš partner cijenite i izražavate zahvalnost jedno drugome, prepoznajući pozitivan utjecaj koji imate na međusobne živote. Izražavanje i primanje iskrenih činova zahvalnosti i pažnje često je jedan od najočitijih znakova zdrave i ljubavne veze. Studija objavljena na Sveučilištu Sjeverne Karoline potvrđuje ovu činjenicu. Ukratko, „Osjećaji zahvalnosti motiviraju parove da održavaju vrijedne veze.“

3. Kompromis i fleksibilnost

Kada su oba partnera spremna na kompromis i fleksibilnost kako bi zadovoljila međusobne potrebe, može se stvoriti dugoročna zdrava veza . To ne znači da ljudi trebaju odustati od svojih životnih ciljeva ili vrijednosti. Samo kompromis u vezi često znači postati fleksibilan u svakodnevnom životu.

Relativno je lakše surađivati ​​kada se parovi dogovore da rade po svom rasporedu i udovoljavaju međusobnim zahtjevima. Ponovno razmatranje svojih mogućnosti i fleksibilnost prema partneru skriveni su ključevi ljubavnih odnosa.

4. Zajedničke vrijednosti i interesi

Ako osjećate privlačnost prema nekome dok dijelite duboke razgovore i ako cijenite njihove uvide, tada takva osoba može postati dugoročni partner. Ako oboje imate slične vrijednosti, interese i uvjerenja, to pomaže u izgradnji snažnih temelja za vezu. Neki primjeri navika ljubavnih veza u kojima par dijeli mnoge hobije, interese i vrijednosti su:

• Imaju sličan životni stil
• Oni odgajaju djecu na način da se njihovi stilovi roditeljstva usklađuju jedan s drugim
• Ili su na istoj stranici o tome žele li ili ne žele imati djecu
• Njihovi dugoročni ciljevi veze su usklađeni
• Dijele iste/slične društvene ili političke poglede

Imati isto mišljenje o većini, ako ne i o svemu, pozitivan je znak da ste na istoj stranici u vašoj vezi.

Povezano štivo : Trebaju li parovi imati ciljeve? Da, ciljevi za parove bi mogli stvarno pomoći…

5. Rješavanje sukoba

Možete li i vi i vaš partner riješiti sukobe na zdrav i pun poštovanja način, bez pribjegavanja štetnom ili destruktivnom ponašanju? Posjedovanje uspješnih strategija rješavanja sukoba glavni je dio njegovanja ljubavnog i trajnog odnosa s partnerom i smanjenja stresa među vama.

Korisnik Reddita dijeli kako mu rješavanje sukoba u vezi pomaže da se osjeća ugodno izražavajući se. Izvadak iz njihovog odgovora glasi: „... to održava sve mirnim i nitko se ne ljuti, a oboje imamo priliku razgovarati o tome kako se osjećamo.“

6. Otvorena i iskrena komunikacija

Komunikacija je temelj svake zdrave veze. Kumar kaže: “Zdrava veza puna ljubavi može se uspostaviti samo kada partneri komuniciraju iskreno, otvoreno i jasno, dok izražavaju svoje misli i osjećaje na zdrav način.” Ona daje nekoliko naputaka:

• Izrazite svoje srce i aktivno slušajte kada vaš partner čini isto
• Otvoreno slušanje bez osuđivanja važan je dio zdrave komunikacije
• Svedite drugu digitalnu komunikaciju na minimum kada ste s partnerom i zamolite ga da učini isto kada imate važne rasprave
• Održavajte kontakt očima i pristupite razgovoru s ljubaznošću i empatijom prema vama dragoj osobi. Postoji nešto poput privlačnost kontakta očima; uvelike pomaže u izgradnji zdravog odnosa

7. Povjerenje i poštenje

Evo nekoliko znakova veze pune istinske ljubavi:

• Kada oba partnera vjeruju jedno drugome i iskreni su jedno prema drugome, čak iu teškim ili izazovnim situacijama
• Kada u vama probudi osjećaj sigurnosti
• Kada se ranjivost vašem partneru ne čini kao teret ili stresor
• Kada ne brinete o svojim mislima ili govoru tijela pred partnerom
• Kada znate da će vas vaš partner automatski smatrati simpatičnim čak i uz vaše hirove

Povezano štivo : 9 najboljih savjeta za izgradnju povjerenja u vezama

8. Privrženost i intimnost

Jedan od ranih znakova dobre veze je osjećaj udobnosti u intimnosti. To se ne odnosi samo na seksualnu intimnost, već i na seksualni odnos. Kumar spominje da način na koji vam netko pokazuje intimnost ne bi trebao biti ograničen samo na ispunjavanje seksualnih želja. Također bi trebao biti u skladu s načinom na koji se vaš partner ponaša prema vama pred prijateljima i obitelji.

Uz to, oba bi partnera trebala sjesti i razgovarati o tome koliko im je ugodno s PDA i u kojoj mjeri. Dogovorite se o načinima izražavanja naklonosti i intimnosti koji će biti ugodni i ispunjavajući za obje strane.

9. Podrška i ohrabrenje

Oba partnera trebaju podržavati i poticati međusobne ciljeve, snove i osobni rast. Pružanje emocionalne podrške osobi koju volite znači biti tu za njene sretne dane, tužne dane i dane između. Znakovi snažne emocionalne podrške i ohrabrenja u ljubavnoj vezi, temelji podrške , mogu biti:

• Priznavanje i poštivanje međusobnih emocija
• Da se jedno drugo osjeća voljeno
• Tješeći jedno drugo
• Pokazivanje empatije prema partneru

5 koraka za izgradnju veze pune ljubavi

Kumar kaže: “Teško je predvidjeti hoće li veza biti sretna i puna ljubavi ili ne, ali trebali biste uzeti u obzir sljedeće:

• Kako ti je ugodno s njima
• Kako se ponašaju prema vama u krevetu
• Kako se ponašaju prema vama kad su im prijatelji u blizini
• Kako lako komunicirate o svemu i svačemu
• Kako govorite o seksu, intimnosti i granicama”

Povezano štivo : 8 ključeva za zauvijek zaljubljenost

Osim toga, postoje određeni koraci koje svatko može poduzeti kako bi izgradio zdrave odnose. Evo što Kumar predlaže:

1. Imajte vremena za sebe

Je li doista korisno odvojiti vrijeme za sebe u vezi? Kumar inzistira na tome da oba partnera imaju 'vrijeme za sebe' kao pravilo za sve ljubavne veze. Predlaže da bilo što činite isključivo za sebe, što stavlja fokus na vašu sreću, može biti vrlo korisno. Ne samo za vas, već i za vašu vezu. To može biti nešto malo poput slušanja glazbe ili nešto veliko poput odlaska na putovanje bez partnera.

Tako preuzimate kontrolu nad vlastitim emocijama i ne ovisite o stalnom potvrđivanju partnera. Prakticiranje ljubavi prema sebi i vrijeme nasamo uvelike pridonosi zdravom odnosu s partnerom. Ovo je jedan od mnogih iznenađujućih skrivenih ključeva ljubavnih veza koje mnogi ljudi ne uzimaju u obzir niti su ih svjesni.

2. Poštujte međusobne granice

Svatko ima granice koje treba poštivati. To ne znači voljeti bez vezanosti, već pomaže paru da razvije duboku naklonost jedno prema drugome. Postoje različite vrste granica u vezama i oba partnera trebaju naučiti imati ih i poštivati.

• Slušajte potrebe svog partnera i na način s poštovanjem komunicirajte o vlastitim granicama
• Kumar predlaže da bi oba partnera trebala napraviti popis stvari o kojima se ne pregovara i pročitati ih jedan drugome
• Ako se oboje u nečemu ne slažete, pronađite sredinu
• Nakon što vaš partner napravi promjene koje su izražene vašim granicama, odajte priznanje njihovim naporima

Postavljanje i poštivanje međusobnih granica u ranoj fazi veze jedna je od mnogih psihološki zdravih navika koje par treba razviti.

3. Otkrijte međusobne jezike ljubavi

Zamolili smo Kumar da nam pomogne s detaljnijim načinom izgradnje zdrave veze. Ona dijeli: „Najbolji način za to je zajedničko čitanje knjige 5 jezika ljubavi Garyja Chapmana. Primijetite, od samog početka veze, kako vam partner izražava ljubav, koristeći riječi afirmacije/fizički dodir/kvalitetno vrijeme/darujući vam nešto/činići nešto za vas ili pomažući vam u nečemu.“ Prema Garyju Chapmanu, postoji 5 vrsta jezika ljubavi . Razumijevanje koji su vaši, a koji vašeg partnera pomoći će vam da se bolje volite.

4. Vježbajte aktivno slušanje

Slušanje je jednako važno kao i govor u vezi. Vježbajte aktivno slušanje obraćajući pozornost na svog partnera, postavljajući pitanja i razmišljajući o onome što čujete kako biste bili sigurni da razumijete njihovu perspektivu. Ignoriranje međusobnih ponuda tijekom komunikacije može imati negativan učinak na vašu vezu. Prema Kumaru, oba bi partnera trebala procijeniti mogu li komunicirati o temama kao što su:

• Seksualno i fizička intimnost
• Želja vlastitog prostora
• Poštivanje granica o kojima se ne može pregovarati

Na taj način možete osigurati da se vaš partner osjeća viđenim i saslušanim, a vi također.

Povezano štivo : 11 stručnih savjeta za bolju komunikaciju s partnerom

5. Napravite dovoljno prostora za opraštanje i rast

Konačno, nitko nije savršen; svatko griješi i zdravi odnosi se ne stvaraju preko noći. Vježbajte opraštanje otpuštanjem ljutnje i zajedničkim rješavanjem sukoba. Ljudi vole da ih se podsjeti na činjenicu da su vam jako važni, posebno kada su teška vremena. Biti otvoren za oprost znači biti spreman razriješiti svoje razlike, biti spreman pronaći zajednički jezik i činiti ustupke kako biste bili sretni vi i vaš partner.

Ukratko, postoji mnogo stvari koje možete učiniti zajedno sa svojim partnerom kao dio razvijanja zdravih navika u vezi. Sve romantične veze zahtijevaju rad, ali parovi bi trebali dati prioritet radu na sebi, kao i na vezi. Nema srama u priznavanju ako vašoj dinamici treba vodstvo za rješavanje problema i brže zacjeljivanje. Traženje pomoći od stručnjaka za poboljšanje kvalitete vaše veze izvrstan je način za suočavanje s intenzivnim osjećajima koje vi i vaš partner doživljavate. Bonobologyjev panel iskusnih stručnjaka dobro je opremljen da vas vodi.

10 najvećih prioriteta u vezi

15 znakova kompatibilnosti veze između vas i vašeg partnera

8 navika parova u jakim i zdravim vezama

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu donaciju . Omogućit će Bonobologyju da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj nastojanju da pomognemo svima u svijetu da nauče kako bilo što.

Pogledajte naš uređivački postupak

Upoznajte naš odbor za reviziju

Podijelite povratne informacije

Koje su vaše povratne informacije?

×

koristan Prijavi pogrešku Ostalo

Procjena