15 alapérték egy kapcsolatban a boldog és tartós kötelékhez

Terjeszteni a szeretetet

Mindannyian fontosnak tartjuk az egészséges kapcsolatokat, de gyakran figyelmen kívül hagyjuk a kapcsolatok alapértékeit, amelyek növelik immunitásukat és hosszú élettartamukat. Mindannyian egyetértünk abban, hogy az egészséges kapcsolatok a boldog élet kulcsfontosságú elemei, igaz? Ennek ellenére ez a téma több spekulációval néz szembe, mint maga a tőzsde. Mindenkiben, akit ismerünk, lakozik egy párkapcsolati terapeuta, és vicces, hogy a legjobbak gyakran egyedülállók.

Melyek azok az alapértékek egy kapcsolatban, amelyek a vízen tartják a romantika hajóját? Van-e olyan határozott keret, amely biztosítja a zökkenőmentes vitorlát? Miért nem létezik olyan tanterv, amely felkészítene bennünket arra, hogy megtaláljuk a megfelelő válaszokat életünk ilyen integrált törekvésére? Ha Ön is ilyen kérdésekbe keveredik, nem vagy egyedül. Engedje meg, hogy feloldjuk ezt az összefonódást, és végigvezetjük Önt a kapcsolatok 12 alapértékén, amelyek iránytűként működhetnek, és átvezethetnek a legnehezebb vizeken.

Mik az alapértékek?

Az értékeink határozzák meg az életünk útját. És meglehetősen nehéz olyan romantikus partnert találni, akinek az alapvető hiedelmei és értékei megegyeznek a mieinkkel. Valójában az embereknek eltérő véleményük van. Vannak azonban alapvető párkapcsolati értékek, amelyek biztosítják a boldog és sikeres házasságot vagy kapcsolatot. Az alapvető értékek azok az alapvető hiedelmek és értékek, amelyekben hiszünk. Ezek tesznek minket azzá, akik vagyunk, és formálják identitásunkat, személyiségünket és erkölcsi iránytűnket.

Az egyén alapértékei számos életbeli döntést és személyes preferenciát is meghatározhatnak, mint például, hogy akar-e házasodni vagy gyereket vállalni, mit tart vonzónak, mi az, ami sértő, és melyik karrierút tartja megfelelőnek. . És ha van egy szerelmes partnerünk, akinek alapvető értékei nem egyeznek a miénkkel, akkor a kapcsolatban szakadások adódhatnak.

Kapcsolódó olvasmány: 17 nem alku tárgya egy kapcsolatban, amiben soha nem szabad kompromisszumot kötni

A kapcsolati értékek fontossága

Mielőtt rátérnénk a tényleges navigációra, ismerjük meg holisztikusan azt, hogy miért olyan elengedhetetlenek a kapcsolati értékek. Veszekedtél már a pároddal, és azon töprengett: „Miért fontosabbak a veszekedések, mint a kapcsolatok?” Persze, hogy van!

Most, ha utólag mélyebbre ásol, rájössz, hogy ez az értékek ütközése miatt történt. A tünetek változhatnak, de a betegség valószínűleg erkölcsi vagy életcélok eltérése volt. Tehát nézzük meg, miért fontosak a közös kapcsolatok értékei:

Segítenek a pároknak gyors döntéshozatalban. Ez azért van így, mert nem vesztegetik az időt a triviális vitákra azzal kapcsolatban, hogy hol maradjon, milyen karrierutakat kövessen stb
Segítik a párok megoldását viták egy kapcsolatban gyorsan, mivel valószínűleg közös értékeikre hagyatkoznak a problémák közös megoldása mellett
A kapcsolatépítés könnyebb és gyorsabb, mivel mindkettőjüknek van fogalma arról, mit szeretnének hosszú távon párként
Mind a vonzalom, mind a párkapcsolati elégedettség növekszik, ha a pároknak közös a kapcsolati értékei, és ezt egy tanulmány valóban bebizonyította
Hozzájárulnak a kapcsolatok általános összehangolásához – a kompromisszum és az elköteleződés ragasztója, amely összeköti a párokat a nászút után

Érdekes módon számtalan értékváltozatot találhatunk ki, amelyeket egy kapcsolatban kereshetünk. Ugyanígy a pár döntéseitől is függ, hogy mit kell értékelni egy kapcsolatban. De vannak olyan közös értékek, amelyek gyakran segítenek a pároknak leküzdeni a kapcsolati akadályokat. Tehát melyek azok a legfontosabb értékek, amelyeket keresni kell egy kapcsolatban? Nos, feljegyeztünk 15 olyan alapvető értéket a kapcsolatokban, amelyek a legfontosabbak az egészséges és tartós kötelékhez. A következő részben megnézzük, mit is takarnak.

Kapcsolódó olvasmány: 15 tipp az erős és egészséges kapcsolat megőrzéséhez

15 fontos kapcsolati érték, amellyel minden párnak rendelkeznie kell

Minden kapcsolat a szerelem terméke. Bármennyire is költőien hangzik, a szerelmet nem lehet meghatározni, igaz? Megpróbálhatja felmérni a szerelem értékét különböző objektívekkel. Mindenki más megvilágításban látja. Másrészt a kapcsolat alapértékei konkrétak és kézzelfoghatóak, ezért kulcsszerepet játszanak a kapcsolat sikerében.

Ebben a cikkben alaposan áttekintjük azokat a kulcsfontosságú elveket, amelyek szükségesek ahhoz, hogy a szerelem szikrája életben maradjon egy kapcsolatban. Tartsa szemmel ezen vezérelvek és értékek kölcsönös függőségét. Ha már mindannyian a fedélzeten vagy, fújjuk meg a hajó kürtjét, vitorlázzunk, és nézzünk meg néhány alapvető értéket a kapcsolatokban:

1. Vonzás

A vonzalom az egyik legfontosabb érték egy kapcsolatban. Egy hosszan tartó szemkontaktus szikrája, az első randi idegessége , az érintés borzongása, az első csók íze – a vonzalom, amit az adott személy iránt érzel, és ő is érzi. Nem ez az egyik legcsodálatosabb érzés? Mi történik ezekkel az érzésekkel idővel? Elhalványulnak. Csapdába esünk az élet monotonitásában.

Az izgalom és a szenvedély minden kapcsolat mozgatórugója. Kóstolni kell, meg kell őrizni és újra kell találni, hogy a romantikus olajok égjenek. A tartós vonzalom a legerősebb az összes kapcsolati érték között.

Jack Canfield, a Chicken Soup for the Soul sorozat szerzője és társalapítója egyszer megemlített egy éves rituálét, amit a feleségével végez. Minden évben, Hálaadáskor mindketten felsorolnak 10 dolgot, amit szeretnek egymásban. Elég romantikusak ahhoz, hogy egy „áhúú”-t halljunk, mégis elég hatásosak ahhoz, hogy áhítattal töltsenek el minket.

Kapcsolódó olvasmány: 11 jele a mágneses vonzalomnak két ember között

2. Érzelmi és intellektuális kapcsolat

A kapcsolatot gyakran pusztán fizikai szinten értelmezik. Bár sok kapcsolat ott kezdődik, az igazi kapcsolat mélyebb érzelmi és intellektuális szinten jön létre. Gondolj az összes értelmes kapcsolatodra. Mindegyikben a ragasztó egy érzelem vagy egy gondolati folyamat. Amikor ezt a kapcsolatot keressük és ápoljuk, minden más könnyednek tűnik. Tehát az érzelmi és intellektuális kapcsolatok fenntartása az egyik legfontosabb alapérték egy kapcsolatban.

3. bizalom

A bizalom rendkívül fontos az emberek életében, és a kapcsolatok egyik legnagyobb erőssége. Ez manapság a szerelmi szótár egyik leggyakrabban használt kifejezése is. "Bízz bennem!" közvetlenül a „Sajnálom!” mellett van. amikor a túlzott használat miatt hatásukat vesztett kifejezésekről van szó. Amit nem látunk, az az, hogy mindannyian régi, zavaró poggyászt viszünk be a múltunkból a kapcsolatainkba. Ez a poggyász meghatározza a kapcsolati értékekkel kapcsolatos perspektívánkat, ami megnehezítheti a bizalom kialakítását még a legintimebb kapcsolatainkban is.

Pontosan ezért a bizalomépítés az egyik legfontosabb érték manapság egy kapcsolatban. Új kapcsolatban élsz, és egy rövid távú útitársra vágysz, de nem tervezel egyhamar házasságot? Vagy inkább a gyereknevelést szeretnéd elkerülni, és inkább a pénzügyi döntésekre koncentrálnál egy hosszú távú kapcsolatban? Ne hazudj, és ne vállalj túl sok kötelezettséget.

A kapcsolati értékek jelentősége — Az alapvető értékek segítenek a partnereknek megerősíteni köteléküket

Ehelyett a következőkkel építhet bizalmat:

Legyen őszinte szándékairól és életcéljairól
Aggályaink közlése azzal kapcsolatban, hogy hol hiányzik a kapcsolat
Nem túl sokat ígérő és inkább ragaszkodni a képességeihez
Egy oldalon lenni az elvárásokkal kapcsolatban

4. Intimitás

Az egyik legfontosabb érték, amelyet egy kapcsolatban keresni kell, az intimitás. De akárcsak a vonzalom, az intimitás is gyakran félreérthető. A fizikai intimitás csupán a jéghegy csúcsa. Lehet, hogy lefekszel valakivel, és mégis úgy érzed, hogy nincs vele kapcsolat. Intimnek lenni annyi, mint sebezhetőnek és mégis biztonságban lenni. Az igazi intimitás az, ha meg tudja nyugtatni partnerét, amikor összeomlik. Ez egy olyan állapot, amikor ledobod az összes őrződet, és valóban engeded, hogy lássák egymást olyannak, amilyen vagy.

Kapcsolódó olvasmány : A szeretet és az intimitás hiánya egy kapcsolatban – 9 mód, ahogyan hatással van rád

5. Őszinteség

Gyakran hallunk az őszinteség és az átláthatóság fontosságáról a kapcsolatokban . Az őszinteség gyorsabban megoldja a problémákat, és segít a partnereknek felmérni, hogy érdeklődéseik és céljaik összhangban vannak-e egymással. De hogyan lehet ezt az értéket a kapcsolatba hozni? Íme, hogyan:

● Legyen őszinte ne csak a pozitívumait, hanem a hiányosságait is illetően
● Ne titkold a múltadat, bármilyen negatív is volt az. Engedje ki mindezt, és nézze meg, partnere értékeli-e a növekedését
● Legyen őszinte olyan alapvető kérdésekben, mint például a kapcsolat pénzügyi elvárásai, testi vágyai, vallási különbségei és egészségügyi problémák, ha vannak ilyenek.
● Legyen őszinte az erkölcsét illetően. Hiszen a különböző erkölcsök egy kapcsolatban mindennél gyorsabban tönkretehetik a kapcsolatot
● Legyen őszinte azzal kapcsolatban, hogy családtagjai mit várnak el partnerétől
● Ne hibáztasd vagy szégyelld partneredet, ha őszinte volt veled kapcsolatban, bármennyire kellemetlen is az igazság

6. Elfogadás

Az elfogadás az egyik legjelentősebb közös érték egy kapcsolatban. A szerelem meghatározásához az áll a legközelebb, amikor az elfogadással társítottam. Mindannyian a természet tökéletes alkotásai vagyunk, mindegyiknek megvannak a maga egyedi gyönyörű hibái. A létezésbe vetett hitünk akkor valósul meg, ha valaki elfogad és szeret bennünket ezekkel a hibáival. Mindannyian arra vágyunk, hogy elfogadjanak és értékeljenek. Hasonlóképpen, amikor azt mondjuk, hogy szeretünk valakit, és elítéljük a hibáiért, akkor nem fogadtuk el teljesen. Így nem lehet szerelem.

Kapcsolódó olvasmányok : Érzelmi intelligencia a kapcsolatokban: Tartson örökké a szerelem

7. Bocsánat

A konfliktusok a játék részét képezik. Ha szerető partnerségre iratkozik fel, ezek a csomag részeként jelennek meg. De a logika gyakran háttérbe szorul, amikor a makacs egók lépnek a pályára. Ilyen esetekben a megbocsátás, az egyik legfontosabb közös érték egy kapcsolatban, az ego elleni küzdelem fegyverévé válik.

Valójában, ha egy lépéssel tovább viszed az elfogadást, az átalakul megbocsátássá. Ez az egyik kulcselem, amely hozzájárul a kapcsolatok és végső soron az emberek gyógyulásához. Tehát a megbocsátás elősegítése fontos, ha valaki hosszú távú kapcsolatra számít. Ennek ellenére van néhány dolog, amit nem szabad megbocsátani. Ők:

● Fizikai erőszak
● Manipuláció
● Stonewalling, vagy a csendes kezelés
● Érzelmi bántalmazás

8. Az egyéniség tisztelete

A szerelmesnek lenni gyakran azzal jár, hogy elveszíted magad a kapcsolatban, és olyan mélyre merészkedsz, hogy eggyé válsz a partnereddel. De ez a költészettel és dalokkal tovább romantikázott gondolat a társfüggőség klasszikus esete.

Tudnunk kell, hogy ebben a partnerségben két különálló személy vesz részt. Mindkettőjüknek megvan a saját független identitása, útja és értékei az életben. És minden partner jólétének tiszteletben tartása ugyanolyan fontos. Tehát a közös értékek és a kölcsönös tisztelet az egészséges és erős kapcsolat közös jellemzői. Valójában a tisztelet növeli a szeretet értékét és az is
az egyik legfontosabb dolog, amit értékelni kell egy kapcsolatban.

Kapcsolódó olvasmány : 9 példa a kölcsönös tiszteletre egy kapcsolatban

9. Növekedés

Egy hosszú távú kapcsolatban fontos, hogy két szerelmes ember megőrizzen némi távolságtartást. Amikor leválásról beszélünk, nem az érdeklődés hiányára gondolunk. Két ember, akik támogatják egymás növekedését, miközben teljes felelősséget vállalnak személyes fejlődésükért, az egyik legegészségesebb kapcsolati dinamikában élnek.

Az igazi fejlődés az egyik legfontosabb alapérték a párkapcsolatokban. És egy kapcsolatban az alábbiak által fejlődhetünk:

● Motiválja partnerét, hogy elérje céljait, miközben Ön eléri a sajátjait
● Valóságellenőrzések végzése arról, hogy az egyoldalú áldozatok mennyire nem járulnak hozzá a kapcsolathoz
● Dolgozzon a közös alapon anélkül, hogy ez befolyásolná partnere jólétét

10. Felelősség

A hosszú távú, sikeres kapcsolat receptje az, hogy komolyan gondolod, amit mondasz, meg is teszed, amit mondasz, és felelősséget vállalsz a tetteidért . A felelősség egy kapcsolatban nagyjából így nézhet ki:

● El kell töltenie azt a szerepet, amelyet a kapcsolatban el kell töltenie, például családfenntartóként vagy házimunkában.
● Tisztában kell lenni hibáival, és felelősséget vállalni tetteiért
● Tartsa be a kapcsolati erkölcsöt, amelyben mindkét partner megállapodott, például ne küldjön SMS-t más nőknek, ne flörtöljön más férfiakkal stb.

11. BFF-nek lenni

Képzeld el azt az örömöt, hogy van egy partnered, akivel teljesen megőrülhetsz, órákig beszélgethetsz bármiről, őrülten szórakoztató tevékenységekben vehetsz részt együtt, és bensőségesek lehettek. Nem ez a legizgalmasabb boldogságcsomag? És ezt kapod, amikor a partnered legjobb barátjai lesztek . Sőt, ha azon tűnődtél, hogy mit tekintünk egészséges kapcsolatnak, a barátságra épülő kötelék elég pontos leírása annak. Egy kapcsolat alapvető alapjai erősebbek és ellenállóbbak lesznek, ha mély baráti köteléken alapulnak.

12. Kompromisszum

A partnerrel való alkalmazkodás és kompromisszumok megkötése a kapcsolat növekedése érdekében az egyik fő alapérték. Ennek az az oka, hogy annak ellenére, hogy a párok közös értéket képviselnek, lehetnek kisebb különbségek, hiszen nincs két egyforma ember.

Tehát amikor az egymás iránti megalkuvás önmagában a kapcsolat alapvető értékévé válik, a pár nem küzd a középút megtalálásával, ha nézeteltérések vannak. Az ilyen kompromisszumok kisebb esetekben működhetnek, mint például az utazási úti cél kiválasztása, a jelentősebb esetekben, például az a város, ahová a pár költözni szeretne. De ne feledje, az ilyen kompromisszumokat egészséges módon, nem erőszakosan kell megkötni, és mindig kölcsönösnek kell lenniük.

Kapcsolódó olvasmány : 8 szokás, amit az erős és egészséges kapcsolatban élő pároknak érdemes betartaniuk

13. Hűség

Ne feledd, a hűséges kapcsolatnak nincs alternatívája . A legtöbb pár, aki szembesül az élet hullámvölgyeivel, azért képes erre, mert úgy döntött, hogy hűségesek maradnak egymáshoz. Valójában a hűség nem a jó időkben, hanem a legsebezhetőbb pillanatainkban kerül próbára. Egy kapcsolat akkor sikeres, ha egy pár hűséges marad egymáshoz a problémák, váratlan események vagy nehéz idők ellenére is. Tehát legyen szó akár egy halálos betegségről, egy költözést igénylő előléptetésről vagy egy hirtelen munkahely elvesztéséről, ha a pár hűséges egymáshoz, az élet legtöbb akadályán átjuthatnak.

14. közlés

Egy kapcsolatban az egyik legfontosabb érték, amit keresni kell, a nyílt kommunikáció . A kommunikációra való hajlandóság a párok problémáinak felét megoldja. Beszéljetek gyakran, és hallgassátok meg őket is, legyen szó akár a párkapcsolati életmódbeli különbségekről, akár bármilyen más súlyos problémáról, például a pénzügyekről (hogy befektetni vagy megtakarítani szeretnétek-e pénzt) vagy a családról (hogy gyerekeket szeretnétek-e). A partnerek különböző dolgokat akarhatnak az életben, vagy másképp szeretnék megtapasztalni az életet. Tehát a világos és egészséges kommunikáció egymással segít a pároknak abban, hogy:

● A problémák gyorsabb megoldása
● Ismerje fel a különbségeiket, ha vannak ilyenek, és foglalkozzon velük
● A további félreértések megelőzése

Kapcsolódó olvasmány: Hogyan javítsuk a kommunikáció hiányát egy kapcsolatban – 15 szakértői tipp

15. Egyenlőség

Az egyenlőség az egyik legfontosabb alapérték, és az egyenlőtlen kapcsolatok ritkán sikeresek. Amikor a partnerek „egyenlőként” bánnak egymással, számos kapcsolati probléma megoldható. Az „egyenlőség” pedig itt nem feltétlenül jelenti azt, hogy egyenlő fizetést kell keresniük, vagy egyenlően kell befektetniük minden kiadásra. Azt jelenti, hogy egyenlő emberként kell velük bánni.

Természetesen a párok különböző szerepet tölthetnek be a kapcsolatban. A kapcsolatokban is lehetnek anyagi különbségek. Például a férj lehet a családfenntartó, a feleség pedig a háztartásbeli, de az a fontos, hogy:

● Egyenlőség a döntéshozatalban
● A választási lehetőségek egyenlősége, például annak biztosítása, hogy az egyik partner ne kényszerítse rá a választásait a másikra
● Esélyegyenlőség ambícióinak megvalósításához
● Fizikai vágyaik kifejezésének egyenlősége

Kulcsmutatók

A párkapcsolat alapértékei azok az integrált értékek, amelyeken a párok osztoznak
Nélkülük egy kapcsolat kevésbé lesz kiegyensúlyozott, és széteshet. Minden partnernek eltérő értékei lehetnek egy kapcsolatban, és az ilyen különbségek megszakíthatják az üzletet
A kapcsolatok alapértékei gyorsabbá teszik a konfliktusok megoldását, és segítik a párokat a gyorsabb döntéshozatalban. Mindkét partnert segítik a kapcsolat növekedésében, a kapcsolatok összehangolásában és a kapcsolat jobb elégedettségében
A legfontosabb kapcsolatok értékei közé tartozik a bizalom, az intimitás, a növekedés, a kommunikáció, az egyenlőség a döntéshozatalban és a választásokban, a lojalitás és az egyéniség tisztelete.
A párok számára azonban csak bizonyos vezérelvekkel szolgálhatunk, mivel a kapcsolatok alapértékei páronként változnak.

Reméljük, most már ismeri a kapcsolati értékek fontosságát, és tisztában van néhány olyan legfontosabb kapcsolati alapértékkel, amellyel a pároknak rendelkezniük kell. Az egészséges kapcsolathoz azonban nincs rögzített útiterv, és gyakran a páron múlik, hogy mit érdemes egy kapcsolatban értékelni. Valójában minden azon múlik, hogy mit értékeltek a legjobban egy kapcsolatban.

A saját útjainkat kell kialakítanunk a küldetés során. Ez a szépsége. Ezek az értékek olyan hatékony eszközökként működhetnek, amelyek ezt az utazást érdemessé teszik. Valójában randevúzási értékekként is használhatók, mielőtt elköteleződést vagy házasságot kötnének. Igaz, kimerítő házassági értéklistával nem tudunk szolgálni. De ha értékeli a kapcsolatát, ügyeljen arra, hogy hangsúlyt helyezzen a kapcsolatok 15 alapértékére.

GYIK

1. Mit jelent értékelni a partnert?

Gyakran halljuk, hogy a partner megértése a legfontosabb. Ezt a bölcsességet bőségesen szállítja az összes úgynevezett szerelem-guru. Amikor megkérdezik, hogyan mondják: „kommunikálj”. Partnerét értékelni egyszerűen azt jelenti, hogy aktívan hallgatunk. Legtöbbször csak erre van szükségük – hogy érezzék, meghallják. Amikor figyelmesen hallgatjuk őket, érvényesítjük jelenlétüket. Ez az érvényesítés elfogadásra és valóban megbecsültnek érzi őket.

2. Milyen értékeket kell osztania egy párnak?

A kapcsolat minden értékéhez hozzá kell járulnia és mindkét partnernek fenn kell tartania. Ez egy olyan partnerség, amelynek egyenrangú tulajdonosai és egyformán felelősek.

3. Hogyan értékeli a kapcsolatokat?

A „szeretlek” kimondásának legfinomabb módja az, ha minőségi időt tölt a partnerével. Semmi sem helyettesítheti az élmények és emlékek közös létrehozását. A fizikai megnyugtatás és a varázsszavak kifejezett kimondása és jelentése az örökzöld út az értékkapcsolatok felé.

9 jel, hogy kapcsolatában komoly kommunikációs problémák vannak

Ravana felesége, Mandodari, aki megtanít minket a szerelem elfogadására

12 egyszerű tipp az egészséges kapcsolatok kialakításához

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági adománynak . Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkkal lássa el Önt, és ezzel segítsen bárkinek a világon megtanulni bármit.