Évekig tart egy kapcsolat ápolása, de nem olyan sokáig, hogy tönkretegyék. Ilyen egy romantikus kapcsolat – mindig gördülékeny és gyakran bizonytalan! És ha egy kapcsolatban markánsan hiányzik a ragaszkodás és az intimitás, akkor úgy fogod érezni, hogy elvesztetted a régi köteléket, amelyet megosztottál. Gyakran halljuk az embereket, hogy egy nem szeretetteljes partnerről kiabálnak: „Szeret engem, de nem mutat szeretetet.” Gyakran mi is szeretetlenné válunk partnereink felé. Szóval, elgondolkozott már valaha: „Miért nem vagyok ragaszkodó?”
És mi történik egy intimitás nélküli kapcsolattal? Mennyire fontos ebben a tekintetben a testi vonzalom? Nos, köztudott, hogy az ölelés és az ölelkezés oxitocint szabadít fel, más néven „szerelmi hormont”. E nélkül valószínűleg elégedetlen és boldogtalan maradsz. De mit tesz a szeretet hiánya egy kapcsolattal hosszú távon? Az intimitás hiánya a házasságban a kapcsolatod végét jelentheti? Mit tehetsz, ha egy nem szerelmes emberrel randevúzsz? Megpróbálunk válaszolni néhány olyan égető kérdésre, amelyek a kapcsolatodban fennálló szeretettel és intimitással kapcsolatban felmerülhetnek. Szóval, különösebb háborgás nélkül keressük meg a válaszokat.
Az intimitás és a vonzalom jelentősége egy kapcsolatban
Tartalomjegyzék
Az emberi természethez tartozik, hogy egy kapcsolatban elvárja az intimitást, legyen az érzelmi vagy fizikai, és egyik sem hiányos a másik nélkül. Tudja, az intimitás természetes, amikor a kapcsolat virágzik, és a kezdeti szakaszban van. De idővel az intimitás csökken, és a párok természetesnek tekinthetik egymást.
A zsúfolt munkaidő és a házimunkák véghezvitelével járó rohanás közepette a párok hajlamosak figyelmen kívül hagyni az intimitást, ami minden élet egyik alapvető eleme. hosszútávú kapcsolat. Amit elfelejtenek, az az intimitás az, ami megköti a kapcsolatot a nehéz időkben, és megerősíti a hosszú távú köteléket. A szeretetnek és az intimitásnak más oldalai is ugyanolyan fontosak a kapcsolatokban. Nézzünk meg néhány okot, hogy miért:
1. Az emberek szeretetre vágynak
William Schutz elméletében Alapvető interperszonális kapcsolatok orientáció (FIRO-B), kijelentette, hogy a szeretet/nyitottság az emberek három alapvető interperszonális szükségletének egyike. Valójában köztudott, hogy emberekként vágyunk a szeretetre és az intimitásra. És amellett, hogy a szeretet alapvető szükséglet a mindennapi életünkben, kapcsolatainkban is elengedhetetlen, ha azt akarjuk, hogy boldoguljanak.
Kapcsolódó olvasmány: Mit szabad és mit ne tegyek egy hosszú távú kapcsolatban
2. A vonzalom hosszú távú kapcsolatokat épít ki
Az intimitást és a szeretetet nem lehet részekre osztani, és nem lehet pusztán fizikainak nevezni. A tanulmány azt sugallta, hogy a kommunikáció hiánya és az érzelmi vonzalom volt a fő ok a házastársi terápiát kereső párok mögött. Mind a fizikai, mind a érzelmi kapcsolat fontosak a hosszú távú kapcsolat fenntartásához. Valójában többféle intimitás létezik, amelyek elősegítik a kapcsolatok növekedését:
- Érzelmi: Ez a fajta intimitás azt jelenti, hogy érzelmileg elérhetőek vagyunk egymás számára a megpróbáltatások idején. Segít megérteni a partnert is, ezáltal erősíti a kapcsolatot
- Fizikai: Ez magában foglalhatja a szexuális és nem szexuális gesztusokat is, például a kézfogást vagy a csókolózást
- Szellemi: Ez magában foglalja a partner intellektuális kapacitásának megértését és támogatását a beszélgetésekben való részvétellel, nyitottsággal az egymástól való tanulásra, és egymás kihívásaival, hogy ösztönözzék a mentális növekedést.
- Lelki: Ez magában foglalja egymás spirituális értékeinek és gyakorlatainak tiszteletben tartását
És mindezek a típusok hosszú távon segítik a kapcsolat ápolását. Segítenek az elkötelezettség és a kapcsolati elégedettség érzésének kialakításában, ha helyesen kezelik őket.
3. A vonzalom javítja a fiziológiai funkciókat
Gyakran beszélünk szerelemben izzó emberekről. Vannak, akik azt mondják, hogy a szeretet erősíti az immunrendszert. Ezt a hiedelmet kiegészítve a kutatók rávilágítottak a szeretetteljes gesztusok élettani tényezőkre gyakorolt hatására. A tanulmány bebizonyította, hogy a csók valóban javítja az egészséget a partnerek stressz- és koleszterinszintjének csökkentésével. Tehát úgy tűnik, hogy a vonzalom legitim módja annak, hogy távol tartsák az orvosokat. És az érintés hiánya egy kapcsolatban valószínűleg hatással lesz érzelmi és fizikai jólétére is.
Milyen okok húzódnak meg a szeretet hiánya mögött egy kapcsolatban?
Tehát most már tudod, milyen fontos a szeretet egy kapcsolatban. És ha kiéhezik a párja iránti szeretetre, fontos, hogy mélyebben ássunk bele egymás viselkedésébe, hogy megtaláljuk az okokat. Az okokat meg kell érteni, mielőtt depresszióba esne az intimitás hiánya.
Szóval azon kapod magad, hogy duzzogsz, és azt mondod a barátaidnak: „A párom nem ragaszkodó”? És azon tűnődsz, hogy mi állhat a háttérben? Számos oka van annak, ha egy kapcsolatban hiányzik a szeretet és az intimitás. Amikor Lisa és Richard, a húszas éveik végén járó fiatal pár úgy érezte, hogy kapcsolatukból hiányzik a vonzalom és az intimitás, megpróbálták megtalálni ennek a legfontosabb okait. Hosszas töprengés után rájöttek, hogy sok tényező felelős. Felsoroltunk néhány gyakori okot, ami miatt ilyen hiányzik a szeretet a kapcsolatban:
1. Gyenge érzelmi kapcsolat
Mit jelent tehát, ha valaki nem fogékony a szeretetre? A legtöbb esetben, amikor érzelmi húrja már nem ütközik a partnerével, ez a szeretet hiányában nyilvánul meg. intimitás a kapcsolatban. Tehát előfordulhat, hogy a partnered és te különböző prioritásokat alakítottunk ki az életben, vagy eltérő értékrendet alakítottunk ki, és emiatt érzelmileg eltávolodtál egymástól. Ez befolyásolja a kapcsolatod szeretethányadosát.
2. Kevesebb időt tölteni egymással
Ha túlságosan elfoglalt vagy a munka vagy a személyes kötelezettségek miatt, akkor kevesebb időt töltesz partnereddel. A párkapcsolatban eltöltött minőségi idő hiánya minden bizonnyal kiéhezik a párjával való szeretettől és intimitástól.
Kapcsolódó olvasmány: A férje kivizsgálta érzelmileg? A sikertelen házasság 12 jele
3. A partner iránti tisztelet hiánya
A hiány egyik fő oka érzelmi intimitás a házasságban a tisztelet hiánya. Nem számít, milyen idős lesz a kapcsolat, fontos, hogy tiszteletben tartsa partnerét. Enélkül a kötelék valószínűleg szenvedni fog, ami alacsonyabb vonzalomhoz és intimitáshoz vezet a kapcsolatban. Az ilyen tiszteletlenség jelei a következők:
- Gyakori verbális vagy fizikai bántalmazás
- Egy partner lekicsinylése
- A partner aggodalmának elvetése
4. Egyenlőtlenség a személyiségben
Lehet, hogy a személyiségetek nagyon különbözik egymástól. A partnerek általában nem veszik észre az ilyen különbségeket a kapcsolat kezdetén, de az idő múlásával ezek a különbségek jelentőssé válnak. Hamarosan elkezdik befolyásolni a köztetek fennálló intimitást.
Kapcsolódó olvasás: Az ellentétek vonzzák: Párnak lenni ellentétes személyiségekkel egy házasságban
5. Személyes bizonytalanságok és sebezhetőségek
Előfordulhatnak olyan helyzetek, amikor partnere nem érzi magát olyan biztonságban vagy magabiztosnak, mint te. Ennek számos oka lehet – testképi problémák, a múltbeli kapcsolat trauma, vagy kudarc a karrierjükben. Gyakran előfordul, hogy ha valakinek nincs önbizalma, ódzkodik attól, hogy szeretetet mutasson partnere iránt. Felmerülhet benned a kérdés: „A figyelem hiánya ilyen esetekben tönkreteheti a kapcsolatot?” Nos, igen, partnere bizonytalansága határozottan akadályozhatja az intimitását.
6. A szórakozás és a mulatság hiánya
Az apró örömök egy kapcsolatban nemcsak létfontosságúak, de nélkülözhetetlenek is. Ha figyelmen kívül hagyod őket, ez sokba kerülhet, és mielőtt észrevennéd, kapcsolatodból erősen hiányzik majd a szeretet és az intimitás. Valójában nem lehet valakit teljesen szeretni anélkül, hogy a kis napi tevékenységekben nem fejezné ki szeretetét. Tehát a vonzalom és az intimitás hatással lehet, ha:
- Ne töltsön időt velük a Netflixen való lazítással
- Ne ugratd őket játékosan
- Ne vegyen részt szórakoztató tevékenységekben, például hobbiban vagy utazási kalandokban
A szeretet és az intimitás hiányának 9 módja A
A kapcsolat hatással van rád
Ha rájössz, hogy kapcsolatodból hiányzik a szeretet és az intimitás, ez figyelmeztető jel lehet, hogy romantikus életed hosszú élettartama veszélyben van. Tehát mit tesz a szeretet hiánya egy férfival vagy egy nővel? Nos, ha partnere nem mutat szeretetet, az különböző módon befolyásolhatja kapcsolatát. Néhány pár pedig olyan problémákkal szembesül, mint a civakodás fokozódása és az egyensúly teljes hiánya. Valójában a negatívumok ördögi köréhez vezethet. Vigyázz a vörös zászlókra ez akkor fordulhat elő, amikor a vonzalom megszűnik egy kapcsolatban. Az alábbiakban felsoroljuk az intimitás hiányának kilenc kulcsfontosságú hatását egy kapcsolatban:
1. Abbahagyja érzéseinek megosztását egymással
Ha hiányzik a vonzalom és az intimitás, elveszíted a komfortzónádat a partnereddel, és alig vagy egyáltalán nem lesz motivációd érzelmi érzéseid megosztására egymással. A kapcsolat kezd megromlani, és az érzelmek egymással való megosztása lecsúszik a prioritások listájáról.
Kapcsolódó olvasmány: A férjem nem szerető vagy romantikus, és belefáradtam a próbálkozásba
2. Kiegyensúlyozatlanságot tapasztalsz a kapcsolatban
A partnerek közötti vonzalom hiánya olyan helyzethez vezethet, amikor az egyik partner jobban belefektetett a kapcsolatba, mint a másik, így mindkettő frusztrált lesz az egyensúly és az egyensúly hiánya miatt. Amikor az egyik partner ki van éhezve a szeretetre, a fizikai intimitás hiánya még jobban felerősítheti az érzést.
3. A szexuális életed szenved
Nos, úgy érzed, nem érzékenyülsz meg annyira a nyilvánosság előtt, de még a magánéletben sem? Úgy érzed, nem ölelgetsz, ölelsz vagy simogatsz annyit, mint a romantika kezdetén? Gyakran halljuk, hogy a férfiak úgy ácsorognak, hogy "Szeret engem, de nem mutat szeretetet." Hasonlóképpen, a nők is tapasztalhatnak szexuális elégedetlenséget és szexuális elhanyagolást.
A fizikai érintés jelentős hiánya mindennapi életünkben rossz szexuális élethez vezethet. Ne feledje, a szex sokkal több, mint egy orgazmus, és még a finom, szeretetteljes gesztusok jelentős hiánya is tönkreteszi a szexuális életét hosszú távon. És nincs rosszabb, mint a szex nélküli kapcsolat, mivel ez végül arra késztethet, hogy a kapcsolaton kívül keress örömöt.
Roma és Joel, akik már több mint két éve házasok, néhány hónapja kezdték érezni az intimitás hiányának hatását a házasságban. „Amikor az intimitás megszűnik egy kapcsolatban, azt azonnal tudni fogod. És az olyan rendszeres szerelmi gesztusok hiánya, mint az ölelés vagy a csók, hatással volt a lepedő közötti cselekedeteinkre is” – mondja Roma.
Kapcsolódó olvasmány: A jelek arra utalnak, hogy szexel veled, de már nem szeret
4. Abbahagyja a tanácskérést
Amikor a kapcsolat elveszti a szeretetet és az intimitást, a partnerek közötti szakadék tovább nő. Egy ilyen forgatókönyv szerint abbahagynátok egymás tanácsának kérését, és előfordulhat, hogy nem lesztek olyan támogatóak és együttműködőek egymással, mint korábban. Legyen szó karrieredről vagy családi problémáról, többé nem érzi jól magát, ha őszinte tanácsot kér a partnerétől.
5. Magányosabb vagy
Egy válasz arra a kérdésre, hogy „Mit tesz a szeretet hiánya egy férfival vagy egy nővel?” az, hogy ettől egyszerűen magányosnak érzik magukat. Nyilvánvaló, hogy a vonzalom és az intimitás jelentős hiányával magányosabbnak érezné magát, mint máskor. Akkor is érezni fogja a partnere támogatásának jelentős hiányát, amikor le kell oldania a stresszt.
Legyen szó szexuális elhanyagolásról egy kapcsolatban, vagy érzelmi megszakításról, az intimitás hiánya akadályozhatja a kapcsolatát a partnerével. Úgy érezheti magát, mintha elvesztett volna egy igaz barátot. Ez akár az intimitás hiánya által okozott depresszióhoz is vezethet.
Kapcsolódó olvasás: Magányosnak érzi magát egy kapcsolatban: 15 módja annak, hogy megbirkózzunk vele
6. A hűtlenség nagyobb kockázata
Ha a partnered már nem köti meg az intimitást, akkor kísértést érezhetsz, hogy valaki másra árassza a szerelmedet. Ez az emberi természet. Még azt is érezheti, hogy jogában áll máshol, például a közösségi médiában elérhető lehetőségeket keresni.
Látod, ha valaki boldogtalan egy kapcsolatban a szeretet vagy az intimitás hiánya miatt nagyobb valószínűséggel keresnek kapcsolatokat a párkapcsolaton kívül, hogy kielégítsék érzelmi vagy fizikai szükségleteiket. A boldogságot máshol keresni nem bűncselekmény, de a hűtlenség tönkreteheti a partnerrel való hosszú távú kapcsolatot.
7. Az érvek szaporodnak
A párkapcsolatban a szeretet hiánya vagy az intimitás hiánya miatt a pár valószínűleg szükségtelenül veszekszik. Idővel ezeket kapcsolati érvek még növekedhet is, ha nem egyenli ki a különbségeket korai szakaszban. Mindig ne feledje, hogy partnere kezének gyengéd megszorítása, az arcának csippelése vagy a hajának cirógatása jobban és gyorsabban megoldhatja a problémáit, mint egy hosszas vita arról, hogy mi történt rosszul.
8. Fokozódnak a mentális és élettani zavarok
A Ma Pszichológia cikk azt állítja, hogy a szeretet hiánya az úgynevezett bőréhséget okozhatja. Ez nem más, mint a furcsa érintés vagy a fizikai érintkezés utáni vágy – a fizikai intimitás hiányának egyik következménye a kapcsolatban. Az ebben a betegségben szenvedő emberek gyakran válnak stressz, depresszió és más különböző hangulati és mentális zavarok és egészségügyi problémák áldozataivá.
A válasz arra a kérdésre, hogy „Mit tesz a szeretet hiánya egy nővel?” ehhez a ponthoz is kapcsolódik. Nos, mivel a nők többnyire érzelmileg viszonyulnak a kapcsolatokhoz, az érzelmi vonzalom hiánya depresszióba süllyedhet, vagy önértékelési problémákat okozhat. Ilyen esetekben a nők érzelmileg kivonulhatnak más kapcsolatokból is, vagy elkezdhetik megbékíteni partnereiket a minimális érvényesítés érdekében. Egészségtelen kapcsolati dinamikát hoz létre, amelyben a nő
9. Új normál lép be
Szóval, mi történik, ha egy férfi nem mutat szeretetet? Nos, amikor hiányzik a szeretet vagy az intimitás, egy „új normális” jön létre, és a régi szikra elhalványul. Nem számít, milyen erős és erős volt a kötelék, amelyet megosztottatok egymással a múltban, a vonzalom hiánya elég erős lenne ahhoz, hogy újra meghatározza a kapcsolat szabályait.
Hogyan kezeljük az érzelmi kapcsolat hiányát egy kapcsolatban
Tehát most, hogy tudja, hogy a vonzalom és az intimitás hiánya hogyan befolyásolja a kapcsolatot, és mennyire fontosak ezek a hosszú távú kapcsolat kialakításában, talán azon töprenghet, hogyan bánjon egy olyan partnerrel, aki nem ragaszkodó. Nézzünk tehát néhány tippet, amelyekkel orvosolhatjuk az érzelmi kapcsolat hiányát egy kapcsolatban:
1. Beszéljen a partnerével
Ne feledje, a kommunikációs problémák sok kapcsolati probléma középpontjában állnak, és nyílt kommunikáció ezt a problémát is meg tudja oldani. Ha úgy érzi, hogy nem kap elég érzelmi vagy akár fizikai vonzalmat, beszélje meg. De hogyan beszélj a pároddal a szeretet hiányáról? Ismertesse partnerével az elvárásait, majd dolgozzon együtt rajtuk. Tartsa tiszteletben a különbségeit. Hasonlóképpen, egy nem szeretetteljes személy érzelmi zűrzavaron megy keresztül. Értse meg viselkedésük okát, és ennek megfelelően cselekedjen.
Kapcsolódó olvasmány: Értsd meg, miért fontos a kommunikáció egy kapcsolatban, mielőtt túl késő lenne!
2. Legyél mellettük
A ragaszkodás és az érzelmi kapcsolat növelésének nagyszerű módja egy kapcsolatban, ha partnere mellett áll a legsebezhetőbb és leggyengébb pillanataiban. Ha nem elégedettek a karrierjükkel, nincsenek megelégedve a munkamániás módszereiddel, vagy valami más zavarja őket, hallgasd meg őket, és nézz magadba. Ne kerülje el őket, ne ítélje el őket, és ne kezdjen hibáztatásba. Számos módja van annak ragaszkodást mutat egy kapcsolatban, és ezek közé tartozik, hogy támogassa partnerét a legsötétebb óráiban.
3.Töltsön időt együtt
Igen, mindannyian az életünkkel és a karrierünkkel vagyunk elfoglalva, de a pároddal eltöltött minőségi időnek nincs alternatívája. Mindannyiunknak más a szeretetnyelve, és meg kell határoznia a szerelmi nyelv ami vonzó a partnerednek. Legyen romantikus, tervezzen meglepetés vacsorákat, menjen el közös tevékenységekre, utazzon együtt, csatlakozzon hobbiórákhoz vagy könyvklubokhoz – mutasd meg nekik, hogy törődsz velük, érezd, hogy szeretik, és építs újjá egy egészséges kapcsolatot. Az érzelmi intimitás újjáépítése a házasságban teljesen megéri!
4. Hagyja fel a rutinját
Néha fontos megtörni monoton életünk rutinját, hogy partnerként közelebb kerüljünk egymáshoz. Tehát hagyja el egyszer ezt a munkavégzési határidőt, és inkább adjon elegendő időt a partnerének. Maradjon otthon, vagy menjen ki, de ne rohanjon. Csatlakozz kávé vagy bor mellett, és mondd el egymásnak, milyen fontos a kapcsolat mindkettőjük számára.
Kapcsolódó olvasmány: 25 módja annak, hogy megmutassa valakinek, hogy törődik
5. Ha szükséges, maradjon egymástól
Igen, ez kínosnak tűnhet, de ahogy mondani szokták, a hiány jobban szereti a szívet. Tartson egy kis szünetet a kapcsolatban, és menjen egyéni utazásra, vagy látogassa meg szüleit. Ez mindkettőtöknek időt ad arra, hogy átgondolja, mit is szeretne a kapcsolattól, és hogy hiányzik-e egymásnak, és szeretnének-e továbblépni.
6. Beszéljen egy tanácsadóval
Végül, ha hiányzik a szeretet egy kapcsolatban, és ha minden kommunikációja és szeretetének kimutatása kudarcot vallott, menjen pár tanácsadásra. Hiszen senki sem tud jobban a kapcsolatokról, mint egy profi tanácsadó. Van egy szűrés nélküli beszélgetés arról, hogy mi okozza a szakadást – testi intimitási problémák, érzelmi leválás vagy unalom? Meg is próbálhatod párterápiás gyakorlatok otthon.
Kulcsmutatók
- Az intimitás és a szeretet kulcsfontosságú a kapcsolatok fejlődésében. Valójában az érzelmi vonzalom hiánya az elsődleges tényező, amely arra készteti a párokat, hogy házastársi terápiát keressenek. A vonzalom az ember élettani funkcióit is javítja
- Számos tényező felelős a ragaszkodás és az intimitás hiányáért egy kapcsolatban, mint például a minőségi idő hiánya, a tisztelet hiánya, a bizonytalanság és a személyiségbeli különbségek.
- A párkapcsolatban az intimitás hiányának hatásai a rossz szexuális élettől és a közösségi médiában való elengedéstől a magányig, egészségügyi problémákig és vitákig terjedhetnek.
- Visszahozhatja a szeretetet és az intimitást, ha fizikailag jelen van, jó kommunikációt folytat, érzelmileg támogatja őket, elhagyja a rutint, együtt tölt időt, és konzultál egy tanácsadóval.
Reméljük tehát, hogy sikerült megválaszolnunk égető kérdéseit a kapcsolatban a szeretet és az intimitás hiányának okaival és hatásaival kapcsolatban. Reméljük, már nem guglizik, hogy „Mit tesz a szeretet hiánya egy nővel vagy egy férfival?” Bevált tippjeink segítségével képes lesz kezelni a szeretet hiányát, és megfiatalítani a kapcsolatát partnerével. Ne feledje, hogy az intimitás hiányának számtalan oka lehet, és nem minden javaslat működik minden párnál, hiszen mindannyian mások vagyunk. Tehát keresd meg kapcsolataid hibáit, bölcsen kezeld őket, és kezdj el dolgozni a vonzalom hányadosán!
GYIK
Az intimitás hiánya hajlamossá teszi a kapcsolatot a szétesésre. Az intimitás kulcsfontosságú tényező egy erős és robusztus kapcsolathoz, így ha nem sikerül, a kapcsolat valószínűleg áldozattá válik.
A nem ragaszkodó partnert emlékeztetni kell a kapcsolat régi szikrájára. Szintén tanácsos érdeklődni nem szeretetteljes viselkedésük okairól. Rá fog jönni, hogy a szeretet hiányát legtöbbször orvosolni lehet.
Egyetlen kapcsolatnak sem jó túlélni ésszerű vonzalom nélkül. Tehát a vonzalom csökkenésével a kapcsolat hosszú távú fennmaradásának esélye is követi a példáját.
Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági célnak adomány. Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkat hozzon Önnek, hogy segítsen bárkinek a világon bármit megtanulni.
