Hogyan találd meg a szeretetnyelvedet: Fedezd fel, mitől érzed magad szeretve

Terjeszteni a szeretetet

A szeretetnyelv, egy Gary Chapman tanácsadó által bevezetett fogalom, arra utal, ahogyan az emberek szívesebben fogadják a szeretetet és a gyengédséget intim partnereiktől. Chapman öt alapvető szeretetnyelvet sorol fel: a megerősítés szavai, a minőségi idő, a szolgálat cselekedetei, az ajándékok elfogadása és a testi érintés. Úgy tartják, hogy ennek a megértése, hogy mitől érzed magad a leginkább szeretettnek, segít jobban kommunikálni az igényeidet és javítani a kapcsolat minőségét azáltal, hogy értelmesebb módon kapcsolódsz egymáshoz. Tehát természetes, hogy azon tűnődsz, hogyan találd meg a saját szeretetnyelvedet.

Ebben a cikkben segítünk leleplezni ezt a rejtélyt azáltal, hogy gyakorlatias lépéseket kínálunk a kedvenc szeretetnyelved felfedezéséhez, valamint betekintést nyújtunk abba, hogy mit jelent, és hogyan használható hatékonyan egy erős kapcsolat kiépítésében. De először nézzük meg részletesebben az 5 szeretetnyelvet.

Melyek az 5 szeretetnyelv?

Tartalomjegyzék

Mielőtt megkérdeznéd: „Mi a szeretetnyelvem?”, meg kell értened, hogy mi is valójában a szeretetnyelv, és hogyan működik a kapcsolatokban. Ahogy már említettük, Chapman elmélete öt szeretetnyelvet különböztet meg. Minden „nyelv” egy olyan gesztus- és kifejezésmód-kategóriát képvisel, amelyet az emberek a legjobban értékelnek. Bár mind az ötöt élvezhetjük bizonyos mértékig, a legtöbbünknek van egy vagy két elsődleges szeretetnyelve, amelyek mélyen szólnak hozzánk. Íme egy rövid áttekintés mindegyikről:

1. Megerősítő szavak

hogyan ismerd meg a szeretetnyelvedet — A szóbeli elismerés számít

Ez a szeretetnyelv a szóbeli elismerésről szól. Ha megerősítő szavak ha a tiéd, akkor érzed magad a leginkább szeretve, amikor bátorító szavakat, bókokat és gyakori „szeretlek”-eket kapsz. Amikor valaki azt mondja, hogy értékel téged, vagy büszke rád, az felvillanyozhat. Például

Egy egyszerű, váratlanul érkező „Te jelented nekem a világot” üzenet, vagy egy „Köszönöm mindent, amit teszel” üzenet teljesen feldobhatja a napodat.
Másrészt a negatív vagy hiányzó visszajelzés nagyon fájhat, ha ez az elsődleges nyelved, mert a kedves szavak töltik meg az érzelmi tartályodat.

Kapcsolódó olvasmány: 5 fajta szeretetnyelv és hogyan használd őket boldog kapcsolatokhoz

2. Minőségi idő

Minőségi idő A szerelmesek értékelik az osztatlan figyelmet. Akkor érzed magad a legimpozánsabbnak, ha valaki értelmes időt tölt veled. Nincsenek zavaró tényezők, csak a valódi jelenlét. Ez jelenthet hosszú, elgondolkodtató beszélgetéseket, egy kellemes sétát, vagy összegömbölyödést egy filmnézésre, kikapcsolt telefonokkal. A minőség a mennyiség felett: egy óra koncentrált, kettesben töltött idő többet számíthat, mint egy egész napos, félszívű együttlét.

„A minőségi idővel töltött szeretetnyelv lényege, hogy osztatlan figyelmet szentelj annak az egyetlen különleges személynek, a televízió, a telefonképernyők vagy bármilyen más külső beavatkozás zavaró tényezője nélkül.” – Fariha Mahmud-Syed pszichoterapeuta

Ha a minőségi idő a szeretetnyelved,

Valószínűleg vágysz a rendszeres randevúkra vagy a közös beszélgetésekre
Az elmulasztott randevúk, az elhalasztott tervek vagy egy állandóan a telefonját bámuló partner miatt eltávolodhatsz vagy jelentéktelennek érezheted magad.

3. Szolgáltatási cselekmények

szolgálattételekre vonatkozó szeretetnyelvi példák — Könnyítve egymás terheit

Vannak, akik számára a tettek hangosabbak a szavaknál. Ha szeretve érzed magad, amikor a partnered hasznos dolgokat tesz érted, a szolgálat cselekedetei lehetnek a szeretetnyelved. Arról szól, hogy enyhítsd egymás terheit. Például,

A partnered vacsorát főz, amikor te túlterhelt vagy a munkával
Valaki, akivel alkalmanként randizol, szabadnapot vesz ki, hogy segítsen neked a költözésben
A házastársad elviszi a gyerekeket, hogy te pihenhess

Ezek a figyelmes gesztusok még jobban megérintik a szívedet, mint egy bók. Ezek a gesztusok gyakorlatias módon fejezik ki, hogy „törődöm veled”. Másrészt a megszegett ígéretek vagy a segítségnyújtás elmulasztása különösen fájdalmas lehet valaki számára, aki értékeli a szolgálat cselekedeteit.

Kapcsolódó olvasmány: A 10 legjobb ajándékötlet az 5 szeretetnyelv mindegyikéhez

4. Ajándékok fogadása

Ajándékok fogadása Nem az anyagiasságról szól. Egy jól megválasztott ajándékkal az ember úgy érezheti, hogy értékelik és szeretik, mert azt mutatja, hogy valaki gondolt rá. Az ajándék mérete vagy ára gyakran sokkal kevésbé számít, mint a mögötte rejlő gondolat. Egy ilyen szeretetnyelvvel rendelkező személy elvárja és értékeli az apró gesztusokat, mint például:

A partnerük hazafelé menet elhozza a kedvenc péksüteményüket
Emléktárgyak utazásokról
Meglepetés virágok
Egy kézzel készített kártya
Egy szívből jövő zseton

Ha ez rád is igaz, valószínűleg nagy becsben tartod az emléktárgyakat, és az ajándékokat a kapcsolat szimbólumainak tekinted.

5. Fizikai érintés

Hogyan javítják a szeretetnyelvek a kapcsolatokat — Az érintés melege

Ez a szeretetnyelv a szeretet fizikai vonzalommal való kifejezését jelenti. Az ezt a szeretetnyelvet beszélők akkor érzik magukat a legszeretettebbnek, ha szeretetteljes érintésben részesülnek, például:

ölelések
Kéztartás
Összebújva a kanapén
Puszi
Szexuális intimitás

Ha egy hosszú ölelés vagy egy gyengéd kar a vállad körül biztonságérzetet és szeretetet ad neked, akkor fizikai érintés valószínűleg ez az elsődleges szeretetnyelved. A fizikai kontaktus hiánya vagy a fizikailag távolságtartó partner érzelmi magányosságot okozhat.

Kapcsolódó olvasmány: A hatodik szerelemnyelv felfedezése: „Ismert érzés”

Miért fontos ismerni a szeretetnyelvedet?

A „hogyan találjam meg a szeretetnyelvemet” küldetés sokkal jelentőségteljesebbé válik, ha megérted, miért fontos ez, és hogyan alakíthatja át a kapcsolatodat. Íme néhány fő előny:

1. Jobb kommunikáció

Ha tudod, mitől érzed magad szeretettnek, akkor világosan elmondhatod a partnerednek. Hasonlóképpen, ha ismered a partnered szeretetnyelvét, akkor a gesztusaidat is a célnak megfelelően alakíthatod. Ez az egyértelműség kiküszöböli a találgatást, és sokkal jobb kommunikációhoz vezet. Ahelyett, hogy homályosan reménykednétek abban, hogy „majd tudják, mire van szükségem”, mindketten közös megértésben lesztek.

Ha felfedezitek egymás elsődleges szeretetnyelvét és rendszeresen beszélitek, sokkal jobban megértitek egymás igényeit. Nincs többé olyan érzés, hogy a szeretetmegnyilvánulásaitok elvesznek a fordításban.
—Sunny Motamedi, terapeuta

2. Érzelmi közelség

Valaki szeretetnyelvének beszélése olyan, mint a szívéhez vezető gyorsút kiválasztása. Elősegíti a... mélyebb érzelmi intimitás mert az a személy valóban mélyen érzi a szeretetedet. Tegyük fel például, hogy partnered szeretetnyelve a megerősítés szavai, és te igyekszel gyakran és őszintén dicsérni és bátorítani őt. Ebben az esetben valószínűleg egy új szintű megerősítést és melegséget fog érezni a kapcsolatban.

minőségi idő, mint szeretetnyelv — Mélyebb kapcsolatot ápolj

A pszichológusok megjegyzik, hogy amikor a partnerek úgy érzik, hogy szeretve vannak, ahogyan az nekik is tetszik, az érzelmi intimitást és bizalmat épít. Lényegében azt mondod: „Látlak téged, és megértem, ami értékesnek érezteti veled az érzéseidet”, ami hihetetlenül kötődést tud létrehozni.

3. Erősebb kapcsolatok

Amikor a kommunikáció javul, és az emberek érzelmileg kiteljesednek, az természetes módon erősebbé, egészségesebb kapcsolatokKevesebb apró-cseprő vitát vagy elhanyagoltság érzését tapasztalhatod. Ehelyett több megbecsülést és azt az érzést tapasztalod, hogy közös nevezőre jutnak.

Tény, kutatás arra utal, hogy azok a párok, akik aktívan reagálnak egymás szeretetnyelvi preferenciáira, nagyobb elégedettséget élveznek a kapcsolatukkal. Ezzel szemben ezen igények figyelmen kívül hagyása frusztrációhoz vezethet.

Hogyan derítheted ki, hogy mi a szeretetnyelved? 5 gyakori módszer a felfedezésre

Sokan kérdezik: „Hogyan deríthetem ki, hogy mi a szeretetnyelvem?” vagy „Hogyan deríthetem ki, hogy mi a te szeretetnyelved, ha mindegyik ismerősnek hangzik?” A jó hír az, hogy ez nem olyan nehéz, mint amilyennek látszik, és a folyamat valójában elég szórakoztató és tanulságos is lehet. Gyakran azon múlik, hogy odafigyeljünk arra, mi okozza a legnagyobb megbecsülést.

Akár önismereti gyakorlattá vagy szeretteiddel folytatott beszélgetéssé is alakíthatod. Az alábbiakban öt gyakori módszert vizsgálunk meg, hogyan találhatod meg a szeretetnyelvedet. Próbálj ki egyet, vagy akár mindet, és a végére sokkal tisztább képet kapsz arról, hogy mi is valójában... szeretettnek érzed magad:

Kapcsolódó olvasmány: 25 módja annak, hogy megmutassa valakinek, hogy törődik vele, és kifejezheti szeretetét

1. Tölts ki egy szeretetnyelvi kvízt

Ha azon tűnődsz, hogy „Hogyan deríthetem ki, mi a szeretetnyelvem?”, az egyik leggyorsabb módszer a hivatalos kvíz vagy egy hasonló kérdőív kitöltése. Ezek a kvízek különböző forgatókönyveket mutatnak be, és azt kérdezik, hogy melyik válasz segítene abban, hogy jobban szeretve érezd magad. A válaszaid mintázata az elsődleges szeretetnyelvedre fog mutatni.

Kipróbálhatod Dr. Chapman hivatalos szeretetnyelv-kvízét itt

2. Gondolj arra, mikor érezted magad a leginkább szeretve

az elsődleges szeretetnyelved jelei — Gondolj arra, mitől érzed magad szeretve

Amikor azon tűnődsz, hogyan találd meg a szeretetnyelvedet, egy kis önreflexió sokat segíthet. Gondolj vissza az utolsó néhány alkalomra, amikor igazán szeretve, értékelve vagy elégedettnek érezted magad egy kapcsolatban. Mi történt ezekben a pillanatokban? Talán amikor a partnered mindent félretett, hogy egy rossz nap után időt töltsön veled, ami a minőségi időtöltésre utal. Vagy talán a szeretet hullámát érezted, amikor a partnered azt mondta neked: „Annyira hálás vagyok neked”, és azt sugallta, hogy értékeled a megerősítő szavakat. Figyelj oda arra, mi indít meg érzelmileg.

Tegyél fel magadnak olyan kérdéseket, mint:

Felragyogok, ha valaki váratlanul megdicsér?
Akkor érzem magam a legbiztonságosabban, amikor fogva tartanak?
Meleg, kellemes érzés kerít hatalmába, ha valaki anélkül segít, hogy kérném?

Ezek a gondolatok nyomokat adnak. Az is segít, ha átgondolod, hogyan ösztönösen mutass szeretetet valaki iránt más. Gyakran úgy adunk szeretetet, ahogyan szeretnénk kapni. Azzal, hogy elgondolkodsz azon, hogyan fogadod és hogyan adod a szeretetet, elkezdesz mintát látni, és ez elvezet ahhoz az „aha” pillanathoz, amikor felismered: „Ó, szeretve érzem magam, amikor X megtörténik.”

3. Kérj tanácsot a barátaidtól vagy a családodtól

Előfordul, hogy közeli barátaink vagy családtagjaink olyan mintákat látnak bennünk, amelyeket mi nem veszünk észre. Ha azon töröd a fejed, hogy „Mi a szeretetnyelvem?”, kérdezd meg azokat, akik a legjobban ismernek. Mondhatod például: „Hé, mikor tűnök a legboldogabbnak vagy a leghálásabbnak?” vagy „Észrevetted már, hogy milyen gesztusok ragyogtatnak fel igazán?” Válaszaik meglepő meglátásokat hordozhatnak.

Egy barátod azt mondhatja: „Őszintén szólva, nagyon izgatott leszel, amikor valaki ajándékot ad neked. Emlékszel, mennyire izgatott voltál, amikor a srác, akivel randiztál, meglepett a kedvenc muffinjaiddal?” És ezzel tudod, hogy az ajándékok fogadása lehet az elsődleges szeretetnyelved.

Kapcsolódó olvasmány: Nem érzem magam szeretve: okok és mit tegyünk ellene

4. Visszajelzési partnerként

Ha párkapcsolatban élsz, nyílt beszélgetés a partnereddel lehet az egyik legközvetlenebb út a szeretetnyelv megtalálásának dilemmájához.

Próbáld ki ezt: Te és a partnered külön-külön is gondoljatok vissza két-három alkalomra, amikor különösen szeretettnek éreztétek magatokat a másik részéről. Majd osszátok meg egymással ezeket a felfedezéseket. Mondhatjátok a partnereteknek: „Múlt héten igazán szeretettnek éreztem magam, amikor csak egy órát beszélgettünk mindenféle zavaró tényező nélkül.” Azt mondhatja: „Nagyon szeretettnek éreztem magam, amikor tegnap egy öleléssel megvigasztaltál.” Ebben a párbeszédben világossá válik: ti értékelitek a minőségi időt, a partneretek pedig a fizikai érintést részesíti előnyben.

Ez a fajta oda-vissza párbeszéd nemcsak abban segít, hogy megtaláld a szeretetnyelvedet, hanem a megértést is elősegíti. Lényegében két ember mondja: „Tudni akarom, hogyan szeress jobban.”

5. Kísérletezz a szeretet különböző kifejezési módjaival

Ha még mindig bizonytalan vagy, tekints rá úgy, mint egy játékos kísérletre. Próbáld ki mind az öt módon adni és fogadni a szeretetet, és jegyezd meg, melyik rezonál a legjobban. Például:

Tudatosan kezdj el egy hetet plusz megerősítő szavakkal. Küldj kedves üzeneteket, dicsérd meg egymást.
A következő héten a minőségi időre koncentrálj. Tervezz be egy esti randi vagy hosszú telefonhívás a partnereddel.
Ezután egy héten keresztül rangsorold a szívességet. Tegyél hasznos szívességet, és figyeld meg azt is, hogy mit érzel, amikor mások teszik meg ezeket érted.
Változtass az ajándékok fogadásán és a fizikai érintésen ugyanígy

Ez idő alatt figyeld meg, hogy ezek a tevékenységek milyen hatással vannak rád. Figyelj az érzelmi reakcióidra: Vajon egy meglepetés ajándék a partneredtől napokig ragyogóvá tett, míg egy csomó ölelés csak „kedves” volt? Vagy a zavartalan együtt töltött idő több örömet okozott, mint bármilyen bók? A válaszaidban rejlik a válasz arra, hogy mi a szeretetnyelved.

Gondold át: Hogyan adsz és hogyan fogadsz szeretetet

Érdemes szem előtt tartani, hogy a szeretet adásának módja nem feltétlenül egyezik meg azzal, ahogyan a szeretetet kapjuk. Sok ember természetes ösztöne, hogy ugyanúgy mutassa ki a szeretetet, ahogyan szeretné kapni. Például, ha ajándékokon keresztül érzed a szeretetet, gyakran ajándékozhatsz másoknak, hogy kifejezd: „Törődöm veled”. Ebben az esetben az adáshoz és a befogadáshoz való szeretetnyelvetek egybeesik.

Azonban nem mindig van kétélű találkozás. Vannak, akik rájönnek, hogy amit kapni értékelnek, az eltér attól, amit adni szoktak. Talán akkor érzed magad igazán szeretve, amikor vigasztaló, megerősítő szavakat kapsz, de rájössz, hogy a szeretetedet leginkább azzal mutatod ki, hogy teszel dolgokat a partneredért. Ez a személyiségünkből vagy akár a neveltetésünkből is adódhat. Talán megtanultad egy bizonyos módon kifejezni a szeretetedet, még akkor is, ha legbelül más módot részesítenél előnyben.

Nincs ezzel semmi baj. Csak azt jelenti, hogy a szeretet két dialektusát beszélitek! A legfontosabb, hogy felismerjétek és kommunikáljátok. Mondd el a partnerednek például: „Szeretek érted tenni dolgokat, mert így mutatom ki a szeretetemet, de őszintén szólva rájöttem, hogy akkor érzem magam a legjobban szeretettnek, amikor szavakkal dicsérsz vagy bátorítasz.” Így mindketten megértitek, hogy amikor a konyhát súroljátok, te mondod azt, hogy „Szeretlek!” az egyik kedvenc nyelveden, és amikor szorosan megölelnek, vagy azt mondják, hogy „Csodálatos vagy”, akkor ugyanezt teszik a másik nyelven, amelyet te preferálsz.

Mit mond rólad a szeretetnyelved?

A szeretetnyelved nemcsak azt magyarázza el, hogyan érzed magad szeretve, hanem betekintést nyújt a személyiségedbe, az igényeidbe, sőt, még a kapcsolataidban való megjelenésedbe is. Tekints rá úgy, mint egy tükörre. Az, ahogyan a leginkább vágysz a szeretet fogadására, gyakran tükrözi azt, hogy mit értékelsz az életben. Íme, mit mond rólad a szeretetnyelved:

1. Megerősítő szavak

Ha szereted a kifejező és szóbeli szerelmet, az azt jelenti:

Értékeled a bátorítást, a megbecsülést és az elismerést
Érzékeny vagy a kritikára. A szavak mélyen vágnak.
Jól kommunikálsz, és megnyugvás a kapcsolatokban
Gyakran mondod el az embereknek, hogy mennyit jelentenek neked

Kapcsolódó olvasmány: 150 megerősítő példa a kötelék cementezésére

2. Minőségi idő

Ha a pároddal való együttlét szerelemmel tölt el, az azt jelenti:

Úgy hiszed, a szerelem egyenlő a figyelemmel és a jelenléttel
Nem szereted a zavaró tényezőket, mint például a telefonok és a multitasking, amikor másokkal kommunikálsz.
Lehet, hogy inkább tartalmas beszélgetésekre és közös tevékenységekre vágysz, mint anyagi javakra.
Azzal mutatod meg másoknak, hogy törődsz velük, ha prioritást élvezel velük töltött idődben.

3. Szolgáltatási cselekmények

Ha úgy érzed, hogy a szeretetet úgy fejezhetjük ki a legjobban, ha akkor mutatkozunk meg, amikor a legnagyobb szükség van rá, az azt jelenti:

Az erőfeszítést és a megbízhatóságot a szeretet bizonyítékának tekinted
Gyakorlatias, megbízható és segítőkész vagy a kapcsolatokban.
Stresszt okozhat, ha az ígéreteket megszegik, vagy a feladatokat figyelmen kívül hagyják.
Hajlamos vagy törődést mutatni azzal, hogy olyan dolgokat teszel, amelyek megkönnyítik mások életét.

Kapcsolódó olvasmány: A szerelem 9 szívmelengető tette, amely hangosabban beszél, mint a szavak

4. Ajándékok átvétele

Ha figyelmes gesztusok és ajándékok által érzed magad szeretve, az azt jelenti:

Értékeled a figyelmesség és a szeretet szimbólumai
Szentimentális vagy, és emléktárgyakat és emléktárgyakat őrizhetsz.
Figyelsz a részletekre
Egy figyelmes meglepetés többet jelent, mint egy drága tárgy
Gyakran mutatsz ki szeretetet azzal, hogy jelentőségteljes ajándékokat adsz magadnak

5. Fizikai érintés

Ha a fizikai közelség szeretettnek és biztonságérzetet ad, az azt jelenti:

Az érintést földelőnek, nyugtatónak és megerősítőnek tekinted
Élvezed a közelséget, az ölelést vagy a fizikai érintkezést szeretet a kapcsolatokban
Távolinak vagy szeretetlennek érezheted magad, ha hiányzik az érintés egy kapcsolatban.
Gyakran kezdeményezel fizikai gesztusokat a törődésed kifejezésére.

Infografika a szeretetnyelvekről — Fedezd fel a szeretetnyelvedet

GYIK

1. Csak egy szeretetnyelvet kell választanom, vagy lehet több is?

Nem vagy robot egyetlen környezettel, így teljesen rendben van, ha egynél több szeretetnyelved van. Valójában a legtöbb embernek van egy elsődleges szeretetnyelve és egy vagy két erős másodlagos. Chapman eredeti elképzelése az volt, hogy minden embernek van egy domináns stílusa, de még ő is megjegyzi, hogy mindannyian valamilyen mértékben azonosulunk az öt szeretetnyelv többségével.

2. Változhat az idő múlásával a szeretetnyelved?

Teljesen biztos, hogy igen. A szeretetnyelvek nincsenek kőbe vésve egy életre. Sokan tapasztalnak változásokat az elsődleges szeretetnyelvükben, ahogy felnőnek, öregszenek, vagy különböző életszakaszokon mennek keresztül. Például, aki a húszas éveiben ájult el az ajándékoktól, az rájöhet, hogy harmincas éveiben, egy mozgalmas munka és gyerekek mellett, a szolgálattételek, mint például a partner mosása, most a világot jelentik számára.

3. Mi van, ha a partnerem szeretetnyelve teljesen eltér az enyémtől?

A különböző szeretetnyelvek nem jelentik azt, hogy összeférhetetlenek vagytok. Csak azt, hogy kétnyelvűeknek kell lennetek ahhoz, hogy egymás nyelvén tudjátok beszélni. A lényeg az, hogy ne essetek abba a csapdába, hogy úgy szeressétek őket, ahogyan te szeretnétek, hogy szeressenek, ahelyett, ahogyan ők szeretnék, hogy szeressenek. Idővel akár új módokon is elkezdhetitek élvezni a szeretet kifejezését, mert látjátok, mennyit jelent ez a partnereteknek.

4. Eltérnek-e a szeretetnyelvek kultúránként vagy nemenként?

Igen, a kulturális háttér és a társadalmi normák befolyásolhatják, hogy az emberek hogyan fejezik ki és érzékelik a szeretetet. Az öt szeretetnyelv koncepciója meglehetősen nyugati központú. Különböző kultúrákban bizonyos „nyelveket” jobban hangsúlyozhatnak, míg másokat háttérbe szoríthatnak. Míg a szeretet iránti szükséglet egyetemes, formáját befolyásolhatja a kultúra, a neveltetés és a személyes kontextus.

Kulcsmutatók

Az 5 szeretetnyelv a megerősítés szavai, a minőségi idő, a szolgálat cselekedetei, az ajándékok elfogadása és a testi érintés. Mindegyik egyedi módot mutat be, ahogyan az emberek szeretve érzik magukat.
A szeretetnyelv ismerete javítja a kommunikációt, az érzelmi közelséget és az általános párkapcsolati elégedettséget
Kvízek, reflexió, barátok vagy partnerek visszajelzései, valamint a különböző kifejezésmódok kipróbálása feltárja az elsődleges szeretetnyelvedet.
A szeretet kimutatásának módja eltérhet attól, ahogyan szereted fogadni, és ennek felismerése segít csökkenteni a félreértéseket.
Minden szeretetnyelv tükrözi a személyiségjegyeidet és értékeidet, mélyebb betekintést nyújtva a kapcsolati stílusodba.

Záró gondolatok

A szeretetnyelved felfedezése és megértése erőteljes lépés a tartalmasabb kapcsolatok kiépítése felé. Amikor tudod, mitől érzed igazán magad szeretve, ezt másokkal is megoszthatod, és felismerheted azt is, ha valaki a maga módján próbál szeretni téged. Ez sok tisztánlátást hoz. Szóval nyugodtan beszélj róla, nevess rajta, sőt, akár nyomtass ki egy kis „puskát” a partnerednek. Az erőfeszítés, amit e szeretetnyelvek megértésére fordítasz, nyíltabb kommunikációban, kevesebb kihagyott jelben és rengeteg meleg, de gyengéd érzésben fog megtérülni.

Mi a szerelem egy kapcsolatban? 15 Magyarázatok

5 bocsánatkérés nyelv: Útmutató a legjobb választáshoz

16 módszer a partner iránti szeretet kimutatására

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági célnak adomány. Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkat hozzon Önnek, hogy segítsen bárkinek a világon bármit megtanulni.