A Stanford Társadalomtudományi Tanszéke által végzett felmérés szerint a nem házas heteroszexuális párok 70%-a az első évben szakít. Ez a szám közel öt évnyi randizás után 20%-ra csökken. A párok gyakran azért szakítanak, mert nem tudják, hogyan mutassák ki valakinek a szeretetüket.
Abban az esetben, ha azt szeretné, hogy az esélyek az Ön javára szóljanak, és azt szeretné, hogy kapcsolata tartós legyen, meg kell találnia a módját, hogy megismertesse partnerével valódi érzéseit. De ez nem mindig könnyű, mivel néha tanácstalanok vagyunk, és nem tudjuk, hogyan bizonyítsuk be vagy fejezzük ki szeretetünket. A legtöbb párkapcsolatban élő ember a nászút után szerelmet érez, amikor a partnere nem fejezi ki érzéseit.
Ha a három varázslatos szó hiányzik az érzelmeinek érvényesítéseként, akkor egy kicsit mélyebbre kell ásnia partnere szívébe, hogy érezze, hogy törődnek vele. Tehát Bonobology kapcsolati edzője innen veszi át a feladatot, hogy felkészítsen Önt arra, hogy szavakkal, tettekkel és teljes szívvel mutassa ki szeretetét!
15 módja annak, hogy megmutasd valakinek, hogy szereted
Tartalomjegyzék
Minden kapcsolat egyedi, és a partnerek gyakran olyan intim pillanatokat és belső vicceket osztanak meg, amelyeket csak ők értenek. Ezért minden kapcsolatban a pároknak más a szeretetnyelvük. Ha egy ínyenc emberrel randizol, kimutathatod a szerelmedet azzal, hogy elkészíted vele a kedvenc ételét. Ha azonban egy megrögzött, reménytelen romantikussal randizol , érdemes lehet egy bonyolult és varázslatos randevút szervezned, hogy lenyűgözd őket.
Nem győzzük hangsúlyozni, mennyire fontos, hogy a saját szeretetnyelvünk mellett a partnerünk szeretetnyelvét is megértsük , hogy megfelelően tudjuk kifejezni az érzelmeinket. Ha a tiéd a szolgálatkészség, és a partnered jobban érzi magát a megerősítés szavaival, akkor a szeretet gesztusai nem biztos, hogy eljuttatják a célt. Szavakba kell öntened az érzéseidet, és tudatnod kell életed szerelmével, hogy mennyit jelentenek neked.
Ez bonyolult lehet, mivel ehhez alaposan ismernie kell a partnerét. De ne aggódj. Abban az esetben, ha azon tűnődsz, hogyan mutasd meg valakinek, hogy szereted, még akkor is, ha nem hisznek neked, 15 bevált módszert fogunk feltárni a szerelem és a vonzalom helyreállítására a kapcsolatodban:
Kapcsolódó olvasmány: Hogyan használjuk a megerősítő szavakat szeretetnyelvként?
1. Mondd el nekik, mit érzel
Soha ne becsüld alá a kommunikáció erejét. Az egyik legjobb módja annak, hogy kifejezd az érzéseidet valaki iránt, ha elmondod neki. Ez a három varázslatos szó hatalmas súllyal és jelentéssel bír, még akkor is, ha úgy gondolod, hogy rutinfeladattá váltak. Az érzéseid közlése a partnereddel azonban nem ér véget egy egyszerű „szeretlek”-nel. Ha igazán szeretsz valakit, és ezt be akarod bizonyítani neki, akkor a többi érzésedről is beszélned kell – mind a jókról, mind a rosszakról.
Ha megosztod a napodat, élettapasztalataidat, reményeidet, álmaidat és félelmeidet valakivel, közelebb kerülsz hozzájuk. Ha megnyílik partnere felé, különösen kellemetlen gondolatai és tapasztalatai miatt, az megmutatja neki, hogy élete fontos részének tekinti őket. Az átgondolt megerősítő szavak még hatékonyabbá válnak, ha megpróbálod kimutatni valakinek, hogy szereted, miután megbántotta.
2. A kis dolgok messzire vezetnek
Tudod, mit mondanak, a tettek többet mondanak, mint a szavak. Hát nem jó, ha a partnered olyan apró dolgokkal gondoskodik rólad, mint például lefektetni, ha rosszul vagy, beszerez egy szeletet a kedvenc péksüteményedből, ha rosszul érzed magad, vagy egyszerűen emlékszik egy apró részletre, amit elmondtál neki. régen? Melegnek és szeretettnek érzi magát. Tehát ha azon tűnődsz, hogyan bizonyítsd be a szerelmedet valakinek, akkor ez az út!
A törődéssel túlmutathatsz a romantikus „szeretlek” üzeneteken. Ajánld fel, hogy főzel, adj neki egy napot egy wellnessközpontban, vagy egyszerűen csak menj el egy egész napra dicsérni. Figyeld meg, mit kedvel és mit nem. Emlékezz vissza, hogyan szereti a kávéját vagy a kedvenc étcsokoládéját. Hidd el, ezek az apróságok csodákat tehetnek a kapcsolatoddal. És az igazság az, hogy ha igazán szereted ezt a személyt, akkor akaratlanul is megteszed ezeket a dolgokat, anélkül, hogy észrevennéd őket.
3. Lepje meg őket, és mutassa meg nekik, hogy szereti őket
Ha szavak nélkül szeretnéd kimutatni valakinek a szeretetedet, lepd meg. Ki ne szeretné a meglepetéseket? A meglepetés bármi lehet, a már régóta kiszemelt cipőktől kezdve egy nagyszabású meglepetésbuliig. Ha a partnered élvezi az ajándékozás szeretetnyelvét , néhány szeretetteljes gesztus és figyelmes ajándék egyszerűen lenyűgözi majd. A távkapcsolatban a szeretet kimutatásához tervezhetsz egy meglepetéslátogatást.
Ez az egyik kreatív módja annak, hogy megmutassa partnerének, mennyire szereti őket, mert saját kezűvé teheti, és a partnere tetszésének és preferenciáinak megfelelően alakíthatja. Egyik olvasónk, Alicia elmesélte, hogy ez hogyan segített neki túllépni kapcsolata durva szakaszán. „A dolgok egy kicsit sziklásak voltak, és úgy tűnt, bármit is csinálunk, a köztünk lévő tér csak nőtt. Aztán egy nap a barátom meglepett egy hétvégi kiruccanással, és azóta közelebb kerültünk egymáshoz, mint valaha” – mondja.
4. Legyen mellettük vékonyban-nagyon
Hogyan nyugtass meg valakit, akit szeretsz? Csak légy mellettük. Ez egy kimondatlan ígéret, amit akkor tesztek, amikor szerelmesek vagytok egymásba. Amikor partnere nehéz helyzeten megy keresztül, mondd el neki, hogy megérted. Még ha aggodalmaik vagy gondjaik logikátlannak tűnnek is, hallgass rájuk. Szerelmesnek lenni nem csak az aranyos dolgokról és a szórakoztató randevúkról szól. Az érzések megosztása és a támogatás felajánlása, amikor arra a legnagyobb szükség van, hosszú távon megerősíti a kapcsolatot.
A szerelem néha igazán kihívásokkal teli tud lenni. Az emberek bonyolult lények, és saját érzelmi poggyászukkal és bizonytalanságaikkal rendelkeznek. Egy komoly kapcsolatban ott kell lenned a partnered mellett jóban-rosszban. Erről szól az igazi szerelem. Ott lenni a jóban, a rosszban és a csúnyában is panasz nélkül, így mutatod meg valakinek, hogy szereted. Ha ez nagy feladatnak tűnik számodra, akkor talán mégsem állsz készen egy komoly, elkötelezett kapcsolatra.
Kapcsolódó olvasmány: 12 módszer az intellektuális intimitás kiépítésére egy kapcsolatban
5. Bókolj a partnerednek
Lányok, fiúk, gyerekek, öregek, mindenki szereti a bókokat. Egy egyszerű, kedves megjegyzésed feldobhatja partnere napját. Ez nagyszerű módja lehet annak, hogy valakinek megmutassa, hogy szereti, szövegen keresztül is. Küldhetsz nekik egy üzenetet, amelyben elmondhatod, milyen pompásan néznek ki ma, vagy milyen büszke vagy a teljesítményükre.
Ne feledd, a bókoknak nem csak a fizikai megjelenésre kell vonatkozniuk, hanem valakinek a személyiségére vagy tulajdonságaira is vonatkozhatnak. Ha olyan lány vagy, aki azon tűnődik, hogy „Hogyan mutasd meg egy férfinak, hogy szereted?”, akkor a pasidnak való bók nagyszerű módja lehet ennek. A férfiak is szeretik a bókokat. Íme néhány bók, amit adhatsz a férfinak, hogy feldobd a napját és kimutasd a szerelmedet.
6. Alkoss kapcsolatot olyan emberekkel, akik fontosak a partnered számára
Amikor megpróbálsz nyíltan kifejezni az érzéseidet anélkül, hogy kimondanád, ébreszd rá a partneredre, hogy a számára fontos emberek neked is fontosak. Gyakran elfelejtjük a kapcsolatnak ezt az aspektusát, mivel úgy gondoljuk, hogy egy kapcsolat csak két szerető közötti kapcsolat. De a valóságban ez sokkal több annál.
Mindannyiunkban vannak olyan emberek, akik fontosak számunkra, és szeretnénk, ha partnereink kijönnének velük. Partnereink jóváhagyása és fordítva nagyon sokat számít számunkra, akár elismerjük, akár nem. Az egyik gyakran felmerülő kérdés az, hogy hogyan mutasd meg valakinek, hogy szereted, amikor nem hisznek neked?
Biztos módja ennek, ha megmutatod a partnerednek, hogy törődsz vele, nemcsak vele, hanem a számára fontos emberekkel is. Ezek az emberek lehetnek a családtagjai, barátai, vagy akár a háziállatai. Csak meg kell próbálnod kapcsolatot építeni vele, hogy partnered érezze a feltétel nélküli szeretetedet, amit iránta érzel.
7. Emlékezzen a számukra fontos napokra/dátumokra
Nem, ez nem csak a születésnapjukat és az Ön évfordulóját jelenti. Ez megadatott. Ha szeretsz valakit, és meg akarod mutatni, itt az ideje, hogy megtegye a nagyobb mérföldet, és emlékezzen a többi fontos dátumra, különösen azokra, amelyek a kapcsolat különböző mérföldköveit jelölik, és különlegessé tegyétek azokat partnere számára. Ez lehet az első alkalom, amikor mindketten kimentetek, az a nap, amikor először csókolóztak, a párod első munkája, vagy akár egy munkahelyi évforduló.
Ezek a napok minden bizonnyal jelentőségteljesek lesznek a partnered számára. És tudathatod vele, hogy mennyire sokat jelentenek neked, ha mindig kiemeled, hogy nem felejted el ezeket a fontos dátumokat . Már az is elég, ha megemlékezel róluk, hogy kifejezd a szeretetedet valaki iránt. Csak hagynod kell egy üzenetet neki, vagy egyszerűen csak elmondanod, milyen különleges nap ez, és mosolyt csalnod az arcára.
8. Kérd ki a véleményüket, és értékeld azt
Ha szeretsz valakit, természetesen kikéred a tanácsát és véleményét, mielőtt meghoznád a legtöbb döntésedet. Attól kezdve, hogy milyen színű inget vegyen, egészen addig, hogy melyik állásajánlatot fogadja el, mindenben konzultáljon velük. Ez nagyban megmutatja nekik, hogy tiszteletben tartja a véleményüket, és mennyire fontosak az Ön számára.
Ha ezt még nem teszed meg, akkor valószínű, hogy a partnered úgy érzi, hogy kimarad az életedben hozott döntéseidből, és ezért nem szeretik. Emellett figyelemhiányt is érezhet. Igen, a személyes tér egy kapcsolatban szükséges, de ha túl sok van belőle, a partnered jelentéktelennek érezheti magát. Küldj neki két ruhás képet, és kérdezd meg: „Kisfiam, melyikkel menjek el a találkozóra?” Ilyen egyszerű kimutatni valakinek, hogy szereted őt SMS-ben.
Kapcsolódó olvasmány: Hogyan figyelj oda valakire egy kapcsolatban?
9. Érezze különlegesnek magukat romantikus gesztusokkal
Néha ahhoz, hogy mélyebb érzelmeidet kimutatd a partnered iránt, a romantikus vígjátékok útját kell járnod. Emlékszel, amikor Ted Mosby ellopta a kék kürtöt Robinnak az Így jártam anyátokkal című sorozatban , és mindannyian azt mondtuk: „Awww”? Ez egy romantikus gesztus volt, ami történelmet írt a tévében.
Ne aggódj, nem arra kérünk, hogy lopj ékszereket éttermekből, egy varázslatos meglepetésrandi megteszi a hatását. Vidd el a partnered oda, ahol az első randin voltatok , vagy vacsorázz csendesen a fa alatt, ahol az első csókotok volt. A lehetőségek végtelenek. Ne fogd vissza magad, mert ez mindenképpen az egyik legkreatívabb módja a szeretet kimutatásának.
10. Próbálj meg nem bántani őket, és ha megteszed, pótold őket
Természetesen egy ideális világban eleve soha nem bántaná meg a kedvesét. De az élet nem ilyen, és önkéntelenül vagy önkéntelenül fájdalmat okoz majd azoknak, akiket szeret. Hogyan mutasd meg valakinek, hogy szereted, miután megbántotta? Bocsánatot kér.
Vállald el a hibáidat, vagy oszd meg az aggodalmaidat. Mondd el nekik, mi vezetett a helyzethez, mennyire bánod, és mennyire szeretnél jóvátenni valamit. És ismét kérj bocsánatot, hogy megbántottad őket . Ezt nem győzzük hangsúlyozni. A hibáidért való bocsánatkérés nem tesz kisebb emberré, sőt, megmutatja a partnerednek, hogy még jobban szereted, mert annyira törődsz vele, hogy félreteszed az egódat.
11. A szerelmes jegyzetek nagyszerű módja annak, hogy szöveggel megmutasd valakinek, hogy szereted
Képzeld el, hogy a partnered egy reggel felébred, megnézi a telefonját, és felolvas tőled egy szuper aranyos üzenetet, amelyben elmondja, hogyan teheti sokkal jobbá az életedet. Nem leszel ott, hogy lássa a mosolyt az arcukon, de fogadhatunk, megéri az összes időt, amit a szerelmes jegyzet megkomponálásával töltöttél, majd egy kicsit. Ha már egy ideje randevúznak, és a kezdeti szikra lassan elhalványul, ezek az üzenetek nagyszerű módja annak, hogy szavakkal mutasd meg valakinek, hogy szereted, és életben tarthatod a romantikát.
12. A fizikai érintés sokat elárul az érzéseidről
Ahogy megérinted a kedvesedet, egyenesen a szívedből jövő érzéseket közvetítheti. És nem csak a szexuális közeledésről van szó. A nem szexuális érintések is jó érzést keltő hormonok (oxitocin, szerotonin, dopamin) áramlatát hozzák a testedbe, ami igazán varázslatos!
Tanulmányok kimutatták, hogy azok a párok, akik többet érintik egymást, boldogabbak, mivel ez elősegíti a kapcsolatot és a kikapcsolódást, miközben intimitást is épít. A gyengéd és szeretetteljes fizikai gesztusok, mint például a kézfogás, egy puszi az arcra, a hajkefélés az ujjakkal, vagy egy meleg ölelés vagy összebújás a kanapén egy esős napon, sokat jelentenek az őszinte érzések kifejezésében.
13. Mutasson némi hálát
Mindannyian elismerésre és csodálatra vágyunk, különösen attól a személytől, aki a legfontosabb az életünkben. A megbecsülés és az érvényesítés iránti igény kielégítése nagyszerű módja annak, hogy megmutassa valakinek, hogy szereti őt. Amikor a partnered valami szépet tesz érted, vagy valami olyan egyszerűt, mint a reggeli elkészítése, értékeld az erőfeszítésüket. És őszintén szólva nem kell ok arra, hogy kifejezze a partnerének a háláját. Csak az ő jelenlétük az életedben kell, hogy hálássá tegyen. Emlékeztesd őket időnként, milyen szerencsés vagy, és ez mindent megváltoztat.
14. Töltsön minőségi időt a SO-val
Nincs jobb a minőségi időtöltéssel töltött szeretetnyelvnél, ha az érzelmek gesztusokkal való kifejezéséről van szó. Amikor egy napot töltötök életetek szerelmével, csak kettesben, az megnyitja az utat a kötődés széles lehetőségei előtt, sokféle szinten. Beszélgettek, csókolóztatok, táncoltok, együtt főztök – ezek a látszólag hétköznapi tevékenységek rendkívül hatékonyak lehetnek abban, hogy segítsenek újra kapcsolatba lépni egymással, és kimutatni a szerelmeteket anélkül, hogy egy szót is szólnátok.
15. Próbálj meg jobban hallgatni
Hogyan mutasd meg valakinek, hogy szereted, amikor nem hisznek neked, különösen miután megcsaltad? Hagynod kell, hogy a partnered kilépjen. Próbálj meg együtt érezni, és elképzelni, min menhettek keresztül, miután hűtlenséged megsemmisítő leleplezése érte őket.
Sírhatnak és kiabálhatnak, és neked ott kell lenned, hogy végig segítsd őket, ha te vagy a hibás, de meg akarod mutatni a partnerednek, hogy továbbra is fontos számodra. Ez a legjobb esélyed arra, hogy megmutasd, megbánod a bűneidet, és azt szeretnéd, hogy megbocsásson neked. Ez nem csak azokra az esetekre vonatkozik, amikor megcsaltad vagy más módon megbántottad a partneredet. A meghallgatás csodákra képes a partnereddel való kötelék megerősítésében , még akkor is, ha minden csak finn köztetek.
Az aktív hallgatás fontosságáról szólva Shivanya Yogmayaa párkapcsolati és intimitás coach korábban a Bonobologynak elmondta: „Fel kell ismerni, hogy van különbség a hallás és a hallgatás között. A füleddel hallasz, de minden érzékszerveddel, az egész testeddel figyelsz. Az olyan gesztusok, mint a bólintás és a szemkontaktus, tudatják a másik személlyel, hogy valóban részt veszel a beszélgetésben, mindenféle zavaró tényező nélkül.” Ez mindenképpen egy hatékony módja annak, hogy szavak nélkül is kimutasd a szeretetedet egy távkapcsolatban.
Kulcsmutatók
- Hogy megmutassa, szereti partnerét, mondja el neki, mit érzel, és jegyezze fel az apró dolgokat
- Lepd meg őket ajándékkal vagy egy átgondolt gesztussal!
- Legyen a kérlelhetetlen támogató rendszerük, és kérje ki javaslataikat fontos ügyekben, hogy megmutassa, értékeli véleményüket
- Zuhanja meg őket bókokkal, és fejezze ki háláját ott, ahol annak esedékes
- Vállalja a felelősséget tetteiért, ha megbántotta vagy megcsalta őket
- Töltsön minőségi időt, és összpontosítson a gyengéd fizikai érintésre
A szerelem az egyik dolog, amiért érdemes ebben a kusza világban élni . A lelki társad megtalálása egy olyan érzés, amihez semmi sem fogható. És ha egyszer megtaláltad, az utolsó dolog, amit akarsz, az az, hogy mindent elronts. Ilyenkor válik fontossá a szeretet kimutatása és az érzéseid kifejezése. Tehát bizonyítsd be a szerelmedet a partnerednek, és ragaszkodj a boldogsághoz, míg meg nem haltok.
Mikor ért véget a nászút szakasz? 15 jel, amire figyelni kell
10 árulkodó jel, hogy nem vagy készen egy komoly, elkötelezett kapcsolatra
Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági adománynak . Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkkal lássa el Önt, és ezzel segítsen bárkinek a világon megtanulni bármit.
