Hogyan állapítható meg, ha partnere hazudik a csalásról?

Egyrészt olyan megérzésed van, hogy valami nem stimmel. Másrészt egy hang a fejedben azt súgja, hogy talán csak túlgondolod és paranoiás vagy. Nos, nem feltétlenül van szükség szuperképességekre, hogy megtudd, hogyan állapíthatod meg, ha partnered csalásról hazudik. A hazug partnert néhány nyilvánvaló jel felfedezésével azonosíthatja.

Kérdések milliói lehetnek – Hogyan tudhatja meg, hogy partnere beszél-e valaki mással? Van valami új oka annak, hogy manapság a szokásosnál később dolgoznak? A csalás minta? Miért nem ismerik be a csalók a vétkeiket? Ne hagyja, hogy ezek az aggodalmak pusztítást végezzenek a józan eszével. A kapcsolatokban elterjedt a megcsalás. A szerint tanulmány Az Institute for Family Studies kutatása szerint a házas férfiak körülbelül 20%-a és a házas nők körülbelül 13%-a számolt be arról, hogy megcsalta házastársát.

Mivel a hűtlenség olyan gyakori, természetes, hogy a végén úgy érzed magad, mint Sherlock Holmes, és megpróbálod kivizsgálni és elemezni a partnered minden mozdulatát. Engedje meg, hogy ma a Watsonja legyünk, hogy segítsünk kideríteni, ha partnere hazudik-e a csalásról. Hogy jobban megvilágítsuk, miről hazudnak a csalók, beszélgettünk az érzelmi wellness és mindfulness edzővel Pooja Priyamvada (a Johns Hopkins Bloomberg Közegészségügyi Egyetem és a Sydney Egyetem pszichológiai és mentális egészségügyi elsősegély szakán oklevelet szerzett), aki házasságon kívüli kapcsolatokra, szakításokra, elválásra, gyászra és veszteségre vonatkozó tanácsadásra specializálódott, hogy csak néhányat említsünk.

Hogyan állapítható meg, ha partnere hazudik a csalásról? 9 Szakértői tipp

Friedrich Nietzsche filozófus egyszer azt mondta: „Nem bánt, hogy hazudtál nekem, hanem amiatt, hogy mostantól nem tudok hinni neked.” A kapcsolatokban a fehér hazugság nemcsak megtöri a bizalmat és a hitet, hanem eleve nehéz elkapni is. Mint Pooja rámutat: „A pókerarcok gyakran tapasztalt hazudozók. Szinte lehetetlen elkapni azokat a hazugokat, akik egyenes arccal hazudnak.”

Ma jó helyre jöttél, ha úgy érzed, jó okod van arra, hogy kételkedj a partneredben. Hagyjuk ma a kérdést. Honnan tudhatod meg, hogy a párod hazudik-e megcsalásról? Íme néhány szakértői tipp:

1. A testbeszédük kitérő

Pooja szerint „A kitérő testbeszéd a kényszeres csalás és hazugság biztos jele. A hazug partner kerüli a szemkontaktust, hegedül, babrál, és megpróbál kifogásokat keresni.” Az emberek ajkak sápadttá válnak, és az arca fehér/piros lesz, ha hazudik. Minden látszólagos könnyedségük ellenére testbeszédüknek más története lesz.

Töltse ki ezt a gyors kvízt, hogy megtudja, ha partnere hazudik-e a megcsalásról:

• Észrevesz a habozást partnere beszédében? Igen nem
• Gyorsan pislognak vagy izzadnak, miközben egy hihető történetet próbálnak kitalálni, hogy elfedjék a nyomaikat? Igen nem
• Megfigyelted-e, hogy eltúloznak egy egyszerű történetet vagy használnak fehér hazugságok? Igen nem
• Gyakran tapasztalod, hogy partnered kerüli a túl sok szemkontaktust, miközben veled beszél? Igen nem
• A bokrot verik, hazudni próbálnak a hollétükről? Igen nem
• Nyugtalannak vagy izgatottnak találod őket, amikor beszélnek veled? Igen nem
• Nem töltenek veled többet? Igen nem
• Előfordult, hogy kis dolgokról hazudnak? Igen nem

Ha a fenti kérdések közül háromra vagy többre igenlő választ adott, akkor valószínű, hogy van egy hazug partnere, aki megcsal. Nagyon figyeljen testbeszédére (például hangjuk hirtelen megreped vagy felemelkedett). Vagy ha általában elkerülték a túl sok szemkontaktust.

Kapcsolódó olvasmány: 13 biztos jel, hogy valaki hazudik neked szöveggel

2. Túl sok vagy homályos részletet adnak meg

Lehet, hogy a házastársa megcsalásról hazudik, ha sima narratívát próbál alkotni. Nos, a hazugok nagyszerű mesemondók lehetnek. Kidolgozott képet festenek neked, és elárasztanak a történeteik apró részleteivel. Olyan aprólékosan fognak mindent leírni, hogy felfoghatatlanná válik számodra, hogy ilyen részletesen hazudhatnak. 

Másrészt néhány csaló nagyon homályos a részletekről, hogy elrejtse megtévesztésüket. Kikerülhetik a kérdéseket, vagy témát válthatnak. Ha a partnere védekezni kezd, amikor olyan kérdéseket teszel fel neki, mint például: „Hol voltál?” ez lehet az egyik jele, hogy hazudik, amikor szembesül, vagy a nő kitérően próbál elkerülni, hogy elkapják.

Kapcsolódó olvasmány: Elkerülő kötődés: Okok és hogyan befolyásolja a kapcsolatokat

3. A hazug partner azonosításának egyik módja, ha figyeljük, hogyan védik eszközeiket

Cherly Hughes azt írja könyvében, Szerelmesek és Szeretett„A fel nem fedezett hazugságokban az az igazán ijesztő, hogy nagyobb a képességük, hogy lecsökkentsenek minket, mint a leleplezettek.” De hogyan juthatsz el ezekhez a feltáratlan hazugságokhoz egy romantikus kapcsolatban? Hogyan állapítható meg, hogy partnere megcsal és hazudik róla? Íme néhány jel, amelyekre figyelni kell:

• Hirtelen elkezdik jelszóval védeni eszközeiket
• Ha hazudtak arról, hogy megcsalnak neked, észre fogod venni, hogy a telefonjukat mindig arccal lefelé tartják
• Egy sarokba mennek felvenni néhány hívást/Ne vegye fel a hívásokat, ha a közelben van
• Védekezni kezdenek, és dühösen azt mondják: „Hogy merészeled megnézni az e-mailemet?” 
• Helyett bevallják a megcsalást partnerüknek, elrejtik szöveges üzeneteiket
• Úgy hordják magukkal a készülékeiket, mint egy végtagot, nehogy véletlenül olyasmire bukkanjanak, amit nem akarnak

Ha a partnere a legtöbb ilyen hajlamot mutatta, akkor jó eséllyel belekerül a csalók hazugságaiba. A csalók nem csak az eszközeiket védik, hanem bizonyos helyeket is. Például: „Nem szabad csak úgy megjelenned a munkahelyemen” vagy „Hé, ez az én férfi/nő barlangom. Ne nyúlj itt semmihez, és tartsd tiszteletben a magánéletemet.”

4. Hogyan állapítható meg, hogy partnere megcsal és hazudik? Gázgyújtanak rád

Mik a jelei annak, hogy hazudik, amikor szembesül, vagy egy újabb történetet főz, hogy megakadályozza, hogy eljuss az igazsághoz? Egy hazug partner azt fogja érezni, hogy valami nincs rendben veled. Vagy azzal vádol, hogy paranoiás vagy, és ilyeneket mond: „Hihetetlen! Miért vagy ilyen bizonytalan? Miért nem bízhatsz bennem?” Sajnos a gázvilágítás olyan dolog, ami a megcsalás és a hazugság kísérője lehet egy kapcsolatban.

Bűntudatot keltenek a tetteik miatt. Ennek eredményeként elkezdi megkérdőjelezni józan eszét, mert nem biztos abban, hogy igazat mond-e. Olyan mértékben fognak manipulálni, hogy kételkedni kezdesz magadban. Gázvilágítás a kapcsolatokban egy klasszikus taktika, amelyet a kényszeres csalás és hazugság leplezésére használnak.

5. Különös időhézagok vannak a rutinjukban

Pooja azt tanácsolja: „Íme az én alattomos tippem, hogyan állapíthatja meg, ha partnere hazudik a csalásról. Amikor az emberek hazudnak a kapcsolatokban, sok idő marad el az időbeosztásukban. Hogy ne kelljen elmagyarázni, hol voltak ezalatt, vagy távoliak voltak, vagy minden ok nélkül drága ajándékokkal záporoztak el.

Ahhoz, hogy megbizonyosodjon arról, hogy van-e érdeme annak a megérzésének, hogy partnere hazudik neked, tedd fel magadnak a kérdést:

• A házastársának hirtelen elfoglaltabb a beosztása, és nincs ideje veled tölteni?
• Gyakran hallasz panaszt a megnövekedett munkaterhelésről vagy más feladatokból származó stresszről?
• Késő éjszakába nyúlnak az irodai értekezleteik?
• Vannak hirtelen, megmagyarázhatatlan eltűnések?
• Mindig vannak elintéznivalóik?
• Rosszabb lett a szexuális életed az utóbbi időben?

Ha azt látja, hogy túlóráznak, vagy csaknem minden este későn jönnek haza, mert „segítettek egy krízisben lévő haverjukon”, ez lehet az egyik klasszikus kifejezés, amellyel a csalók hazudnak partnereiknek. Ha ez a viselkedés új vagy közelmúltbeli, akkor biztosan valami rossz dolog történik. 

Kapcsolódó olvasmány: 12 jel, ami arra utal, hogy egy hazug házastárs

6. Hogyan állapítható meg, hogy partnere hazudik a megcsalásról? Megváltozott viselkedés

Észreveheti, hogy gyakrabban kezdték kimondani: „Szeretlek”, vagy hamis szövegeket küldenek neked. A hazug házastárs egyik módja annak, hogy elterelje a gyanúját, ha hirtelen elárasztja Önt ajándékokkal vagy romantikus szövegekkel. De vajon hazudik a csalásról? Van valami titkolnivalója? Hogyan tudhatja meg? Hogyan derül ki a legtöbb ügy?

Az egyik módja annak, hogy megállapítsa, partnere becstelen-e, ha észreveszi a viselkedésében bekövetkezett változásokat. Jobban öltözködik, mintha le akarna nyűgözni valakit? Vagy elszakad, ha a családodról és a barátaidról van szó? Ha azt gyanítja, hogy partnere megcsal, ügyeljen az alábbi jelekre:

• Megmagyarázhatatlan viselkedési változások
• Elterelések egy konfrontációban
• Túlzottan cukros/romantikus gesztusok
• Hazudni apró dolgokról
• Elkerülhető érvek
• Ne aggódj a jóléted miatt

Kapcsolódó olvasmány: Hogyan lehet visszaszerezni a bizalmat megcsalás után: 12 módszer egy szakértő szerint

7. A barátaik vagy a családtagjaik viselkedésében is változás történt

Sok mindenről hazudnak a csalók. De valószínű, hogy valaki az életében tisztában van mindazzal, amit el akart titkolni előled. Talán megbíznak a legjobb barátjukkal, hogy megbirkózzanak a csaló bűntudatával, amely elnyomja őket. Vagy esetleg a testvérük vagy unokatestvérük fedezi őket, ha szükséges. 

Hogyan lehet elkapni egy partnert, aki megcsalásról hazudik? Figyelje meg közeli barátaik vagy családtagjaik viselkedését.

• Másképp bánnak veled?
• Kényelmetlenül érzik magukat körülötted?
• Kerülnek téged, vagy negatív érzelmeket mutatnak feléd?
• Egyre közömbösebbek veled szemben?
• Azt tapasztalod, hogy elszakadnak tőled, vagy eltávolodnak tőled?

Ha a válasz igen, akkor ez azért lehet, mert kényelmetlenül érzik magukat az igazság miatt.

8. Párod elégedetlenségét kezdte kifejezni a kapcsolattal kapcsolatban

Ahhoz, hogy megértsük a csalást, meg kell értenünk hogyan érzik magukat a csalók. Szóval, mi a pszichológia a csalás és a hazugság mögött? Pooja így válaszol: „A csalás és a hazugság mögött az a pszichológia, hogy meg kell enni a tortámat és azt is megenni. Hogy stabil maradjon a kapcsolat, és legyen valami az oldalán.” Lehet, hogy a kapcsolatod jó részei annyira jók, hogy partnered nem tud elmenni, de amikor a durva foltokról van szó, megtalálják a menekülési módot.

Amellett, hogy mindkét világból a legjobbat akarják kihozni, a párkapcsolatban a beteljesületlenség érzése lehet az egyik oka a megcsalásuk mögött. Ha meg szeretné tudni, hogy partnere hazudik-e megcsalásról, nézzen meg néhány közvetett jelet. Mielőtt morogna: „A feleségem hazudott, amikor egy másik férfival beszélt. Ez hihetetlen. Hogy tehette ezt velem?” vizsgálja meg, hogy süket fülekre talált-e bizonyos kapcsolati problémákkal kapcsolatos panaszai.

9. Lásd az apró hazugságokban

Tudja, hogy a házastársa megcsalásról hazudik, amikor a beszélgetéseit ártalmatlannak tűnő hazugságok borítják. Az apró hazugságok a kezdeti vörös zászlók egy kapcsolatban, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagynod. A látszólag triviális hazugságok hamarabb válnak nagy hazugsággá. Mondta neked, hogy nem néz pornót, de egy szép napon rajtakaptad? Vagy azt mondta, hogy leszokott a dohányzásról, de mosás közben érezte az illatát az ingén?

Ha apró becstelenségeket észlel, ne feledje, hogy ezek nem olyan kicsik. Illetve mi a teendő, ha az ilyen kis eltérésekből nagy hazugság lesz, például csalás? Pooja azt mondja: „Szembesítsd őket az igazsággal. Csak így lehet ezt kezelni. Ezenkívül jegyzeteket készítsen. A hamis történetek gyakran mondanak ellent önmaguknak, ha a partnered hazudik és megcsal."

Kapcsolódó olvasmány: A megcsalás beismerése a partnerednek: 11 szakértői tipp

Mi a teendő, ha partnere hazudik a csalásról?

Most, hogy túljutottál a nehéz felismerésen, ideje elgondolkodnod, mit kellene tenned a kapcsolatod ezen pontján. Jelenleg úgy érezheti, hogy válaszút előtt áll. Egyik részed el akar menni, a másik pedig azt akarja, hogy sajnálják és jóvátételt tegyenek veled. Ha hazudsz egy viszonyról, mindkettőtöknek nagy lelki megterhelést jelenthet. De bár kínoz téged mindez, a következőt teheted:

• Szembenézni velük: Amikor egy csalóval szembesül, ügyeljen arra, hogy a megfelelő időt és helyet válassza ki. Ezenkívül győződjön meg arról, hogy a bizonyítékok a helyükön vannak, és nyugodtan és semlegesen közelítse meg őket. Sőt, lelkileg készülj fel arra, hogy tagadni fogják az állításaidat. A házasságokban néha a csaló és hazudozó férjek vagy feleségek könnyebben tisztázódnak, mint a kapcsolatokban
• Ismerd be saját hibáidat: Egy ilyen beszélgetés sok mindent feldob kapcsolati érvek más dolgokról. Ha téged hibáztatnak, mert hazudtak a csalásról, ne engedd, hogy rád róják a hibájukat. De ha a dolgok rosszul alakultak a kapcsolatodban, vállald a felelősséget a hibáidért is
• Mondja el nekik, hogy tiszteletlennek érzi magát: Amikor egy férfi megcsalja és hazudik partnerének, vagy egy nőnek házasságon kívüli viszonya van, minden másnál jobban érzi magát a kapcsolatban lévő másik személy tiszteletlenségnek. Győződjön meg arról, hogy partnere felismeri, mennyire alulértékeltnek vagy kihasználtnak érzi magát. Tudasd velük, hogy nem szabad többé ilyen módon megbecsülniük
• Ragaszkodj a döntéshez: Szánjon egy kis időt, hogy eldöntse, hova szeretne továbbmenni. Dolgozni akarsz a dolgokon, vagy el akarsz távolodni tőlük? Ne hagyd, hogy befolyásoljanak, és ez legyen teljesen személyes döntés arról, hogy mit szeretnél kezdeni az életeddel
• Próbáld ki a páros tanácsadást: Ha úgy döntött, hogy ez a személy az élettársa, és hajlandó megbocsátani neki, a tanácsadás segít abban, hogy a pályára kerüljön, és megszabaduljon a maradék feszültségtől és érzésektől. Próbálja meg igénybe venni egy terapeuta segítségét, és dolgozzon a kapcsolatán

Bár nagyon nehéz átélni egy hűtlenségi epizódot a kapcsolatodban, ez nem jelenti azt, hogy Ön és partnere ne kerülne át a másik oldalra. Ha azt hiszed, hogy végre igazat mondanak, akkor hamarosan minden rendben lesz. Szánjon rá egy kis időt, és hagyja, hogy helyrehozzák a bizalmat, ha elkötelezett a mellett, hogy velük legyél. Ha nem, akkor nem árt egy ideig szinglinek lenni.

Végül, a hűtlenség traumatizál, és komoly csorbát hagyhat az önbecsülésén, és életre szóló bizalmi problémákkal sújthat. Az ilyesmivel való megbirkózás mélyebb szintű gyógyulást igényel. Ilyen esetekben a szakszerű segítség kérése válik az óra szükségességévé. A miénk tanácsadók a Bonobology panelből, mint Pooja Priyamvada, fogja a kezét ezen az úton. 

Ez a cikk 2023 júliusában frissült.

GYIK

Hogyan lehet túllépni a csalást – 15 ésszerű módszer a fejezet lezárására

14 jel, hogy a házasság véget ért a férfiak számára

Szembe kell néznem a másik nővel? 6 szakértői tipp a döntéshez

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági adománynak . Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkkal lássa el Önt, és ezzel segítsen bárkinek a világon megtanulni bármit.

Tekintse meg szerkesztési folyamatunkat

Ismerje meg felülvizsgálati bizottságunkat

Visszajelzés megosztása

Mi a visszajelzésed?

×

Hasznos Hiba bejelentése Más

Küldés