Hogyan teheti tönkre a kapcsolatodat a közösségi média?

„A közösségi médiában közzétett bejegyzések elektronikus memóriában rögzülnek, és sokáig ott is maradnak, ellentétben a szavakkal, amelyek idővel könnyen elhalványulhatnak.” – Dr. Kushal Jain , pszichiáter konzultáns

„A negatívum az, amikor a párok túlságosan a közösségi médián alapuló kapcsolatokra koncentrálnak a valódi kapcsolatok helyett.” – Gopa Khan, mentálhigiénés terapeuta

A közösségi oldalak, például a Facebook, az Instagram, a Twitter és a WhatsApp hatása tagadhatatlan, hogy milyen hatással van a modern kapcsolatokra és a mai társkeresésre. A kapcsolatok sok esetben nem tudták ellenállni a közösségi média által gerjesztett állandó vizsgálatnak és gyanakvásnak.

Saumya Tewari Dr. Kushal Jain pszichiáter tanácsadó és Gopa Khan mentálhigiénés terapeuta szakértőkkel beszélt arról, hogy a közösségi média hogyan teszi tönkre a kapcsolatokat.

Hogyan teszi tönkre a kapcsolatokat a közösségi média?

A közösségi média világa rengeteget kínál, de kínálata lehet pozitív és negatív is. A közösségi médiában való részvételünk annyira megnövekedett az elmúlt években, hogy ennek katasztrofális következményeitől nem lehet kitérni.

Nem minden közösségi média rossz, de igen, a közösségi média tönkreteszi a kapcsolatokat, ha rosszindulatúan vagy hanyagul használja. Dr. Kushal Jainnel és Gopa Khannal beszélgetve lássuk, hogyan.

Gondolod, hogy a közösségi média, például a Facebook vagy a WhatsApp megváltoztatta a modern párkapcsolatokat?

Dr. Kushal Jain: A közösségi média platformok, mint a Facebook, a Twitter és az Instagram, szorosan kötődtek az emberek életéhez, mivel az emberek jelentős időt töltenek képeik feltöltésével, bejegyzések írásával és mások megjelölésével. Ez mindenképpen valós időben befolyásolja a modern párkapcsolatokat.

Gyakran találkozunk olyan ügyfelekkel, akik érzelmileg és pszichológiailag is sújtottak, vagy depressziósak , amikor róluk vagy kapcsolataikról szó esik a Facebookon vagy a WhatsAppon.

Gopa Khan: Volt egy ügyfelem, aki WhatsApp-függő volt, és sok csevegőcsoportban volt jelen. Ez súlyosan befolyásolta a házasságát és a családi életét. Ez a tapasztalat valóban bizonyította, hogy a közösségi média hogyan rombolja le a kapcsolatokat.

Egy másik esetben egy friss házas hölgy az egész napját a Facebookon töltötte ahelyett, hogy más prioritásaira koncentrált volna, ami hatalmas konfliktust okozott a házasságban, ami egy bonyolult váláshoz vezetett.

Azt azonban tudni kell, hogy a „szociális média tönkreteszi a kapcsolatokat” nem lehet ok arra, hogy ilyen hibákat kövess el. Igazságtalanság a közösségi médiát hibáztatni, mivel valójában az a probléma, hogy az ember nem képes egészséges határokat meghúzni.

Kapcsolódó olvasmány: Hogyan kezeljük a féltékenységet egy kapcsolatban?

Hogyan hat a közösségi média a kapcsolatokra, és hogyan növeli a féltékenységet egy kapcsolatban?

Dr. Kushal Jain: A közösségi média katalizátorként működik az érzelmek felerősítésében. A közösségi média, különösen a Facebook, súlyosbíthatja, majd fenntarthatja a féltékenységet kis mértékben. A féltékenység normális emberi érzelem, ezért a közösségi médiát nem lehet hibáztatni érte.

Gopa Khan: A féltékenység mindig is létezni fog, de a mértéke fokozódik, ha a partner bizonytalan nő vagy férfi. Valaki egyszer megkérdezte tőlem, hogy a Facebook tönkreteszi-e a kapcsolatokat, és azt mondtam, hogy igen, tönkreteheti.

Előfordulhat például, hogy a házastárs nem szereti, ha a másik fele túl sok „Tetszik”-et kap a Facebookon, vagy ha férfiak szerepelnek az FB-baráti listáján vagy a WhatsApp-csoportokon, vagy fordítva. Ezenkívül a házastársak eldöntése, hogy mely barátok lehetnek a saját FB-fiókjukban, ellenőrzési kérdéssé válik. Ilyenkor arra kérem a párokat, hogy lehetőleg kerüljék el egymás Facebook-fiókját, mert az összezavarodik.

Kapcsolódó olvasmány: Közösségi média és kapcsolatok: Elszigeteltük magunkat, hogy társaságot találjunk?

A közösségi média tevékenysége válik a modern párok egymás megfigyelésének eszközévé?

Dr. Kushal Jain : Ez egy nagyon gyakori probléma, amivel párkapcsolati tanácsadáson részt vevő pároknál találkozom. Gyakran panaszkodnak, hogy partnerük a telefonjukat nézegeti, vagy nyomon követi a Facebook- és WhatsApp-tevékenységeiket, megcsalásra utaló jeleket keresve , vagy bármilyen közösségi médiabeli kapcsolatot keresve, amit esetleg ők ápoltak. El kell fogadnunk, hogy most már semmi sem változtatható, és együtt kell élnünk a közösségi médiával.

Ez a jelenség a partner online tevékenységeinek ellenőrzése megtörténik, és még gyakrabban fog előfordulni a jövőben. A közösségi média egy újabb ok arra, hogy az egyének gyanakvóbbá és paranoiásabbá váljanak. Az embereknek tisztában kell lenniük azzal, hogy nyomon követik és figyelemmel kísérik őket.

A modern párok beszélnek-e olyan problémákról, amelyek abból fakadnak, hogy a közösségi média hogyan rombolja le a kapcsolatokat?

Dr. Kushal Jain: Időről időre olyan ügyfeleink vannak, akik arról beszélnek, hogy kapcsolataikat hogyan befolyásolják negatívan a partnereik közösségi média platformokon közzétett bejegyzései. Ez általában szakításokkal, veszekedésekkel, párkapcsolati vitákkal és ritka esetekben akár erőszakkal is összefüggésbe hozható. Ilyenkor emlékeztetem őket arra, hogy a közösségi média oldalak az emberek kapcsolattartásának eszközei is. Tehát a közösségi média kétélű fegyver.

Kérdése van Dr. Kushal Jain tanácsadónkhoz?

Gopa Khan: Ez ma már nagyon is szerves része a párkapcsolati tanácsadásnak. A szokásos tanácsom a pároknak… kérlek, ne osszátok meg a jelszavaitokat a házastársatokkal, és tartózkodjatok az életetek személyes dolgainak közzétételétől, és semmiképpen se szelfiket… ez mindenképpen bajt okoz.

Ami komoly, a szexfüggőséggel kapcsolatos problémák a közösségi média használata közben is megjelennek, és a házasságok felbomlásához vezetnek. A legésszerűbb az egészséges határok fenntartása, és az, hogy ne tegyen túl sok információt a személyes életéről.

Tehát a közösségi média tönkreteszi a kapcsolatokat? Nem feltétlenül. A Facebook nem hív meg minket csalásra, vagy arra, hogy másokkal beszéljünk. Végül is a saját tetteid határozzák meg kapcsolatodat. Legyen tehát biztonságban, körültekintően és körültekintően online tevékenységei során.

GYIK

Az Ön kapcsolatát átvette a közösségi média?

11 jele a megcsalási bűntudatnak a férjében

A legjobb válási tanács nőknek

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági adománynak . Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkkal lássa el Önt, és ezzel segítsen bárkinek a világon megtanulni bármit.