A bizonytalan nők 12 jele és a velük való bánásmód

A nők az évek során rossz elismerést kaptak, mert túlzottan bizonytalanok voltak – ez a tulajdonság, ami miatt sokan úgy érzik, hogy nehéz velük boldogulni. Míg a bizonytalanság nem kizárólag a nőkre jellemző, a szépség, a siker és a viselkedés irreális normáinak való megfelelés iránti társadalmi nyomás felerősítheti az alkalmatlanság érzését, amely mélyen gyökerező félelmeikből és értékükkel kapcsolatos bizonytalanságból ered. A bizonytalan nők gyakran hemzsegnek önbizalomhiánytól és féltékenységtől, hajlamosak lehetnek az interakciók túlelemzésére, és a múltbeli tapasztalatok, társadalmi elvárások vagy kielégítetlen érzelmi szükségletek hatására navigálnak az életben.

Annyira felemészti őket az aggodalom, hogy nem elég jók, és attól való félelem, hogy elhagyják őket, hogy soha nem tanulják meg igazán elengedni és pihenni. Ez egy sor olyan problémás viselkedési problémát válthat ki, amelyek akadályozzák az egészséges kapcsolatok kialakítását és fenntartását. Az érzelmi és szociális következményeken kívül a mélyen gyökerező bizonytalanság pszichoszomatikus problémákat is kiválthat, mint például a migrén és a cukorbetegség.

Ha egy olyan nővel van együtt, aki ezekkel a félelmekkel és az alkalmatlanság érzésével küzd, fontos megérteni, hogy mi okozza a nők bizonytalanságát egy kapcsolatban, vagy általában az életben, és hogyan kezelheti ezeket az érzéseket hatékonyan. Kavita Panyam tanácsadó pszichológussal (pszichológiai mesterdiplomával és az Amerikai Pszichológiai Társaság nemzetközi tagjával) konzultálva segítünk tisztán látni ezt a helyzetet, aki több mint két évtizede segít pároknak feldolgozni párkapcsolati problémáikat.

Mi okozza a bizonytalanságot egy nőben?

Mit jelent bizonytalannak lenni egy kapcsolatban? Ez azt jelenti, hogy tartós kétség, félelem vagy alkalmatlanság keríti hatalmába, olyan mértékben, hogy az elkezdi befolyásolni azt, ahogyan egy személy észleli önmagát, partnerét és kapcsolatát. Ez úgy nyilvánulhat meg,

• Féltékenység
• Túlfüggőség
• Állandó megnyugtatási igény
• Képtelenség megbízni a partner szándékaiban 

A bizonytalanság gyakran a bizalom hiányából, a megoldatlan személyes problémákból, az elhagyástól való félelemből, az olyan múltbeli tapasztalatokból, mint az árulás vagy elutasítás, vagy a belső küzdelmekből, például az alacsony önbecsülésből fakad. A bizonytalan nő nehezen érezheti magát egy kapcsolatban, mert előfordulhat, hogy folyamatosan túlelemzi partnere cselekedeteit, félreértelmezi az ártalmatlan viselkedést, vagy úgy érzi, méltatlan a szerelemre és a szeretetre.

Kavita szerint: „A nőkben a túlzott bizonytalanság nemcsak társadalmi alkalmazkodási nehézségekhez vezethet, hanem bizalmi problémákhoz is , aminek következtében állandóan attól félhetnek, hogy az emberek meg akarják bántani vagy ki akarják használni. Ez megakadályozhatja, hogy az ember teljes mértékben kiaknázhassa az életét.”

Ha úgy gondolja, hogy a nő az életében egy bizonytalan barátnő/partner/házastárs jeleit mutatja, és szeretné kitalálni, hogyan segíthet neki megtörni ezt a mintát, és az egészséges, egészséges terület felé terelni a kapcsolatot, meg kell értenie, mi tesz egy nőt bizonytalan egy kapcsolatban. Ebből a célból itt van néhány mögöttes ok, amelyek kiválthatják a nők bizonytalanságát:

1. Irreális társadalmi normák

Kérdezed, miért olyan bizonytalanok a nők? Nos, a nők bizonytalansága gyakran már régen megelőzte kapcsolataikat. A társadalomban sokkal többet várnak el a nőktől, mint a férfiaktól, így nem meglepő, hogy több a bizonytalan nő, mint a bizonytalan férfi. 

A nők állandó nyomás alatt állnak, hogy megfeleljenek bizonyos fitnesz- és szépségstandardoknak, kielégítsék szeretteik szükségleteit, és karrierjükben is kiválóak legyenek. Ezek a nyomások negatív önképhez, önbizalomhiányhoz és hatalmas mennyiségű szorongáshoz vezethetnek, amellyel nehéz megbirkózni.

„Egy nő bizonytalanságának legfőbb oka a külseje – az alkata, az arcszíne, a hangja, valamint az, ahogyan viselkedik, és hogy ezeket a dolgokat hogyan fogadja a külvilág. És ha a családja negatívan bírálja ezeket, az biztosan rengeteg érzelmi terhet halmoz fel ” – mondja Kavita. Ennek eredményeként egy bizonytalan nő egy kapcsolatban rendkívül aggódhat a fizikai megjelenése miatt, és állandó megerősítésre és bókokra szorulhat a párjától.

2. Múltbeli árulások és szívfájdalom

Ha partnered viselkedése gyakran elgondolkodtat azon, hogy „Miért bizonytalan, amikor semmi okot nem adtam neki arra, hogy kételkedjen az iránta érzett elkötelezettségemben és szeretetemben?”, akkor a múltbeli árulások és szívfájdalmak lehetnek a felelősek. Ha a múltban súlyos fájdalmat szenvedett, elárulták és megcsalták , vagy egy sor bántalmazó kapcsolatban volt, az megnehezítheti egy nő számára, hogy biztonságban és nyugodtan érezze magát egy romantikus kapcsolatban.

Egy nő elbizonytalanodik egy kapcsolatban, ha folyamatosan aggódik amiatt, hogy egy férfi újra elhagyja, vagy elárulja a bizalmát. „Ha belsővé tette egy korábbi partnere hűtlensége miatti bűntudatát, az megkérdőjelezheti az önértékelését” – mondja Kavita. Lehet, hogy nem érzi magát elég jól senki számára, és gyötrődik azon, hogy miért választana valaki vele lenni. Ez a gondolati minta táplálja azt a hitet, hogy egyetlen partner sem marad vele hosszú távon, ami viszont erősebbé teheti lappangó bizonytalanságait.

3. Félrelépés vagy kudarc

A női bizonytalanság pszichológiája gyökerezhet a múltbeli hibákban vagy baklövésekben, amelyek megborzongatják vagy nem hagyják aludni éjszaka. Legyen szó akár egy olyan hibáról, amely hátrányosan befolyásolta a karrierjét, akár olyan múltbeli életes döntésekről, amelyek következményeivel szembe kellett néznie, vagy egy olyan partner kiválasztásáról , aki nem az volt, akinek gondolta, mindez lerombolhatja az ember önbizalmát, és bizonytalanságot és félelmet okozhat a jövővel kapcsolatban, valamint az ismeretlentől való félelmet.

A túlzott ítélkezés ezekről az élettapasztalatokról tovább ronthatja a bizonytalanság érzését egy nőben. Azok a nők, akik átesnek ezen, folyamatosan aggódhatnak a nagy életbeli döntések meghozatala miatt, és félhetnek a kudarctól minden lépésnél. Ez nemcsak megkérdőjelezi döntéseiket, hanem félelmet is kelt bennük, hogy soha nem tudnak semmit jól csinálni.

4. Mérgező szülői vagy gyermekkori élmények

A mérgező nevelés szintén bizonytalanságot okoz egy nőben. Ha a mérgező szülők irreálisan magas mércéket állítanak fel, a teljesítményalapú szeretetet kínálják, érzelmileg távolságtartóak vagy valamilyen formában bántalmazóak, az pszichológiai és érzelmi problémákkal teli személyt eredményezhet, amelyek egyike a bizonytalanság.

Egy bizonytalan nő talán sok traumán ment keresztül gyermekkorában. Ezek a gyermekkori sebek felnőttként továbbra is befolyásolják személyiségét. Ez körforgássá válik, és csak tovább mélyíti a bizonytalanság és az önmagunkkal való elégedetlenség árkait.

Tehát, ha a „Miért bizonytalan?” kérdés járt a fejében, akkor reméljük, hogy a fent felsorolt ​​okok között talált összefüggésbe hozható okot. Most pedig beszéljünk a bizonytalan barátnő/feleség jeleiről, valamint arról, hogy Ön tudatosan vagy tudatlanul hozzájárul-e a bizonytalanságához, és a legjobb módja annak, hogy megtörje ezt a kétségek és félelem körforgását. Végtére is, csak alapos információk birtokában tudsz randizni egy bizonytalan nővel.

A bizonytalan nő 12 jele

A kapcsolatok bizonytalan jelentése különböző embereknél eltérő lehet. Egyesek számára a személyes tér hiánya azt jelentheti, hogy egy bizonytalan személlyel állnak kapcsolatban, mások számára pedig kontrolláló viselkedést vagy állandó negatív önbeszédet. Ha alaposan megnézed, rájössz, hogy ezek mind a bizonytalanság jelei – csak hogy különböző intenzitásban nyilvánulhatnak meg, az érintett személyek egyedi körülményeitől, személyiségétől és kiváltóitól függően.

Ahhoz, hogy be tudd azonosítani, mivel küzdesz, szükséged van egy kimerítő listára a női bizonytalanságokról és arról, hogy ezek hogyan nyilvánulnak meg a párkapcsolatokban. Mindig tojáshéjon jársz a partnered körül? Mindig túlságosan kritikus mindennel szemben, amit teszel, ami miatt alacsony önbizalommal és alkalmatlanság érzésével küzdesz? Kényelmetlenül érzed magad, amikor önmagad lehetsz a partnereddel? Igen, igen és igen?

Nos, nem nehéz belátni, hogy nem vagy egészséges kapcsolatban. De honnan tudod, hogy ez a mérgezés a partnered bizonytalanságából fakad? Ha odafigyel a bizonytalan nő alábbi jeleire, és arra, hogy ezek hogyan nyilvánulnak meg az intim kapcsolatokban, segíthet némi tisztánlátásban:

1. A féltékenység a női bizonytalanság meghatározó vonása

Egy bizonytalan nő nagyon könnyen féltékeny. Némi féltékenység érthető, sőt talán elkerülhetetlen is a romantikus kapcsolatokban. Azonban, ha ez az érzelem megszűnik, rendkívül mérgező környezetet teremthet. Egy bizonytalan nő, aki könnyen féltékeny lesz, rendkívül irányító magatartást tanúsíthat, mint pl.

• Megszabni, hogy kivel lehet és kivel nem
• A telefon következetes ellenőrzése
• Nem ad személyes teret
• Túlzottan ragaszkodóvá válni

A párkapcsolatban a nő bizonytalansága által kiváltott féltékenységi problémák veszélyeztethetik a jövőtöket párként.

Kapcsolódó olvasmány: 13 jel, ami arra utal, hogy egy irányító nő

2. Ellenőrző őrültnek lenni

Mivel egy bizonytalan nő negatív gondolataival küszködik alkalmatlanságaival kapcsolatban, és attól tart, hogy élete egyetlen félrelépéssel összeomlik, élete minden érzékelhető aspektusát kézben kell tartania. Ez nyilvánvalóan magában foglalja a romantikus kapcsolatát is. Ennek eredményeként

• Állandóan megpróbálhat feltételeket diktálni partnerének
• Kényszerítse rájuk a döntéseit
• Mikromenedzselje partnere életének minden részletét
• Állandóan nyaggat őket

Partnere életének minden aspektusába beleszövi magát, és eléggé elkeseredettnek bizonyul. Ez az egyik módja annak, hogy egy bizonytalan partner kiszívja a kapcsolatot. „Abban a pillanatban, amikor úgy érzi, hogy elveszíti az irányítást, reakciói rendkívül aránytalanok lehetnek a helyzethez képest. Például, ha egy bizonytalan nő párja késő este jön haza, azonnal azt feltételezheti, hogy a nő megcsalja, és nagyon izgatott lesz” – mondja Kavita.

3. Egy bizonytalan nő könnyen megsértődhet vagy megsérülhet

Mit jelent bizonytalannak lenni egy kapcsolatban ? Azt, hogy nem tanulta meg az önbizalom művészetét, hogy magabiztosnak érezze magát afelől, hogy ki is ő. Ezért a bizonytalanság egyik legnyilvánvalóbb jele, hogy könnyen megbántják mások szavai vagy tettei. A magabiztos és öntudatos nőket nem zavarja egy kis kritika. Egy bizonytalan nőből azonban hiányzik ez az önbizalom. Egy kis ártalmatlan csevegés vagy egy játékos vicc negatív érzéseket kelthet benne, vagy önbizalomhiányhoz, sőt önutálathoz vezethet.

4. Állandó érvényesítésre van szüksége

Egy kapcsolatban bizonytalannak érzett nőnek folyamatosan szüksége van partnere megerősítésére . Ahhoz, hogy elhiggye, hogy partnere szereti őt, megköveteli, hogy ezt gyakran fejezze ki és mutassa meg neki. A bizonytalan barátnő/feleség egyik árulkodó jele, hogy dicséretre és elismerésre van szüksége ahhoz, hogy pozitív színben lássa magát. Tehát,

• Bókokra halászni fog, ha erőfeszítéseket tett, hogy egy alkalomra felöltözzön
• Duzzogj és duzzogj, ha nem veszel észre rajta egy új frizurát vagy stílust
• Mérhetetlenül megbántva érezheti magát, és felháborodhat, ha bármilyen módon azt sugallja, hogy személyiségének vannak olyan aspektusai, amelyeken dolgozni tud

Ha egy bizonytalan nő jeleit keresi a közösségi médiában, figyelje meg, hogy a negatív megjegyzések mennyire hatással vannak rá. Ha a napját teljesen tönkreteszi egy rosszindulatú megjegyzés, annak az lehet az oka, hogy nagyon bizonytalan.

5. Kritikus másokkal szemben

A nők bizonytalansága gyakran rendkívül kritikussá és ítélkezővé teszi őket másokkal szemben. Hogy jobban érezze magát, egy ilyen nő negatívan támadhat másokat. Lehet,

• Mutasson rá hibáikra
• Irigykedj
• Tépd le őket
• Tegyen aljas megjegyzéseket

Bármennyire is igazságtalan ezt tenni, fontos megjegyezni, hogy a bizonytalan nők nem azért teszik ezt, mert gonoszak vagy bunkók. Ez csupán az alacsony önbecsülésüket tükrözi . Azzal próbálja jobban érezni magát a bőrében, hogy másokat lehúz. A valóságban azonban ez a hajlam semmit sem tesz azért, hogy megtörje a belső negatív önbeszédének és gondolkodásmódjának ördögi körét. Sőt, inkább keserűvé teszi mások iránt. Ennek ellenére egy keserű ember nem lehet kellemes partner. Ez az egyik módja annak, ahogyan egy bizonytalan partner kimeríti a kapcsolatokat.

6. Képtelen elfogadni partnere sikereit

A bizonytalanság egyik kellemetlen jele egy nőben az, hogy soha nem lehet igazán boldog vagy büszke partnere eredményeire és teljesítményeire. Egy partner, aki szeret téged, mindig örüljön neked, és legyen büszke az eredményeidre. Ha azonban partnere bizonytalan, előfordulhat, hogy saját alkalmatlanságai szemüvegéből szemlélheti az Ön eredményeit, és megpróbálja minimalizálni azokat, vagy olyan negatívan reagál, hogy a reakciója bántja és összetöri a szívét.

Kapcsolódó olvasmány: Ne hasonlítsd magad a partneredhez egy jó kapcsolat érdekében

7. Rendkívüli érzékenységet mutat a testkép-kiváltó tényezőkre

A nők bizonytalansága szorosan összefügg a testképproblémákkal. Ha a barátnőd/feleséged bizonytalanságokkal küszködik, rendkívül óvatosnak kell lenned abban, hogyan beszélsz a testéről, mert a legártalmatlanabb kijelentések is kikezdhetik. 

Mivel valószínűleg negatív az önképe , nehezen tud megbékélni a külsejével és a súlyával, és soha nem fogja érezni magát magabiztosnak a testtartásában. Egy apró megjegyzés, megjegyzés vagy közvetett megnyilvánulás a testével kapcsolatban alááshatja az önértékelését, és még tudatosabbá teheti a testével kapcsolatban. Folyamatosan aggódni fog amiatt, hogy hogyan néz ki, és ami még fontosabb, hogy az emberek hogyan látják. Ismétlődő emlékeztetőkre lesz szüksége ahhoz, hogy elég jól érezze magát.

8. A bizonytalan nők igyekeznek mindenki kedvében járni körülöttük

A női bizonytalanságok listáján az egyik legfontosabb értékelendő dolog az, hogy ezek a nők hogyan reagálnak a körülöttük lévő emberekre. Annak ellenére, hogy nem szeretnek egy személyt, megtesznek mindent, hogy elnyerjék jóváhagyásukat. Ennek az az oka, hogy egy bizonytalan ember gyakran küzd alacsony önbecsüléssel, és mások megerősítésére van szüksége, hogy jól érezze magát.

A bizonytalanság jelentése akkor válik teljesen világossá, amikor elkezdjük észrevenni, hogy milyen mértékben tesz eleget mások, köztük a tiéd kedvében, akár a saját szükségletei és vágyai, és ezáltal a lelki békéje kárára is. „Ez az elismerés iránti igény gyermekkorukból fakad. Már az is, ha folyamatosan megkérdezi az anyjától, hogy mit vegyen fel, a bizonytalanság jele lehet később az életében. Ennek sosincs vége. Ahogy felnő, egyre rosszabb lesz” – mondja Kavita.

Kapcsolódó olvasmány: Az érzelmi érvénytelenség 23 jele egy kapcsolatban

9. Egy bizonytalan nő rendkívül védekezővé válhat

A bizonytalan nők mindig fölénybe akarnak kerülni egy vitában, és nem oldják fel a problémát, amíg úgy nem érzik, hogy győztek. Mindig úgy érzik, hogy igazuk kell, és rendkívül védekezővé válhatnak bármilyen kritikával szemben. Egy bizonytalan partnerrel vitatkozni kimerítő lehet, mert a nő a győzelemért küzd, nem pedig a problémák megoldásáért.

Ahelyett, hogy az érveket és a nézetkülönbségeket alkalomként használnák fel az önvizsgálatra és a személyes fejlődés elősegítésére, csak azért aggódnak, hogy megvédjék magukat, és hogy igazuk legyen. Nem fogadják többé az ellentétes indokokat, és úgy küzdenek az ügyükért, hogy nem értékelik helyesen annak érdemeit. 

10. Keresi a figyelmet, és boldogul vele

A bizonytalanság egyik aggasztó hatása lehet a figyelemfelkeltés . Azt szeretné, ha mindig ő lenne a figyelem középpontjában, és mindent megtesz ennek érdekében. A harsány ruhák és smink viselésétől kezdve, még akkor is, ha nem érzi jól magát bennük, a kicsapongó viselkedésen át a szokatlanul hangoskodásig, vagy a sikereivel való dicsekvésig és eltúlzásig, nem fog habozni mindent megtenni, hogy felhívja magára a figyelmet.

– Lehet, hogy túlzottan bóklászik és kényezteti a körülötte lévőket, így azok erősen tőle függnek. Ez a viselkedés azonban nem egészséges, mert nem a szeretet helyéből fakad, hanem az irányítás igényéből. Szükségét kell éreznie az önértékeléshez, és ha nem korrigálják időben, ez a tendencia átadhatja a helyét a társfüggő mintáknak a kapcsolatban” – mutat rá Kavita. 

11. Hasonlítsa össze magát párja exeivel

Lehet, hogy A kétségbeesetten szeretné túlszárnyalni partnere volt partnerét. Eltökélt szándéka lenne bebizonyítani, hogy jobb, mint partnere korábbi partnerei. Sok kérdést tehet fel neked az exedről , de a cél nem az, hogy jobban megismerjen és érzelmi intimitást alakítson ki. Ehelyett ezek a beszélgetések szinte mindig negatív érzéseket váltanak ki belőle.

Annak ellenére, hogy ez kényelmetlen neki, nem hagyja, hogy ez a téma elcsússzon, hanem folyton újragondolja, szinte mintha egy sebet szedne. Ezután felhasználhatja az általa asszimilált információkat arra, hogy felülmúlja volt/exeit, és bebizonyítsa Önnek, hogy ő a legjobb partner, akit kérhetett. A cél ismét a dicséret, jóváhagyás és érvényesítés keresése.

12. Az áldozatkártya kijátszása

Egy bizonytalan nőnek nagyon nehéz lehet elfogadnia a hibáit vagy a rossz ítélőképességét. Ezért a védekező álláspont mellett megtanulják tökéletesen kijátszani az áldozat szerepét is, hogy kimásszanak azokból a helyzetekből, ahol sarokba szorítva érzik magukat. Veszekedések során bűntudatot érezhet , és gyengébbnek, tehetetlenebbnek tüntetheti fel magát, hogy elkerülje a tetteiért való felelősségre vonást. Ez az egyik fő veszélye annak, ha egy bizonytalan nővel randizik, mert akadályozza a pár konfliktusainak és aggályainak megoldását.

7 dolog, amit a férfiak tesznek azért, hogy a nők elbizonytalanodjanak

Ha barátnője vagy felesége bizonytalansággal küszködik, akkor tudatosan vagy tudatlanul felerősítheti ezeket az érzéseket viselkedésével, szavaival és tetteivel. Bár tagadhatatlan, hogy mindenki felelős az érzelmei kezeléséért, ha figyelembe veszi azokat a dolgokat, amelyekre a partnere különösen érzékeny, és viselkedését úgy állítja be, hogy ne gerjesztje fel őket, segíthet eligazodni a párkapcsolati bizonytalanságok útvesztőjében. 

Most nem azt mondjuk, hogy tojáshéjon kell járnod a partnered körül, vagy nem kell hiteles önmagadnak lenned a kapcsolatban. Ha azonban törekszik arra, hogy ne tegyen vagy mondjon olyan dolgokat, amelyek kétségbe vonják önmagát és értékét az Ön életében, az biztosan segíthet. Ehhez tudatos erőfeszítéseket kell tennie, hogy elkerülje ezt a 7 dolgot, amit a férfiak tesznek azért, hogy a nők elbizonytalanodjanak: 

1. Hazudni és titkolni

Ha a partnered már eleve bizonytalan, a hazugságok és titkolózás megnehezítheti számára a bizalmat benned. Például azt gondolhatod, hogy ha azt mondod neki, hogy a munkahelyeden ragadtál, miközben a barátnődnél pihensz, az jelentéktelen fehér hazugságnak tűnhet, amivel elkerülhetsz egy vitát arról, hogy több időt töltsetek együtt, de ha ezek a hazugságok összeadódnak, a jövőben bizalmi problémákat okozhatnak.

„Idővel még az apró hazugságok is alááshatják a bizalmat azáltal, hogy bizonytalanságot keltenek a kapcsolatban. Másrészt az őszinteség elősegíti az érzelmi intimitást, ami a biztonság alapja egy partnerségben” – mondja Kavita. 

Kapcsolódó olvasmány: 10 dolog, amit meg kell tenni a bizalom visszaszerzése érdekében egy kapcsolatban hazugság után

2. Figyelmen kívül hagyja őt

Az teszi a nőt bizonytalanná egy kapcsolatban , ha a partnere figyelmen kívül hagyja . Bár nem tűnik nagy ügynek, ha nem keresed fel vagy nem válaszolsz az üzeneteire, amikor elfoglalt vagy, számára úgy tűnhet, mintha már nem őt tartanád fontosnak. „Amikor az egyik partner következetesen figyelmen kívül hagyja a kommunikációt, az a másikat értéktelennek vagy jelentéktelennek érezheti. Az időben történő és átgondolt válaszok az érzelmi megerősítés egyik formája” – mondja Kavita.

Egy Reddit- felhasználó megosztja, mennyire bizonytalanná válik, amikor azt érzi, hogy a barátja hogyan keresi meg őt gyakrabban. Azt mondja: „Igen. Könnyen kötődöm, és mivel megszokástudó ember vagyok, összezavarhat a fejemben, ha a barátom nem hív olyan gyakran, mint általában. Ami általában segít, az az, hogy lefoglalom magam más dolgokkal, hogy ne gondolkodjak túl sokat.”

Kapcsolódó olvasmány: 11 példa az önszabotáló viselkedésre, amely tönkreteszi a kapcsolatokat

3. Nem helyezi előtérbe őt társadalmi környezetben

Ha azt szeretnéd, hogy egy nő biztonságban érezze magát, amikor veled van, ne éreztesd vele, hogy nem számít, ha társasági környezetben vagy vele. „Azok a partnerek, akik elbocsátják vagy figyelmen kívül hagyják a másikat a társadalmi környezetben, láthatatlannak vagy jelentéktelennek érzik magukat” – mondja Kavita.  

Tegyük fel, hogy meghívja őt a barátja bulijára, és ő már izgatottan várja, hogy jól érezze magát veled és a barátaiddal. Azonban ahogy megérkezel az eseményre, annyira elkapod a barátaidat, hogy nagyon sok időbe telik, mire rájössz, hogy a lányod éppen a sarokban ült.

Persze, lehet, hogy ez nem történik meg, ha vannak más barátai is a bulin, vagy ha a legpezsgőbb személyisége van. De ha nem ismer ott senkit, vagy nem túlságosan extrovertált, akkor nagyjából elhagytad. Ez nem fog jól állni a kapcsolatotoknak, különösen, ha elhagyási problémái vannak.

Nem azt kérjük, hogy egész este a karodban cipeld a lányodat, de próbálj meg egy kis erőfeszítést benézni. Ha új pár vagy, jobb, ha ezt korán megtanulod. Néha nézz rá, vagy adj neki egy gyors puszit, még akkor is, ha egy buliban többnyire elváltak egymástól. Értékelni fogja ezt, és ez enyhítheti a félelmét, hogy elveszít téged.

Kapcsolódó olvasmány: Azt hiszem, már nem szeretem a férjemet

4. Nem értékeli a véleményét

„Ha valakinek a hangját nem értékelik, az olyan érzésekhez vezethet, hogy a kapcsolatban félre vannak szorulva, vagy hanyatlik” – mondja Kavita. Amint láthatja, a párkapcsolatban felmerülhet a bizonytalanság, ha egy nő úgy érzi, hogy partnere nem értékeli a véleményét, vagy nem veszi figyelembe preferenciáit és szempontjait olyan döntések meghozatalakor, amelyek hatással vannak rá, mint párra. 

Ha úgy érzed, hogy nincs beleszólása a döntéshozatalba, azzal nagyjából nyilvánvalóvá teszed, hogy a kapcsolatotokból hiányzik a kölcsönös tisztelet és bizalom. Egy olyan nő számára, aki már eleve kételkedik az értékességében, ez hatalmas kiváltó ok lehet.

5. Nem beszélsz a múltadról

A múltjukkal kapcsolatos óvodáskodás is azon dolgok közé tartozik, amik miatt a férfiak bizonytalanná teszik partnerüket. Lehet, hogy számodra a múltbeli kapcsolataid már nem számítanak, de mindig jó, ha nyíltan beszélsz róluk a partnereddel. A múltaddal kapcsolatos dolgok eltitkolása vagy a hazugságok elhallgatása csak bizonytalanná teszi a partnerét, ha egyszer rájönnek.

„Ha megnyílik a múltad, segít a partnerednek megérteni az élményeidet, és azt, hogy azok milyen hatással voltak rád vagy hogyan formálták világnézetedet. Ez megnyitja az utat a mélyebb kapcsolat felé, míg az érzelmi falak felhúzása egy intim kapcsolatban a bizalom hiányát jelzi, ami csak fokozza a bizonytalanságot” – mondja Kavita. 

Kapcsolódó olvasmány: 12 jel, hogy a múltbeli kapcsolataid hatással vannak a jelenlegi kapcsolatodra

6. Összehasonlítani másokkal

Amikor egy férfi összehasonlítja partnerét más nőkkel – akár kifejezetten, akár finoman –, az jelentősen befolyásolhatja önbecsülését. Ha azt mondod, hogy „Igazán ambiciózus, bárcsak te is ilyen lennél”, vagy egy ex tulajdonságainak gyakori említése, vagy egy másik nő fitnesz-rutinjának dicsérete, ha tudod, hogy partnered testképproblémákkal küzd, elégtelennek vagy méltatlannak érzi magát. 

Még a nonverbális összehasonlítások, mint például más nők túlzott csodálata a közösségi médiában, is bizonytalanságot okozhatnak. Kavita szerint: „A legjobb, ha elkerüljük az összehasonlítás csapdáját , mivel az versenyérzetet teremt a kapcsolatokban. A szerelemnek támogatást és biztonságot kell teremtenie, nem rivalizálást.”

7. Érzelmileg elérhetetlen

Az érzelmi elérhetetlenség elszigeteltséghez, magányhoz és a partnere iránti elkötelezettségében való bizonytalansághoz vezethet a nőben. Ez hatalmas bizonytalanságforrás lehet. Amikor egy férfi kerüli az érzései kifejezését, elutasítja a nőét, vagy konfliktusok során bezárkózik, az kétségeket és bizonytalanságot kelt, mivel a nők az érzelmi intimitást a kapcsolat erősségének mércéjének tekintik.

Egy nő mélyen megsértődhet, ha megnyílik a partnere előtt érzéseivel vagy küzdelmeivel kapcsolatban, és ő közömbösen reagál, vagy érvényteleníti az érzéseit. Idővel az empátia hiánya arra késztetheti, hogy megkérdőjelezze, valóban törődik-e vele.

Kapcsolódó olvasmány: A gázlángolás 12 figyelmeztető jele és 5 módja a kezelésének

Hogyan viselkedjünk egy bizonytalan partnerrel

Ha ezek a bizonytalansági minták rokonszenvesnek tűnnek, ki kell találnod, mit tegyél ez ügyben. Tagadhatatlan, hogy egy bizonytalan nővel való kapcsolat rendkívül kimerítő és érzelmileg megterhelő lehet . Ha a kapcsolatod megviseli a mentális egészségedet, és ki akarsz szállni belőle, az egy teljesen jogos döntés, és bűntudat nélkül megteheted. Ha azonban szereted őt, és szeretnéd, hogy a dolgok működjenek, akkor nehéz dolgod lesz azzal, hogy kitaláld, hogyan bánj egy bizonytalan barátnővel/házastárssal. Íme néhány tipp, ami segíthet:

1. Hozzon létre egy biztonságos teret

Beszélgessen vele a bizonytalanságáról, és érezze magát biztonságban, amikor megnyílik előtted. Negatív gondolataink és aggodalmaink gyakran ijesztőbbnek tűnnek az elménkben, de ha hangot adunk nekik, könnyebben kezelhetjük őket. Így késztesd rá, hogy nyissa meg, miben érzi magát bizonytalannak, és miért.

2. Határozza meg a kiváltó okot

A bizonytalanság nem csak úgy a semmiből üti fel a fejét. Mindig vannak mögöttes okok, amelyek kiváltják. Már beszéltünk arról, hogy mi okozza a bizonytalanságot egy nőben – alacsony önbecsülés, múltbeli tapasztalatok, érzelmi trauma, gyermekkori élmények, hogy csak néhányat említsünk. Törekedj arra, hogy segíts neki beazonosítani, honnan erednek a bizonytalanság érzései. Ismételten hangsúlyozom, hogy az egészséges és őszinte kommunikáció a kulcs.

3. Kínáljon támogatást

Ne szégyelld őt negatív gondolatai és bizonytalanságai miatt. Ehelyett ajánlj fel támogatást. Tudassa vele, hogy megfogja a kezét, ha hajlandó megoldani a problémáit, és az önfejlesztésre összpontosít.

Kapcsolódó olvasmány: A párkapcsolati támogatás 7 alapja

4. Állítsa be a határokat

Amikor megpróbálod kitalálni, hogyan bánj egy bizonytalan barátnővel vagy feleséggel, ne hagyd figyelmen kívül a saját érzelmi és mentális jólétedet. Állíts fel egészséges kapcsolati határokat , és tartasd be azokat következetesen, hogy a barátnőd megértse, mi elfogadható és mi nem.

5. Bátorítsa őt, hogy kérjen segítséget

Bár támogathatod a bizonytalan barátnődet/feleségedet a múltbeli élményei okozta traumák leküzdésében és a felépülésben, sem felkészült vagy, sem köteles vagy „megjavítani” őt. Csak ő képes erre. És gyakran egy ilyen mélyen gyökerező probléma megoldásához szakmai segítségre van szükség. Bátorítsd, hogy kérje a szükséges segítséget. Ehhez a Bonobology testületének képzett és tapasztalt mentálhigiénés szakemberei itt vannak számodra.

Záró gondolatok

Most, hogy megértette, mi tesz egy nőt bizonytalanná egy kapcsolatban, és hogyan kezelje ezeket a bizonytalanságokat a megfelelő módon, reméljük, hogy jobban felkészült lesz arra, hogy eligazodjon a kapcsolata kihívásai között. Hogy innen hova szeretnél eljutni, azt csak te döntheted el. Akár a kapcsolatból való továbblépésről, akár a szeretett nővel való egészségesebb kötelék kialakításáért folytatott küzdelemről van szó, ne feledje, hogy az öngondoskodást és az önfenntartást helyezi előtérbe.

A nők vegyes jeleket adnak ki? 10 gyakori módszer, amit csinálnak

Hogyan kerüljük el az önszabotáló kapcsolatokat?

A bizalom 10 fontos összetevője egy kapcsolatban

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági adománynak . Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkkal lássa el Önt, és ezzel segítsen bárkinek a világon megtanulni bármit.