7 tennivaló, ha beleszeretsz a férjedbe

A kapcsolatok trükkösek. Mielőtt észrevennéd, a kapcsolat, amely korábban pillangókat adott a gyomrodban, a torkodon szorult csonttá válik. Ahogy fokozatosan azon kapja magát, hogy kiesik a szerelemből a házasságban, el kell töprengenie azon a kérdésen: „Mit tegyen, ha beleszeret a férjébe?” A dolgok nagyon homályossá válhatnak, amikor olyan érzelmek örvényével küzdesz, amelyeket nehéz lefogni.

Minden kapcsolat a mélyen gyökerező érzéseknek szentelt erőfeszítések és idő eredménye; érzések, amelyekről azt várják, hogy egy életen át tartanak. A társadalmi konstrukció elgondolkodtathatja Önt: „Kiesett a szerelemből egy hosszú távú kapcsolatban? Ez egyáltalán lehetséges? És egyáltalán hogyan veszi észre a jeleket, hogy beleszeretett a férjébe?” Bár a nehéz idők átélése valóban minden pár számára alapértelmezés, a szerelemből való kiesés egy hosszú távú kapcsolatban olyasvalami, amiről szinte soha nem beszélnek, sőt nem is ismerik fel és ismerik el. De bízzon bennünk, nem vagy egyedül. Ez teljesen valós és normális.

Nem könnyű kezelni az ilyen kapcsolatokat, amelyek elvesztették szenvedélyüket és buzgóságukat. Miközben megpróbálsz megbirkózni az érzéseid változásaival, még mindig ingaként ingadozol a maradás és az elválás között.

De mielőtt felveszi a hívást, honnan tudhatja, hogy nem szereti-e a férjét? Mik a jelek? És ami a legfontosabb: mit tegyél, ha beleszeretsz a férjedbe? Próbáljunk választ találni ezekre, és még sok másra, életvezetési tanácsadónkkal és tanácsadónkkal együtt Joie Bose, aki bántalmazó házasságokkal, szakításokkal és házasságon kívüli viszonyokkal foglalkozó emberek tanácsadására specializálódott.

Mielőtt rátérnénk útmutatásaira és tippjeire, amelyekkel túlélheti a szerelemből való házasságot, mélyebben elmélyülünk a témában, hogy jobban megértsük.

Normális, hogy beleszeretsz a házastársadba?

Mind a szerelembe esés, mind a szerelemből való kilépés olyan érzések, amelyek emberi ellenőrzésen kívül esnek. Azt gondolhatja: „Én vagyok túl gyorsan beleszeretni” anélkül, hogy ellenőrizhetné vagy visszatarthatná. Az idő múlásával úgy érezheti, hogy „már nem szeretem”, és megint nincs parancs a szíved felett. Teljesen normális érzés, hogy a szerelem fokozatosan elmúlik.

A szerelemből való kiesés a házasságban nem tabu. Természetes, hogy idővel nő. Egy kapcsolatnak különböző szakaszai vannak, amikor az érzések gyökeresen megváltozhatnak. Időnként észrevetted: „A férjem semmit sem tesz értem, annyira elegem van vele!” De végül nem tehet róla, hogy újra beleszeret.

Ahogy Joie megjegyzi: „Soha senki nem eshet szerelembe valakivel. Csak hát a szenvedély megingott a körülmények miatt.” Tehát minden alkalommal, amikor úgy érzed, hogy kiestél a szerelemből a férjedből, ez valójában csökken, ahelyett, hogy csökkenne. A jelenlegi helyzeted az, ami miatt úgy érzed, hogy szerelmed kiszárad.

Kapcsolódó olvasmány: A feleséged utál téged? 8 lehetséges ok és 9 tipp a megoldáshoz

Mik a jelei annak, hogy kiesik a szerelemből a férjed?

Minden kapcsolat megrázkódtatásokon megy keresztül. Az számít, hogy mit érzel a partnered iránt, és hogyan rezonálnak érzéseid ezekben a viharos időkben. Minden tiff nem értelmezhető úgy, mint egy kapcsolat végét. Minden vita nem azt sugallja, hogy a férje már nem szeret téged.

Honnan tudhatod, hogy beleszeretsz a férjedbe? A szerelem kiesése egy hosszú távú kapcsolatban fokozatos folyamat. Ez nem valami hirtelen vagy pillanatnyi. Számos jel utalhat rád széteső házasság. Ezzel el is érkeztünk a következő kérdéshez – Mi a teendő, ha kiszeretsz a férjedből? Hajlamos a kérdésre, vagy megpróbál továbblépni a házasságból? Próbáljunk meg Joie-tól betekintést nyerni a témába.

1. Nem törődsz vele többé

„Az első jel az – mutat rá Joie –, hogy kezdi igazán nem törődni azzal, hogy mi történik az illetővel – jó vagy rossz.” Már nem aggódik a jóléte miatt. Míg a szerelem mindig sok TLC-vel (tender loving care) társul, tudod, hogy kiesett a férjedből való szerelemből, amikor a korábbi gondoskodó hajlam nem volt jellemző. Joie így folytatja: „Egyedül az a gondod, hogy életében egy esemény megkíván-e valamit a végedtől, vagy sem. Ez olyan klinikai." Az iránta érzett érzéseid kilépnek, ahogy eltávolodsz és hideg leszel.

2. Kommunikációs problémák vannak a kapcsolatban

A kommunikáció minden kapcsolat kulcsa. Áthidalja a távolságot két ember között, és közelebb hozza őket. Joie a növekvő kommunikációs szakadékot tartja egy másik fontos tényezőnek, amely az egyre fogyatkozó szerelemre utal. A kommunikáció hiánya a kapcsolatok stagnálásának előhírnöke. Többé nem folytattok értelmes beszélgetéseket egymással. Hallási készségekre vágysz. Már nem kérdezel érdekes kérdéseket hogy jobban megértsük egymást. Ez annak árulkodó jele, hogy beleszerettél a férjedbe.

3. Már nem fantáziálsz a párodról

Ez magától értetődő. Joie azt javasolja, hogy tedd fel magadnak a kérdést: „Ha meghitt hangulatba kerülsz, mindig másokról álmodozol vagy fantáziálsz?” Ha erre igenlő a válasza, és ha szex közben azt gondolja, hogy „már nem szeretem”, akkor ez a szerelem elhalványulásának egyértelmű jele. Ő már nem a szerelmed. Annak ellenére, hogy az ölelésében vagy, valaki más jár a fejedben. A nehéz házasságok gyakran találják meg a szerelmet azon kívül. Ebben az esetben a szereteted fókusza áthelyezi az alapját, és egy másik személyben talál támogatást. Vagy még ha nem is vonzódsz vagy szerelmes senki máshoz, biztosan kiestél a férjedből.

Kapcsolódó olvasmány: Különleges embert találni a házasság után egy barátságban

4. Párodtól távol boldogabb vagy

Honnan tudhatod, hogy beleszeretsz a férjedbe? A férjeddel együtt töltött minőségi idő most tehernek tűnik. Már nem élvezed, hogy ugyanabban a társaságban lehetsz. A szerelem általában inkább a pillanatok, érzések és élmények közös megosztásáról szól. Ha óvakodsz ettől, tudod, hogy kiesel a szerelemből a házasságban. Joie egyenesen hozzáteszi: „Ha azt tervezi, hogy elmegyünk valahova, vagy együtt csinálunk valamit, és valamiért meghátrál, boldognak és megkönnyebbültnek érzed magad.” Így tudod, hogy nem szereted azt a személyt.

5. Megváltozik a hozzáállásod a férjedhez

Idegesítőnek találja a partnerét. Úgy érzed: „A férjem semmit sem tesz értem”. Fizikailag és érzelmileg kevésbé teszed elérhetővé magad számára. Téged a legkevésbé zavar, hogy mit gondol, amikor figyelmen kívül hagyod. Ahogy a leválás érzése elmélyül, az érzéseid eltávolodnak tőle. Határozottan beleszerettél a férjedbe, ha a hozzáállásod a legrosszabbra megváltozik. A közömbösség köpenye hosszú távú kapcsolata végének komoly jeleit rejti.

Kapcsolódó olvasmány: 11 szakértői módszer a hosszú távú kapcsolat hirtelen szakítására

7 tennivaló, ha beleszeretsz a férjedbe

A fenti megbeszélés feltárja annak jeleit, hogy beleszerettél a férjedbe. Felismerve ezeket a jeleket, felméri partnere iránti halványuló szeretetét. De most mit kell tenned? A millió dolláros kérdés, amellyel most szembe kell néznie: mit tegyen, ha beleszeret a férjébe? Választhat az elvesztett szerelmének újraélesztése vagy a szakítás között, mindkettő nem olyan egyszerű, mint amilyennek első pillantásra tűnhet.

Ha úgy dönt, hogy kiegyensúlyozott kapcsolatot teremteni a férjeddel meg kell találnod a módját, hogy egy lépést hátralépj, és megmentsd haldokló kapcsolatodat. Ami itt számít, az a kölcsönös erőfeszítés és az érdeklődés. Egy kapcsolat csak akkor tud újjáéledni, ha mindkét fél egyformán fektet az ügybe. Az egyoldalú szerelem nem tud túlélni egyetlen kapcsolatot sem. Nézzük meg, milyen tippeket oszt meg Joie szakértő tanácsadónk.

1. Emlékezz a szép időkre

Minden kapcsolat átmegy a nászút szakaszán, amikor az álmodozó tekintetű szerelmesmadarak nem tudnak betelni egymással. Gondolj azokra az időkre, és gondold át, mit csináltál akkoriban másképp? Talán vacsorázni vagy gyakori randevúzással? Élesítsd újra ezt a szikrát a szívedben. Vegyen egy jelzést a mi tőlünk randevús ötletek listája és újra beleszeret. Menj el sétálni. Táncold ki a szíved (természetesen vele). Élvezd vele együtt az élet egyszerű örömeit.

Joie azt javasolja: „Csináljanak együtt olyan tipikus dolgokat, mint az autókázás, vacsorák, nyaralások és emlékek készítése.” Az együttlét elősegíti a jobb kötődést. Bármilyen nehéz is kezdetben, éld át újra a régi időket, amikor fülig érzed őt. Előfordulhat, hogy továbbra is úgy érzi, hogy kiesett a szerelemből a férjével, de a trükk az, hogy legyőzze és tagadja ezt az érzést. Egyszer menj vissza az időben, és légy ugyanaz az újonnan házaspár, mint voltál. Őrülten és szenvedélyesen szerelmes.

2. Becsüljük és tiszteljük egymást

Mi a teendő, ha beleszeretsz a férjedbe? Tudatosan próbáljátok megbecsülni és tisztelni egymást. Egyetlen szerelmi hajó sem élheti túl a viharos vizeket a tisztelet, a bizalom és a hit horgonyai nélkül. Kapaszkodjon ezekbe a horgonyokba. Ahogy elvonulnak a partokat ütő hullámok, úgy lesz közömbösséged és keserűséged iránta. A kölcsönös tisztelet egy kapcsolatban erős alapot képez.

Mindannyiunknak megvannak a hibái. És meg kell tanulnunk elfogadni őket, akár a miénk, akár a partnerünk a hibák. Meg kell ölelni őket, ahelyett, hogy kigúnyolnák őket. Ha úgy érzi, hogy egy kapcsolatban nem becsülik meg, az csak délre viszi a dolgokat. Az elismerés apró cselekedetei nagy utat járnak be. Ismertesse partnerével azokat az apró árnyalatokat vagy különcségeket, amelyeket szeret bennük. Ahelyett, hogy tágítaná a szakadékot kettőtök között, próbálja meg áthidalni azt az egyszerű kedvesség és megbecsülés sarokköveivel.

Kapcsolódó olvasmány: 9 Példák a kölcsönös tiszteletre egy kapcsolatban

3. Mit tegyél, ha kiesel a szerelemből a férjedből? Kommunikálni

Joie a kapcsolatépítésben a „gyakrabban beszélni és kapcsolatba lépni” szerepére esküszik. Az egyik legmegrendítőbb jele annak, hogy beleszerettél a férjedbe, az egyre növekvő kommunikációs szakadék. Próbáljon meg a kommunikációs csatornák nyitva tartásán dolgozni. Ülj le és egy szívből szívhez szóló beszélgetés a férjeddel. Tegyen fel érdekes kérdéseket partnerének, hogy jobban megértse őt. Beszélgetéseiben és kapcsolataiban őrizze meg a móka elemét, vagy vegye komolyan a kapcsolatra vonatkozó mély kérdéseket. Az ötlet az, hogy jobban kapcsolódjunk.

A férjével folytatott értelmes beszélgetések segíthetnek meghatározni a továbblépést. Ha kiesik a szerelemből a házasságban, akkor két ajtó nyitva áll előtted – feléled a szerelem, vagy elfelejted a szerelmet. Ha megbeszéli érzéseit a házastársával, akkor könnyebben dönthet.

4. Rögzítse partnerének prioritásait

A kapcsolatokban gyakran látni, hogy a házastársak természetesnek veszik egymást. Az egyik legkedvesebb barátom azon kapta magát, hogy ugyanezt éli át. Az egyik hajnali két beszélgetésünk során megtört: „Úgy érzem, már nem szeretem őt. Tudom, hogy nem törődöm vele, mint régen.” Természetes és nagyon könnyű abbahagyni, hogy partnerét a korábbi törődéssel és odafigyeléssel lezuhanyozza. A hosszú távú kapcsolatok gyakran erre a sorsra jutnak.

Kapcsolatod újjáélesztése és megfiatalítása érdekében térj vissza a randevúzási fázisba. Az az idő, amikor törődtetek egymással. Az az idő, amikor gyakrabban fejezted ki érzéseidet. Kényeztesd őket szereteteddel és törődéseddel. Joie rámutat, hogy az egymás iránti tudatos elhatározás csodákra képes a kapcsolattal. Próbálja meg elkápráztatni őket bohóckodásaival vagy szerelmi gesztusaival. Fűszerezze meg a házasságát bármivel.

Kapcsolódó olvasmány: Mi a teendő, ha tartalékként tart, de soha nem prioritásként

5. Legyen őszinte az érzelmeivel

Mi a teendő, ha beleszeretsz a férjedbe? A legőszintébb önmagadat teszed előre. A kapcsolatok nem virágozhatnak az igényesség és a homlokzatok alapján. Egy olyan kapcsolat, ahol nem érzed magad, fullasztó lehet. Az igazi szerelem nem tud virágozni, ha hamis körülmények között ültetik. Legyen hiteles és valódi partnere számára. Hagyd abba a formákba való illeszkedést, és ne ragaszkodj az előzetes elképzelésekhez. Hogyan lehetnek jók neked, ha nem vagy az igazi önmagad?

Fedezd fel újra magad ezen az úton, és kezdd el újra megosztani a partnereddel. Még ha úgy érzed is: „A férjem semmit sem tesz értem, természetesnek vett!”, engedd ki a gőzt. Ne ragaszkodj a haraghoz. Ahogy Joie találóan fogalmaz: „Ha dühös vagy, reagálj. Ne hallgasson róla. A csend nagy katalizátor a lefelé tartó kapcsolatokban.” Csendes kezelés egy kapcsolatban beleavatkozhat a pár dinamikájába. Ehelyett reagálj a helyzetre, engedd ki az érzéseidet, és vasald ki a gyűrődéseket.

6. Nézz magadba, reflektálj és válaszolj

Szánj egy percet, hogy magadba nézz. Tekintse meg magát, és próbálja meg feltárni azokat a hibákat és hibákat, amelyek a szerelem kieséséhez vezettek egy hosszú távú kapcsolatban. Anélkül, hogy belekeverednék hibáztatni játékok, gondold át, mi hiányzott a kapcsolataidból. Tegye át a hangsúlyt arról, hogy partnere hogyan járult hozzá a kapcsolatához, és vegye figyelembe, hogy mit hozott az asztalra.

Könnyebb elvárásokat támasztani a férjeddel szemben. De először tedd fel magadnak a kérdést, vajon megfelelt-e ugyanazoknak a normáknak a házasságában? A referenciaértékeket mindkét partnernek meg kell felelnie. Bánj úgy a partnereddel, ahogy szeretnéd, hogy bánjanak veled. Fedezd fel hiányosságaidat, és gondold át, hogyan dolgozhatsz rajtuk. Róma nem egy nap alatt épült fel, és ez minden sikeres kapcsolatra igaz – idő és odaadó erőfeszítés kell hozzá. Hozz változást, és próbálj kiszabadulni a problémás mintákból.

Kapcsolódó olvasmány: Elvárások a kapcsolatokban: a megfelelő kezelési mód

7. Engedd el

Minden, amit erőltetni kell, megérdemli, hogy elengedjük. Küzdj a kapcsolatodért, ha mindketten készen állnak rá, ha úgy gondolod, hogy ez az igaz szerelem hírnöke lehet. Ha valamelyikőtök nem motivált vagy elhivatott, jobb, ha megteszi engedd el a párodat. Nem lehet megvívni egy csatát, amely már elveszett. Az elhervadt szerelmet nem lehet visszahozni az életbe. Ami itt számít, az önmagad iránti szereteted, elvégre senki sem akar olyan kapcsolatban élni, amely beleavatkozik a józan eszébe vagy a boldogságába.

Joie megosztja a véleményét: „Rendben van, ha beleszeretsz valakibe, akibe egykor szerelmes voltál, mindaddig, amíg ettől a cselekedettől jobban szereted magad. Az egyetlen ember, akit nem engedhet meg magának, hogy kiszeressen, az önmaga." A gyerekes pároknak azt tanácsolja, hogy vegyék figyelembe a gyerekek boldogságát is. Azt mondja: „A gyerekek jól érzik magukat a válással, ha mindkét szülő boldog helyzetbe kerül. Nincsenek rendben a boldogtalan szülőkkel, akik veszekednek.”

A szerelemből való kiesés érthető. Ami nem igazolható, az a saját boldogságod veszélyeztetése. Mi a teendő, ha beleszeretsz a férjedbe? Tedd ami boldoggá tesz. Elevenítse fel a kapcsolatot, ha akarja, vagy engedje el, ha megvan az erőforrása a döntés meghozatalához.

GYIK

13 jel, hogy a feleséged kilépett a házasságból

13 finom jel, hogy a feleséged már nem vonzódik hozzád – és 5 dolog, amit megtehetsz

Egy haldokló házasság 9 szakasza

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági célnak adomány. Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkat hozzon Önnek, hogy segítsen bárkinek a világon bármit megtanulni.

Tekintse meg szerkesztési folyamatunkat

Ismerje meg felülvizsgálati bizottságunkat

Visszajelzés megosztása

Mi a visszajelzésed?

×

Hasznos Hiba bejelentése Más

Küldés