Bayangkan hidup ini seperti langit malam. Bulan yang keperakan adalah hubungan Anda, dan bintang-bintang yang berkelap-kelip di sekitarnya adalah kualitas hubungan yang baik yang membuat hidup terasa bahagia. Bulan akan tampak kurang sempurna tanpa bintang, begitu pula hubungan Anda jika tidak memiliki 15 kualitas yang diuraikan di bawah ini.
Banyak sekali pembaca yang menulis ke Bonobology untuk meminta panduan singkat tentang aspek-aspek indah dari hubungan romantis. Semua orang menyukai perspektif yang berfokus pada hal-hal positif. Nah, inilah jawabannya. Anda dapat memandang kualitas-kualitas ini sebagai pendorong cinta. Apakah hubungan Anda memenuhi kriteria ini? Jika tidak, jangan khawatir. Kami juga akan memberi tahu Anda cara mengembangkannya.
Dengan kami, saya maksudkan diri saya dan pakar yang ada di kapal hari ini – konselor Manjari Saboo (Magister Psikologi Terapan dan Diploma Pascasarjana dalam Terapi Keluarga dan Konseling Perawatan Anak), pendiri Maitree Counselling, sebuah inisiatif yang didedikasikan untuk kesejahteraan emosional keluarga dan anak-anak.
Manjari hadir dengan beberapa pengamatan tajam dan komentar mendalam tentang bintang-bintang yang bersinar terang dalam hidup kita – kualitas pasangan hubungan yang baik yang membuat hidup bahagia.
Seperti Apa Seharusnya Hubungan yang Baik?
Daftar Isi
Singkatnya – bahagia. Hubungan yang baik seharusnya membuat Anda merasa aman, bahagia, dan puas. Namun tentu saja, hal ini tidak selalu memungkinkan. Setiap hubungan pasti mengalami masa-masa sulit (dan badai), tetapi hubungan yang kuat dan sehat membuat Anda bahagia sebagian besar waktu.
Izinkan saya menjelaskannya begini: hubungan yang baik membentuk Anda menjadi pohon. Hubungan itu mengakar Anda ke tanah dan memungkinkan Anda tumbuh ke atas. Tidak ada formula pasti untuk membangun hubungan yang akan menjadikan Anda pohon yang baik. Ada miliaran orang, miliaran jenis cinta, dan miliaran ragam ikatan. Namun, yang bisa kami lakukan adalah memberi Anda arahan umum yang tampaknya berhasil bagi kebanyakan orang di luar sana.
Arahan umum ini tidak menuntut banyak dari Anda. Arahan ini hanya meminta Anda untuk menjadi individu yang lebih welas asih. Lihatlah, individu yang sehat menciptakan hubungan yang sehat. Perbaikan diri dan introspeksi akan membawa Anda ke jalur yang benar. Ke-15 karakteristik hubungan yang baik yang tercantum di sini adalah kompas Anda.
Saya harap Anda akan menemukan beberapa poin penting yang sesuai dengan diri Anda. Poin-poin ini akan membantu Anda menemukan jawaban atas apa yang mendefinisikan hubungan yang baik (karena kita semua harus mendefinisikannya sendiri). Di sini, kita mulai dengan kualitas hubungan yang baik, alias, tanda-tanda hubungan yang langgeng.
Bacaan Terkait: Peta Cinta: Bagaimana Membantu Membangun Hubungan yang Kuat
15 Kualitas Hubungan Baik yang Membuat Hidup Bahagia
Hal pertama yang Manjari Penjelasannya adalah bahwa tidak ada rumus. Satu tambah satu sama dengan dua, dan hidrogen serta oksigen menghasilkan air, tetapi tidak ada unsur yang selalu bisa menciptakan hubungan yang baik. Ia berkata, "Jika Anda mencari solusi yang menjamin kebahagiaan dan cinta, Anda sedang menuju kekecewaan. Jika Anda menginginkan hubungan yang baik, Anda harus berusaha."
Meskipun demikian, ada beberapa kualitas yang dapat membantu Anda memahami apa yang membuat hubungan baik terakhirLalu, Anda bisa berimprovisasi dan menerapkannya dengan gaya Anda sendiri! Mari kita lihat kualitas-kualitas yang dimiliki pasangan dalam hubungan yang baik ini, dan jawab pertanyaan – seperti apa seharusnya hubungan yang baik?
1. Dua C – Peduli dan berkompromi
"Ciri hubungan yang sehat adalah pasangan yang mengungkapkan cinta mereka melalui kepedulian," kata Manjari. "Mereka tidak merasa wajib melakukannya. Kepedulian ini datang dari rasa cinta, bukan kewajiban atau komitmen."
Pertanyaan sehari-hari Pertanyaan seperti 'sudah makan siang?' atau 'gimana harimu?' mungkin tampak sepele, tetapi sebenarnya sangat berharga. Pasangan yang mengkhawatirkan kesejahteraan pasangannya menunjukkan tanda-tanda ikatan yang kuat, didorong oleh kebutuhan untuk melindungi orang yang mereka cintai.
Demikian pula, berkompromi atas apa yang sebenarnya Anda inginkan demi kebahagiaan pacar Anda merupakan indikator yang baik dari cinta tanpa syarat. Tidak ada hubungan yang dapat bertahan tanpa kompromi. Yang membuat hidup bahagia adalah kesediaan kita untuk berkorban sedikit demi orang yang kita cintai. Pengorbanan ini adalah tanda bahwa hubungan Anda akan langgeng selamanya.
2. Selera humor yang sehat adalah kualitas hubungan yang baik
Agnes Repplier menulis, "Kita tidak bisa benar-benar mencintai seseorang yang tidak pernah kita tertawakan." Saya sangat setuju dengan hal ini. Selera humor yang baik menghasilkan dua hal: a) membuat masa-masa sulit dalam hidup lebih tertahankan, dan b) memperkuat hubungan antara Anda dan pasangan. Kelucuan di antara dua orang merupakan salah satu tanda awal hubungan yang baik.
Tertawa bersama adalah latihan brilian yang sebaiknya dilakukan lebih sering oleh pasangan. Contohnya Blake Lively dan Ryan Reynolds. Saling menggoda, bercanda, dan keceriaan mereka sungguh luar biasa. Humor menumbuhkan semangat sportifitas dalam diri pasangan. Humor juga membangun rasa kebersamaan dan persahabatan yang sangat penting bagi kesuksesan suatu hubungan.
Bacaan Terkait: Hubungan Sehat vs. Tidak Sehat – 10 Ciri
3. Jalan dua arah kepercayaan
Hampir jutaan situs web membahas betapa pentingnya kepercayaan, dan saya tahu Anda bosan mendengarnya. Namun, kepercayaanlah yang sesungguhnya menentukan hubungan yang baik. Cinta pada dasarnya membebaskan karena menanamkan kepercayaan pada orang lain. Kita merasa berdaya untuk melakukan sesuatu karena kepercayaan yang diberikan pasangan kepada kita.
Manjari menjelaskan bagaimana kepercayaan dapat membuat hidup lebih mudah. “Menguntit pacar, meragukan semua yang mereka katakan, dan 'mengawasi' mereka terlalu melelahkan dan (tidak perlu) dramatis. Ada praktik untuk membangun kepercayaan Itu akan sangat bermanfaat bagi hubungan Anda. Percaya dan dipercaya itu baik; membuat Anda merasa aman.”
4. Apa yang menentukan hubungan yang baik? Rasa hormat yang tinggi
Kemarahan atau perbedaan pendapat bukanlah alasan untuk tidak menghormati. Dan salah satu kualitas terpenting dari hubungan yang baik adalah menghormati pasangan Anda apa adanya. Orang-orang dalam hubungan yang sehat tidak pernah mempermalukan pasangannya atau membuat mereka merasa tidak cukup.
Perpanjangan dari ini adalah menghormati batasan mereka dan ruang pribadi. Ini adalah kesadaran bahwa kebutuhan pasangan Anda mungkin tidak selalu sejalan dengan Anda, dan itu tidak masalah. Phoebe Buffay mungkin tampak aneh dalam keputusannya, tetapi Mike Hannigan tidak pernah melontarkan komentar yang merendahkan. Orang tuanya mungkin tidak setuju dengan tata kramanya, tetapi dia membela mereka demi Phoebe.
5. Perhatian penuh
Salah satu cara terbaik untuk memahami hal ini adalah dengan merenungkan contoh yang diberikan Manjari; "Ketika pasangan secara aktif berupaya untuk tetap terlibat dalam kehidupan satu sama lain, mereka akan semakin dekat karena mereka merasa terlibat. Mereka berbagi apa yang terjadi setiap hari, dan berharap untuk bisa bersama. Ketika kita tidak benar-benar tahu apa yang terjadi pada mereka, kehadiran atau ketidakhadiran mereka tidak terlalu berarti dalam jangka panjang."
Kunci untuk terlibat adalah mendengarkan pasangan Anda dengan penuh perhatian. Seperti yang ditulis Paul Tillich, "Tugas pertama cinta adalah mendengarkan." Hubungan yang baik adalah hubungan di mana Anda keluar dari Instagram dan mendengarkan pasangan Anda berbicara.
Bacaan Terkait: Saran Hubungan Untuk Pasangan - 25 Cara Memperkuat Ikatan Anda
6. Keintiman dan kasih sayang adalah kualitas hubungan yang baik
Kini, ada beragam jenis keintiman dan beragam cara menunjukkan kasih sayang. Semua itu merupakan ciri-ciri hubungan yang baik. Setiap pasangan memiliki bahasa cintanya masing-masing. Ada yang lebih tertutup; yang lain lebih peka. Namun, yang terpenting adalah mengungkapkan cinta mereka secara terbuka, dalam berbagai bentuk.
The kompatibilitas seksual Dalam hubungan yang baik, ada poin penting, dan ada batasan yang sehat terkait persetujuan. Penolakan terhadap seks tidak dianggap personal (atau agresif) dan semua fetish dieksplorasi melalui kesepakatan bersama. Menjalani kehidupan seks yang aktif, dan berkencan dengan seseorang yang menunjukkan kasih sayang secara fisik, sungguh membahagiakan!
7. Empati terhadap pasangan Anda
Kutipan super klise yang mengatakan "kebaikan itu gratis" juga berlaku untuk hubungan. Empati dan kasih sayang juga harus diberikan kepada pasangan Anda. Yang mendefinisikan hubungan yang baik adalah pengertian, tidak hanya terhadap kebutuhan dan keinginan, tetapi juga terhadap kesalahan dan kekurangan. Individu yang sehat selalu mengakui ketidaksempurnaan pasangannya. Semua ini merupakan tanda-tanda hubungan yang langgeng.
Pasangan yang mampu menempatkan diri di posisi Anda adalah sebuah anugerah. Mereka tidak pernah menyimpan dendam kecil dan cenderung pemaaf. Hubungan yang kuat ditandai dengan tidak adanya gaslighting dan manipulasiTidak ada rasa bersalah atau pemerasan karena pasangan Anda berada di atas semua itu.
8. Fondasi persahabatan merupakan ciri-ciri hubungan yang baik.
Jake Peralta dan Amy Santiago, David Rose dan Patrick Brewer, atau lebih singkatnya Harry dan Sally. Semua ini adalah contoh persahabatan yang berkembang menjadi hubungan. Saya percaya bahwa pasangan yang memiliki dasar persahabatan yang kuat memiliki lebih banyak pemahaman. Sebelum mereka saling menyukai, mereka memiliki semacam pandangan objektif terhadap pasangan mereka.
Manjari setuju dan berkata, "Persahabatan itu sungguh indah. Cinta terkadang gagal untuk bangkit, tetapi persahabatan jarang sekali berhasil." Yang membuat hubungan baik langgeng adalah menjadi sahabat bagi kekasihmu.
9. Komitmen terhadap masa depan
Saya bisa membayangkan beberapa dari Anda tertawa gugup mendengar kata itu 'komitmen.' Tidak ada yang meminta Anda untuk mengatakan "Saya bersedia", silakan santai. Intinya, hubungan yang sehat biasanya mengarah pada sesuatu yang berjangka panjang. Kedua individu saling melihat rencana masa depan mereka. Mereka mungkin tidak memiliki gambaran yang pasti, tetapi gambaran kasarnya mencakup hubungan tersebut.
Hal ini membuat hidup indah karena, di tengah semua ketidakpastian ini, kita memiliki hubungan yang konstan. Kepastian ini merupakan sumber kenyamanan. Tujuan memvisualisasikan masa depan bersama adalah untuk menumbuhkan rasa memiliki. Bagi saya, inilah yang mendefinisikan hubungan yang baik.
10. Komunikasi yang bermakna
Selain berbagi setiap hari, salah satu kualitas pasangan hubungan yang baik adalah keterampilan mereka komunikasi yang bermakna. Hal ini memungkinkan rasa nyaman dalam berbagi pikiran dan emosi secara bebas dengan pasangan. Tidak ada rasa dendam atau amarah yang terpendam. Bahkan pertengkaran pun diselesaikan secara dewasa.
Manjari mencatat sebuah ciri penting, "Ketika pasangan dalam hubungan yang sehat bertengkar, suasana hati mereka berubah. Suasana mencerminkan perasaan yang diungkapkan. Namun, dalam ikatan yang tidak sehat, pasangan mengikuti prinsip 'jauh dari mata, jauh dari hati'. Prinsip pertama menunjukkan bahwa komunikasi telah sampai kepada orang-orang yang terlibat; bahwa mereka saling mendengarkan dan sangat peduli."
Bacaan Terkait: 30 Hal Indah yang Bisa Dilakukan Bersama Pacar di Rumah
11. Menghargai adalah salah satu tanda awal hubungan yang baik
Mengungkapkan rasa terima kasih dan pujian adalah ciri penting dari hubungan yang sukses. Kita semua senang dipuji dan dipuji karena mendorong kita maju. Pasangan yang saling memotivasi terasa menyenangkan untuk diamati. Mereka memperhatikan dan mengungkapkan rasa terima kasih atas setiap gestur yang dilakukan pasangannya. Baik itu dukungan atau beberapa kata penyemangat, apresiasi sangat berarti.
Lebih lanjut, Manjari menjelaskan, "Tidak ada seorang pun yang bisa berkembang di bawah kritik terus-menerus. Karena hubungan yang sehat melibatkan banyak apresiasi, orang-orang akan berkembang pesat di dalamnya. Mereka menjadi versi terbaik dari diri mereka sendiri seiring mereka semakin dekat dengan pasangannya."
12. Kejujuran dalam pergaulan adalah hal yang menentukan hubungan yang baik.
Yang satu ini cukup jelas, dan semua orang tahu betapa transparansi adalah salah satu ciri terbaik dari hubungan yang baik. Namun, hal ini perlu diulang karena kejujuran memiliki banyak lapisan. Kita harus jujur dalam menjadi diri sendiri dan berperilaku tanpa kepura-puraan dalam hubungan. Lalu, ada kejujuran yang sesungguhnya, yaitu tidak berbohong satu sama lain. Dan terakhir, kita harus jujur dalam mengungkapkan isi hati.
Ketiganya penting, dan ketiganya membuat hidup indah. Jujur adalah tanda penghormatan terhadap pasangan kita. Ini adalah jalan untuk menghindari ketidakamanan dalam hubungan Anda. Itu juga merupakan tanda integritas dan kehati-hatian. Karena orang-orang lebih suka marah pada kebenaran, daripada marah pada pembohong...
13. Kesetiaan (emosional dan seksual)
Tak perlu dikatakan lagi bahwa selingkuh dari pasangan adalah sebuah hal yang sangat TIDAK boleh dilakukan. Diselingkuhi memiliki konsekuensi yang berkelanjutan, dan hubungan yang kuat dan sehat tidak diwarnai perselingkuhan, baik emosional maupun fisik. Ya, perselingkuhan emosional memang nyata. Dan sama buruknya. Seperti apa seharusnya hubungan yang baik, Anda bertanya?
Didorong oleh kepercayaan dan kejujuran, kesetiaan merupakan salah satu standar emas kualitas hubungan yang baik. Bahkan jika seseorang mengajukan pendekatan romantis kepada seseorang yang berada dalam hubungan yang aman dan baik, mereka akan dengan tegas menolaknya. Kedua pasangan tidak khawatir dikhianati karena mereka merasa sangat aman dalam hubungan mereka. Kesetiaan dan komitmen adalah tanda-tanda hubungan Anda akan langgeng selamanya.
Bacaan Terkait: 8 Perbedaan Antara Berkencan dan Menjalin Hubungan
14. Kemandirian mitra
Ah, individualitas dan kemandirian adalah ciri-ciri hubungan yang baik. Ketika masing-masing orang menjalani kehidupan mereka sendiri di luar hubungan, mereka tidak saling mencekik. Teman, hobi, aspirasi, dan aktivitas masing-masing membuat mereka sibuk. Ini berarti pasangan tidak terlalu bergantung atau terlalu terlibat satu sama lain. Mempertahankan kehidupan yang terpisah adalah salah satu tanda awal hubungan yang baik.
Lebih gamblangnya, Manjari berkata, "Sungguh luar biasa memiliki kehidupan sendiri di luar hubungan romantis. Kita bisa pulang ke rumah setiap hari, tetapi di hari-hari mereka pergi, kita tidak merasa kehilangan. Identitas kita tidak terikat padanya."
15. Konsistensi dalam cinta adalah apa yang membuat hubungan yang baik bertahan lama.
Hubungan yang kuat tidak akan mengalami fase pasang-surut yang liar. Pertengkaran? Ya. Konflik? Ya. Ratusan perpisahan dan melodrama? Tidak. Hubungan yang baik cenderung konsisten dalam alurnya. Pasangan telah memutuskan untuk tetap bersama, dan itulah yang mereka lakukan.
Senang rasanya melihat dua orang yang pikirannya jernih. Mereka memandang pertengkaran sebagai bagian dari hubungan dan menghadapinya secara langsung. Perasaan mereka tidak berubah dan tidak terombang-ambing antara nafsu yang membara dan kebencian yang membara. Konsistensi adalah kunci, dan salah satu tanda hubungan kalian akan langgeng.
Daftar yang luar biasa, kan? Apakah Anda melihat kualitas-kualitas ini dalam hubungan Anda sendiri? Semoga Anda melihatnya, dan saya harap Anda selalu melihatnya. Bintang-bintang kehidupan kita ini akan bersinar terang selama Anda terus berusaha dengan penuh kesadaran. Doa terbaik kami untuk Anda dalam perjalanan membangun hubungan yang baik!
20 Hal yang Harus Dilakukan untuk Membuat Pacar Anda Bahagia
Kapan Fase Bulan Madu Berakhir? 15 Tanda yang Perlu Diwaspadai
Kontribusi Anda tidak merupakan sumbangan amal donasiIni akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan Anda informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.
