9 Alasan Mengapa Hubungan Itu Sulit Tapi Berharga

Mengapa hubungan begitu sulit? Maksudku, hubungan romantis biasanya dimulai dengan baik dan sederhana — kalian berdua pergi ke bioskop, saling menertawakan lelucon masing-masing, dan bersenang-senang bersama. Tapi kemudian perlahan, segalanya mulai berubah. Komplikasi muncul. Kalian bertengkar untuk pertama kalinya. Tak lama kemudian, pertengkaran dan kesalahpahaman menyusul, dan begitu banyak masalah tak terelakkan muncul. Terkadang kalian berhasil menyelesaikan masalah, dan terkadang ketika masalah muncul, kalian hanya terluka.

Jika ini arti menjalin hubungan dengan seseorang, mengapa orang waras ingin menjalinnya? Memahami rollercoaster hubungan lebih sulit daripada menjalaninya. Tak heran banyak dari kita yang ikut serta, dan ketika keadaan mulai goyah, pikiran pertama kita adalah, "Apakah hubungan romantis memang seharusnya sulit di awal?"

Hubungan memang membutuhkan banyak usaha dan bisa sangat menguras emosi. Namun, jika kita mau berusaha dan memahami dinamika yang mendasarinya, hubungan juga akan terasa memuaskan. Hubungan memberi kita rasa stabilitas, persahabatan, dan kepuasan emosional. Jadi, ya, hubungan memang aneh dan sulit, tetapi sepadan. Dengan wawasan dari psikolog klinis. Drashti Tolia (MA Psikologi Klinis), yang mengkhususkan diri dalam pencegahan bunuh diri, stres, kecemasan, dan konseling hubungan, mari kita coba menguraikan keindahan hubungan yang kompleks saat ini.

9 Hal Tersulit dalam Hubungan

Mengapa hubungan begitu menegangkan? Mengapa masalah hubungan begitu sulit diatasi?

Pertanyaan-pertanyaan ini bisa membuat Anda ingin menyerah sepenuhnya. Setelah era kencan pertama yang luar biasa berakhir, kebutuhan emosional seseorang mulai muncul ke permukaan. Saat itulah Anda mengerti cara mempraktikkan cinta yang dewasa. Baru-baru ini saya membaca kutipan yang mengatakan, "Hubungan itu sulit karena kita harus menyelesaikan urusan kita yang belum selesai. Jadi, jangan berharap hubungan itu sempurna sebelum Anda menyelesaikan masalah Anda sendiri terlebih dahulu."

Saya sangat setuju. Generasi kita tampaknya menjadi lebih sinis dalam hal hati. Kebanyakan dari kita tidak percaya ketika seseorang mengatakan mereka benar-benar mencintai kita. Dan hampir tidak ada yang percaya pada cinta sejati tanpa pamrih lagi. Kita terus-menerus mencari agenda di balik setiap ungkapan cinta dan kasih sayang. Tak heran kita memandang hubungan lebih sebagai tantangan daripada anugerah. Mungkin saja karena hubungan masa lalu, trauma masa lalu, dan beban emosional, seseorang mungkin kehilangan kepercayaan pada konsep itu sendiri. Tapi, sampai kapan seseorang bisa benar-benar menghilangkan hasratnya akan keintiman yang lebih dalam dalam hidup?

Sepanjang hidup, kita mencari seseorang yang spesial yang akan melengkapi dan membuat kita utuh. Hubungan dengan orang seperti itu disebut twin flame. Saat itulah Anda bertemu dengan cermin yang bertolak belakang dengan diri Anda sendiri. Bersama mereka membuat Anda merasa seolah-olah setiap tindakan dalam hidup Anda ditakdirkan untuk mempertemukan Anda berdua. Kedengarannya surreal, ya? Sayangnya, hubungan twin flame pun sulit ketika diliputi keraguan dan rasa tidak aman. Singkatnya, semua hubungan itu sulit.

Tapi hei, cinta dan hubungan romantis memang tidak mudah. ​​Butuh waktu untuk memahami dan memenuhi kebutuhan emosional satu sama lain. Dan karena butuh banyak usaha untuk membuat suatu hubungan berhasil, ketika akhirnya berhasil, kita akan menyadari mengapa hubungan itu sulit, tetapi sepadan.

Bacaan Terkait: Latihan Kepercayaan Bagi Pasangan untuk Meningkatkan Hubungan

Drashti berkata, "Tentu saja, berpacaran itu rumit dan terasa lebih sulit ketika Anda tidak mendapatkan apa yang Anda butuhkan dalam suatu hubungan. Itu karena hidup itu sendiri rumit dan hubungan menjadi lebih menantang setelah tahap awal. Tetapi dengan sedikit bantuan, keduanya bisa terbukti sangat memuaskan." Jadi, jika Anda bertanya-tanya, "Apakah hubungan seharusnya sulit di awal? Dan apakah mereka menjadi lebih baik?", Anda mungkin menemukan jawaban yang Anda butuhkan di bawah ini. Berikut beberapa hal penting yang perlu diingat:

1. Hubungan itu sulit karena Anda harus melepaskan kendali

Untuk memiliki hubungan yang sukses, Anda harus melepaskan keinginan untuk selalu memegang kendali. Jika Anda khawatir tentang pendapat orang lain atau mendahulukan ego daripada kebahagiaan pasangan, berarti Anda belum siap untuk hubungan yang intim. Bahkan, Anda belum siap untuk merasakan semua yang ditawarkan kehidupan. Seperti yang Anda lihat, hubungan dapat memungkinkan banyak refleksi diri.

Pada suatu titik, semua orang berpikir hubungan itu sulit dan lebih baik hidup sendiri sesuai keinginan mereka. Namun, seperti yang dikatakan oleh Master Kura-kura Oogway yang agung, kita perlu melepaskan ilusi kendali. Hubungan yang awalnya sulit dan memaksa kita melepaskan kendali, seringkali justru mengajarkan kita esensi kehidupan.

2. Anda harus berusaha untuk membuat hubungan menjadi lebih baik

Drashti mengatakan, “Seorang yang sukses hubungan membutuhkan kerja keras dari kedua belah pihak yang terlibat. Ketika salah satu pihak tidak berusaha, pihak lainnya mungkin merasa kesal dan mulai menjauh dari hubungan tersebut juga.” Berikut yang perlu Anda lakukan:

• Menyuarakan kekhawatiran Anda: Jika ada sesuatu yang mengganggu Anda tentang pasangan Anda, Anda perlu menyuarakan kekhawatiran tersebut dengan cara yang sopan alih-alih memendam perasaan negatif. Karena perasaan negatif itu pada akhirnya akan terungkap, dengan cara yang lebih buruk.
• Bekerja melalui berbagai gaya komunikasi: Tidak ada formula pasti untuk hubungan yang sehat, itu adalah sesuatu yang dipelajari pasangan seiring waktu. Anda perlu menggali lebih dalam dan memahami gaya komunikasi masing-masing yang berbeda untuk memahami satu sama lain dengan lebih baik.
• Memaafkan: Kita tahu bahwa trauma masa lalu, pengalaman masa lalu, dan masalah yang belum terselesaikan bisa membuat kita sedikit kurang memaafkan. Namun, jika ingin bahagia dalam suatu hubungan, kita perlu memaafkan pasangan alih-alih memendam masalah. Terkadang, itu berarti melepaskan ego kita sendiri.

Anda mungkin bertanya, mengapa hubungan begitu sulit? Bukankah itu berlaku untuk semua hal berharga dalam hidup? Hubungan membutuhkan waktu dan usaha ekstra. Dan siapa tahu, semua usaha itu mungkin membuahkan hasil yang tak terbayangkan.

Bacaan Terkait: Apa Itu Pengampunan Dalam Hubungan dan Mengapa Itu Penting

3. Anda harus memberi tanpa mengharapkan imbalan apa pun

Ketika kamu mencintai seseorang, kamu ingin dia juga mencintaimu. Lebih tepatnya, kamu ingin melihat dia juga mencintaimu. Kamu bahkan mungkin mencoba mengubah dirimu hanya untuk mendapatkan persetujuan dari pasanganmu. Tapi perasaan tidak bekerja seperti itu.

Drashti berkata, "Kesalahan yang sering dilakukan pasangan adalah melupakan individualitas mereka dan mengharapkan hal yang sama dari pasangan mereka. Dua orang akan selalu berbeda, bahkan ketika mereka berada dalam hubungan yang langgeng. Mempertahankan individualitas adalah kunci untuk memberi tanpa pamrih dalam suatu hubungan."

Mencintai seseorang bukan tentang menyenangkan mereka, tapi tentang membuat mereka bahagia. Jika Anda menetapkan realistis harapan dengan usaha Anda untuk membuat mereka bahagia, itu hanya akan memperburuk kekecewaan yang tak terelakkan.

4. Anda perlu membuat kompromi

Saat-saat di mana Anda menyadari perlunya kompromi besar adalah ketika hubungan menjadi sulit. Namun, dalam hubungan yang sehat, pasangan romantis telah berhasil memecahkan kode untuk memberi ruang bagi pasangannya dalam hidup mereka, yang berarti terkadang perlu membuat kompromi yang diperlukan.

Membuat kompromi dalam pernikahan atau sebuah hubungan seringkali diperlukan, tetapi bukan berarti mudah. ​​Malahan, mungkin itu justru hal tersulit yang pernah Anda lakukan. Sebuah hubungan adalah tentang berbagi tanggung jawab dan berkorban satu sama lain. Kunci agar kompromi berhasil adalah memandangnya sebagai cara untuk membantu pasangan Anda mencapai tujuan mereka sekaligus mencapai tujuan Anda.

Anda tentu tidak ingin mengorbankan hal-hal yang penting bagi Anda, tetapi jika pasangan Anda meminta sesuatu yang wajar, pertimbangkan untuk memenuhinya—meskipun itu bukan yang Anda inginkan—dengan senyum di wajah Anda. Hidup tidak pernah memberi Anda semua yang Anda inginkan. Dengan belajar berkompromi demi orang-orang terkasih, Anda juga belajar untuk berdamai dengan hidup Anda. Itulah salah satu cara untuk mencapai hubungan yang sempurna.

Bacaan Terkait: 12 Hal yang Tidak Boleh Anda Kompromi dalam Hubungan

5. Anda perlu menemukan keseimbangan romantisme

Ketika mereka terseret gelombang pertama perselisihan dan perbedaan, banyak pasangan bertanya-tanya, "Apakah hubungan memang seharusnya sulit di awal?" Kekhawatiran itu wajar. Seseorang yang baru telah hadir dalam hidup Anda dan menjadi begitu penting. Selain itu, Anda seharusnya membuat mereka merasa dicintai. Namun, setiap individu memiliki kebutuhan romantis yang berbeda-beda. Coba ini:

• Tindakan penyeimbangan: Anda harus menyeimbangkan kebutuhan satu sama lain untuk keintiman emosional dan keintiman fisik. Orang-orang yang tidak tahu bagaimana mewujudkannya secara bersamaan merasa hubungan itu sulit. Selain itu, mencoba meniru romansa fiksi dalam kehidupan nyata justru memperburuk keadaan.
• Buang jauh-jauh ekspektasi yang tidak realistis: Hubungan menjadi lebih sulit sekarang karena kita memiliki begitu banyak konten tentang romansa. Hal ini menciptakan ekspektasi yang tidak realistis dan dapat mengganggu keseimbangan dinamika romantis Anda yang unik. Anda perlu memahami apa yang cocok untuk Anda dan pasangan. Hanya dengan begitu Anda akan dapat mencapai keharmonisan romantis untuk hubungan jangka panjang.

Bacaan Terkait: 10 Tips Membangun Keintiman Emosional dalam Pernikahan

6. Anda perlu mengatasi luka terdalam Anda

Anda mungkin pernah bertanya-tanya dalam keputusasaan, "Apakah saya terlalu sulit untuk menjalin hubungan?" Nah, Anda mungkin menimbulkan sedikit konflik dan kesulitan di surga Anda jika masih menyimpan masalah-masalah masa lalu yang belum terselesaikan. Mungkin Anda pernah berada dalam hubungan yang abusif sebelumnya, pernah mengalami kekerasan dari keluarga di masa kecil, dan pengalaman masa lalu Anda membuat Anda begitu keras kepala dalam hubungan Anda saat ini. Jika demikian, ikuti saran hubungan kami.

Dalam sebuah hubungan, orang sering menyimpan dendam atas kesalahan masa lalu yang dilakukan oleh pasangannya, bukannya memaafkan dan melupakan Soal itu. Kalau menurutmu memaafkan lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, terutama dalam urusan cinta, aku setuju. Apalagi kalau kamu sedang menghadapi masalah pribadimu yang belum terselesaikan.

Kalian mungkin bertanya, "Tapi kenapa hubungan terasa begitu sulit, terkadang lebih sulit daripada persahabatan?" Alasannya adalah semakin dekat kalian dengan seseorang, semakin besar kemungkinan tindakan mereka menyakiti kalian. Mungkin itu sebabnya hubungan twin flame itu sulit. Memang tidak mudah untuk melupakan rasa sakit yang dialami dalam suatu hubungan. Tapi kalian harus melupakannya.

Bukan hanya karena hal itu penting bagi kemajuan hubungan, tetapi juga karena hal itu penting bagi Anda untuk melangkah maju dalam hidup. Dari semua hal yang akan Anda pelajari dalam suatu hubungan, melepaskan dendam mungkin merupakan pelajaran terpenting yang perlu Anda ketahui untuk pertumbuhan pribadi Anda dan untuk memiliki hubungan yang kuat.

7. Anda harus sabar

Drashti mengamati, “Pada awalnya tahap-tahap hubungan Atau masa bulan madu, kedua insan begitu mesra hingga mereka mengabaikan semua kekurangan pribadi. Namun seiring berjalannya waktu, mereka mulai semakin menyadari kekurangan satu sama lain. Hubungan menjadi lebih sulit ketika romansa meredup dan kenyataan mulai muncul. Inilah titik di mana ikatan Anda benar-benar berhasil atau gagal. Inilah realitas hubungan yang harus Anda terima.

Kita semua punya kebiasaan buruk dan kebiasaan buruk yang menyebalkan. Menerima hal-hal tersebut dan tetap bersama pasangan dalam suka dan duka adalah kunci cinta dan kesabaran. Tidak ada orang yang sempurna dan kita semua pernah berbuat salah. Fokuslah pada kualitas positif pasangan Anda, alih-alih berfokus pada kualitas negatifnya. Jika Anda bisa melihat melampaui ketidaksempurnaan mereka dan mencintai mereka apa adanya, Anda telah menemukan cinta sejati Anda.

8. Kalian harus saling menghargai

Waktu memang punya cara yang aneh untuk membuat segala sesuatunya terasa kurang istimewa daripada yang sebenarnya. Setelah cukup lama bersama, kalian mulai menganggap remeh satu sama lain. Hubungan yang awalnya sulit, mencapai tahap ini cukup cepat. Terkadang kita lupa betapa pentingnya pasangan bagi kita. Lalu, mungkin, sesuatu terjadi yang mengingatkan kita betapa kita membutuhkannya dalam hidup. Atau, mungkin, pengingat itu datang agak terlambat. Berikut saran kami:

• Katakan kepada mereka secara lisan: Inilah mengapa penting untuk memberi tahu pasangan Anda secara teratur betapa Anda menghargai mereka, agar mereka tidak merasa tidak dihargaiMudah sekali terjebak dalam rutinitas. Sulit untuk melihat melampaui hal-hal biasa dalam rutinitas itu dan menghargai hal-hal luar biasa.
• Tindakan pelayanan: Bagaimana cara memperbaiki hubungan? Menunjukkan apresiasi juga bisa dilakukan dengan hal-hal kecil yang Anda lakukan untuk pasangan. Masakkan mereka makanan, belikan mereka hidangan penutup dalam perjalanan pulang, atau sesekali isi ulang kulkas mereka untuk menunjukkan betapa Anda peduli.

9. Anda membutuhkan komunikasi terbuka yang belum pernah Anda alami sebelumnya

Tidak ada yang lebih cepat menghancurkan hubungan selain kurangnya komunikasi dan transparansi. Keterampilan komunikasi sangat penting karena:

• Mereka memperkuat hubungan Anda dan memperdalam koneksi dengan pasangan Anda
• Mereka membantu Anda memahami dan menyesuaikan diri dengan gaya komunikasi unik satu sama lain
• Mereka menyelamatkan LDR. Orang-orang sering kali kesulitan menghadapi hubungan jarak jauh dan merasa hubungan itu terlalu sulit. Namun, tantangannya bukan hanya terletak pada kurangnya kedekatan, tetapi juga pada kurangnya komunikasi yang memadai antara pasangan.

Bacaan Terkait: 9 Tanda Anda Memiliki Masalah Komunikasi Serius dalam Hubungan Anda

Drashti berbagi satu aturan emas praktis yang harus diikuti oleh semua kliennya: "Jadikan komunikasi yang jujur ​​sebagai ritual harian." Ia memberikan wawasan lebih lanjut:

• Komunikasi adalah satu-satunya cara untuk menjelaskan apa yang Anda rasakan, apa yang Anda inginkan, atau apa masalahnya.
• Seringkali orang ingin pasangannya mengetahui perasaan mereka secara intuitif, namun hal ini tidak selalu memungkinkan.
• Anda akan terkejut betapa banyak masalah yang dapat dihindari dalam hubungan, atau interaksi sosial apa pun, melalui komunikasi sederhana dalam hubungan Anda saat ini.

Bagaimana Mengatasi Tantangan Hubungan?

Bahkan ketika Anda berada di tahun tersulit dalam suatu hubungan, Anda punya alasan untuk bertahan, berlatih manajemen konflik yang sehat, dan sampai pada pemahaman yang sama. Awalnya, ketika semuanya tampak baik-baik saja, tantangan terbesar hubungan kalian adalah tidak bisa meluangkan cukup waktu untuk satu sama lain. Namun sekarang, kalian punya banyak waktu, tetapi kalian selalu membentak satu sama lain atau menyerbu ke ruangan lain.

Ketika cinta tidak cukup dalam suatu hubungan dan keadaan mulai menjadi sangat sulit, berikut ini cara Anda dapat terus mendayung perahu:

1. Kembangkan gaya manajemen konflik Anda yang unik

Menurut Instrumen Mode Konflik Thomas-Kilmann, terdapat lima gaya manajemen konflik. Gaya-gaya tersebut adalah akomodatif, menghindari, berkompromi, berkolaborasi, dan berkompetisi. Di antara kelima gaya tersebut, gaya kolaboratif adalah yang paling populer dan berhasil. Sebagai pasangan, Anda perlu mengidentifikasi bagaimana Anda berdua mengelola konflik, terutama ketika menghadapi masalah hubungan lainnya.

Kemudian berdasarkan tipe kepribadian Anda, Anda harus mencoba mengolahnya dengan cara yang tepat agar Anda berdua dapat mengelolanya argumen hubungan dan menumbuhkan kesejahteraan emosional bagi Anda berdua.

2. Ciptakan momen romantis secara sadar

Jika pada kebanyakan Jumat malam, kalian berdua hanya menonton TV tanpa mengobrol, ada sesuatu yang jelas perlu diubah. Salah satu alasan hubungan berantakan adalah karena pasangan berhenti berusaha menjaga percikan asmara tetap menyala. Dan itu terjadi lebih sering daripada yang Anda kira. Awalnya, Anda memandang pasangan Anda sebagai sosok menarik yang sangat Anda idamkan. Sekarang, Anda menganggapnya remeh dan tak peduli untuk mengajaknya makan malam bersama.

Saatnya mengubah segalanya sepenuhnya. Begini caranya:

• Cobalah berpura-pura seperti Anda berada di hubungan baru lagi!
• Berhenti membandingkan sesuatu dengan hal yang Anda lihat dalam hubungan lain
• Ciptakan momen romantis dengan pasangan Anda dan tingkatkan hubungan Anda sendiri dengan melakukan upaya ekstra
• Temukan cara untuk membahagiakan pasangan Anda. Belikan baju baru, ajak mereka nonton film — lakukan hal-hal kecil ini untuk menjaga keromantisan tetap terjaga.

3. Memiliki batasan yang jelas

Seringkali hubungan menjadi berantakan ketika pasangan melupakan diri mereka sendiri, dan akhirnya hanya menjadi hubungan itu sendiri. Sangat mudah untuk membiarkan diri Anda terlena dalam suatu hubungan dan melupakan jati diri. Hal ini terjadi secara perlahan dan meninggalkan luka yang dalam. Jadi, meskipun penting untuk memberikan yang terbaik bagi pasangan, memiliki momen romantis, dan mendukung mereka seperti tiada hari esok — Anda harus mempraktikkan cinta yang sama terhadap diri sendiri. Anda juga membutuhkan lebih banyak romantisme untuk diri sendiri.

Anda pasti bisa cintai dirimu sendiri dalam suatu hubunganJika Anda ingin hubungan yang bebas beban, Anda perlu memperbaiki diri sendiri sama seperti Anda memperbaiki dinamika hubungan Anda berdua. Dan itu dimulai dengan batasan. Katakan ya untuk ajakan dan jangan selalu mengajak pasangan Anda. Masak sendiri. Sesekali makan sendiri, dan belajarlah untuk menikmatinya. Miliki kehidupan Anda sendiri tanpa pasangan.

4. Fokus pada hal-hal penting selama situasi bertahan hidup

Jadi, terlalu banyak perselisihan yang muncul dan hubungan Anda berada di ujung tanduk. Anda tidak tahu harus berbuat apa dan naluri bertahan hidup Anda mulai muncul. Anda merasa perlu melarikan diri dan tidak dapat memikirkan cara yang sehat untuk menyelesaikan masalah ini. Keinginan untuk melarikan diri saat melihat bahaya adalah salah satu alasan mengapa hubungan berakhir begitu cepat. Naluri bertahan hidup Anda membuat Anda berpikir bahwa ada kehidupan yang lebih baik di luar sana dan Anda perlu melarikan diri.

Namun, meskipun hal itu mungkin benar dalam beberapa kasus, Anda sebaiknya meluangkan lebih banyak waktu untuk mengevaluasi diri daripada bersikap gegabah. Tetap tenang dan tanyakan pada diri sendiri mengapa Anda bertahan dalam hubungan ini begitu lama. Kalian berdua telah kepentingan bersama, telah membangun budaya kekeluargaan, dan terbiasa dengan gaya keterikatan satu sama lain. Apakah pantas meninggalkan semua itu hanya karena pertengkaran yang tidak bisa diselesaikan saat ini?

Hanya ada sedikit area dalam hidup kita di mana kita memiliki kapasitas lebih besar untuk tumbuh dan belajar daripada dalam hubungan kita. Hal ini bisa menyenangkan dan terkadang menakutkan, tetapi selalu merupakan kesempatan untuk menjadi pribadi yang lebih baik. Hubungan memang sulit, tetapi sepadan karena hubungan melayani banyak kebutuhan dalam hidup Anda. Semakin banyak yang Anda curahkan, semakin banyak yang Anda dapatkan darinya.

Kamu mungkin tidak langsung menemukan solusinya, tetapi selama kamu tidak menyerah, kamu pasti akan membuat kemajuan. Jadi, lain kali kamu berpikir, "Mengapa hubungan begitu sulit?", ingatkan dirimu ini: Hubungan yang langgeng itu sulit karena berharga.

Berbagai Jenis Hubungan | Temukan Hubungan Anda!

Apakah Generasi Z Berada dalam Kondisi Pikiran yang Mampu Mempertahankan Hubungan?

12 Tips Sederhana untuk Membangun Hubungan yang Sehat

Kontribusi Anda tidak merupakan sumbangan amal donasiIni akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan Anda informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.

Lihat Proses Editorial Kami

Temui Dewan Peninjau Kami

Bagikan Umpan Balik

Apa tanggapan Anda?

×

Bermanfaat Laporkan Kesalahan Lainnya

Kirim