10 Cara Cerdas Menghukum Pacar yang Selingkuh Secara Emosional

Menyebarkan cinta

Bagaimana cara menghukum pacar yang selingkuh secara emosional? Komedian Tiffany Haddish mengakui, "Pacar saya selingkuh di rekaman video saat ulang tahun saya. Saya merasa dia telah mengotori jiwa saya, jadi saya memutuskan untuk mengotori sol sepatunya."

Buang air besar di celana dalam pasangan yang selingkuh mungkin terlalu ekstrem (atau memang begitu?). Tapi, kalau kamu sedang tidak ingin mengerjai pacarmu yang selingkuh, jangan khawatir, kami di sini untuk membantumu dengan beberapa cara cerdas untuk membalas dendam pada orang yang mengkhianati kepercayaanmu dan menyakiti hatimu.

10 Cara Cerdas Menghukum Pacar yang Selingkuh Secara Emosional

Daftar Isi

Berikut ini beberapa statistik menarik tentang perselingkuhan:

30-40% dari hubungan yang tidak menikah dan 18-20% pernikahan mengalami perselingkuhan
Satu mencatat bahwa 37% wanita dan 31% pria mengaku melakukan perselingkuhan balas dendam

Anda mungkin juga tergoda untuk selingkuh dari pacar Anda untuk membalas dendam. Namun, pelatih kesehatan emosional dan kesadaran diri, Pooja Priyamvada, mengatakan, “Ada cara sehat untuk mengatasi guncangan atau rasa sakit, dan ada cara yang tidak sehat untuk melakukannya. Meniru perilaku tidak sehat pasangan tidak akan pernah memberi Anda manfaat apa pun.”

“Sebelum tindakan perselingkuhan balas dendam Anda memengaruhi pasangan Anda—yang mungkin terjadi atau mungkin tidak—tindakan itu akan memengaruhi Anda terlebih dahulu. Menurut saya, perselingkuhan balas dendam tidak disarankan, itu adalah cara menyakiti diri sendiri secara emosional. Ini mungkin tampak menyenangkan untuk sementara waktu karena sensasi adrenalin yang dirasakan. Tetapi dalam jangka panjang, hal itu akan lebih banyak menimbulkan kerugian daripada keuntungan.”

Jelas, cara-cara seperti berselingkuh untuk membalas dendam bukanlah cara paling sehat untuk mengatasi kemunduran yang baru saja Anda alami. Namun, bukan berarti Anda harus pasrah begitu saja atas kesalahannya. Berikut beberapa cara cerdas lainnya untuk membalas dendam pada pacar yang selingkuh:

1. Keluar dengan teman laki-laki yang dia benci

Mau prank pacar yang selingkuh? Pakai baju yang lucu dan telepon teman priamu yang paling dibencinya. Bilang kamu butuh penyemangat setelah kejadian selingkuh itu. Biarkan rambutmu tergerai dan pastikan foto-foto 'couple goals' yang lucu itu muncul di media sosialmu.

Bacaan Terkait: 15 Cara Cerdas Membuat Pria Cemburu

2. Singkirkan barang-barangnya

Rapper Iggy Azalea mengungkapkan bahwa ia membakar pakaian mantan tunangannya, Nick Young, di perapian setelah mengetahui bahwa Nick berselingkuh. Ia mengaku, "Aku bakar semuanya, sayang. Semua desainer yang kau bayangkan, sudah kubakar. Aku mengiriminya video dan aku bilang, 'Hei, aku bakar pantatmu. Aku tidak tahu di mana kau berada – mungkin dengan seorang gadis. Kuharap kau cepat pulang karena kita sedang naik daun dari yang murah ke yang mahal."

Jika membakar barang-barangnya terlalu ekstrem, setidaknya bersihkan semua barang yang mengingatkanmu padanya. Jika kamu mencari tips tentang cara menghukum pacar yang selingkuh secara emosional, ketahuilah bahwa inilah saatnya untuk membersihkan diri! Singkirkan barang-barang berikut:

Pakaian/aksesorisnya
The hadiah pasangan yang serasi
Semua postingan pasangan di Instagram Anda

3. Jujur

Tori Woodward mengunggah foto bukti perselingkuhan Alex Pall, mantan pacarnya. Ya, ia membocorkan rekaman CCTV rumah penyanyi Chainsmokers itu saat berciuman dengan perempuan lain. Woodward menulis di rekaman CCTV itu, "Alex menjijikkan. Pria itu sampah. Jangan pernah lupakan itu. Mereka akan menatap matamu dan mengatakan mereka mencintaimu. Lalu menghancurkanmu tanpa berpikir dua kali."

Namun, menghukum pasangan Anda tidak selalu berarti bermain-main. Menghadapinya dan membuatnya merasa bersalah sudah cukup untuk menyakitinya. Katakan saja betapa marahnya Anda dan betapa Anda merasa dikhianati. Jujurlah dan ungkapkan bagaimana satu momen nafsu menghancurkan kepercayaan bertahun-tahun. Anda mungkin akhirnya bisa memaafkan pacar Anda yang selingkuh , tetapi seperti yang dikatakan Tori dengan tepat, "Jangan pernah melupakannya."

4. Ikuti aturan tanpa kontak

Mencari tips tentang cara menghukum pacar yang selingkuh? Seorang pengguna Reddit menulis, “Bertindak seolah-olah mereka tidak pernah ada. Jika Anda mengetahui mereka selingkuh, jangan terlibat. Mengabaikan orang adalah trik mental paling efektif dan paling menyakitkan yang dapat Anda lakukan pada seseorang.”

“Anda akan terkejut betapa banyak orang yang dapat Anda manipulasi jika Anda hanya berpura-pura mereka tidak ada. Ego itu rapuh.” Jadi, tetap tenang dan abaikan dia . Tidak ada cara yang lebih baik untuk menghukum pasangan yang selingkuh selain tidak menghubunginya melalui media sosial. Abaikan dia, titik.

5. Beritahu orang lain tentang hal itu

Mencari tips tentang cara menghadapi pacar yang berbohong dan selingkuh? Seorang pengguna Reddit menulis, “Putus hubungan dan memulihkan diri. Orang yang sehat tidak akan membalas dendam pada pacar yang selingkuh.”

Bacaan Terkait: 6 Tahap Pemulihan Pasca Perselingkuhan: Tips Praktis untuk Penyembuhan

"Tapi kalau kamu kayak, "Iya, aku toksik banget, kasih saran aja," saranku, mungkin publikasikan perselingkuhan mereka ke lingkungan sosial dan kerja mereka kalau memungkinkan. Intinya, kayak plot Scarlet Letter. Kamu nggak akan pernah salah dengan mempermalukannya di depan umum dengan cara kuno." Tapi, kalau kamu nggak mau jadi rendahan dengan menjelek-jelekkannya di mana-mana, nggak apa-apa juga. Kamu bebas!

6. Bagaimana cara menghukum pacar yang selingkuh secara emosional? Pergi ke pusat kebugaran

Ya, saatnya memamerkan tubuhmu agar dia cemburu. Daripada membuang waktu memikirkan mengapa pacarmu selingkuh , pergilah ke gym dan salurkan semua energi amarahmu. Hatinya akan hancur berkeping-keping saat melihat perut sixpack-mu di Instagram. Oh, balas dendam yang manis!

Seperti kata Khloé Kardashian, "Bentuk balas dendam terbaik adalah tubuh yang bagus. Agak konyol, tapi benar. Tidak ada ruginya sama sekali kalau kita berolahraga di pusat kebugaran untuk mengatasi rasa sedih! Kamu akan merasa lebih baik, dan hasilnya adalah tubuh yang lebih berotot yang pasti akan membuat mantanmu terpukau."

Dan jika Anda berpikir pergi ke pusat kebugaran terlalu membosankan, berikut adalah beberapa cara yang didukung penelitian untuk meningkatkan kesehatan otak Anda:

Nyalakan musik di rumah dan berdansa
Lakukan squat/berbaris di tempat di sela-sela acara TV
Ajak anjingmu jalan-jalan

7. Pergi berkencan

Seorang pengguna Reddit menulis tentang cara menghukum pasangan yang bersalah, “Lupakan rasa sakit itu. Lanjutkan hidup tanpa perlu mengakhiri hubungan , jarang memikirkannya, berbahagialah, dan semoga bertemu seseorang yang hebat jika itu yang kamu inginkan. Hidup terlalu singkat untuk menyimpan dendam.”

Kalau kamu sudah putus setelah perselingkuhan, kamu bisa pergi berkencan beberapa kali. Bukan, kami tidak menyarankanmu untuk langsung menjalin hubungan serius. Tapi, sekadar ngopi bareng pria lain akan membuatmu sadar bahwa siapa pun akan beruntung bisa bersamamu.

8. Salurkan rasa sakit ke dalam pekerjaan Anda

Menurut penelitian , diselingkuhi dapat berdampak buruk pada kesehatan mental Anda dengan cara-cara berikut:

Depresi yang meningkat (kehilangan minat dalam aktivitas/perasaan putus asa)
Gejala kecemasan (kekhawatiran dan kegelisahan yang berlebihan)
Gejala stres pascatrauma, harga diri rendah

Jadi, yang bisa kamu lakukan adalah menyalurkan semua amarah dan frustrasi ini ke dalam pekerjaan/kariermu. Itu akan memberimu kebahagiaan, kepuasan, dan rasa berdaya. Bagaimana cara menghukum pacar yang selingkuh secara emosional? Manfaatkan kesedihan akibat putus cinta secara konstruktif dengan meraih kesuksesan profesional. Percayalah, kesuksesanmu akan membuatnya menyesali perbuatannya.

Apakah kamu sudah menonton video musik Flowers ? Miley Cyrus merekamnya di rumah besar yang sama tempat Liam Hemsworth berselingkuh dengannya dengan lebih dari 14 wanita. Dia tidak hanya membalas dendam pada pasangannya yang selingkuh dengan cara yang paling menarik, tetapi juga menciptakan karya seni legendaris tentang mencintai diri sendiri. Inilah yang kami maksud ketika kami menyuruhmu untuk menyalurkan rasa sakitmu secara konstruktif.

9. Rayakan dirimu sendiri

Dikhianati dapat menghancurkan harga diri Anda. Hal ini dapat menanamkan rasa ragu dalam diri Anda. Inilah mengapa Anda perlu berusaha lebih keras untuk mengingatkan diri sendiri betapa hebatnya Anda. Bagaimana cara menghukum pacar yang selingkuh secara emosional?

Bacaan Terkait: Peran Harga Diri dalam Hubungan – Ikuti Tes Ini untuk Menilai Harga Diri Anda Hari Ini!

Hadiahi diri Anda dengan beberapa pakaian baru
Anda bahkan bisa mendapatkan potongan rambut yang sangat dibencinya
Lakukan perawatan kuku/makan es krim favoritmu

Seorang pengguna Reddit menulis, “OP, jangan lakukan apa pun terhadap pasanganmu untuk balas dendam. Itu tidak akan membantu apa pun. Tinggalkan mereka, dan lakukan sesuatu untuk dirimu sendiri dan hanya untukmu. Selalu ingin punya sepeda motor? Belilah. Pernahkah kamu ingin pergi ke Vietnam? Pergilah dan berpetualanglah selama beberapa minggu.”

10. Mendaftar untuk terapi

Bagaimana cara menghukum pacar yang selingkuh secara emosional? Seorang pengguna Reddit menulis, “Mengakhiri kontak setelah putus , menjalani terapi, dan kemudian membangun kehidupan yang indah untuk diri sendiri adalah cara yang tepat. Kamu pantas mendapatkan yang lebih baik daripada seseorang yang terluka. Mungkin akan ada pesan suara yang penuh air mata, mungkin kamu tidak akan pernah mendengar kabar dari mereka lagi karena mereka tahu kamu tahu siapa mereka sebenarnya . Bagaimanapun, mengapa membuang energimu? Kamu punya hal yang lebih baik untuk dilakukan, dan kehidupan baru untuk dibangun.”

Jadi, saatnya untuk bangkit kembali. Temukan terapis yang tepat, yang akan membantu Anda menyingkirkan semua dendam/kepahitan itu. Jika Anda ingin mendapatkan bantuan, konselor kami dari panel Bonobology siap membantu Anda.

Petunjuk Penting

Sebelum mencoba tips tentang cara menghukum pacar yang selingkuh secara emosional, fokuslah pada kesehatan dan kesejahteraan fisik dan emosional Anda
Daripada mencoba mencari tahu alasan pasanganmu selingkuh, lebih baik bersikap dingin padanya, bersikap acuh tak acuh, dan dapatkan keuntungan.
Salah satu cara yang sah untuk menangani pacar yang suka berbohong dan selingkuh adalah dengan mendapatkan dukungan keluarga dengan mempublikasikan kejadian tersebut
Menghukum pasangan Anda juga bisa dilakukan jika Anda berkencan dengan teman pria yang sangat dibencinya
Menghukum pasangan yang bersalah dengan balas dendam adalah tindakan menyakiti diri sendiri
Salurkan diri yang trauma ini untuk mendapatkan tubuh dan karier yang lebih baik

Akhirnya, cara terbaik untuk menghukum seseorang yang telah berselingkuh adalah dengan melanjutkan hidup dan menjalani hidup yang indah. Jadilah orang yang berhasil lolos. Kamu adalah permata yang dimilikinya namun hilang. Bersantailah dan biarkan Karma bekerja. Habiskan waktu bersama dirimu dan teman-teman yang sangat kamu sayangi.

Pertanyaan Umum Demo Slot

1. Haruskah aku melepaskan pasanganku yang selingkuh?

Itu sepenuhnya terserah Anda. Tetapi, memaafkan pasangan yang selingkuh sangat sulit dan rumit. Jadi, sangat wajar untuk pergi setelah perselingkuhan, bahkan jika Anda mengira dia adalah cinta sejati Anda. Lagipula, perselingkuhan bisa menjadi alasan utama untuk mengakhiri hubungan.

2. Apakah rasa sakit karena diselingkuhi bisa hilang?

Ya, memang begitu. Segala sesuatu itu sementara, begitu pula perasaan dikhianati. Fokus saja pada penyembuhanmu, dan kamu akan kembali lebih kuat dan lebih bijaksana. Aku tahu kamu trauma sekarang, tapi percayalah, kamu akan merasa baik kembali.

3. Bisakah hubungan kembali normal setelah selingkuh?

Ya, mungkin. Namun, membangun kembali cinta setelah luka emosional membutuhkan banyak kesabaran, upaya bersama, dan sesi terapi. Jadi, berdamailah hanya jika Anda dan pasangan siap memberikan komitmen semacam itu.

Panduan Langkah demi Langkah untuk Membangun Kembali Cinta Setelah Kerusakan Emosional

22 Tanda Pasti Pacar Selingkuh

Cara Berhenti Berpikir Berlebihan Setelah Diselingkuhi – Pakar Rekomendasikan 7 Tips

Kontribusi Anda bukanlah sumbangan amal . Kontribusi ini akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.