Cara Meminta Maaf Atas Perselingkuhan – 11 Tips Ahli

Perselingkuhan dan Kecurangan | | , Penulis
Divalidasi Oleh
Cara Meminta Maaf Atas Perselingkuhan
Menyebarkan cinta

Bagaimana cara meminta maaf karena selingkuh? Pertanyaan yang sangat berat! Anda mungkin sudah menghadapi kenyataan bahwa Anda telah berselingkuh dari pasangan yang sudah berkomitmen, dan rasa bersalah serta ketidakpastian menggerogoti Anda. Dalam hati, Anda tahu pasangan Anda pantas mendapatkan yang lebih baik dari ini dan Anda berutang penjelasan yang detail. Tapi bagaimana caranya? Apa yang harus dikatakan setelah selingkuh?

Apakah Anda akan menulis surat permintaan maaf atau berbicara langsung dengan mereka? Haruskah Anda mengungkapkan seluruh kebenaran di balik perselingkuhan ini? Atau lebih baik menyensor bagian-bagian tertentu agar mereka tidak menderita lagi? Apa pun pemicu tindakan Anda sebelumnya, Anda di sini sekarang, siap bertanggung jawab atas kerusakan yang terjadi dalam hubungan ini dan kami mendukung Anda dalam upaya Anda. Anda mungkin merasa semuanya suram saat ini, tetapi mari kita lihat sisi baiknya.

Anda menghargai pentingnya meminta maaf dalam sebuah hubungan dan bersedia bekerja keras untuk memperbaiki kesalahan. Sisi baiknya adalah mereka mungkin memberi Anda kesempatan kedua. Tetapi kita menghadapi situasi yang kompleks, dan kami pikir ini membutuhkan pandangan seorang ahli. Jadi, kami berbicara dengan psikoterapis Gopa Khan (Gelar Magister Psikologi Konseling, M.Ed), yang berspesialisasi dalam konseling pernikahan dan keluarga, tentang cara meminta maaf setelah perselingkuhan. Dia memberi tahu kami semua hal yang harus dilakukan dan tidak dilakukan ketika Anda berencana untuk mengakui kesalahan.

Pakar Sarankan 11 Tips Cara Meminta Maaf Setelah Selingkuh

Jujur saja – tidak ada cara mudah atau sederhana untuk melakukan ini. Anda akan mengaku kepada pasangan yang mungkin masih Anda cintai dan hormati, atau setidaknya masih memiliki perasaan hangat terhadapnya, bahwa Anda telah selingkuh. Pada dasarnya, Anda akan mengguncang dunianya dan memberi tahunya bahwa Anda telah menghancurkan kepercayaannya. Anda takut akan masalah kepercayaan permanen dalam hubungan setelah pengakuan ini.

Memang tidak mudah atau sederhana. Tapi Anda bisa jujur ​​dan tulus, dan tidak membuat hal ini lebih rumit dari yang seharusnya, baik untuk diri sendiri maupun pasangan. Berikut beberapa kiat ahli tentang cara meminta maaf karena berselingkuh:

1. Hindari membuat alasan

Apa yang harus dikatakan ketika Anda selingkuh dari seseorang yang Anda cintai? Gopa menyarankan hal berikut:

  • Langkah pertama untuk menebus kesalahan karena berbuat curang adalah dengan bertanggung jawab atas tindakan Anda.
  • Hindari memberikan alasan atau dalih apapun mengenai mengapa Anda berselingkuh
  • Hindari menghabiskan waktu membenarkan perselingkuhan Anda
  • Jangan terjebak dalam 'jika' dan 'tetapi' dan sama sekali tidak menyalahkan pasangan Anda atas perselingkuhan tersebut
  • Mengalihkan kesalahan tidak berhasil. Cukup katakan, "Apa yang kulakukan itu salah." Jangan cari alasan.

Tentu saja, ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Ketika Anda mengakui sesuatu yang Anda tahu akan menyakiti pasangan dan hubungan Anda, godaan untuk melanjutkannya dengan "Tapi aku melakukannya hanya karena aku kesepian/mabuk/memikirkanmu, dll." sangat tinggi. Lagipula, itu mungkin sedikit menebus kesalahan Anda, baik di mata Anda sendiri maupun pasangan Anda.

Masalahnya, itu hanyalah alasan yang dibuat-buat, terutama di awal sebuah permintaan maaf. Mungkin ada pembenaran mengapa Anda selingkuh dan mungkin Anda merasa kesepian, tidak puas, atau tidak bahagia dalam hubungan Anda . Tetapi saat ini, Anda hanya mengakui bahwa Anda telah melibatkan pihak ketiga dalam hubungan Anda, sebuah tindakan yang sangat menyakitkan dan mungkin tidak dapat dimaafkan. Jangan membahas bagaimana dan mengapa hal itu terjadi dulu, jika memang harus. Membuat alasan hanya akan membuat Anda terdengar seperti sedang mencari jalan keluar.

Bacaan Terkait: 11 Tanda Perselingkuhan Emosional Beserta Contohnya

2. Jujur dan terbuka sepenuhnya tentang penyesalan Anda atas kecurangan yang Anda lakukan

"Saya pernah menjalin hubungan singkat dengan seorang kolega dan saya harus menceritakannya kepada suami saya," kata Colleen, seorang pakar periklanan dari Maine. Ia menambahkan, "Saya tahu suami saya tidak akan memaafkan saya dan saya terus bertanya-tanya, 'Apa yang harus saya katakan? Bagaimana cara membingkainya? Berapa lama waktu yang dibutuhkan seseorang untuk menerima permintaan maaf?' dan seterusnya. Lalu saya menyadari, ini nyata, dan saya harus benar-benar jujur ​​karena ini bukan naskah film."

Kami setuju dengan Colleen. Kamu mengakui kebohongan dan kecuranganmu di sini. Jangan memperburuk keadaan dengan berbohong lebih jauh. Kamu tidak sedang bercerita di sini, tidak ada yang menunggu klimaks yang hebat atau mengharapkan awal yang kuat. Jujurlah, kepada diri sendiri dan kepada mereka. Namun, Gopa memperingatkan agar tidak terlalu banyak detail:

  • Ketika Anda meminta maaf karena berbuat curang dan berbohong, Anda perlu menyampaikan seluruh kebenaran tanpa hiasan atau berlebihan.
  • Selain itu, kebohongan juga bisa terungkap dan dapat merusak hubungan hingga tidak bisa diperbaiki lagi.
  • Namun, hindari memberikan terlalu banyak detail kecil karena pasangan dapat menggunakannya untuk menyiksa diri mereka sendiri secara mental.
  • Selain itu, bagikan informasi sekaligus, daripada memberikannya sedikit demi sedikit
  • Terlepas dari apakah itu hubungan singkat atau perselingkuhan seumur hidup, memberikan informasi kepada pasangan yang dikhianati secara bertubi-tubi menyebabkan kerusakan lebih lanjut pada hubungan tersebut

"Saya biasanya mendorong klien saya untuk menuliskan kekhawatiran dan pertanyaan mereka, lalu menyerahkannya kepada pasangan mereka untuk ditanggapi. Ini membuatnya tidak konfrontatif, dan kedua pasangan dapat membaca surat-surat itu berulang kali dan menjadikannya bagian dari proses penyembuhan mereka," tambahnya.

3. Jangan berasumsi bahwa meminta maaf akan memperbaiki segalanya

Alangkah baiknya jika hidup dan hubungan dewasa seperti buku cerita anak-anak di mana kita hanya perlu meminta maaf dan tulus, dan hanya itu yang perlu kita lakukan untuk memperbaiki keadaan. Sayangnya, bukan begitu cara kerjanya, jadi jangan berasumsi bahwa permintaan maaf, sesempurna apa pun kata-katanya, sudah cukup untuk memperbaiki keadaan.

Saat meminta maaf kepada seseorang yang telah Anda sakiti , Anda tidak bisa melakukannya dengan harapan. Anda tidak bisa berpikir, “Oke, saya selingkuh tetapi saya ingin menyelamatkan hubungan saya. Saya akan meminta maaf, saya akan menceritakan semuanya dan kemudian semuanya akan kembali seperti semula dan semuanya akan beres.” Anda harus menerima konsekuensinya, dan kemungkinan besar konsekuensinya tidak akan seperti yang Anda bayangkan.

Sekalipun Anda meminta maaf karena telah menyakiti seseorang yang Anda cintai, mereka berhak untuk tidak mau mendengarkan Anda sama sekali, dan tentu saja tidak akan langsung memaafkan Anda atau selamanya. Itu risiko yang perlu Anda ambil ketika Anda bertanya-tanya bagaimana cara meminta maaf karena berselingkuh; memiliki ekspektasi yang sangat tidak realistis bukanlah cara yang tepat. Buat pasangan Anda merasa bahwa Anda benar-benar menyesal telah berselingkuh dan tunggulah dengan sabar sampai mereka siap mengakui kesalahan Anda.

4. Terimalah bahwa pasangan Anda akan marah, kesal, dan tidak rasional

“Maafkan aku karena telah selingkuh. Itu hanya sekali dan tidak akan terjadi lagi” – Seandainya saja semudah itu mengirim surat permintaan maaf kepada pacar karena telah selingkuh (atau kepada pacar perempuan) dan lepas tangan dari kejadian yang tidak menyenangkan itu. Kenyataannya adalah pasanganmu akan merasa marah. Kamu baru saja menghancurkan hatinya menjadi jutaan keping. Mereka akan ingin berteriak, menjerit, dan melampiaskan amarah mereka padamu atau memberikan perlakuan dingin dan diam selama berminggu-minggu setelahnya.

Pasangan Anda mungkin juga ingin membela diri atau melarikan diri dari situasi tersebut untuk melindungi diri. Dengan kata lain, mereka akan berperilaku dengan cara yang tidak Anda sukai atau anggap "rasional". Namun, mengingat Anda berada dalam posisi yang secara moral terancam, Anda harus memberi mereka ruang untuk melampiaskan emosi. Pakar kami menyarankan:

  • Ingat, mereka sedang mencoba mengatasi pengkhianatan dan rasa sakit mereka
  • Jangan mengharapkan kebaikan atau pengertian dari mereka atau menegur mereka karena kurang rasional.
  • Dunia mereka baru saja hancur, Anda perlu membiarkan mereka memprosesnya dengan cara mereka sendiri, bahkan jika itu tidak masuk akal bagi Anda
  • Bersiaplah untuk marah (tapi jangan sampai mereka melakukan kekerasan fisik atau verbal). Jangan bereaksi ketika mereka marah, atau mulai berkelahi.
  • Jangan pergi dengan marah ketika mereka sedang membicarakan perselingkuhan. Berikan perhatian penuh agar mereka tahu Anda benar-benar ingin berbaikan.
  • Jangan menuntut pasangan Anda untuk memaafkan dan melupakan perselingkuhannya
  • Jangan bertindak sebagai pihak yang bersalah/terluka dan berperan sebagai korban
  • Jangan mendorong atau memanipulasi mereka juga

Bacaan Terkait: 10 Pertanyaan untuk Diajukan kepada Pasangan yang Tidak Setia

5. Bagaimana cara meminta maaf atas perselingkuhan? Bangun kembali kepercayaan secara aktif.

Ketika Anda sedang berpikir keras tentang cara meminta maaf setelah berselingkuh, ketahuilah bahwa ini bukan hanya tentang kata-kata dalam surat permintaan maaf, tetapi juga tentang bagaimana Anda perlu secara perlahan dan diam-diam mulai membangun kembali kepercayaan dan ikatan yang rapuh antara Anda dan pasangan. Dan itu berarti Anda bertanggung jawab – Dalam kata-kata dan tindakan Anda. Meskipun hubungan Anda tampaknya hampir berakhir, rasa percaya yang dibangun kembali memberikan ketenangan bagi kedua belah pihak.

Tidak ada satu cara untuk melakukan ini, dan sangat mungkin kerja keras Anda akan tampak sia-sia pada awalnya, tetapi penting untuk menindaklanjuti permintaan maaf Anda dengan tindakan nyata. Kita berdua sepakat bahwa Anda mungkin tidak akan dinominasikan untuk penghargaan 'suami terbaik' atau 'pasangan terbaik' saat ini. Setidaknya Anda bisa menunjukkan kepada pasangan Anda bahwa Anda sungguh-sungguh ingin memperbaiki keadaan. Berikut saran Gopa:

  • Bersikaplah sangat peka terhadap pasangan Anda dan bantulah membangun kembali kepercayaan dalam hubungan Anda
  • Mulailah bersikap proaktif dan lebih terbuka dengan mereka
  • Rawatlah hubungan dengan penuh kesadaran. Cinta dan kepercayaan tidak akan tumbuh dengan sendirinya.
  • Pastikan ada keseimbangan antara kata-kata dan tindakan Anda sehingga mereka cukup percaya pada Anda untuk memberi Anda kesempatan kedua.
  • Ini adalah komitmen yang perlu Anda buat dengan diri sendiri dan pasangan Anda untuk memperbaiki hubungan setiap hari dan menyembuhkannya dari dalam.
  • Mungkin pasangan Anda tidak akan merespons pada awalnya, tapi ingatlah, Anda melakukan ini untuk diri Anda sendiri dan juga untuk mereka.
  • Daripada menanggung beban dan tanda-tanda menjadi pasangan yang tidak dapat dipercaya sepanjang hidup Anda, akan lebih baik dan lebih praktis untuk bertindak menuju membuat pilihan yang lebih baik.

6. Beri pasangan Anda ruang

Saat Anda meminta maaf karena berselingkuh, ingatlah bahwa mereka membutuhkan waktu dan ruang untuk menerima pengkhianatan dan keterkejutan tersebut. Dan hal terbaik yang bisa Anda lakukan adalah memberikannya kepada mereka. Apa yang harus dikatakan saat meminta maaf karena berselingkuh? Bagaimana dengan "Aku mengerti kamu butuh waktu dan ruang."

“Ketika pasangan saya mengaku telah melakukan hubungan seks satu malam saat sedang berlibur, saya benar-benar hancur,” kata Chris. “Saya tidak tahan berada di ruangan yang sama atau bahkan di rumah yang sama dengannya. Akhirnya, dia menyadari hal ini dan dia pergi tinggal bersama seorang teman untuk sementara waktu. Kami masih berusaha untuk menyelesaikan masalah ini, tetapi waktu terpisah itu memungkinkan saya untuk memahami situasinya dan setidaknya kami sekarang sudah bisa berkomunikasi.”

Berurusan dengan pasangan yang selingkuh adalah trauma tersendiri, dan seperti trauma lainnya, trauma ini membutuhkan ruang emosional dan fisik. Terus-menerus berada di dekat pasangan atau memohon maaf bukanlah hal terbaik saat ini. Anda sudah meminta maaf. Semoga permintaan maaf Anda tulus. Sekarang, mereka harus berdamai dengan diri mereka sendiri. Jawaban untuk cara meminta maaf atas perselingkuhan dan kebohongan terkadang adalah "menjaga jarak".

tentang kecurangan

7. Pertimbangkan untuk mencari bantuan profesional

Ketika perselingkuhan terjadi, pasangan cenderung mencoba menganalisisnya dan menemukan alasannya sendiri,” kata Gopa. “Pasangan yang dikhianati mencari alasan mengapa perselingkuhan terjadi, sementara pasangan yang berselingkuh mencoba mencari pembenaran atas apa yang kurang dalam hubungan tersebut atau jika ada celah.

“Pertama-tama, itu bukanlah alasan perselingkuhan itu terjadi. Perselingkuhan itu terjadi atas pilihan sendiri – Anda memilih untuk berselingkuh dan secara sengaja tidak menghormati hubungan Anda dengan melibatkan pihak ketiga. Sekarang setelah Anda mengakui perselingkuhan kepada pasangan Anda , pilihan terbaik adalah bagi Anda berdua untuk mencari konseling individu dan menyisihkan waktu tetap sekali sehari atau seminggu di mana kedua pasangan dapat berbicara secara sopan dan membahas bagaimana hubungan mereka sebelumnya dan bagaimana keadaannya sekarang.”

Percakapan akan menjadi sulit setelah Anda ketahuan berselingkuh. Itulah mengapa memiliki pendengar yang netral dan terlatih sangat penting untuk proses penyembuhan Anda. Jika Anda membutuhkan bantuan, tim konselor Bonobology siap membantu. Mencari terapi dan konseling hubungan selalu merupakan ide yang baik, bahkan jika Anda tidak sedang menghadapi perselingkuhan atau krisis hubungan.

Bacaan Terkait: 12 Cara Perselingkuhan Dapat Membantu Pernikahan Anda

8. Jangan menunda permintaan maaf

Seorang pembaca mengirimkan email kepada kami untuk meminta tips tentang cara meminta maaf setelah selingkuh. Mari kita dengarkan pembaca lain, David (28) dari Phoenix. Ia berbagi, “Saya diam-diam berkencan dengan sepupu istri saya selama beberapa waktu. Setelah beberapa saat, saya diliputi rasa bersalah dan membatalkannya. Saya tidak tahu bagaimana cara meminta maaf atas perselingkuhan. Saya sudah merencanakan permintaan maaf yang besar kepada istri saya, merencanakan apa yang akan saya katakan dan bagaimana saya akan mengatakannya, serta kata-kata yang akan saya gunakan. Namun, ketika akhirnya tiba saatnya, saya takut untuk benar-benar mengatakannya. Butuh waktu berminggu-minggu sebelum saya menyadari bahwa saya justru memperburuk keadaan dengan menundanya.”

Saat Anda berencana meminta maaf karena berbohong dan berselingkuh, jangan hanya merencanakannya. Seperti halnya situasi sulit lainnya, cara meminta maaf karena berselingkuh dari suami, istri, atau pasangan jangka panjang Anda adalah dengan melakukannya. Tentu saja, sulit untuk benar-benar melakukannya, dan kami jamin hasilnya tidak akan sesuai rencana. Namun, Anda perlu mengucapkannya dengan lantang dan menunjukkan gestur yang tepat jika Anda ingin melanjutkan hidup dengan cara apa pun yang memungkinkan.

  • Hal pertama yang dapat Anda lakukan adalah merencanakan dan menuliskan apa yang ingin Anda katakan
  • Surat permintaan maaf adalah pilihan lain yang tersedia jika percakapan tatap muka terasa sulit
  • Anda dapat mencurahkan isi hati Anda ke dalam surat permintaan maaf kepada pacar karena selingkuh atau mengungkapkan penyesalan yang mendalam karena mengkhianati pacar Anda
  • Namun, Anda mungkin ingin mengikutinya dengan pembicaraan yang tepat daripada menyerah pada rasa takut Anda
  • Dan lakukanlah secepat mungkin, tanpa membiarkan masalah komunikasi hubungan menghalangi
  • Akan lebih berdampak jika Anda menghadapi situasi tersebut daripada mengirimkan surat permintaan maaf melalui teman bersama

9. Ketika meminta maaf atas perselingkuhan, jangan pernah membuatnya hanya tentang Anda

Bagaimana cara meminta maaf atas perselingkuhan emosional? Entah itu perselingkuhan emosional, ciuman sesaat, atau sesuatu yang sepenuhnya fisik, satu aturan ini berlaku untuk semua hal ketika Anda meminta maaf kepada orang terpenting dalam hidup Anda saat ini. Jangan jadikan diri Anda pusat dari surat/pidato permintaan maaf. Ada perbedaan antara bertanggung jawab atas tindakan Anda dan menjadikannya hanya tentang betapa buruknya perasaan Anda dan bagaimana Anda akan melakukan apa pun untuk menebusnya.

Anda perlu berempati terhadap pasangan dan perasaannya, yang akan sangat beragam saat mereka menghadapi keterkejutan, kesedihan, kemarahan, dan sebagainya. Jika Anda bingung harus berkata apa ketika Anda berselingkuh dari seseorang yang Anda cintai, katakan saja apa adanya, jelaskan kepada pasangan, lalu mundur. Mereka tidak butuh basa-basi tambahan agar Anda bisa merasa lebih baik tentang diri sendiri. Berikut beberapa tips dari Gopa:

  • Hindari menyalahkan diri sendiri atau buat permintaan maaf hanya tentang diri Anda sendiri
  • Pasangan Anda hancur berkeping-keping dan telah kehilangan kepercayaan pada Anda dan hubungan Anda. Mereka tidak bisa dan seharusnya tidak harus berurusan dengan rasa sakit dan masalah Anda.
  • Fokus Anda harus pada pasangan Anda daripada berperan sebagai korban dan membiarkannya tanda-tanda rasa bersalah karena selingkuh mengambil alih
  • Hal tersebut sebaiknya diatasi dalam sesi terapi individual dengan konselor Anda.
  • Jangan pula mencoba untuk mengecilkan masalah atau mengabaikannya, seolah-olah perselingkuhan itu adalah sebuah gangguan kecil dalam pernikahan dan semuanya akan kembali seperti semula.

10. Bertindak berdasarkan penyesalan yang tulus, bukan hanya rasa bersalah

Bagaimana cara meminta maaf kepada istri karena berselingkuh atau mengkhianati kepercayaan pasangan? Ingat, permintaan maaf berarti mengatakan maaf, dan sungguh-sungguh. Artinya, Anda tidak melakukannya hanya sebagai bentuk kesopanan, tetapi karena Anda menyadari telah melakukan kesalahan, bahkan mungkin tak termaafkan di mata pasangan. Dan Anda benar-benar merasa bersalah karenanya. Sekadar meminta maaf sekali mungkin tidak cukup, meskipun itu bisa meredakan rasa bersalah Anda.

Gopa berkata, “Memilih apa yang akan dikatakan saat meminta maaf karena perselingkuhan sangat penting, dan bagaimana cara mengatakannya bahkan lebih penting. Saya memiliki klien yang berpendapat bahwa sudah lebih dari setahun dan pasangan mereka seharusnya sudah melupakan episode perselingkuhan tersebut. Mereka bertanya kepada saya berapa kali mereka perlu mengatakan maaf. Rekomendasi saya tentang cara meminta maaf setelah perselingkuhan adalah melakukannya jutaan kali jika perlu, dan biarkan ketulusan Anda terlihat setiap saat.”

Ya, terkadang Anda mungkin lelah meminta maaf berulang kali atau ingin berhenti membicarakan perselingkuhan atau sekadar melanjutkan hidup. Namun, seseorang hanya bisa melanjutkan hidup jika pasangan yang dikhianati telah dibuat merasa aman, tenteram, dan dipahami. Jika mereka terus merasa dikhianati dan tidak mempercayai Anda, itu berarti Anda tidak serius dalam memperbaiki hubungan atau Anda tidak cukup berusaha untuk memulihkan pernikahan.

minta maaf karena berbuat curang dan berbohong
Minta maaflah seolah-olah Anda benar-benar bersungguh-sungguh dan tidak melakukannya hanya demi permintaan maaf.

11. Jelaskan dengan jelas bagaimana Anda ingin melanjutkan setelah permintaan maaf

Pengampunan dalam hubungan itu penting, tetapi kejelasan tentang apa yang akan terjadi setelahnya adalah bagian utama dari permintaan maaf dan jalan ke depan. Ingat, pasangan Anda mungkin tidak menginginkan hal yang sama seperti yang Anda inginkan. Mereka mungkin kesulitan menghapus bayangan orang ketiga dari pikiran mereka dan ingin mengakhiri hubungan/pernikahan. Jika demikian, jangan mencoba mengubah pikiran mereka, setidaknya tidak langsung. Jika melepaskan adalah yang terbaik untuk mereka, lakukanlah dengan penuh pengertian. Berikut beberapa hal yang dapat dilakukan ketika Anda ketahuan selingkuh atau setelah Anda mengakui seluruh perselingkuhan:

  • Jelaskan apa yang perlu Anda komunikasikan kepada pasangan Anda
  • Apakah Anda ingin melanjutkan pernikahan/hubungan Anda?
  • Apakah Anda telah jatuh cinta pada orang yang Anda selingkuhi dan apakah itu sesuatu yang ingin Anda kejar?
  • Apakah Anda berdua bersedia menjalani konseling dan membangun kembali kepercayaan?

Ketika kamu meminta maaf setelah berselingkuh dari pacarmu, ambillah langkah pertama untuk apa pun yang akan terjadi selanjutnya. Ke mana pun arahnya, hasilnya tidak akan indah, dan ada kemungkinan besar hasilnya tidak akan sesuai harapanmu. Namun, kamu sendiri yang harus menjelaskan niatmu dan berpegang teguh pada niat tersebut sebisa mungkin. Jika kamu dan pasangan tidak sejalan, sebaiknya lepaskan atau setidaknya putuskan hubunganmu.

Bacaan Terkait: Gambaran Umum Tahapan Rasa Bersalah Setelah Selingkuh

Petunjuk Penting

  • Ketika Anda meminta maaf karena telah berselingkuh dari pasangan, jangan membenarkan tindakan Anda atau menjadikannya tentang diri Anda sendiri dengan memainkan peran sebagai korban.
  • Bersikaplah jujur ​​sepenuhnya kepada pasangan Anda, tetapi Anda dapat menghilangkan detail yang kasar untuk menyelamatkan mereka dari rasa sakit yang lebih parah.
  • Satu permintaan maaf saja tidak akan memperbaiki hubungan yang rusak. Anda perlu bekerja keras untuk membangun kembali kepercayaan.
  • Berikan pasangan Anda ruang dan waktu yang cukup untuk mengatasi keterkejutan dan patah hati
  • Buatlah rencana terlebih dahulu mengenai tindakan Anda selanjutnya sebagai pasangan atau individu tergantung pada bagaimana permintaan maaf tersebut berjalan

Gopa menyimpulkan, “Seringkali, pasangan yang dikhianati dapat terpicu dan membuat hubungan berdasarkan kecurigaan mereka terhadap Anda. Pemicu ini dapat membuat mereka percaya bahwa Anda kembali berselingkuh dan ini semakin memperdalam kepercayaan mereka dalam pernikahan. Betapa pun sulitnya mendengarkan kesedihan dan rasa sakit mereka, cobalah untuk tidak meredam rasa sakit itu, mengabaikannya, atau tidak sabar menunggu mereka melupakannya. Dengan hadir tanpa syarat, mendengarkan mereka tanpa menghakimi, dan menjadi pendengar yang baik , Anda akan sangat membantu dalam menyembuhkan hubungan Anda.”

"Aku selingkuh dari pacarku dan aku menyesalinya" – Ingat bagaimana semuanya bermula? Kami harap artikel ini membantu Anda menemukan jawaban tentang cara meminta maaf karena berselingkuh dari orang yang Anda cintai. Tidak diragukan lagi, ini adalah salah satu hal tersulit dalam sebuah hubungan. Kata-kata yang Anda gunakan, cara Anda mengekspresikan diri, apa yang Anda lakukan setelahnya, baik sebagai individu maupun sebagai pasangan – Semua ini sangat penting. Akan ada patah hati, kemarahan, dan emosi negatif, dan Anda harus menanggungnya semua dengan sabar untuk menyelamatkan hubungan yang pernah Anda bangun dengan cinta.

Artikel ini telah diperbarui pada Agustus 2023. 

13 Tanda Anda Memiliki Pasangan yang Setia dan Loyal

12 Tanda Perselingkuhan Berubah Menjadi Cinta

Situs Kencan Terbaik untuk Orang yang Sudah Menikah – Aplikasi Selingkuh & Perselingkuhan

Kontribusi Anda bukanlah sumbangan amal . Kontribusi ini akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.




Menyebarkan cinta
Tags:

Tinggalkan Komentar

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari cara data komentar Anda diproses.

Bonobologi.com