Áttu erfitt með að gleyma einhverjum? Jæja, félagssálfræðingur og Harvard prófessor Daniel M. Wegner talaði um hvernig flókinn hugur virkar í brautryðjandi rannsókn sinni fyrir mörgum árum. Wegner komst greinilega að því að á meðan þegnar hans reyndu mikið að bæla niður hugsanir um hvítbirni, leiddi það til þess að þeir hugsuðu meira um hvítbirni. […]
Af hverju get ég ekki hætt að hugsa um hann? 18 mögulegar ástæður Lesa meira »
Stefnumót án áfengis eða efna er að ná tökum á sér, bjóða upp á kosti eins og ósvikin tengsl, bætt samskipti og aukna tilfinningalega nánd. Þessi yfirgripsmikla handbók kafar ofan í kjarna edrú stefnumóta og dregur fram kosti þess að byggja upp sambönd byggð á sameiginlegum gildum og tilfinningalegum böndum.
10 stefnumótaforrit fyrir edrú fólk sem styðja við áfengislaus sambönd | 2025 Lesa meira »
Bati á fíkn er krefjandi ferðalag sem einkennist af háum köstum sem geta verið niðurdrepandi fyrir bæði einstaklinginn og ástvini hans. Einn mikilvægur þáttur sem getur verulega aukið líkurnar á viðvarandi bata er tilvist stuðningstengsla. Í þessari grein munum við kafa ofan í mismunandi tegundir stuðningstenginga sem geta
Hlutverk stuðningssambanda í bataferli eftir fíkn Lesa meira »
Meðvirkni er þegar annar félagi er umsjónarmaður og hinn er alltaf umsjónarmaður. Slík sambönd eru eitruð og þarf að rjúfa
11 ráð frá sérfræðingum til að brjóta upp samsvörun í samböndum Lesa meira »
Eins og allt annað hefur efni samfélagsmiðla og sambönd skautað almenningsálitinu. Það eru til nóg af heimildarmyndum, rannsóknum og sjálfum yfirlýstum lífsstílsgúrúum sem ofsækja notkun netforrita. Það er kaldhæðnislegt að mikið af þessum ofsóknum er framkvæmt á sömu öppunum. Á þessum tímapunkti er rökrétt að samþykkja að samfélagsmiðlar séu komnir til að vera. En gagnrýnendur hafa ekki alveg rangt fyrir sér.
Samfélagsmiðlar og sambönd – Sérhæfð hópur meðferðaraðila og sálfræðinga og andstæðinga Lesa meira »
Sálþjálfarinn Dr. Aman Bhonsle talar um hvers vegna „nokkur högg fyrir svefninn“ breytast í tveggja tíma langa hræætaleit til að finna næsta elskhuga þinn, sem þú munt líklega draugur á einum degi.
Háður stefnumótaforritum: Af hverju getum við ekki hætt að strjúka? Lesa meira »
Stundum er það besta sem þú getur gert fyrir þig og maka þinn að hætta saman. Hér eru ástæðurnar fyrir því að þú ættir að taka það skref.
Hvenær á að slíta sambandi - 18 gildar aðstæður Lesa meira »
Það eru skref sem þú getur tekið til að takast á við fíkn mannsins þíns
Að vera ástfanginn af alkóhólista getur sannarlega liðið eins og botninn í sóðalegustu samböndum. Þessi þræta um hvort eigi að vera áfram og berjast í baráttu sinni eða halda áfram og endurheimta líf þitt getur verið yfirþyrmandi
Ástfanginn af alkóhólista? 8 hlutir sem þú þarft að vita Lesa meira »
Hefur þú einhvern tíma lent í því að velta því fyrir þér hvort þú sért að deita alkóhólista? Þetta krefst tafarlausrar athygli þinnar því að vera ástfanginn af alkóhólista getur valdið eyðileggingu á andlegri líðan þinni auk þess sem þú átt á hættu að verða fyrir ofbeldi og líkamlegu eða kynferðislegu ofbeldi. Með því að segja, njóta einstaka drykkjar eða jafnvel fyllerí
10 merki um að þú sért að hitta alkóhólista og 5 hlutir sem þú getur gert Lesa meira »
