Þetta er búinn að vera langur og erfiður dagur í vinnunni, þú hatar yfirmann þinn, þú hatar vinnuna þína og ert örmagna. Þú kemur heim og á enn eftir að elda kvöldmat, hreinsa upp sóðaskapinn sem þú skildir eftir í morgun og undirbúa daginn eftir. Enginn hefur tíma eða orku til aðgerða á milli blaðanna eftir það. Bættu börnum við blönduna og þú hefur uppskriftina að erótískum doom.
Svo hvernig á að halda neistanum lifandi eftir öll þessi ár af hjónabandi? Löngun, neisti, uppsveifla, flugeldarnir hvað sem þú kallar það, dofnar oft með tímanum í langtímasamböndum. Stundum endar fólk með því að lifa af kynlaust hjónaband án þess að svindla.
En áhrif kynlauss hjónabands eru örugglega ekki góð. Samkvæmt nýlegri blaðagrein stundar gift (lestu langtímasamband) minna kynlíf en nokkru sinni fyrr! Þegar kynlífið fer að dvína úr sambandi gæti það leitt til gremju, gremju og biturð læðist smám saman að.
Svo í því tilfelli, hvernig á að halda neistanum í sambandi? Leyfðu okkur að segja þér það.
Hvernig á að halda neistanum lifandi í langtímasamböndum
Efnisyfirlit
Það er ekki hægt að neita því að öll sambönd ganga í gegnum tímabil þar sem kynlífið fær að vera í öðru sæti og maður einbeitir sér að því að byggja upp tilfinningalega nánd . En kynferðisleg nánd er mikilvæg til að viðhalda heilbrigðu sambandi, svo það er mikilvægt að halda neistanum lifandi í langtímasambandi.
Við gefum þér 5 ráð um hvernig á að halda neistanum lifandi í samböndum sem eru að missa sjarmann vegna leiðinda eða tímaskorts.
Til að sjá fleiri myndbönd frá sérfræðingum, vinsamlegast gerist áskrifandi að Youtube rásinni okkar. Smelltu hér.
1. Afmystýndu goðsögninni um sjálfsprottinn
Eins mikið og poppmenningin styrkir goðsögnina, þá mun kynlíf ekki detta af himni þegar þú ert að þrífa kóngulóarvefi úr loftinu eða rífa blaut föt áður en þú setur þau í þurrkarann. Kynlíf í langtímasamböndum er fyrirhugað kynlíf; það þarf skipulagningu. Ekki búast við að galdurinn gerist bara, farðu út og láttu það gerast.
Þú verður að skipuleggja kynlíf og tryggja að þú hafir það nóg. Það eru nokkrar brjálaðar kynlífshugmyndir fyrir langtímasambönd sem geta hjálpað til við að halda hlutunum spennandi. Rétt eins og þú missir ekki af líkamsræktartímanum þínum, reyndu að missa ekki af tímanum í rúminu. Þú þarft að aga ástina og fá það besta út úr henni.
Tengd lesning : Áætluð nánd getur verið alveg jafn gefandi
2. Búðu til erótískt rými
Að búa til erótískt rými þarf ekki aðeins að þýða kerti og rósablöð á rúminu, á meðan það getur verið gagnlegt, það snýst líka um að búa til rými þar sem þið eruð par.
Þú þarft að búa til rými þar sem þú getur sleppt skyldum þínum, eins og að hætta að vera foreldrar Max, umönnunaraðili mömmu þinnar eða eigandi gæludýrsins Xander í augnablikinu. Þú þarft að leyfa glettni löngunarinnar að glitra til að halda kynlífi í langtímasamböndum á lífi.
Nokkrar leiðir til að skapa þetta rými eru að gera kvöldvenjur, til dæmis á hverju kvöldi áður en við sofnum segjum við hjónin eitt sem okkur þótti vænt um þann daginn og það færir okkur strax nær. Við notum líka parameðferð heima.
Önnur ráð er að hafa 3 mínútna farðatíma fyrir svefn, aðeins að gera út, engin þrýstingur; það er kynþokkafullt og fjörugt og ef það leiðir til meira, húrra! Og að lokum, vertu viss um að svefnherbergið þitt, eða að minnsta kosti rúmið þitt, haldist heilagt rými.
Forðastu að koma með síma inn í svefnherbergi vegna þess að græjur eyðileggja sambönd eða vinna í rúminu. Ekki fara að sofa reið út í hvort annað.
3. Hafa stefnumót (hvor með öðrum)
Hver segir að stefnumót þurfi að hætta þegar þú ert giftur eða í langtímasambandi? Þú munt ekki vita hvernig á að fá neistann aftur nema þú gerir hlutina sem þú varst vanur í brúðkaupsferðinni þinni. Skipuleggðu stefnumót með hvort öðru að minnsta kosti eitt kvöld í hverjum mánuði.
Það getur verið eins einfalt og að fara í langan akstur eða í tunglsljóssgöngu eða borða ís úr vörubíl. Klæddu þig, farðu út, gerðu eitthvað annað en venjan þín, saman. Þú getur líka skipulagt tvöföld stefnumót með pörum sem eru á sama máli.
Búðu til reglu að þú munt ekki tala um börnin eða leigja eða vinna á þessum degi; vertu hugmyndaríkur, vertu fjörugur og þú munt muna hvað varð til þess að þú varð ástfanginn af maka þínum í fyrsta lagi.
Tengd lesning: 60 leiðir til að fagna makadaginn
4. Vertu opinn fyrir að prófa nýja hluti
Eitt af öflugustu eitrunum sem drepur löngun í langtímasambandi er skortur á nýjung. Þó að kunnugleiki skapi vellíðan og öryggi annars vegar getur það einnig valdið leiðindum og einhæfni og þetta eru algengustu vandamálin í sambandi. Vertu opinn fyrir því að prófa nýja hluti í sambandi þínu.
Einn stærsti kosturinn við að vera í heilbrigðu langtímasambandi er að þú getur verið fullkomlega sátt við maka þinn; þetta er frábær grunnur til að kanna kynhneigð þína saman. Ekki hika við að prófa nýja hluti: kynlífsleikföng, nýjar stöður, undirföt, hlutverkaleikur, fetishismar, allt er hægt að uppgötva á öruggan hátt í erótíska rýminu þínu.
Þú ættir að geta skilið hvenær maðurinn þinn er í stuði og karlar ættu að vita hvernig á að fullnægja konu í rúminu. Til að halda neistanum lifandi í langtímasambandi er afar mikilvægt að vita um þarfir hvors annars.
Gakktu úr skugga um að sýna virðingu og hafa alltaf samþykki í miðju allrar könnunar. Gakktu úr skugga um að þið séuð bæði á sömu blaðsíðunni þegar þið ætlið að gera tilraunir í rúminu.
5. Elskaðu og metið sjálfan þig
Eitt af leyndarmálum til að vita hvernig á að koma aftur týnda neistanum í sambandi er að halda neistanum lifandi innra með þér. Það er erfitt að vera kynþokkafullur þegar þér finnst þú ekki kynþokkafullur. Borða hollt, sjá um andlega, tilfinningalega og líkamlega vellíðan. Það er mjög mikilvægt að iðka sjálfsást.
Finndu ástríðu þína og fjárfestu tíma þínum í að rækta hana. Ekkert er eins þungt í sambandi og þörfin; allir vita hvernig það að vera klæddur eyðileggur sambönd. Það er heilbrigt og eðlilegt að vera háður hvort öðru í sambandi, en þegar maki þinn verður eina uppspretta gleðinnar í lífi þínu, þá er eitthvað ekki í lagi. Þá verður það óheilbrigð samhliða samband.
Að gefa þér gæðatíma fyrir sjálfan þig mun líka hjálpa þér að meta sjálfan þig meira. Elskaðu og samþykktu sjálfan þig eins og þú ert og áður en þú veist af ertu að koma með kynþokkafullan aftur! Þetta mun hjálpa þér að daðra við maka þinn og halda neistanum lifandi.
Þannig að þú veist núna hvernig á að halda neistanum lifandi í langtímasamböndum. Það er röng trú að kynlíf sé ekki nauðsyn til lengri tíma litið en fólk nýtur kynlífs á fertugsaldri og jafnvel sextugt. Allt sem þú þarft að gera er að tryggja að þú takir þér tíma fyrir hvert annað til að eiga samtölin og nándina.
SPURNINGAR
Gerðu óvenjulega rómantíska hluti eins og þú varst að gera í brúðkaupsferðinni þinni, byrjaðu aftur á stefnumótakvöldum og gerðu tilraunir með nýjar stöður og leikföng í rúminu til að halda hlutunum spennandi.
Það endist eins lengi og þú reynir að halda hlutunum fjörugum og spennandi á milli ykkar tveggja. Vandamálið með flest pör er að þegar þau verða of ánægð með hvort annað hætta þau að prófa nýja hluti.
Merki um að hann hafi kynlíf með þér en elskar þig ekki lengur
Framlag þitt telst ekki vera góðgerðargjöf . Það gerir Bonobology kleift að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa öllum í heiminum að læra hvað sem er.
Ég mun alltaf muna eftir því þar sem ég vil aldrei missa neistann minn með henni.
Ég mun sjá til þess að við höldum því virkt, kát.
Þessi grein mun hjálpa mér.
thumbs up
Viltu vinsamlega hætta að senda mér sprettiglugga í tölvunni minni. Ég gerðist aldrei áskrifandi og hef engan áhuga. Þakka þér, Sally
Eftir því sem tíminn líður virðist allt vera að dofna hægt og rólega. Kynlífið, stefnumótin og samtölin verða minni með tímanum. Þessar ráðleggingar eru frábærar til að endurvekja ástríðu í sambandi.
Stundum þarf einn félagi í sambandi að taka stjórn á hlutunum og snúa öllu kynlífinu við!