21 ráðleggingar sérfræðinga fyrir pör sem flytja saman

Ertu að velta því fyrir þér hvort að flytja inn með maka þínum sé rétta skrefið fyrir þig og sambandið þitt? Auðvitað, þú ættir. Að flytja saman í fyrsta skipti getur verið skelfilegt og spennandi að sama skapi. Að vera í lifandi sambandi snýst ekki bara um að deila tannbursta með maka (yucks, fáðu þér nýjan); það snýst líka um að deila veikleikum. 

Efnið að flytja saman minnir mig á lag eftir Charlie Rich, „Og þegar við komum bak við lokaðar dyr, þá lætur hún hárið hanga niður, og hún gleður mig yfir því að ég sé karlmaður, Ó, enginn veit hvað heldur áfram bak við luktar dyr…”

Að vísu bætir það að búa með maka þínum alveg nýrri vídd nánd við sambandið þitt. Hins vegar er það ekki ákvörðun sem ætti að taka létt eða ótímabært. Áður en þú byrjar að pakka dótinu þínu og skrifa undir leigusamning skaltu gefa þér smá stund til að spyrja sjálfan þig: „Eruð þið að flytja inn of snemma saman? Ef ekki og þú telur þig vera tilbúinn til að taka þetta skref, hjálpar það samt að hugsa um mörkin, grunnreglurnar og samtölin sem þú ættir að hafa til að gera þetta að ánægjulegri upplifun fyrir þig og maka þinn. 

Hljómar þetta of yfirþyrmandi? Ekki hafa áhyggjur, við erum hér til að hjálpa þér að ganga frá öllum atriðum áður en þú flytur inn saman með hjálp Pooja Priyamvada, þjálfara í tilfinningalegri vellíðan og núvitund (löggiltur í skyndihjálp við sálfræði og geðheilbrigði frá Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health og Háskólanum í Sydney), sem sérhæfir sig í ráðgjöf vegna utan hjónabandsástar, sambandsslit, sorgar og missis, svo eitthvað sé nefnt.

Hvað þýðir að flytja inn saman fyrir/í sambandi?

Til að geta ákveðið hvort að flytja inn með maka þínum sé rétti kosturinn fyrir þig þarftu að vita hvað það þýðir fyrir samband þitt og framtíð þína sem par. 

Pooja bendir á: „Að flytja inn saman er stórt skref í hvaða sambandi sem er. Hvort sem það breytist í langtíma skuldbindingu eða ekki, þá endurspeglar það ásetning beggja aðila að vera meira saman. Veltirðu fyrir þér hvort þið séuð að flytja inn saman of snemma? Það er ekkert til sem heitir of snemma. Það getur ekki verið tímalína fyrir þetta. Það fer eftir því hversu mikilli tilfinningalegri nánd og styrkleiki viðkomandi tveir hafa upplifað hvor með öðrum.“

Að flytja saman gæti þýtt eftirfarandi hluti fyrir samband:

• Þú kemst að mismunandi hliðum persónuleika maka þíns, það líka á hverjum degi
• Það er skynsamlegt fjárhagslega og það er miklu þægilegra
• Það gefur bragð af formlegri skuldbindingu (og gæti verið prufuhlaup fyrir hjónaband)
• Traustið og traustið eykst
• Þú hefur nú þegar verið í sambúð í stuttan tíma, eins og að eyða helginni saman eða fara í ferðir saman og vilja gera fyrirkomulagið varanlegra
• Elda, þrífa og versla getur verið miklu skemmtilegra saman en ein og sér, að því tilskildu að þú ræðir um og komir með kerfi til að deila álaginu sem hentar báðum 

21 ráðleggingar sérfræðinga fyrir pör sem flytja saman

Samkvæmt rannsóknum hefur hlutfall fullorðinna Bandaríkjamanna sem eru nú giftir lækkað úr 58% árið 1995 í 53%. Á sama tímabili hefur hlutfall fullorðinna sem búa með ógiftum maka aukist úr 3% í 7%. Þó að fjöldi para sem eru nú í sambúð sé enn mun minni en þeirra sem eru giftir, hefur hlutfall fullorðinna á aldrinum 18 til 44 ára sem hafa búið með ógiftum maka einhvern tímann (59%) farið fram úr þeim sem hafa einhvern tímann verið giftir (50%).

Eftir því sem sambönd í sambúð verða mun algengari getur það hjálpað til við að gera upplifunina sléttari og ánægjulegri fyrir báða maka að hafa víðtæka ramma um hvað má og ekki má eða viðmiðunarreglur um sambúð til að hlíta. Í því skyni gefum við þér nokkur ráð frá sérfræðingum fyrir pör sem flytja saman:

1. Ekki gera það mikið mál

Veistu að það að flytja saman er bara prufuhlaup. Þú þarft ekki að fá húsnæðislán saman. Þú getur bara leigt pláss saman. Ef þú gerir mikið úr því, þá virðist það ógnvekjandi. Svo skaltu nálgast það á afslappaðan hátt. Þú ert ekki að gera eitthvað sem þú getur ekki snúið við. Þú ert bara að prófa eitthvað nýtt með maka þínum. 

2. Ræddu hvert smáatriði fyrirfram

Hvaða spurningar þarf að spyrja maka þinn áður en þú flytur saman? Pooja leggur áherslu á: "Það þarf að ræða alla þætti lífs saman." Að hennar sögn eru þetta meðal annars: 

• Logistics eins og hvernig heimilinu yrði stjórnað
• Gagnkvæm fjármál - hver greiðir hversu mikið
• Tilfinningalegar þarfir þess að vera með maka 24×7
• Kynferðislegar þarfir og tengd málefni eins og getnaðarvarnir
• Félagslegar hindranir sem gætu fylgt slíkri hreyfingu

3. Fáðu innsýn í æsku sína

Þegar þú flytur inn saman í fyrsta skipti er mikilvægt að eiga betri samskipti við maka þinn . Þú getur spurt maka þinn endalaust af spurningum, án nokkurra fyrirvara eða hömlunar. Umhverfið sem maki þinn ólst upp í hefur mikið að segja um hvernig hann mun haga sér í sambúð. Til dæmis -

• Viltu frekar gera hlutina sjálfur eða ertu vanur að hafa heimilishjálp í kringum þig?
• Hvers konar fordæmi gáfu foreldrar þínir varðandi peninga þegar þú varst krakki?
• Hver eru vandamálin sem koma af stað æskuáföllum hjá þér?

4. Úthlutaðu verkefnum til að forðast slagsmál í framtíðinni

Pooja segir: „Heimili hefur svo miklar skyldur í för með sér, þannig að það verður að vera skýr verkaskipting strax í upphafi - það verður að ræða eldamennsku, þrif, þvott, matarinnkaup, greiðslur af reikningum, útbúa fyrir gesti ef einhver er. sæmilega úthlutað í samræmi við framboð og færni hvers samstarfsaðila. Þú getur borðað uppvask í eina viku og látið þá versla í matinn og snúa síðan við þau verkefni í næstu viku.

5. Spyrðu þau hvort þau séu opin fyrir parameðferð

Þú ættir alltaf að vita hvort maki þinn sé opinn fyrir hugmyndinni um ráðgjöf (ef eitthvað fer niður á við í sambandinu). Hjónameðferð er ekki einhver kraftaverkalækning sem mun láta öll vandamál hverfa. Rannsóknir benda til þess að árangur meðferðar hafi meira að gera með hugarfari skjólstæðingsins en tegund meðferðar. Því virkar ráðgjöf betur fyrir skjólstæðinga sem nálgast meðferð með þeirri bjartsýnu sýn að breyting sé möguleg og eru nógu ástríðufullir og áhugasamir til að vinna í sjálfum sér.

Tengd lesning: 7 aðferðir til að hætta að rífast í sambandi

6. Passaðu að þú verðir ekki of þreytt á kynlífinu

„Að flytja saman þýðir að vera tiltækari hvort öðru kynferðislega, sem gæti virkað á báða vegu. Það gæti verið gott fyrir aukna nánd en það gæti líka tekið burt einhvern sjarma og aðdráttarafl sem stafar af því að hittast ekki svo oft. Pör þurfa að vera meðvituð um óskir hvors annars og deila þarf verkefnum þannig að ein manneskja verði ekki of þreytt fyrir kynlíf,“ segir Pooja. 

7. Leigðu stað sem er gerlegt fyrir ykkur bæði

Þegar þið flytjið inn saman , reynið að finna húsnæði einhvers staðar á milli vinnustaða ykkar beggja. Vinkona mín, Sara, flutti inn saman eftir þriggja mánaða samband við kærastann sinn. Þau eru þó enn í vandræðum með skipulagninguna. Þó að hann þurfi að ganga fimm mílur til að komast á skrifstofuna sína, þarf hún að keyra í klukkustund. Leiðin til og frá vinnu er svo löng og pirrandi að hún verður pirruð og úrvinda. Þetta hefur áhrif á samband þeirra og rifrildi þeirra hafa aukist.

Tengd lesning: 55 nánar spurningar til að spyrja maka þinn

8. Taktu þér tíma þegar þú flytur saman

Pooja leggur áherslu á: „Einn tími skiptir sköpum í hvaða sambandi sem er vegna þess að í fjarveru hans finnst fólki vera kafnað í hvaða jöfnu sem er. Það þarf að vera jafnvægi á milli einingatíma og samverustundar.“ Svo, af og til, taktu þér einhvern „mig tíma“. 

Það gæti verið að fara í sólóferð, versla einn í verslunarmiðstöð, borða einn á kaffihúsi, hlaupa með heyrnartól, lesa bók eða drekka einn á einhverjum bar. Vertu þinn eigin besti vinur. Finndu heimili þitt í sjálfum þér. Lærðu að njóta eigin félagsskapar. Þannig geturðu forðast sum sambandsvandamálin eftir að þú flytur saman.

9. Ræddu framtíðina þegar þú flytur saman

Hefurðu horft á þáttaröðina Little Things á Netflix? Þessi þáttaröð lýsir vel gátlistanum fyrir sambúð . Aðalparið í þáttunum er spurt: „Sumt af því besta í lífinu er ekki hægt að útskýra á rökréttan hátt, eins og ástina. Urðuð þið ástfangin á rökréttan hátt?“ og svarið er: „Auðvitað! Jafnvel áður en við urðum ástfangin vorum við þegar búin að tengjast því sem við vildum fá út úr lífinu, hvernig við vildum lifa…“ Það er því gott að láta strauminn ráða ferðinni en það er líka mikilvægt að ræða við maka þinn um hvar hann sér sig eftir áratug eða tvo.

10. Rætt um börn og gæludýr

Viðskiptavinir vilja oft vita frá Pooja hvaða spurningar þeir eiga að spyrja maka áður en þeir flytja saman. Svar hennar er: „Áður en þú flytur inn með einhverjum er mikilvægt að vita um alla þætti lífs hans. Hverjar eru aðrar skuldbindingar/skyldur þeirra eins og gæludýr og börn? Hverjir eru tíðir gestir þeirra? Eiga þeir vini til að gista?“ 

Áður en þið flytjið inn saman, ræðið því um núverandi ábyrgð og skyldur hvors annars, sem og sameiginlega ábyrgð ykkar sem par . Til dæmis gætirðu spurt maka þinn hvernig þið ætlið að skipta sameiginlegum innkaupum, varðandi sameiginleg gæludýr og börn.

11. Taktu þér smá frí eftir vinnu til að afeitra

Stefnumót með extrovert getur þýtt að deita einhvern sem myndi vilja rífast um daginn sinn um leið og þeir koma heim úr vinnunni. En innhverfur gæti þurft smá einmanatíma eftir heilan dag af samskiptum við fólk í vinnunni. 

Tengd lesning: 9 ráð til að láta innhverft og úthverft samband virka

Svo að taka einn eða tvo klukkutíma fyrir sjálfan þig getur í raun gert kraftaverk í innhverfu og úthverfu sambandi. Úthverfur getur notað þann tíma til að ná í samfélagsmiðla eða senda sms. Innhverfur getur notað þann tíma til að fá sér blund, horfa á sjónvarpið eða njóta einverunnar.

12. Ekki taka maka þínum sem sjálfsögðum hlut

Hvernig á að forðast vandamál í sambandi eftir að þið flytjið inn saman ? Pooja svarar: „Munið alltaf að þetta er skuldbinding, hvort sem hún er lögleg eða ekki. Þess vegna er mikilvægt að veita henni virðingu og rými í lífi ykkar. Að taka maka ykkar sem sjálfsagðan hlut vegna þess að þið eruð nú saman allan sólarhringinn mun aðeins leiða til átaka.“

13. Ráð til að flytja saman? Minnka

Í spennunni yfir því að flytja inn saman, ekki enda á því að troða húsinu af hlutum sem þið þurfið ekki einu sinni á að halda. Geymið einhverja tilfinningalega minjagripi sem hafa gildi fyrir ykkur bæði sem par. En gætið þess að hamstra ekki sameiginlegt rými og forðist drasl eins mikið og þið getið. Gefið hluti sem þið þurfið ekki á að halda. Þetta mun hafa bein jákvæð áhrif á samband ykkar. Jafnvel rannsóknir hafa sýnt hvernig drasl hefur neikvæð áhrif á geðheilsu okkar.

14. Finndu meðalveg á AC hitastigi

Hvað þarf að ræða áður en þú flytur saman? Byrjaðu á AC hitastigi. Pooja útskýrir: „Stundum leiða grunnatriði eins og hitastig hitastigs eða magn ljóss í svefnherberginu til stórra deilna. Stundum getur vinnutími líka verið á mismunandi tímum/vöktum, sem getur valdið því að maka finnst fjarlægur þrátt fyrir að búa saman. Það þarf að ræða þessi praktísku mál. Hver félagi verður að semja og hitta hinn á miðri leið.“ 

Tengd lesning: 9 sanngjarnar rifrildireglur fyrir pör | Eftir sérfræðing

15. Settu tímamörk á notkun samfélagsmiðla

Hvað ætti að vera mikilvægast á tékklistanum þínum fyrir að flytja saman? Þú vilt ekki verða þetta leiðinlega par þar sem báðir félagar halda áfram að fletta í gegnum Instagram en tala varla saman. Það hjálpar að hafa nokkrar grunnreglur eins og: "Ekki nota símann við matarborðið". Horfðu á Netflix af og til en taktu það út með því að fara út á stefnumót. Þessar dagsetningar munu gefa ykkur báðum breytt umhverfi.

16. Haltu útgjöldum þínum í réttu hlutfalli við tekjur þínar

Eitt af því sem þarf að ræða áður en þið flytjið inn saman er hvort þið eigið að skipta útgjöldum 50/50 eða hvort það eigi að vera í réttu hlutfalli við tekjur ykkar. Pooja svarar: „Helst ættu grunnútgjöld eins og matur og leiga að vera í réttu hlutfalli við tekjur en persónuleg útgjöld eins og sérstakan mat ef einhver er, snyrtivörur, internetreikningar geta/verða einnig að vera greidd sérstaklega.“

Spurðu líka maka þinn hvort hann sé að beina hluta af tekjum sínum í sparnað eða borga skuldir, upplýstu um eigin fjáreignir og skuldir og komdu svo með sanngjarna skiptingu útgjalda. 

17. Samskipti og setja mörk

Það mikilvægasta á gátlistanum fyrir sambúð er að læra að eiga samskipti og setja sér mörk. Dæmi um tilfinningaleg mörk gætu verið að úthluta verkefnum ef þér finnst þú vera ofhlaðin(n), biðja um svigrúm þegar þú þarft á þínum eigin tíma að halda, forðast að skuldbinda þig of mikið til áætlana, tjá þig þegar þér líður illa í ákveðnum aðstæðum og sleppa sektarkenndinni ef þú ert ekki sá sem ber ábyrgð. Gakktu úr skugga um að þið ákveðið bæði mörk sem ekki er hægt að semja um. Til dæmis:

• „Ég býst við að þú lemur mig aldrei“ 
• „Ég býst við að þú virðir tíma minn með vinum“
•  „Ég vil aldrei að við förum brjáluð að sofa“

18. Taktu næsta skref ef og þegar þér finnst þú tilbúinn

Ef vinir og fjölskylda halda áfram að spyrja þig: „Að flytja saman er það sama og hjónaband. Hvenær setjið þið hring á það?“, hunsaðu þau. Pooja bendir á: „Það eru endalaus dæmi um allan heim þar sem fólk hefur búið saman alla ævi án þess að giftast. Þess vegna getur ekki verið tímalína fyrir umskipti frá sambúð yfir í hjónaband. Sambúðarpör kunna að finna þörf á að lögleiða samband sitt eða ekki.“ Ekki verða hluti af umræðunni um ævarandi hjónaband vs. sambúðarsambönd.

19. Hugsaðu upp á nýtt að flytja inn með maka seint á táningsaldri og snemma á tvítugsaldri

Pooja ráðleggur: „Þegar maður er yngri er kominn tími til að þróa með sér persónulega persónuleika og kynnast sjálfum sér betur. Að eiga maka í fullu starfi sem maður býr með getur verið meira krefjandi á þessu stigi.“ Svo ef þið flytjið inn saman á háskólaárunum, gætið þess að missa ekki sjálfa ykkur í sambandinu . Að flytja inn saman of snemma getur fundist yfirþyrmandi, þar sem allt er hraðað og ákafara.

20. Ráð til að flytja saman? Taktu fjármálin alvarlega

Ég spurði Pooja: „Hver ​​eru algengu sambandsmistökin sem þú hefur séð hjá viðskiptavinum þínum þegar kemur að lifandi sambandi? Svar hennar var: „Oft í ákefðinni yfir því að búa saman verða hagnýtir þættir eins og fjármál hunsuð og verða seinna meir. Fólk skilur ekki langtímaáhrif slíkrar ákvörðunar og sér eftir því síðar.“

Tengd lesning: Hvernig á að gera meira en bara lágmarkið í sambandi

21. Ræddu um tilgátulega upplausnina

Þegar það kemur að því að flytja saman hef ég séð að hlutirnir geta orðið mjög ljótir ef það verður sambandsslit. Samstarfsaðilar berjast um jafn smámuni og húsgögn og Bluetooth hátalara. Svo, Pooja ráðleggur, "Ef það verður sambandsslit verða parið að ákveða hverjir halda aftur og hver flytur út." Það er betra að ræða þetta allt saman fyrirfram því fari sambandið suður og leiðir að þið kjósið að skilja þá er hvorugt ykkar í tilfinningalegu ástandi til að taka skynsamlegar ákvarðanir um að slíta sambúðinni. 

Að lokum, að flytja inn saman er sá áfangi sem mun ekki aðeins gera sambandið skemmtilegra heldur einnig auka dýpt þess. Þið munuð kynnast sjálfum ykkur og maka ykkar á alveg nýju stigi. Ef það verður yfirþyrmandi, ekki gleyma að leita til fagfólks. Ráðgjafar í hópnum hjá Bonobology eru til staðar fyrir þig.

SPURNINGAR

Final Thoughts

Að flytja inn saman er spennandi skref, en það krefst fyrirhafnar, þolinmæði og samskipta til að það gangi upp. Munið — ástin er ekki nóg ein og sér; gagnkvæm virðing, skilningur og teymisvinna byggja sterkan grunn. Sambandssérfræðingar okkar geta leiðbeint ykkur við að setja heilbrigð mörk og samskiptaaðferðir.

5 ráð til að halda neistanum lifandi í langtímasamböndum

13 öruggt skotmerki sem hann ætlar að bjóða bráðum!

9 æðislegir kostir þess að giftast ekki

Framlag þitt telst ekki vera góðgerðargjöf . Það gerir Bonobology kleift að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa öllum í heiminum að læra hvað sem er.

Sjá ritstjórnarferli okkar

Hittu endurskoðunarráðið okkar

Deildu athugasemdum

Hver er álit þitt?

×

Gagnlegt Tilkynna villu Annað

Senda