Að takast á við hrifningu í vinnunni - Hvernig á að höndla hrifningu á vinnufélaga

Dvelurðu í brotaherberginu og vonar að þessi tiltekna manneskja gangi inn svo þú getir spjallað? Kannski ertu til í að keyra 5 kílómetra frá leiðinni þinni, til að geta farið í bíl til að vinna með þessum samstarfsmanni. Ertu allt í einu í bestu fötunum þínum í vinnuna? Að vera hrifinn af vinnufélaga getur gert það við þig. 

Og ef þú ert að vinna heima, þá vitum við bæði að eina manneskjan sem þú horfir á allan Zoom fundinn er þessi vinnuáhugamaður sem þú ert með. Allt í einu virðist það ekki vera það versta að kveikja á myndavélunum þínum á vinnufundi. Könnun árið 2022 frá Society for Human Resource Management (SHRM) leiddi í ljós að 33% bandarískra starfsmanna tilkynntu að þeir taki þátt í eða hafi tekið þátt í rómantík á vinnustað - 6 prósentum hærra en fyrir COVID-19 heimsfaraldurinn (27% ). 

Svo er hrifning þín á samstarfsmanni þínum upphafið að einhverju nýju? Eða er það eitthvað sem mun koma þér niður? Að sigla um gruggugt vatn þess að þróa tilfinningar fyrir vinnufélaga getur oft valdið þér ringulreið. Við skulum skoða hvað þú þarft að gera, með hjálp þriggja sérfræðinga, svo þú endir ekki á því að fá bréf frá HR um að vera ófagmannlegur.

Merki um að þú sért hrifinn af vinnufélaga

Bíddu aðeins við. Áður en við ræðum hvernig við getum breytt Pam, sem er í móttökunni á vinnustað, í Pam, eiginkonu, þarftu fyrst að átta þig á því hversu alvarleg þessi vinnuáhugi þinn er. Einnig, til að fullvissa þig um að þú ert ekki einn um þetta, samkvæmt rannsókn voru algengustu skotmörkin fyrir ástvini, þvert á hópa, vinir, jafnaldrar í skólanum, samstarfsmenn og ímyndunaraflið eins og frægt fólk.

„Ég er hrifinn af vinnufélaga mínum, ég held að hann hafi brosað til mín í gær þegar við fórum yfir slóðir,“ gætirðu hugsað þér og eldað upp smá rom-com í hausnum á þér. Jafnvel þó þú sért ekki unglingur lengur, þá er ástfangin ekki kvilli sem hefur aðeins áhrif á unga fólkið. Kannski horfðirðu bara á Jim og Pam kyssast loksins eftir endalaus tímabil af vilja sem þeir/vilja þeir ekki, og þráir nú það sama.

Áhugi í vinnunni gæti bara verið eitthvað sem þú kemst fljótt yfir, eins og þegar þú gleymdir að bæta viðhengi við tölvupóstinn þinn þrisvar sinnum í röð. Eða þeir geta verið nógu ákafir til að þessi mikilvægi, komandi fundur virðist sem hann skipti varla máli lengur; það eina sem skiptir máli er þessi manneskja sem þú þráir. 

Samkvæmt rannsókn voru starfsmenn líklegri til að ljúga að, vantreysta og finnast jafnaldrar sem voru á stefnumóti með yfirmönnum sínum minna umhyggjusamir en jafnaldrar sem voru á stefnumóti með öðrum jafnöldrum. Ljóst er að „hverjum“ þú ert skotinn í eða stefnumótar hefur einnig áhrif á skynjun þína á vinnustaðnum. Til að ganga úr skugga um að þú sért ekki bara skotinn í einhverjum heldur að þú sért í raun skotinn í einhverjum , skulum við skoða nokkur merki um að þú sért skotinn í samstarfsmanni.

1. Það er ekki byggt á yfirborðslegum ástæðum 

Ef þú heldur að þú sért hrifinn af vinnufélaga vegna þess að hann klæðist þessu ilmvatni sem þér líkar við eða vegna þess að þeir eru alltaf með hárið sitt á ákveðinn hátt, hugsaðu aftur. Það sem aðgreinir hverfula hrifningu frá einhverju sem hefur meira efni er það sem þér líkar við persónuleika hins aðilans. 

Ef það er bara vegna þess að þeir líta vel út og klæðast fallegum fötum, þá er það kannski ekki sterkasta hrifningin. Hins vegar, ef þér líkar við marga þætti persónuleika þeirra og elskar að eyða tíma með þeim, gætirðu haft eitthvað í höndunum.

Tengd lesning: 15 merki um að karlkyns samstarfsmaður þinn líkar við þig

2. Ef kynferðisleg forvitni þín bætist við tilbeiðslu 

Auðvitað muntu dreyma nokkra drauma um þessa manneskju sem fela ekki í sér mikinn fatnað. En ef þú vilt vita hvort skrifstofuáhugi þinn er meiri en það virðist, reiknaðu út hvort það sé aðeins knúið áfram af kynferðislegri forvitni eða hvort það sé aukinn þáttur í tilbeiðslu. 

Þegar þú getur með öryggi sagt að þú dáist að og virðir persónuleika þessarar manneskju, þá er örugglega meira við alla þessa drauma sem þú heldur áfram að dreyma. 

3. Þú þekkir þá sannarlega

Hefur þú einhvern tíma verið í sambandi eða jafnvel deitað einhverjum, aðeins til að átta þig á þremur mánuðum síðar að hann er alls ekki sá sem þú hélst að þeir væru? Við getum oft gert okkur upp hugmynd um hvernig fólk er í huga okkar, en endað með því að láta það algjörlega kremjast. 

Ef þú hefur ekki ímyndað þér þessa vinnuást og veist í raun hvernig hún er, þá hljómar þetta klárlega eins og alvöru. Ef þú vilt eyða tíma með henni, jafnvel þótt þú vitir að hún tyggir stundum mat með opnum munni, þá er þessi vinnuást komin til að vera. Munurinn á ást og ástfangni getur verið svona einfaldur að greina.

4. Þið getið ímyndað ykkur samband saman 

Og við erum nokkuð viss um að þú hafir það nú þegar. Hvernig gekk þessi fantasíuferð til Feneyja með vinnuáhugann, sem þú bjóst til í hausnum á þér? Dreymir þig um að leggjast við hliðina á þessari manneskju og horfa á Netflix á sunnudagseftirmiðdegi? Þú ert sleginn og ekki hverfula tegundin. 

5. Þú vilt athygli skrifstofu hrifinn þinnar 

Við erum nokkuð viss um að þú hafir keypt fullt af nýjum fötum, skórnir þínir eru glitrandi hreinir og þú ert alltaf með þetta nýja ilmvatn/köln. Fataskápurinn þinn hefur örugglega notið góðs af þessari hrifningu á vinnufélaga (þó að bankareikningurinn þinn sé kannski ekki of ánægður). Þú gætir jafnvel reynt að setja þig inn í það sem vinnustaðurinn þinn er hrifinn af, svo þú hefur alltaf eitthvað til að tala um. Þegar þú ert að reyna að ná athygli þeirra svo ákaft er það örugglega merki um að þú sért hrifinn af vinnufélaga. 

Þar sem hún segir frá sorg sinni yfir að uppgötva merki sem eiginmaður hennar er hrifinn af vinnufélaga, Chelsea, kaupmaður á hlutabréfamarkaði frá Fíladelfíu, segir: „Þetta varð mjög augljóst. Nýju skyrturnar, nýja Köln, hárgreiðslan, stöðug spennan, stöðugt forðast fjölskyldutíma vegna þess að „það er svo mikil vinna á skrifstofunni“. Það voru daglegar vísbendingar um að maðurinn minn væri hrifinn af vinnufélaga og allt sem ég gat gert var að bíða þolinmóður eftir því að hann kæmi að segja mér frá því.“

Hvort sem þú ert einhleypur eða giftur skaltu ganga úr skugga um tilfinningar þínar til þessa einstaklings fyrst. Þegar þú hefur gert það getum við haldið áfram að því sem þú getur gert í því. 

Hvernig á að höndla hrifningu á vinnufélaga - Þekki frá 3 sérfræðingum

Allt í lagi, svo þú ert hrifinn af vinnufélaga. Við heyrum sársaukann yfir skjáinn. Þú ert hér til að læra hvernig á að takast á við hrifningu í vinnunni án þess að láta það gera þig geðveikan. Svo við skulum skera beint að því: þú hefur tvo valkosti hér. Þú getur annað hvort reynt að elta þessa hrifningu í vinnunni, eða þú getur fundið út hvernig á að komast yfir það. Til að taka ákvörðun um hvað þú vilt gera í framtíðinni þarftu að spyrja sjálfan þig fjölda spurninga: 

• Er þar gagnkvæmt aðdráttarafl?
• Áttu ofangreind merki um að þú sért hrifinn af vinnufélaga fyrir þig?
• Ertu sannfærður um að þetta sé ekki tímabundin ástúð?
• Hver er stefna vinnustaðar þíns um skrifstofurómantík?
• Verður starf þitt í hættu ef þú stundar það?
• Hefur þessi áfall á vinnustað neikvæð áhrif á framleiðni þína? 
• Heldurðu að þú og þessi manneskja geti passað vel saman? 
• Eru þau einstæð og fáanleg? 
• Ertu einhleyp og laus? 
• Eruð þið tveir samhæfðir? 

Miðað við svörin sem þú gafst hefur þú líklega betri hugmynd um hvað þú ættir að gera næst. Það ER silfurlitur framundan fyrir þá sem eru hrifnir af samstarfsmanni sem líkar við þig aftur! En sanngjörn viðvörun: Þessi tiltekni hluti er ekki svo vongóður. Við munum tala um hvernig á að komast yfir tilfinningar þínar, einblína á hvers vegna þú ert hrifinn af samstarfsmanni í fyrsta lagi og skilja og takast á við tilfinningarnar á bak við það, sérstaklega í sóðalegum aðstæðum þar sem þú ert hrifinn af samstarfsmanni þegar gift.

Til að aðstoða við þetta færum við þér sérfræðiálit þriggja geðheilbrigðisstarfsmanna og lögfræðiráðgjafa. Áður, í samtölum við Bonobology, deildu þeir hvernig ætti að takast á við vinnuáfall þegar það er ekki lengur hagkvæmt að halda áfram á ástarveiku brautinni.

Þegar þú ert hrifinn af vinnufélaga þínum en ert giftur

Sálfræðingurinn Gopa Khan deildi hugsunum sínum um aðstæður þar sem maður er skotinn í samstarfsmanni í hjónabandi eða sambandi: „Þegar sambandið við maka þinn þjáist er líklegt að þú sért viðkvæmur og getir laðast að öðrum „hugsanlegum maka“. Hugleiddu sjálfan þig hvort þörfum þínum sé mætt í hjónabandinu. Til að laga þetta slit skaltu byrja að gera eina athöfn saman einu sinni í viku. Þetta er góð leið til að byrja að græða hjónabandið.“

Af hverju er svona erfitt að losna við ástfanginn af samstarfskonu? Hún sagði: „Þegar þér er látið líða vel með sjálfan þig er eðlilegt að líta jákvæðum augum á viðkomandi og byrja að bera tilfinningar til hans.“ Auk þess sérðu viðkomandi næstum daglega og kunnugleiki elur ást. Rannsóknir kalla þetta nálægðaráhrif þar sem jákvætt samband er milli þess tíma sem varið er saman og aðdráttarafls milli fólks.

Gopa sagði: „Að viðurkenna tilfinningar sínar fyrir maka þínum og sjálfum þér er fyrsta skrefið í því að komast yfir ástfanginn af samstarfsmanni. Ef þú vilt fá ráðleggingar um hvernig þú ert skotin(n) í vinnunni, þá er fjarlægð besta mótefnið við þessum tilfinningum. Settu mörk og takmarkaðu samskipti þín við þennan einstakling. Vertu varkár með misvísandi merki líka, láttu ekki hinn aðilann halda að þú hafir áhuga. Þú verður örugglega að forðast að virðast áhugasam(ur) ef þú vilt læra hvernig á að takast á við ástfanginn af samstarfsmanni sem er í sambandi eða gift(ur) sjálfur.“

Með vonarboðskap bætti hún við: „Eins og öll önnur mannleg tengsl, deyja hrifin af vinnufélaga með tímanum ef þú sinnir þeim ekki af virku. 

Tengd lesning: Að vera skotinn í hjónabandi – 7 leiðir til að takast á við þessar aðstæður

Hvernig á að horfast í augu við hrifninguna

Ættirðu þá að hunsa viðkomandi alveg þegar þú sérð hann í vinnunni? Hljómar eins og góð ráð um hvernig á að komast yfir ástfanginn á vinnustaðnum. En hér er bakhliðin eins og ráðgjafarsálfræðingurinn Amjad Ali Mohammad deilir . Hann sagði: „Að hunsa ástfanginn einstakling getur farið á ýmsa vegu. Ef þú hefur gefið honum of mikla athygli og byrjar svo skyndilega að hunsa hann, munu þeir reyna að nálgast þig til að finna út af hverju þú ert að draga þig í hlé. Eða þeir munu líka hunsa þig til baka. Þeir munu halda að þú hafir ekki lengur áhuga á þeim svo þeir munu líka snúa sér undan. Hvort heldur sem er, þú þarft að vera þrjóskur.“

Hann bætti við: „Svona sigrast á ástarsorg á vinnustað: Bættu líf þitt frekar en að vilja hefna sín eða vera bitur. Gættu vel að heilsu þinni. Reyndu að vera tilfinningalega og andlega sterkur. Íhugaðu meðferð ef þú heldur að það gæti hjálpað. Vertu öruggur með sjálfan þig og mundu að þú ert svo miklu betri en þessi eina krefjandi staða.“

Amjad bætti við mikilvægu ráði sínu um ástfangna einstaklinga í vinnunni: „Ef þið viljið fara á stefnumót hvort við annað, þá er það frábært. En ef ástin þín sér þig bara sem vin, þá verður þú að finna út hvernig á að hætta að elska þá heldur halda áfram að vera vinir , eða þú þarft að breyta hugarfari þínu og fara.“ Við veltum fyrir okkur hvers vegna það er svona erfitt að komast yfir ástfangna einstaklinga í samstarfsmanni? Greinilega gera óhóflegar dagdraumar um ástfangna einstaklinga það erfiðara. „Ef dagdraumar þínir trufla þig frá lífsmarkmiðum þínum og daglegum mikilvægum athöfnum eins og vinnu, starfsferli, menntun, fjölskyldu o.s.frv., þá þarftu að muna að það er einmitt þess vegna sem það er mikilvægt að hafa takmörk og mörk,“ útskýrði Amjad.

Taktu við lögmæti hrifningar þinnar

Nú skulum við heyra hvað Shweta Luthra hafði að segja um praktíska þætti þess að vera skotin í samstarfsmönnum. Hún er lögfræðiráðgjafi um málefni kynferðislegrar áreitni og mismununar á vinnustað. Hún útskýrir: „Ef rómantísk/kynferðisleg tilraun kemur frá samstarfsmanni sem þú vinnur náið með, þá er ótti við að hlutirnir verði vandræðalegir í vinnunni og því er mikið hugsað um hvernig best sé að segja nei. Ímyndaðu þér nú aðstæður þar sem yfirmaður þinn eða skýrslugjafi gerir þessa tilraun. Auk vandræðaleikans er einnig ótti við hefnd í vinnunni. Í slíkum aðstæðum byrjar þú að hugsa um hvort þú eigir að hafna þeim alfarið eða ekki. Ef þú gerir það, hvernig geturðu þá gert það án þess að það hafi áhrif á feril þinn?“

Til að forðast lagaleg vandræði og tryggja að þú sért að njóta samviskusamlegrar ástar á vinnustað , þá er þetta það sem Shweta mælti með um hvernig eigi að takast á við vinnuást: „Samþykki verður að vera skýrt og ákaft. Að segja ekki nei eða þegja þýðir ekki samþykki eða áhuga. Lærðu hvernig á að takast á við vinnuást þegar viðkomandi hefur hafnað þér lúmskt eða skýrt. Ekki skapa fjandsamlegt vinnuumhverfi fyrir viðkomandi því það mun valda andlegri áreitni, lækka framleiðni þeirra og hindra framfarir þeirra. Þeir gætu jafnvel þurft að yfirgefa fyrirtækið vegna óvelkominna framfara þinna sem jafngilda kynferðislegri áreitni. Þeir geta líka höfðað mál gegn þér.“

Hefur þú tekið þetta allt til greina? Leyfir fyrirtæki þitt vinnustaðasambönd? Ertu líka viss um að þú sért ekki hrifinn af vinnufélaga sem er nú þegar í sambandi? Ef þér finnst þú nógu öruggur til að sækjast eftir þessari hrifningu á samstarfsmann þinn, lestu þá áfram.

Tengd lesning: 8 skynsamlegar leiðir til að takast á við höfnun

Hvernig á að sækjast eftir hrifningu á vinnufélaga

Þannig að þú hefur ákveðið að þessi vinnustaðaþrá sé ekki eitthvað sem þú getur bara komist yfir of fljótt. Þú vilt taka áhættuna og hoppa inn með báða fætur. Þú ætlar að spyrja manneskjuna sem þú vinnur með, þrátt fyrir hversu óþægilegt það getur mögulega verið seinna meir. En það er bara eitt vandamál: þú ert ekki viss um hvert fyrsta skrefið er. 

Ekki hafa áhyggjur, þetta er þar sem við komum inn. Við skulum reikna út hvað þú þarft að gera, svo að þú sért ekki ástæðan fyrir því að öll skrifstofan þurfi að eyða laugardagseftirmiðdegi í málstofu um óviðeigandi sambönd á vinnustaðnum. 

1. Passaðu þig á merkjunum sem þeim líkar við þig 

Fyrst og fremst skaltu reyna að vera á varðbergi gagnvart merkjum þess að samstarfsmaður þinn hafi áhuga á þér . Þetta gefur þér ekki aðeins betri hugmynd um möguleika þína, heldur munt þú líklega líka finna fyrir miklu meira sjálfstrausti þegar þú nálgast þá næst. Shania, skreytingarhönnuður frá Ohio, deilir reynslu sinni af því að vera skotin í samstarfsmanni: „Ég átti í raun ekki að vinna með Diego að neinu verkefni, en ég fann aðgerð innan verkefnisins míns sem var nokkuð í samræmi við hæfileika hans. Svo ég bað hann um leiðsögn um hvernig ætti að takast á við þann hluta og við fórum að tala mikið saman út af því. Löngu síðar játaði ég að ég bar tilfinningar til hans. Mér til mikillar skömms sagði hann að hann hefði áttað sig á því fyrir löngu síðan!“

Svo eru þeir að finna afsökun til að hitta þig líka? Kannski eru þeir í langvarandi augnsambandi við þig á meðan þú ert í hópi. Hefja þeir samtal og biðja um að "hanga út" seinna? Ef svörin eru öll frekar jákvæð gæti hrifning þín á vinnufélaga bara verið gagnkvæm (krossar fingur!)

2. Ekki fara í allar byssur logandi 

Semsagt, vertu lúmskur í því hvernig þú nálgast þetta. Ef þú ruddist inn á skrifstofuna þeirra og spyrð þá á stefnumót án þess að stofna til sambands við þá fyrst, allt sem þú ert að fara að fá er uppsagnarbréf, ekki kaffideiti með vinnunni þinni. 

Það er miklu að tapa hér (gleymum ekki að þessi staður borgar þér og þú þarft peninga til að halda lífi). Svo ekki taka neinar skyndilegar ákvarðanir; reyndu fyrst að koma á sambandi við þessa manneskju.

3. Settu grunninn og komdu á tengingu

„Stofnaðu samband“ hljómar auðvelt á blaði, en það er miklu erfiðara þegar það er notað. Ef þú ert ekki í samræðum við þessa vinnuáhuga er mikilvægt að komast þangað fyrst áður en þú getur tekið næsta skref. 

Finndu út það sem þeir hafa áhuga á og sæktu samtal við vatnskassann. Er hann stærsti Star Wars aðdáandi? Þú þekkir betur stærð Dauðastjörnunnar utanað. Er hún allt um Game of Thrones? Það er kominn tími til að rannsaka kortið af Westeros og þekkja það jafnvel betur en heimabæinn þinn. 

4. Segðu það með líkamstjáningu þinni 

Þegar þú laðast að vinnufélaga mun líkaminn tala fyrir þig. En ef þú vilt gera það aðeins augljósara, þá er margt sem þú getur gert með líkamstjáningu þinni. Reyndu að slaka á með því að sýna jákvæð líkamstjáningu í stað þess að daðra. 

Mikið augnsamband, ósvikið bros, ókrossaðir handleggir og aðlaðandi stellingar geta gert miklu meira fyrir þig en þú veist. Ef þú ert alltaf að standa fyrir framan þá með krosslagða handleggi og kinka kolli í andlitinu, segjum bara að þú fáir ekki skilaboð til baka. 

Reyndu að vera ekki of vingjarnlegur út í bláinn og vertu örugglega ekki líkamlegur nema þú viljir láta vita. Líkamsmálsmistök í vinnunni geta verið samningsbrot. Gakktu úr skugga um að þú virðist eins óhrollvekjandi og mögulegt er þegar þú ert hrifinn af samstarfsmanni þínum.

5. Spyrðu þá út 

Þú hefur komið á samskiptum, komist inn á hvað þeir líkar við og mislíkar, sýndir aðeins besta líkamstjáning sem þú getur og öll merki lofa góðu. Frábært, það er bara eitt eftir að gera núna: biðja þá út. 

Við vitum, við vitum, þetta virðist vera það erfiðasta í heimi. Og ekki að ástæðulausu líka. Það er mikið í húfi hér, í ljósi þess hversu óþægilega hlutir geta orðið ef vinnuáhuga þín hafnar tilboði þínu. 

Til að gefa sjálfum þér bestu mögulegu tækifæri skaltu ekki spyrja þessa manneskju út of snemma. Gefðu því tíma, komdu á gott samband - innri brandara og allt - og reyndu að biðja þá út í afslappaðan drykk eftir vinnu í fyrstu. Hver veit, allt gæti bara fallið á sinn stað. En ef þú hefur ákveðið að byrja að verða hrifinn af vinnufélaganum skaltu lesa á undan.

Tengd lesning: Að hitta samstarfsmenn? 6 hlutir sem þú VERÐUR að vita áður en þú gerir það

Að verða hrifinn af vinnufélaga

Ef þú hefur komist að þeirri niðurstöðu að það sé of mikil hætta hér og eina leiðin til að takast á við hrifningu í vinnunni er að komast yfir þá, þá hefurðu meiri þroska en flestir. Það gæti verið svo að þitt sé bara einhliða hrifin (eins og það er oft), eða þú gætir hafa þróað hrifinn af vinnufélaga í sambandi. Við skulum skoða það sem þú þarft að gera til að læra hvernig á að komast yfir hrifningu á vinnufélaga: 

1. Samþykkja að það muni ekki gerast 

Að segja við sjálfan sig „þetta gerist ekki“ og vera jafnframt algjörlega upptekinn af þessum einstaklingi þegar hann brosir til þín í smá stund mun ekki gera þér mikið gagn. Þegar þú hefur ákveðið að þú þurfir að byrja að hætta að vera skotin í samstarfsmanni, sættu þig þá staðreynd í heild sinni.

Því miður geturðu ekki verið "opinn fyrir því sem gerist." Það mun bara láta þig dingla á meðan vinnuáhuginn þinn reynir að komast að því hvers vegna þú ert svona skrítinn. 

2. Talaðu við vin

Stundum er allt sem þú þarft svolítið af harðri ást. Og hverjum er betra að fá skammt af harðri ást frá en besta vini þínum, sem hafði varað þig við þessari hrifningu í vinnunni síðan þú helltir niður baununum?

Það er erfið pilla að kyngja þegar besti vinur þinn segir: „Ég sagði þér það,“ en það mun líka gefa þér aðra sýn á hlutina. Talaðu við fólk sem hefur ekki hlutdræga sýn á ástandið, það mun gera hlutina auðveldari. 

3. Fjarlægðu þig frá vinnunni þinni

Ef þú, því miður, vinnur í nálægð við þessa manneskju, getur það verið svolítið krefjandi að fjarlægja þig frá honum. Samt sem áður, reyndu að taka ekki þátt í samtali við þá fyrr en þú þarft. Standast löngunina til að sitja við hliðina á þeim á kaffistofunni og endilega ekki senda þeim skilaboð eftir vinnu. 

Oliver, 27 ára lesandi frá Colorado, deilir öfgafullu tilfelli þar sem hann er hrifinn af samstarfsmanni sínum. Hann rifjar upp þegar hann þurfti að hætta í vinnunni vegna vægðarlausra tilfinninga sinna. „Ég bara gat ekki meir, veistu? Ég gat ekki einbeitt mér. Hann var giftur og ég vissi að það er engin leið fram á við fyrir okkur. Hann var í mínu liði og ég þurfti að hitta hann á hverjum einasta degi. Það var sárt. Ég fór að leita mér að annarri vinnu og eftir 3 mánuði var ég farinn. Þetta var gott skref, mér leið svo sannarlega betur innan mánaðar."

4. Halda fagmennsku 

Veistu hvað er heitt? Fjörugur daður, kannski nokkrar snertingar á mjóbakinu. Veistu hvað er ekki heitt? „Góðan daginn, Jakob. Ég vona að þessi tölvupóstur finni þig við góða heilsu.“ 

Einfaldasta leiðin til að komast yfir hrifningu á vinnufélaga er að vera einstaklega faglegur með og í kringum hann. Að lokum munu þeir fá vísbendingu og átta sig á því að þú ert hér einfaldlega fyrir þá kynningu, ekki til að eignast vini. 

5. Farðu aftur út

Ertu að reyna að takast á við ástina sem þú ert skotin(n) í ? Viltu komast yfir hana og halda áfram með lífið? Það er til eitthvað frábært sem var hannað til að finna ástina, en er venjulega notað af fólki sem leitar að endurkomu og slæmum fyrstu stefnumótum: stefnumótaforrit.

Ef þú getur tekist á við myndir af fólki með hunda sem það á ekki og hið stanslausa „Hey!“ skilaboð, getur það verið frábær leið til að takast á við hrifningu á vinnufélaga að setja sjálfan þig út. Kannski finnurðu jafnvel einhvern betri.

Að laðast að vinnufélaga er eitthvað sem flestir ganga í gegnum. Það áhugaverða er hvað kemur eftir að þeir átta sig á því að þeir eru að mylja þessa manneskju. Hvort sem þú ákvaðst að segja að skrúfa fyrir og spyrja þá út eða þú ákvaðst að hætta, vonum við að þessi grein hafi hjálpað þér. Sjáumst aftur, næst þegar þú ert hrifinn af nýjum vinnufélaga.

SPURNINGAR

12 leiðir sem skrifstofumál geta stafað af vandræðum fyrir þig

12 atriði sem þarf að hafa í huga þegar þú gefur á vinnustaðinn | Jólagjöf fyrir vinnufélaga

15 merki um að maðurinn þinn sé að halda framhjá þér með vinnufélaga

Framlag þitt telst ekki vera góðgerðargjöf . Það gerir Bonobology kleift að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa öllum í heiminum að læra hvað sem er.