Situationship è un termine relativamente nuovo nel panorama degli incontri, spesso utilizzato nella Generazione Z o nei circoli dei Millennial. Urban Dictionary descrive il significato di situationship come una connessione o un legame tra due partner senza un'etichetta specifica per definire la loro situazione. La differenza classica tra situationship e relazione è che non c'è alcun impegno o esclusività in questo accordo.
Per chiarire meglio i segnali di una situazione, abbiamo ricevuto alcune intuizioni da uno psicoterapeuta Hvovi Bhagwagar (Master in Psicologia Clinica), con oltre due decenni di esperienza nel campo della pratica, della formazione e della ricerca in salute mentale. Quindi, se stai cercando il significato di situationship o ti stai chiedendo come porre fine a una situationship, continua a leggere.
Che cosa è una situationship?
Sommario
"Qualunque tipo di relazione "Una relazione che non è stata formalizzata e in cui manca un senso di impegno è una situationship", afferma Hvovi. In altre parole, è una relazione che non ha una definizione chiara, in cui ci si "vede" ma non ci si "frequenta".
Da lontano, le situationship sembrano molto glamour e, diciamocelo, anche un po' allettanti. Chi non vorrebbe godersi tutto il sesso senza doversi confrontare con la domanda "Dove sta andando questa relazione?"? Ma il vero dramma inizia quando si entra in una relazione di questo tipo. Inoltre, poiché le situationship non hanno una definizione specifica, possono essere viste in forme diverse. Discutiamo i diversi tipi di situationship.
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Tipi di situazioni
L'unico fattore determinante di una relazione situazionale è che non ci siano etichette, confini o limitazioni concordati nella relazione. Questo può dare origine a molti tipi diversi di accordi, poiché i partecipanti non sanno cosa è accettabile e cosa non lo è. Hvovi afferma: "Ho visto coppie lottare con diverse tipi di situazioni e una terribile ansia da situazione. Lasciatemi fare qualche esempio:
1. Situazione unilaterale
In questo caso, la coppia si impegna in un sesso assolutamente straordinario e raggiunge un'intimità emotiva. Tuttavia, uno dei due si frequenta spesso per tenere aperte le proprie opzioni, e questo rende l'altro partner triste, frustrato e ansioso. Entrambi, però, hanno concordato fin dall'inizio su questa relazione senza impegno, quindi il partner impegnato trova difficile superare la situazione.
2. Situazione puramente fisica
È solo l'atto fisico che avvicina la coppia. Non c'è connessione emotivaÈ una di quelle situazioni in cui uno dei due partner lascia l'appartamento subito dopo aver fatto l'amore. E, ancora una volta, l'altro partner si sente dato per scontato.
3. Flirt occasionale
Questo è un tipo di situationship senza sesso. Si incontrano, parlano, ma l'intimità sessuale è ancora a pochi passi di distanza. In un simile contesto, il pensiero "Questa persona si innamorerà mai completamente di me?" o "Porterà mai a qualcosa di utile?" genera ansia da situationship.
10 segnali che ti trovi in una situazione difficile
Più la tua connessione è vaga e definita, più è probabile che tu sia in una situationship. Se sei confuso tra situationship e amici con benefici, ricorda che anche gli amici di letto hanno una definizione, a patto che entrambe le parti siano sulla stessa lunghezza d'onda.
In una relazione a distanza, è probabile che uno dei due sia un po' più impegnato dell'altro e, poiché non si discute mai della propria posizione, si galleggia sostanzialmente in un limbo relazionale. A questo si aggiunge il fatto che le relazioni a distanza o le relazioni con gli ex possono portare con sé una serie di complicazioni.
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“In una situazione, la coppia si trova in un posto tale in cui il confini della relazione "non sono definiti, quindi non si tratta né di semplice sesso occasionale né di una vera e propria relazione sentimentale. Questo rende anche difficile per le persone capire come superare una situazione di "situazione", sottolinea Hvovi. Se non sei sicuro del tuo stato sentimentale, ecco 10 segnali di "situazione" a cui prestare attenzione:
1. La relazione è incoerente
Quando si parla del significato di situationship, incoerenza è una delle prime parole che vengono in mente perché uno, o entrambi, non avete chiaro cosa state facendo l'uno con l'altro o dove si trovano le cose tra voi. Un momento sono bombardamento d'amore E poi, prima che tu te ne accorga, sono passate due settimane e non hai più sentito parlare di loro. L'incoerenza è uno dei principali campanelli d'allarme in una situazione difficile.
"Ho frequentato questa ragazza a intermittenza per circa tre mesi", racconta Michael, 27 anni. "Era divertente e ci divertivamo molto. Ma spariva per giorni interi, per poi riapparire all'improvviso e ricoprirmi di affetto. Non avevo davvero idea di quando l'avrei rivista, o di cosa stessimo facendo."
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2. Non hai definito la relazione
"In una situazione di stallo, i partner potrebbero non essere disposti a discutere di come dare un nome/etichetta alla relazione", afferma Hvovi. Definire la relazione significherebbe avere aspettative di ogni tipo e aprirsi reciprocamente su argomenti comuni. obiettivi di relazione e altre questioni intime, che non si adattano alla psicologia situazionale.
3. Uno o entrambi state frequentando altre persone
Se non avete definito la relazione, probabilmente non avete nemmeno discusso se potete vedere altre persone o meno. Quindi, se uno di voi o entrambi vedete altre persone, ma non siete sicuri se sentirvi in colpa o se si tratta di una relazione reciprocamente aperta, vi trovate in una situazione di conflitto.
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"Sono uscita con un ragazzo che ho conosciuto su un'app di incontri per 6 mesi", racconta Tanya, 24 anni. "Non avevamo mai concordato una relazione esclusiva, ma ci vedevamo quasi ogni fine settimana, e iniziavo a pensare che potesse essere una cosa seria. Poi ho capito che eravamo ancora entrambi iscritti all'app di incontri e frequentavamo altre persone. Non ne abbiamo mai parlato, però."
4. La "relazione" si basa sulla convenienza
Le relazioni sono piene di compromessi e inconvenienti. Devi adattare i tuoi piani, i tuoi impegni e, a volte, persino i tuoi obiettivi di vita a quelli di qualcun altro, cosa che fai volentieri, per affetto e amore.
Questa è la differenza fondamentale tra situationship e relazione. In una situationship, tutto ruota attorno a ciò che è facile. Forse tu
- Vivere nella stessa zona
- sia uscire con un collega risultante in prossimità
- Sono in grado di presentarsi facilmente con breve preavviso
Finché questo durerà, continuerete a vedervi. Ma non appena ci vorrà uno sforzo maggiore, noterete un netto calo nella comunicazione e negli incontri.
In uno scenario a distanza, se non ci si sforza di parlare o di avere appuntamenti virtuali periodici, si tratta più di una relazione a distanza senza sesso. E, come sempre, non ci saranno conversazioni su aspettative e regole.
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5. Nessuno incontra la famiglia o gli amici
Molte commedie romantiche ruotano attorno a una data conveniente per un matrimonio di famiglia che alla fine si trasforma in una storia d'amore appassionata. Questo potrebbe accadere in una situazione, ma è più probabile che non incontrerete affatto le loro famiglie o i loro amici, perché è un segno di una relazione seria.
"Socialmente, i segnali di una situazione di conflitto non assomigliano a quelli di una dinamica di coppia. Potrebbe non esserci la volontà di informare nemmeno gli ambienti sociali o familiari sulla persona", afferma Hvovi.
"Non voglio domande dai miei genitori o dai miei amici", dice Sally, 25 anni, che ama le situazioni informali. "Non sono pronta a sedermi e discutere di come si presenta il mio legame con una persona o dove sta andando. Non ho problemi a non sapere di cosa si tratta e non voglio essere messa alle strette. Quindi, tengo i miei appuntamenti lontani dalla mia cerchia sociale".
6. Non festeggiate insieme le occasioni speciali
Come discusso in precedenza, uno dei segnali più comuni di "situazione" è che la famiglia è off-limits. Quindi, è improbabile che abbandoneresti la tua famiglia e i tuoi amici più cari in occasioni speciali e festività per una "persona situazionale". Inoltre, inviare a qualcuno un regalo di compleanno speciale o i fiori richiederebbero che tu li conoscessi bene e che tu conoscessi le loro preferenze personali. È anche un segno che stavi pensando a loro, il che non rientra nelle regole della situazionalità.
Ora, una situazione non significa che non vi interessi affatto l'uno dell'altro, ma festeggiare insieme giornate speciali ha un senso di conforto e intimità di fondo che probabilmente non avete ancora raggiunto nella vostra relazione. Potreste augurargli ogni bene, ma non lo direte con i fiori.
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7. Gli appuntamenti non sono molto frequenti
Potreste incontrarvi un paio di volte al mese, ma non pianificate spesso delle serate romantiche. Quando apre un grazioso bar in città, non è la prima persona a cui pensate. Quando arriva il fine settimana, vi viene vagamente in mente, ma non trascorrete il venerdì sera insieme. Impegnatevi a sufficienza per organizzare e realizzare una serata romantica, o prendetevi una breve pausa. viaggio notturno insieme, non sono le caratteristiche principali di una situationship.
"Ho conosciuto una ragazza al lavoro e ci siamo trovate subito bene", racconta Kristen. "Siamo uscite un paio di volte e ci siamo divertite. Non parlavamo di come stessero andando le cose, quindi non ci siamo mai lasciate davvero. Abbiamo continuato a vederci ogni tanto, ma non avevamo l'idea o l'aspettativa di trascorrere ogni fine settimana insieme".
8. Non c'è una connessione profonda
Tutto ciò che facciamo in una relazione – trascorrere del tempo insieme, incontrare familiari e amici, ecc. – è per costruire intimità emotiva e un forte legame con la persona che stiamo frequentando. "In una situazione", afferma Hvovi, "i partner potrebbero essere a disagio nell'esprimere i propri sentimenti l'uno all'altro e preferire rimanere alla fase della conversazione informale o sesso occasionale. Ci sarà poco interesse ad andare oltre la superficie e a conoscere l'altra persona a un livello più profondo."
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9. Nessuna discussione sul futuro
Una situazione dipende dal qui e ora. Non si pensa al futuro e non si fanno piani che tengano conto l'uno dell'altro. O non vi conoscete abbastanza bene o siete ancora così incerti sulla vostra posizione, che... non vedo un futuro insiemeDopotutto, se non sei sicuro di quando rivedrai il tuo partner, guardare avanti sembra inutile.
Questo non significa che non possiate mai avere un futuro insieme. Se è qualcosa che desiderate, ecco alcune cose che potete fare:
- Discuti con l'altra persona e assicurati che siano sulla stessa lunghezza d'onda.
- Fai un'introspezione sui tuoi sentimenti
- Vedi se pensi a loro quando fai progetti per il futuro e se sei presente nei loro.
Quando le risposte non sono molto promettenti, beh, ti trovi in una situazione difficile.
10. Forse hai dei sentimenti, ma non è amore
Una relazione situazionale può essere basata sulla convenienza, ma ciò non significa che non ci siano sentimenti coinvolti. È possibile che proviate un certo calore per l'altra persona, e che questo sentimento sia ricambiato. Potrebbero esserci affetto, amicizia e genuino piacere della reciproca compagnia. Ma questo non significa che sia... vero amore.
Non è facile definire l'amore in modo specifico. Ma si può dire con certezza che per amore si fa di tutto. Si vuole prendersi cura di loro quando sono malati, tossiscono e sembrano fuori luogo. L'esorcistaVorrai conoscere le loro stranezze ed eccentricità. E non ti dispiacerà sforzarti di allineare la tua vita alla loro. L'amore è riconoscere i sentimenti forti e agire di conseguenza ogni giorno. Una relazione situazionale, sebbene possa contenere sentimenti, non li esaudirà fino in fondo.
5 segnali d'allarme a cui fare attenzione
Le situazioni sono complicate, per usare un eufemismo. C'è molta ambiguità coinvolta e non si è mai veramente sicuri se durerà o se... sciogliere domani. Ma oltre all'ambiguità, ci sono altri segnali d'allarme che non dovresti tollerare nemmeno in una situazione del genere.
1. Mancanza di comunicazione
La comunicazione è la chiave di ogni relazione sana. Se il tuo partner evita di parlare della tua situazione o del tuo futuro, potrebbe non essere interessato a te quanto tu lo sei a lui. Questo tipo di comportamento è uno dei segnali di una situazione tossica e può farti sentire insicuro e insicuro.
2. Affetto incoerente
Se mostrano un comportamento caldo-freddo, è sicuramente un bandiera rossaÈ vero che in una relazione situazionale non puoi aspettarti lo stesso coinvolgimento emotivo di una relazione seria. Ma meriti comunque coerenza, qualunque sia la quantità di affetto che si prova nella tua relazione. Se un giorno ti mandano messaggi e ti bombardano di emoji a forma di cuore, e il giorno dopo si comportano come se non esistessi, questo è un campanello d'allarme.
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3. I tuoi sentimenti non vengono rispettati
A prescindere dall'assenza di impegno, ci sono alcuni aspetti imprescindibili in ogni relazione, per quanto informale. Il rispetto è uno di questi. Se le tue emozioni vengono ignorate, le tue preoccupazioni trascurate o il tuo consenso non viene rispettato, questo è un grosso campanello d'allarme.
4. Si comportano in modo dominante
Ricorda, entrambi avete pari voce in capitolo nella relazione. Se ti accorgi che il tuo partner cerca di dominarti, di spingerti verso qualcosa con cui non ti senti a tuo agio o di fare progetti senza considerare le tue opinioni o scelte, questo è un campanello d'allarme in qualsiasi tipo di accordo.
5. Ti senti più stressato che eccitato
Se la situazione ti sta causando più stress che gioia o piacere, prova a scoprirne il motivo. È probabile che il tuo partner ti tratta male oppure devi sempre camminare sulle uova quando ci sei vicino.
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10 regole situazionali che devi seguire per proteggerti
Quindi, per scelta o per fortuna, ti sei ritrovato in una di queste situazioni. E ora? Devi essere molto cauto mentre gestisci una relazione del genere per evitare di ritrovarti con il cuore spezzato. Ecco alcune regole da seguire per preservare la tua serenità mentale:
- Mantienilo casual: Non avere aspettative per il futuro
- Dai la priorità a te stesso: Rispetta i tuoi orari e il tuo tempo
- Esprimi i tuoi bisogni: Il nostro esperto consiglia: "Comunicate chiaramente le vostre esigenze in una determinata situazione e, allo stesso tempo, siate aperti ad accettare le esigenze del vostro partner".
- Sii consapevole dei tuoi sentimenti: Distaccati se inizi a sviluppare sentimenti seri per loro
- Non renderlo il centro del tuo universo: Fai spazio ad altre relazioni importanti nella tua vita
- Esplora: Finché non ci sono impegni di esclusività, non esitate a vedere altre persone
- Segui la politica "non chiedere, non dire": Parlando di regole di situazione, dice Hvovi, "Ci possono essere alcune cose che non condividete tra di voi, ed è perfettamente normale."
- Evitare di mostrare vulnerabilità emotiva: Hvovi afferma: "In una situationship, l'intera connessione tra due persone si basa sul nascondere i veri sentimenti e sull'evitare qualsiasi vulnerabilità emotiva. È l'unico modo in cui un coinvolgimento superficiale può rimanere tale".
- Stabilisci dei limiti precisi: Hvovi spiega: "I confini aiutano a gestire le aspettative, il che è estremamente importante in una situazione. Aiutano anche a vedere l'altra persona per quello che è veramente e non attraverso una lente colorata di chi vorresti che fosse".
- Godetevelo finché dura: Non dimenticare di divertirti!
Quando porre fine a una situazione
Poiché le relazioni non impegnate non hanno una data di scadenza, come fai a sapere quando è il momento di andare avanti o voltare pagina? È importante sapere come porre fine a una situazione quando ha fatto il suo corso. Sappiamo che è più facile a dirsi che a farsi e la psicologia della situationship è complicata. Ecco quindi alcuni segnali a cui prestare attenzione per valutare la fine di una situationship.
1. Le tue intenzioni non sono in linea con loro
Per una relazione sana, le intenzioni di entrambi i partner devono essere coerenti fin dall'inizio, per evitare aspettative discordanti. Se non hai chiaro cosa vogliono, parlane apertamente con loro. E se le tue aspettative non coincidono, potrebbe essere... ora di andare.
2. La tua salute mentale è in gioco
Il punto è che non bisogna etichettare la propria relazione perché ci si può divertire senza alcuna pressione sociale. Se stare con loro inizia a procurarti più stress che gioia, potresti voler riconsiderare le tue scelte relazionali.
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3. Hai investito più di loro
Se ti accorgi che stai dedicando più tempo e impegno alla relazione rispetto al tuo partner, non ignorarlo. Potresti pensare di non avere problemi, ma prima o poi questo squilibrio influirà sulla tua serenità mentale. Vedi se una conversazione con lui/lei può cambiare la situazione, altrimenti, lascialo.
4. Inizi a sentirti usato
Se ritieni che il tuo partner ti stia chiedendo troppo, sia emotivamente che fisicamente, e che questo ti stia esaurendo, forse è il momento di lasciar perdere. Rifletti su queste domande:
- Il tuo partner ti chiede di avere un'intimità fisica maggiore di quella a cui ti senti a tuo agio?
- Ti capita spesso di ascoltare i loro sfoghi e i loro sentimenti? emotivamente svuotato?
- È diventato difficile per te trovare il tempo per gli incontri e gli appuntamenti?
Se una di queste affermazioni ti sembra vera, valuta di rompere.
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5. Il tuo partner mostra tratti tossici
Che si tratti di una relazione o di una situazione, la tossicità non dovrebbe mai essere tollerata. Se hai iniziato a notare tratti tossici nel tuo partner, come:
- Manipolazione
- gaslighting
- Linguaggio o azioni offensive
- Commenti offensivi sul tuo corpo
- Fare battute a tue spese o sminuirti
Quindi, tronca la relazione il prima possibile. Questa situazione non vale la pena di mettere a repentaglio la tua salute mentale o la tua sicurezza.
Domande Frequenti
Sebbene non ci sia una tempistica fissa per una relazione, questa dovrebbe continuare finché entrambi i partner non saranno sulla stessa lunghezza d'onda. Se uno dei due è più impegnato, o cerca di impegnarsi di più, la dinamica di potere nella relazione è sbilanciata e questo può portare a infelicità e a una situazione malsana.
Sii chiaro su cosa vuoi da una relazione. Ti va bene una relazione occasionale, senza obblighi situazione, o vuoi di più? Quindi, parla con il tuo "partner di situazione". Scopri se siete sulla stessa lunghezza d'onda. In caso contrario, concludi la situazione. Puoi anche rimanere in rapporti amichevoli, ma chiarisci le tue condizioni quando concludi una relazione.
Sì, se entrambe le parti lo desiderano. Una situazione si verifica quando non si definisce la propria posizione, quindi per trasformarla in una relazione, dovrete scavare più a fondo e capire quali sono i vostri sentimenti reciproci e fino a che punto siete disposti a spingervi per la relazione.
Considerazioni finali
Riassumendo, Hvovi afferma: "Sebbene la terminologia relativa alle relazioni possa essere cambiata con l'inizio del millennio, il nostro cervello continua a elaborare le emozioni in modo universale e senza tempo. Troviamo conforto e sicurezza in una relazione in cui ci sono coerenza e impegno.
Sebbene usare termini meno "limitanti" (come "appuntamento", "fidanzato/a/partner", "fidanzata fissa") per definire una relazione ci lasci più scelta, istintivamente non siamo tagliati per ruoli di coppia mal definiti. Pertanto, i vantaggi e gli svantaggi devono essere esplorati consapevolmente dalla coppia prima che uno dei due ne venga emotivamente influenzato. Potrebbe diventare difficile capire come andare avanti dopo una situazione del genere.
21 domande controverse sulle relazioni tra appuntamenti e matrimonio
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