A volte nella vita, avrai la sfortuna di incontrare un uomo bisognoso, uno che non ha idea di cosa sia lo spazio. Ovunque tu vada, lui è lì, con la tua bevanda preferita al seguito. È come se fosse un cucciolo solo e bagnato, completamente incapace di vivere senza di te. A dire il vero, all'inizio è un po' carino. Ma quando si rifiuta di lasciarti e non ti lascia vivere da sola, la cosa ti annoierà in fretta.
Siamo d'accordo sul fatto che i ragazzi appiccicosi siano un deterrente. Ma come si fa a tracciare una linea di demarcazione tra disponibilità emotiva e appiccicosità eccessiva? Oggi siamo qui per aiutarvi a riconoscere i tipici segnali di un fidanzato bisognoso. E per parlarne, abbiamo intervistato Sampreeti Das (Master in Psicologia Clinica e Dottorato di Ricerca), specializzata in Terapia Razionale Emotiva Comportamentale e Psicoterapia Olistica e Trasformativa.
Cosa rende un uomo bisognoso?
Sommario
Il ruolo di genere tradizionale impone agli uomini di avere una personalità mascolina e di tenere per sé le proprie emozioni più intime, costruendosi un'immagine di durezza. Il fatto che il tuo uomo sia così sicuro della propria mascolinità da riuscire a esprimere i propri bisogni emotivi è davvero un ottimo segno. Quando un uomo sceglie di mostrarsi vulnerabile con una donna o un altro uomo, e si apre, significa che si sente davvero a suo agio in loro compagnia.
Ma niente di eccessivo è ben accetto da nessuno. Andava bene quando lui rimaneva al telefono fino alle 3 di sera per parlare con te subito dopo che avevate iniziato a frequentarvi. Ma si suppone che si torni alla normalità man mano che la relazione invecchia, e rimanere svegli tutta la notte potrebbe non essere un'opzione quando si ha un incontro la mattina presto il giorno dopo. Ed è allora che i segnali di un uomo disperato in una relazione diventano ancora più evidenti.
Il bisogno costante di affetto degli uomini appiccicosi può farti perdere lentamente interesse nei loro confronti. Se stai affrontando gli evidenti problemi derivanti dall'uscire con un uomo bisognoso, forse dovresti indagare sulle ragioni del suo comportamento prima di scartare completamente l'idea di avere un futuro con lui. Quindi, cosa spinge un uomo ad essere bisognoso di affetto? Per la maggior parte degli uomini appiccicosi, è la paralizzante paura dell'abbandono che li spinge ad aggrapparsi al partner così forte da poterlo soffocare.
Se i suoi bisogni da bambino non sono stati soddisfatti dalle principali figure di riferimento o ha dovuto affrontare il trauma della separazione dei genitori, è naturale che tali paure mettano a repentaglio tutte le sue relazioni future. Anche l'insicurezza riguardo alla situazione finanziaria, all'aspetto fisico o le scarse capacità relazionali potrebbero contribuire alle caratteristiche tipiche di un uomo bisognoso d'affetto. Abbiamo elencato diverse ragioni per cui un uomo ha bisogno di affetto:
- Gelosia razionale/irrazionale nei confronti degli altri tuoi amici, conoscenti e colleghi maschi
- Non avere una vita o una cerchia sociale propria che faccia ruotare il suo mondo attorno a te
- Codipendenza o altri tipi di stili di attaccamento insicuro
- Lui pensa che tu lo stia tenendo a distanza
- Paura di essere lasciati soli
- Traumi infantili o di relazioni precedenti
- Forse è una crisi emotiva temporanea e ha bisogno di un po' più di supporto del solito per affrontarla.
Quali sono i segnali di un uomo bisognoso?
I segnali di un uomo disperato in una relazione possono essere difficili da individuare all'inizio. Magari continua a presentarsi al tuo posto di lavoro per pranzare insieme, facendo impazzire i tuoi colleghi per la tenerezza della situazione. Ma dopo la 275esima volta , inizi a chiederti se abbia una vita al di fuori della vostra relazione.
Come fa a essere sempre presente? Dove sono i suoi amici? Quando lavora? Oddio, stai frequentando un uomo bisognoso perché mostra tutti i segni di un uomo disperato in una relazione? Beh, è ora di scoprirlo. Ecco 8 segnali inequivocabili di un uomo bisognoso a cui dovresti prestare attenzione:
1. Vuole sempre passare del tempo con te
Quando si è innamorati, si vuole trascorrere del tempo insieme. Lo sappiamo. I primi mesi di una relazione sono incentrati sul cercare di trascorrere ogni momento della giornata insieme. Salterete le lezioni, andrete tardi al lavoro e sgatterete fuori di casa solo per passare qualche ora in più con loro. Ma c'è sempre un limite.
Anche se ti mancano ogni volta che respiri, probabilmente non abbandonerai completamente lavoro, studio e vita sociale per poter dormire, mangiare, lavarti i denti e fare la cacca con loro. Se vuole passare del tempo con te tutto il giorno, tutti i giorni, anche a costo del suo lavoro e della sua vita sociale, penso che tu abbia tra le mani un fidanzato emotivamente bisognoso. Quando la tenerezza diventa appiccicosa e ossessiva, è allora che abbiamo un problema.
Sampreeti afferma: "La questione non riguarda semplicemente il desiderio di trascorrere del tempo con il partner, bensì il motivo per cui tale esigenza viene imposta a scapito di attività essenziali. Spesso, le esigenze di questi uomini appiccicosi sfociano in manipolazioni emotive, come ad esempio: "Se non passi del tempo con me, significa che non mi ami più". Quindi, il bisogno di trascorrere del tempo con il partner diventa più uno strumento di convalida che un comportamento motivato dall'amore."
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2. Continua a chiamarti o a mandarti messaggi
Un ragazzo appiccicoso vuole sempre starti accanto. Quando non può essere fisicamente al tuo fianco, ti riempie letteralmente il telefono di chiamate, messaggi e meme. E non stiamo parlando di qualche video di un gatto carino e di qualche meme divertente ogni tanto mentre sei al lavoro. Se ti chiama quasi ogni due ore e ti manda 25 messaggi "Mi manchi" nell'arco di una giornata lavorativa, hai tra le mani un uomo bisognoso.
Sampreeti sottolinea: "Alcuni partner apprezzano e desiderano l'onnipresenza reciproca. Giudicare questo comportamento come giusto o sbagliato richiederebbe il parere di entrambi i partner. Tuttavia, se uno dei due ha idee diverse sullo spazio personale e di coppia e l'altro non gestisce bene questa situazione, potrebbe essere il segnale di divergenze ideologiche".
3. Sembra che abbia smesso di uscire con chiunque tranne te
Questo è un classico. Ti aspetta proprio fuori dall'ufficio. Trascorre l'ora di pranzo con te. I suoi weekend sono tuoi. È rannicchiato sul divano accanto a te nei giorni feriali. Il suo telefono non squilla mai, non si illumina mai di messaggi. Ti chiedi dove siano tutti i suoi amici. Non vogliono mai uscire o bere qualcosa dopo il lavoro? Come fa a essere sempre disponibile e pronto a uscire con te?
Se tutta la sua cerchia sociale e la sua vita sembrano essere composte da te e solo da te, è perché ha abbandonato tutti per poter stare solo con te. E se questo non è il segno di un uomo bisognoso, non sappiamo cosa lo sia. O forse la sua vita sociale vive e muore con te perché è davvero un uccello solitario, il che lo porta a mostrare le caratteristiche di un uomo bisognoso.
4. Vuole fare tutto con te
Vuole guardare l'ultimo film di supereroi con te. Vuole portarti alle partite di baseball. Andrà a fare shopping con te. Aspetterà di guardare una serie su Netflix solo per poterla vedere insieme. Tutto molto carino, sì. Ma non quando mette letteralmente in pausa la sua vita e i suoi interessi per poter partecipare insieme. I ragazzi appiccicosi non amano fare nulla da soli o con nessun altro. Devi sempre, sempre essere tu. In pratica, tutto passa da carino a inquietante in un batter d'occhio.
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5. Si arrabbia quando non abbandoni gli amici e il lavoro per passare del tempo con lui
I problemi con un uomo bisognoso diventano più evidenti quando lui si aspetta lo stesso tipo di coinvolgimento emotivo disfunzionale da te. Una persona con la sindrome dell'uomo bisognoso non vorrà passare del tempo con nessuno tranne te. E non vuole che tu trascorra del tempo con nessun altro. Un uomo disperato avrà letteralmente attacchi di gelosia se esci a bere qualcosa con gli amici senza di lui.
Sosterrà di sentirsi ignorato dalla persona che ama . Ha abbandonato tutti per te. Non capisce perché tu non possa fare lo stesso per lui. "Interrompere i rapporti sociali sani e consolidati è un campanello d'allarme di una relazione malsana. Se un partner si sente costretto a farlo, è il momento di riflettere sul proprio ruolo e sulla propria posizione nella relazione", afferma Sampreeti.
6. La sua routine è incentrata sulla tua
Ha cambiato completamente la sua routine per adattarsi alla tua. Magari il suo studio non inizia prima delle 11 del mattino, ma lui si rifiuta di dormire fino a tardi per poter passare qualche ora con te la mattina. Fissa l'appuntamento dal dentista lo stesso giorno del tuo. Inizia ad andare negli stessi negozi, negli stessi centri commerciali, dagli stessi dottori. I suoi giorni liberi devono sempre coincidere con i tuoi. È proprio accanto a te non appena esci dallo studio. Potrei continuare, ma credo che tu abbia capito.
"Inoltre", afferma Sampreeti, "sarà utile capire perché questa routine è così importante per il vostro partner. Tutti cresciamo con un'idea di cosa sia una relazione. Allo stesso modo, anche il nostro partner avrà un concetto simile. Il problema è che il suo concetto potrebbe non coincidere con il nostro. È importante comprendere il suo modello relazionale e il suo linguaggio dell'amore . Da lì si possono apportare delle modifiche."
7. Non smetterà mai di farti i complimenti
A tutti noi piace ricevere complimenti dalle persone che amiamo e che ci piacciono. Quando ci dicono che siamo carine o che ci piace il nuovo taglio di capelli che abbiamo, può rallegrarci la giornata. Ma l'uomo bisognoso si spinge oltre. Non riesce proprio a smettere di farti complimenti. I tuoi capelli, le tue orecchie, il tuo piercing al naso, la tua scelta di caffè, il modo in cui impili i documenti, la tua postura mentre dormi: tutto, per lui, è degno di un complimento.
Ed è proprio questo che ti fa pensare: "Gli uomini appiccicosi sono antipatici". L'apprezzamento del tuo partner può dare una spinta enorme al tuo ego. Ma a un certo punto, è importante riconoscere che questa è una delle caratteristiche di un uomo bisognoso e dovresti rifiutarti di tollerare un comportamento così ossessivo.
8. Si arrabbia se non lo lasci venire con te ovunque
Certo, ti piace andare in giro con lui. E non ti dispiace quando esce con le tue amiche. Ma in qualche modo, lui è al tuo fianco anche quando uscite una serata tra amiche. È con te quando vai all'addio al nubilato della tua migliore amica, al suo baby shower o quando ceni con i tuoi genitori.
Il solo pensiero di darti spazio lo rende ansioso . Cerca di frequentare gli stessi corsi che frequenti tu. Ti seguirebbe in ufficio se potesse. Se non può venire con te, cerca di convincerti a non andarci affatto. A questo punto, è come se fosse fisicamente incollato al tuo fianco. Tra tutti i segnali di un fidanzato appiccicoso, metti da parte questo, perché nessuno vale la pena di perdere il tuo spazio personale.
5 cose da fare se esci con un uomo bisognoso
Ti stai chiedendo come comportarti con un uomo bisognoso? Lasciare un uomo bisognoso non è l'unica soluzione. Non sempre, comunque. A volte, puoi intervenire per assicurarti che i problemi vengano stroncati sul nascere. Quindi, nel caso in cui pensi che sia troppo appiccicoso, ecco alcune cose che puoi fare al riguardo:
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1. Comunicare
Niente è più efficace di una comunicazione sana. Quando manca la comunicazione nella relazione, forse lui non si rende nemmeno conto di quello che sta facendo. È importante parlare apertamente e dire al tuo partner che inizi a sentirti a disagio per la mancanza di spazio personale. Ricorda di non essere offensiva, ma di essere chiara riguardo alle tue preoccupazioni e ai tuoi desideri. Una comunicazione chiara può spesso fare miracoli.
2. Stabilisci dei limiti chiari
Parlategli dei limiti. Create una serie di regole di base. Se la situazione sta davvero sfuggendo di mano, create dei programmi che indichino chiaramente il tempo massimo che potete trascorrere insieme prima di prendervi una pausa e uscire con altre persone. Qualunque cosa funzioni, davvero. Assicuratevi solo che capiscano che queste regole e limiti che state creando insieme non devono essere violati, se non in caso di emergenza.
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3. Trascorrete del tempo separati
Prendetevi del tempo per stare lontani l'uno dall'altro. Magari prendetevi una pausa. Andate in vacanza a Bali da soli. Trascorrete un po' di tempo separati per ricordargli che entrambi potete esistere, funzionare e prosperare l'uno senza l'altro. Ricordategli quanto sia importante lo spazio in una relazione.
Sampreeti ritiene inoltre che sia importante essere certi della durata di questa pausa. Un partner che vorrebbe rimanere sempre attaccato potrebbe non gradire l'idea di una pausa. Quindi, è importante capire come far funzionare questa soluzione, poiché le dinamiche variano in ogni relazione.
4. Suggerisci una terapia
Se la situazione si fa davvero critica e nulla sembra funzionare, forse è il momento di chiedere aiuto a dei professionisti. La terapia individuale può fare miracoli quando si tratta di individuare le cause alla base di tali comportamenti di dipendenza. Anche la terapia di coppia è un'ottima soluzione in queste situazioni. I consulenti qualificati ed esperti del team di Bonobology sono sempre a disposizione per aiutarvi a migliorare la vostra relazione.
5. Se nulla funziona, esegui
A volte, non ci sono davvero risposte. Le persone non sono fatte per essere creature simbiotiche. Siamo tutti individui separati, ognuno con le proprie stranezze, bisogni e desideri. E abbiamo tutti bisogno di spazio per respirare. Lo spazio delle persone che viene violato ripetutamente può avere gravi ripercussioni mentali e fisiche. Quindi, se niente funziona – né la comunicazione, né le routine, nemmeno la terapia – potrebbe essere il momento di fare i bagagli e andarsene. Non è che non ci abbiate provato. Ma alcune cose semplicemente non sono destinate ad accadere.
Puntatori chiave
- Un uomo bisognoso vorrebbe passare tutto il suo tempo con te e continuare a chiamarti e mandarti messaggi
- A quanto pare non ha una vita sociale o la abbandona per stare con te
- Lui adatterebbe il suo programma al tuo e si aspetta che tu faccia lo stesso
- Per gestire i ragazzi appiccicosi, dovresti avere una comunicazione chiara e stabilire dei limiti fermi.
- Forse dovresti prenderti una pausa o andare in terapia di coppia
- Se niente funziona, una rottura potrebbe essere l'unica via d'uscita
Un uomo bisognoso può cambiare? Con il tempo e l'impegno, probabilmente. Il bisogno non è facile da riconoscere. Spesso scambiamo i segnali di un uomo bisognoso per affetto, lo chiamiamo un comportamento adorabile e spesso finiamo per gettare benzina sul fuoco. Questo rende ancora più importante essere consapevoli dei campanelli d'allarme e cercare di stroncare sul nascere tali comportamenti.
DOMANDE FREQUENTI
Monopolizzare costantemente lo spazio e il tempo personale del partner, aver bisogno di ripetute rassicurazioni sul fatto che il partner ti ami davvero, essere ingiustamente geloso e cercare complimenti, pretendere che sia disponibile al telefono o su WhatsApp durante tutto il giorno: tutti questi sono segnali tipici di un comportamento bisognoso.
All'inizio, il bisogno del tuo partner potrebbe sembrare carino, se non attraente, ma non ci vorrà molto perché diventi irritante, se lo stesso schema si ripete a lungo.
Puoi provare tutto ciò che hai a disposizione per risolvere la situazione, dalla comunicazione chiara alla definizione di limiti, fino alla consulenza di coppia. Se niente sembra funzionare e l'uomo bisognoso ti dà sui nervi, la decisione più saggia sarebbe quella di lasciarsi.
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