5 motivi per cui lo spazio nelle relazioni non è un segno inquietante

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L'espressione "Ho bisogno di un po' di spazio" non è apparsa nei media e nella letteratura fino agli anni '60 e '70. Decenni dopo, ci ha finalmente raggiunto. Le relazioni sane si basano sulla fiducia reciproca e sulla compatibilità, dove il termine "spazio" è solitamente indicato con una connotazione negativa. Conosciamo tutti coppie che si sono scusate perché avevano bisogno di un po' di spazio e alla fine si sono lasciate. Non è sempre così. Dare spazio nelle relazioni non è sempre un segno di malinconia.

Lo sappiamo, se il tuo partner improvvisamente vuole trascorrere il weekend da solo, è inevitabile che tu abbia qualche pensiero preoccupante. Preferirebbe trascorrere il tempo lontano da te, piuttosto che con te? Anche se questa può sembrare l'unica conclusione a cui giungere, non è sempre così.

Troppo di qualsiasi cosa può uccidere. E un piccolo cambiamento di ambiente non ha mai fatto male a nessuno. Se al momento ti trovi in uno stato mentale in cui non riesci ad accettare come lo spazio personale in una relazione possa essere una cosa positiva, parliamo dei motivi per cui una sana dose di spazio personale può fare bene a entrambi.

Cos'è lo spazio in una relazione?

Sommario

Prima di tutto, chiariamo subito questo punto, così possiamo essere sulla stessa lunghezza d'onda. No, non significa necessariamente essere fisicamente lontani dal proprio partner. No, una passeggiata di 10 minuti non equivale a dare spazio personale al proprio partner. In parole povere, lo spazio personale nelle relazioni significa prendersi del tempo per sé e prendersi cura dei propri bisogni e desideri.

Può essere semplice come voler trascorrere una giornata da soli per un po' di "tempo per sé" o concedersi del tempo lontano dal partner per sviluppare la propria personalità. Dato che nessuno vuole essere definito come il partner di qualcuno, ritrovare se stessi al di fuori della propria relazione è sempre un must.

Avere bisogno di spazio in una relazione è naturale ed è un sentimento che non dovrebbe essere represso. Un viaggio da soli (sì, va bene anche questo), una giornata fuori da soli o con amici separati, o semplicemente un periodo in cui non ci si scrive, dare spazio in una relazione può essere un gioco da ragazzi.

Lo spazio nelle relazioni è positivo?

Ora che sai cos'è lo "spazio", la domanda logica successiva diventa se lo spazio in una relazione sia positivo o negativo. Sebbene ogni dinamica sia diversa e il modo in cui una coppia opera possa essere nettamente diverso da quello di un'altra, possiamo tutti concordare all'unanimità sul fatto che le relazioni siano complicate.

Tutto inizia con le giornate di sole, tra tenersi per mano e abbracciarsi, dove la coppia è quasi un tutt'uno, corpo, anima e mente. Per quanto meraviglioso, questo "fase luna di miele” non dura per sempre.

"Indossi di nuovo quello?", "Perché non possiamo uscire a mangiare?", "Respiri così forte". I giorni da favola giungono al termine, segnando le vere difficoltà di una relazione.

Le continue lamentele, i battibecchi, le lamentele sul fatto di doversi sempre vedere in faccia sono tutti segnali che prima o poi emergono in ogni relazione. Prendersi una pausa e ritagliarsi un po' di spazio per sé non solo alleggerisce la mente, ma si traduce anche in una relazione sana.

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5 motivi per cui lo spazio in una relazione è molto importante

Cercare di capire perché lo spazio sia importante in una relazione è una domanda legittima, dato che i film non mostrano mai gli innamorati innamorati che trascorrono un giorno o due lontani l'uno dall'altro. Dato che sono sempre uniti, dovresti esserlo anche tu, giusto? Sfortunatamente, i film non mostrano come l'eccesso di una persona possa farti infastidire dal modo in cui mastica.

Lo spazio fa bene a una relazione? Se sì, quanto? E poi, come si fa a dire al proprio partner che si vuole trascorrere un weekend lontano da lui senza fargli pensare che lo si sta lasciando per qualcun altro? In realtà non è così difficile come sembra, diamo un'occhiata:

1. Lo spazio in una relazione ti permette di scoprire la tua individualità

Fai capire al tuo partner cosa intendi per spazio — Dare spazio al tuo partner ti aiuterà anche a trovare te stesso

Ti permette di ritrovare la tua indipendenza e te stesso. L'individualità persa può essere ritrovata. Esci con i tuoi amici e la tua famiglia, goditi cene che non mangi mai, guarda un film da solo. Fare cose che ti rendono felice ti renderà una persona più felice e quindi avrai una relazione più felice.

Se ti lasci travolgere dalla nostalgia dei bei tempi, ricorda il motivo per cui avevi bisogno di prenderti una pausa. Se ti senti emotivamente vuoto nel bel mezzo di una pausa, parlare con qualcuno di cui ti fidi potrebbe aiutarti.

Arrendersi è facile, ma è importante tenere a mente la relazione e impegnarsi di più. Avere questo tipo di spazio nelle relazioni, di qualsiasi tipo, di tanto in tanto è positivo per la crescita di entrambe le parti.

2. Il modo in cui chiedi spazio in una relazione può determinarne il successo o il fallimento

Quando chiedi spazio in una relazione, è importante far capire al partner cosa intendi. Ami il tuo partner e non vuoi che perda la testa per questo. Ma se ti avvicini e dici qualcosa come "Sono stanco di te, ho bisogno di prendermi un po' di tempo per me", probabilmente non ne sarà entusiasta.

Chiedi loro di NON prendere sul personale lo spazio della relazione. Spiega cosa ti preoccupa o cosa turba la relazione e come un po' di tempo da soli farà bene a entrambi a lungo termine.

3. Ti mette in uno stato mentale migliore

Chiedere spazio in una relazione può sembrare scoraggiante per chi lo chiede. Potresti persino sentirti tagliato fuori dal tuo partner nel momento in cui acconsente. Ma è importante guardare il quadro generale. Connettiti con te stesso, sappi cosa stai cercando e, quando trovi soddisfazione, lascia che la positività ti aiuti. meglio la tua relazione.

Lo spazio nella relazione ti permette letteralmente di respirare aria fresca, leggere qualche classico, ampliare i tuoi orizzonti e sentirti libero. Quando ti sentirai in uno stato d'animo migliore, sarai in grado di gestire qualsiasi litigio sciocco che potresti avere con il tuo partner.

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4. Come comportarsi quando il partner chiede un po' di spazio nella relazione

Concedere spazio al partner quando lo chiede può essere stressante. Ci sono momenti di insicurezza, così come sentimenti e pensieri che non vuoi provare. Non agire di conseguenza. Senti le cose, ma non agire in modo avventato. Parla con qualcuno vicino per dare uno sfogo sano ai tuoi pensieri. Ricorda: il tuo partner sta facendo un esame di coscienza, comportarti male ostacolerà il suo processo.

Limita messaggi e chiamate se hai stabilito delle regole di base. Questo non solo permette al tuo partner di ritrovare se stesso, ma ti insegna anche a vivere da solo. Sii incoraggiante con te stesso e con il tuo partner. Le ricerche affermano che socializzare e impegnarsi in attività può aiutare a distrarsi dal contatto con il partner.

Non lasciare che il tuo bisogno di affetto ostacoli la crescita del tuo partner. Sappi che dare spazio al tuo partner migliorerà la vostra relazione. Nel dare al partner ciò di cui ha bisogno, ti stai solo assicurando che possiate entrambi sostenere meglio la relazione.

5. Va bene prendersi una pausa

Spesso le persone mettono in pausa le relazioni e si prendono una pausa. Prendersi una pausa è diverso dal dare spazio in una relazione. Assicurati solo che la tua pausa non finisca come quella di Rachel e Ross. Discutete tra di voi di cosa "prendere una pausa" significa in una relazione. Ti è permesso vedere altre persone durante la pausa? Dovrebbero esserci delle regole di base concordate da seguire.

Proprio come lo spazio in una relazione, prendersi una pausa può rivelarsi positivo. Anche se decidi di prenderti una pausa per risolvere i problemi attuali, ci sono buone probabilità che tornerai con una mentalità migliore.

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Tutto sommato, quando tu e il tuo partner litigate continuamente, è necessario avere un po' di spazio in una relazione. Invece di interrompere completamente la relazione, prendersi una pausa o prendersi una pausa è un buon modo per coltivarla. Bisogno di una pausa in un rapporto, c'è bisogno di un po' di spazio nelle relazioni un aspetto sottovalutato, ma che se seguito bene può portare alla costruzione di una relazione sana.

Domande Frequenti

1. Quanto spazio è normale in una relazione?

La quantità di spazio normale in una relazione varia da una dinamica all'altra. Discuti con il tuo partner di quanto spazio vorresti e ti senti a tuo agio nel concedergli. Se la sua idea di spazio è distante una settimana da te e la tua idea di guardarlo da solo, è inevitabile che ci siano dei problemi. Trova il punto di equilibrio e lavora per migliorare la comunicazione.

2. Lo spazio guarisce le relazioni?

Se ultimamente le cose non stanno andando bene nella vostra relazione, darvi un po' di spazio può aiutarvi ad affrontare i problemi con maggiore consapevolezza. I vostri problemi non scompariranno magicamente alla fine della pausa, ma vi sentirete semplicemente più in forma per affrontarli.

3. Lo spazio significa disgregazione?

No, prendersi spazio in una relazione di solito non significa lasciarsi, a meno che il partner non specifichi diversamente, ovviamente. La chiave è discutere a lungo con il partner le condizioni della rottura e la quantità di spazio che vi concedete a vicenda.

4. Quanto tempo si considera troppo spazio in una relazione?

La quantità di spazio che è considerato eccessivo in una relazione dipende da ciò con cui vi sentite a vostro agio. Per alcuni, pochi giorni potrebbero sembrare troppi, per altri, poche ore potrebbero tenerli con il fiato sospeso. Comunicatevi a vicenda su quanto spazio sia eccessivo secondo entrambi.

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