11 segnali che indicano che il tuo partner non è quello giusto per te

Dolce metà, dolce metà, interesse amoroso, partner, coniuge: parole diverse per descrivere quella persona speciale che significa tutto per te. Ma un giorno, ti rendi conto che manca qualcosa nella vostra relazione. Presto, ti ritrovi circondato da segnali allarmanti che indicano che il tuo partner non è quello giusto per te. Dopotutto, non a caso l'amore viene definito cieco.

Le coppie innamorate vedono il mondo attraverso lenti rosa. Inebriate dal fascino del partner, non si accorgono dei campanelli d'allarme che poi emergono come un pugno nell'occhio. La bolla dell'amore scoppia piuttosto bruscamente quando il partner ti fa sentire come se non fossi abbastanza bravo. Oppure ti fa sembrare di farti un favore stando insieme a te. Sembra di essere in una relazione forzata.

O forse sei ancora in fase di negazione. Stai cercando di forzare una relazione perché ami il tuo partner. Ma dimentichi che la compatibilità supera l'amore. Per aiutarti a capire i segnali che indicano che non sei compatibile con qualcuno, abbiamo coinvolto un coach di relazioni e intimità. Shivanya Yogmayaa (certificato a livello internazionale nelle modalità terapeutiche EFT, PNL, CBT e REBT), specializzato in diverse forme di consulenza di coppia.

11 segnali che indicano che il tuo partner non è quello giusto per te

Trovare il partner giusto per te non è mai così facile come viene rappresentato nei film o nella cultura pop. Dimentica l'amore a prima vista. Anche dopo infinite conversazioni e incontri ravvicinati, puoi innamorarti della persona sbagliata e ritrovarti intrappolato in una relazione infelice. Beh, non più, quando hai questo guru delle relazioni qui con te.

Rompere una relazione non è sempre una cattiva opzione. Né è sempre irto di dolore e sofferenza. Certo, allontanarsi da una persona da cui si era attratti può far sentire vuoti. Ma può anche essere un passo positivo verso la felicità e la pace mentale. Se i tuoi pensieri ruotano sempre attorno a "Il mio partner significa così tanto per me, ma non riesco a ignorare le nostre differenze" o "Amo il mio ragazzo, ma non sono più felice", questi potrebbero essere segnali. il tuo partner non è giusto per teFai attenzione a quanto segue:

1. I tuoi bisogni sono sempre insoddisfatti

Quando i tuoi bisogni non vengono mai soddisfatti dal tuo partner, è uno dei sintomi di una relazione forzata. Diciamo che volevi prendere un dolce dopo cena e hai voglia di quella ciambella da più di un mese. Il tuo partner lo sa, ma è impegnato a passare il tempo al telefono e a ignorare le tue suppliche di andare con te al Dunkin' Donuts più vicino. Quando il tuo partner non presta alcuna attenzione ai tuoi desideri, è chiaro che questa non è la relazione giusta per te.

Per essere chiari, solo perché non ti hanno offerto un dolce non significa che dobbiate separarvi. Ma il fatto che abbiano continuato a ignorare i tuoi bisogni è egoistico e sconsiderato. È come se non gli importasse affatto di te. Questa è solo una cosa. Se non riescono a soddisfare le tue altre richieste come se ci fosse un mancanza di connessione emotivaPotrebbero anche privarti di una sana relazione sessuale. Quando qualcuno consapevolmente non è disposto a fare qualcosa per te, è chiaro che non conti abbastanza per lui. 

2. Il tuo partner è narcisista

Io, me, me stesso: è così che iniziano e finiscono la maggior parte delle conversazioni del tuo partner. Uno dei primi segnali che una relazione non durerà è la tua assenza. Sebbene tu sia ovviamente un pilastro fondamentale della relazione, sostenendola con la tua presenza incondizionata, questa tua assenza non viene mai riconosciuta. Il tuo partner assume un ruolo centrale, mentre solo le sue idee, le sue convinzioni, le sue opinioni e la sua vita sono degne di considerazione.

I partner egocentrici non possono mai rendersi emotivamente disponibili. Le relazioni emotivamente distaccate hanno un impatto sull'intimità della coppia, che a lungo termine può lasciare cicatrici e traumi emotivi. Come osserva Shivanya, "Uno dei segnali più importanti che il tuo partner non è quello giusto per te è la vena narcisistica. Le relazioni con partner narcisisti sono sull'orlo del collasso. Tali relazioni possono portare solo a un'amicizia romantica fugace e non a un'amicizia duratura".

La maggior parte delle persone innamorate non si accorge del narcisismo del proprio partner finché non è troppo tardi. Se non sai come capire se il tuo partner è narcisista o meno, ecco alcuni segnali d'allarme. coniuge narcisista/partner:

• Ti manipolano e ti manipolano
• Ti fanno sentire come se non fossi abbastanza bravo per loro
• Il loro amore è condizionato
• Ti ritengono responsabile della loro felicità e infelicità
• Ti fanno implorare il loro amore e la loro attenzione
• Trovano costantemente scuse quando dimenticano di celebrare le tue vittorie e i tuoi successi
• C'è un litigio costante nella relazione
• Non ti senti al sicuro con loro
• Si verificano abusi emotivi, come ostruzionismo e sensi di colpa

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3. Relazione di codipendenza

La sensazione diffusa che manchi qualcosa nella tua relazione può essere uno dei primi segnali che una relazione non durerà. Il tuo partner non è la scelta giusta per te se è troppo dipendente da te. I partner esigenti – emotivamente, finanziariamente, socialmente o fisicamente – creano una relazione tossica. Come capire se il tuo partner non è quello giusto? Codipendenza nelle relazioni può assomigliare a questo.

Se il tuo partner ti sta trasformando in un Signor/Signorina Riparatutto, allora è un disadattato. La bilancia sbilanciata delle responsabilità deve essere bilanciata. Andare a prendere i bambini a scuola. Far riparare i mobili a casa. Fare commissioni. Frequenti visite a fare la spesa. Tutte queste e altre cose non dovrebbero essere solo una tua responsabilità. Se sei tu a portare il peso di tutto, è sicuramente uno dei segnali che non siete fatti l'uno per l'altra.

Shivanya spiega: "Le relazioni felici si basano sull'uguaglianza. Responsabilità condivise e comprensione reciproca gettano le basi di una relazione armoniosa. Due individui ricoprono ruoli paritari: questo è ciò a cui dovresti mirare quando cerchi un partner".

4. La tua crescita è stentata

Lo scopo di una relazione con qualcuno è crescere nella vita. La crescita può essere di qualsiasi tipo, tra cui:

• Spirituale
• Emotivo 
• MONITOR PERSONALI 
• Intellettuale
• Finanziari

Quando senti che la tua crescita individuale è stata limitata perché sei troppo impegnato a fare il tifo per il tuo partner, significa che c'è solo una persona che trae beneficio da questa relazione. Le relazioni sono una strada a doppio senso. Entrambe le persone dovrebbero crescere individualmente e come coppia. Trascorri del tempo con il tuo partner e fagli sapere cosa provi. Parla con amici e familiari o con un terapista familiare e chiedi loro consigli su come affrontare questa conversazione. 

5. Non sei felice con loro

"La mia relazione è perfetta, ma non sono felice!" – non prenderlo come il vaneggiare di una persona annoiata. Questo è uno dei chiari segnali che non sei compatibile con qualcuno. La noia che si insinua nelle relazioni, le conversazioni che finiscono in un vicolo cieco, la felicità che svanisce: tutti questi sono i primi segnali che una relazione non durerà. Manca qualcosa nella tua relazione che sta causando questa infelicità nella tua vita.

Le relazioni consistono nell'essere felici e appagati in amore. Certo, nessuno può essere troppo entusiasta dell'amore e del romanticismo 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Ma la scintilla non dovrebbe mai spegnersi. Se non riesci a mantenere vivo l'amore e il bambino che è in te, quando sei in loro compagnia, allora è un campanello d'allarme per la tua relazione. Problemi di comunicazione che spuntano continuamente sono di nuovo uno dei segnali più seri che non siete adatti l'uno all'altra. Secondo un sondaggio condotto su 886 coppie, la comunicazione in punto di morte è stata un fattore che ha contribuito alla richiesta di divorzio, rappresentando il 53% dei voti.

Altri segnali che indicano che non sei felice con il tuo partner nonostante la tua bella relazione includono:

• Sei eccessivamente critico nei confronti di tutto ciò che fa il tuo partner e questo sta creando una barriera tra voi due
• Sei diventato egoista e non ti importa dei sentimenti degli altri
• La vostra relazione a lungo termine è diventata stagnante e nessuno di voi due sta facendo nulla per far rivivere l'amore e la felicità
• Ti senti come se saresti più felice con qualcun altro
• Avete obiettivi diversi
• I tuoi amici e la tua famiglia possono vedere quanto sei infelice in questa relazione

Stare insieme al proprio partner dovrebbe essere un esercizio di divertimento e baldoria. Che si tratti di uscire insieme, di stare a casa a guardare serie TV ininterrottamente, o semplicemente di divertirsi insieme. Se non vi piace trascorrere del tempo di qualità insieme, allora il vostro partner non è la persona giusta con cui trascorrere la vita.

6. La lussuria prende il sopravvento sull'amore

Le coppie che si uniscono solo per il piacere sessuale rovinano facilmente la loro relazione. Come sottolinea Shivanya, "L'avidità di potere e denaro spesso costituisce il fulcro di molte relazioni. Oppure il tuo partner potrebbe essere guidato dai suoi interessi sessuali. In entrambi i casi, devi stare attento alla tua relazione con lui".

Sai che qualcuno non è giusto per te se la relazione si basa sui suoi interessi egoistici. Se l'intimità fisica è l'unica base della tua relazione, allora è innegabilmente uno dei primi segnali che una relazione non durerà. Ti senti come se fosse tutto incentrato sul sesso e non ci fossero più altre forme di intimità. Metti in discussione la tua autostima e ti senti in colpa per essere in una relazione con qualcuno che ti usa per il sesso e viceversa. Quando non ci sono altri modi per rendere felice il tuo partner se non soddisfare i suoi bisogni sessuali, allora la tua relazione attuale prima o poi crollerà e brucerà.

La Biblioteca Nazionale di Medicina ha condotto una studio Su 189 studentesse e 119 studenti universitari per comprendere il nesso tra relazioni di amicizia e connessione sociale e psicologica. È emerso che il 50% dei partecipanti si sentiva ingannato dal proprio partner e sperimentava solitudine e disagio psicologico a causa di una relazione guidata solo dal sesso, senza romanticismo o attaccamento.

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7. Non ti fidi del tuo partner

Fiducia, fede, onestà e trasparenza sono gli ingranaggi che guidano ogni relazione. Maya, una software designer di 26 anni, ci racconta: "Amo il mio ragazzo. La nostra relazione è perfetta, ma non sono felice. È così difficile aprirmi con lui su quello che sto attraversando. Ha un impatto notevole sulla nostra intimità. Per questo motivo non mi sento completamente a mio agio con lui e faccio fatica a confidargli i miei sentimenti".

Ecco alcuni suggerimenti per capire se il tuo partner non è quello giusto per te:

• Hai costantemente la strana sensazione che il tuo partner ti stia nascondendo qualcosa
• Spesso ti mentono, ed è questo il motivo dei tuoi problemi di fiducia.
• Semplicemente non lo sai come fidarsi di nuovo di qualcuno dopo che ti ha ferito
• Il tuo partner è estremamente riservato con il suo telefono per evitare che tu possa imbatterti in qualcosa
• Ti mentono sulle loro uscite con gli amici
• Non ti senti bene riguardo alle loro intenzioni
• I tuoi amici e la tua famiglia hanno avuto lo stesso sospetto che il tuo partner non fosse completamente onesto con te

Questi potrebbero essere alcuni dei segnali preoccupanti che indicano che non stai con la persona giusta. Shivanya afferma: "Molte relazioni moderne vengono interrotte a causa della mancanza di onestà o trasparenza. Devi considerare il livello di fiducia e trasparenza nella tua relazione e verificare se il tuo partner ti sta includendo nel suo stile di vita".

Ricerca condotto dal Atti della National Academy of Sciences dimostra quanto la fiducia sia fondamentale per ogni relazione amorosa. Lo studio dimostra che una violazione della fiducia è estremamente difficile da ripristinare. Inoltre, le relazioni prive di fede e fiducia sono destinate a fallire.

8. Voi due non siete buoni amici

Individuare i primi segnali che una relazione non durerà può lasciarti perplesso. Quando il tuo partner non prende sul serio la relazione con te, non ci sarà alcun legame profondo. Sarai in grado di prevedere il fallimento di una relazione quando non c'è cameratismo tra voi due. Quando due persone in una relazione sana diventano amiche prima di diventare amanti, questo può avere un impatto significativo sulla salute della relazione in futuro.

Certo, la chimica, la passione e il buon sesso sono ottimi per mantenere le cose eccitanti. Ma le persone scelgono di avere una relazione perché vogliono qualcuno che le tiri su quando cadono. Inoltre, ciò che conta, a lungo termine, è... compatibilità relazionale che condividi con il tuo partnerDovresti condividere con loro un sano cameratismo. Non dovresti mai sentirti giudicato per aver detto quello che pensi, e dovresti anche fargli capire che possono essere vulnerabili con te.

Shivanya sottolinea che questo è l'ingrediente fondamentale per una relazione duratura: "Ho notato che le relazioni durature non sono sopravvissute perché avevano meno conflitti. Sono durate perché le coppie avevano un'amicizia, che le rendeva una squadra contro ogni previsione. Se vedete un amico l'uno nell'altro, allora la vostra relazione potrebbe avere una maggiore longevità".

Come documento di ricerca nella Journal of Happiness Studies Come sottolinea lo studio, le relazioni sono più felici e soddisfacenti quando i partner sono migliori amici. Per citare lo studio, "... gli effetti del matrimonio sul benessere sono circa il doppio per coloro il cui coniuge è anche il loro migliore amico".

9. Il tuo partner non è rispettoso nei tuoi confronti

Se il tuo partner non ti rispetta, allora non puoi avere una relazione con lui. Rispetto e apprezzamento sono due cardini di una relazione. La loro mancanza diventa terreno fertile per i problemi. Quando il tuo partner ti fa sentire inadeguato o ti manca di rispetto, sai che è il momento di lasciarlo.

Quando è stata l'ultima volta che il tuo partner ti ha chiesto di intervenire in decisioni importanti? O ha apprezzato i tuoi sforzi e ti ha mostrato gratitudine? Quasi mai? Allora questo è sicuramente uno dei segnali che il tuo partner non è adatto a te. Ignorare i tuoi sforzi, non convalidare le tue opinioni e fare commenti negativi o denigratori su di te sono alcuni dei... segnali d'allarme in una relazione.

Shivanya sostiene: "Le coppie litigano continuamente, ma questo non significa che ti parleranno in modo irrispettoso. Se il tuo partner non ti rispetta e ti dà per scontato, questi sono i primi segnali che una relazione non durerà. Se il rispetto viene buttato fuori dalla finestra, non c'è compatibilità tra i partner".

10. Il tuo partner è un maniaco del controllo

Shivanya evidenzia altri tratti della personalità simili come fattori che contribuiscono a una relazione instabile: "La gelosia, la possessività e un comportamento eccessivamente dominante e controllante possono soffocare la tua relazione". Se noti dei segnali che indicano che il tuo partner è un maniaco del controllo, allora è una decisione sbagliata. I modi di controllare e restrittivi sono trappole nelle relazioni. Un partner autoritario non solo è dannoso per la crescita individuale, ma favorisce anche una relazione stagnante. Le persone dimostrano amore in modi diversi. Ma nessuno di questi modi dovrebbe mai farti sentire come se il tuo partner fosse il tuo capo.

Avere voce in capitolo in tutto ciò che fai, controllare le tue decisioni e non darti spazio personale per respirare sono alcune delle cose da cui guardarsi. Impongono la loro opinione sulla tua scelta di vestiti? Hai bisogno del loro permesso prima di uscire con gli amici? Stanno allontanando la tua famiglia da te? Tratti della personalità come questi segnalano relazioni tossiche che possono soffocarti e privarti della tua libertà.

11. Non ti supportano

Un partner ideale sarebbe qualcuno che aggiunge valore alla relazione, tirando fuori il meglio di te. L'ultima cosa che vorresti che il tuo partner facesse è dubitare di te e abbattere il tuo morale. Le parole scoraggianti possono fare più male di quanto si possa immaginare. Se il tuo partner non crede in te e nei tuoi sogni, allora è un segno che non ti basta. Non ti merita e non è degno del tuo amore.

Incoraggiarsi a vicenda a essere la versione migliore di se stessi è ciò che caratterizza una relazione di supporto. Supporto in una relazione È un principio fondamentale, che sia emotivo, sociale, finanziario o spirituale. È sinonimo di crescita. Il tuo partner dovrebbe sostenerti mentre procedi verso la realizzazione dei tuoi sogni. Non deve smuovere cielo e terra per te. Bastano poche parole motivanti e incoraggianti per farti sentire in grado di conquistare il mondo. Sono sempre queste piccole cose che contano.

Shivanya aggiunge: "Le relazioni non dovrebbero essere basate sul dovere. Se il partner si preoccupa solo di adempiere ai propri doveri e responsabilità, la relazione diventerà noiosa e abitudinaria. Si comporterà in un certo modo perché è obbligato a farlo".

Con questo, giungiamo alla fine della nostra analisi sui segnali che indicano che non stai con la persona giusta. Siamo certi che queste informazioni fornite dal nostro esperto ti saranno d'aiuto quando intraprenderai il tuo viaggio alla ricerca di un partner. Tieni gli occhi aperti per cogliere questi segnali, ascolta il tuo cuore (e il tuo istinto) e fai il grande passo. Amore e abbondanza ti aspettano!

Questo articolo è stato aggiornato a marzo 2023.

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