8 problemi comuni del "matrimonio narcisistico" e come gestirli

Spargi l'amore

Qualche litigio che si trasforma in un giorno o due di ostruzionismo è all'ordine del giorno in ogni matrimonio. Tuttavia, quando si inizia a notare un'idea smisurata di superiorità e una preoccupante mancanza di empatia nel partner, si scopre che c'è un problema più grande. I problemi coniugali narcisistici sono rari, il che li rende più difficili da individuare.

Il tuo partner ha improvvisamente smesso di preoccuparsi di una sola cosa di cui hai bisogno o desideri? Oggigiorno, si sente minacciato ogni volta che ti viene fatto un complimento e lui non lo riceve? La vostra relazione ora sembra esistere solo per soddisfare i suoi bisogni? Essere sposati con un narcisista non è facile e, nella maggior parte dei casi, potresti notare questi segnali.

Ma come fai a sapere con certezza che è proprio questo che stai vivendo? Con l'aiuto della psicologa Anita Eliza (laurea magistrale in Psicologia Applicata), specializzata in problematiche come ansia, depressione, relazioni e autostima, analizziamo tutto ciò che devi sapere sui problemi coniugali legati a una relazione con un narcisista.

Cos’è il disturbo narcisistico della personalità?

Sommario

Prima di addentrarci nelle dinamiche di un matrimonio narcisistico e nei danni che comporta, assicuriamoci di essere sulla stessa lunghezza d'onda riguardo alla malattia di cui parleremo oggi.

Secondo la Mayo Clinic , questo disturbo di personalità viene diagnosticato quando una persona ha un'idea esagerata della propria importanza, richiede costantemente adorazione e attenzione e non è in grado di provare empatia, lasciandosi alle spalle una scia di relazioni malsane e insoddisfacenti.

Le persone affette da questa malattia spesso credono di meritare un trattamento migliore rispetto agli altri perché si sentono superiori e più importanti. Spesso non danno il giusto valore ai bisogni e ai desideri altrui, e il loro spiccato senso di superiorità si manifesta spesso con una chiara mancanza di empatia nei rapporti con i propri cari.

Secondo Healthline , i sintomi di questo problema di salute mentale includono:

Bisogno di ammirazione e lode costanti
Presumere che le persone ti tratteranno con particolare attenzione, irritandosi quando non lo fanno
Comportamento arrogante
Non disposto a relazionarsi con come si sentono le persone
Inseguire il potere, la bellezza e uno status prestigioso a causa dell'adorazione che ne deriverà
Avere un senso di autostima stravagante
Sminuire le persone per farle sentire inferiori
Sfruttare gli individui per perseguire bisogni personali
Decisioni rischiose/sconsiderate nelle relazioni o nei ruoli di responsabilità
Esagerare notevolmente i risultati o i talenti

In effetti, si tratta di un problema di salute mentale che fa sì che il paziente si senta piuttosto arrogante nei confronti di sé stesso, spesso peggiorando la situazione anche nelle persone che lo circondano. Le persone che lo circondano, infatti, possono considerarlo piuttosto odioso, snob o sconsiderato.

Pertanto, non sorprende che il disturbo narcisistico di personalità abbia dimostrato di influenzare negativamente le relazioni di una persona. Il disturbo narcisistico di personalità e i problemi coniugali sono strettamente correlati. Prima si riconoscono i segnali, meglio sarà per la relazione con il partner.

Letture correlate: Stai frequentando un narcisista? Ecco i segnali e come ti cambia

8 problemi comuni nei matrimoni narcisistici

Se avete un coniuge narcisista , i problemi coniugali non tarderanno ad arrivare. Quel che è peggio, una persona con disturbo narcisistico di personalità di solito ha bisogno di proiettare un'immagine positiva della propria relazione verso il mondo esterno, per conformarsi all'idea di perfezione che la propria vita dovrebbe avere agli occhi di chiunque la osservi.

Di conseguenza, è fondamentale che la persona non narcisista coinvolta nel matrimonio identifichi il proprio come un matrimonio narcisistico e capisca cosa può fare al riguardo. Per aiutarti a farlo, diamo un'occhiata ai problemi matrimoniali narcisistici più comuni.

1. I principali problemi di gelosia fanno sicuramente parte della vostra relazione

"La gelosia è un'emozione molto normale", afferma Eliza, aggiungendo: "La domanda è come gestirla. Quando una persona narcisista è preoccupata, le cose possono sfuggire di mano. Si manifesta in diverse forme, quindi dobbiamo capire che, in fondo, la persona narcisista è molto insicura ed è da qui che nasce la gelosia.

"Quando vengono messi alle strette, potrebbero negarlo apertamente oppure potrebbero ribaltare la situazione e accusare il partner del suo comportamento, facendogli sentire come se fosse stato lui a sbagliarsi fin dall'inizio.

"In un matrimonio narcisistico, il partner narcisista sarà estremamente geloso dei successi del partner o persino delle sue qualità positive come l'empatia o la gioia. Quando vede il partner sorridere ed essere felice, prova gelosia, a meno che non sia lui la fonte della sua felicità."

Una lieve manifestazione di gelosia in una relazione può essere salutare, ma in presenza di un disturbo narcisistico di personalità, i problemi coniugali di solito non si presentano in dosi moderate. Di conseguenza, queste persone possono diventare gelose di qualsiasi cosa riguardi il partner, dalle attenzioni che riceve a una promozione sul lavoro o persino al raggiungimento di un obiettivo personale.

2. Potrebbero provare a superare il loro partner

A causa della costante gelosia che prova, un narcisista finisce per voler ribaltare la situazione e far ingelosire il partner. Potrebbe esagerare i propri successi e talenti e potrebbe cercare di sminuire il partner nel tentativo di apparire superiore.

I loro complimenti sono spesso ambigui e la loro gioia è solitamente un tentativo di mascherare il fastidio. Questo meschino tentativo di affermare la propria posizione di "superiore" nella relazione spesso sfocia in litigi in cui si comportano in modo maleducato e sconsiderato. Scommettiamo che non pensavi che i problemi coniugali narcisistici potessero essere così infantili.

essere sposati con un narcisista porterà a molti conflitti — I continui litigi porteranno a molti conflitti

3. Un genitore narcisista può influenzare negativamente l'autostima di un bambino

"I padri narcisisti hanno un impatto profondo sulla vita dei loro figli. Il danno e la sofferenza che causano possono durare tutta la vita", afferma Eliza.

"I genitori narcisisti presentano tratti di personalità profondi che includono il sentirsi in diritto di tutto, la mancanza di empatia e la tendenza a sfruttare i figli. Questi comportamenti possono essere trasmessi ai figli. Quando ciò accade, plasmano il modo in cui i figli pensano di sé, il che spesso si traduce in una minore autostima, poiché potrebbero essere stati trattati ingiustamente fin dall'infanzia", aggiunge.

Le relazioni che instauriamo con le figure di riferimento principali e le dinamiche familiari che viviamo durante la crescita lasciano un segno indelebile sul tipo di persona che diventiamo. Quando si viene costantemente sminuiti e maltrattati durante l'infanzia, è probabile che una persona del genere non diventi una persona particolarmente sicura di sé.

Letture correlate: 11 consigli per gestire con intelligenza un fidanzato narcisista

4. Essere sposati con un narcisista comporterà gravi problemi di autostima

"Quando uno dei partner è narcisista, si manifestano atteggiamento sprezzante, senso di superiorità e rabbia incontrollabile, che minimizzano il valore o i successi dell'altro. E se l'altro non è consapevole che il proprio partner sta manifestando comportamenti narcisistici, col tempo potrebbe tendere a incolpare se stesso.

"Questo può portare alla fine ad avere una bassa autostima e a confondersi con la propria realtà. Quando non sono consapevoli che si tratta in realtà di un problema coniugale narcisistico, potrebbero cercare di fare ciò che il partner vuole", afferma Eliza.

Quando ti senti costantemente inadeguato, prima o poi la cosa avrà la meglio. Potresti iniziare a dubitare di te stesso e, invece di concentrarti sul vero problema (il tuo partner), potresti sviluppare ulteriore insicurezza e problemi di autostima.

5. Un problema comune nel matrimonio narcisistico: il gaslighting

"Il gaslighting, in parole povere, significa che i tuoi sentimenti e la tua realtà vengono negati dalla persona narcisista. Alcune delle affermazioni tipiche che usano sono: 'Smettila di essere suscettibile, stai creando un problema dal nulla', oppure: 'Stai esagerando, non è andata così', 'Stai esagerando, hai bisogno di aiuto'.

"Anche se potresti non sentirti sicuro della relazione, potrebbero cercare di farti credere che sia il meglio che puoi ottenere dicendo: 'Nessuno ti amerà come ti amo io'. Gaslighting in questo modo, la persona si sente confusa e piena di dubbi su se stessa", afferma Eliza.

Il gaslighting nelle relazioni spesso porta a una percezione distorta della realtà e a gravi problemi di salute mentale in futuro. La persona che subisce il gaslighting può sentirsi costantemente ansiosa o soffrire di una grave insicurezza.

Con un marito o una moglie narcisisti, i problemi coniugali spesso non derivano dalla salute superficiale della relazione. Possono insinuarsi e influenzare la psiche in modi che nemmeno immaginavi possibili.

6. I genitori narcisisti possono portare a dinamiche familiari malsane

I problemi che sorgono quando due narcisisti si sposano potrebbero manifestarsi non solo nel matrimonio, ma anche nella personalità dei figli che crescono in questo scenario.

Uno dei tanti problemi dei matrimoni narcisistici risiede nel modo in cui trattano i figli. Possono avere un figlio che considerano il "bambino d'oro" e un altro figlio che considerano un "capro espiatorio". Il bambino d'oro è visto come dotato di qualità straordinarie e questi figli godono di tutte le libertà che vengono loro concesse.

«Il narcisista di solito vede il figlio come una completa estensione di sé stesso e quindi proietta su di lui questa illusione di perfezione e superiorità. D'altra parte, il figlio capro espiatorio è quello che si assume la colpa di tutto. Viene criticato, umiliato e a volte denigrato. In alcuni casi, può mostrare i classici segni di un genitore tossico », afferma Eliza.

Di conseguenza, potrebbero sviluppare, crescendo, alcuni problemi psicologici che potrebbero rendere estremamente difficile per loro intraprendere una relazione sentimentale in futuro. Gli studi hanno dimostrato che le dinamiche familiari non solo influenzano le relazioni interpersonali di una persona, ma anche la sua salute fisica e mentale.

7. Potrebbero provare a controllare il tuo comportamento

Come sottolinea Eliza, alla base della gelosia di questa persona c'è l'insicurezza. E dove c'è insicurezza, spesso si accompagna una forte dose di possessività.

Di conseguenza, potrebbero cercare di controllare il tuo comportamento nel tentativo di ottenere il controllo totale della loro relazione. Per riuscire a mantenere un'immagine positiva – seppur falsa – della tua dinamica agli occhi delle persone che ti circondano, cercheranno di microgestire ogni aspetto della tua vita.

8. I problemi coniugali narcisistici possono portare a una relazione tossica

Come avrete già visto, una persona affetta da disturbo narcisistico di personalità può manipolare il proprio partner o addirittura cercare di controllarne il comportamento. Questa serie di azioni manipolative può rapidamente causare danni psicologici al partner.

Una relazione tossica è quella che causa danni mentali o fisici di qualsiasi tipo. Uno dei problemi più comuni quando due narcisisti si sposano è che la relazione può diventare rapidamente molto dannosa e, in alcuni casi, persino violenta.

L'estrema mancanza di empatia può portare queste persone ad agire in modo imprevedibile e sconsiderato, spesso senza considerare quanto ciò possa essere dannoso per il partner. Di conseguenza, la serenità mentale dell'altro è sempre al limite.

Letture correlate: 21 segnali che indicano che hai un marito narcisista

Come affrontare i problemi narcisistici nel matrimonio

Gestire i problemi coniugali narcisistici non è certo il puzzle più facile da risolvere. Come nella maggior parte dei conflitti coniugali, una comunicazione efficace tra i partner è spesso il metodo preferito per la riconciliazione.

Ma poiché in questo caso è coinvolto un disturbo della personalità, la terapia di coppia e individuale diventano necessarie. Con l'aiuto di farmaci, psicoterapia e altri cambiamenti nello stile di vita, si possono ottenere diversi benefici.

Con l'aiuto di uno psicologo, una persona con disturbo narcisistico di personalità (DNP) potrà individuare la causa principale del proprio disturbo, comprendere meglio come influisce sulle persone che la circondano e imparare a gestire questi problemi. Se stai cercando aiuto, il team di consulenti esperti di Bonobology è a portata di clic.

Speriamo che, con l'aiuto dei comuni problemi coniugali narcisistici che abbiamo elencato, ora abbiate un'idea più chiara di tutti i problemi che potrebbero presentarsi se vi ritrovaste coinvolti in una simile dinamica. Con l'aiuto della terapia e di un impegno costante, non è impossibile trasformare la vostra in un'unione fruttuosa.

DOMANDE FREQUENTI

1. Un matrimonio può sopravvivere a un narcisista?

Purtroppo, la risposta a questa domanda non è necessariamente incoraggiante. Perché un matrimonio sopravviva a un narcisista, ci vorrà una pazienza sovrumana da parte del partner non narcisista e un grande impegno. In teoria è possibile, ma non sarà facile. La cosa migliore che una coppia in una situazione del genere possa fare è rivolgersi a un terapeuta, sia individuale che di coppia , per ricevere aiuto.

2. In che modo essere sposata con un narcisista ti influenza?

Essere sposati con un narcisista può abbassare la tua autostima, può portarti a sviluppare una versione distorta della realtà a causa del gaslighting o può causare danni mentali duraturi.

3. È possibile essere felicemente sposati con un narcisista?

Sulla carta, è possibile essere felicemente sposati con un narcisista. Ma il processo non sarà affatto semplice. Per essere felicemente sposati, il narcisista deve cercare attivamente un trattamento per poter trattare meglio le persone che lo circondano.

7 motivi per cui i narcisisti non riescono a mantenere relazioni intime

Smascherare un narcisista: cosa dovresti sapere

Divorziare da un marito narcisista: cosa dovresti sapere

Il tuo contributo non costituisce una donazione di beneficenza . Permetterà a Bonobology di continuare a fornirti informazioni nuove e aggiornate, con l'obiettivo di aiutare chiunque nel mondo a imparare a fare qualsiasi cosa.