ש: לבעלי יש בעיות טמפרמנט והוא לפעמים נהיה פיזי. פעם אחת אחרי שהוא הכה אותי הוא אמר שהוא רוצה תינוק דרך אם פונדקאית. הוא גם לא אינטימי. האם זה אומר שהוא לא מעוניין בי?
א: אלימות במשפחה והתעללות יכולות לקרות לכל אחד, אך הבעיה לרוב מתעלמים ממנה, מתנצלים או מוכחשים. זה נכון במיוחד כאשר ההתעללות היא פסיכולוגית ולא פיזית. זיהוי והכרה בסימנים של מערכת יחסים מתעללת הם הצעד הראשון לסיום שלה. אף אחד לא צריך לחיות בפחד מהאדם שהוא אוהב.
1. לזהות את סימני האזהרה המעידים על התעללות
2 אל תזלזלו בנזק של התעללות רגשית
3 למד על מעגל האלימות והכר בו
4. זהה את הדגלים האדומים שמודיעים לך שאחרים עוברים התעללות
קריאה קשורה: סיפור אהבה חלומי שהפך לסיוט אמיתי
אלימות במשפחה והתעללות משמשות למטרה אחת בלבד: להשיג ולשמור על שליטה מוחלטת עליך. מתעלל לא "משחק הוגן". מתעללים משתמשים בפחד, אשמה, בושה והפחדה כדי להתיש אותך ולשמור אותך תחת אגודלו.
אלימות במשפחה מתגברת לעיתים קרובות מאיומים ואלימות מילולית לאלימות. ובעוד שפגיעה פיזית עשויה להיות הסכנה הברורה ביותר, גם ההשלכות הרגשיות והפסיכולוגיות של אלימות במשפחה הן חמורות. מערכות יחסים עם אלימות רגשית עלולות להרוס את הערך העצמי שלך, להוביל לחרדה ודיכאון, ולגרום לך להרגיש חסר אונים ובודד. אף אחד לא צריך לסבול כאב מסוג זה - והצעד הראשון שלך להשתחרר הוא להכיר בכך שהמצב שלך הוא אלימות.
"מגיע לך כבוד, ביטחון ושותף שמעריך אותך."
למרות מה שרבים מאמינים, אלימות במשפחה והתעללות אינן נובעות מאובדן שליטה של המתעלל על התנהגותו. למעשה, התנהגות מתעללת ואלימות הן בחירה מכוונת של המתעלל על מנת לשלוט בך.
מתעלל יעשה הכל כדי לגרום לך להרגיש רע עם עצמך או פגום בצורה כלשהי. אחרי הכל, אם אתה מאמין שאתה חסר ערך ושאף אחד אחר לא ירצה אותך, יש פחות סיכוי שתעזוב. עלבונות, כינויי גנאי, השפלות והשפלות פומביות הן כולן כלי נשק של התעללות שנועדו לשחוק את ההערכה העצמית שלך ולגרום לך להרגיש חסר אונים.
אם בעלך לא קרוב אליך באופן אינטימי , או שהוא רוצה לגרום לך להרגיש מבודדת, מושפלת, או שיש לו תחומי עניין אחרים בחייו כדי למלא אותו ולא אותך.
מחשבות סופיות
חיים במערכת יחסים מתעללת גובה מחיר משמעותי מרווחתך הנפשית, הרגשית והפיזית. התעללות, בשילוב עם חוסר אינטימיות, יכולה לגרום לך להרגיש מבודדת, דחויה וחסרת ערך. חיוני להכיר בכך שההתעללות אינה באשמתך, ואתה ראוי לאהבה, כבוד וטיפול בנישואיך. פנייה לעזרה היא צעד אמיץ לקראת ביטחון וריפוי. תמיכה זמינה, ואתה לא צריך להתמודד עם המסע הזה לבד. אם אתה בסכנה מיידית, תן עדיפות לבטיחותך וצר קשר עם:
- הודו:
- קו סיוע לאומי לאלימות במשפחה (181): תמיכה 24/7 לנשים במערכות יחסים אלימות.
את לא צריכה להתמודד עם זה לבד. המטפלים האמפתיים שלנו יכולים לעזור לך להבין את מצבך, לבנות תוכנית בטיחות ולכוון אותך להחזרת השלווה והאושר שלך.
תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה . היא תאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לך מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד כיצד לעשות כל דבר.
מומלצים
למה אני לא יכולה להפסיק לחשוב עליו?
איך לסיים רומן רגשי ועדיין להישאר חברים?
למה חברה שלי שונאת אותי?
למה אני כל כך קשורה למישהו שפגע בי?
האם אני מאוהב בחבר הכי טוב שלי? מה עליי לעשות?
האם עליי לסלוח לבעלי על בגידה?
בגדתי בחבר שלי. איך אני יכולה לתקן את זה?
בעלי בגד והביא ילד לעולם עם האישה השנייה
בעלי בגד בי עם גבר
חבר שלי בגד בי אבל אני עדיין רוצה להיות איתו. מה לעשות?
בעלי תמיד כועס וגס רוח כלפיי
למה אני תמיד חושב שחברה שלי בוגדת
רציתי להתגרש. למה אני כל כך עצובה?
בעלי עדיין מדבר עם האישה שבגד בי איתה
בעלי שיקר לי. איך אני יכולה לסמוך עליו שוב?
בעלי בגד בי מה אני אמורה לעשות?
בגדתי אבל אני רוצה להציל את מערכת היחסים שלי
למה אני כועסת על בעלי על כך שהוא לא עובד? מה עליי לעשות?
בעלי בוגד בי עם החברה הכי טובה שלי
אשתי שונאת את החברה הכי טובה שלי. מה עליי לעשות?