年齢や性別に関係なく、個人のアルコール依存症とアルコール依存症傾向は現代社会における脅威です。アルコール依存症患者が完全に回復し、リハビリテーションを成功させるためには、適切な医学的リハビリテーションプログラムが必要です。
他の薬物や酩酊剤と同様に、アルコール依存症者はアルコールなしの生活を想像できないほどアルコールに依存しています。この深刻な依存は、明らかに彼らの職業生活、社会生活、そして私生活に多大な悪影響を及ぼします。最も苦しんでいるのは両親と配偶者であり、次に子供たちはアルコール依存症の親の元で育たなければなりません。多くの場合、アルコール依存症が彼らの生き方になっています。アルコール依存症者と暮らすことは、常にストレスの源となります。
このインタビューでは、結婚・家族カウンセリングを専門とする心理療法士のゴパ・カーン氏（カウンセリング心理学修士、教育学修士）が、アルコール依存症者を愛し、世話をするとはどういうことか、また、アルコール依存症者とその家族の生活を改善するためにどのような措置を講じるべきかについて語ります。
アルコール使用障害とは何ですか？
目次
アルコール使用障害または AUD は通常、アルコール依存症と呼ばれます。これには、アルコールがあなたの存在の中心になるまで、時間をかけてアルコールをパターン的に使用することが含まれます。何か月、何年も経つにつれて、アルコール使用障害に直面している人は、飲酒をコントロールしたりやめたりすることがますます困難になるでしょう。ですから、アルコール依存症の人と一緒に暮らすのは、控えめに言っても簡単ではありません。アルコールを乱用する人は、抜け出すのが非常に難しいサイクルに陥る傾向があります。
実際、酒を飲んでいないときにも次の飲み物のことを考え続けるほど症状が悪化することがあります。彼らの存在そのものが、いつまた酒を飲むかということになってしまう。アルコール摂取量を減らそうとしたり、完全に禁酒しようとすると、極度の身体的不快感、憂鬱、不安、過敏症、気分の変動、攻撃性などを含むがこれらに限定されない重度の離脱症状に直面し始める。
これは明らかに、あらゆる種類の飲酒がアルコール依存症に該当するという意味ではありません。社交的なイベントで、友達と、あちこちで飲酒することは問題ありませんが、それが暴飲暴食にならず、長期的には抜け出すのが難しくなるような依存関係を生まない限り、週に数回1、2杯飲んでも大丈夫です。そして、個人的な人間関係や仕事上のパフォーマンスに影響を及ぼし始めます。
パートナーが飲酒によって健康に深刻な問題が生じたり、家族との軋轢を引き起こしているにもかかわらず飲酒をやめられない場合は、パートナーがアルコール依存症またはアルコール使用障害の被害者になっている可能性があります。
アルコール依存症患者の主な介護者になるのはどのような感じですか?
「彼らの人生は、控えめに言っても地獄です。『共依存』という用語がありますが、これは彼らの人生がその人を中心に回っているという感覚を指します。時には家族の一員が共依存を助長する役割を担うこともあります」とゴパ・カーンは語る。
基本的に、アルコール依存症者と多くの時間を過ごす人は、何よりもまずアルコール依存症者と直接接触し、コミュニケーションをとるようになります。彼らは大きな罪悪感や自責の念を感じ始め、否定の段階を経ることもあります。
絶え間ない口論があり、まるで親子関係のようになります。以前、夫が重度のアルコール依存症のクライアントがいました。彼女は夫の後をついて回り、午前2時にバーから迎えに行っていました。私のクライアントの多くは家庭内暴力の問題も抱えています。たいていは夫が酔って妻を殴るのです。新聞で、配偶者が酔って帰宅し、喧嘩になった結果、誰かが刺されたという記事をよく目にします。
アルコール依存症にどう対処するか?
アルコール依存症者と一緒に暮らしている人ならわかると思いますが、アルコール依存症者は抑制力が弱いのです。したがって、彼がすでにうつ病になっている場合、配偶者を傷つける可能性が高くなります。私のところに来て、「彼なら私を傷つけることは決してなかっただろう」と言うクライアントもいますが、やはり、彼はただ単にアルコールの影響下にあったためにそのようなことをしたのです。
アルコール依存症者や臨床的にアルコールに依存している人の家族と仕事をするときに私が主張することの 1 つは、回復は起こるが、それに伴う社会的偏見があってはいけないということです。これは、アルコール依存症患者に対処する際に覚えておくべき最も重要なことの 1 つです。
私は家族にも、「小言を言わない、説教しない、説教しないでください」と伝えています。
アルコール依存症の人が誰かに小言を言われると、家族を孤立させてしまいます。それで彼らは守らない約束をし始めます。おそらく、もう飲まないと言い、2時間後にはまた飲み始めるでしょう。
また、アルコールや薬物の摂取をやめるのは簡単ではないので、彼らの行動をコントロールしないようにしてください。アルコール依存症者が依存をやめる選択をした場合にのみ、治療は成功します。たとえ治療を受けても、再発を経験し、回復中のアルコール依存症になる可能性があります。再発は確かに非常に一般的です。私たちは彼がまだ回復中のアルコール中毒者であると考えています。
アルコール依存症は親密な関係や結婚にどのような影響を与えますか?
アルコール依存症のほとんどの場合、結婚生活は離婚という形で終わるか、妻がアルコール依存症の夫との生活に疲れ果てて家を出ていくことになる。本質的に、それは夫婦双方にとって経済的に苦しい時期であり、配偶者が家計をやりくりするのはますます困難になる。
第二に、相手は否定しているため、自分の状態に対していかなる援助や治療も受けることを拒否します。それから家庭内暴力もあり、被害者のほとんどは女性です。
私は子供の両親が別居する結婚を見てきました。結婚生活を続けるかどうかは、女性が決めることがほとんどです。 20年の結婚生活であれば、妻が本気で続けたいと思えば続くかもしれません。またまた、16年間の結婚生活を経て、アルコール依存症の夫とはもう終わったと私のところに来た妻がいました。
私の顧客は、義父も夫も実業家で、夫はますますアルコール依存症になり、事業全体に大きな支障をきたすほどになりました。それから、家庭内暴力もたくさんありました。
アルコール依存症のパートナーは配偶者のことで頭がいっぱいになり、自分自身をないがしろにしてしまいます。彼らは常に自責の念に駆られ、不安、恐怖、痛みに苦しんでいます。彼らの世界は基本的にその一人の人間を中心に回っています。
子どもたちはしばしば、年長者の面倒を見なければならないと感じ、アルコール依存症の親との生活に適応しようとする中で、共依存の関係に陥ってしまうことがあります。これらは、アルコール依存症の親と暮らすことによる直接的な影響です。アルコール依存症の息子をどう助けたらよいのか分からずに悩んでいる親御さんにとって、支援と依存の甘やかしの違いを理解し、健全な境界線を設定し、専門家の指導を求めることは、子ども自身と家族全体にとって大きな違いをもたらすでしょう。
アルコール依存症の人は自分の依存症についてどう感じていますか?
アルコール依存症者に対処しようとするとき、彼らは多くの恥と多くの痛みを感じており、自分自身を麻痺させる必要があると感じており、アルコールは彼らにとって状況を見ないようにするための逃避のようなものであることを覚えておくことが重要です。周りの人たちの。
同時に、彼らはアルコールを断ち切る必要があることを認識しているため、アルコール依存症匿名プログラムに参加し、その後の治療セッションを受ける必要がありますが、彼らのほとんどはアルコールを拒否したままになっています。
彼らが最初に行う必要があるのは、その段階または否定のサイクルを打破し、現実をありのままに見ることです。
なぜ再発が起こるのでしょうか？
アルコール依存症の人が再発する理由は様々です。時には、アルコールを断ち、立ち直ろうとする人もいます。しかし、長期的に見て、自分自身を大切にすることが必ずしも実現するとは限らず、再び自分を顧みなくなり、同じ依存症の悪循環、つまり同じ自己破壊的な状態に陥ってしまう可能性が高いのです。
私のクライアントに見られるパターンの 1 つは、非常に頻繁に自分自身や自分の選択を守り始めることです。彼らは飲酒について嘘をつき始め、しばしばアルコールをやめることについて話します。これは、再発が進行中であることを示している可能性があります。回復は簡単な道ではなく時間がかかるため、焦ってしまうのです。
怒りの問題を抱えている人は、言い訳としてアルコールを摂取する傾向があります。
うつ病に苦しむ人もアルコールを摂取し始めます。うつ病のケースによっては、アルコール依存症から回復しつつあるのに、抗うつ薬や鎮痛剤の中毒になってしまうケースを私は見てきました。
彼らは元々依存的な性格を持っていますが、アルコール以外の何かにも依存してしまいます。
アルコール依存症が関係すると最終的にはどうなりますか?
ほとんどの場合、交際中の女性が経済的に自立していたり、協力的な家族がいる場合、結婚や恋愛をうまくいかせようと努めます。彼らは最終的に、精神的に疲れ果てて耐えられなくなるまで、数年間パートナーと固執することになります。
私は15、16年間の結婚生活が崩壊するのを見てきました。また、配偶者や子供に寄り添う女性もいますし、父親が妻や子供に対してとても良い人であるように見えることもありますが、お酒を飲むとまったく新しい性格が現れます。
アルコール依存症者と一緒に暮らしている間、どうすれば彼を依存症から抜け出すことができるでしょうか?
高機能アルコール依存症の人が最初にすべきことは、否認の段階から抜け出すことです。私のところに相談者が来て、「自分には問題はない」と本格的に主張する一方で、家族は「問題がある」と言っている人もいます。
したがって、高機能アルコール依存症者にとっては、そもそも自分のアルコール依存症を理解し、受け入れることが重要です。第二に、この依存関係を放棄することを強くお勧めします。それは喫煙をやめるのと同じです。
誰もが働いており、会議や懇親会などに出席しなければならず、一歩下がって身を守ることができる段階にまだありません。そうしないと、職を失うリスクが高くなります。
また、彼らの家族、上司、友人、そして全体的なサポートシステムは、彼らが問題を見つけたときに介入しなければならず、彼が仕事でうまくいっているからといってそれを無視したり黙っていたりしてはいけません。
たとえば、私には優秀な研究者であるクライアントがいましたが、彼はよく酔って同僚に車で家まで送ってもらうことがよくありました。最終的に、同僚のうち 3 ～ 4 名がこの問題に介入し、そのうちの 2 名がその問題についてクライアントと衝突しました。アルコール依存症の場合、厳しい期限内に仕事をし続けることは不可能です。それはやがて職場にも現れ始めるだろう。
私がクライアントに強く勧めているもう一つのことは、セルフケアです。瞑想やヨガをしたり、仕事で忙しくしたりすることは必須です。なぜなら、セルフケアこそがストレス解消に役立つからです。自助グループに参加してみるのも良いでしょう。本当に効果がありますよ。
アルコール依存症者と一緒に生活することが疲れ果ててストレスを感じることを理解している人は多くありません。愛情や同情から定期的にストレスに対処するのではなく、被害者とその家族の双方にとってより大きな利益となるようリハビリを目指す方が良いでしょう。
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パートナーが怒っているときに「幸せ」にさせようとするのは良い戦略ではありません。あなたは彼らが一時的に落ち着くのではなく、元気になることを望んでいます。無条件の愛はポジティブなことですが、お酒を買ったり、目の前の問題を無視したりして彼らの欲求に応えたとしても、彼らの回復を助けることにはなりません。
家族は、愛する人のアルコール使用障害による影響を経験することがよくあります。家族の誰かが大量のアルコールを摂取すると、家族の基盤が破壊され、恥、罪悪感、怒り、恐怖、悲しみ、孤独感が引き起こされる可能性があります。
アルコール依存症は人々を消耗させ、家族としての責任を見失わせる可能性があります。配偶者はアルコール依存症の人と同居することで、不安や憂鬱などの心理的影響に耐えることが多くなります。
アルコール使用障害に苦しんでいる人は、自分の状態を隠そうとしたり、問題の悪影響が自分を傷つけるだけだと信じたりすることがあります。しかし、アルコール依存症は多くの場合、行動を変え、人々を経済的および法的問題の危険にさらし、記憶喪失や認知障害を引き起こします。これらすべては、親、兄弟、友人、子供など、アルコール依存症を愛する人々に悪影響を与える可能性があります。配偶者たち。
休暇中に酔っ払った母親にどう対処すればよいか、あるいはどのように助けられるか考えていませんか?あなたは配偶者の力になっている、と友人に言われたことがありますか?愛する人のアルコール問題の影響で自分自身が苦しんでいることに気づきましたか?愛する人がアルコール依存症を抱えているときに、自分自身を変える必要があると聞くのは難しいかもしれません。結局のところ、それは彼らの問題ですよね？残念ながら、変えることができるのは自分自身だけであり、薬物乱用障害を持つ人々との現在の関係を中断し、変えることができる唯一の方法は、自分の反応を変えることです。