អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលគាត់ Ghosts អ្នកហើយត្រលប់មកវិញ

នេះជារបៀបដោះស្រាយជាមួយ ghosters ដែលលេចឡើងម្តងទៀត

បទពិសោធន៍ណាត់ជួប | | , អ្នកអនុវត្តសុខភាពផ្លូវចិត្ត
បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពនៅថ្ងៃទី 24 ខែធ្នូ ឆ្នាំ 2024
ពេល​ដែល​គាត់​ខ្មោច​អ្នក​ហើយ​ត្រឡប់​មក​វិញ។
រីករាលដាលសេចក្ដីស្រឡាញ់

ចូរយើងដោះស្រាយរឿងមួយចេញ - មនុស្សគ្រប់គ្នាធ្លាប់ត្រូវបានគេបោកបញ្ឆោត យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ប្រាប់អ្នកផ្សេងពីនេះ ពួកគេកំពុងកុហក ឬពួកគេជាមនុស្សដែលព្រះពេញចិត្ត។ វាពិបាកក្នុងការរកវិធីឆ្លើយតបទៅនឹងការបោកបញ្ឆោត។ វាជាអារម្មណ៍ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចមួយដែលបញ្ចប់ដោយអ្នកនៅលើគ្រែរបស់អ្នក ជាមួយនឹងអាងងូតទឹក Ben and Jerry's និងបញ្ជីទាំងមូលនៃរឿងដែលអ្នកសន្មត់ថាអ្នកអាចធ្វើខុសគ្នា។ ហើយយើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាវាគ្មានចំណុចណាមួយក្នុងការឆ្ងល់ថា "ហេតុអ្វីបានជាគាត់បោកបញ្ឆោតខ្ញុំ?"។ ប៉ុន្តែអ្វីៗអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ គ្រាន់តែនៅពេលដែលអ្នកបានផ្លាស់ប្តូរទៅ សារពីគាត់លេចឡើង។ ការគោរពខ្លួនឯងត្រូវបានប៉ះពាល់ ភាពមិនស្រួលចាប់ផ្តើមចូលមក ហើយការថប់បារម្ភក្លាយជាមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ តើត្រូវធ្វើអ្វីនៅពេលដែលគាត់បោកបញ្ឆោតអ្នក ហើយត្រលប់មកវិញ? 

អ្នកខឹង និងចង់ដឹងចង់ឃើញក្នុងពេលតែមួយ។ ភាពក្លាហាននៃការបង្ហាញខ្លួនភ្លាមៗបន្ទាប់ពីបោះបង់ចោលអ្នកនៅកណ្តាលការសន្ទនា ដែលអ្នកគិតថាវាអាចនឹងកន្លងផុតទៅ!

ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែគិតអំពីសារដែលគាត់បានផ្ញើ មែនទេ? សូម្បីតែបន្ទាប់ពីអ្នកបានផ្ញើសារទៅមិត្តភក្តិរបស់អ្នកថា "គាត់បានធ្វើឲ្យខ្ញុំខឹង!" មិត្តភក្តិរបស់អ្នកទាំងអស់បាននិយាយអំពីគាត់ដោយឥតប្រយោជន៍ដូចមិត្តល្អដែរ ហើយវាបានបញ្ចប់ដោយការនិយាយតែម្នាក់ឯងយ៉ាងវែងអំពីរបៀបដែលអ្នកស្អប់គាត់ និងរបៀបដែលគាត់លែងនៅក្នុងចិត្តអ្នកទៀតហើយ។ វាជារឿងល្អដែលអ្នកមានយើងដើម្បីជួយអ្នកនៅពេលដែលខ្មោចលេចឡើងម្តងទៀត។

តើវាមានន័យយ៉ាងណានៅពេលដែលបុរសម្នាក់លងបន្លាចអ្នកហើយត្រលប់មកវិញ

​មាតិកា

ចំណុចល្អតែមួយគត់នៃ ការត្រូវបានគេបោកបញ្ឆោត គឺការធានាថាអ្នកនឹងមិនចាំបាច់ដោះស្រាយជាមួយមនុស្សម្នាក់នេះទៀតទេ។ នៅពេលដែលអ្នកបានដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលគាត់បោកបញ្ឆោតអ្នក ភាពអាម៉ាស់ និងអារម្មណ៍ស្មុគស្មាញនឹងរលាយបាត់ទៅ ហើយអ្នកនឹងជាសះស្បើយ និងរកឃើញកម្លាំងដើម្បីបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងពិភពលោកម្តងទៀត។ គ្រាន់តែអ្នកផ្តោតលើភាពវិជ្ជមាននោះ សារមួយនឹងលេចឡើងនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។ ទាយមើលថាវាជាអ្នកណា? ជាការពិតណាស់ ដូចដែលសំណាងរបស់អ្នកនឹងមាន វាគឺជាគាត់។ អ្នកមានភាពច្របូកច្របល់ និងចង់ដឹងចង់ឃើញ។ តើនេះអាចមានន័យយ៉ាងណាឥឡូវនេះ? ដើម្បីស្វែងយល់ សូមបន្តអាន។

១. គាត់អស់ជម្រើសហើយ

នេះជាសេណារីយ៉ូដែលទំនងបំផុត។ នៅពេលដែលគាត់បាត់អ្នក ហើយត្រលប់មកវិញ អ្នកគួរតែដឹងថាវាមិនមែនដោយសារតែគាត់នឹកអ្នកភ្លាមៗ ហើយស្ដាយក្រោយដែលបានបាត់ខ្លួននោះទេ។ វាដោយសារតែគាត់គ្មានអ្នកណាផ្សេងនៅពេលនេះទេ។ គាត់ប្រហែលជាអស់ កម្មវិធី Tinder ហើយឥឡូវនេះគាត់កំពុងស្វែងរកការកសាងមូលដ្ឋានដែលបានរៀបចំរួចហើយ។

ពេលខ្មោចលេចឡើងម្តងទៀត
គាត់ប្រហែលជាបានធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់

មានហេតុផលមួយដែលធ្វើឲ្យអ្នកផ្ញើសារមករកអ្នកវិញតែងតែត្រលប់មកវិញនៅពេលដែលគ្មានជម្រើស។ ពីព្រោះពួកគេដឹងថាអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ចំពោះពួកគេ ហើយនឹងចុះចាញ់នឹងការជំរុញឲ្យផ្ញើសារតបវិញ។ កុំចាញ់បោកគេអី។ ឲ្យគាត់ភ្លក់រសជាតិថ្នាំរបស់គាត់មើល។ អ្នកប្រហែលជាកំពុងអង្គុយនៅផ្ទះ ឲ្យទំនេរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប៉ុន្តែគាត់មិនចាំបាច់ដឹងរឿងនោះទេ។ រក្សាជំហររបស់អ្នក ហើយកុំផ្ញើសារតបវិញ។ យ៉ាងហោចណាស់ មិនមែនមុន 72 ម៉ោងទេ។

ការអានពាក់ព័ន្ធមានខ្មោចបន្ទាប់ពីការណាត់ជួបលើកដំបូង? ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង និងវិធីដោះស្រាយ

២. ភាពធុញទ្រាន់សុទ្ធសាធ

«គាត់បានលាក់បាំងខ្ញុំ ហើយត្រលប់មកវិញដូចជាគ្មានអ្វីកើតឡើង» ប្រសិនបើនេះស្តាប់ទៅដូចជាស្ថានភាពរបស់អ្នក គាត់ប្រហែលជាលាក់បាំងអ្នកដោយសារតែភាពធុញទ្រាន់។ កុំយកវាជារឿងផ្ទាល់ខ្លួន អ្នកមិនមែនជាអ្នកផ្ញើសារស្ងួតទេ គាត់គ្រាន់តែមានការយកចិត្តទុកដាក់ខ្លី ហើយ មិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដនៅឡើយទេ។ ដូច្នេះ គាត់ចូលចិត្តស្វែងរកជម្រើសរបស់គាត់ ផ្លាស់ប្តូរពីជម្រើសមួយទៅជម្រើសមួយទៀត ហើយនៅទីបំផុតបញ្ចប់ទៅកន្លែងណា។

អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ចង់តបតគាត់វិញ ហើយសុំគាត់ឲ្យចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីមួយជំនួសឲ្យការលេងសើចនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ទោះបីជាវាគួរឲ្យទាក់ទាញយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងសូមណែនាំអ្នកឲ្យញ៉ាំដំឡូងបំពងមួយថង់។ ក្នុងសេណារីយ៉ូណាមួយដែលគាត់ធ្វើឲ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល ហើយត្រលប់មកវិញ ចូរជ្រើសរើសវិធីងាយស្រួលជាង ហើយគ្រាន់តែចុច 'ប្លុក'។

របៀបឆ្លើយតបទៅនឹងការបំភាន់

៣. វាងាយស្រួលក្នុងការត្រលប់ទៅវិញ

ការណាត់ជួបលឿនៗមានគុណវិបត្តិរបស់វា។ ភាពប្រញាប់ប្រញាល់ ការផ្សងព្រេង និងអាដ្រេណាលីននឹងធ្លាក់ចុះ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានតម្រូវការក្នុងការជួបប្រទះនូវទំនាក់ទំនងមួយចំនួន ឬ ខ្ញុំហ៊ាននិយាយថា ភាពស្និទ្ធស្នាល ។ នេះជាមូលហេតុដែលខ្មោចត្រឡប់មកវិញបន្ទាប់ពីច្រើនខែ គ្រាន់តែដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានចំណងមិត្តភាពបន្តិចបន្តួច។ ពួកគេដឹងថាពួកគេមានរឿងល្អជាមួយអ្នក ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាចាប់ផ្តើមក្លាយជាការពិត ពួកគេបានបាត់ខ្លួន។ គួរឱ្យស្មានទុកជាមុនណាស់!

ប្រហែលជាខ្មោចនោះបានត្រឡប់មកវិញហើយសុំទោសអ្នក។ ប៉ុន្តែតើវាពិតមែនទេ? បើមិនដូច្នោះទេ នេះជាឱកាសរបស់អ្នកសម្រាប់ការសងសឹក។ អ្នកចង់ឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍មិនស្រួល និងការសង្ស័យលើខ្លួនឯងដូចអ្នកមានអារម្មណ៍មែនទេ? ជាការប្រសើរណាស់ គ្មានឱកាសណាល្អជាងនេះទេ។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ការលំបាកនៃការបន្តទៅមុខទៀតដោយគ្មានការបិទបញ្ចប់

៤. គាត់មិនចូលចិត្តឱ្យអ្នកបន្តទៅមុខទៀតទេ

អ្នកបានរកវិធីដោះស្រាយជាមួយនឹងការត្រូវបានគេបោកបញ្ឆោត ហើយគាត់មិនចូលចិត្តវាទេ។ នៅពេលដែលគាត់ឃើញអ្នក បន្តទៅមុខទៀត ហើយមានភាពសប្បាយរីករាយ វាប្រហែលជាធ្វើឱ្យអត្មារបស់គាត់ឈឺចាប់។ ភាពស្រឡាញ់ខ្លួនឯងរបស់គាត់នឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ទទួលយកថាអ្នកមិនបានខូចចិត្តទាំងស្រុងចំពោះគាត់នោះទេ ដែលជាមូលហេតុដែលគាត់នឹងព្យាយាមទាក់ទងម្តងទៀត។ វាធានាថាពាក្យថា "អ្ហឺយ អ្វីយ៉ាស់?" ដែលគាត់ទើបតែរអិលចូលទៅក្នុង DM របស់អ្នកនឹងកាន់កាប់កន្លែងនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ យ៉ាងណាក៏ដោយ នេះជាកន្លែងដែលអ្នកត្រូវនិយាយជាមួយខ្លួនឯងបន្តិច។ នៅពេលដែលគាត់បោកបញ្ឆោតអ្នក ហើយត្រលប់មកវិញ អ្នកមិនចាំបាច់មានវត្តមានសម្រាប់គាត់ភ្លាមៗនោះទេ។ ប្រាប់ខ្លួនឯងថាអ្នកទីបំផុតបានបន្តទៅមុខហើយ អ្នកសប្បាយចិត្ត និងមានសុខភាពល្អ។ កុំបោះចោលរឿងនេះ។ អ្នកបានរកវិធីឆ្លើយតបទៅនឹងការបោកបញ្ឆោត អ្នកក៏អាចឆ្លងកាត់រឿងនេះបានដែរ។

៥. គាត់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស

ឥឡូវនេះ រឿងនេះប្រហែលជាពិបាកស្តាប់ណាស់។ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកធ្វើខ្មោចមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស ព្រោះវាជាជម្រើសរបស់ពួកគេ។ គាត់បានជ្រើសរើសដើរចេញពីការសន្ទនា និងចេញពីអ្នក។ អ្នកប្រហែលជាកំពុងគិតថា "គ្មានវិធីណាដែលគាត់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសនោះទេ ព្រោះគាត់គិតថាគាត់បានធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺចាប់"។ សូមឱ្យខ្ញុំប្រាប់អ្នកថា អ្នកនិយាយត្រូវ។ វាអាចទៅរួចដែលថាអ្នកធ្វើខ្មោចបានត្រលប់មកវិញ ហើយសុំទោស ហើយវាថែមទាំងអាចជាការពិតទៀតផង។ ប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីអ្វីដែលគាត់សោកស្តាយ។ ជាញឹកញាប់ អារម្មណ៍មានកំហុសកំពុងកើនឡើងដោយសារតែការសោកស្តាយដែលគាត់មានអារម្មណ៍ចំពោះសកម្មភាពរបស់គាត់ មិនមែនដោយសារតែគាត់មាន អារម្មណ៍ចំពោះអ្នកភ្លាមៗនោះទេ។ នៅពេលដែលគាត់ធ្វើខ្មោចអ្នក ហើយត្រលប់មកវិញ គាត់ចង់ឱ្យអ្នកផ្តល់ការបញ្ចប់ដល់គាត់ ដើម្បីឱ្យអ្នកប្រាប់គាត់ថា សកម្មភាពរបស់គាត់មិនបានធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ទេ ហើយអ្នកសុខសប្បាយជាទេ ដូច្នេះគាត់អាចដើរចេញដោយគ្មានកំហុស។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ឧទាហរណ៍ចំនួន ៥០ នៃអត្ថបទដើម្បីធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសដែលបានធ្វើបាបអ្នក

៦. មាននរណាម្នាក់បានធ្វើឲ្យគាត់មានខ្មោចលង

អូ! កម្មផលដ៏ផ្អែមល្ហែម! មានតែពេលតែមួយគត់ដែលអ្នកយល់ច្បាស់ពីមូលហេតុដែលនរណាម្នាក់ឈឺចាប់ខ្លាំងបែបនេះ គឺបន្ទាប់ពីរឿងពិតបានកើតឡើងចំពោះអ្នក។ គាត់ត្រូវបានគេបំភ្លេចចោល។ ដូចអ្នកដែរ គាត់ចាប់ផ្តើម មានអារម្មណ៍ ចំពោះនរណាម្នាក់ បង្កើតការរំពឹងទុក ហើយឃើញពួកគេរសាត់បាត់ទៅវិញនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់នោះបាត់ខ្លួន។

វាជារឿងធម្មតាទេដែលខ្មោចទាំងនេះវារចូលទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលពួកគេធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយកាលពីអតីតកាល គឺអ្នកដែលពួកគេធ្លាប់បានខ្មោច។ ពួកគេមកជាមួយក្តីសង្ឃឹមនៅក្នុងភ្នែករបស់ពួកគេថាអ្នកប្រហែលជាសុខចិត្តអត់ទោសឱ្យពួកគេ ហើយទទួលយកពួកគេមកវិញ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលគាត់ត្រលប់មកវិញបន្ទាប់ពីធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាខ្មោច

យើង​បាន​បញ្ជាក់​រួច​ហើយ​ថា​ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ពួកគេ​លួច​ចូល​អ្នក ហើយ​ត្រឡប់​មក​វិញ? ឥឡូវ​នេះ ចូរ​យើង​ធ្វើ​ការ​លើ​អ្វី​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ សកម្មភាព​អ្វី​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​ដើម្បី​ការពារ​បេះដូង​ដ៏​ឆ្ងាញ់​របស់​អ្នក។  

យើងមានជម្រើសពីរបីសម្រាប់អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលគាត់ធ្វើឲ្យអ្នកបាត់បង់ស្មារតី ហើយត្រលប់មកវិញ។ យើងមិនចង់ធ្វើខុសដដែលៗនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងក៏មិនចង់រឹងរូស និងត្រជាក់ចិត្តទាំងស្រុងដែរ។

1. ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន

នៅពេលដែលគាត់លាក់អ្នក ហើយត្រលប់មកវិញ អារម្មណ៍ដែលត្រូវបានបង្ក្រាបមួយចំនួននឹងលេចឡើងម្តងទៀត។ សួរខ្លួនឯងថា តើចិត្តអ្នកពិតជាចង់បានអ្វី។ តើអ្នកចង់ ផ្តល់ឱកាសឱ្យគាត់ម្តងទៀតទេ ទោះបីជាមានហានិភ័យនៃអតីតកាលកើតឡើងម្តងទៀតក៏ដោយ? ឬក៏អ្នកចង់ជ្រើសរើសចំណាយថាមពល ពេលវេលា និងពាក្យសម្ដីអាក្រក់ៗទាំងនោះទៅលើអ្នកដទៃ? នៅពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលផ្លាស់ប្តូរជីវិតនេះ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានការអត់ឱនខ្ពស់។ មនុស្សមិនផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗទេ ហើយគាត់ក៏ដូចគ្នាដែរ។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ គន្លឹះ ៩ យ៉ាងរបស់អ្នកជំនាញដើម្បីស្វែងយល់ថាតើអ្នកចង់បានអ្វីនៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា

2. បន្តទៅមុខទៀត។

មិនអីទេ គាត់បានត្រឡប់មកក្នុងជីវិតរបស់អ្នកវិញ ដោយបានផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការពន្យល់ជាមូលដ្ឋានអំពីមូលហេតុដែលគាត់បាត់ខ្លួន ឥឡូវនេះយ៉ាងម៉េចដែរ? តើវាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកទេ? តើអ្នកពេញចិត្តនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងតិចតួចបំផុតដែលកំពុងត្រូវបានគេបោះចោលមកលើអ្នកទេ? ប្រសិនបើចម្លើយរបស់អ្នកគឺទេ នោះដល់ពេលដែលត្រូវ បន្តពីទំនាក់ទំនងនេះហើយ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថានេះគឺជាការឆ្លើយតបដែលមានតម្លៃខ្ពស់បំផុតចំពោះការលួចលាក់។

វាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលគាត់បានត្រលប់មកក្នុងជីវិតរបស់អ្នកវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាតើភាគរយនៃអ្នកដែលលួចលាក់បានត្រលប់មកវិញប៉ុន្មានភាគរយ ខ្ញុំសូមប្រាប់អ្នកថាវាភាគច្រើននៃពួកគេ។ អ្នកនឹងតែងតែចង់បានការពន្យល់អំពីមូលហេតុដែលពួកគេបានលួចលាក់អ្នក ហើយដោយសារតែរឿងនេះ ពួកគេនឹងតែងតែមានប្រៀបជាង។ ដូចជា អ្នកប្រើប្រាស់ Reddit ម្នាក់នេះ ដែលបានសារភាពថាមានអារម្មណ៍ចង់ផ្ញើសារបិទបញ្ចប់ទៅកាន់បុរសម្នាក់ដែលបានលួចលាក់នាង។

«នេះគឺសម្រាប់ខ្ញុំ មិនមែនសម្រាប់គាត់ទេ។ ខ្ញុំមិនត្រូវការការឆ្លើយតប ឬការពន្យល់ទេ។ ខ្ញុំមិនចង់ឱ្យគាត់ត្រឡប់មកវិញទេ។ ខ្ញុំលែងខ្វល់ពីគាត់ទៀតហើយ គ្រាន់តែមិនទាន់អស់សង្ឃឹមនឹងការឈឺចាប់»។ 

ដណ្ដើមអំណាចមកវិញ កុំស្វែងរកការបញ្ចប់ ហើយគ្រាន់តែបន្តទៅមុខទៀត។ និយាយងាយស្រួលជាងធ្វើ? ខ្ញុំដឹង ប៉ុន្តែនៅពេលដែលគាត់ធ្វើឲ្យអ្នកបាត់បង់ស្មារតី ហើយត្រលប់មកវិញ នេះគឺជាការសម្រេចចិត្តដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

៣. ធ្វើពុតជាអ្នកមិនដែលកត់សម្គាល់ថាគាត់បានទៅណាទេ

នេះជាទស្សនៈដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតអំពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយនឹងការត្រូវបានគេបោកបញ្ឆោត។ អ្នកប្រហែលជាកំពុងខឹងយ៉ាងខ្លាំងដោយគិតថា "គាត់បានបោកបញ្ឆោតខ្ញុំហើយត្រលប់មកវិញដូចជាគ្មានអ្វីកើតឡើង។ បុរសម្នាក់នេះក្លាហានណាស់!"។ ហើយអ្នកប្រហែលជាមានបំណងប្រាថ្នាយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការវាយគាត់ដោយពាក្យជេរប្រមាថទាំងអស់ដែលអ្នកអាចគិតបាន។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើអ្នកវាយគាត់នៅក្នុងល្បែងរបស់គាត់វិញ? នេះអាចស្តាប់ទៅដូចជាមិនសំខាន់ ប៉ុន្តែវានឹងជួយសន្សំសំចៃពេលវេលារបស់អ្នកយ៉ាងច្រើន ដែលអ្នកបើមិនដូច្នោះទេអ្នកនឹងចំណាយពេលរិះគន់ខ្លួនឯង។ ធ្វើចិត្តឱ្យត្រជាក់។ ឱ្យគាត់គិតថាអ្នកមិនបានផ្តល់ឱ្យគាត់នូវពេលវេលានៃថ្ងៃនោះទេ ថាអ្នកមិនបានកត់សម្គាល់ឃើញអវត្តមានរបស់គាត់ទាល់តែសោះ ទោះបីជាគាត់ជាអ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកអាចគិតក៏ដោយ។ 

ពេលគាត់ធ្វើឲ្យអ្នកបាត់ពីចិត្ត ហើយត្រលប់មកវិញ ចូរក្លែងបន្លំអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។ ចូរគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ កុំចាប់ផ្តើមសុំការពន្យល់ភ្លាមៗ។ គាត់នឹងផ្តល់ការពន្យល់ទាំងនោះដោយមិនចាំបាច់សុំ។ នៅទីបំផុត អ្នកត្រូវ លះបង់អតីតកាល និងមនុស្សនោះ។ អ្នកទទួលបានអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ហើយចុងក្រោយមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនឯង។ គោលដៅរបស់យើងនៅទីនេះត្រូវបានសម្រេចហើយ។

ការអានពាក់ព័ន្ធរបៀបលេងសើចដើម្បីចុះសម្រុងជាមួយបុរសម្នាក់ និងធ្វើឱ្យគាត់ចង់បានអ្នក

៤. ស្វែងយល់ថាតើគាត់ពិតជាស្ដាយក្រោយឬអត់

ប្រយ័ត្នឥឡូវនេះ នេះជារឿងប្រថុយប្រថានណាស់។ សូមគិតអំពីការដើរលើភ្នំរអិលចោតនៅថ្ងៃភ្លៀង។ នោះហើយជារបៀបដែលអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលដែលគាត់បំភាន់អ្នក ហើយត្រលប់មកវិញ ព្រោះគាត់គិតថាគាត់បានធ្វើខុស។ ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាបុរសម្នាក់បំភាន់អ្នក ប្រសិនបើគាត់ចូលចិត្តអ្នក? វាកម្រណាស់ ប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះ បុរសនោះអាចមានហេតុផលពិតប្រាកដក្នុងការទៅ MIA។ ដូច្នេះបាទ/ចាស៎ មានឱកាសដែលអារម្មណ៍របស់គាត់គឺពិតប្រាកដ ថាគាត់ចង់ប៉ះប៉ូវពេលវេលាដែលបាត់បង់ ហើយថាគាត់សន្យាថានឹងស្នាក់នៅ និងធ្វើឱ្យបានល្អជាង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គាត់អាចនឹងបញ្ចប់ដោយ ការបំបែកបេះដូងរបស់អ្នក ម្តងទៀត។

ប្រសិនបើអ្នកប្រាកដថាគាត់ជាមនុស្សដែលបានផ្លាស់ប្តូរហើយ (ត្រូវប្រាកដថាគាត់) សូមសាកល្បងគាត់។ ប្រហែលជាគាត់អាចនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានមោទនភាពចំពោះការសម្រេចចិត្តដែលអ្នកបានធ្វើ។

៥. ធ្លាប់​ជា​អ្នក​លាក់​បាំង​ម្នាក់​ហើយ តែង​តែ​ជា​អ្នក​លាក់​បាំង​ម្នាក់​ទៀត

រឿងគឺថា សូម្បីតែដោយមិនដឹងខ្លួនក៏ដោយ អ្នកដែលចូលចិត្តធ្វើខ្មោចតែងតែមានទម្លាប់លោតពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត។ នេះជាមូលហេតុដែលបុរសចូលចិត្តធ្វើខ្មោចស្ត្រី។ ឥឡូវនេះ ពួកគេប្រហែលជាទើបតែចាប់ផ្តើមមានភាពសប្បាយរីករាយក្នុងការអូសទៅស្តាំ និងឆ្វេង និយាយជាមួយ ឬសូម្បីតែ ណាត់ជួបជាមួយមនុស្សច្រើននាក់ ប៉ុន្តែឱកាសនៃការមានអតិថិជនសក្តានុពលច្រើនគឺជាអ្វីដែលជំរុញឱ្យពួកគេធ្វើអ្វីដែលពួកគេធ្វើ។ នេះជាហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលដែលមនុស្សដែលចូលចិត្តធ្វើខ្មោចតែងតែត្រលប់មកវិញ។ ពួកគេចូលចិត្តមានជម្រើសច្រើន។ វាមិនមែនជារឿងញឹកញាប់ទេដែលពួកគេគិតអំពីការចំណាយពេលដើម្បីស្គាល់មនុស្សនោះឱ្យបានពេញលេញមុនពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តបន្ទាប់។ វាទាំងអស់គឺអំពីការរស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន។

អ្នកប្រើប្រាស់ Reddit ម្នាក់ បានចែករំលែកថា នាងបានណាត់ជួបជាមួយបុរសម្នាក់ ដែលតែងតែរៀបចំផែនការណាត់ជួប និងលុបចោល ព្រោះគាត់មិនទាន់ "ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ទំនាក់ទំនង ព្រោះគាត់នៅក្មេង ហើយចង់ស្វែងយល់"។ បន្ទាប់មកគាត់បានស្នើឱ្យធ្វើជាមិត្តភក្តិ ហើយបានលួចលាក់នាង។ បុរសនោះបានផ្ញើសារម្តងទៀតបន្ទាប់ពី 4 ឆ្នាំ ហើយបានស្នើឱ្យណាត់ជួបម្តងទៀត។ នៅពេលដែលនាងសួរថាហេតុអ្វីបានជាគាត់មានអារម្មណ៍ថាត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីណាត់ជួបឥឡូវនេះ គាត់បានលួចលាក់នាងម្តងទៀត។

សូមគិតអំពីរឿងនេះ។ តើបុរសម្នាក់នឹងលួចលាក់អ្នកទេប្រសិនបើគាត់ចូលចិត្តអ្នក? ក្នុងករណីភាគច្រើន ទេ គាត់នឹងមិនទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលនៅពេលដែលគាត់លួចលាក់អ្នកហើយត្រលប់មកវិញ អ្នកគួរតែចងចាំជានិច្ចថាត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។ គាត់បានលួចលាក់អ្នកម្តង ហើយគាត់អាចលួចលាក់អ្នកម្តងទៀត។

មើល​បន្ថែមទៀត​អំពី Ghosting នៅលើ Facebook

6 ។ ស្មោះត្រង់

នេះប្រហែលជារឿងដែលមានហានិភ័យបំផុតដែលអ្នកត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើ។ ប្រសិនបើជម្រើសខាងលើមិនដំណើរការសម្រាប់អ្នកទេ ចូរស្មោះត្រង់ ជាពិសេសជាមួយខ្លួនអ្នក ជាមុនសិន ហើយបន្ទាប់មកប្រាប់គាត់។ ប្រាប់គាត់ឱ្យច្បាស់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក អារម្មណ៍ដែលវាធ្វើឱ្យអ្នកខឹង ហើយសួររកហេតុផល។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលគេងមិនលក់ដោយសាររឿងនេះ នោះការស្មោះត្រង់គឺជាជម្រើសតែមួយគត់ដែលអ្នកមាន។ នេះគឺជាការឆ្លើយតបដ៏មានតម្លៃមួយទៀតចំពោះការនិយាយមិនពិត ព្រោះវាដោះស្រាយបញ្ហាម្តងហើយម្តងទៀត និងជួយសង្រ្គោះអ្នកពីការគិតច្រើនពេករាប់ម៉ោង ឬសូម្បីតែច្រើនថ្ងៃ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវដឹងថា គ្រាន់តែដោយសារតែអ្នកកំពុងជ្រើសរើសភាពស្មោះត្រង់ មិនមានន័យថាវានឹងត្រូវបានតបស្នងវិញនោះទេ។ ហេតុអ្វីបានជាបុរសលួងស្ត្រីតាំងពីដំបូង គឺដោយសារតែពួកគេខ្វះឆន្ទៈ ឬជំនាញក្នុងការទំនាក់ទំនងស្ថានភាពរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ ការស្មោះត្រង់អាចមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន គាត់អាចនិយាយថា អ្នកកំពុងធ្វើរឿងធំមួយចេញពីភាពគ្មានអ្វីសោះ ឬអ្នកប្រហែលជាមិនទទួលបានការឆ្លើយតបទាល់តែសោះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានរឿងមួយដែលអ្នកនឹងមានឥឡូវនេះ វាគឺជាការគេងលក់ស្រួលពេញមួយយប់។ អ្នកចង់ស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនឯង ដូច្នេះអ្នកបានឆ្លៀតឱកាសនោះ។ អ្នកមិនដឹងទេ វាអាចនឹងបញ្ចប់ដោយការពេញចិត្តរបស់អ្នក។

យើងដឹងថាបុរសបែបនេះពិបាកទប់ទល់ណាស់។ ភាពទាក់ទាញ ការសន្ទនាដ៏ងាយស្រួល និងសំឡេងបាស ទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យអ្នកជឿថាពួកគេសមនឹងទទួលបានឱកាសលើកទីពីរ។ អ្នកខ្លះប្រាកដជាអាច ប៉ុន្តែអ្នកខ្លះប្រាកដជាមិនសមនឹងទទួលបានឱកាសលើកទីពីរទេ។ ស្វែងយល់ពីជំហររបស់អ្នកលើវិសាលគមនេះ មុនពេលអ្នកបង្ហាញអារម្មណ៍ពិតរបស់អ្នកម្តងទៀត។

ព័ត៌មាន​អំពី​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​និយាយ​នៅពេល​ដែល​ Ghoster ត្រឡប់​មក​វិញ

ជាធម្មតា គ្មានការឆ្លើយតបណាមួយជាមធ្យោបាយដែលត្រូវធ្វើនោះទេ នៅពេលដែលខ្មោចត្រឡប់មកវិញ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកត្រូវតែឆ្លើយតប មានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ អ្នកអាចនិយាយដោយត្រង់ៗ និងត្រង់ៗ ដោយកំណត់ព្រំដែន ដែលមានសុខភាពល្អ តាំងពីដំបូង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់និយាយបន្ថែមទៀតទេ អ្នកអាចនិយាយរឿងនោះភ្លាមៗ ហើយបន្តជីវិតរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់បន្តការសន្ទនា អ្នកអាចបង្ហាញអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយស្មោះត្រង់ និងសុំការពន្យល់ ឬការសុំទោស មុនពេលបន្តទៅមុខទៀត។ ឬអ្នកអាចឆ្លើយតបដោយពាក្យសំដីចំអក ឬចំអកដើម្បីឱ្យពួកគេដឹងថាអ្នកឡូយពេកសម្រាប់ល្បែងឆ្កួតៗរបស់ពួកគេ។

អ្វីដែលត្រូវនិយាយនៅពេលដែលខ្មោចត្រឡប់មកវិញ
ពិតជាអស្ចារ្យណាស់ នៅពេលដែល Ghoster ត្រលប់មកវិញ

គន្លឹះសំខាន់ៗ

  • តួអង្គខ្មោចភាគច្រើនត្រលប់មកវិញដោយសារតែពួកគេមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ ច្រណែន ឬត្រូវការការបិទបញ្ចប់
  • សួរខ្លួនឯងថាតើអ្នកចង់ផ្តល់ឱកាសលើកទីពីរដល់ពួកគេដែរឬទេ
  • បើដូច្នោះមែន សូមប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយរក្សាការប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យអ្នកបាត់បង់ស្មារតីម្តងទៀត

គំនិតចុងក្រោយ

នៅពេលដែលអ្នកផ្ញើសារជាអក្សរក្លែងក្លាយផ្ញើសារម្តងទៀត វាជារឿងធម្មជាតិដែលមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ និងឈឺចាប់។ ខណៈពេលដែលមិនមានស្ថិតិច្បាស់លាស់អំពីភាគរយនៃអ្នកផ្ញើសារជាអក្សរក្លែងក្លាយត្រឡប់មកវិញ ចម្លើយគឺ៖ ច្រើនណាស់។ ភាគច្រើន ពួកគេត្រឡប់មកវិញមិនមែនដោយសារតែពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសនោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែពួកគេមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ ឬចង់បានភាពស្និទ្ធស្នាល ឬគ្រាន់តែមិនចូលចិត្តឃើញអ្នកបន្តទៅមុខទៀត។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ន និងប្រុងប្រយ័ត្ន។ ត្រូវស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនឯង ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ហើយបន្ទាប់មកធ្វើសកម្មភាពតាមនោះ។

តើអ្វីទៅជា Narcissistic Ghosting និងរបៀបឆ្លើយតបទៅនឹងវា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹង Ghosting ដោយមិនបាត់បង់ស្មារតីរបស់អ្នក?

23 ការឆ្លើយតបខ្មោចល្អបំផុតដែលពួកគេនឹងចងចាំជានិច្ច

ការចូលរួមចំណែករបស់អ្នកមិនមែនជាការ បរិច្ចាគ សប្បុរសធម៌ ទេ។ វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យ Bonobology បន្តនាំមកជូនអ្នកនូវព័ត៌មានថ្មីៗ និងទាន់សម័យ ក្នុងការស្វែងរកជំនួយដល់នរណាម្នាក់នៅក្នុងពិភពលោកឱ្យរៀនពីរបៀបធ្វើអ្វីមួយ។




រីករាលដាលសេចក្ដីស្រឡាញ់
ស្លាក​:

ទុកឱ្យសេចក្តីអធិប្បាយ

គេហទំព័រនេះប្រើប្រាស់ Akismet ដើម្បីកាត់បន្ថយសារឥតបានការ។ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលទិន្នន័យមតិយោបល់របស់អ្នកត្រូវបានដំណើរការ។

Bonobology.com