ការយល់ដឹងអំពីថាមវន្តនៃទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លី

មិត្តភ័ក្តិ​ដែល​លុតជង្គង់​ក្នុង​រឿង​ណាត់​ជួប​គ្នា​បាន​ប្រាប់​ខ្ញុំ​កាល​ពី​ពេល​ថ្មី​ៗ​នេះ​ថា នាង​បាន​ជួប​បុរស​ជា​ច្រើន​ដែល​មាន​ទំនាក់​ទំនង​រយៈ​ពេល​ខ្លី។ វាល្អឥតខ្ចោះព្រោះនាងមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកក៏កំពុងគិតចង់ទៅណាត់ជួបជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមិនមានបំណងចង់ប្តេជ្ញាចិត្តយូរអង្វែង អ្នកត្រូវយល់ពីលក្ខណៈពិសេស និងបញ្ហាប្រឈមនៃទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លី។

ការទទួលស្គាល់ភាពខុសគ្នារវាងទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លី និងរយៈពេលវែងក៏សំខាន់ផងដែរ។ នេះបើយោងតាម ការស្រាវជ្រាវ"នៅពេលណាមួយ ចំណាប់អារម្មណ៍ស្នេហាមានទំនោរទៅរកខ្ពង់រាប និងការធ្លាក់ចុះនៃទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លី ខណៈពេលដែលទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែង វាបន្តកើនឡើង និងឈានដល់កម្រិតខ្ពស់ជាងនេះ"។

ទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លី ជាធម្មតាសំដៅទៅលើទំនាក់ទំនងស្នេហា ឬស្និទ្ធស្នាលរវាងមនុស្សពីរនាក់ ដែលមិនមាន 'ចេតនា' ដើម្បីឱ្យមានភាពយូរអង្វែង។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពតាំងពីដើមដំបូងគឺសំខាន់ណាស់ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងបណ្តោះអាសន្ន។ ដោយសារ​តែ​ទំនាក់ទំនង​រយៈពេល​ខ្លី​ជាធម្មតា​មិនសូវ​មាន​អារម្មណ៍​ខ្លាំង​ជាង​ទំនាក់ទំនង​រយៈពេល​វែង ទំនាក់ទំនង​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​ខ្លាំង​នៅតែ​អាច​អភិវឌ្ឍ​បាន។

តើទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីគឺជាអ្វី?

ទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីដែលមានកំណត់ដោយធម្មជាតិ មានទំនោរផ្តល់អាទិភាពដល់ពេលបច្ចុប្បន្នជាជាងការធ្វើផែនការរយៈពេលវែង។ មនុស្សមានភាពសប្បាយរីករាយ ស្វែងយល់ពីចំណាប់អារម្មណ៍រួមគ្នា និងបទពិសោធន៍នៃភាពស្និទ្ធស្នាលដោយមិនមានសម្ពាធក្នុងការកសាងអនាគតជាមួយគ្នា។ នេះ​ហើយ​ជា​មូល​ហេតុ​ដែល​មុន​នឹង​ចូល​ទៅ​ក្នុង​អារម្មណ៍​ស្មុគស្មាញ​នៃ​ការ​សប្បាយ​រយៈ​ពេល​ខ្លី អ្នក​ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​ដៃគូ​ដ៏​មាន​សក្ដានុពល​របស់​អ្នក​នឹង​ត្រូវ​សម្រេច​ចិត្ត។

ថាមវន្តទាំងនេះគឺខុសគ្នាខ្លាំងពី ក មិត្ត - អត្ថប្រយោជន៍ ស្ថានភាព។ នៅទីនេះ អ្នក​មាន​ពាក្យ​មួយ​ឃ្លា​ក្នុង​ជីវិត​ស្នេហា​របស់​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក ដរាប​ណា​អ្នក​នៅ​ជាមួយ​គ្នា។ វាមិនមែនជាការឈរមួយយប់នោះទេ — រយៈពេលខ្លីដែលយើងបានសំដៅទៅលើមិនអាចជា 'តូច' នោះទេ។ ដូច្នេះតើទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីមានរយៈពេលប៉ុន្មាន? ទំនាក់ទំនង​ខ្លីៗ​ប្រែប្រួល​ក្នុង​រយៈពេល​ដែល​ពួកគេ​អាច​បន្ត​បាន​ច្រើន​សប្តាហ៍ ឬ​ពីរ​បី​ខែ ប្រហែល​ជា​មួយ​ឆ្នាំ។

លក្ខណៈជាមូលដ្ឋានមួយចំនួននៃទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីគឺ៖

• រយៈពេលមានកំណត់
• ធម្មជាតិធម្មតា ប៉ុន្តែមិនចាំបាច់ទេ។
• ការវិនិយោគអារម្មណ៍មានកម្រិត និងភាពស្និទ្ធស្នាល។
• កង្វះផែនការអនាគត
• ផ្តោតលើភាពរីករាយ
• ការរំពឹងទុកតិចជាង
• អាចជាការកំណត់ឯកតា ឬពហុកោណ

ការសប្បាយរយៈពេលខ្លីនេះអាចមានទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា ដូចជាការណាត់ជួបធម្មតា ការណាត់ជួប ឬស្ថានភាពដែលបុគ្គលទាំងពីរដឹងថាការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងមិនមានន័យថាជាអចិន្ត្រៃយ៍ទេ (ឧទាហរណ៍ មួយក្នុងចំណោមពួកគេត្រូវចាកចេញពីប្រទេសក្នុងរយៈពេលពីរបីខែ)។ មនុស្សចូលរួម ទំនាក់ទំនងធម្មតា។ សម្រាប់ហេតុផលផ្សេងៗ រួមទាំងភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយ ការស្វែងយល់ពីបំណងប្រាថ្នា និងចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេ ស្វែងរកដៃគូ ឬភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយដោយគ្មានភាពជាដៃគូរយៈពេលវែង ឬគ្រាន់តែរីករាយនឹងពេលបច្ចុប្បន្នដោយមិនមានគម្រោងអនាគតជាមួយគ្នា។

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថា មិនមែនទំនាក់ទំនងទាំងអស់ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងថាជារយៈពេលខ្លី ឬរយៈពេលវែងនោះទេ ពីព្រោះខ្លះអាចចាប់ផ្តើមជាបណ្តោះអាសន្ន ប៉ុន្តែវិវត្តទៅជាការប្តេជ្ញាចិត្តរយៈពេលវែង ដោយផ្តល់ពេលវេលា និងប្រសិនបើភាគីទាំងពីរសម្រេចចិត្តបន្ត និងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ នេះតម្រូវឱ្យដៃគូទាំងពីរមានការប្តេជ្ញាចិត្តយ៉ាងពេញលេញ។

ការអានដែលទាក់ទង: របៀបភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នកក្នុងកម្រិតកាន់តែស៊ីជម្រៅ – អ្នកជំនាញជួយ

តើការណាត់ជួបរយៈពេលខ្លីផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

ការកំណត់អត្ថប្រយោជន៍នៃទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លី Quora អ្នក​ប្រើ បាននិយាយថា "គុណសម្បត្តិនៃទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លី៖ គ្មានការតាំងចិត្ត! ធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ចាកចេញទៅ ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តវា អ្នកនៅទីនោះ ដរាបណាវាផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់អ្នកក្នុងរយៈពេលខ្លី ហើយប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ផ្លាស់ប្តូរចិត្ត មិនចូលចិត្តវាទៀតទេ ស្វែងរកអ្នកល្អជាង អ្នកមិនជាប់ពាក់ព័ន្ធអ្វីទាំងអស់"។

ការតភ្ជាប់រយៈពេលខ្លីអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន អាស្រ័យលើគោលដៅ ចំណូលចិត្ត និងកាលៈទេសៈរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ ដូច្នេះ ទាំង​ទៅ​រក​នារី និង​បុរស​ដែល​មាន​ទំនាក់ទំនង​រយៈពេល​ខ្លី ឬ​ជម្រះ​ចេតនា​របស់​អ្នក​ចំពោះ​ដៃគូ​របស់​អ្នក​ជាមុន។ អ្នក​មិន​ចង់​ធ្វើ​ជា​អ្នក​ខូច​ចិត្ត​ទេ? នេះគឺជាគុណសម្បត្តិសក្តានុពលមួយចំនួននៃការចូលរួមក្នុងទំនាក់ទំនងបណ្តោះអាសន្ន៖

1. ការរុករក និងការរកឃើញដោយខ្លួនឯង។

ការណាត់ជួបរយៈពេលខ្លីអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលស្វែងយល់ ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃទំនាក់ទំនង និងស្វែងរកអ្វីដែលពួកគេកំពុងស្វែងរកនៅក្នុងដៃគូ។ វាអាចជួយមនុស្សឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីចំណូលចិត្ត បំណងប្រាថ្នា រចនាប័ទ្មទំនាក់ទំនង និងព្រំដែនក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់ពួកគេ។ ទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីនីមួយៗអាចបម្រើជាបទពិសោធន៍សិក្សាដ៏មានតម្លៃ។

2. ការមានទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពបត់បែន

ទំនាក់ទំនងមិនទៀងទាត់បែបនេះផ្តល់នូវភាពបត់បែនក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការប្តេជ្ញាចិត្ត និងការបែងចែកពេលវេលា។ ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍៖

• ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលទទួលបាននូវភាពជាដៃគូ ភាពស្និទ្ធស្នាល និងបទពិសោធន៍ណាត់ជួបដោយមិនមានសម្ពាធនៃការប្តេជ្ញាចិត្តរយៈពេលវែង ឬតម្រូវការក្នុងការរៀបចំផែនការសម្រាប់អនាគតរួមគ្នា។
• បុគ្គលមួយចំនួនប្រហែលជាមិនទាន់ត្រៀមខ្លួន ឬចាប់អារម្មណ៍លើការប្តេជ្ញាចិត្តរយៈពេលវែងនៅចំណុចជាក់លាក់ណាមួយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ដោយសារ កង្វះអារម្មណ៍ កន្លែងសម្រាប់ការប្តេជ្ញាចិត្ត
• ស្នេហារយៈពេលខ្លីអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេណាត់ជួបដោយមិនមានការរំពឹងទុកច្រើនពេក ហើយបង្កើតកាលវិភាគប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេដោយមិនមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស ឬសម្ពាធពីដៃគូរបស់ពួកគេ។

ការអានដែលទាក់ទង: ការរំពឹងទុកក្នុងទំនាក់ទំនង៖ វិធីត្រឹមត្រូវដើម្បីគ្រប់គ្រងពួកគេ។

3. ការលូតលាស់ផ្នែកអារម្មណ៍ និងផ្ទាល់ខ្លួន

ការណាត់ជួបរយៈពេលខ្លីអាចរួមចំណែកដល់ការលូតលាស់ផ្លូវចិត្ត និងភាពធន់។ វាអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលស្វែងរកភាពស្មុគស្មាញនៃទំនាក់ទំនង ដោះស្រាយការបែកបាក់ និងអភិវឌ្ឍភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវចិត្ត។

4. ភាពសម្បូរបែប និងភាពរីករាយត្រូវបានធានា

ទំនាក់ទំនងខ្លីអាចផ្តល់នូវភាពចម្រុះ និងរំភើបនៅក្នុងជីវិតណាត់ជួបរបស់មនុស្សម្នាក់។ ការ​ជួប​មនុស្ស​ផ្សេង​គ្នា​និង​មាន​បទ​ពិសោធ​ចម្រុះ​អាច​ជា​ការ​រីករាយ​និង​ការ​បំពេញ​។ ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​បទពិសោធន៍​ដ៏​អស្ចារ្យ សូម​ព្យាយាម​ចំណាយ​ពេល​ជាមួយ​ដៃគូ​ទំនាក់ទំនង ហើយ​សំខាន់បំផុត​គឺ​មាន ការរួមភេទដោយសុវត្ថិភាព.

ការអានដែលទាក់ទង: 11 ប្រភេទនៃទំនាក់ទំនងធម្មតាដែលមាន

5. កាត់បន្ថយសម្ពាធបន្ថែមភាពសប្បាយរីករាយក្នុងរយៈពេលខ្លី

ទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែង មកជាមួយចំណែកនៃភាពតានតឹង និងបញ្ហាប្រឈមរបស់ពួកគេ។ អត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួននៃមនោសញ្ចេតនាខ្លីៗ៖

• រយៈពេលណាត់ជួបបណ្តោះអាសន្នអាចជួយបុគ្គលម្នាក់ៗជៀសវាងភាពតានតឹងមួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹងការរក្សាភាពជាដៃគូយូរអង្វែងនៅចំពោះមុខក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិក៏ដូចជាក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេផ្ទាល់។
• ការណាត់ជួបរយៈពេលខ្លីពាក់ព័ន្ធនឹងសម្ពាធតិចក្នុងការបំពេញតម្រូវការភាពឆបគ្នាដែលកំពុងរីកចម្រើនរបស់ដៃគូ
• នេះ​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​បទពិសោធន៍​ណាត់​ជួប​ដែល​មាន​ភាព​ធូរស្រាល និង​រីករាយ​ជាង​មុន។

6. ការគ្រប់គ្រងពេលវេលា និងថាមពលកាន់តែងាយស្រួល

ការណាត់ជួបរយៈពេលខ្លីអាចជាជម្រើសជាក់ស្តែងសម្រាប់អ្នកដែលមានកាលវិភាគមមាញឹក ឬអាទិភាពផ្សេងទៀត។ វាអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេគ្រប់គ្រងពេលវេលា និងថាមពលរបស់ពួកគេកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ វាអាចជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់កំណត់អាទិភាពលើគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួន អាជីព ការអប់រំ ឬទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃជីវិតរបស់ពួកគេដោយមិនចាំបាច់មានទំនាក់ទំនងយូរអង្វែង។

ការអានដែលទាក់ទង: 5 សេចក្តីពិតដ៏សាហាវឃោរឃៅអំពីទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែង

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាអត្ថប្រយោជន៍នៃការណាត់ជួបរយៈពេលខ្លីអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ ហើយអ្វីដែលអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់បុគ្គលម្នាក់អាចមិនដូចគ្នាសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ទៀត។ ទីបំផុត គន្លឹះគឺត្រូវមានភាពច្បាស់លាស់ និងស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនឯង និងដៃគូដែលមានសក្តានុពលអំពីបំណង និងការរំពឹងទុករបស់បុគ្គលម្នាក់ ដើម្បីធានាបាននូវបទពិសោធន៍ណាត់ជួបប្រកបដោយភាពវិជ្ជមាន និងគួរឱ្យគោរពសម្រាប់ភាគីពាក់ព័ន្ធទាំងអស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មុននឹងចូលទៅក្នុងស្ថានភាពស្នេហារយៈពេលខ្លី មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកគួរដឹង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាតើទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីគឺត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក?

ការមានទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីដ៏ជោគជ័យ និងដើម្បីកំណត់ថាតើវាត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកពាក់ព័ន្ធនឹងការឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លួនឯង និងពិចារណាលើគោលដៅ ចំណូលចិត្ត និងកាលៈទេសៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ កូរ៉ា អ្នក​ប្រើ បានផ្តល់យោបល់ថា វិធីល្អបំផុតដើម្បីវាស់ស្ទង់ថាតើភាពជាដៃគូរយៈពេលខ្លីត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកគឺសាកល្បងវា។ ពួកគេបាននិយាយថា "វិធីមួយដើម្បីស្វែងរកគឺការរុករក និងស្វែងរក។ នេះគឺជាអ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លី។ ដំបូង ទំនាក់ទំនងអាចបំពេញតម្រូវការ និងបំណងប្រាថ្នារយៈពេលខ្លីមួយចំនួន។ យូរៗទៅតម្រូវការ និងបំណងប្រាថ្នាផ្សេងទៀតប្រហែលជាមិនត្រូវបានសម្រេច ហើយទំនាក់ទំនងនឹងរសាត់ទៅ។ ដូច្នេះបន្តបន្ទាប់ទៀត។"

ការណាត់ជួបរយៈពេលខ្លីតម្រូវឱ្យដៃគូទាំងពីរស្ថិតនៅលើទំព័រតែមួយ។ នេះគឺជាជំហានមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកវាយតម្លៃថាតើទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីសមស្របនឹងតម្រូវការរបស់អ្នកដែរឬទេ៖

• ពិចារណាលើគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
  សួរខ្លួនឯងថាតើអ្នកកំពុងស្វែងរកអ្វីនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនៅដំណាក់កាលនេះក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ តើអ្នកកំពុងស្វែងរកដៃគូ, ណាត់ជួបធម្មតាភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរូបកាយ ឬការប្តេជ្ញាចិត្តរយៈពេលវែងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរក្នុងទម្រង់នៃ monogamy ឬ polyamory? ពិចារណាគោលដៅរយៈពេលខ្លី និងរយៈពេលវែងរបស់អ្នកទាំងក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន និងអាជីពរបស់អ្នក។ តើ​ទំនាក់​ទំនង​សម​នឹង​ផែនការ​ជីវិត​រួម​របស់​អ្នក​យ៉ាង​ណា?

ការអានដែលទាក់ទង: 9 ច្បាប់ទំនាក់ទំនង Polyamorous យោងតាមអ្នកជំនាញ

• ពិចារណាលើការត្រៀមខ្លួនខាងអារម្មណ៍របស់អ្នក។
  វាយតម្លៃការត្រៀមខ្លួនខាងអារម្មណ៍របស់អ្នកសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លី។ តើ​អ្នក​មាន​ភាព​សុខ​ស្រួល​ជាមួយ​នឹង​គំនិត​នៃ​ការ​តភ្ជាប់​ដោយ​មិន​ប្ដេជ្ញា​ចិត្ត ឬ​តើ​អ្នក​មាន​បំណង​ប្រាថ្នា​ដ៏​ខ្លាំង​ក្លា​សម្រាប់​ភាព​ជា​ដៃគូ​ដែល​ស្ថិតស្ថេរ​យូរអង្វែង? ពិចារណាពីបទពិសោធន៍អតីតកាលរបស់អ្នកជាមួយទំនាក់ទំនង។ តើ​អ្នក​ធ្លាប់​មាន​បទពិសោធន៍​វិជ្ជមាន ឬ​អវិជ្ជមាន​ជាមួយ​នឹង​ការ​ណាត់​ជួប​អន្តរកាល​កាលពី​អតីតកាល​ដែរ​ឬ​ទេ?
• ប្រាប់ពីចេតនារបស់អ្នក។
  ត្រូវច្បាស់អំពីចេតនា និងការរំពឹងទុករបស់អ្នក នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមណាត់ជួបនរណាម្នាក់។ តម្លាភាពគឺជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការធានាថាទាំងអ្នក និងដៃគូសក្តានុពលរបស់អ្នកគឺនៅលើទំព័រដូចគ្នាទាក់ទងនឹងភាពញឹកញាប់នៃការជួបប្រជុំ ការរំពឹងទុកទាក់ទងនឹងការហៅទូរសព្ទ និងសារ អន្តរកម្មជាមួយរង្វង់សង្គម។ល។ មធ្យោបាយកែលម្អទំនាក់ទំនង.

• សួរខ្លួនឯងថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកស្វែងរកទំនាក់ទំនងខ្លី
  ស្មោះត្រង់ចំពោះអ្វីដែលអ្នកចង់បាន និងត្រូវការពិតប្រាកដក្នុងទំនាក់ទំនង ទោះបីជាវាខុសពីការរំពឹងទុកក្នុងសង្គម ឬអ្វីដែលអ្នកផ្សេងទៀតចង់បានក៏ដោយ។ ជៀសវាងការចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លី ប្រសិនបើវាមិនស្របនឹងបំណងប្រាថ្នាពិតរបស់អ្នក ព្រោះវាអាចនាំឱ្យមានការមិនពេញចិត្ត និងភាពចលាចលក្នុងអារម្មណ៍។
• វាយតម្លៃភាពឆបគ្នា។
  វាយតម្លៃថាតើអ្នក និងដៃគូសក្តានុពលរបស់អ្នកចែករំលែកគោលដៅ និងចំណូលចិត្តដែលត្រូវគ្នា។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់កំពុងស្វែងរកទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លី ខណៈដែលម្នាក់ទៀតចង់បានដៃគូរយៈពេលវែង វានឹងនាំឱ្យមានផលវិបាក។

ការអានដែលទាក់ទង: 15 សញ្ញានៃភាពឆបគ្នានៃទំនាក់ទំនងរវាងអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក។

• វាយតំលៃពេលវេលា
  ពិចារណាថាតើស្ថានភាពជីវិត និងទំនួលខុសត្រូវបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យមានទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីដែរឬទេ។ តើ​មាន​ការ​ផ្លាស់​ប្តូ​រ​ឬ​ការ​ប្តេ​ជ្ញា​ចិត្ត​សំខាន់​ណា​មួយ​ក្នុង​ជីវិត​ដែល​អាច​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​សមត្ថភាព​របស់​អ្នក​ដើម្បី​ណាត់​ជួប​ដោយ​ចៃដន្យ?
• ស្វែងរកការគាំទ្រ និងដំបូន្មាន
  ពិភាក្សាអំពីគំនិត និងកង្វល់របស់អ្នកជាមួយមិត្តភក្តិ សមាជិកគ្រួសារ ឬអ្នកព្យាបាលរោគ។ ពួកគេអាចផ្តល់នូវការយល់ដឹង និងទស្សនៈដ៏មានតម្លៃលើស្ថានភាពរបស់អ្នក។ តើអ្នកត្រូវការវាទេ? អ្នកប្រឹក្សាដែលមានជំនាញ និងបទពិសោធន៍នៅលើបន្ទះរបស់ Bonobology នៅទីនេះសម្រាប់អ្នក។
• តាមដានអារម្មណ៍របស់អ្នកពេញមួយទំនាក់ទំនង
  យកចិត្តទុកដាក់លើអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅពេលដែលទំនាក់ទំនងរីកចម្រើន។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាខ្លួនអ្នកកំពុងអភិវឌ្ឍអារម្មណ៍ខ្លាំង និងការភ្ជាប់គ្នា សូមពិចារណាថាតើការបន្តទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីនៅតែជាជម្រើសដ៏ត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។
• វាយតម្លៃឡើងវិញតាមតម្រូវការ
  វាយតម្លៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកតាមកាលកំណត់។ ប្រសិនបើគោលដៅ ឬអារម្មណ៍របស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយបើកចំហជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ហើយធ្វើការកែតម្រូវទៅតាមនោះ។

ទីបំផុត អ្វី​ដែល​ស័ក្តិសម​សម្រាប់​អ្នក​ក្នុង​លក្ខខណ្ឌ​នៃ​ទំនាក់ទំនង​នឹង​អាស្រ័យ​លើ​តម្រូវការ និង​កាលៈទេសៈ​ផ្ទាល់ខ្លួន​របស់អ្នក។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការកំណត់អាទិភាព ទំនាក់ទំនងបើកចំហភាពស្មោះត្រង់ និងការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង នៅពេលសម្រេចចិត្តថាតើទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីមួយស្របនឹងបំណងប្រាថ្នា និងគោលដៅរបស់អ្នក។ សូមចាំថាមិនមានចម្លើយមួយទំហំសមនឹងទាំងអស់នោះទេ ហើយចំណូលចិត្តទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអាចនឹងវិវឌ្ឍន៍ទៅតាមពេលវេលា។

តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​មាន​ទំនាក់ទំនង​រយៈពេល​ខ្លី​ដ៏​ជោគជ័យ?

ទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីដ៏ជោគជ័យ ដូចជាទំនាក់ទំនងណាមួយ ទាមទារការពិចារណា និងការអនុវត្តជាក់លាក់ ដើម្បីធានាថា ទាំងអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកមានបទពិសោធន៍វិជ្ជមាន និងបំពេញ។ បញ្ហាប្រឈមមួយក្នុងការមានទំនាក់ទំនងបណ្តោះអាសន្នគឺសក្តានុពលសម្រាប់ការរំពឹងទុកដែលមិនផ្គូផ្គង ប្រសិនបើ​មនុស្ស​ម្នាក់​ស្វែងរក​ការ​រត់គេច​ដោយ​ចៃដន្យ ខណៈ​ម្នាក់​ទៀត​សង្ឃឹម​ចំពោះ​អ្វី​ដែល​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជាង​នេះ វា​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​លំបាក​និង​ការ​យល់​ច្រឡំ។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតមួយក្នុងការស្វែងរកដៃគូរយៈពេលខ្លីសមរម្យគឺការទទួលយកជំនួយពីកម្មវិធីណាត់ជួប និងការសរសេរជីវប្រវត្តិច្បាស់លាស់។ នេះគឺជាគន្លឹះខ្លះៗសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីដ៏ជោគជ័យ៖

1. កំណត់ការរំពឹងទុកយ៉ាងច្បាស់

តាំងពីដើមដំបូង ទំនាក់ទំនងដោយបើកចំហជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីចេតនា និងការរំពឹងទុករបស់អ្នក។ ត្រូវ​ច្បាស់​លាស់​អំពី​លក្ខណៈ​នៃ​ទំនាក់​ទំនង និង​ថា​តើ​វា​មាន​គោល​បំណង​ក្នុង​រយៈ​ពេល​ខ្លី ឬ​ធម្មតា​ឬ​អត់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនច្បាស់អំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន សូមប្រាប់ពួកគេ។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេសម្រេចចិត្តថាតើពួកគេនៅតែចង់នៅជាមួយអ្នក។

ការអានដែលទាក់ទង: 12 ការរំពឹងទុកពិតប្រាកដនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមួយ។

2. ជ្រើសរើសដៃគូដែលត្រូវគ្នា។

ជ្រើសរើសដៃគូដែលចែករំលែកគោលដៅ និងបំណងប្រាថ្នាស្រដៀងគ្នាសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លី។ ភាពឆបគ្នាក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃតម្លៃ ចំណាប់អារម្មណ៍ និងរបៀបរស់នៅអាចរួមចំណែកដល់បទពិសោធន៍ដ៏រីករាយជាងមុន។ កុំទៅរកអ្នកដែលចង់បានការតាំងចិត្តពេញមួយជីវិត ហើយបន្ទាប់មកព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលពួកគេពីភាពអស្ចារ្យនៃភាពជាដៃគូរយៈពេលខ្លី។

3. អនុវត្តភាពស្និទ្ធស្នាលដោយសុវត្ថិភាព និងការព្រមព្រៀងគ្នា។

ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីរបស់អ្នកពាក់ព័ន្ធ ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយផ្តល់អាទិភាពដល់ការអនុវត្តប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងឯកភាព។ ទំនាក់ទំនងដោយបើកចំហអំពីសុខភាពផ្លូវភេទ ប្រើប្រាស់ការការពារប្រសិនបើចាំបាច់ និងគោរពព្រំដែន និងការយល់ព្រមរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។

4. ទំនាក់ទំនងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព

រក្សាទំនាក់ទំនងបើកចំហ និងស្មោះត្រង់ពេញមួយទំនាក់ទំនង។ ពិភាក្សាអំពីកង្វល់ អារម្មណ៍ ឬការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងការរំពឹងទុកនៅពេលវាកើតឡើង។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងទៀងទាត់អាចការពារការយល់ច្រឡំ និងជម្លោះដែលអាចកើតមាន។ កុំស្មាន ហើយកុំគិតថា គេនឹងអានចិត្តអ្នក និយាយវាចេញ។ អ្នកក៏អាចសាកល្បងខ្លះដែរ។ លំហាត់ទំនាក់ទំនងគូស្នេហ៍.

5. កំណត់ព្រំដែន

បង្កើតព្រំដែនច្បាស់លាស់ ដើម្បីធានាថាទាំងអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួល និងគោរព។ ពិភាក្សាអំពីព្រំដែនដែលទាក់ទងនឹងការប្រាស្រ័យទាក់ទង ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយ និងការចូលរួមផ្នែកអារម្មណ៍។

ការអានដែលទាក់ទង: របៀបកំណត់ព្រំដែននៃការណាត់ជួបនៅដើមក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

6. មានវត្តមានក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន

ទទួលយកពេលបច្ចុប្បន្ន ហើយរីករាយនឹងពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយជាមួយគ្នាដោយមិនផ្តោតខ្លាំងពេកទៅលើអនាគត។ ទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លី ជាញឹកញាប់និយាយអំពីការរីករាយជាមួយក្រុមហ៊ុនរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកនៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ។

7. ជៀសវាងការរំពឹងទុកដែលមិនពិតប្រាកដ

ទទួលស្គាល់ថាការបែកបាក់ទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីគឺជៀសមិនរួច ហើយវាសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវរំពឹងថាវានឹងក្លាយទៅជាការប្តេជ្ញាចិត្តរយៈពេលវែង។ ការរំពឹងទុកមិនប្រាកដនិយម អាចនាំឱ្យខូចចិត្ត។

8. រៀនពីបទពិសោធន៍

ឆ្លុះបញ្ចាំងពីអ្វីដែលអ្នកបានរៀនពីទំនាក់ទំនងខ្លីនេះ។ ពិចារណាពីរបៀបដែលវាបានរួមចំណែកដល់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងការយល់ដឹងអំពីបំណងប្រាថ្នា និងតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

9. ស្មោះត្រង់ចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នក។

ប្រសិនបើអារម្មណ៍របស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរក្នុងអំឡុងពេលនៃទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លី ចូរស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងលែងត្រូវបានបំពេញ ឬស្របតាមបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក សូមប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដោយការគោរព ហើយពិចារណាបញ្ចប់វាដោយមិត្តភាព។

ការអានដែលទាក់ទង: របៀបបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងក្នុងលក្ខខណ្ឌល្អ។

10. ត្រូវចេះគោរព និងគិតពិចារណា

ប្រព្រឹត្តចំពោះដៃគូរបស់អ្នកដោយការគោរព និងការពិចារណាដូចដែលអ្នកចង់បានក្នុងទំនាក់ទំនងណាមួយ។ គោរពព្រំដែន អារម្មណ៍ និងស្វ័យភាពរបស់ពួកគេ។

11. បញ្ចប់រឿងដោយលក្ខខណ្ឌល្អ។

ប្រសិនបើពេលវេលាមកដល់ដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លី ចូរធ្វើដូច្នេះដោយការគោរព និងដោយសេចក្តីសប្បុរស។ ការបញ្ចប់ដោយលក្ខខណ្ឌល្អអាចជួយទាំងអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកឆ្ពោះទៅមុខប្រកបដោយភាពវិជ្ជមាន។

12. អនុវត្តការថែរក្សាខ្លួនឯង

យកចិត្តទុកដាក់ និងផ្តល់អាទិភាព ការថែរក្សាខ្លួនឯង និងសុខុមាលភាព. បន្តស្វែងរកគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួន ចំណូលចិត្ត និងចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកនៅខាងក្រៅទំនាក់ទំនង។

សូមចងចាំថានិយមន័យនៃទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីដ៏ជោគជ័យអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ទាំងអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកមានបទពិសោធន៍វិជ្ជមាន និងគួរឱ្យគោរព ដែលស្របតាមបំណង និងការរំពឹងទុករបស់អ្នក។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក គឺជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការសម្រេចបាននូវភាពជោគជ័យក្នុងទំនាក់ទំនងប្រភេទណាមួយ ដោយមិនគិតពីរយៈពេលរបស់វា។

សំណួរដែលសួរជាញឹកញាប់

សញ្ញាទាំង 10 ថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគ្រាន់តែជាការដួលរលំ និងគ្មានអ្វីទៀតទេ

ភាពជាដៃគូ Vs ទំនាក់ទំនង - ភាពខុសគ្នាជាមូលដ្ឋានទាំង 10

សេរីភាពក្នុងទំនាក់ទំនង - តើវាមានន័យ និងអ្វីដែលវាមិនមាន

វិភាគទានរបស់អ្នកមិនបង្កើតជាសប្បុរសធម៌ទេ។ ការបរិច្ចាគ. វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យ Bonobology បន្តនាំមកជូនអ្នកនូវព័ត៌មានថ្មីៗ និងទាន់សម័យក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់យើងក្នុងការជួយនរណាម្នាក់ក្នុងពិភពលោកឱ្យរៀនពីរបៀបធ្វើអ្វីមួយ។

សូមមើលដំណើរការនិពន្ធរបស់យើង។

ជួបក្រុមប្រឹក្សាត្រួតពិនិត្យរបស់យើង។

ចែករំលែកមតិ

តើមតិរបស់អ្នកគឺជាអ្វី?

×

ប្រយោជន៍ រាយការណ៍​កំហុស ផ្សេងទៀត

Submit