ការយល់ដឹងអំពីថាមវន្តនៃទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លី

មិត្តភ័ក្តិ​ដែល​លុតជង្គង់​ក្នុង​រឿង​ណាត់​ជួប​គ្នា​បាន​ប្រាប់​ខ្ញុំ​កាល​ពី​ពេល​ថ្មី​ៗ​នេះ​ថា នាង​បាន​ជួប​បុរស​ជា​ច្រើន​ដែល​មាន​ទំនាក់​ទំនង​រយៈ​ពេល​ខ្លី។ វាល្អឥតខ្ចោះព្រោះនាងមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកក៏កំពុងគិតចង់ទៅណាត់ជួបជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមិនមានបំណងចង់ប្តេជ្ញាចិត្តយូរអង្វែង អ្នកត្រូវយល់ពីលក្ខណៈពិសេស និងបញ្ហាប្រឈមនៃទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លី។

ការទទួលស្គាល់ភាពខុសគ្នារវាងទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លី និងរយៈពេលវែងក៏សំខាន់ផងដែរ។ យោងតាម ការស្រាវជ្រាវ “នៅចំណុចណាមួយ ចំណាប់អារម្មណ៍ស្នេហាមានទំនោរទៅរកភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងធ្លាក់ចុះក្នុងទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លី ខណៈពេលដែលក្នុងទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែង វាបន្តកើនឡើង និងឈានដល់កម្រិតកំពូលខ្ពស់ជាង”។

ទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លី ជាធម្មតាសំដៅទៅលើទំនាក់ទំនងស្នេហា ឬស្និទ្ធស្នាលរវាងមនុស្សពីរនាក់ ដែលមិនមាន 'ចេតនា' ដើម្បីឱ្យមានភាពយូរអង្វែង។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពតាំងពីដើមដំបូងគឺសំខាន់ណាស់ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងបណ្តោះអាសន្ន។ ដោយសារ​តែ​ទំនាក់ទំនង​រយៈពេល​ខ្លី​ជាធម្មតា​មិនសូវ​មាន​អារម្មណ៍​ខ្លាំង​ជាង​ទំនាក់ទំនង​រយៈពេល​វែង ទំនាក់ទំនង​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​ខ្លាំង​នៅតែ​អាច​អភិវឌ្ឍ​បាន។

តើទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីគឺជាអ្វី?

ទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីដែលមានកំណត់ដោយធម្មជាតិ មានទំនោរផ្តល់អាទិភាពដល់ពេលបច្ចុប្បន្នជាជាងការធ្វើផែនការរយៈពេលវែង។ មនុស្សមានភាពសប្បាយរីករាយ ស្វែងយល់ពីចំណាប់អារម្មណ៍រួមគ្នា និងបទពិសោធន៍នៃភាពស្និទ្ធស្នាលដោយមិនមានសម្ពាធក្នុងការកសាងអនាគតជាមួយគ្នា។ នេះ​ហើយ​ជា​មូល​ហេតុ​ដែល​មុន​នឹង​ចូល​ទៅ​ក្នុង​អារម្មណ៍​ស្មុគស្មាញ​នៃ​ការ​សប្បាយ​រយៈ​ពេល​ខ្លី អ្នក​ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​ដៃគូ​ដ៏​មាន​សក្ដានុពល​របស់​អ្នក​នឹង​ត្រូវ​សម្រេច​ចិត្ត។

សក្ដានុពលទាំងនេះគឺខុសគ្នាខ្លាំងណាស់ពី ស្ថានភាព មិត្តភាពដែលមានផលប្រយោជន៍ ។ នៅទីនេះ អ្នកមានសិទ្ធិនិយាយក្នុងជីវិតស្នេហារបស់គ្នាទៅវិញទៅមក ដរាបណាអ្នកនៅជាមួយគ្នា។ វាមិនមែនជាការរួមរ័កមួយយប់ដែរ - រយៈពេលខ្លីដែលយើងសំដៅទៅលើនេះមិនអាចតូចតាចនោះទេ។ ដូច្នេះតើទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីមានរយៈពេលប៉ុន្មាន? ទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីមានរយៈពេលខុសៗគ្នា ព្រោះវាអាចមានរយៈពេលច្រើនសប្តាហ៍ ឬពីរបីខែ ប្រហែលជាមួយឆ្នាំ។

លក្ខណៈជាមូលដ្ឋានមួយចំនួននៃទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីគឺ៖

• រយៈពេលមានកំណត់
• ធម្មជាតិធម្មតា ប៉ុន្តែមិនចាំបាច់ទេ។
• ការវិនិយោគអារម្មណ៍មានកម្រិត និងភាពស្និទ្ធស្នាល។
• កង្វះផែនការអនាគត
• ផ្តោតលើភាពរីករាយ
• ការរំពឹងទុកតិចជាង
• អាចជាការកំណត់ឯកតា ឬពហុកោណ

ភាពសប្បាយរីករាយរយៈពេលខ្លីនេះអាចមានទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា ដូចជាការណាត់ជួបធម្មតា ការណាត់ជួប ឬស្ថានភាពដែលបុគ្គលទាំងពីរដឹងថាទំនាក់ទំនងនេះមិនមានន័យថាជាអចិន្ត្រៃយ៍នោះទេ (ឧទាហរណ៍ ម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេត្រូវចាកចេញពីប្រទេសក្នុងរយៈពេលពីរបីខែ)។ មនុស្សចូលរួមក្នុង ទំនាក់ទំនងធម្មតា ដោយសារហេតុផលផ្សេងៗ រួមទាំងភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយ ការស្វែងយល់ពីបំណងប្រាថ្នា និងចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន ការស្វែងរកភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយដោយគ្មានភាពជាដៃគូរយៈពេលវែង ឬគ្រាន់តែរីករាយនឹងពេលបច្ចុប្បន្នដោយមិនមានគម្រោងសម្រាប់អនាគតជាមួយគ្នា។

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថា មិនមែនទំនាក់ទំនងទាំងអស់ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងថាជារយៈពេលខ្លី ឬរយៈពេលវែងនោះទេ ពីព្រោះខ្លះអាចចាប់ផ្តើមជាបណ្តោះអាសន្ន ប៉ុន្តែវិវត្តទៅជាការប្តេជ្ញាចិត្តរយៈពេលវែង ដោយផ្តល់ពេលវេលា និងប្រសិនបើភាគីទាំងពីរសម្រេចចិត្តបន្ត និងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ នេះតម្រូវឱ្យដៃគូទាំងពីរមានការប្តេជ្ញាចិត្តយ៉ាងពេញលេញ។

ការអានពាក់ព័ន្ធ ៖ របៀបភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នកនៅកម្រិតកាន់តែស៊ីជម្រៅ – អ្នកជំនាញជួយ

តើការណាត់ជួបរយៈពេលខ្លីផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

ដោយកំណត់អត្ថប្រយោជន៍នៃទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លី អ្នកប្រើប្រាស់ Quora ម្នាក់ បាននិយាយថា “គុណសម្បត្តិនៃទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លី៖ គ្មានការប្តេជ្ញាចិត្ត! ធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ចាកចេញប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តវា។ អ្នកនៅទីនោះបានលុះត្រាតែវាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកក្នុងរយៈពេលខ្លី ហើយប្រសិនបើអ្នកផ្លាស់ប្តូរចិត្ត មិនចូលចិត្តវាទៀតទេ ចូរស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលល្អជាង អ្នកមិនមានចំណងអ្វីជាមួយនោះទេ”។

ការតភ្ជាប់រយៈពេលខ្លីអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន អាស្រ័យលើគោលដៅ ចំណូលចិត្ត និងកាលៈទេសៈរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ ដូច្នេះ ទាំង​ទៅ​រក​នារី និង​បុរស​ដែល​មាន​ទំនាក់ទំនង​រយៈពេល​ខ្លី ឬ​ជម្រះ​ចេតនា​របស់​អ្នក​ចំពោះ​ដៃគូ​របស់​អ្នក​ជាមុន។ អ្នក​មិន​ចង់​ធ្វើ​ជា​អ្នក​ខូច​ចិត្ត​ទេ? នេះគឺជាគុណសម្បត្តិសក្តានុពលមួយចំនួននៃការចូលរួមក្នុងទំនាក់ទំនងបណ្តោះអាសន្ន៖

1. ការរុករក និងការរកឃើញដោយខ្លួនឯង។

ការណាត់ជួបរយៈពេលខ្លីអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលម្នាក់ៗស្វែងយល់ពី ទំនាក់ទំនងប្រភេទផ្សេងៗគ្នា និងស្វែងយល់ពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងស្វែងរកនៅក្នុងដៃគូ។ វាអាចជួយមនុស្សឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីចំណង់ចំណូលចិត្ត បំណងប្រាថ្នា រចនាប័ទ្មទំនាក់ទំនង និងព្រំដែនរបស់ពួកគេនៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា។ ទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីនីមួយៗអាចបម្រើជាបទពិសោធន៍សិក្សាដ៏មានតម្លៃ។

2. ការមានទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពបត់បែន

ទំនាក់ទំនងមិនទៀងទាត់បែបនេះផ្តល់នូវភាពបត់បែនក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការប្តេជ្ញាចិត្ត និងការបែងចែកពេលវេលា។ ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍៖

• ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលទទួលបាននូវភាពជាដៃគូ ភាពស្និទ្ធស្នាល និងបទពិសោធន៍ណាត់ជួបដោយមិនមានសម្ពាធនៃការប្តេជ្ញាចិត្តរយៈពេលវែង ឬតម្រូវការក្នុងការរៀបចំផែនការសម្រាប់អនាគតរួមគ្នា។
• បុគ្គលមួយចំនួនប្រហែលជាមិនទាន់ត្រៀមខ្លួន ឬចាប់អារម្មណ៍លើការប្តេជ្ញាចិត្តរយៈពេលវែងនៅចំណុចជាក់លាក់ណាមួយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ដោយសារ កង្វះអារម្មណ៍ កន្លែងសម្រាប់ការប្តេជ្ញាចិត្ត
• ស្នេហារយៈពេលខ្លីអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេណាត់ជួបដោយមិនមានការរំពឹងទុកច្រើនពេក ហើយបង្កើតកាលវិភាគប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេដោយមិនមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស ឬសម្ពាធពីដៃគូរបស់ពួកគេ។

ការអានពាក់ព័ន្ធ ៖ ការរំពឹងទុកក្នុងទំនាក់ទំនង៖ វិធីត្រឹមត្រូវដើម្បីគ្រប់គ្រងពួកវា

3. ការលូតលាស់ផ្នែកអារម្មណ៍ និងផ្ទាល់ខ្លួន

ការណាត់ជួបរយៈពេលខ្លីអាចរួមចំណែកដល់ការលូតលាស់ផ្លូវចិត្ត និងភាពធន់។ វាអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលស្វែងរកភាពស្មុគស្មាញនៃទំនាក់ទំនង ដោះស្រាយការបែកបាក់ និងអភិវឌ្ឍភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវចិត្ត។

4. ភាពសម្បូរបែប និងភាពរីករាយត្រូវបានធានា

ទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីអាចផ្តល់នូវភាពចម្រុះ និងភាពរំភើបនៅក្នុងជីវិតណាត់ជួបរបស់មនុស្សម្នាក់។ ការជួបមនុស្សផ្សេងៗគ្នា និងការមានបទពិសោធន៍ផ្សេងៗគ្នាអាចជារឿងរីករាយ និងពេញចិត្ត។ ប៉ុន្តែដើម្បីទទួលបានបទពិសោធន៍ដ៏អស្ចារ្យ សូមព្យាយាមចំណាយពេលជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា និងសំខាន់បំផុត គឺការ រួមភេទដោយសុវត្ថិភាព ។

ការអានពាក់ព័ន្ធ ៖ ទំនាក់ទំនងធម្មតាចំនួន ១១ ប្រភេទដែលមាន

5. កាត់បន្ថយសម្ពាធបន្ថែមភាពសប្បាយរីករាយក្នុងរយៈពេលខ្លី

ទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែង តែងតែមានភាពតានតឹង និងបញ្ហាប្រឈមជាច្រើន។ អត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួននៃស្នេហារយៈពេលខ្លី៖

• រយៈពេលណាត់ជួបបណ្តោះអាសន្នអាចជួយបុគ្គលម្នាក់ៗជៀសវាងភាពតានតឹងមួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹងការរក្សាភាពជាដៃគូយូរអង្វែងនៅចំពោះមុខក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិក៏ដូចជាក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេផ្ទាល់។
• ការណាត់ជួបរយៈពេលខ្លីពាក់ព័ន្ធនឹងសម្ពាធតិចក្នុងការបំពេញតម្រូវការភាពឆបគ្នាដែលកំពុងរីកចម្រើនរបស់ដៃគូ
• នេះ​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​បទពិសោធន៍​ណាត់​ជួប​ដែល​មាន​ភាព​ធូរស្រាល និង​រីករាយ​ជាង​មុន។

6. ការគ្រប់គ្រងពេលវេលា និងថាមពលកាន់តែងាយស្រួល

ការណាត់ជួបរយៈពេលខ្លីអាចជាជម្រើសជាក់ស្តែងសម្រាប់អ្នកដែលមានកាលវិភាគមមាញឹក ឬអាទិភាពផ្សេងទៀត។ វាអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេគ្រប់គ្រងពេលវេលា និងថាមពលរបស់ពួកគេកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ វាអាចជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់កំណត់អាទិភាពលើគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួន អាជីព ការអប់រំ ឬទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃជីវិតរបស់ពួកគេដោយមិនចាំបាច់មានទំនាក់ទំនងយូរអង្វែង។

ការអានពាក់ព័ន្ធ ៖ ការពិតដ៏ស្មោះត្រង់ចំនួន ៥ អំពីទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែង

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាអត្ថប្រយោជន៍នៃការណាត់ជួបរយៈពេលខ្លីអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ ហើយអ្វីដែលអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់បុគ្គលម្នាក់អាចមិនដូចគ្នាសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ទៀត។ ទីបំផុត គន្លឹះគឺត្រូវមានភាពច្បាស់លាស់ និងស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនឯង និងដៃគូដែលមានសក្តានុពលអំពីបំណង និងការរំពឹងទុករបស់បុគ្គលម្នាក់ ដើម្បីធានាបាននូវបទពិសោធន៍ណាត់ជួបប្រកបដោយភាពវិជ្ជមាន និងគួរឱ្យគោរពសម្រាប់ភាគីពាក់ព័ន្ធទាំងអស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មុននឹងចូលទៅក្នុងស្ថានភាពស្នេហារយៈពេលខ្លី មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកគួរដឹង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាតើទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីគឺត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក?

ការមានទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីដែលទទួលបានជោគជ័យ និងការកំណត់ថាតើវាសាកសមនឹងអ្នកឬអត់នោះ ពាក់ព័ន្ធនឹងការឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លួនឯង និងការពិចារណាលើគោលដៅ ចំណង់ចំណូលចិត្ត និងកាលៈទេសៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ អ្នកប្រើប្រាស់ Quora ម្នាក់ បានណែនាំថា វិធីល្អបំផុតដើម្បីវាយតម្លៃថាតើភាពជាដៃគូរយៈពេលខ្លីសាកសមនឹងអ្នកឬអត់ គឺត្រូវសាកល្បងវា។ ពួកគេបាននិយាយថា “វិធីមួយដើម្បីស្វែងយល់គឺការស្វែងយល់ និងស្វែងយល់។ នេះជាអ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លី។ ដំបូងឡើយ ទំនាក់ទំនងអាចបំពេញតម្រូវការ និងបំណងប្រាថ្នារយៈពេលខ្លីមួយចំនួន។ យូរៗទៅ តម្រូវការ និងបំណងប្រាថ្នាផ្សេងទៀតអាចមិនត្រូវបានបំពេញ ហើយទំនាក់ទំនងនឹងរលាយបាត់។ ដូច្នេះ សូមបន្តទៅទំនាក់ទំនងបន្ទាប់”។

ការណាត់ជួបរយៈពេលខ្លីតម្រូវឱ្យដៃគូទាំងពីរស្ថិតនៅលើទំព័រតែមួយ។ នេះគឺជាជំហានមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកវាយតម្លៃថាតើទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីសមស្របនឹងតម្រូវការរបស់អ្នកដែរឬទេ៖

• ពិចារណាលើគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
  សួរខ្លួនឯងថាតើអ្នកកំពុងស្វែងរកអ្វីនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនៅដំណាក់កាលនេះក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ តើអ្នកកំពុងស្វែងរកដៃគូ, ណាត់ជួបធម្មតាភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរូបកាយ ឬការប្តេជ្ញាចិត្តរយៈពេលវែងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរក្នុងទម្រង់នៃ monogamy ឬ polyamory? ពិចារណាគោលដៅរយៈពេលខ្លី និងរយៈពេលវែងរបស់អ្នកទាំងក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន និងអាជីពរបស់អ្នក។ តើ​ទំនាក់​ទំនង​សម​នឹង​ផែនការ​ជីវិត​រួម​របស់​អ្នក​យ៉ាង​ណា?

ការអានពាក់ព័ន្ធ ៖ ច្បាប់ទំនាក់ទំនងពហុស្នេហាចំនួន ៩ យោងទៅតាមអ្នកជំនាញ

• ពិចារណាលើការត្រៀមខ្លួនខាងអារម្មណ៍របស់អ្នក។
  វាយតម្លៃការត្រៀមខ្លួនខាងអារម្មណ៍របស់អ្នកសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លី។ តើ​អ្នក​មាន​ភាព​សុខ​ស្រួល​ជាមួយ​នឹង​គំនិត​នៃ​ការ​តភ្ជាប់​ដោយ​មិន​ប្ដេជ្ញា​ចិត្ត ឬ​តើ​អ្នក​មាន​បំណង​ប្រាថ្នា​ដ៏​ខ្លាំង​ក្លា​សម្រាប់​ភាព​ជា​ដៃគូ​ដែល​ស្ថិតស្ថេរ​យូរអង្វែង? ពិចារណាពីបទពិសោធន៍អតីតកាលរបស់អ្នកជាមួយទំនាក់ទំនង។ តើ​អ្នក​ធ្លាប់​មាន​បទពិសោធន៍​វិជ្ជមាន ឬ​អវិជ្ជមាន​ជាមួយ​នឹង​ការ​ណាត់​ជួប​អន្តរកាល​កាលពី​អតីតកាល​ដែរ​ឬ​ទេ?
• ប្រាប់ពីចេតនារបស់អ្នក។
  ត្រូវច្បាស់អំពីចេតនា និងការរំពឹងទុករបស់អ្នក នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមណាត់ជួបនរណាម្នាក់។ តម្លាភាពគឺជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការធានាថាទាំងអ្នក និងដៃគូសក្តានុពលរបស់អ្នកគឺនៅលើទំព័រដូចគ្នាទាក់ទងនឹងភាពញឹកញាប់នៃការជួបប្រជុំ ការរំពឹងទុកទាក់ទងនឹងការហៅទូរសព្ទ និងសារ អន្តរកម្មជាមួយរង្វង់សង្គម។ល។ មធ្យោបាយកែលម្អទំនាក់ទំនង.

• សួរខ្លួនឯងថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកស្វែងរកទំនាក់ទំនងខ្លី
  ស្មោះត្រង់ចំពោះអ្វីដែលអ្នកចង់បាន និងត្រូវការពិតប្រាកដក្នុងទំនាក់ទំនង ទោះបីជាវាខុសពីការរំពឹងទុកក្នុងសង្គម ឬអ្វីដែលអ្នកផ្សេងទៀតចង់បានក៏ដោយ។ ជៀសវាងការចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លី ប្រសិនបើវាមិនស្របនឹងបំណងប្រាថ្នាពិតរបស់អ្នក ព្រោះវាអាចនាំឱ្យមានការមិនពេញចិត្ត និងភាពចលាចលក្នុងអារម្មណ៍។
• វាយតម្លៃភាពឆបគ្នា។
  វាយតម្លៃថាតើអ្នក និងដៃគូសក្តានុពលរបស់អ្នកចែករំលែកគោលដៅ និងចំណូលចិត្តដែលត្រូវគ្នា។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់កំពុងស្វែងរកទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លី ខណៈដែលម្នាក់ទៀតចង់បានដៃគូរយៈពេលវែង វានឹងនាំឱ្យមានផលវិបាក។

ការអានពាក់ព័ន្ធ ៖ សញ្ញា ១៥ យ៉ាងនៃភាពឆបគ្នានៃទំនាក់ទំនងរវាងអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក

• វាយតំលៃពេលវេលា
  ពិចារណាថាតើស្ថានភាពជីវិត និងទំនួលខុសត្រូវបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យមានទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីដែរឬទេ។ តើ​មាន​ការ​ផ្លាស់​ប្តូ​រ​ឬ​ការ​ប្តេ​ជ្ញា​ចិត្ត​សំខាន់​ណា​មួយ​ក្នុង​ជីវិត​ដែល​អាច​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​សមត្ថភាព​របស់​អ្នក​ដើម្បី​ណាត់​ជួប​ដោយ​ចៃដន្យ?
• ស្វែងរកការគាំទ្រ និងដំបូន្មាន
  ពិភាក្សាអំពីគំនិត និងកង្វល់របស់អ្នកជាមួយមិត្តភក្តិ សមាជិកគ្រួសារ ឬអ្នកព្យាបាលរោគ។ ពួកគេអាចផ្តល់នូវការយល់ដឹង និងទស្សនៈដ៏មានតម្លៃលើស្ថានភាពរបស់អ្នក។ តើអ្នកត្រូវការវាទេ? អ្នកប្រឹក្សាដែលមានជំនាញ និងបទពិសោធន៍នៅលើបន្ទះរបស់ Bonobology នៅទីនេះសម្រាប់អ្នក។
• តាមដានអារម្មណ៍របស់អ្នកពេញមួយទំនាក់ទំនង
  យកចិត្តទុកដាក់លើអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅពេលដែលទំនាក់ទំនងរីកចម្រើន។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាខ្លួនអ្នកកំពុងអភិវឌ្ឍអារម្មណ៍ខ្លាំង និងការភ្ជាប់គ្នា សូមពិចារណាថាតើការបន្តទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីនៅតែជាជម្រើសដ៏ត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។
• វាយតម្លៃឡើងវិញតាមតម្រូវការ
  វាយតម្លៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកតាមកាលកំណត់។ ប្រសិនបើគោលដៅ ឬអារម្មណ៍របស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយបើកចំហជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ហើយធ្វើការកែតម្រូវទៅតាមនោះ។

នៅទីបំផុត អ្វីដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនងនឹងអាស្រ័យលើតម្រូវការ និងកាលៈទេសៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការផ្តល់អាទិភាពដល់ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយបើកចំហ ភាពស្មោះត្រង់ និងការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯង នៅពេលសម្រេចចិត្តថាតើទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីស្របតាមបំណងប្រាថ្នា និងគោលដៅរបស់អ្នកឬអត់។ សូមចងចាំថាមិនមានចម្លើយតែមួយដែលសមនឹងទាំងអស់នោះទេ ហើយចំណង់ចំណូលចិត្តទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអាចវិវត្តន៍ទៅតាមពេលវេលា។

តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​មាន​ទំនាក់ទំនង​រយៈពេល​ខ្លី​ដ៏​ជោគជ័យ?

ទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីដ៏ជោគជ័យ ដូចជាទំនាក់ទំនងណាមួយ ទាមទារការពិចារណា និងការអនុវត្តជាក់លាក់ ដើម្បីធានាថា ទាំងអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកមានបទពិសោធន៍វិជ្ជមាន និងបំពេញ។ បញ្ហាប្រឈមមួយក្នុងការមានទំនាក់ទំនងបណ្តោះអាសន្នគឺសក្តានុពលសម្រាប់ការរំពឹងទុកដែលមិនផ្គូផ្គង ប្រសិនបើ​មនុស្ស​ម្នាក់​ស្វែងរក​ការ​រត់គេច​ដោយ​ចៃដន្យ ខណៈ​ម្នាក់​ទៀត​សង្ឃឹម​ចំពោះ​អ្វី​ដែល​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជាង​នេះ វា​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​លំបាក​និង​ការ​យល់​ច្រឡំ។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតមួយក្នុងការស្វែងរកដៃគូរយៈពេលខ្លីសមរម្យគឺការទទួលយកជំនួយពីកម្មវិធីណាត់ជួប និងការសរសេរជីវប្រវត្តិច្បាស់លាស់។ នេះគឺជាគន្លឹះខ្លះៗសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីដ៏ជោគជ័យ៖

1. កំណត់ការរំពឹងទុកយ៉ាងច្បាស់

តាំងពីដើមដំបូង ទំនាក់ទំនងដោយបើកចំហជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីចេតនា និងការរំពឹងទុករបស់អ្នក។ ត្រូវ​ច្បាស់​លាស់​អំពី​លក្ខណៈ​នៃ​ទំនាក់​ទំនង និង​ថា​តើ​វា​មាន​គោល​បំណង​ក្នុង​រយៈ​ពេល​ខ្លី ឬ​ធម្មតា​ឬ​អត់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនច្បាស់អំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន សូមប្រាប់ពួកគេ។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេសម្រេចចិត្តថាតើពួកគេនៅតែចង់នៅជាមួយអ្នក។

ការអានពាក់ព័ន្ធ ៖ ការរំពឹងទុកជាក់ស្តែងចំនួន ១២ ក្នុងទំនាក់ទំនង

2. ជ្រើសរើសដៃគូដែលត្រូវគ្នា។

ជ្រើសរើសដៃគូដែលចែករំលែកគោលដៅ និងបំណងប្រាថ្នាស្រដៀងគ្នាសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លី។ ភាពឆបគ្នាក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃតម្លៃ ចំណាប់អារម្មណ៍ និងរបៀបរស់នៅអាចរួមចំណែកដល់បទពិសោធន៍ដ៏រីករាយជាងមុន។ កុំទៅរកអ្នកដែលចង់បានការតាំងចិត្តពេញមួយជីវិត ហើយបន្ទាប់មកព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលពួកគេពីភាពអស្ចារ្យនៃភាពជាដៃគូរយៈពេលខ្លី។

3. អនុវត្តភាពស្និទ្ធស្នាលដោយសុវត្ថិភាព និងការព្រមព្រៀងគ្នា។

ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីរបស់អ្នកពាក់ព័ន្ធនឹង ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយ ចូរផ្តល់អាទិភាពដល់ការអនុវត្តដែលមានសុវត្ថិភាព និងមានការព្រមព្រៀងគ្នា។ ទំនាក់ទំនងដោយបើកចំហអំពីសុខភាពផ្លូវភេទ ប្រើការការពារប្រសិនបើចាំបាច់ និងគោរពព្រំដែន និងការយល់ព្រមពីគ្នាទៅវិញទៅមក។

4. ទំនាក់ទំនងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព

រក្សាការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយបើកចំហ និងស្មោះត្រង់ពេញមួយទំនាក់ទំនង។ ពិភាក្សាអំពីកង្វល់ អារម្មណ៍ ឬការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងការរំពឹងទុកនៅពេលដែលវាកើតឡើង។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងទៀងទាត់អាចការពារការយល់ច្រឡំ និងជម្លោះដែលអាចកើតមាន។ កុំសន្មត់ ហើយកុំគិតថាពួកគេនឹងអានគំនិតរបស់អ្នក។ និយាយវាចេញ។ អ្នកក៏អាចសាកល្បង លំហាត់ទំនាក់ទំនងគូស្នេហ៍ មួយចំនួនផងដែរ ។

5. កំណត់ព្រំដែន

បង្កើតព្រំដែនច្បាស់លាស់ ដើម្បីធានាថាទាំងអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួល និងគោរព។ ពិភាក្សាអំពីព្រំដែនដែលទាក់ទងនឹងការប្រាស្រ័យទាក់ទង ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយ និងការចូលរួមផ្នែកអារម្មណ៍។

ការអានពាក់ព័ន្ធ ៖ របៀបកំណត់ព្រំដែននៃការណាត់ជួបនៅដើមដំបូងនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក

6. មានវត្តមានក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន

ទទួលយកពេលបច្ចុប្បន្ន ហើយរីករាយនឹងពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយជាមួយគ្នាដោយមិនផ្តោតខ្លាំងពេកទៅលើអនាគត។ ទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លី ជាញឹកញាប់និយាយអំពីការរីករាយជាមួយក្រុមហ៊ុនរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកនៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ។

7. ជៀសវាងការរំពឹងទុកដែលមិនពិតប្រាកដ

ចូរទទួលស្គាល់ថាការបែកបាក់ទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីគឺជៀសមិនរួច ហើយវាជារឿងសំខាន់ដែលមិនត្រូវរំពឹងថាវានឹងប្រែក្លាយទៅជាការប្តេជ្ញាចិត្តរយៈពេលវែងនោះទេ។ ការរំពឹងទុកមិនប្រាកដនិយម អាចនាំឱ្យមានការឈឺចាប់។

8. រៀនពីបទពិសោធន៍

ឆ្លុះបញ្ចាំងពីអ្វីដែលអ្នកបានរៀនពីទំនាក់ទំនងខ្លីនេះ។ ពិចារណាពីរបៀបដែលវាបានរួមចំណែកដល់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងការយល់ដឹងអំពីបំណងប្រាថ្នា និងតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

9. ស្មោះត្រង់ចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នក។

ប្រសិនបើអារម្មណ៍របស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរក្នុងអំឡុងពេលនៃទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លី ចូរស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងលែងត្រូវបានបំពេញ ឬស្របតាមបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក សូមប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដោយការគោរព ហើយពិចារណាបញ្ចប់វាដោយមិត្តភាព។

ការអានពាក់ព័ន្ធ ៖ របៀបបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងដោយលក្ខខណ្ឌល្អ

10. ត្រូវចេះគោរព និងគិតពិចារណា

ប្រព្រឹត្តចំពោះដៃគូរបស់អ្នកដោយការគោរព និងការពិចារណាដូចដែលអ្នកចង់បានក្នុងទំនាក់ទំនងណាមួយ។ គោរពព្រំដែន អារម្មណ៍ និងស្វ័យភាពរបស់ពួកគេ។

11. បញ្ចប់រឿងដោយលក្ខខណ្ឌល្អ។

ប្រសិនបើពេលវេលាមកដល់ដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លី ចូរធ្វើដូច្នេះដោយការគោរព និងដោយសេចក្តីសប្បុរស។ ការបញ្ចប់ដោយលក្ខខណ្ឌល្អអាចជួយទាំងអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកឆ្ពោះទៅមុខប្រកបដោយភាពវិជ្ជមាន។

12. អនុវត្តការថែរក្សាខ្លួនឯង

ថែរក្សាសុខភាព និងផ្តល់អាទិភាពដល់ ការថែទាំខ្លួនឯង ។ បន្តស្វែងរកគោលដៅ ចំណង់ចំណូលចិត្ត និងចំណាប់អារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅខាងក្រៅទំនាក់ទំនង។

សូមចងចាំថានិយមន័យនៃទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីដ៏ជោគជ័យអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ទាំងអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកមានបទពិសោធន៍វិជ្ជមាន និងគួរឱ្យគោរព ដែលស្របតាមបំណង និងការរំពឹងទុករបស់អ្នក។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក គឺជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការសម្រេចបាននូវភាពជោគជ័យក្នុងទំនាក់ទំនងប្រភេទណាមួយ ដោយមិនគិតពីរយៈពេលរបស់វា។

សំណួរដែលសួរជាញឹកញាប់

សញ្ញាទាំង 10 ថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគ្រាន់តែជាការដួលរលំ និងគ្មានអ្វីទៀតទេ

ភាពជាដៃគូ Vs ទំនាក់ទំនង - ភាពខុសគ្នាជាមូលដ្ឋានទាំង 10

សេរីភាពក្នុងទំនាក់ទំនង - តើវាមានន័យ និងអ្វីដែលវាមិនមាន

ការចូលរួមចំណែករបស់អ្នកមិនមែនជាការ បរិច្ចាគ សប្បុរសធម៌ ទេ។ វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យ Bonobology បន្តនាំមកជូនអ្នកនូវព័ត៌មានថ្មីៗ និងទាន់សម័យ ក្នុងការស្វែងរកជំនួយដល់នរណាម្នាក់នៅក្នុងពិភពលោកឱ្យរៀនពីរបៀបធ្វើអ្វីមួយ។

សូមមើលដំណើរការនិពន្ធរបស់យើង។

ជួបក្រុមប្រឹក្សាត្រួតពិនិត្យរបស់យើង។

ចែករំលែកមតិ

តើមតិរបស់អ្នកគឺជាអ្វី?

×

ប្រយោជន៍ រាយការណ៍​កំហុស ផ្សេងទៀត

Submit