아내가 살이 많이 쪘기 때문에 나는 더 이상 아내에게 성적 매력을 느끼지 않습니다. 어떻게 해야 하나요?

당신이 더 이상 파트너에게 성적으로 매력을 느끼지 않는다면 아마도 오늘 올바른 위치에 오셨을 것입니다. 성적 매력은 시간이 지남에 따라 약해질 수 있는 관계에 어느 정도의 불꽃과 화학을 가져옵니다. 시간이 지남에 따라 파트너 간의 성적 매력이 감소하는 데에는 많은 이유가 있지만 관계에서 그 흥분을 다시 되살릴 수 있는 다른 방법도 많이 있습니다.

다음은 상담 심리학자와 공인 생활 기술 트레이너에게 제기된 실제 질문입니다. 디팍 카쉬얍 (교육 심리학 석사)는 LGBTQ 및 비공개 상담을 포함한 다양한 정신 건강 문제를 전문으로 합니다.

나는 파트너에게 성적으로 매력을 느끼지 않습니다. 어떻게 해야 할까요?

Q: 신체적 매력이 사라지는 것은 정상인가요? 저는 48세이고 전반적으로 행복한 결혼 생활을 하고 있는 남성입니다. 하지만 지금 내 문제는 아내의 몸무게입니다. 전형적인 천박한 남자처럼 들리는 게 싫지만, 그녀는 우리가 결혼한 지 30년 만에 최소 22kg을 쪘고 그 때문에 더 이상 파트너에게 성적으로 매력을 느끼지 않습니다. 즉, 나는 그녀를 속인 적이 없으며 결코 그렇게하지 않을 것이라고 생각하고 싶습니다. 하지만 이 문제로 인해 나의 성생활은 유난히 불만족스럽습니다. 현재 우리는 기본적으로 섹스리스 결혼 생활을 하고 있습니다.

저는 헬스장 등을 다닐 정도로 몸매가 꽤 좋은 편이에요. 지금도 외모 때문에 여성들에게 많은 관심을 받고 있어요. 내 아내가 자신에 대해 안타까워하고 더 이상 남자들로부터 많은 관심을 받지 못한다는 사실을 알고 있습니다. 그녀는 어렸을 때 자연미인이었고, 일을 할 필요가 없었기 때문에 그것을 당연하게 여겼던 것 같습니다.

이제 그녀는 자신의 매력을 되찾기 위해 아무것도 할 의지가 없는 것 같습니다. 어떻게 해야할지 모르겠습니다. 내 인생이 (희망적으로) 절반도 안 끝났는데 그게 섹스를 위한 전부라고 생각하고 싶지 않아요. 때때로 나는 내 시스템에서 벗어나 아내의 압력을 없애기 위해 무작위로 누군가와 연결해야 하는지 궁금합니다. 아니면 결혼 생활이 아닌 일상적인 관계를 시작해야 합니까? 또한 일부일처제가 자연스러운 것인지, 남성이 평생 동안 성적 감정을 억누르기를 기대하는 것이 현실적인 것인지 궁금합니다. 인정합니다. 제가 너무 어린 나이에 결혼했을 수도 있고, 그렇지 않았다면 다른 사람을 선택해서 이런 문제가 발생하지 않았을 수도 있습니다. 이것에 대해 어떻게 생각하세요?

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전문가의 의견:

친애하는 Adam, 당신이 더 이상 성적으로 끌리지 않는 문제에 관해 간단한 조언을 드리고자 합니다. 바로 감정 상담입니다. 이에 대해 합리적으로 자세히 설명하겠습니다. 먼저 아내의 체중 문제를 다루겠습니다. 그런 다음 성생활과 일부일처제에 관해 제기한 질문, 우려, 의심에 대해 말씀드리겠습니다.

일반적으로 사람들은 매우 단순해질 위험이 있습니다. 체중을 싣다 다음 이유 때문에:

• 개인적 또는 문화적 습관으로서: 하루 동안 소모할 수 있는 것보다 더 많은 칼로리를 섭취하면
• 의학적 문제: 신진대사가 느려지거나 체중 감량을 제대로 할 수 없는 또 다른 생물학적 합병증을 일으키는 의학적 문제를 겪고 있는 경우

종종 무시되는 또 다른 중요한 이유는 직면할 수 있는 우울증이나 불안 관련 문제입니다. 스릴러 영화에서 좀 더 불안감을 불러일으키는 부분에서 사람들이 팝콘 통을 더 빨리 비우는 것을 본 적이 있습니까?

어린 시절 슬펐을 때 사탕이나 감자튀김, 좋아하는 아이스크림을 먹으며 마음을 진정시키자 자신도 모르게 먹는 경향이 높아졌습니다. 결과적으로, 성인이 되어도 화가 나거나 다른 감정적 어려움에 직면할 때 많은 사람들은 자신을 진정시키기 위해 식사를 하게 됩니다.

음식, 섹스, 사회화는 우리 뇌에 비슷한 진정 효과를 줍니다. 그래서 그것은 가치가있을 것입니다 아내에게 친밀감 부족에 대해 이야기하십시오. 체중 문제(성별 각도와 함께 건강 관점에서도). 도움을 받는 것에 대해 논의할 수도 있습니다. 앞서 언급한 건강상의 합병증을 배제한 후에 이를 수행하십시오.

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육체적 매력을 잃는 것은 드문 일이 아닙니다

또한 파트너가 점점 더 성적 매력을 잃어가는 과정이 그리 드문 일이 아니라는 점을 깨달아야 합니다. 예, 때로는 파트너의 외모로 인해 프로세스가 가속화될 수 있습니다. 비록 당신이 슈퍼모델과 결혼했더라도 조만간 대부분의 커플들에게도 마찬가지라는 사실에서 위안을 얻을 수 있습니다. 나는 당신의 성생활이 당신이 상상했던 것보다 더 빨리 중단되었다고 느낄 때 당신이 걱정하는 것을 이해합니다.

비일처제제는 합의된 경우에만 작동합니다. 그럼에도 불구하고 그것은 복잡합니다. 나는 커플이 경계를 탐색하고 결정하는 것을 좋아합니다. 그러나 일부일처제가 아닌 합의가 이루어지지 않은 경우 이를 부정행위라고 합니다. 내 경험상 비밀로 남아 있는 순간의 범위를 넘어서는 좋은 결과가 많이 나오지는 않습니다. 속이는 죄책감, 수치심과 불안감이 조만간 찾아옵니다. 그러니 현명하게 선택하세요.

파트너에게 성적으로 끌리지 않는다면 다음을 시도해 보세요.

성적 끌림은 영화에서 보여주는 것처럼 하루아침에 만들어지는 것이 아닙니다. 누군가에게 육체적으로 매력을 느끼고, 사랑을 나누고 싶고, 가장 순수하고 취약한 자아를 보여 주는 것에는 훨씬 더 많은 것들이 있습니다.

결혼 생활의 무미건조한 상태가 지금은 걱정스러운 것처럼 보일 수도 있지만, 문제가 해결될 수 있다는 사실을 알려드리니 안심하십시오. 더 이상 파트너에게 성적으로 끌리지 않는다면, 다른 사람을 데리러 스트립 클럽이나 바에 가십시오. 바로 도망가기 전에 이 관계에 최선을 다하는 것이 중요합니다. 전문가가 뒷받침하는 팁 외에도 성적 불꽃을 되살리기 위해 파트너와 함께 다음을 시도해 볼 수 있습니다.

1. 섹스 예약을 시작하세요

장소, 시간, 자세 등 어떤 것이든 꾸준히 할 수 있도록 도와주세요! 많은 치료사들이 결혼 생활과 성생활에 에로틱한 활력을 불어넣는 방법으로 섹스 일정을 정하는 것을 권장합니다. 처음에는 지루하고 단조롭고 강요된 일처럼 느껴질 수 있지만, 많은 이점이 있으니 시도해 보는 것을 고려해 보세요. 계획과 시간표를 고수하기로 결심하는 순간, 파트너에게 더욱 헌신하게 될 것입니다.

지금 당장은 성적 매력이 부족하기 때문에 파트너와 성관계를 갖지 말아야 할 이유를 계속 찾고 있을 것입니다. 미네소타의 한 독자는 “결혼한 지 17년이 지나자 더 이상 남편에게 성적으로 매력을 느끼지 않게 되는 시점이 있었다. 나에게 선택권이 주어진다면 그 사람과 함께 소파에 앉아 TV를 보다가 잠에 드는 편이 낫다. 하지만 우리가 섹스 일정을 잡기로 결정한 순간, 우리는 그 일을 훨씬 더 많이 했을 뿐 아니라 이전보다 더 즐기고 있었습니다!”

2. 당신을 방해하는 내부적인 무언가가 있는지 생각해 보세요.

위의 질문에서 제기된 것처럼, 섹스리스 결혼 생활을 하고 있는 남자의 문제는 더 이상 아내의 몸에 매력을 느끼지 않는 것과 관련이 있었습니다. 그러나 그것이 항상 당신의 관계에 어려움을 겪는 이유는 아닙니다. 그 이유는 실제로 많을 수 있으며 때로는 문제가 실제로 당신에게 있을 수도 있습니다. 그러니 시작하기 전에 책임 전가 이상하게도 자신의 내면을 살펴보십시오.

최근에 전 애인에 대해 너무 많이 생각했나요? 당신을 기분 나쁘게 만드는 특별한 것이 있나요? 포르노를 너무 많이 보셨나요? 섹스리스 결혼의 책임을 남편이나 아내에게 전가하기 전에 이러한 사항을 고려해 볼 시간입니다.

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3. 침실에서 새로운 것을 시도해보세요

섹스의 가장 큰 장점은 정말로 노력하면 탐구 측면이 결코 끝나지 않는다는 것입니다. 침실에는 할 일이 너무 많고, 섹스 체위도 많고, 다양한 섹스 토이와 당신이 좋아하는 것과 싫어하는 것을 이해하는 데 도움이 되는 미친 새로운 것들이 있습니다. 도중에 새롭고 변태적인 페티쉬를 우연히 발견할 수도 있다는 것을 누가 압니까?

우리의 조언을 듣고 파트너와 함께 조사를 해보세요. 더 이상 파트너에게 육체적으로 매력을 느끼지 않는다면, 섹스가 너무 오랫동안 너무 지루했기 때문일 수 있습니다. 그것을 바꾸는 것은 이제 당신에게 달려 있습니다.

4. 그들과 대화

“새 직장을 얻은 이후로 나는 더 이상 아내에게 매력을 느끼지 않았습니다. 나는 내 주변에서 일어나는 일들에 너무 정신이 팔려 예전처럼 아내에게 감사하는 것을 그만뒀습니다. 어느 날 밤 직장에서 온 남자 중 한 명이 나에게 그녀의 접근을 무시하지 말고 직접 이야기하라고 말했을 때까지 이것은 우리의 성생활을 몹시 방해했습니다. 그녀가 이해해 준다고 느꼈을 때 나는 경계심을 늦추는 데 도움이 되었습니다. 그게 미친 짓과 결합됐어 좋은 섹스 토이와 액세서리 덕분에 우리는 천천히 다시 회복하기 시작했습니다.”라고 뉴욕에 있는 한 회사의 마케팅 관리자인 Trevor는 말했습니다.

그렇습니다. 파트너와 이야기하고 이야기하고 이야기하십시오. 당신이 그들에 대한 육체적 매력을 잃어가고 있다고 생각한다면, 이 문제를 해결하는 유일한 방법은 그들이 걱정하도록 하는 것입니다. 그들에게 그것을 더 많이 숨길수록, 다른 방법으로 자신을 만족시키고 싶은 충동을 더 많이 느끼게 될 것입니다.

5. 성학자와 상담하세요

위의 방법 중 어느 것도 효과가 없다면 이것이 최후의 수단입니다. 큰 총을 가져올 시간입니다. 귀하는 최선을 다했습니다. 이제 전문가가 인계받아 귀하의 작업을 수행할 시간입니다. 성적 호환성 다시. 그들은 단지 도움을 주기 위해 여기 있는 것이지 판단하지 않기 때문에 부끄러워하지 마십시오.

극도로 불안할 수 있지만 장기적인 관계에서 성적 매력이 감소하는 것은 드물지도 영구적도 아닙니다. 부부가 이 불가피한 상황을 어떻게 처리하느냐에 따라 결과가 결정됩니다. 그러니 모든 옵션을 다 써버릴 때까지 포기하지 말고 기다리세요.

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