소셜 미디어가 관계를 어떻게 망칠 수 있습니까?

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"소셜 미디어 게시물은 전자 메모리에 저장되어 오랫동안 남아 있지만, 글은 시간이 지나면서 쉽게 잊혀지곤 합니다." - 쿠샬 자인 박사 (정신과 전문의)

"부정적인 점은 커플들이 진정한 관계보다는 소셜 미디어를 기반으로 한 관계에 지나치게 집중하게 되는 경우입니다." - 고파 칸, 정신 건강 치료사

Facebook, Instagram, Twitter, WhatsApp과 같은 소셜 네트워킹 사이트가 현대의 관계와 데이트에 미치는 영향은 부인할 수 없습니다. 많은 경우, 관계는 소셜 미디어가 불러일으키는 끊임없는 조사와 의심을 견디지 못했습니다.

Saumya Tewari는 컨설턴트 정신과 의사인 Kushal Jain 박사와 정신 건강 치료사인 Ms Gopa Khan에게 소셜 미디어가 관계를 어떻게 파괴하는지에 대해 이야기했습니다.

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소셜 미디어는 어떻게 관계를 망치나요?

차례

소셜 미디어의 세계는 많은 것을 제공하지만 그 제공물은 긍정적일 수도 있고 부정적일 수도 있습니다. 지난 몇 년 동안 소셜 미디어에 대한 우리의 참여가 너무 많이 증가하여 그로 인한 비참한 결과를 피할 수 없습니다.

모든 소셜 미디어가 나쁜 것은 아니지만, 그렇습니다. 소셜 미디어를 악의적이거나 부주의한 방식으로 사용하면 관계가 파괴됩니다. Kushal Jain 박사와 Gopa Khan과의 대화를 통해 그 방법을 살펴보겠습니다.

Facebook이나 WhatsApp과 같은 소셜 미디어가 현대 부부 관계를 변화시켰다고 생각하시나요?

쿠샬 자인 박사: 페이스북, 트위터, 인스타그램과 같은 소셜 미디어 플랫폼은 사람들이 사진을 올리고, 글을 쓰고, 다른 사람들을 태그하는 데 상당한 시간을 보내면서 사람들의 삶과 밀접하게 연결되어 있습니다. 이는 현대 커플 관계에 실시간으로 영향을 미칩니다.

저희는 페이스북이나 왓츠앱에서 자신이나 자신의 관계가 언급될 때 감정적, 심리적으로 괴로워하거나 우울해 하는 고객들을 자주 접합니다 .

고파 칸: 제 고객 중 한 분은 왓츠앱에 중독되어 여러 채팅 그룹에 가입해 있었습니다. 이로 인해 결혼 생활과 가정생활에 심각한 악영향을 받았습니다. 그 경험은 소셜 미디어가 관계를 파괴하는 방식을 여실히 보여주는 사례였습니다.

또 다른 사례에서는, 갓 결혼한 여성이 다른 중요한 일들에 집중하지 않고 하루 종일 페이스북에 시간을 보내면서 결혼 생활에 심각한 갈등을 초래했고, 결국 복잡한 이혼 으로 이어졌습니다.

하지만 '소셜 미디어가 관계를 파괴한다'는 것이 이런 실수를 저지르는 이유가 될 수는 없다는 것을 알아야 합니다. 소셜 미디어를 비난하는 것은 불공평합니다. 실제로 문제는 건전한 경계를 긋는 사람의 무능력이기 때문입니다.

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소셜 미디어는 관계에 어떤 영향을 미치고 관계에 질투를 더합니까?

쿠샬 자인 박사: 소셜 미디어는 감정을 증폭시키는 촉매제 역할을 합니다. 특히 페이스북은 사소한 질투심조차 부추기고 지속시킬 수 있습니다. 질투는 인간의 정상적인 감정이므로 소셜 미디어를 그 원인으로 지목할 수는 없습니다.

고파 칸: 질투는 언제나 존재하지만, 상대방이 불안정한 여성 이나 남성일수록 그 정도는 더욱 심해집니다. 누군가 제게 페이스북이 관계를 망치는지 물었을 때, 저는 그렇다고 대답했습니다.

예를 들어, 배우자는 자신의 반쪽이 Facebook에서 '좋아요'를 너무 많이 받는 것을 좋아하지 않을 수도 있고, FB 친구 목록이나 WhatsApp 그룹에 남자가 있는 것을 좋아하지 않을 수도 있고, 그 반대일 수도 있습니다. 또한 배우자가 각자의 FB 계정에 어떤 친구를 포함할 수 있는지 결정하는 것은 통제 문제가 됩니다. 그런 경우에는 커플에게 가능하면 서로의 페이스북 계정이 지저분해지기 때문에 접근하지 말 것을 요청합니다.

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소셜 미디어 활동이 현대 커플들 사이에서 서로를 감시하는 도구가 되고 있습니까?

쿠샬 자인 박사 : 이는 제가 관계 상담을 진행하면서 부부들에게서 흔히 접하는 문제입니다. 배우자가 휴대전화를 확인하거나 페이스북, 왓츠앱 활동을 감시하며 외도나 소셜 미디어를 통한 관계 형성 의 단서를 찾는다고 불평하는 경우가 많습니다. 하지만 이제는 어쩔 수 없이 소셜 미디어와 함께 살아가야 한다는 사실을 받아들여야 합니다.

파트너의 온라인 활동을 확인하는 현상이 발생하고 있으며 앞으로도 더욱 발생할 것입니다. 소셜 미디어는 개인이 더욱 의심스럽고 편집증적이 되는 또 다른 이유가 되었습니다. 사람들은 자신이 추적되고 감시되고 있다는 사실을 알아야 합니다.

현대 커플들은 소셜 미디어가 관계를 파괴하는 방식으로 인해 발생하는 문제에 대해 이야기합니까?

쿠샬 자인 박사: 저희는 종종 파트너가 소셜 미디어에 올리는 게시물 때문에 관계에 부정적인 영향을 받는다고 호소하는 고객들을 만납니다. 이는 대개 이별, 싸움, 부부싸움 , 드물게는 폭력으로까지 이어지기도 합니다. 그럴 때 저는 소셜 미디어가 사람들을 연결하는 수단이기도 하다는 점을 상기시켜 드립니다. 소셜 미디어는 양날의 검과 같습니다.

상담사 Dr Kushal Jain에게 질문이 있으신가요?

고파 칸: 요즘 부부 상담에서 아주 중요한 부분이죠. 제가 부부들에게 항상 드리는 조언은… 배우자와 비밀번호를 공유하지 말고, 사생활을 공개하지 마세요. 그리고 절대 셀카는 올리지 마세요… 그건 분명히 문제를 자초하는 일입니다.

심각한 문제는 소셜 미디어를 사용하는 동안에도 성 중독 문제가 나타나 결혼 생활의 파탄으로 이어지는 경우도 있습니다. 건전한 경계를 유지하고 개인 생활에 너무 많은 정보를 공개하지 않는 것이 가장 현명한 일입니다.

그렇다면 소셜 미디어가 관계를 망치나요? 반드시 그런 것은 아닙니다. Facebook은 속임수를 쓰거나 다른 사람과 대화하기 위해 이를 사용하도록 우리를 초대하지 않습니다. 결국, 당신의 관계를 결정하는 것은 당신 자신의 행동입니다. 그러므로 온라인 활동에 있어 안전하고 주의 깊게 주의를 기울이십시오.

자주 묻는 질문

1. 소셜 미디어는 관계에 해로운가요?

'소셜 미디어가 관계를 망친다'고 말하는 것은 이를 판단하는 매우 광범위한 방법입니다. 하지만 그렇습니다. 잘못된 방법으로 사용하면 해로울 수 있습니다. 더욱이, 너무 무작위로 사용하면 배우자의 마음에 의심이나 의심을 불러일으킬 수 있습니다. 배우자와 대화하고 소셜 미디어 경계를 설정하십시오.

2. 소셜 미디어로 인해 얼마나 많은 관계가 실패합니까?

영국에서 실시된 한 조사에 따르면 이혼의 3분의 1이 소셜 미디어로 인한 의견 충돌에서 비롯되었다고 합니다. 그러니 소셜 미디어를 가볍게 여겨서는 안 됩니다. 소셜 미디어가 관계를 파괴하는 걸까요? 분명히 그럴 수 있습니다.