십대 임신: 심리적 영향

사랑을 확산

개발도상국에서는 매년 15~19세 소녀 약 1,200만 명이 출산하는 것으로 추산됩니다 . 미국에서만 해도 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 10대 미혼모에게서 약 19만 4천 명의 아기가 태어났습니다. 10대 출산율은 2009년 이후 꾸준히 감소해 왔지만 , 이 시기를 겪는 여성들은 정신적, 신체적 건강 문제로 고통받는 매우 힘든 시기를 보냅니다.

십대 임신의 결과로는 빈혈 위험 증가, 출산 합병증, 조산 위험 증가, 사회적 어려움 등이 있습니다. 그러나 그들에게 수반되는 심신을 쇠약하게 만드는 우울증은 오르기 가장 힘든 산처럼 보일 수 있습니다.

자살예방센터 SAATH의 전 소장이자 BM 정신건강연구소의 컨설턴트인 상담심리학자 니시민 마샬 의 도움을 받아 십대 임신의 영향과 이로 인해 발생하는 정신 건강 문제를 어떻게 해결할 수 있는지 살펴보겠습니다.

십대 임신과 정신 건강

차례

연구 에 따르면 , 여성의 약 15%가 임신 중 또는 산후에 우울증을 겪는 것으로 추정됩니다. 하지만 특히 청소년 산모에 초점을 맞추면, 우울증 발병률은 16%에서 44% 사이로 나타납니다. 또한, 어린 산모일수록 우울증 증상이 출산 후에도 오랫동안 지속될 가능성이 더 높다고 합니다 .

"육체적으로 정말 힘들었어요. 임신 기간 동안 혼자라는 생각에 우울하기도 했고요." 한 레딧 사용자가 십대 임신 경험에 대해 이야기하며 이렇게 말했습니다. "하지만 지금은 아이가 제게 준 모든 것에 대한 사랑과 감사함으로 가득 차 있어요. 제가 아직 어리기 때문에 젊음을 유지하는 것도 중요하다고 생각해요. 좋은 부모가 되는 것과 균형을 맞추는 가장 좋은 방법이죠. 아이를 낳은 지 얼마 안 돼서 아이에게 쏟을 에너지가 충분하다는 생각에 지금은 만족해요. 하지만 경제적인 부담과 앞서 나가야 한다는 압박감 때문에 정신적으로는 스트레스를 많이 받기도 해요."

니시민은 십대 임신이 미치는 정서적 영향에 대해 자세히 설명하며, "십대 임신은 개인의 정신 건강 에 엄청난 타격을 줍니다 . 이 시기에 그들은 가능한 모든 지원을 원하고 필요로 합니다. 만약 지원을 받지 못하거나 비난받는다고 느끼면, 그 시기를 견뎌내는 것은 매우 어렵습니다."라고 말했습니다.

관련 글: 부부가 함께 임신 부작용에 대처하는 방법 – 자주 묻는 질문

“10대 임신으로 인한 정신적 영향도 그 어린 소녀의 파트너에 따라 많이 달라집니다. 파트너가 어떻게 돕고 있는지, 어떻게 반응하는지, 그 당시 그 여자와 함께 있는지 여부도 상황에 큰 영향을 미칩니다.”

"임신 4주 차에 알게 됐는데 7주까지만 버텼어요. 입덧이 너무 심했거든요. 남자친구는 낙태하길 바랐지만 (어떻게 하든 지지해 주긴 했어요) 결정을 못 내렸어요. 3주 동안 계속 아프고 속이 메스꺼웠어요. 그러다 유산을 했는데, 그 고통은 말로 다 할 수 없었어요. 임신했다는 사실조차 제대로 인지하지 못했는데, 이제는 그 상실감마저 극복하려고 애쓰고 있어요. 슬퍼할 자격도 없다고 느꼈고요. 정말 이상한 경험이에요."라고 또 다른 레딧 사용자가 말했습니다.

십대 임신의 의학적 효과

모성 건강 저널(Maternal Health Journal) 에 발표된 연구에 따르면 , 십대 미혼모는 연구 대상 여성 범주 중 건강 상태가 가장 좋지 않은 것으로 나타났습니다. 미국 국립보건원(NIH)은 십대 미혼모가 위험에 더 많이 노출되는 요인들을 다음과 같이 나열합니다 .

자간전증
빈혈증
성병 계약
조산
저체중아 출산

십대 임신이 정신적, 신체적으로 미치는 영향 외에도, 연구 에 따르면 십대 미혼모는 학업 성취도가 낮고, 경제적 상황이 좋지 않으며, 미혼모가 될 위험이 더 높은 것으로 나타났습니다.

그러나 대부분의 상황에서 십대 임신의 가장 큰 결과는 그에 따른 사회적 낙인인 것처럼 보일 수 있습니다.

십대 임신으로 인한 사회 문제

“사람들이 알게 되면, 특히 우리 같은 나라에서는 십대 임신을 겪고 있는 사람이 수치심을 느낄 수도 있습니다. “네가 죄를 지었어, 우리 가족의 명예를 훼손했어”라는 상처를 주는 비웃음과 말은 사람을 크게 흔들 수 있습니다.

“임신은 축하해야 할 일이지만, 10대들에게 임신이 된다면 엄청나게 스트레스를 받는 상황으로 변합니다. 사회가 던지는 수많은 질문과 모욕 외에도 그들은 그들 자신의 질문과 의심에도 시달립니다.

“전체 과정이 정신적으로 매우 지치게 됩니다. 이 모든 시련 속에서 십대 엄마는 항상 불안에 떨며 건강해지는 것이 매우 어렵다는 것을 알게 되었습니다.”라고 Nishmin은 말합니다.

십대 임신의 의학적, 정서적 영향은 명백합니다. 우울증의 비율은 앞으로 일어날 일에 대해 불안해지기에 충분한 이유이며, 대부분의 경우 청소년 엄마는 무엇을 해야할지 전혀 모릅니다.

관련 글: 출산 후 체중 증가에 대한 외모 비하 – 아내를 지지하는 남편의 역할

십대 임신: 다음 단계

“말처럼 쉽지는 않지만, 가장 중요한 일은 최대한 긴장을 풀고 노력하는 것입니다. 이 모든 일을 겪기로 결정했다면, 모든 단계에서 감정적, 신체적, 사회적 문제를 처리하는 데 용감해야 합니다.

"물론 주변 사람들이 당신에 대해 이런저런 말을 하겠지만, 사회가 하는 말이 당신을 규정짓는 것은 아니라는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 스스로를 믿는 것 외에도 가장 중요한 것은 주변 사람들의 지지입니다. 배우자 , 부모님, 사랑하는 사람들의 지지 말이죠. 그런 지지가 있다면 이미 절반은 이긴 셈입니다."라고 니시민은 말합니다.

십대 임신이 산모의 정신 건강에 미치는 영향을 고려할 때, 산모가 정신 건강 전문가의 도움을 받는 것이 필수적입니다. Nishmin은 치료의 중요성과 이점을 지적합니다.

“면허가 있는 전문가가 당신의 억눌린 감정을 풀어줄 것입니다. 임신을 진행하는 것은 어려운 일이며, 정신 건강 전문가의 지원을 받으면 마음 속에서 일어나는 모든 일을 해결하는 데 도움이 될 것입니다.

“이 사람이 상담사나 심리학자, 심지어 그들의 말을 들을 수 있는 친구에게 마음을 열 수 있다면 많은 도움이 될 것입니다. 공기를 배출한 후에는 부담이 말 그대로 절반으로 줄어든 것처럼 느껴질 수도 있습니다.”라고 그녀는 설명합니다.

십대 임신이 정신 건강에 미치는 심각한 영향을 고려할 때, 예비 엄마들이 적절한 정신 건강 관리를 받는 것은 생존에 매우 중요합니다. 그러나 치료가 생명을 구할 수도 있음에도 불구하고, 산후 우울증을 겪고 진단받은 대부분의 여성들은 필요한 정신 건강 치료를 받지 못하고 있습니다.

만약 현재 십대 임신으로 인한 우울증을 겪고 있거나, 주변에 그런 사람이 있다면, 보노볼로지의 경험 많은 상담사들이 이 어려운 시기를 헤쳐나갈 수 있도록 도와드립니다. 적절한 지원, 자신에 대한 믿음, 그리고 충분한 정신 건강 및 산전 관리가 있다면, 십대 미혼모도 건강한 임신과 건강한 육아를 경험할 수 있습니다.