이별 후 10가지 재미있는 일을 하지 않기를 바랍니다.

사랑을 확산

물고기처럼 술을 마시거나 방에 틀어박혀 있는 것은 이별의 즉각적인 부작용이다. 그리고 최근 인스타그램 스토리에서 전 애인이 환하게 웃고 있는 모습을 발견하고 감정적인 격변을 겪게 됩니다. 그러나 당신의 마음 상태가 이별 후에 이런 우스꽝스러운 일을 하도록 강요한다는 사실은 부인할 수 없습니다.

사랑했던 사람과의 이별은 인생을 바꾸는 경험이 될 수 있으며, 나중에 더 많은 관점으로 볼 수 있게 될 것입니다. 하지만 그런 일을 겪다 보면, 결국 평소의 성격에 완전히 어긋나는 온갖 일을 하게 됩니다. 이것은 정상적인 일이지만 잃어버린 사랑을 곰곰이 생각하면서 자신을 바보로 만들지 않도록 해야 합니다.

사람들이 이별 후 흔히 하는 일은 즉시 전 애인과의 관계를 이어가려고 노력하는 것입니다. 실제로, 감정적으로 이것은 거의 불가능해집니다. 당신이 당신의 관계에서 진실하고 그 사람을 정말로 사랑했다면, 그렇게 빨리 나아갈 수 있는 방법은 없습니다. 이 말은 당신도 그들에게 얽매여서는 안 된다는 것입니다. 개선을 향한 작은 의식적 조치가 있어야 합니다.

이별 후 당신이 하는 일은 당황스럽고 개인적이며 공개적으로 토론할 가치가 없습니다. 우리는 이해합니다. 당신은 상심했습니다. 하지만, 괜찮다는 사실을 상대방에게 알리고, 드라마틱하게 굴지 않고 넘어가는 것이 더 좋지 않을까요? 과거의 이별 경험이 익숙하지 않은 것 같나요? 이별 후 하지 말아야 할 10가지 행동에 대해 알려드리겠습니다!

이별 후 10가지 재미있는 일을 멀리하세요

차례

로맨틱 코미디를 감상하든, 메탈/록을 최대 볼륨으로 듣든, 이별의 슬픔은 우리 모두를 다양한 방식으로 소모합니다. 어떤 사람들은 One Direction으로 슬픔을 익사시키고, 다른 사람들은 Linkin Park의 앨범을 준비해야 합니다. 슬픔에 대처하는 방법은 다양하지만 당혹감을 피하기 위해 몇 가지 체크포인트를 염두에 두어야 합니다.

이별은 당신을 가장 이상한 일로 만들 수 있으며 때로는 이것이 이별을 극복하는 가장 좋은 방법이기도 합니다. 하지만 우리는 쉽게 피할 수 있는 가장 멍청한 일을 하게 되는 경우가 많습니다. 사람들이 이별 후 피해야 하는 재미있는 행동에 대해 알아 보려면 계속 읽어보세요.

1. 전 애인에게 계속 전화하기

일반적으로 최근에 헤어진 연인들은 밤늦게까지 계속 전화를 걸어 큰 소리를 지르거나 고함을 지르는 경향이 있습니다. 당신의 충동이 무엇이든, 전화를 멀리하십시오. 당신의 전 애인은 당신을 짜증나거나 심지어 재미있다고 생각할 것입니다. 당신은 그렇게되고 싶지 않습니다. 당신은?

이렇게 생각해보세요. 더 이상 관심이 없는 사람과 헤어졌는데 그 사람이 계속해서 전화를 걸어요. 기분이 어떨 것 같나요? 당신은 확실히 그들에게 매력을 느끼지 않을 것입니다, 그렇죠? 자신의 감정을 표현하는 것은 언제나 좋은 일이지만, 지나치게 표현하는 것은 상대방에게 답답함을 줄 수 있습니다. 전 애인에게도 약간의 공간을 제공하면서 자신을 치유하고 개인적으로 나아갈 수 있도록 허용하십시오.

2. 무작위로 '잠자기'를 하세요

물론 어른들끼리 하는 잠자리 파티는 괜찮죠. 하지만 섹스를 많이 한다고 해서 이별의 아픔을 극복할 수 있는 건 아니에요. 오히려 더 상처받고 감정적으로 지쳐버릴 수도 있죠. 절대 하지 마세요. 순간적으로는 기분이 좋을지 몰라도 집에 돌아오면 누군가를 그리워하는 마음이 기하급수적으로 커질 거예요.

궁극적으로 당신을 심하게 추락하게 만들 정도로 높은 수준으로 올라가는 것은 전혀 가치가 없습니다. 친구들과 플라토닉하고 우호적인 방식으로 어울리는 것은 건강하고 도움이 되지만, 무의미한 성적 관계에 탐닉하는 것은 더 큰 해를 끼칠 뿐입니다.

3. 멍청한 화장을 하기

이별을 다룬 많은 영화 덕분에 당신은 강렬한 폭발이나 보라색 줄무늬를 얻으면 기분이 좋아질 것이라고 믿습니다. 이것은 사람들이 이별 후 완전히 피할 수 있는 재미있는 일 중 하나입니다. 내 생각에는 당신이 현시점에서 가장 논리적인 사람이 아니기 때문에 당신은 완전히 이상한 일을 하게 될 수도 있습니다. 신선하고 평소와 조금 다른 느낌을 주고 싶다면 일시적인 것을 선택하세요.

이렇게 하면 싫어하게 되더라도 해를 끼치지 않고 파울도 없습니다. 전 애인이 싫어할 만한 일을 함으로써 복수심을 품고 화장하는 일이 없도록 하세요. 오랫동안 사랑하고 바라던 일이라면 꼭 가되, 악의 없이 행한 일이라면 곧 후회하게 될 것입니다.

4. 전 애인이 볼 수 있도록 미디어에 가짜 데이트 사진 게시하기

당신의 새로운 아름다움은 일시적일 뿐이라는 것을 알고 있습니다. 당신의 전 애인은 질투심이나 관심이 없을 수도 있습니다. 그리고 당신의 전 애인은 당신의 생각을 알 만큼 충분히 똑똑하므로 거기까지 가지도 마세요. 이렇게 하면 절망적인 표정을 짓게 되고 그다지 좋은 모습은 아닙니다. 그렇습니까?

Mr. Temp와 함께 포즈를 취하여 전 애인의 관심을 끌려고 애쓰는 것보다 더 품위 있는 모습을 보여주세요. 무정할 뿐만 아니라 약간 과장된 표현이기도 합니다. 이제 상한 마음과 회복해야 할 반동이 생겼기 때문에 반동 관계는 비참한 것으로 판명되었습니다. 그 혼란에 자신을 가두지 마십시오.

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5. 워커홀릭이 되다

당신이 항상 시간을 잘 지키는 사람이라면, 일찍 퇴근하더라도 시간에 맞춰 데이트에 참석하는 사람이라면 동료들이 분명히 알아차렸을 것입니다. 그래서 힘든 이별을 겪을 때 사무실에 오래 있으면 사람들이 말을 많이 하게 될 것입니다. 큰 문제는 아니며 사람들은 일반적으로 그것에 대해 큰 의미를 두지 않지만, 그렇게 분명하고 명백한 행동 변화에 관여하지 않도록 노력하십시오. 사람들이 등 뒤에서 낄낄거리는 것을 발견하면 짜증이 더 날 뿐입니다.

6. 문신을 해보세요

문신은 영구적인 것이며, 신중하게 생각한 후에 내려야 하는 성숙한 결정입니다. 커플 문신을 하고 싶은 이유 는 많겠지만 , 전 연인과 함께 하는 문신은 하지 않으셨기를 바랍니다. 평생 몸에 남는 문신은 감정적으로 안정되고 마음이 편안해질 때까지 미루는 것이 가장 좋습니다. 우울한 상태에서 문신을 하면 나중에 후회할 가능성이 큽니다.

당신이 전진했거나 치유되었음을 보여주기 위해 문신을 할 필요는 없습니다. 이는 헌신과 많은 인내가 필요한 느린 과정입니다. 제정신의 사람이라면 시간을 투자해야 한다는 점을 이해할 것이며, 불필요한 속도를 과시하면 유치한 경주에 빠지게 될 것입니다. 아이디어에 뛰어들기 전에 문신을 제거하는 것이 두 배 더 고통스럽다는 점을 알려드리겠습니다.

7. 찾을 수 있는 사람에게 호언장담하기

주변에 보이는 임의의 사람에게 마음을 쏟아 붓는 것은 현명하지 않습니다. 마음을 소매에 걸치는 것은 용감하지만 그래도 마음을 보호해야 합니다. 당신이 대화하는 대부분의 사람들은 당신의 문제에 대해 충분히 관심을 갖지 않을 것입니다. 당신이 초대하는 사람들과 가까이 있는지 확인하고 그들이 알아야 할 부분만 알려주십시오. 언젠가 전 애인과 다시 돌아오게 된다면, 당신에게 선의가 없는 사람들이 이 정보를 다시 꺼내게 될 것입니다.

8. 우연히 전 애인을 만날 수 있는 장소 방문

사람들이 이별 후 하는 재미있는 일 중 하나는 전 애인이 방문할 것이라고 알고 있는 장소를 방문하는 것입니다. 우리는 사랑하는 사람의 모습이 잠 못 이루는 밤을 보내는 데 도움이 될 것이라고 스스로를 설득합니다. 여보, 그들이 다른 사람과 행복하게 지내는 모습을 보는 것도 당신이 깨어 있어야 할 또 다른 이유가 될 것입니다.

만약 그들이 정말로 당신의 정신 건강을 걱정했다면, 당신 곁에 있어주고 당신이 상처를 극복하도록 도와줬을 거예요. 누군가를 잊는 건 각자의 속도와 시간에 따라 달라지는 일이에요. 만약 그들이 당신을 버리고 떠났다면, 어차피 그들은 당신을 신경 쓰지 않는 거예요. 관계를 끊고 뒤돌아보지 않는 게 최선이에요. 어떤 길은 그냥 버려두는 게 더 나을 수도 있어요.

9. 전 애인의 친한 친구들과 너무 과묵하다

전 애인에 대한 최신 뉴스를 알아내는 데 사용되는 전술입니다. 전 애인의 친구들은 전술을 알고 있으므로 아마도 중요한 정보를 숨기고 있을 것입니다. 옛 애인에 대한 호기심은 자연스럽고 이해할 수 있지만, 묻지 않는 것이 가장 좋은 방법입니다. 당신이 매일 밤 그 사람 때문에 울고 있는데 그 사람이 인생 최고의 시간을 보내고 있다면 어떨까요? 그것이 당신의 상한 마음을 어떻게 느끼게 할 것입니까? 별로 좋지 않죠?

자신이 치유될 수 있도록 몇 가지 사항은 그대로 두는 것이 가장 좋습니다. 전 애인이 당신을 그리워하고 당신에게 연락하지 않는다 하더라도, 이는 그가 당신을 잊고 싶어한다는 의미일 수 있습니다. 어떤 이유에서든 그는 두 사람 모두 사이가 좋지 않고 분명히 연결되기를 원하지 않는다고 믿습니다.

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10. 전 애인에 대해 욕설하기

이별 후 하지 말아야 할 일에 대한 연대순이 있다면 이것이 목록의 최상위에 올 것입니다. 설령 헤어진 연인과 차이점을 공유하고 눈을 마주칠 수 없더라도 그들에 대해 나쁘게 이야기해서는 안 됩니다. 이는 친구들 사이에서 우리의 평판을 손상시키는 결과를 가져올 뿐입니다. 일시적인 만족을 주는 것처럼 보이지만 계속해서 그들에 대해 고함을 지르고 불평하면 친구들도 당신의 정신 상태를 의심하게 될 것입니다.

이별을 빨리 극복하는 방법

사람들은 사랑에 빠지는 것이 얼마나 멋진 일인지 끊임없이 이야기하지만, 이별을 극복하는 방법을 알려주는 사람은 아무도 없습니다. 그렇기 때문에 관계가 끝나면 길을 잃고 어디서부터 시작해야 할지 이해하려고 애쓰는 것입니다. 무엇보다도 이별 후 피해야 할 것과 이별을 극복하는 데 도움이 되는 것의 차이점을 알아보세요.

기분 좋은 음악은 당신이 겪고 있는 감정적 긴장을 처리하는 데 도움이 됩니다. 다른 모든 노래가 이해되기 시작합니다. 전 애인의 물건이 당신의 가방이나 집에 남아 있으면 하루에 일곱 번째로 당신을 위기에 빠뜨릴 수 있습니다. 그리고 괜찮습니다. 어느 시점에서 이별 후 고통은 분노로 변합니다.

당신이 아끼는 사람과 헤어진 후에 당신은 그 사람이 잘되기를 바랄 수도 있습니다. 그러나 결국 누군가가 당신에게 카르마가 어떻게 그들을 반격하는지 말해줄 때, 당신 중 일부는 별로 기분이 나쁘지 않습니다. 걱정하지 마세요. 당신은 나쁜 사람이 아닙니다. 그것은 자연스러운 반응입니다. 관계를 끝내는 것은 고통스럽습니다. 하지만 도움과 끈기가 있다면 극복할 수 있습니다. 이별을 빨리 극복하는 7가지 팁을 소개합니다.

1. 친구 및 가족과 함께 시간 보내기

그들은 관계 중에 소외되었을 수도 있지만 당신이 그들보다 우선시했던 사람이 사라질 때 그들은 거기에 있습니다. 그들과 함께 시간을 보내고 대화를 나누면 고통이 완화되고 나아지는 데 도움이 될 수 있습니다. 가족은 힘들 때 가장 큰 위안을 주는 존재입니다. 이는 일반적으로 외로움에 대처하는 데 도움이 되며 상황을 더 잘 이해할 수 있게 해줍니다.

2. 전 애인에 대한 스토킹을 중단하세요

소셜 미디어에서든 직접 만났을 때든, 전 애인의 모든 행적을 추적하는 것을 멈추세요. 헤어진 후 연인 없이 살아가는 삶을 상상하기란 쉽지 않지만, 전 애인과의 연락을 끊는 것은 관계가 끝난 후 앞으로 나아가기 위한 중요한 첫걸음입니다. 헤어진 후에도 끊임없이 전 애인을 생각하거나 그의 행방을 아는 것은 불안감을 증폭시키고 상처 치유를 더욱 어렵게 만듭니다.

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3. 새로운 사랑을 즉시 찾지 마세요.

아직 다른 사람을 사랑하고 있기 때문에 새로운 사랑을 찾을 수 없습니다. 무엇을 발견하든 기껏해야 반등이 될 것입니다. 사랑했던 사람과 헤어지면 어느 정도 불안하고 신경질적이 될 수 있습니다.

4. 여행을 가다

그들은 또 다른 아름다운 여행을 시작하는 것보다 이별 후 상한 마음을 치유하는 것은 없다고 말합니다. 그 여행은 솔로 여행으로 시작해 보세요. 풍경을 바꾸면 몸과 마음이 건강해집니다. 덜 붐비고 좀 더 경치가 좋은 곳은 마음에 꼭 필요한 평온함을 제공하고 휴식을 취하는 데 도움이 될 것입니다. 당신과 함께하고 싶어하는 친구들을 찾아보세요. 당신의 치유 과정을 방해하는 사람들을 데리고 가지 않도록 주의하십시오.

5. 건강해지기

이별 후 할 수 있는 가장 긍정적인 일 중 하나는 운동입니다. 부정적인 감정을 새로운 요가, 체육관 루틴으로 전환하십시오. 매일의 운동 요법은 호르몬에 좋으며 감정을 처리하는 데 실제로 도움이 될 수 있습니다. 건강한 식습관을 즐기고 주방에 건강한 요리법을 추가하여 기분이 얼마나 좋아졌는지 확인해 보세요.

6. 창의력을 발휘하십시오

사람들은 이별을 겪을 때 가장 창의적이다. 고통은 사람들이 고정 관념에서 벗어나 생각하도록 유도하고 생산성을 높여줍니다. 당신이 겪고 있는 일들을 낙서하고, 현대 미술 작품을 만들고, 종이에 감정을 적어보세요. 결과는 당신을 놀라게 할 것입니다. 분명히 고통은 예술에 큰 영감을 줍니다.

7. 치료사와 상담하세요

치료사와 대화하면 이별 후에도 건강하게 살아가는 데 도움이 됩니다. 이별을 겪는 것이 힘들다는 것은 의심할 여지가 없지만, 이별을 어떻게 성숙하게 대처할 것인지는 전적으로 당신에게 달려 있습니다. 당신이 똑바로 생각할 수 없다고 해서 농담의 대상이 되지 마십시오. 대신, 가만히 있고 이 시간들이 그들 자신을 정리할 방법이 있다는 것을 아세요. 불안해지면 사람들이 알아차릴 것이고, 개인적으로 이별을 겪는 것이 가장 좋습니다.

당신은 승리할 만큼 충분히 강합니다. 하나의 나쁜 관계가 당신에 대한 사랑의 의미를 바꾸도록 두지 마십시오. 이제 더 나은 사람들이 들어올 수 있는 공간이 있도록 형편없는 사람들을 당신의 삶에서 내보내야 할 때입니다.