이별이 극심한 성적 좌절감을 안겨줬을 때

(Joyeeta Talukdar에게 말한 대로)

나는 미라와 7년 동안 연애를 했다. 어느 날 갑자기 전화해서 “끝났어요!”라고 말하더군요.

그렇게 우리는 헤어졌습니다.

그녀와 함께 보낸 모든 순간이 내 눈앞에서 번쩍이기 시작했습니다. 나는 그녀가 나와 헤어진 후 행복해하는지 확인하기 위해 소셜 미디어에서 그녀를 스토킹하기 시작했고 실제로 그녀는 행복했습니다. 그것은 나를 화나게 만들었습니다. 나는 아무것도 집중할 수 없었다. 잠도 잘 수가 없었습니다. 나는 휴식을 취하고 휴가를 보내고 이별이 중요하지 않지만 도움이되지 않는다는 것을 세상에 과시했습니다. 마음 속 깊은 곳에서 그녀가 왜 나를 버렸는지 혼잣말을 하고 있었기 때문이다. 이별에도 아무런 영향을 받지 않는 것처럼 보일 만큼 답답했다.

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나는 그녀를 다시 데려오려고 노력했다

나 역시 그녀와 맞서고 싶지 않았다. 남자의 자존심이 상했기 때문이다. 어느 순간 나는 그녀를 만나기로 결심했고, 이로 인해 내 상황은 더욱 악화되었습니다. 그녀는 “리샤브, 당신은 내 감정을 한 번도 소중히 여긴 적이 없어요. 나는 이제 당신에 대해 아무 감정도 느끼지 않습니다. 내가 그랬을 때 당신은 결코 보답하지 않았기 때문입니다. 당신이 나를 놓아주는 것이 우리에게 최선입니다.”

제가 감정 표현을 정말 서툴거든요. 나는 그녀가 내가 가진 전부라고 그녀에게 말할 수 없었습니다. 내 일은 내 모든 시간을 요구했지만, 그 때 그녀는 항상 내 마음 속에 있었습니다. 내 말이 내 마음에서 빠져 나갈 길을 찾지 못하고 나는 밖으로 나갔다.

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나는 잠을 잃었다

시간이 지나면서 불안이 너무 심해져서 '야간 방출-밤폭포'가 시작되었습니다. 성적 좌절감이 나를 미치게 만들었습니다. 마침내 나는 용기를 내어 친구 중 한 명에게 내 상태에 대해 이야기하기로 결정했습니다. 그녀는 나에게 정신과 의사와 상담하라고 조언했습니다. 정신과 의사는 미친 사람들을 위한 곳이라고 믿었기 때문에 쉽지 않았습니다. 마침내 정신과 의사를 방문하게 되어 기쁩니다. 왜냐하면 그녀는 제가 겪고 있는 일이 우울증의 징후이고 나머지 증상은 더 큰 문제의 징후임을 이해시켜 주었기 때문입니다.

드디어 도움을 받았어요

거의 1년 동안 상담을 받은 후에는 진실을 받아들이기가 더 쉬워졌습니다. 비록 때로는 고통이 마음속까지 찾아오기는 했지만 말입니다. 하지만 오늘은 자존심이 상해서 좌절했다고 고백하는 것이 더 쉽습니다. 저는 최근 큰 용기를 가지고 미라를 만나 사과하고 자해한 불행에서 벗어나고자 했습니다. “미라에게, 당신이 나에게 어떤 의미인지 전달하지 못해 미안해요.” 나는 그녀에게 말했습니다. “나는 당신이 내 삶으로 다시 돌아오고 싶어하지 않는다는 것을 알고 있으며 당신의 결정을 존중합니다. 내가 원하는 것은 당신이 행복해지는 것뿐이에요.”

완전히 낫는 데는 시간이 좀 걸릴 것 같아요. 하지만 지금은 벌써 마음이 가벼워진 것 같아요.

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