2023년에 news TikTok에서toxiccwaste0을 사용하는 Lilith에 대해 그녀는 과거에 사람들을 능숙하게 조종하는 것을 포함하여 여성 자기애적 특성을 가지고 있음을 인정하면서 입소문을 냈습니다. 그녀는 2021년에 공식적으로 자기애성 성격 장애 진단을 받았지만 지금은 자신을 “개혁된 자기애주의자”라고 묘사합니다.
나르시시즘은 자기애성 성격 장애(NPD)라는 성격 장애를 가진 사람들을 총칭하는 용어입니다. 에 따르면 드리티 바브사르, 상담사, 석사. 임상심리학에서 "나르시시스트 여성을 식별하는 요소 중 일부는 자기 중요성과 권리에 대한 거창한 감각, 성공, 광채, 아름다움 등에 대한 환상에 대한 집착, 대인관계 착취 행동입니다." 간단히 말해서, 이 기사의 맥락에서 자기애적 여성의 정의는 자기애적 성격 장애(NPD)를 앓고 있는 여성이 될 것입니다.
여성 자기애적 특성에 대해 배우는 것은 중요합니다. 특히 자기애적 여성과 관계를 맺고 있다면 더욱 그렇습니다. 특히 경미한 경우에는 많은 특성이 경계선 성격 장애의 경우와 유사합니다. 이는 너무 미묘해서 두 장애를 구별하는 것이 정신 건강 전문가에게도 상당히 어려울 수 있습니다.
여성 자기애성 성격 장애란 무엇입니까?
차례
NPD의 발생률은 여성의 경우 덜한 것 같습니다. 자기애적 여성의 경우 증상이 덜 심해 탐지가 어려워집니다. 식별하는 방법에 대해서는 자기애 주의자 여자, 여성의 특정 나르시시스트 특성이 도움이 될 수 있습니다. Dhriti는 “이는 연구와 문헌에서 남성이 과도하게 대표되기 때문일 수 있습니다.”라고 말했습니다. “여성은 취약한 나르시시즘이나 은밀한 여성 나르시시스트 특성을 보일 가능성이 높습니다. 이는 수줍음, 과민성, 명백한 낮은 자존감과 같은 특성으로 나타날 수 있습니다.”
통계 남성의 4.8%에 비해 여성의 7.7%만이 NPD를 발병한다는 것을 보여줍니다. 자기 참여적인 여성의 명백한 특성은 자기애 유형에 따라 다양한 요인에 따라 달라집니다. 남성과 여성 나르시시스트 모두 몇 가지 공통된 특성을 공유합니다. 남성이 여성보다 자기애적 성향이 더 많다는 널리 알려진 믿음에도 불구하고, 공부 이는 성별 차이의 시간 경과에 따른 규모와 안정성을 확립하기 위한 체계적인 검토가 없었다는 것을 보여줍니다.
자기애성 성격 장애의 다양한 유형은 다음과 같습니다.
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- 명백한 나르시시스트(거대한 나르시시스트): 남성 나르시시스트들 사이에서 더 흔하게 나타나는 거창한 나르시시즘은 거창한 행동과 권리 부여가 특징입니다.
- 은밀한 나르시시스트 (취약한 나르시시스트): 은밀한 여성 자기애적 특성은 수줍음이 많고 내성적이며 불안한 것으로 나타납니다.
- 공동체 나르시시스트: 자신의 시간과 돈을 매우 기부하고 헌신적으로 사용하며 항상 자선을 자신의 이미지를 홍보하는 수단으로 사용하는 사람
- 악성 자기애: NPD의 특성과 반사회적 인격 장애가 결합되어 다른 사람을 잡아먹으면서 위험한 공감 능력 부족을 나타낼 수 있는 사람
- 건강한 자기애주의자: 일부 전문가의 특징처럼 그들은 다른 NPD 특성과 함께 높은 자부심을 보이는 경향이 있지만 이는 문제를 일으키지 않는 것 같습니다(이러한 현상은 특히 진단하기 어렵습니다).
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일부 연구에 따르면 여성의 나르시시스트 특성은 은밀하거나 공동체적인 유형에 더 가깝고, 남성 나르시시스트의 경우 명백하고 거창한 나르시시즘이 더 높다고 합니다. 여성 나르시시즘의 차이점은 다음과 같습니다. 성 역할. 에이 공부 남성 나르시시스트와 비교하여 여성 나르시시스트 특성은 다음과 같습니다.
- NPD를 특징짓는 덜 심각한 특성
- 덜 거창하고 정당한 행동
- 낮은 수준의 신체적 공격성
- 더 높은 공감 수준
- 감정적 민감도가 높아짐
이러한 특성은 진단을 더 어렵게 만드는 경향이 있으므로 여성 나르시시스트는 오진될 가능성이 더 큽니다.
당신이 알아야 할 여성 나르시시스트의 13가지 특징
나르시시스트 여성을 식별하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 그녀는 은밀한 여성 자기애적 특성을 나타내는 경향이 있습니다. ㅏ 공부 그녀는 덜 충동적이고 자신의 행동에 대한 권리가 있는 경향이 있는 동시에 남성 상대에 비해 더 공감하는 경향이 있음을 보여줍니다. 나르시시스트 여성은 또한 자신의 외모에 끊임없이 집착하고 질투와 질투에 대한 더 큰 경향과 같은 특정한 특징을 갖는 경향이 있습니다.
Dhriti는 “그들은 주변 사람들로부터 더 많은 관심과 동정을 얻기 위해 더 궁핍한 사람으로 인식됩니다. 그들은 일반적으로 남성 자기애 주의자보다 덜 공격적이고 자격이 있지만 그렇습니다. 좀 더 공감해 보세요. "
여기 여성 나르시시스트들 사이에서 흔히 나타나는 13가지 나르시시즘적 특징이 있습니다. 나이든 여성 나르시시스트는 나이와 정신 건강 접근성에 따라 이러한 특성이 증가하거나 감소할 수 있습니다.
1. 그들은 극도로 자기중심적이고 자기중심적이다.
자기 중심적이거나 자기 몰입적인 태도는 이러한 사람들의 주된 자기애적 특성입니다. 자기애 적 성격 장애. 남성 나르시시스트와 마찬가지로 여성 나르시시스트도 과장된 자아감을 갖고 있으며 다른 사람에게 전혀 신경을 쓰지 않고 자신과 자신의 삶에 대해 끝없이 나아갈 것입니다.
- 여성 나르시시스트는 다른 사람이 어떻게 지내는지 묻지 않습니다.
- 대화의 주제를 바꾸려는 시도는 무관심에 직면하게 될 것이며, 그들은 빠르게 주제를 다시 원래대로 되돌릴 것입니다.
- 그들은 실제 성취와 상상의 성취에 대해 이야기하기를 좋아하며 상당히 이기적일 수 있습니다.
- 그들과의 친밀감은 모든 것이 그들에 관한 것이라고 생각하게 만들 수 있습니다.
2. 나르시스트적인 여성은 사과하거나 잘못을 인정하는 경우가 거의 없습니다.
여성 나르시시스트는 결코 자신의 잘못을 인정하거나 사과하지 않을 것입니다. 대신 그들은 다음을 시도할 것이다. 잘못된 일에 대해 다른 사람을 비난하라 자신의 말이나 행동에 책임을 지기보다는.
여성 나르시스트는 다음과 같습니다.
- 비난을 다른 사람에게 전가하여 상황을 반전시키다
- 그 사람에게 미칠 영향에 대해서는 신경 쓰지 않습니다.
- 극도로 조작적이다
3. 나르시스트적인 여성은 극도로 사소할 수 있다
더 큰 그림을 볼 수 없다는 것은 그들을 매우 사소하고 까다롭게 만듭니다. 종종 자기애에 빠진 여성은 다른 곳을 비난하기 위해 관련 없어 보이는 작은 일에 매달릴 것입니다. 여성 나르시시스트는 사소한 사소한 일에도 집착할 수 있습니다. 집착은 그녀가 복수를 하게 만드는 깊은 분노로 이어질 수 있습니다. 인지된 잘못에 집착하는 경향은 그들의 사소하고 질투심 많은 본성의 뿌리에 있으며 그들을 극도로 괴로운 사람으로 보이게 만듭니다.
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4. 자기애적 여성은 이미지와 사회적 지위에 집착할 수 있습니다.
NPD를 가진 남성과 여성 모두의 공통된 특성은 천박하고 피상적인 성격일 수 있지만, 이 특성은 자기애적 여성의 경우 지나치게 물질주의적인 것으로 나타납니다. 결과적으로:
- 여성 나르시시스트는 유지 관리가 많은 여성, 부를 반영하는 브랜드 이름 및 기타 지위 상징에 지나치게 관심을 갖습니다.
- 그들은 또한 외모, 이미지, 사회적 지위, 소셜 미디어에 집착합니다.

5. 이 장애를 앓고 있는 자기중심적인 여성은 대개 소셜 미디어에 중독되어 있습니다.
나르시시스트의 자기 몰입적 특성은 남성과 여성에게서 다르게 나타납니다. 여성에게 나타나는 방식은 다음과 같습니다.
- 여성 나르시시스트는 소셜 미디어 계정에 더 많이 얽매여 있으며 삶의 모든 측면을 공개적으로 기록하면서 지속적으로 셀카를 게시합니다.
- 이 모든 것은 온라인에서 더 많은 좋아요와 팔로어를 얻으려는 시도입니다.
- 온라인 페르소나에 대한 참여가 너무 완벽해서 가상 자아와 실제 자아를 구별하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
- 그들은 이러한 방치로 인해 관계가 악화되도록 친구나 파트너와 시간을 보내기보다는 휴대전화를 사용하는 것을 선호합니다.
6. 나르시시스트 여성은 타인을 착취하는 데 전문가이다
착취적인 성격은 관계에서 가장 두드러진 여성 자기애적 특성 중 하나입니다. NPD 진단을 받은 TikTok 사용자 Lilith는 동영상 중 하나에서 다음과 같이 말했습니다. “내가 말하거나 행동한 모든 것은 반응을 얻고 사람들이 특정한 일을 하도록 하기 위해 계획되고 생각되었습니다… … 내가 그들을 더 잘 통제할 수 있도록 말이죠.” 확실히, 여성 나르시시스트는 개인적인 이익을 위해 다른 사람을 착취하는 데 능숙합니다.
이 특성은 남성과 다르지 않습니다. 그러나 여성 자기애주의자는 남성이 사용하는 것과는 다른 조작 전술을 사용합니다. 예를 들어, 연구 그들이 조작을 사용하고 있음을 보여줍니다. 수동적 공격적 행동 남성보다 착취 시도가 더 자주 발생합니다. 피해자로부터 추출되는 감정적, 심리적 피해는 동일합니다. 여기에는 수치심, 무력감, 감정적 회상이 포함됩니다. 만성적인 경우에는 PTSD와 유사한 증상이 나타날 수도 있습니다.
7. NPD를 가진 여성은 극도로 허영심이 강하다
남성 나르시시스트와 여성 나르시시스트 모두 극도로 허영심이 많지만, 여성 나르시시스트의 경우 이는 대개 외모에 대한 엄청난 집착으로 해석됩니다. 외모에 대한 집착은 다음과 같이 나타난다.
- 그들은 외모, 몸무게, 매력에 대한 어떤 댓글에도 극도로 민감합니다.
- 가장 무해한 댓글은 비판으로 오해되어 과격하게 반응할 수 있습니다.
- 외모에 대한 집착은 지나친 식습관, 과도한 성형수술 등 과잉을 초래할 수 있다.
8. 나르시스트적인 여성은 자신의 성적 취향을 이용하여 조종합니다.
드리티는 “나르시시즘에 빠진 여성은 유혹이나 떠나겠다고 위협하는 등 성적으로 강압적인 전술을 사용할 것이다. 반대로 남성은 자신의 목적을 달성하기 위해 더 물리적으로 강압적인 접근 방식을 사용하는 것을 선호합니다.” 당신이있는 경우 나르시시스트와 데이트하기, 당신은 관계에서 다음과 같은 여성 자기애적 특성과 관련될 수 있습니다.
- 자신의 목적을 위해 다른 사람을 조종하기 위해 성적 매력을 사용함
- 성적 매력을 높이기 위해 노출이 심한 옷을 입고 화장을 많이 하는 것
- 성적 유혹은 "성적 나르시시즘"이라고도 알려져 있습니다. 그것은 무기고의 일부이며 다른 사람을 조종하는 데 사용됩니다.
- 자신의 노력을 돕거나 지지할 수 있는 사람들과의 관계 - 일종의 기생적인 성적 관계
9. 여성 나르시시스트의 특징: 수줍음이 많고 내성적인 것처럼 보입니다.
여성 나르시시스트는 종종 은밀한 나르시시스트 유형입니다. 이는 그들이 외적인 행동에 있어서 전형적인 나르시시스트와 다른 경향이 있다는 것을 의미합니다.
- 그들은 너무 거창하고, 자격이 있고, 오만하기보다는 수줍어하고 내성적이며 불안한 개인으로 나타나는 경향이 있습니다.
- 이러한 불안감과 낮은 자존감은 일반적으로 다음을 나타내는 다른 자기애적 특성과 결합되어 나타납니다. 은밀한 나르시시즘
- 여성 나르시시스트의 수줍음 많고 내성적인 성격은 그들의 허영심과 끊임없는 인정에 대한 욕구와 상충되는 것처럼 보일 수 있습니다.
- 이것이 바로 그들이 대규모 모임을 피하고 친숙한 사람들과 함께하는 소규모의 친밀한 모임을 선호하는 경향이 있는 이유입니다.
10. 자기애적인 여성은 매우 예민할 수 있습니다.
여성 나르시시스트는 남성에 비해 더 감정적인 경향이 있으며 과잉 반응하는 경향이 있는 댓글에 훨씬 더 민감합니다.
- 여성 자기애 주의자들은 모든 것을 개인적으로 받아들이고 의도하지 않은 경미한 일을 상상하면서 말한 내용을 자주 오해합니다.
- 이런 과민하고 자기중심적인 성격과 낮은 자부심 쉽게 기분이 상하고 상처를 입게 만든다.
- 그들의 반응적인 성격으로 인해 다른 사람에게 비난을 퍼붓는 경향이 있습니다.
- 여성 자기애 주의자들은 또한 더 변덕스럽고 감정적 인 경향이 있으며 화가 나면 갑자기 자기 자신에게 물러날 수 있습니다.
11. 그들은 집착하고 지나치게 의존적일 수 있습니다.
여성 자기애 주의자들은 낭만적인 관계와 기타 관계에서 매우 집착하고 의존적인 특성을 나타냅니다. Dhriti는 “그들은 관계에 지나치게 투자하고 파트너를 액세서리로 보는 경향이 있습니다. 여성 나르시시스트의 낮은 자존감은 주변 사람들로부터 끊임없이 칭찬과 확신을 구하게 만듭니다. 이러한 칭찬과 확신이 없으면 그녀는 변덕스럽고, 위축되고, 반응적이 될 수 있습니다. 그녀는 통제력을 유지하려고 노력할 것입니다 파트너의 심리를 이해함으로써.”
12. 나르시시스트 여성은 대개 교활하다
리써치 여성 나르시시스트는 자신의 이기적인 계획을 추진하기 위해 다른 사람을 조종하기 위해 수동적 공격적 행동과 같은 조작 전술을 사용할 가능성이 더 높다는 것을 보여주었습니다. 이는 신체적으로 더 공격적인 경향이 있는 남성 나르시시스트와는 다릅니다.
그들은 또한 종종 무력하고 취약한 것처럼 보이려고 노력함으로써 피해자 역할을 합니다. 이 특성은 일반적으로 관계가 시작될 때 누군가를 유혹하는 방법으로 사용됩니다. 여성 나르시스트는 또한 누군가가 자신을 위해 일하도록 하기 위해 피해자 카드를 사용합니다. 여성 나르시시스트의 이러한 공통적 특성은 아마도 전통적인 성별 고정관념과 어느 정도 연관되어 있을 것입니다.
여성 나르시시스트가 사용하는 다른 일반적인 조작 및 수동 공격 전술은 다음과 같습니다.
- 죄책감에 빠지다
- 누군가의 등뒤로
- 그들에게 침묵의 대우를 해준다
- 험담
- 가스라이팅 문구 사용하기
- 허위사실 유포
이 모든 것은 신체적 공격만큼 피해자에게 해로울 수 있으며, 이것이 바로 이러한 형태의 학대를 자기애적 학대라고 부르는 이유입니다.
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13. 그들의 관계는 단명한 경향이 있다
개인의 전반적인 기능 수준은 자기애의 심각성을 나타내는 유용한 척도입니다. NPD 수준이 높은 여성 나르시시스트는 개인 생활과 직업 생활에서 관계가 더 짧고 불안정한 경향이 있습니다. 안정적인 관계를 형성하지 못하는 이러한 무능력은 많은 외적인 징후로 이어질 수 있습니다. 여성 자기애주의자는 다음과 같은 일을 할 수 있습니다.
- 오랫동안 한 일을 계속할 수 없다
- 개발에 어려움을 겪고 친밀한 관계 유지 그리고 지속적인 우정
- 재정 문제를 관리하는 데 어려움을 겪습니다.
여성이 자기애주의자로 간주되기 위해 이 성격 장애의 이러한 자기애적 특성이 모두 존재할 필요는 없습니다. 이러한 특성은 여성 자기애 주의자에게 다양한 조합과 강도로 나타날 수 있습니다.
또한, 나이든 여성 나르시시스트는 나르시시즘의 수준이 증가할 수 있으며, 일부 전문가는 이러한 나르시시즘의 증가를 나이가 들면서 오는 권리의식 때문이라고 생각합니다. 조합과 강도는 MHP가 제시된 나르시시즘의 유형과 NPD 스펙트럼에서의 위치를 진단하는 데 도움이 될 것입니다.
나르시시스트 여성을 대하는 6가지 팁
나르시시스트 여성을 상대하는 것은 쉬운 일이 아니며 가장 좋은 시기에 스트레스를 받을 수 있습니다. 그녀가 가족이든, 파트너이든, 여자 친구이든, 그러한 성격 장애가 있는 여성과의 관계는 상당히 해로운 경험이 될 수 있습니다. 특히 정신 건강 문제가 있는 경우 건강을 보호하면서 그러한 성격을 다루는 방법을 배우는 것은 상당히 어려울 수 있습니다.
자기애적인 여성을 대하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁을 소개합니다. 실제로 그들은 남성과 여성 나르시시스트 모두를 상대하는 데 도움이 될 수 있습니다.
1. 그녀의 행동 패턴을 알아보세요
Dhriti는 “NPD에 대해 자세히 알아보세요. 이는 여성 자기애주의자가 통제력을 조작하고 유지하기 위해 사용하는 전술과 행동 패턴을 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 여기에는 피해자 역할을 하는 것, 죄책감을 느끼게 하는 것, 가스라이팅과 같은 전술이 포함됩니다. 식별하는 데 도움이 되므로 주의하세요. 자기애적 관계의 패턴 그리고 그들에게 빠지지 않도록 하세요. 이러한 사건에 대해 일기를 쓰는 것이 도움이 될 수 있지만 일기를 안전하게 잠가 두십시오.”
2. 나르시시스트 여성들과 함께 경계를 설정하고 이를 시행하세요.
당신이 나르시시스트와 관계를 맺고 있다면 이것은 어려울 수 있지만, 그렇다면 그것은 더욱 중요합니다. 경계는 관계에서 허용되는 것과 허용되지 않는 것을 정하는 데 도움이 되며 자기애적 학대를 피하는 데 도움이 됩니다. Dhriti는 “누군가가 불편한 행동을 했을 때 목소리를 높이는 법을 배우는 것이 필수적입니다. 에 의해 건강한 경계 설정, 당신은 그들의 조작 노력의 표적이 되는 것으로부터 자신을 보호할 것입니다.”
3. 자존감을 키우는 데 집중하세요
Dhriti는 자존감과 자기 가치를 키우는 데 집중할 것을 제안합니다. 이는 남성과 여성 나르시시스트 모두 일반적으로 자존감이 낮은 사람들을 잡아먹기 때문입니다. 그들은 조종하기가 더 쉽기 때문입니다. 긍정적인 자기 대화에 참여하고 긍정적인 확언을 실천하는 동시에 진술에서 부정적인 내용을 피하는 것이 이를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 검증과 비판을 피하세요
여성 나르시시스트의 만족 욕구를 충족시키지 마십시오. 그들의 모든 말이나 필요에 너무 많은 관심을 기울이는 자기애적 공급을 차단하십시오. 이렇게 하면 당신이 다음과 같은 피해자가 될 수 있습니다. 자기애 적 학대. 동시에, 위협으로 인식될 수 있는 어떤 것도 비판하거나 말하는 것을 피하십시오. 왜냐하면 그들은 매우 민감한 생물이기 때문입니다.
Dhriti는 "나르시시스트 여성은 종종 자신의 외모에 매우 집착하고 질투와 부러움을 느끼기 쉽습니다."라고 덧붙입니다. 나르시스트적인 여성은 자신의 자아상이 위협받을 때 분노하고 복수를 모색할 수 있습니다. 그들은 극도로 경쟁적인 개인이라는 점을 기억하는 것도 중요합니다. 따라서 위협으로 인식될 수 있으므로 경쟁 상황에 빠지지 않도록 하십시오.
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5. 화를 내지 마세요
자기애주의적인 여성을 상대하는 것은 어려운 일이며 많은 인내심이 필요합니다. 화를 내지 마십시오. 그렇게 하면 당신이 피하고 싶은 일을 그녀에게 통제권이 넘겨지게 될 것입니다. 화를 내면 버튼이 어디에 있는지 알려줍니다. 그녀는 미래에 이 지식을 자신에게 유리하게 활용하고 당신을 유리하게 조종할 것입니다.

6. 자기애에 빠진 여성을 효과적으로 대하려면 도움을 구하는 것이 중요할 수 있습니다.
자기애적 여성과의 관계로 인해 정신 건강이 영향을 받고 있거나 자기애적 학대를 당하고 있다고 생각되면 정신 건강 전문가의 도움을 받는 것을 진지하게 고려해야 합니다. 도움이 필요하다는 것을 나타내는 몇 가지 징후는 다음과 같습니다.
- 당신은 자존감을 잃기 시작합니다
- 당신은 우울함을 느낀다
- 당신은 자신을 의심하기 시작합니다
- 기분 변화와 감정적 변동성을 경험하기 시작합니다.
- 당신은 불안함을 느낄 때가 많습니다.
- 당신은 신뢰에 문제가 있습니다
- 점점 스트레스를 받으시네요
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성격 장애, 가급적 자기애를 다루는 데 경험이 있는 전문가를 찾으십시오. 이렇게 하면 최상의 도움을 받을 수 있습니다. 아시다시피, 숙련되고 자격을 갖춘 상담사가 보노볼로지 패널 항상 당신을 위해 여기 있습니다. 정신 건강 전문가는 다음과 같이 도움을 드릴 수 있습니다.
- NPD와 자기애적 특성에 대해 잘 알아보세요.
- 경계를 설정하는 방법을 배우십시오
- 효과적인 의사소통 기술을 배워보세요
- 나르시시스트에 구체적으로 대처하는 방법을 알아보세요
- 자존감을 높이는 방법을 알아보세요
요점
- 자기중심주의, 천박함, 허영심은 여성 나르시시스트의 일반적인 특징 중 일부입니다.
- 당신이 그것들을 알게 되면, 다른 특성들도 명백해질 것입니다. 옹졸함, 비판에 대한 과민성, 조작적인 전술은 일반적인 특성 중 일부입니다.
- 당신이 여성 나르시시스트와 관계를 맺고 있다면, 이러한 특성을 효과적으로 다루는 방법을 배워야 합니다.
- 이는 의사소통 방법을 배우고, 나르시시스트 여성과 개인적인 경계를 설정하고, 필요한 경우 도움을 요청함으로써 이루어질 수 있습니다.
자기애적 여성은 자기애적 특성이 남성 자기애주의자만큼 쉽게 드러나지 않기 때문에 발견하기 어려울 수 있습니다. 그러나 나르시시스트 여성에게는 공통적인 특징이 있습니다. 비록 남성보다 강도는 낮지만요. 그들은 이미지에 집착하고 일반적으로 자기애적 공급을 공급하는 소셜 미디어에 중독됩니다. 그들은 성적 취향과 기타 도구를 사용하여 사람들을 착취합니다. 자기애적인 여성은 비판에 매우 민감하며 지나치게 집착하고 의존적일 수 있습니다.
이러한 행동으로 인해 그들의 관계는 수명이 짧은 경향이 있습니다. 여성 자기애 주의자의 특성을 인식하고 그들의 조작 전술을 식별하면 그들의 손에 놀아나는 것을 피하고 자신을 보호할 수 있습니다. 자신의 정신 건강이 영향을 받고 있다고 생각되면 반드시 전문가의 도움을 받으세요.
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