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바디 포지티비티가 데이트에서 자존감을 높이는 방법
차례
당신이 이러한 것들 중 하나에 해당되면 당신은 인생의 모든 사람들이 항상 당신의 몸에 대해 논평할 뿐만 아니라 당신의 몸을 설명하는 데 사용되는 단어의 수가 당신이 얼마나 좋은지에 반비례한다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 그것에 대해 느끼기 위해.
그 이유가 미학적이든, 건강 관련이든, 사회적이든 간에, 당신은 자신의 크기에 관계없이 결코 기분이 좋아질 수 없습니다. 그리고 로맨스나 사랑에 관해서라면, 사람들이 당신을 수치스럽게 하려고 하는 방법의 수는 기하급수적으로 늘어납니다.
우리는 두 명의 플러스 사이즈 여성인 방갈로르의 프리티 싱(34세)과 뭄바이의 아니샤 고드볼레(32세)에게 그들의 연애 생활과 성생활에 대해 이야기를 나눴습니다. 더 큰 사이즈가 표준이지만 미디어와 사회가 더 작은 사이즈에 초점을 맞추는 시대에 현실과 조건화 사이의 우리 머리의 격차는 허리둘레 비평가들이 비난하는 것보다 더 넓습니다.
당신이 특정한 방식으로 보인다는 것을 언제 깨닫게 됩니까? 아니면 당신은 다르다고 생각하시나요? 어떤 사람들은 그것을 아주 일찍 깨닫고, 어떤 사람들은 나중에 깨닫습니다. 하지만 뚱뚱한 사람들의 경우 차이점은 이러한 깨달음을 강요당한다는 것입니다. Priti와 Anisha는 모두 스스로를 플러스 사이즈로 정의합니다. 다른 사람들이 항상 이런 식으로 정의했기 때문입니다.
'건강하다'는 말을 듣고 그것이 건강을 의미하지 않는다는 것을 깨닫는 것이든, 여자는 날씬해야 한다는 말을 공개적으로 듣는 것이든, 두 여성 모두 일찍부터 자신들이 다르다는 것을 알고 있었습니다.
Priti는 이렇게 덧붙입니다. “이제는 내 양심에 깊이 새겨져 있어서 더 이상 그 차이를 알 수 없습니다.” 생각해 보면 일종의 자기실현적 예언입니다.
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옷차림에서부터 못된 친척을 만나는 것을 피하는 것까지 모든 면에서 키가 크면 자신감에 영향을 받지만, 낭만적 인 관계 일이 엉망진창이 되는 거죠. 프리티는 농담을 합니다. "어떤 로맨틱한 관계? 하하, 진짜요. 체중을 줄이기 전까지는 로맨틱한 관계를 생각할 수도 없었어요. 공개적으로 누군가를 쫓을 자신감이 없었고, 당연히 누구도 저를 쫓지 않았어요." 아니샤는 더 친절하게 시작했습니다. "저는 톰보이였고 23살이 될 때까지 누구에게도 로맨틱하게 끌리지 않았어요. 그럴 때 그 남자는 친구였어요. 그리고 저는 그 사람 곁에서 꽤 편안했기 때문에 제 체중이나 외모는 문제가 되지 않았어요."
프리티의 첫 남자친구는 키가 크고 잘생기고 재치 있는 사람이었습니다. 그녀가 체중을 줄인 후 그녀와 사귀기 시작한 사람입니다. 그리고 항상 그가 그녀와 함께 있는 이유를 그녀에게 의식하게 했습니다. "그는 체중 감량을 유지하고 더 많이 감량하라고 계속 압력을 가했습니다. 몇 달 동안 스트레스를 받았고, 저를 특정한 방식으로 보이기 위해 모든 면에서 저를 통제하려고 하는 사람이었습니다." 아니샤의 관계는 스트레스가 많지 않았지만 체중 감량에 덜 집중한 것은 아닙니다. "제가 가진 몇 안 되는 관계에서 남자들은 매우 지지적이었습니다. 그들은 더 건강한 라이프스타일과 운동에 대해 이야기했고 심지어 함께 운동하다 그들은 내가 규칙적으로 운동할 수 없다는 것을 깨달았고 운동을 싫어했습니다."
이는 뚱뚱한 사람이 건강할 수 없거나 건강할 수 없다는 주장을 불러일으킵니다. 이것은 단순히 사실이 아니며 과학은 마른 사람이 항상 건강하다는 비유만큼이나 자주 반증했습니다.
포르노에는 BBW – Big Beautiful Women에 관한 수많은 페이지가 있습니다. 그림과 조각은 항상 풍만한 여성과 살집을 보여줍니다. 하지만 실생활에서 우리는 벌거벗은 것처럼 보이는 것을 부끄러워합니다. 특히 뚱뚱할 때는 더욱 그렇습니다.
자신감은 여성이 섹스에 접근하는 방식에 있어 매우 큰 변화를 가져옵니다. 당신이 매력적이라고 믿고 매력적이라고 느낀다면, 누군가가 당신의 몸을 탐색하고 다른 사람의 몸을 탐색하도록 하는 데 훨씬 더 개방적일 것입니다.
"건강한 관계는 사회적 기준이 아닌 존중에 기반을 둡니다."
프리티와 아니샤는 각각 23세와 25세에 무난한 첫 성적 만남을 가졌습니다. 그러나 친밀한 남자들과의 관계에도 불구하고 그들의 자신감은 여전히 낮았습니다. 아니샤는 이렇게 기억합니다. “처음이 마지막이 될 수도 있다는 생각에 긴장했어요. 나는 검은색 옷을 많이 입고, 몸을 돋보이게 하는 옷을 입는다. 그들 없이는 내 모든 결점이 드러날 것입니다. 그가 본 것을 좋아하지 않으면 어떻게 되나요?” Priti의 콤플렉스는 그녀의 어린 시절의 연속이었습니다. “당신은 결코 자신에게 매력적이지 않습니다. 그리고 당신은 결코 남자들에게 매력을 느끼지 않습니다. 데이트를 할 때도 그 사람이 왜 당신과 함께 있는지 궁금해요.”
오늘날 Priti와 Anisha는 둘 다 결혼했습니다. Priti는 편성 된 결혼 지역 사회의 한 남자와 결혼했고, 아니샤는 공통의 친구를 통해 남편을 찾았습니다. 두 사람 모두 훨씬 더 안정적이고, 삶과 관계, 신체에 더 자신감이 생겼습니다. 그리고 그들은 결혼한 특이한 남자들에게 모든 것을 돌립니다.
프리티는 “남편과의 관계는 이전에 경험했던 모든 것과 완전히 반대입니다. 내 체중에 대해 그로부터 압력이 없습니다. 운동을 하고 안 하고는 내 선택이다. 그것은 내 자신감을 엄청나게 향상시켰고 더 이상 공개적으로 내 체중에 대해 걱정하지 않습니다. 건강을 위해 일부를 감량해야 한다고 생각하지만 다른 것은 없습니다. 그리고 이제는 더 쉬워졌습니다. 2년 전에 마라톤을 뛰었는데 정말 기분이 좋았어요!”
Anisha는 이렇게 비명을 질렀습니다. “남편은 저를 섹시하고 섹시하다고 합니다. 특히 침대에서요. 그런 말은 저를 바람직한 사람으로 만들고 제 자신이 되도록 도와줍니다. 우리는 항상 정신적으로 화합했고, 결혼하기로 결정한 후에는 과체중(그는 약간 크다)과 특정 수의 직위로 제한되는 것에 대해 솔직한 논의를 나눴습니다. 그리고 우리 둘 다 완전히 괜찮았습니다! 누군가에게 받아들여진다는 것은 놀라운 느낌입니다. 그것은 자신을 받아들이는 데 도움이 됩니다.”
시부모와 친척들의 비난은 어떨까요? 여성들은 항상 자신의 체중에 대해 언급하는 친척들과 함께 자랍니다. 가부장적인 나라에서 결혼하면 어떻게 될까요? 이중 잣대?
Priti는 다음과 같이 덧붙입니다. “이전에 몇 가지 비웃음과 빛 같은 댓글이 있었습니다. 그러나 나는 더 나쁜 것을 기대했습니다. 결혼 후에는 파트너의 도움으로 누가 뭐라고 하든 상관하지 않아요. 예전에는 내성적이고 쉽게 마음을 열지 않았어요.”
아니샤는 덜 환영하는 시가족을 두었습니다. "저는 그들을 만날 때마다 머리부터 발끝까지 면밀히 살펴봅니다. 제 시어머니 심지어 방심한 순간에 사람들이 그들의 '모티 바후'에 대해 질문했다고 나에게 고백하기도 했습니다. 2년 동안 그녀의 딸로 지내고 그녀를 역대 가장 귀여운 소년의 할머니로 만들었기 때문에 그녀의 태도는 바뀌었습니다. 이제 그녀는 가족 중 누군가가 그녀의 미의 기준에 따라 '못생기거나' '이상적이지 않은' 바후를 집에 데려오면 기뻐합니다."
프리티는 “뚱뚱하다는 사실이 내 인생을 영원히 가렸어요. 너무 많아서 지금도 가까운 사람의 압력이 없음에도 불구하고 이러한 한 가지 측면으로 인해 내 성격이 제한되는 것처럼 느껴집니다. 내 어린 시절이 좀 더 자신감 있고 부끄러움으로 가득 차 있지 않았다면 나는 완전히 다른 사람이 되었을 것이라고 생각합니다. 나는 때때로 내 자신의 잠재력을 엿볼 수 있으며, 그렇게 되기를 바랍니다.”
아니샤 보조개. “남편을 만났을 때, 남편은 '아름답다' 등의 칭찬을 자주 해주곤 했습니다. 제 귀에는 이상했어요. 나는 그가 단지 나를 구애하려는 것이라고 생각했습니다. 그러나 그것은 계속되고 있습니다. 그리고 나는 그것을 믿습니다… 적어도 지금은 가끔씩입니다.”라고 그녀는 웃습니다.
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자주 묻는 질문
1. 플러스 사이즈 여성은 관계에서 독특한 어려움에 직면합니까?
그렇습니다. 사회적 편견, 고정관념, 신체 이미지 문제는 자신감과 관계에서 사람들이 어떻게 인식되는지에 영향을 미칠 수 있습니다.
2. 플러스 사이즈 여성은 어떻게 관계에서 자신감을 키울 수 있나요?
사회적 기대보다는 자기애를 받아들이고, 경계를 정하고, 상호 존중과 정서적 연결에 초점을 맞추면 됩니다.
3. 신체 크기와 체중이 관계의 적합성에 영향을 미칩니까?
호환성은 공유된 가치, 소통, 그리고 감정적 연결에 기반합니다. 두 파트너가 서로를 존중하고 소중히 여길 때 신체 크기는 중요하지 않습니다.
4. 사회적 고정관념은 플러스 사이즈 여성의 데이트에 어떤 영향을 미칩니까?
고정관념은 차별이나 판단으로 이어질 수 있기 때문에 외모 이외의 것을 보는 파트너를 찾는 것이 필수적입니다.
최종 생각
Priti와 Anisha는 두 가지 놀라운 이야기입니다. 우리가 인터뷰한 다른 여성은 인터뷰를 원하지 않았고, 한 여성은 자신이 뚱뚱하다는 이유로 시댁 식구들로부터 매일 비난을 받았다고 인정했습니다. 또 다른 여성은 아이를 낳은 후 결혼 생활이 완전히 줄어들었다고 말했습니다. 그녀의 남편은 그녀가 매력적이지 않다고 말했습니다. 우리가 들은 이야기는 우리를 생각하게 만들었습니다. 만약 남자들이 뚱뚱하다면 무슨 일이 일어났을까? 우리의 자상한 상담사들 저희는 여러분이 자신감을 키우고, 불안감을 극복하고, 건강한 관계를 키울 수 있도록 도와드립니다.
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