섹스리스 결혼이 아내에게 미치는 11가지 중요한 영향

유명한 미국 코미디언 크리스 록은 결혼 생활에서 성관계의 중요성에 대해 이야기했습니다. 그의 넷플릭스 스페셜 ' 탬버린' 에서 그는 부부가 꾸준히 성관계를 갖는 한 관계는 더욱 돈독해질 것이라고 주장했습니다. 그는 솔직하게 자신의 포르노 중독이 아내를 소홀히 하게 만들었고, 결국 이혼으로 이어졌다고 고백했습니다. 이는 성관계가 없는 결혼 생활이 아내에게 미치는 영향의 완벽한 예시였습니다.

특집을 보면서 결혼한 여자친구들과의 성생활에 대한 대화가 생각났다. 그들에게 섹스는 오르가즘의 쾌락을 느끼는 찰나의 순간 그 이상입니다. 두 몸이 하나로 합쳐지는 단순한 행위는 정서적 연결을 형성하는 데 큰 역할을 합니다. 그렇다면 섹스가 더 이상 메뉴에 없거나 거의 포함되지 않아 섹스리스 결혼으로 이어지면 어떻게 될까요? 

무성애 결혼이란 무엇이며 여성에게 어떤 영향을 미치는지에 대한 질문에 답하기 위해, 저는 혼전 상담을 전문으로 하고 30년 이상 성 치료사로 활동해 온 라잔 본슬 박사 (MD, MBBS 의학 및 외과)와 이야기를 나누었습니다.

섹스리스 결혼이 아내에게 미치는 영향 - 피해를 입는 11가지 방법

무성애 결혼이 아내에게 미치는 영향을 이해하려면, 부부 관계에서 성생활이 차지하는 역할을 이해하는 것이 중요합니다. 성생활은 행복한 결혼 생활의 근본적인 요소 중 하나이며, 건강한 관계에서 육체적, 정서적 친밀감의 궁극적인 표현입니다. 건강한 성생활은 배우자와 정서적으로 연결되어 있다는 신호이기도 합니다 . 하지만 일부 여성들은 "남편이 나에게 성적인 욕구가 없다"는 현실에 직면하며, 무성애 결혼 생활을 감내해야 합니다.

그렇다면 '무성애 결혼'이란 무엇일까요? 가장 간단하게 정의하자면, 부부 관계에서 성생활이 거의 없거나 전혀 없는 경우를 말합니다. BBC 보도에 따르면 무성애 결혼 생활을 하는 밀레니얼 세대의 수가 증가하고 있다고 합니다. 이는 나이 든 부부들이 이러한 문제에 직면할 것이라고 생각하기 쉬우므로 흥미로운 현상입니다. 하지만 이러한 세대에서도 다양한 이유로 성생활이 감소하고 있다고 보고되고 있습니다. 예를 들어 다음과 같은 이유들이 있습니다.

• 육아에 대처하기
• 결혼의 현실    
• 낮은 리비도
• 음란물의 소비 
• 성욕 저하 등의 보고로 성관계를 피하십시오.

무성애 결혼이 아내에게 미치는 감정적 영향에 대해 더 잘 이해하기 위해, 저는 본슬 박사님께 남성과 여성이 이를 다르게 바라보는지 여쭤보았습니다. 박사님의 답변은 다음과 같습니다. "물론, 남성과 여성은 결혼 생활에서의 성생활을 매우 다르게 바라봅니다. 남녀는 신체, 호르몬, 사고방식, 그리고 감정을 표현하고 느끼는 방식, 성에 접근하는 방식 등 모든 면에서 차이가 있습니다. 여성은 성관계에 더 많은 감정을 실어 보내는데, 이는 상대방과의 정서적 친밀감에서 비롯됩니다."

여성에게 있어 "남편에게 성욕이 없다"는 사실은 자존감과 자아 정체성에 심각한 타격을 줄 수 있습니다. 성관계가 없는 결혼 생활이 남편에게 미치는 영향은 아내에게 미치는 영향과 현저히 다를 수 있는데, 이에 대해서는 아래에서 자세히 살펴보겠습니다.

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1. 정서적 고통

제 친구 중 한 명이 " 남편이 나를 사랑하지만 성적으로는 그렇지 않아 . 어떻게 해야 할까?" 라고 물었어요. 남편의 성적 매력 부족으로 인해 심각한 정신적 고통을 겪고 있는 게 분명했어요. 육체적, 정서적 친밀감의 부재는 그녀를 사랑받지 못하고 원치 않는 존재로 느끼게 만들었죠. 파트너로부터의 성적 거부를 받아들이는 게 그녀에게는 너무나 힘든 일이었어요.

아이러니하게도 그는 다른 모든 면에서 뛰어난 남편이자 아버지이다. 나는 그녀가 항상 불안하고, 우울하고, 낮은 자존감에 시달렸기 때문에 그녀가 겪은 피해를 볼 수 있었습니다. Bhonsle 박사는 섹스리스 결혼이 아내에게 미치는 영향은 파괴적일 수 있다는 데 동의합니다. “여성들은 자신의 감정과 사랑을 표현하는 방법으로 육체적인 친밀감을 원합니다. 섹스가 부족하면 사랑받지 못하거나 거부당한다는 느낌을 받을 수 있습니다.”

한 레딧 사용자가 무성애 결혼 생활 경험을 공유했습니다. "상황이 나아질 기미가 전혀 보이지 않았어요. 1년에 2~3번 정도밖에 관계를 갖지 못했죠. 제가 성욕이 강한 편은 아니지만, 그마저도 너무 적었어요. 거절당할 때마다 남편이 방어적인 태도를 보이고 마치 주먹으로 얻어맞는 기분이라서, 먼저 시도하는 것조차 포기했어요. 제가 못생기고 사랑받지 못하는 존재처럼 느껴졌죠. 남편은 제가 살이 1~2kg만 쪄도 잔소리를 했어요. 저는 모든 성적인 감정을 억누르면서, 우리 관계의 다른 부분들은 충분히 좋으니, 어쩌면 섹스는 저에게 맞지 않는 건가 싶었어요."

2. 긴장된 관계 역학

많은 아내들이 공통적으로 겪는 고민은 "남편이 성욕이 없어서 우리 관계에 악영향을 미치고 있어요."라는 것입니다. 정서적 친밀감과 육체적 친밀감의 부재로 인해, 제 친구는 거부당했다는 느낌에 상처를 받습니다. 이 때문에 남편과 대화하기가 어려워지고, 집안 분위기는 점점 더 악화 됩니다 . 남편은 성에 대한 이야기를 금기시하거나 자신의 남성성을 공격받는 것으로 받아들입니다. 저는 두 사람이 점점 더 서로에게 앙금을 품으며 멀어져 가는 모습을 보고 있습니다.

3. 성관계가 없으면 관계 만족도가 낮아집니다.

결혼 생활에서 성관계가 부족하면 여성에게 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 크리스 록은 결혼 생활에서 잦은 성관계가 있다면 관계의 문제점들이 덜 심각하게 느껴질 것이라고 말합니다. 그렇다면 기혼 부부는 얼마나 자주 성관계를 가질까요 ? 일상생활에서 일어나는 수많은 일들 때문에 정확한 답을 내놓기는 어렵습니다. 하지만 활발한 성생활이 아내의 결혼 만족도를 높여준다는 것은 분명한 사실입니다.

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4. 성관계 없는 결혼은 자존감을 상하게 한다

“내가 출산 후에 살이 쪄서 남편이 나를 매력 없다고 생각하는 걸까?” 어떻게 하면 친구에게 여전히 아름답다는 것을 확신시켜 줄 수 있을까? 친구의 자존감이 점점 떨어지는 모습을 보니 감정적으로 너무 화가 나고 지쳤다. 친구는 자존감이 매우 낮아 보였다 . 남편의 성적 욕망에 자신의 가치를 크게 의존하고 있다는 것이 분명해 보였다.

5. 불신앙에 대한 취약성 증가

결혼과 외도는 흔히 함께 나타나는 현상입니다. 제 친구는 자신이 여전히 매력적인 여성이라는 것을 스스로에게 확신시키기 위해 의미 없는 성관계를 여러 번 가졌습니다. 배우자와의 건강한 성생활 부재, 소통 단절, 해결되지 않은 갈등, 그리고 정서적 교감의 부족이 그녀를 극도로 힘들게 했습니다. 잠시나마 그녀는 부정적인 감정을 잊고 다시 여성으로서의 감정을 느낄 수 있었습니다. 저는 결혼 생활에서 성생활이 부족한 것이 여성이 외도하는 이유 중 하나라는 것을 알고 있었기에 그녀를 비난하기가 어려웠습니다.

6. 신체적, 정신적 건강에 미치는 영향

성관계가 없는 결혼 생활의 위험성은 매우 광범위할 수 있습니다. 불안감, 우울증, 낮은 자존감, 외로움, 좌절감, 그리고 충족되지 못한 욕구는 여성의 정신 건강에 악영향을 미칩니다. 신체 건강에도 마찬가지입니다. 연구에 따르면 성생활 부족은 갑상선 질환, 비만, 고혈압, 피로, 허리 통증 등을 유발할 수 있습니다.

친구에게 스스로 전문적인 도움을 구하도록 이야기할 수 있어서 기뻤습니다. 그녀는 남편에게 커플 치료를 제안하거나 성 치료사를 만나기 전에 먼저 정서적으로 치유하고 부정적인 감정을 처리해야 했습니다.

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7. 신뢰 훼손

"남편과의 성관계가 없는 결혼 생활 때문에 너무 힘들어요. 남편에 대한 신뢰를 잃어가고 있거든요. 남편이 성욕이 왕성한 건 알지만, 지금 누가 그를 만족시켜주고 있는 건지 모르겠어요." 제 친구는 늘 이렇게 묻습니다. 그녀의 걱정은 일리가 있습니다. 성관계 없는 결혼 생활은 외도와 밀접한 관련이 있기 때문입니다. 물론 외도 없이 성관계 없는 결혼 생활을 유지하는 것도 가능 하지만, 결코 쉬운 일은 아닙니다.

8. 섹스리스 결혼이 아내에게 미치는 영향에는 성욕 감소도 포함됩니다.

"남편이 저를 사랑한다는 건 알지만, 성적으로는 사랑하지 않는 것 같아요. 그게 제 성욕에 영향을 미치고 있어요."라고 제 친구가 말합니다. " 남편이 저에게 흥미를 잃은 것 같아 두려워요 ." 수많은 성관계를 가졌음에도 불구하고, 제 친구는 위험한 만남들이 자신을 만족시키기 위한 것이라고 인정합니다. 사실 그녀는 성욕이 없지만, 성관계 시 느껴지는 육체적 친밀감을 기대한다고 합니다. 배우자와의 육체적, 정서적 친밀감 부족이 그녀의 성욕에 심각한 영향을 미친 것입니다. 현재 그녀는 상황을 개선하기 위해 성 상담을 받고 있습니다.

9. 통신 단절

많은 부부가 성적인 친밀감 이나 그 정도가 줄어드는 이유에 대해 이야기하는 것을 어려워합니다 . 육체적인 친밀감의 부족은 이러한 상황을 더욱 악화시킵니다. 신뢰 상실과 쌓여가는 원망은 무성애 부부 관계에서 아내가 자신의 진심을 전달하기 어렵게 만듭니다. 무성애 결혼 생활에 대처하는 올바른 방법을 배우는 것이 중요하며, 그렇지 않으면 관계가 빠르게 파탄날 수 있습니다.

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10. 외로움

성관계가 없는 결혼 생활은 육체적, 성적, 정서적 교감이 단절되기 때문에 외로움을 유발합니다. 남편이 아내와 대화조차 하지 않기 때문에, 제 친구는 결혼 생활에서 혼자 라는 느낌을 받습니다 . 이는 그녀에게 극심한 불안감과 끊임없는 우울감을 안겨줍니다. 이러한 상황에서는 정신 건강을 심각하게 해치기 전에 성관계 없는 결혼 생활에서 벗어나야 할 시기를 파악하는 것이 중요합니다.

11. 이혼

제 친구가 변호사에게 " 성관계 없는 결혼 생활이 이혼 사유가 될 수 있나요 ?"라고 물어봤는데, 그렇다는 사실에 놀랐습니다. 정당한 이유 없이 배우자와의 성관계를 거부하는 것은 결혼 생활에서 학대에 해당합니다. 성적 친밀감의 부재를 해결할 방법이 없을 때, 많은 부부에게 이혼은 불가피한 선택이 될 수 있습니다. 만약 당신도 "성관계 없는 결혼 생활이 너무 힘들어요. 어떻게 해야 할까요?" 또는 "언제쯤 이런 결혼 생활을 끝내야 할까요?"라고 고민하고 있다면, 이미 한계에 다다랐을지도 모릅니다.

섹스 없는 결혼 생활에서 여성이 살아남을 수 있을까?

무성애 결혼이 얼마나 오래 지속되는지 인터넷에서 간단히 검색해 보면 통계가 그다지 긍정적이지 않다는 것을 알 수 있습니다. 무려 50% 이상이 이혼으로 끝납니다. 흥미로운 통계 몇 가지를 소개합니다.

• 결혼 첫해 말에는 성행위 빈도가 거의 절반으로 감소합니다.
• 결혼한 남성과 여성의 각각 1.7%와 1.3%는 성관계를 전혀 하지 않습니다.
• 중년 여성의 12%는 섹스리스 결혼 생활에서 성욕이 낮다고 스스로 보고했습니다.     
• 33세 이상 여성의 45%는 성욕 부족으로 스트레스를 받는다.
• 결혼 4년 후 여성 중 48%만이 파트너와 성적 친밀감을 갖고 싶어합니다.

통계에도 불구하고, 그렇습니다. 여성은 성관계 없이 결혼해도 살아남을 수 있습니다. 사실, 당신은 최적의 웰빙이나 행복을 경험하지 못할 수도 있습니다. 하지만 비결은 여성으로서 섹스리스 결혼 생활에서 살아남는 방법을 배우는 것입니다. 이에 대해서는 다음에 논의하겠습니다.

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그 전에, 또 다른 중요한 질문에 대해 이야기하고 싶습니다. 결혼 생활에서 성관계가 없을 경우 여성에게 얼마나 큰 상처가 될까요? 본슬 박사는 이렇게 답합니다. "여러 요인에 따라 다릅니다. 우리는 모두 각기 다른 성향과 선호도를 가지고 있습니다. 따라서 모든 여성이 결혼 생활에서 성적인 거부 나 성관계 부족으로 인해 큰 상처를 받는 것은 아닙니다. 사랑과 성에 대한 생각과 감정은 사람마다 다릅니다. 육체적인 친밀감에 대한 욕구 또한 마찬가지입니다. 여성은 정서적인 유대감이나 따뜻한 교감과 같은 다른 형태의 친밀감으로도 만족할 수 있습니다. 그런 경우에는 성관계가 없는 결혼 생활을 견뎌내는 것이 그리 어렵지 않습니다."

한 레딧 사용자가 '성관계 없는 결혼 생활이 일반적인 결혼 생활에 비해 얼마나 오래 지속되는가'라는 질문에 대한 자신의 경험을 공유했습니다. "결혼 생활이 끝나거나 아니면 그냥 잊어버리기 전까지는 모든 것이죠. 저는 형편없는 성생활 때문에 5년 동안 스트레스를 받았는데, 올해 드디어 '이게 내 삶이야'라고 받아들이게 됐어요. 그 후로 기분이 훨씬 나아졌습니다. 댓글이 달리기 전에 미리 말씀드리자면, 이혼은 제가 먼저 시작할 생각은 절대 없고, 개방적인 결혼 생활이나 외도도 마찬가지입니다."

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섹스리스 결혼의 원인

관계에서 친밀감이 사라지는 이유는 무엇입니까? Bhonsle 박사와 다른 전문가들에 따르면, 그 이유는 다음을 포함하여 다양합니다.  

• 정서적 연결이나 열정의 부족
• 지속적인 상처/해결되지 않은 갈등으로 인해 정서적 친밀감 부족
• 아이를 낳으면 성관계와 같은 사회학적, 영적, 종교적 이상은 더 이상 결혼 생활의 일부가 되어서는 안 됩니다.        
• 개인 정보 보호 부족과 같은 상황적 이유
• 성에 관해 공개적으로 의사소통할 수 없음
• 피로     
• 기술 및 장치 부부가 함께 보낼 수 있는 시간을 침해하다
• 부상이나 만성 질환 등 행위에 참여할 수 있는 신체적 능력이 없는 경우      
• 노화
• 침실의 지루함 

 섹스리스 결혼의 원인 중 일부에 대한 해결책을 찾는 것이 가능합니다. 하지만 남자가 그 주제를 금기시하는 주제로 다루면 어떻게 될까요? Bhonsle 박사는 “나는 그가 이 주제에 대한 언급을 거부한 이유를 탐구할 것입니다. 그것은 생물학적, 관계적, 영적, 오해, 갈등일 수 있습니다. 또한, 상황을 극복하는 데 필요한 도움을 받을 의지가 있는 사람이나 부부가 있어야만 해결이 가능합니다.”

여성으로서 섹스리스 결혼에 대처하는 방법

여성으로서 무성애 결혼 생활을 헤쳐나가는 것은 쉽지 않습니다. 결혼 생활에 사랑이 없는 것이 아니라 단지 성관계가 없을 뿐일 수도 있다는 점을 기억하세요 . 행복하고 만족스러운 삶을 원한다면, 여성으로서 무성애 결혼 생활을 견뎌내는 방법을 배워야 합니다. 단순히 버티는 것을 넘어, 성관계의 부재에 대처하는 방법을 배우는 것은 어떨까요? 그리고 정말 어쩔 수 없다면, 무성애 결혼 생활에서 벗어나는 방법을 알아야 합니다.

내 친구는 아직 이혼할 준비가 되어 있지 않았기 때문에 섹스리스 결혼 생활에서 행복해지는 법을 배워야 했습니다. 상담사와 대화한 후 그녀가 취한 조치 중 일부는 다음과 같습니다.

1. 섹스리스 결혼 생활에서 행복해지는 방법 : 솔직한 성관계

남편이 성에 관해 이야기하는 것을 금기시하는 주제로 여겼음에도 불구하고 그녀는 고집을 부리지 않았습니다. 그와의 성적 친밀감 부족에 대한 자신의 감정과 우려를 표현하는 것이 그녀에게 중요했습니다.

2. 여성으로서 섹스리스 결혼생활에서 살아남으려면 자기관리가 필요하다

여성으로서 무성애 결혼 생활을 견뎌내려면 자기 관리와 자기 사랑이 핵심입니다. 정신적, 육체적으로 큰 타격을 입은 제 친구는 자신을 우선시하는 법을 배웠습니다. 새로운 취미를 시작하고, 혼자 여행을 떠나고 , 자신을 되찾는 데 시간을 쏟았습니다.

3. 무성 결혼을 다룰 때 기대치를 재구성하라

"남편은 저를 사랑하지만 성적으로는 그렇지 않아요. 어떻게 해야 할까요?" 결혼 생활을 좀 더 큰 그림으로 바라보세요. 건강한 관계는 잦은 성관계 외에도 여러 가지 요소로 이루어져 있습니다 . 제 친구의 남편은 훌륭한 아버지이자 가장이기도 합니다. 친구는 남편이 갈등의 벽을 허물기 위해 노력하는 모습을 인정하고 이해해 주었습니다.

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4. 다른 형태의 친밀감 탐색

“남편은 나에게 성적인 것을 원하지 않습니다.” 사실, 이것은 가슴 아픈 깨달음일 수 있지만 그렇다고 해서 다른 형태의 신체적 친밀감을 탐구할 수 없다는 의미는 아닙니다. 손을 잡고, 껴안고, 키스하거나, 서로의 눈을 바라보세요. 당신이 그것을 알기도 전에 낮은 성욕은 과거의 일이 될 수 있습니다.

5. 건강한 관계를 회복하기 위해 노력하세요

성관계 부족이 이혼 사유가 될 수 있을까요? 네, 성관계가 없거나 무성애 관계는 이혼 사유가 될 수 있습니다. 하지만 이혼이 첫 번째 선택지가 되어서는 안 됩니다. 배우자로부터 성적인 거부를 당하는 것은 분명 힘든 일입니다. 하지만 마음을 다잡고 두 사람을 이어준 요소들을 되찾기 위해 노력해야 합니다. 소통, 존중, 그리고 신뢰는 관계 회복에 있어 매우 중요한 요소입니다.

 6. 섹스리스 결혼에 대처하는 방법: 전문가의 도움을 받으세요

섹스리스 결혼 생활에 대처하는 방법에 대한 질문을 해결하는 가장 좋은 방법은 전문가의 도움을 구하는 것입니다. 내 친구는 자신의 치료사가 많은 행복을 되찾았다고 칭찬합니다. 그녀는 연애 관계에서 활발한 성생활이 중요하기는 하지만 그것이 관계 만족도를 결정하는 요소가 되어서는 안 된다는 점을 알게 되었습니다.  

저는 본슬 박사님께 무성애 결혼에서 언제 벗어나야 하는지에 대한 질문을 드렸습니다. 실제로 무성애 결혼은 이혼 사유가 될 수 있을까요? 아니면 무성애 결혼에도 희망이 있을까요 ? “저는 여성이 성관계 때문에 결혼 생활을 끝내라고 절대 권하지 않습니다. 결혼은 단순히 성관계 이상의 의미를 지닙니다. 서로에 대한 사랑, 배려, 존중이 있고, 동반자 관계라는 측면도 있습니다. 하지만 때로는 어쩔 수 없는 상황 때문에 결혼 생활에서 성관계가 없을 수도 있습니다.”

“그래도 전문가로서 나는 그녀에게 떠나라고 결코 조언하지 않을 것입니다. 만약 그녀가 성관계에 대한 박탈감을 느끼고 있는데 남편이 갈등, 불신앙, 악덕, 신체적 무능력으로 인해 성관계를 거부한다면 상황을 바로잡을 필요가 있습니다. 이는 의학적 문제에 대한 치료, 상담사의 치료 등을 통해 이루어질 수 있습니다.”

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7. 이해를 구하라

성관계가 부족하다는 이유로 파트너를 성급하게 징계하지 마십시오. Bhonsle 박사가 말했듯이, 배우자가 통제할 수 없는 성적 친밀감의 부족에는 이유가 있을 수 있습니다. 더 잘 이해하면 두 사람 모두 성적 친밀감 부족에 대한 해결책을 찾기 위해 노력할 수 있습니다.

섹스리스 결혼은 빈번한 성관계가 전혀 없거나 부족함을 의미할 수 있습니다. 섹스리스 결혼 생활에 대처하는 방법을 아는 것은 어렵습니다. 무성 결혼 생활을 하는 아내가 받는 감정적 영향은 엄청날 수 있습니다. 이는 정서적 웰빙, 건강한 관계 역학 및 전반적인 삶의 만족도에 영향을 미칠 것입니다. 그러나 이러한 문제에 대처하고 해결할 수 있는 방법이 있습니다.

섹스리스 결혼 생활에서 행복해지는 방법에 대한 답은 개방적인 성적 의사소통, 전문가의 도움 구하기, 대안적 해결책 고려에 있습니다. 마지막으로, 자신의 행복과 성취를 최우선으로 생각하고, 가장 중요한 것은 섹스리스 결혼과 불륜의 함정에 빠지지 않는 것입니다. 당신은 이미 당신의 사람을 갖고 있으므로 그것이 작동하도록 노력하십시오.

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