사랑에 빠지는 것은 대단한 일입니다. 그러나 사랑을 유지하는 것은 어렵습니다. 당신의 발을 휩쓸고, 피부를 얼얼하게 만들고, 깊은 감정을 불러일으키는 사람을 만날 때, 다음 논리적 단계는 그 사람과 헌신적인 관계를 맺는 것입니다. 결국, 사랑에 빠진 가장 아름다운 부분은 유대감을 확고히 하고 인생을 미리 계획하는 것이 아닌가?
불행히도 그렇게 간단하지 않습니다. 요즘 관계는 성공이나 실패에 영향을 미치는 많은 요소로 인해 다소 복잡해졌습니다. 25세의 컴퓨터 프로그래머인 Jada는 직장에서 만난 남자와의 현재 관계를 설명하면서 같은 세대의 많은 사람들을 대변합니다.
사랑과 결혼을 열렬히 믿는 Jada는 관계와 헌신이 서로 다른 것임을 깨달았다고 말합니다. “우리는 온-오프 유대 관계에 있었습니다. 내가 그것을 공식화하고 싶었음에도 불구하고 그는 계속해서 "나는 당신에게 헌신하고 그것을 증명하기 위해 결혼이 필요하지 않습니다"와 같은 말을 계속합니다. 솔직히 우리는 서로를 많이 아끼고 있지만 어디로 향할지 모르겠습니다. 우리는 매일매일을 있는 그대로 받아들이고 미래에 대해서는 생각하지 않기로 결정했습니다.”라고 그녀는 어깨를 으쓱했습니다.
다시 말해, 요즘에는 남자친구, 여자친구, 파트너와 같은 전통적인 호칭만으로는 관계를 확실히 보장받을 수 없고, 결혼까지 이어지는 것은 더욱 어렵습니다. 사실, 이혼과 이별의 비율이 증가하는 추세에서 알 수 있듯이 결혼조차도 완벽한 헌신을 보장하는 것은 아닙니다. 불안, 우울증, 관계, 자존감 등을 전문으로 하는 응용심리학 석사 아니타 엘리자 심리학자 와 함께, 누군가가 진지한 관계에 있는지 아닌지를 알아보는 신호, 내가 진지한 관계를 맺을 준비가 되었는지 확인하는 방법, 그리고 상대방의 헌신을 이끌어내는 방법에 대해 이야기를 나누었습니다.
헌신적인 관계란 무엇입니까?
차례
사랑에 빠지는 데 필수적인 요소 중 하나는 독점성입니다. 어떤 사람에 대한 깊은 감정을 갖게 되면, 서로에게 속해 있으며 어떤 제3자나 환경도 두 사람 사이에 끼어들 수 없다는 강력하고 흔들리지 않는 믿음이 있어야 합니다.
헌신적인 관계에서는 신뢰, 정직, 친절, 지지, 애정과 같은 요소들이 자연스럽게 작용합니다. 외모에 대한 매력은 초기 단계에 중요한 역할을 할 수 있지만, 그 이후에는 감정이 관계를 더욱 단단하게 만들고 한 단계 더 발전시킵니다. 아니타는 "그런 관계에서 파트너들은 삶에서 마주하는 어떤 문제든 함께 해결해 나가기로 약속합니다." 라고 말합니다.
또한 관계에는 다양한 단계의 헌신이 존재하며, 각 커플마다 그 의미를 다르게 정의할 수 있다는 점도 흥미롭습니다 . 예를 들어, 제이다는 "제 남자친구가 제가 필요할 때나 어려움에 처했을 때 곁에 있어 준다는 사실만으로도 그의 헌신을 증명하는 거라고 생각해요. 지금으로서는 그에게 더 이상 바라는 게 없어요."라고 말합니다.
반면, 이벤트 기획자인 Harry는 관계에 대한 헌신에 대한 황금률을 말합니다. “제발 시간제 사랑은 하지 마세요.”라고 그는 말합니다. “좋을 때나 나쁠 때나 내 편이 되어줄 사람이 없다면, 그 사람이 내가 자기 인생에서 가장 중요한 사람이라는 것을 나에게 확신시킬 수 없다면, 우리가 함께 미래를 계획하지 않는다면, 추락하는 게 무슨 소용이 있겠습니까? 사랑에? 관계와 헌신은 심각한 용어인데, 요즘 우리가 이를 너무 가볍게 여기고 있다는 것은 불행한 일입니다.”
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당신이 헌신적인 관계에 있다는 10가지 신호
인정하자, 데이트 단계에서 대부분의 커플은 서로를 평가하고 애정의 대상이 간직할 사람인지 판단합니다. 그 과정에서 그들은 파트너에게서 헌신의 징후를 찾고, 그들이 공유하는 유대감이 시간이 지나도 지속될지, 아니면 매력이 사라지면 사라질지 알아보려고 노력합니다.
데이트 앱과 사이트 덕분에 만남이 쉬워지고 즉흥적인 데이트 문화가 확산되면서 , 오랜 시간과 인내를 바탕으로 쌓아가는 진지한 관계를 맺기가 오히려 어려워졌습니다. 이런 상황에서 상대방이 나에게 진심인지 어떻게 알 수 있을까요? 진지한 관계를 나타내는 몇 가지 징후를 통해 판단해 보세요.
1. 많은 시간을 함께 보낸다
영화를 계획 중이신가요? 아니면 휴일? 아니면 테니스 경기요? 당신은 당신이 사랑하는 사람 외에는 친구로 삼을 다른 사람을 생각하지 않습니다. 누군가가 당신에게 특별하고 그 느낌이 서로 같을 때, 가능한 한 많은 시간을 함께 보내고 싶은 것이 가장 자연스러운 것입니다. 귀하의 소셜 미디어는 귀하의 삶에서도 그들의 존재를 반영합니다.
장거리 연애 에서도 커플들은 서로를 위해 시간을 내려고 애씁니다. 해리는 몇 년 전 진지한 연애를 했던 경험을 이야기합니다. "안타깝게도 오래가지는 못했지만, 함께 있을 때는 모든 걸 쏟아부었어요. 자유시간마다 서로에게 집중했고, 모든 게 자연스럽게 흘러갔죠."라고 그는 회상합니다.
2. 더 이상 집착하지 않는다
첫 번째 사랑의 홍조와 그것이 만들어내는 흥분은 비교할 수 없습니다. 당신은 연인에게 집착하고, 당신의 가장 좋은 모습을 그들에게 보여주고 싶고, 다음 데이트에 대해 끊임없이 생각하고 있습니다. 그러나 관계가 성숙해지고 안정감을 느끼게 되면서 이러한 집착은 약해지기 시작합니다.
당신은 그들이 당신의 문자를 보지 못하거나 전화에 응답하지 않는 것에 대해 걱정할 필요가 없다는 것을 알고 있습니다. 서로의 습관과 일정을 알고 그것에 대해 편안함을 느끼는 것은 헌신의 표시입니다. 어떤 경우에는 스트레스를 받을 수 없을 때 정말 스트레스를 받지 않습니다.
3. 둘 다 동등하게 투자됩니다
굳이 횟수를 세라고 하진 않겠지만, 만약 당신의 파트너가 당신을 당신만큼 사랑하는지 궁금하다면, 그건 걱정해 볼 만한 일입니다. 저녁 식사를 함께하자고 제안하는 사소한 행동부터 종종 서로의 안부를 묻는 것까지, 서로에 대한 애정은 진지한 관계의 중요한 지표 중 하나입니다.
당신이 전화를 걸고, 파트너에게 소란을 피우고, 그들이 곤경에 처했을 때 걱정하고, 매번 연락하는 유일한 사람이라고 느낀다면, 그것은 당신의 인생에 대한 사랑이 관계에 투자되지 않았다는 것을 의미할 수 있습니다. 당신처럼. 배려, 애정, 관심은 일방통행이 아니며 두 파트너가 동등하게 관계를 맺어야 합니다.
4. 서로 물건을 사준다
Jada는 관계를 맺을 때 가장 좋은 점 중 하나가 상대방을 위해 쇼핑하는 것이라고 말합니다. “내가 싱글이었을 때는 나, 나, 그리고 나에 관한 것이 거의 없었습니다. 그런데 연애를 하고 나니 자연스럽게 남자친구도 내 물건에 포함되기 시작했어요. 마찬가지로, 그는 내가 달라고 하지 않아도 물건을 사곤 했습니다. 그 사람이 내 요구에 귀를 기울이고 있다는 걸 보여주는 거죠.”라고 그녀는 말합니다.
서로의 필요, 즉 물질적인 것과 감정적인 것을 이해하고 그에 맞춰 행동하는 것은 진지한 관계의 확실한 징표입니다. 처음에는 상대방에게 좋은 인상을 주기 위해 특별한 선물을 고르는 것이 좋을 수 있습니다 . 하지만 관계가 깊어질수록 선물 취향은 값비싼 선물에서 실용적이고 일상적인 선물로 바뀔 수 있습니다. 물론 특별한 날에는 여전히 특별한 선물을 해야겠죠.
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5. 가식은 없다
사랑과 헌신은 서로에게 완전한 정직을 요구합니다. 사람을 더 많이 사랑할수록 척할 필요가 줄어 듭니다. 당신이 헌신적인 관계에 있을 때, 당신은 당신의 취약성과 불안감을 자유롭게 드러낼 수 있습니다. 가식이나 희극도 없고, 겉치레를 세울 필요도 느끼지 않습니다.
정직은 또한 자신의 필요, 원하는 것, 욕구를 잃을 염려 없이 솔직하게 말하는 것을 의미합니다. 헌신적인 관계에는 서로를 이해한다는 가정이 있습니다. 당신의 관계는 스트레스를 유발해서는 안됩니다. 오히려 사랑하는 사람과 함께 있으면 마음이 편해지고 행복해진다.
6. 당신의 미래는 그들과 관련되어 있다
독점성을 제쳐두고, 관계에 대한 헌신은 미래에 대한 대화가 있을 것임을 의미합니다. 약혼, 결혼, 아기에 관한 대화를 나누기 위한 휴가만큼 간단한 것일 수도 있습니다.
아마도 그것을 자세히 설명할 필요조차 없을 수도 있지만, 더 많이 참여할수록 이전보다 미래에 대한 희망과 계획에 대해 더 많이 논의하게 될 것입니다. 관계가 강하면 그들을 포함시키려는 계획을 변경하게 될 수도 있습니다. 그것은 확실히 헌신의 큰 표시입니다. 그것은 당신이 관계를 잘 만들고 싶어한다는 것을 보여줍니다.
7. 문제 해결을 위한 조치를 취합니다.
문제 없는 관계는 없습니다. 서로에 대한 사랑과 강한 감정에도 불구하고 싸우고 논쟁하고 그 자리에서 헤어지고 싶은 마음이 드는 날이 있을 것입니다. 하지만 당신은 그렇지 않습니다. 분노와 좌절에도 불구하고 무언가가 당신을 방해하고 당신 중 한 명이 올리브 가지를 뻗습니다.
사랑과 헌신은 관계의 문제점을 함께 해결해 나가려는 의지를 의미합니다 . 두 사람 모두 앞으로 힘든 날들이 있을 거라는 걸 알고 시작하지만, 사소한 문제에 부딪혀 헤어지기보다는 관계를 유지하기 위해 노력하겠다는 마음을 가져야 합니다. 힘든 날들을 헤쳐나갈 준비가 되어 있지 않다면 진정한 관계와 헌신에 대해 이야기할 수 없습니다.
8. 서로의 가족과 친구를 알고 있습니다.
제이다가 남자친구에게 가장 불만스러워하는 점 중 하나는 아직 그의 가족과 친구들을 만나보지 못했다는 것입니다. "그가 저를 진심으로 사랑한다는 건 의심하지 않지만, 아직 그의 가족을 만나보지 못했어요. 가끔은 그가 가족들의 반대를 두려워하는 건 아닌지 걱정돼요."라고 그녀는 말합니다. 따라서 진지한 관계를 원한다면 이러한 행동이 위험 신호인지 주의 깊게 살펴보세요.
당신의 관계는 매우 강력해야 파트너가 자신의 삶에서 당신의 위치를 확신할 수 있어야 합니다. 그들은 가족과 친구들에게 당신을 소개하는 데 주저하지 않아야 합니다. 그들의 내부 서클에 속한다는 것은 당신이 더 이상 그들이나 그들이 사랑하는 사람들에게 외부인이 아니라는 것을 보여줍니다. 그것은 당신의 관계와 서로에 대한 헌신에 대한 합법성과 승인의 확실한 표시를 제공합니다.
9. 섹스는 부차적인 것이 된다
이제 이것은 관계 궤적에서 큰 도약입니다. 물론, 모든 관계는 희롱과 성적 매력으로 시작됩니다. 하지만 그 단계를 지나면 섹스가 메뉴에 없더라도 서로 만나서 시간을 보내고 싶어진다.
가벼운 만남에서는 섹스가 단순히 함께 시간을 보내기 위한 핑계에 불과하지만, 진지한 관계에서는 섹스가 배려, 애정, 존중과 같은 다른 형태의 친밀감 과 감정 에 더해지는 요소가 됩니다 . 좋아하는 일을 하면서 파트너와 함께 며칠 밤낮을 보낼 수 있는데, 그 과정에 섹스가 포함될 수도 있고 포함되지 않을 수도 있습니다. 이는 당신의 관계가 진지한 관계로 발전하고 있다는 확실한 신호입니다.
10. 당신은 그들의 집에 접근할 수 있습니다
파트너에게 집 열쇠를 주려면 서로에 대한 어느 정도의 신뢰가 필요합니다. 물론 함께 이사하는 것은 관계에 대한 헌신의 큰 표시이지만 그 전에 열쇠를 공유하는 단계가 있습니다. 파트너에게 귀하의 개인 공간에 대한 액세스 권한을 부여하는 것은 파트너가 귀하에게 중요하다는 것을 의미하며, 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.
생각해 보세요. 아파트 열쇠를 가지고 자유롭게 드나들 수 있는 사람이 몇 명이나 될까요? 당신의 파트너가 당신에게 자신의 집 열쇠를 기꺼이 주고 당신도 그들에게 열쇠를 준다면 헌신적인 관계가 다음 단계가 될 것입니다. 열쇠를 공유하는 것은 커플의 통과의례라고 해도 틀린 말은 아닐 것이다.
아니타에 따르면, " 관계에서 어려움에 직면 하는 헌신적인 사람들은 문제가 일시적이라는 것을 이해하고 관계를 유지할 방법을 찾으려 노력합니다. 그들은 서로에 대한 헌신이 확고하고, 따라서 서로에게 투명합니다. 그들은 상대방 또한 미래에 대한 자신들의 비전에 똑같이 헌신하고 있다는 것을 알고 있습니다."
편안한 대화, 높아진 편안함, 어느 정도 친밀감은 모두 당신이 헌신적인 관계에 있고 당신의 파트너가 당신의 손을 잡고 당신 옆에 서 있을 것이라는 신호입니다. 물론 인생은 예측할 수 없으며 헌신이 관계가 영원히 지속된다는 것을 의미하지는 않습니다. 그러나 이러한 징후는 사람과 데이트할 때 무엇을 기대해야 하는지를 아는 데 도움이 됩니다. 위 사항 중 6개 이상이 귀하의 관계에 적용된다면, 축하합니다. 귀하의 삶과 미래를 기쁨으로 채울 수 있는 헌신적인 관계에 있습니다.
당신이 헌신적인 관계에 있지 않다는 신호
사랑과 헌신이 항상 함께 가는 것은 아닙니다. 아니타는 "사람들은 서로 사랑하지만 관계에 헌신할 준비가 되지 않았다고 느낄 수 있으며, 여기에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다."라고 말합니다. 진지하거나 헌신적인 관계를 피하거나 꺼리는 것은 지극히 정상적이고 흔한 일입니다. 관계에 대한 헌신을 두려워하거나, 미래에 대해 생각하거나 이야기하고 싶지 않을 수도 있습니다.
귀하의 파트너가 귀하에게 헌신하기를 꺼리는 데는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 관계와 헌신은 매우 복잡하며 한 사람이 오랫동안 한 사람에게 헌신해야 합니다. 낭만적인 관계의 경우 아마도 평생 동안일 것입니다. 우리는 헌신적인 관계의 징후에 대해 논의했습니다. 귀하가 해당 지역에 속하지 않음을 나타내는 표지판으로 넘어가겠습니다.
1. 자신에 대해 불행하다
파트너가 당신에게 헌신적이지 않은 가장 흔한 이유 중 하나는 그들이 스스로에게 만족하지 못하기 때문입니다. 아니타는 "사람들이 자신의 모습에 만족하지 못하면 파트너에게 헌신하기 어려워합니다. 이는 낮은 자존감 으로 인해 스스로에게 줄 수 없는 것을 파트너에게 줄 수 없다고 느끼기 때문입니다."라고 말합니다.
누구도 완벽하지 않다. 우리 모두에게는 결점이 있습니다. 우리 모두는 매일 불안감을 겪습니다. 우리 모두는 변화하거나 노력하고 싶은 자신이나 삶의 측면을 가지고 있습니다. 그러한 상황에서, 헌신하고 싶지 않은 사람이 애초에 자신을 사랑하지 않으면 다른 사람을 사랑할 수 없을 것이라고 느끼는 것은 매우 정상적인 일입니다.
2. 전 애인은 아직 끝나지 않았다
이것은 다시 사람들이 관계에서 헌신을 피하는 일반적인 이유입니다. 아니타에 따르면, “그들이 당신을 사랑해서가 아니라 전 애인을 극복하려는 시도로 당신과 관계를 맺었을 가능성이 있습니다.” 반등일 가능성도 있습니다. 결국, 과거의 관계를 극복하는 데에는 시간이 걸립니다. 만약 그들이 과거의 이별에서 아직도 회복하는 과정에 있다면, 이 시점에서는 관계를 맺고 싶지 않을 수도 있습니다.
3. 현재 파트너와 감정적으로 애착이 없거나 사랑하지 않습니다.
감정에 휩쓸려 짝사랑을 사랑으로 착각하기 쉽습니다 . 상대방이 맞는 사람인지, 혹은 지금 느끼는 감정이 사랑인지 확신이 서지 않을 수도 있습니다. 이런 상황에서는 서두르지 않는 것이 좋습니다. 아니타는 이렇게 말합니다. "상대방이 당신을 좋아할 수는 있지만 아직 사랑에 빠진 것은 아닐 수도 있습니다. 따라서 상대방의 감정이 다음 단계로 나아가 진지한 관계를 맺을 만큼 강하지 않을 수 있습니다."
4. 인생의 다른 것들에 집중하세요
Anita에 따르면, 사람들이 헌신하고 싶어하지 않는 이유 중 하나는 “그들의 생활 방식이 방해가 되었을 수도 있기 때문입니다. 그들은 끊임없이 여행을 해야 하거나 미친 듯이 근무 시간을 보내야 할 수도 있습니다. 그러므로 그들은 관계를 맺는 것이 최선의 생각이 아니라고 생각합니다. 또한 그들은 자신의 자유와 독립성을 타협하거나 포기할 준비가 되어 있지 않을 수도 있습니다. 그들은 아마도 헌신적인 관계로 인해 자신이 소중히 여기는 것을 포기하게 될 수도 있다고 생각할 것입니다.”
5. 헌신 공포증
이는 사람들이 관계에 대한 책임을 회피하는 가장 흔한 이유 중 하나입니다. 관계에 대한 두려움은 실제로 존재합니다. 아니타는 이러한 두려움이 " 건강한 관계를 경험하지 못한 과거의 트라우마 "에서 비롯될 수 있다고 말합니다. 이러한 사람들은 관계에 대한 책임감이라는 말만 들어도, 심지어 누군가의 파트너나 배우자라고 불리는 것만으로도 도망치거나 움츠러드는 경향이 있습니다. 진지한 관계를 맺는다는 생각 자체가 그들에게 폐쇄공포증이나 불안감을 유발하는 것입니다.
관계를 원하는 것과 관계를 준비하는 것 사이에는 큰 차이가 있습니다. 만약 당신이 누군가에게 헌신할 준비가 되어 있지 않거나, 관계가 잘 되도록 노력하고 책임을 질 준비가 되어 있지 않다면, 한 걸음 물러나는 것이 아마도 좋은 생각일 것입니다. 하지만 몇 가지 요인이 헌신에 대한 두려움에 영향을 미칩니다. 데이트가 어려워지긴 하지만 장기적인 관계를 유지하는 것이 불가능하지는 않습니다.
누군가가 관계에 전념하도록 하는 방법은 무엇입니까?
건강하고 오래 지속되는 관계를 구축하려면 상호 헌신이 중요합니다. 당신이 사랑하는 사람이 당신에게 헌신하지 않는다고 느낄 때, 그것은 가슴 아픈 일이 될 수 있습니다. 파트너가 관계에 전념하도록 기대하거나 강요하는 것은 실망스러울 수 있지만, 핵심은 파트너를 너무 힘들게 하지 않는 것입니다. 그들이 저지르기를 꺼리는 이유는 그들이 이야기할 준비가 되어 있지 않은 두려움이나 감정적 혼란에서 비롯될 수도 있습니다.
누군가에게 관계를 맺도록 강요할 수는 없지만, 그들이 다음 단계를 밟을 수 있도록 도와줄 수 있다는 확신을 심어줄 수는 있습니다. 하지만 잔소리를 하거나 괴롭히지는 마세요. 모든 사람은 자유와 공간이 필요합니다. 큰 결정이에요. 파트너가 관계에 전념하도록 할 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
1. 자신을 먼저 사랑하라
아니타는 이렇게 말합니다. “파트너의 행복을 돌보고 그들이 사랑받고 있다는 느낌을 갖게 만드는 것은 좋지만 먼저 자신을 사랑하는 법을 배우세요. 스스로 완전하고 전체적이라고 느끼는 법을 배우십시오. “행복한 싱글이 아니면 결혼도 행복할 수 없다”는 말이 있다. 스스로 행복해지는 법을 배우십시오. 그렇지 않으면 항상 자신을 행복하게 해줄 파트너를 바라볼 것입니다.”
무엇보다 중요한 건, 자신을 있는 그대로 받아들이는 것입니다. 좋아하는 일을 하면서 시간을 보내세요. 연인 관계 외에도 당신에게는 삶이 있다는 것을 잊지 마세요. 친구나 가족과 시간을 보내세요. 자신에게 집중하세요. 연인을 돕고 곁에 있어 주는 것은 좋지만, 자신의 평화와 다른 즐거움을 희생하면서까지 항상 곁에 있어 줄 필요는 없습니다. 연인과 떨어져서 좋아하는 일을 하며 시간을 보내세요. 자신을 사랑하는 법을 배우세요.
2. 성적인 연결보다는 감정적인 연결에 집중하세요
섹스를 파트너가 당신에게 헌신하도록 만드는 무기나 수단으로 사용하지 마십시오. 정서적 친밀감을 찾으십시오. 성적인 연결 대신 감정적인 연결을 찾으세요. 서로 시간을 보내며 좋아하는 것과 싫어하는 것, 가치관, 꿈, 두려움, 야망, 개인적 성장에 대해 이야기하는 정서적 유대감을 형성하기 위해 노력하세요. 파트너가 헌신하도록 하기 위해 성관계를 갖는 것은 건강하지 못한 관계의 신호이며 결국 그들을 밀어낼 것입니다.
3. 커밋을 강요하지 마세요
누군가에게 당신에게 헌신하도록 강요할 수는 없습니다. Anita는 이렇게 말합니다. “관계는 힘든 일이에요. 두 사람이 사랑에 빠졌다고 해서 둘 다 관계에 전념할 준비가 되어 있다는 의미는 아닙니다. 서로 건강한 관계를 유지하려면 훨씬 더 많은 시간이 필요합니다. 그렇기 때문에 헌신하려는 의지와 그들에게 기대되는 것이 무엇인지에 대한 인식이 중요합니다.”
상대방에게 관계를 강요하면 오히려 멀어지게 될 겁니다. 상대방은 스스로 준비가 됐다고 느낄 때 비로소 관계를 맺으려 할 것이고, 그래야만 합니다. 강요하면 상대방을 통제하려 한다는 인상을 줄 뿐 아니라, 신뢰를 잃게 만들 것입니다. 그러므로 압박하지 말고, 건강한 방법으로 상대방이 스스로 의 의지 로 관계를 맺도록 유도해야 합니다 .
4. 친구들을 알아가세요
친구는 모든 사람의 삶에서 매우 중요한 부분입니다. 먼저 파트너의 친구가 되어야 하지만, 파트너의 서클도 알아가는 것이 좋습니다. 사람들은 일반적으로 인생의 동반자를 선택할 때 친구들의 의견을 매우 중요하게 생각합니다. 그것은 당신이 그들의 세계에 적응하는지 이해하는 데 도움이 될 것이며 또한 당신이 평생 동안 주변에 있었다면 어떤 일이 일어날 수 있는지 엿볼 수 있도록 제공할 것입니다. 파트너 친구들의 승인은 그들이 당신과 헌신적인 관계를 맺는 것에 대해 생각하게 만들 수도 있습니다.
5. 바꾸려고 하지 마세요
상대방이 당신을 바꾸길 바라지 않잖아요? 그렇다면 당신도 상대방을 바꾸려 해서는 안 됩니다. 완벽한 사람은 없어요. 누구나 결점이 있죠. 있는 그대로의 모습을 받아들이는 것이 상대방에게 당신이 그들의 모든 불완전함까지도 진심으로 사랑한다는 확신을 줄 수 있습니다. 상대방이 더 나은 사람이 되도록 돕는 것은 좋지만, 그들이 스스로 변화할 수 있도록 시간을 주어야 합니다. 진심으로 사랑하고 진지한 관계를 원한다면, 상대방을 바꾸려 하기 보다는 있는 그대로의 모습을 받아들이세요.
당신의 파트너는 기꺼이 진심으로 당신에게 헌신해야 합니다. 그것이 건강한 관계의 기초이다. 경계를 설정하고, 자신과 함께 시간을 보내고, 파트너를 지원하되, 절대 압력을 가하거나 최후 통첩을 보내 그들이 헌신하도록 해서는 안 됩니다. 그들이 헌신적인 관계를 맺는 것에 관해 대화를 시작하려고 한다면, 그들이 말하는 내용에 귀를 기울이십시오. 그들과 논의할 준비를 하십시오.
관계에 전념할 준비가 되었는지 어떻게 알 수 있나요?
관계에 대한 헌신은 아마도 궁극적인 사랑의 행위일 것입니다. 약속을 두려워하는 데에는 여러 가지 이유가 있을 수 있지만 어느 날 평생 함께하고 싶은 사람을 만날 수도 있습니다. 자신의 감정을 표현할 적절한 단어를 찾지 못할 수도 있지만, 행동을 보면 모든 것이 드러납니다.
관계에 대한 헌신에는 많은 노력이 필요하며 관계가 진행됨에 따라 처리해야 할 몇 가지 어려움과 단계가 있다는 것을 깨닫게 됩니다. 신혼여행 기간은 영원히 지속되지 않습니다. 장기적인 관계의 단계를 받아들일 수 있다면 기꺼이 정직하게 헌신할 수 있을 것입니다. 한동안 파트너와 함께 있었지만 여전히 파트너에게 헌신할 준비가 되었는지 궁금하다면 다음 징후가 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
1. 당신은 독립적이고, 행복하며, 자신에 대해 만족합니다.
아니타는 "연인 관계에 있는 사람들이 서로 연결되어 함께 시간을 보내는 것은 좋은 일이지만, 동시에 각자만의 시간을 갖고 독립적으로 하고 싶은 일을 할 줄도 알아야 한다"고 말합니다. 저희도 동의합니다. 혼자서도 만족할 줄 알아야 합니다. 자신의 행복은 스스로 책임져야 합니다. 파트너에게 의존할 수는 없습니다. 파트너와는 별개로 자신만의 정체성과 생각을 가져야 합니다. 자기 자신과의 관계가 가장 중요합니다. 자신을 파트너만큼 소중하게 여긴다면, 그것은 진지한 관계를 맺을 준비가 되었다는 신호입니다.
2. 당신은 기꺼이 취약하고 친밀해지려고 합니다
당신이 저지를 준비가 되었다는 또 다른 신호는 취약성과 친밀감(정서적 또는 성적)을 두려워하지 않는다는 것입니다. 당신은 파트너 앞에서 취약해지는 것이 편안합니다. 당신은 자신의 감정과 생각을 그들과 공유하면서 안전함을 느낍니다. 당신은 그들 앞에서 자신의 모습을 드러내고 당신의 꿈, 열망, 목표, 두려움을 그들과 공유하는 것에 대해 회의적이지 않습니다. 그들은 당신에 대한 최악의 점을 알고 있고 당신이 가장 이상한 모습을 본 것을 보아도 괜찮습니다.
3. 파트너의 모든 결점을 받아들인다
관계에서 헌신이란 무엇일까요? 여러 가지 요소가 있지만, 무엇보다 중요한 것은 상대방을 온전히 받아들이 려는 의지입니다 . 여기서 온전히 받아들인다는 것은 어떤 형태의 학대도 참아야 한다는 뜻이 아닙니다. 상대방의 아름답고 멋진 모습뿐 아니라 상처받은 모습까지도 모두 받아들이는 것을 의미합니다. 아니타는 이렇게 말합니다. "대부분의 사람들은 관계가 좋을 때만 함께합니다. 하지만 가장 힘든 시기에도 상대방과 자신을 있는 그대로 받아들일 수 있다면, 그것은 당신이 헌신할 준비가 되었다는 신호입니다."
4. 건강한 관계를 구축하기 위해 노력하고 있습니다.
아니타는 이렇게 말합니다. "만약 당신이 관계에서 주고받는 것의 중요성을 알고, '아니오'라고 말해야 할 때를 알고 건강한 경계를 지킬 줄 알고 , 자신의 실수를 인정하고 사과하며 만회할 의지가 있고, 삶이 던지는 폭풍이나 어려움을 하나 되어 헤쳐나갈 의지가 있다면, 당신은 진지한 관계를 맺을 준비가 된 것일 겁니다."
관계는 기복을 겪게 되지만, 그들이 공유하는 유대감에 대해 많은 것을 말해주는 것은 커플이 관계를 다루는 방식입니다. 관계는 끊임없는 작업입니다. 관계에 대한 헌신의 수준은 각 개인이나 부부가 서로에게 원하는 것이 무엇인지에 따라 다릅니다. 서로를 지지하고, 자신과 서로의 성장을 돕고, 서로의 요구 사항에 주의를 기울이고, 건설적인 의사소통에 참여하는 한 건강한 파트너십의 분위기를 조성할 수 있습니다.
5. 동료애를 원하지만 필요하지는 않습니다.
이는 당신이 진지한 관계를 맺을 준비가 되었다는 중요한 신호 중 하나입니다. 만약 당신이 자신의 모습에 만족하고, 있는 그대로의 자신을 받아들이고, 혼자인 것에 괜찮다고 생각 한다면, 진지한 관계를 맺을 준비가 된 것일 가능성이 높습니다. 당신은 누군가와 함께하고 싶어 해야지, 누군가를 필요로 해서는 안 됩니다. 따라서 사랑을 적극적으로 쫓는 것을 멈추고 자신의 행복과 성장에 집중하고 있다면, 진지한 관계를 맺을 준비가 된 것입니다.
2019년 연구 에 따르면 관계를 지속할지 여부는 관계에 대한 준비 상태에 달려 있다고 합니다. 헌신할 준비가 되어 있는지는 관계의 성공 여부를 가늠하는 중요한 지표입니다. 연구 결과, 관계에 헌신할 준비가 된 사람과 관계를 맺는 경우, 관계가 끝날 확률이 25% 더 낮다는 것을 발견했습니다. 인생에서 가장 중요하고 첫 번째 관계는 바로 자기 자신과의 관계입니다. 건강하고 헌신적인 관계를 맺기 위해서는 자기애가 필수적입니다. 그렇지 않으면 사랑을 주고받기가 어려워지기 때문입니다.
자주 묻는 질문
서로 편안하고, 비밀이 없으며, 미래에 대해 기꺼이 논의하고, 서로의 가족과 친구를 만났을 때, 관계에는 어느 정도의 헌신이 있다고 말할 수 있습니다.
헌신적인 관계는 사람을 안전하고, 원하고, 소중히 여기게 만듭니다. 당신은 당신이 더 나은 반쪽에게 중요하다는 것을 알고 있으며 미래를 위한 그들의 결정과 계획에 당신이 참여할 것입니다. 헌신적인 관계는 당신이 서로에게 속해 있다는 사실을 확신할 수 있기 때문에 당신이 사랑하는 사람에 대해 덜 집착하게 만듭니다.
관계의 안정성을 찾는 사람은 헌신도 중요하게 생각합니다. 그들은 파트너와 삶을 공유하고 싶어하기 때문에 그것을 성공시키겠다고 결심할 것입니다.
헌신 공포증이나 관계를 맺는 것을 두려워하는 것은 아마도 과거의 나쁜 경험 때문일 것입니다. 자신에 대한 자신감이 부족하고 다른 사람을 신뢰하는 것을 주저하는 것도 사람이 헌신하는 것을 방해할 수 있습니다.
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