관계를 끝내기 위해 할 말에 대한 8가지 팁

사랑을 확산

일을 끝내야 한다는 사실을 깨닫는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 당신은 이 충동에 맞서려고 노력했을 수도 있지만, 싸우지 않고는 하루도 지낼 수 없을 때, 당신은 끝이 가까웠다는 것을 마음 속 깊이 알고 있습니다. 그러나 다음 장애물은 피할 수 없는 일, 즉 관계를 끝내기 위해 무슨 말을 해야 하는지에 대한 장애물을 미루게 만들 수도 있습니다.

이것은 고등학교 과제가 아니기 때문에 얼굴이 터질 때까지 미루는 것이 가장 현명한 일은 아닙니다. 좋은 조건으로 관계를 끝내기 위해 무엇을 말해야 하는지 이해하는 것이 중요하며, "파트너"를 유령으로 만드는 것은 실제로 최선의 전략이 아니라는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 세상에서 가장 나쁜 사람으로 분류되지 않고는 "쉬운" 길을 택할 수 없기 때문에 몇 가지 생각을 해야 합니다. 당신이 말할 수 있는 내용과 이 반창고를 떼어내는 동안 명심해야 할 사항을 알아보려면 계속 읽어보세요.

관계를 끝내려면 뭐라고 말해야 합니까?

차례

말하지 말아야 할 것은 다음과 같습니다: "우리는 대화해야 합니다." 또는 "당신이 아니라 나입니다." 우리는 더 이상 1980년대에 살고 있지 않기 때문에 진부한 표현을 피하는 것이 좋습니다. 관계를 끝내기 위해 할 말은 주로 상황에 따라 다르며 모든 사람에게 다르게 보일 수 있습니다. 일부 시나리오에서는 다른 시나리오보다 작업을 끝내기가 더 쉽습니다.

사기를 당했거나 괴로운 일을 겪었다면 “이제 끝났어요”라고 말하고 떠나도 괜찮을 것입니다. 그러나 다른 상황에서는 알아낼 수 있습니다. 누군가와 헤어지려면 뭐라고 말해야 할까? 시간이 훨씬 더 많이 걸릴 수 있습니다. 관계를 끝내고 싶을 때 무엇을 말해야 할지 생각할 때 기억해야 할 가장 중요한 것은 정직하고 친절하며 명확하게 말하는 것입니다.

무례하게 굴지 말고 자신의 감정에 솔직해지세요. 모호하지 않게 자신이 원하는 것과 설정하고 싶은 경계를 제시하세요. 우리가 말했듯이, 좋은 관계를 끝내기 위해 어떤 말을 해야 할지는 당신의 관계가 어떤지에 달려 있습니다. 그럼에도 불구하고 항상 사용할 수 있는 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

1. 그들과 함께 미래가 보이지 않을 때 뭐라고 말해야 합니까?

장기적으로 자신의 모습이 보이지 않을 때 관계를 끝내는 것은 괜찮습니다. 그러한 상황에서 관계를 좋게 끝내기 위해 다음과 같이 말할 수 있습니다.

우리는 함께 즐거운 시간을 보내고 있지만 우리의 미래는 보이지 않습니다. 아프다면 미안하지만 헛된 희망을 주고 싶지는 않아
당신은 훌륭한 사람이지만 내 미래를 함께 볼 사람은 아닙니다. 나는 정직한 곳에서 왔고 우리는 여기서 끝내야 한다고 생각합니다

2. 관계가 해로워지면 어떻게 말해야 합니까?

관계를 맺을 때 그 사람이 어떻게 될지 예측할 수 없습니다. 상황이 좋지 않아 보이는 것이 전부라면 붉은 깃발, 관계를 끝내려면 다음과 같이 말하세요.

우리는 더 이상 서로 즐거운 시간을 보내지 않습니다. 우리 관계는 매우 스트레스를 많이 받게 되었습니다. 우리는 많이 다투는데, 나는 그것을 감당할 수 없다
나는 당신이 나에게 얼마나 많은 상처를 입혔는지 감당할 수 없습니다. 나는 더 이상 당신을 믿지 않습니다
우리는 매우 다른 두 사람이고, 우리가 해낼 수 있다고 스스로에게 말하는 데 지쳤습니다.

3. 다른 사람이 마음에 들면 뭐라고 말해야 할까요?

사랑은 복잡합니다. 연애 중에 다른 사람에게 반하는 일이 일어날 수 있으므로 파트너에게 알리는 것이 좋습니다. 이러한 경우 다음과 같이 말할 수 있는 몇 가지 예가 있습니다.

난 더 이상 당신을 사랑하지 않아요
나는 당신을 존경하고 당신은 내 삶의 중요한 부분이지만 내 마음은 다른 곳에 있다는 것을 깨달았습니다.

4. 관계가 너무 빨리 진행되고 있다고 느낄 때 뭐라고 말해야 합니까?

넌 그냥 그럴 거라고 생각했지 우연한 관계 그런데 상대방은 이미 머릿속으로 결혼식을 계획하고 있는 걸까요? 거기 있었어, 해냈어! 따라서 일상적인 관계를 끝내기 위해 다음과 같은 좋은 말을 할 수 있습니다.

나는 관계에 대해 매우 다른 기대를 가지고 있습니다. 나는 당신이 원하는 그런 헌신을 할 준비가 안 됐어요
나에게는 너무 빨리 진행되고 있습니다. 나는 인생의 이 시점에서 좀 더 캐주얼한 것을 원하지만 분명히 나는 당신이 기대하는 것을 받아들일 준비가 되어 있지 않습니다.

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5. 데이트할 시간이 없다는 걸 깨달았을 때 뭐라고 말해야 할까요?

어떤 형태로든 데이트에는 주의와 노력이 필요합니다. 그러나 우선 순위 때문에 앞서 언급한 노력과 관심을 기울일 여유가 없다면 관계를 끝내기 위해 다음과 같이 말할 수 있습니다.

지금 내 인생의 목표는 매우 다릅니다. 나는 이것저것에 더 집중해야 하는 시점에 와 있다…
내 시간을 다른 곳에 투자해야 하기 때문에 이 관계에 마땅한 관심을 아끼지 않을 것 같습니다.

물론, 무슨 말을 해야 할지 관계를 끝내다 이 문장 중 하나를 말하고 끝내는 것만 큼 쉽지는 않습니다. 위의 내용에 따라 이유를 언급하면 가장 중요한 문장은 다음과 같습니다. “그래서 우리는 헤어지고 각자의 길을 가야 할 것 같습니다. 나는 우리가 여전히 서로를 돌볼 것이라는 것을 알고 있습니다. 힘들겠지만 그게 우리에게 가장 좋은 것 같아요. 더 이상 이런 관계를 맺고 싶지 않아요.”

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가벼운 관계를 끝내기 위해 무슨 말을 해야 할지 고민 중이든, FWB 관계를 끝내기 위해 무엇을 말해야 할지 고민 중이라면, 실제로 관계를 끝내고 있다는 사실을 그들에게 알리는 것이 가장 중요합니다. 모호함의 여지를 남기지 말고, “헤어지고 싶어요”라는 식으로 말을 하도록 하세요.

관계를 끝내기 위해 할 말은 관계에 맞게 맞춤화되어야하므로 대화로 인해 접시가 몇 개 깨지고 6 시간 동안의 긴 전화 통화가 떠나지 않도록 몇 가지 일반적인 팁을 살펴 보겠습니다. 감정적으로 지쳤습니다.

관계를 끝내기 위해 할 말에 대한 8가지 팁

당신은 기본적으로 당신이 매우 아끼는 사람에게(아마도 여전히 그렇게 할) 아주 나쁜 소식을 전하는 방법을 알아내려고 노력하고 있기 때문에 당신의 행동을 조금 지나치게 생각하게 될 것입니다. 기혼 남성과의 관계를 끝내는 복잡한 역동성이든 FWB 관계 또는 단순히 플러그를 뽑아서 그냥 나가서 자신의 말을 하는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 관계를 끝내기 위해 할 말에 대한 다음 팁은 귀하의 역동성 성격에 관계없이 도움이 될 수 있습니다.

1. 무슨 말을 하기 전에 원하는지 확인하세요

지독한 이별보다 더 나쁜 것은 무엇입니까? 이틀 후에 당신이 실제로 일을 끝내고 싶지 않았다는 것을 깨달았습니다. 첫 번째 논리적 단계는 무엇을 말해야 할지 고민하는 대신 실제로 말하고 싶은지 아닌지 파악하는 것입니다. 당신의 관계가 회복될 수 없다고 확신합니까? 전 애인이 오전 2시에 취한 전화를 받았기 때문에 파트너와 헤어지는 것이 정말 가치가 있습니까? 당신이 원하는 것이 무엇인지 잠시 생각해 보십시오. 대부분의 일이 얼마나 고칠 수 있는지 알면 놀랄 것입니다.

그러나 관계의 어떤 독성에도 눈을 돌리지 않도록 하십시오. 위험 신호가 너무 많거나 슬픔과 괴로움의 순간이 행복한 순간보다 훨씬 크다면 관계를 끝내는 방법을 모색하는 것이 옳을 수 있습니다.

관계를 끝내려면 어떻게 말해야 할까요: 솔직하게 말하세요 — 아무 말도 하기 전에 스스로 결정을 내리고 있는지 확인하세요.

2. 믿을 수 있는 사람에게 조언을 구하세요

누군가와 헤어지기 위해 무슨 말을 해야 할지 고민 중이라면, 당신이 경험했을지도 모르는 가혹한 대우 때문에 당신의 반응이 흐려질 수 있습니다. 아마도 당신은 가능한 한 빨리 그 일을 끝내고 싶을 것이고, 그 과정에서 좋지 않은 말을 하게 될 수도 있습니다. 특히 다음과 같은 경우에는 해로울 수 있습니다. 같이 사는 사람과 헤어지는 것.

그것에 대해 친구와 이야기하면 다른 관점에서 사물을 보는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신의 친구는 파트너에게 “당신은 최악의 사람이에요”라고 소리치고 떠나려는 계획을 버리도록 당신을 설득할 수도 있습니다. "우리는 더 이상 서로 어울리지 않아, 함께 추억을 만드는 것보다 더 많이 싸우고 있어."와 같은 좀 더 나은 것을 생각해 내는 데 도움이 될 수도 있습니다.

추신: 당신의 가장 친한 친구가 지나치게 과잉보호하는 성격이라면, 다른 사람과 대화를 시도해 보십시오. 당신은 그들이 두 단어로 된 메모가 첨부된 벽돌을 파트너의 창문을 통해 던져서 당신이 헤어지는 것을 "돕는" 것을 원하지 않습니다.

3. 그들의 입장에서 XNUMX마일 걷기

물론, 아무 이유 없이 남자친구와 헤어지는 방법이나 사전 경고 없이 여자친구를 버리는 방법을 알아내려고 할 때 공감이 가장 먼저 떠오르는 것은 아닐 수도 있습니다. 그렇더라도 자신을 그 사람의 입장에 두는 것은 나쁠 것이 없습니다. 게다가 있었다면 관계의 의사소통 문제, 이것은 그들에게 놀라운 일이 될 수도 있습니다.

누군가가 당신과 헤어진다면 당신은 어떻게 대접받고 싶은지 스스로에게 물어보세요. 잠시 생각해보고, 이별 연설에서 효과가 있을 것 같은 단어 몇 개를 바꿔보세요. 알다시피, 이웃과 물건을 대하십시오.

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4. 대화를 머릿속으로 재생해 보세요

아니요, 취업 면접 전처럼 방 안을 돌아다니면서 모든 질문에 반드시 답할 필요는 없습니다. 대신, 대화가 어떻게 전개될지, 당신이 말하는 특정 내용에 상대방이 어떻게 반응할지, 어떻게 호의적인 반응을 보일지 생각해 보세요.

다른 사람이 방정식의 일부라는 언급이 그들의 피를 끓게 합니까? 글쎄, 반드시 거짓말을 할 필요는 없지만, "나는 이 관계에서 더 이상 적절하게 사랑받지 못하거나 사랑에 빠졌다고 느끼지 않아요."라고 직설적으로 말하는 대신에 이렇게 말할 수 있습니다. 다른 사람과 사랑에 빠졌습니다."

5. 비난 게임은 이길 수 없는 게임이다

“당신이 이것을 했으니 나도 이것을 하고 있다”는 말은 실제로는 효과가 없을 것입니다. 해로운 관계에는 많은 것을 약속하지만 아무 것도 전달하지 못하는 "나는 바꿀 수 있습니다."라는 문구가 자주 등장합니다. 그 단계까지 가지 않도록 하려면 파트너를 비난하는 상황으로 만들지 마십시오. “당신은 변했어요, 당신은 지루해요”라고 말하는 대신, “내 생각엔 우리 성격이 원하는만큼 최적으로 일치하지 않는 것 같아요. 더 이상 재미가 없어요.”

“당신은 나에게 아무것도주지 않습니다 이 관계의 개인적인 공간“, 아마도 “나는 이 관계에서 충분히 자유롭지 못해요. 성장할 공간이 필요해요. 나 자신을 더 탐색하고 발견하기 위해서는 이 해로운 관계에서 벗어나야 합니다.” 보다? 관계를 끝내기 위해 할 말은 어떻게 하는가에 관한 것입니다. 너도 그런 말을 하잖아. 별로 어렵지 않습니다. 그것에 대해 생각할 시간을 좀 주세요.

6. 결단력을 가지라 항의가 있을 것이다

특히 장거리 관계나 더 심각한 관계를 끝내는 경우, 귀하의 결정이 파트너를 놀라게 할 수 있습니다. 당신은 그들이 당신이 듣고 싶은 모든 말을 하는 것을 들을 수도 있고, 간청할 수도 있고, 심지어 구걸할 수도 있으며, 잠시 동안 "여기에 정말로 희망이 있을 수 있을까?"라고 생각할 수도 있습니다.

그러나 관계를 끝내고 싶을 때 무엇을 말해야 하는지에 대한 조언 목록의 첫 번째 요점은 자신이 그것을 원한다는 것을 절대적으로 확신하는 것이었으므로 그들의 말에 흔들리지 마십시오. 당신이 당신의 문제로 싸울 때 신뢰 문제 이 대화가 있은 지 불과 36시간 만에 당신은 플러그를 뽑지 않은 것을 후회하게 될 것입니다.

7. 언제, 어디서, 왜를 신중하게 선택하세요

장거리 연애를 끝내려는 것이 아니라면, 직접 만나서 끝내도록 하세요. 문자를 두고 헤어지는 것은 기본적으로 "일을 끝내고 싶지만 그 과정에서 당신을 무례하게 여기고 어떤 마무리도 하고 싶지 않습니다"라고 말하는 것과 같습니다. 그리고 당신은 악마의 자식이 아니기 때문에 좀 더 친절하게 대할 수 있습니다. 어디서 하고 싶은지, 왜 하는지, 언제 하는 것이 가장 좋은지 생각해 보세요. 당신은 중요한 검사를 며칠 앞두고 이 사람과 헤어지고 싶지 않을 것입니다.

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8. 아니, 우리는 친구가 될 수 없어

즉, 명확한 경계를 설정해야 합니다. 특히 당신이 아무 이유 없이 남자친구와 헤어지고 싶거나 여자친구 없이 갑자기 일을 끝내고 싶다면 그들은 결국 당신이 돌아올 것이라고 생각할 수도 있습니다. 그들이 당신의 경계를 존중하기를 기대한다는 것을 알려주십시오. 그럼에도 불구하고 당신은 여전히 좋은 조건으로 관계를 끝내기 위해 말할 수 있기를 원합니다. 그러니 “제발 나한테 다시는 말 걸지 마세요”라고 말하는 대신 “친구로 남는 것이 최선의 방법은 아닌 것 같아요. 상황이 복잡해질 수도 있어요”라고 말할 수도 있습니다.

요점

관계를 끝내기 전에 이별을 원하는지 확인하세요
관계를 끝내는 것은 쉽지 않지만, 잘 풀리지 않는다면 확고한 결정을 내려야 합니다.
제3자의 조언을 듣고 머릿속에서 대화를 펼쳐보세요.
가장 중요한 규칙은 자신을 존중하고 깊은 상처를 남길 말을 하지 않는 것입니다.

아무리 이상하게 들리더라도 우호적인 이별은 그 과정을 순조롭게 진행하는 것과 몇 달 간의 불안과 분노를 겪는 것의 차이일 수 있습니다. 일을 끝내기 위해 무슨 말을 해야 할지 고민 중이신가요? 우연한 관계 또는 기혼 남성과의 관계를 끝내는 방법을 긍정적으로 마무리하면 일이 훨씬 쉬워질 것입니다. 본질적으로 반복되는 불쾌한 싸움을 경험하지 않도록 하거나 오전 2시에 욕설을 퍼붓는 음주 전화를 피해야 합니다. 압박이 가해지면 정직하고 친절하며 명확하게 말하십시오.

이 글은 2022년 XNUMX월에 업데이트되었습니다.

자주 묻는 질문

1. '헤어지자'는 어떻게 말하나요?

관계를 끝내기 위해 해야 할 말은 정직하고 친절하며 자신의 의도를 명확하게 밝히는 것입니다. 비난 게임을 하지 말고 대신 "나" 진술을 사용하십시오. 당신이 느끼는 것이 문제이고 왜 각자의 길을 가는 것이 최선이라고 생각하는지 알려주십시오. 그러나 그것에 대해 잔인하게 대하지는 마십시오.

2. 누군가와 헤어질 때 어떤 말을 사용해야 합니까?

“당신은 질투심 많고 소유욕이 강해요. 난 당신을 좋아하지 않아요.”라고 말하는 대신, “우리는 예전만큼 사이가 안 좋고, 나도 당신에 대해 같은 생각이 아니에요.”와 같은 말을 해보세요. 어떤 단어를 사용할지 생각할 때 정직하면서도 친절하고 명확하게 단어를 사용하도록 노력하세요.

3. 누군가에게 상처를 주지 않고 관계를 끝내는 방법은 무엇입니까?

누군가에게 상처를 주지 않으려면, 그렇게 하기 전에 먼저 그 사람의 입장이 되어 보십시오. 누군가가 당신과 일을 어떻게 끝내길 바라나요? 공감하고 친절하고 잔인하게 정직하지 않도록 노력하십시오. 그들을 비난하는 대신 “나” 진술을 사용하고 그들이 자신의 말을 하게 하십시오.