Күйөөсүнүн никеде жакын мамиледе болбошу: себептери, таасири жана эмне кылуу керек

сүйүүнү таркат

Никелерде кургак мезгил болот. Бирок физикалык жана эмоционалдык жакындык бир нече ай бою жок болгондо, бул көрүнүш, адатта, чынчыл сүйлөшүүнү, медициналык кароону жана көп учурда терапияны талап кылган тереңирээк маселени көрсөтүп турат. Андыктан, эгер сиз күйөөңүздөн никеде эч кандай жакындык албасаңыз, анда эмне үчүн экенин жана бул тууралуу эмне кыла алаарыңызды түшүнүүгө жардам берели.

Күйөөңүздүн жакын мамиледе болбошунун себептери

төмөн жыныстык каалоолорун
чарчоо
Порно көз карандылык
Медициналык маселелер
Тартуунун жоголушу

Жакындыктын жоктугу эмнени билдирет?

Мазмуну

Эгер сиз күйөөңүздөн никеде жакындыкты сезбестен жашап жатсаңыз, анда аныктамадан баштоо пайдалуу. Кеңешчилер көбүнчө жыныстык катнашсыз никени жыныстык катнаш аз же такыр болбогон нике катары сыпатташат жана жалпы жумушчу эталон жылына он жолу же андан аз жыныстык катнаш болуп саналат. Ошентсе да, сандар гана толук чындыкты айтып бербейт. Эгерде сүйүү, каалоо, тийүү, жылуулук жана эмоционалдык коопсуздук жоголуп кетсе, никеде жыныстык катнаш мезгил-мезгили менен болуп турса да, терең жалгыздык сезилиши мүмкүн.

Физикалык жана эмоционалдык жакындык

Физикалык жакындык да, эмоционалдык жакындык да маанилүү. Жыныстык катнаш – бул түгөйлөрдүн ортосундагы байланыштын бир бөлүгү, бирок алар дагы маанилүү.

Кучактайт
өбүшүүлөр
Узакка созулган тийүү
Жооп берүүчү маек
Боорукердик
Жана өнөктөшүңүз дагы эле сизге бурулуп жаткандай сезим

Ал нерселер жоголуп кеткенде, көптөгөн аялдар муну түшүндүрө электе эле жоготууну сезишет. Үй муздай баштайт. Баш тартуу алдын ала айтууга боло баштагандыктан, сиз ага жетүүнү токтотушуңуз мүмкүн. Бул эмоционалдык чегинүү мамилелерди изилдөөнүн кеңири тараган жыйынтыктарына дал келет: жыныстык канааттануу жана мамилелерден канааттануу убакыттын өтүшү менен чогуу жүрөт.

2018-жылы Archives of Sexual Behavior журналында жарыяланган изилдөөдө изилдөөчүлөр 18 000 АКШлык чоң кишини сурамжылоого алып, никеде тургандардын 15 пайызы мурунку жылы жыныстык катнашта болбогонун аныкташкан. Ошондой эле, 13.5 пайызы беш жылдан бери жыныстык катнашта болбогонун аныкташкан.

Күйөөсүнүн жакын мамиледе болбошунун негизги себептери

Көпчүлүк учурларда, күйөөсүнүн жакын мамилеси арткы планда пайда болгон бир нече кысымдардын натыйжасы эмес. Күйөөсү стресске кабылып, уялып, депрессияга түшүп, физикалык жактан ооруп, таарынып, зеригип же байланышы үзүлүп калгандай сезиши мүмкүн, ошону менен жакындыктын жоктугуна алып келет. Бул обочолонуу сырттан суук көрүнүшү мүмкүн, ал тургай ал тараптан баш аламандык же качуу катары башталганда да.

1. Эмоционалдык байланыштын үзүлүшү

Көптөгөн түгөйлөр үчүн бул өзгөрүү башында жыныстык катнашта эмес. Бул эмоционалдык. Эгерде сиз күйөөңүз менен эч кандай эмоционалдык байланышыңыз жоктой сезилсе , эмоционалдык жакындык милдет, таарыныч же кайдыгерлик менен алмаштырылгандан кийин көп өтпөй жоголот.

Сиз майда-чүйдө нерселерди бөлүшүүнү токтоттуңуз
Ал суроо берүүнү токтотот
Сүйлөшүүлөр эсеп-кысаптар, үй жумуштары жана графиктер жөнүндө болуп жатат

Мындай климатта каалоо сейрек кездешет. Ошондуктан туура суроо: "Эмне үчүн биз жыныстык катнашта болбой жатабыз?" эмес, "Эмне үчүн биз жыныстык катнаш табигый түрдө болушу үчүн эмоционалдык жактан жакын эмеспиз?"

«Узак мөөнөттүү мамиледе секс эмоционалдык жакындыксыз гүлдөп-өнүгө албайт. Көбүрөөк жакындык жыныстык катнашка алып келет, бирок жыныстык катнаш көбүрөөк жакындыкка алып келбейт».
— Жейкоб Браун, нике жана үй-бүлө терапевти

Эгер күйөөңүз экөөңүз бири-бириңизди кичинекей учурларда сагына берсеңиз, анда маанилүү учурлар да жоголуп кетет.

Алаксыган башын ийкеген кыз
Түнкүсүн ортоңордо кармалып турган телефон
Алынбаган кол
Туура эмес жакка бурулган тамаша

Бул нерселердин ар бири болгондо анча маанилүү эместей сезилет. Алар чогуу келгенде никенин эмоционалдык өңүн өзгөртөт.

2. Стресс жана чарчоо

Күнү бою акыл-эси ашыкча жүктөлгөн күйөөнүн түнкүсүн эротикалык энергиясы өтө аз калышы мүмкүн. Каалоого таасир этүүчү кээ бир нерселер төмөнкүлөрдү камтыйт:

Иш басым
Сменалардын өзгөрүшү
Финансылык оорчулук
Ата-энелик талаптар
Начар уйку
Жана ашыкча иштөө

Стресс жана чарчоо эркектерде либидонун төмөндөшүнө алып келүүчү факторлор катары таанылат, ал эми дарыланбаган уйку көйгөйлөрү тестостеронду жана сексуалдык кызыгууну төмөндөтүшү мүмкүн.

3. Либидонун төмөндүгү же гормоналдык көйгөйлөр

Кээде маселе түздөн-түз биологиялык мүнөзгө ээ. Эркектин либидосу төмөнкүлөрдөн улам төмөндөшү мүмкүн

Төмөнкү тестостерон
уйку маалындагы апноэ
диабет
семирүү
Өнөкөт оору
азап
Ичкилик колдонуу
Же болбосо дары-дармектердин терс таасирлери

Карылыктын да мааниси бар, бирок анын өзгөчөлүктөрү бар. Көптөгөн эркектер жаш өткөн сайын жыныстык каалоонун төмөндөшүн байкашат , бирок күтүүсүз же олуттуу өзгөрүүнү изилдөө керек.

төмөн либидонун кээ бир белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт

Азыраак стихиялуу эрекциялар
Азыраак демилге берүү
Дагы шылтоолор
Көбүрөөк качуу
Же болбосо, секс мындан ары анын оюна келбей калгандай сезим

Көптөгөн эркектер бул тууралуу сүйлөшпөйт, анткени бул кемсинтүү сезимин жаратат. Алар денесинде бир нерсе туура эмес болуп жатат деп коркконун моюнга алгандан көрө, алысыраак болгонду артык көрүшөт.

Окшош окуу: Үй шартында жакындык терапиясы: 15 никедеги жакындык көнүгүүлөрү

4. Порнография же тышкы стимулдаштыруу

Эми бул бир аз майда-чүйдөсүнө чейин түшүндүрүлдү. Порнография ар бир төмөн жыныстык никени автоматтык түрдө түшүндүрө бербейт жана жакында жүргүзүлгөн бир изилдөөдө порнографияны колдонуу менен эркектердин жыныстык канааттануусунун төмөндөшүнүн ортосундагы байланыштын аралаш жыйынтыктары табылган, мында башка факторлор да роль ойнойт.

Порнографиядан терс таасир алган күйөөлөр үчүн дүүлүктүрүү жеке, аткарууга негизделген же жалпы жакындыктын ордуна экрандагы жаңылыкка байланыштуу болуп калат. Сексуалдык кызыгуу дагы эле бар болушу мүмкүн, бирок ал сизден аны издебейт. Порнография анын тарабынан реалдуу эмес сексуалдык күтүүлөрдү жаратышы мүмкүн, эгер сиз аны аткарбасаңыз, көңүл калууга жана аралыкка алып келет.

Эгер бул көрүнүштүн бир бөлүгү болсо, анда чынчыл сүйлөшүү керек. Сиз төмөнкүлөрдү билишиңиз керек:

Жашыруундуулук нике келишимине кирди
Ал өнөктөштүк жыныстык катнаш учурунда жанында боло алабы же жокпу
Ал каалоону өзгөртүп жаткан адаттарды өзгөртүүгө даярбы же жокпу

Окшош окуу: Үй шартында жасай турган 5 жубайлар үчүн терапия көнүгүүсү

5. Чечилбеген чыр-чатак же таарыныч

Чечилбеген таарыныч каалоону тез эле өчүрөт. Эгерде тынымсыз сын, эсепти кармоо, пассивдүү агрессия , жек көрүү же ар бир сүйлөшүү мушташка айланып бараткандай сезим болсо, анда жыныстык катнаш байланыш түзүүнүн ордуна кооптуу сезиле башташы мүмкүн.

Бул тымызын жолдор менен болушу мүмкүн.

Балким, сиз көп жылдар бою жардам сурап, бирок көңүл бурулбай калгандай сезгендирсиз
Балким, ал өзүн айыптуу сезип, сиздин жаныңызда эркин эмес экенин сезип жаткандыр
Балким, бириң жыныстык катнашты өзүнө ишендирүү үчүн колдоноттурсуң, ал эми экинчиң өзүн бурчка кысылгандай сезеттирсиң

6. Медициналык же психологиялык маселелер

Күйөө жакын мамиледен качышы мүмкүн, анткени жакын мамиле коркунучтуу, көңүл калтыруучу же уят иш болуп калды. Бул төмөнкүлөрдүн натыйжасында болушу мүмкүн:

Erectile начар
депрессия
тынчсыздануу
Травма тарыхы
Мамиледен коркуу
Сексуалдык аткаруу тынчсыздануу
депрессияга
Кан басымын түшүрүүчү кээ бир дары-дармектер
Opiates
Жыныстык функцияга таасир этүүчү башка дары-дармектер

Эң жаман жери, качуу көп учурда көйгөйдү ого бетер курчутат.

Эгерде эркек эрекцияны алууда же сактоодо кыйынчылыктарга туш болсо, ал ийгиликсиз болуудан коркуп, өзү тийүүдөн кача башташы мүмкүн
Эгер ал депрессияда болсо, жыныстык каалоо ырахат, энергия жана мотивация менен кошо жоголушу мүмкүн.
Эгер ал тынчсызданып жатса, анда сүйүү менен мамиле кылуу да кысым катары сезилиши мүмкүн

«Биринчи кезекте дарыгер менен сүйлөшүү керек. Негизги медициналык себептерди жок кылыңыз (мисалы, гормондордун деңгээли, дары-дармектердин терс таасирлери ж.б.).»
- Reddit колдонуучусу

7. Тартуу сезиминин жоголушу же күнүмдүк зеригүү

Узак мөөнөттүү никелерге жаңы көңүл буруу керек. Күнүмдүк тиричилик өзү душман эмес. Өлүк тиричилик душман. Узак мөөнөттүү мамилелердеги учкунду жандандыруу үчүн төмөнкүлөр талап кылынат:

Эмоционалдык жооп берүү
байланыш
Жана жаңылык

Ошондуктан кээ бир түгөйлөр жыныстык катнашты жөн гана ыкманы кууп жетүү менен оңдоого аракет кылганда ката кетиришет. Чыныгы маселе мамиле эмоционалдык жактан эскирип, эротикалык жактан алдын ала айтууга мүмкүн болгондо, кооз идеялар анчалык деле жардам бербейт. Кээде тартылуу түгөйлөр жаңы ыкманы үйрөнгөндүктөн эмес, эс алууну, юморду, күтүүнү жана көңүл бурууну кайрадан киргизгендиктен кайтып келет.

Никеде жакындыктын жоктугунун кеңири таралган себептери

Никеңиз жакын мамилеге өтүп баратканын белгилейт

Күйөөсүнүн никедеги жакындыгы, адатта, жыныстык эмес тийүүлөрдүн жана кучакташуулардын азайышынан башталат. Андан кийин, өбүшүүлөр гана калат жана сиз анын жакындык табигый түрдө болушу мүмкүн болгон кырдаалдардан качаарын байкайсыз.

Ал шашылыш кийимин алмаштырып
Ал сенден кечирээк турат
Ал төшөктө тоголонуп жатат
Ал сага мээримдүүлүктү эл алдында гана берет

Дагы бир белги - бул сиз өзүңүздү коргой баштаганыңыз.

Жооп айдан ачык болгондуктан, сиз баштоону токтотосуз
Сен ага кийинүүнү токтот
Сен өзүңдүн жылуулугуңду тартып аласың, анткени ага жетүү өтө оор

Нике ушул жерде тыгылып калганда, эки адам тең көп учурда өздөрүнө чыр-чатактан качып жатабыз деп айтышат, ал эми чындыгында алар күн сайын аралыкты бузуп жатышат.

Эгер күйөөңүз жакын мамиледе болбосо, эмне кылуу керек

Эгерде күйөөңүз менен бир нече ай бою жакын мамиле болбосо, бул жөн гана бир этап эмес жана сиз кандайдыр бир чара көрүшүңүз керек. Кандайдыр бир жол менен анын өзүнөн өзү айыгып кетишине үмүттөнүү, адатта, ооруну басаңдатат. Бул жерде сиз эмне кыла аласыз:

1. Күнөөлөбөстөн баарлашуудан баштаңыз

Албетте, биринчи кадам ар дайым байланышуу жана көйгөй эмнеде экенин түшүнүү экени айтпаса да түшүнүктүү. Бирок кантип жана качан байланышаарыңыз да маанилүү:

Баш тартуу учурунда сүйлөшүүнү баштабаңыз. Нейтралдуу убакытты тандаңыз.
Биринчи жактын тилинде сүйлө
Эмнени сезип жатканыңызды жана эмнени сагынып жатканыңызды сүрөттөп бериңиз

Сын көп учурда коргонууга алып келет, ал эми коргонуу чынчылдыкка тоскоол болот. Андыктан тилиңизди сылык жана айыптоосуз кармаңыз. Бул сүйлөшүүдөн сиз эмнени үйрөнгүңүз келип жатат, бул анын:

чарчап
депрессиядан
уят
Таарынычтуу
Физикалык жактан ыңгайсыз
Жыныстык катнаштан качуу
Or эмоционалдык жактан текшерилген

Ага кол салуу менен жооп ала албайсың. Бирок унчукпай коюу менен да жооп ала албайсың.

Окшош окуу: Адис сунуштаган жубайлардын баарлашуу көнүгүүлөрү боюнча 15 көнүгүү

2. Алгач эмоционалдык байланышты калыбына келтириңиз

Эгерде нике жалпысынан кургак сезилсе, бул каалоону колдогон күнүмдүк байланышты калыбына келтирүүгө жардам берет. Бул төмөнкүлөрдү билдириши мүмкүн:

Экрансыз чогуу бир тамакты жеш
Кечинде сейилдөө
Кайрадан чыныгы суроолорду берип жатат
Эски жарааттарды калыбына келтирүү
Бири-биринин көңүл бурууга болгон умтулууларын байкап туруу
Жана үйдү жылуураак кылат

Бул жөнөкөй угулат, анткени, ооба, ошондой. Булардын баары биз көп учурда унутуп койгон кичинекей нерселер, анткени алар кичинекей. Бирок алар чоң таасир этет. Эгерде сиздин мамилеңиз учурда логистикага, сынга же сезимсиз бирге жашоого негизделген болсо, анда көбүрөөк жыныстык жакындыкты каалоо көбүнчө тескери натыйжа берет. Сизге керектүү нерсе - бул жылуулук жана байланыш.

Эмоционалдык байланышыңызды кайра куруңуз

3. Физикалык жана медициналык маселелерди чечүү

Эгерде анын каалоосу кескин өзгөрсө, эгерде эрекция ишенимсиз болуп калса, эгерде уйкусу начар болсо, эгерде ал жалпак же тартылып калгандай сезилсе же жакында эле дары-дармеги алмаштырылган болсо, медициналык жардам талап кылынышы мүмкүн.

Дарыгерге жазылуу
лаборатория
Депрессия экраны
Дары-дармектерге сереп
Эгерде бул көйгөйдүн бир бөлүгү болсо, эректильдик дисфункцияны баалоо

Көптөгөн түгөйлөр бул жерде көп жылдарды текке кетиришет, анткени экөө тең маселенин атын атабай эле тегерегинде айланып өтүшөт. Бири кыйытып айтат, экинчиси качып кетет. Ошол эле учурда окуя экөөнүн тең оюнда ого бетер жагымсыз болуп баратат. Медициналык көйгөйлөр кеңири таралган жана уятка калтыра турган эч нерсе жок. Аларды адамдар ойлогондон алда канча көп учурда дарылоого болот.

Окшош окуу: Имаго терапиясы: бул эмне, кантип иштейт, пайдасы жана эске алуучу жагдайлары

4. Кичинекей физикалык тийүүнү кайрадан киргизиңиз

Жыныстык катнаш чыңалып калганда, көңүлдү бир аз башка жакка буруп койгон жакшы. Сексуалдык бөлүгүз физикалык жакындыкты кайтарып алыңыз.

Диванга жакын отуруңуз
Машинада кол кармашып
Бир секунддан ашык өбүшүү
Көбүрөөк күч келтирбей, белиңизди сүртүңүз
Мүмкүн болсо, чогуу душка түшүңүз

Жай тийүү денеңизге жакындыктын кысымсыз эле боло аларын эстеп калууга жардам берет. Бул, айрыкча, узак мөөнөттүү мамилелерде пайдалуу, анткени каалоо дайыма эле өзүнөн-өзү пайда боло бербейт. Каалоосу жооптуу адамдар маанайды көтөрүү үчүн көп учурда жылуулукка жана жеңил тийүүлөргө муктаж.

5. Жубайлардын терапиясын издеңиз

Эгерде бир эле сүйлөшүү качуу, көз жаш төгүү, күнөөлөө же тануу менен аяктаса, анда атайын даярдалган жубайлар терапевтин же секс-терапевтти чакырыңыз. Нике боюнча кеңеш берүү сизге түзүмдүк түшүнүк берет. Бул сизге симптомду гана эмес, схеманы түшүнүүгө жардам берет. Ошондой эле, ал мамилелердеги жаракатты медициналык көйгөйлөрдөн, травмадан, уяттан жана каалоолордун айырмачылыктарынан ажырата алат, ошондо баары бир күрөшкө айланып кетпейт.

Жакында жүргүзүлгөн жубайлардын никедеги кыйынчылыктарды жоюу боюнча кийлигишүүлөрүнүн системалуу сереби жана мета-анализи жалпысынан чоң таасир тийгизерин аныктады, ал эми жубайлардын терапиясынын кеңири серептери көптөгөн кыйынчылыктарга дуушар болгон жубайлардын кыйынчылыктары азайып, мамилелердин жакшырганын билдирди. Терапия сыйкырдуу амал эмес, бирок көп учурда бул жубайлардын акыры божомолдоону токтотуп, ачык сүйлөй баштаган биринчи жери.

Көп берилүүчү суроолор

1. Эмне үчүн күйөөм жакын мамиледен качат?

Эң көп кездешкен себептер - бул эмоционалдык байланыштын үзүлүшү, стресс, чарчоо, депрессия, тынчсыздануу, эрекция көйгөйлөрү, либидонун төмөндөшү, дары-дармектердин таасири, мамилелерге болгон таарыныч жана кээде порнографияны көйгөйлүү колдонуу. Көптөгөн никелерде бул бир эле себеп эмес. Ал бир эле учурда бир нече себеп болот, уят чыныгы сүйлөшүүнүн болушуна тоскоол болот.

2. Эркек аялын сүйүп, бирок жыныстык катнашта болгусу келбей калышы мүмкүнбү?

Ооба. Сүйүү менен каалоо бири-бирине байланыштуу, бирок алар бирдей эмес. Күйөөңүз сизди дагы эле сүйүшү мүмкүн, бирок ошол эле учурда депрессия, уят, стресс, ден соолук көйгөйлөрү, каалоолордун дал келбестиги же качуу адаттары менен күрөшүп жатышы мүмкүн. Бирок сүйүү жалгыздык өнөкөткө айланган болсо, жалгыздыкты чечүү зарылдыгын жокко чыгарбайт.

3. Жакындыксыз канча убакыт өтө узак?

Так календардык жооп жок. Эң негизгиси, өнөктөштөрдүн бири же экөө тең өздөрүн кыйналган, байланыштан ажыраган же өнөкөт түрдө четке кагылган сезеби. Оор мезгилдеги бир нече жума түшүнүктүү болушу мүмкүн. Айлар бою жымжырттык, качуу жана оңдоо иштеринин жоктугу, адатта, маселеге түздөн-түз көңүл бурууну талап кылат.

4. Пландалган жакындык жардам бере алабы?

Ооба, кээ бир түгөйлөр үчүн. Жакындык үчүн пландаштырылган убакыт качууну азайтып, күтүүлөрдү жаратып, бош эмес өнөктөштөргө байланыш үчүн мейкиндикти коргоого жардам берет. Бул график милдетти таңуулоо үчүн эмес, жакындыкты коргоо үчүн колдонулганда эң жакшы иштейт. Катуу максаттуу көрсөткүчтөн эмес, байланыш жана тийүүдөн баштаңыз.

Негизги көрсөткүчтөр

Эмоционалдык байланыштын үзүлүшү узак мөөнөттүү никеде жыныстык катнаштан баш тартуунун эң күчтүү себептеринин бири болуп саналат
Стресс, чарчоо, тестостерондун төмөндүгү, уйку көйгөйлөрү, депрессия, эрекциянын бузулушу жана дары-дармектердин терс таасирлери – мунун баары жакындыктын жоктугуна алып келүүчү кеңири таралган жана көп учурда дарылануучу факторлор.
Байланыш сапаты көпчүлүк түгөйлөр ойлогондон да маанилүү. Жакшыраак жыныстык байланыш мамилелердин жакшы натыйжаларын алдын ала айтат
Жакындык көйгөйлөрү көп кездешет, бирок эгерде эки өнөктөш тең чынчыл болууга, жардам суроого жана биринчи оор сүйлөшүүдөн кийин иштөөнү улантууга даяр болсо, чечилиши мүмкүн.

акыркы Thoughts

Эгер сиз өзүңүздүн никеңизде ушундай көйгөйгө туш болуп жатсаңыз, эң катаал түшүндүрмөгө же эң жагымдуу сөздөргө шашылбаңыз. Ал сизди эч качан сүйгөн эмес дегенди билдирет деп ойлобоңуз. Ал өзүнөн өзү жок болуп кетет деп да ойлобоңуз. Маселени олуттуу кабыл алыңыз. Ачык сүйлөңүз. Чыныгы аракеттерди сураңыз. Эгер ал сиз менен жолугушууга даяр болсо, анда бул жерде сиз эң оор түндөрүңүздөгүгө караганда көбүрөөк үмүт бар.

Эң жакшы секс күнөөсүз же уялбастан ырахат алат

Мамиледеги секстин динамикасы жана мааниси

Өнөктөшүңүз менен жыныстык катнаш жөнүндө кантип сүйлөшүү керек

Сиздин салымыңыз кайрымдуулук катары эсептелбейт . Бул Bonobology компаниясына дүйнөдөгү ар бир адамга бир нерсе жасоону үйрөнүүгө жардам берүү максатында сизге жаңы жана актуалдуу маалыматтарды жеткирүүнү улантууга мүмкүндүк берет.