Ech haassen mäi Mann - 10 méiglech Grënn a wat Dir maache kënnt

"Ech haassen mäi Mann" - Net genee eng romantesch Saach ze soen iwwer de Mann deen Dir bestuet hutt. Du hues hien als d'Léift vun Ärem Liewen eemol behaapt. Hie war de Mann mat deem Dir Kapp iwwer Tallongen verléift gefall, well hien versprach Är Hand duerch déck an dënn ze halen. Hie war een deen Dir geduecht hutt ouni datt Dir net liewen kéint. Wéi och ëmmer, iergendwou laanscht de Wee hunn dës Gefiller geännert. Wann Dir him elo kuckt, gëtt et keng Léift an Ären Aen. Et gëtt nëmmen Ressentiment.

Kloer, dat ass net eng agreabel Plaz fir ze sinn a kann Auswierkungen net nëmmen op d'Qualitéit vun Ärem bestuete Liewen hunn, awer och Är kierperlech a mental Gesondheet. Fuerschung huet erausfonnt datt onglécklech Hochzäiten esou schlecht sinn wéi fëmmen. D'Etude weist d'Implikatioune vun der Qualitéit vum Bestietnes op d'Liewenserwaardung. Leit, déi an ongléckleche Bestietnes sinn, stierwen wahrscheinlech fréi. Dës Fuerschung kann Iech Angscht maachen, awer maach der keng Suergen.

Mir sinn hei fir Iech aus Ärer miserabeler Situatioun ze hëllefen a wéi Dir se ëmdréie kënnt, mat e puer méigleche Grënn, firwat Dir Äre Mann haasst a wat Dir dogéint maache kënnt, a Consultatioun mam emotionalen Wellness- a Mindfulness-Coach Pooja Priyamvada (zertifizéiert an Éischt Hëllef fir psychologesch a geeschteg Gesondheet vun der John Hopkins Bloomberg School of Public Health an der University of Sydney), déi sech op Berodung fir Themen wéi ausseruerdentlech Affären, Trennungen, Trennung, Trauer a Verloscht spezialiséiert huet.

10 Grënn Firwat Dir Är Ehepartner Veruechtung

Ass et iwwerhaapt méiglech, datt Dir Äre Mann haasst? D'Pooja seet: „Gutt, Haass ass eng staark Emotioun. Allerdéngs kënnen heiansdo laang uerdentlech Roserei a chronesch Konflikter an enger Bestietnes , déi einfach net ophale wëllen, vill Frae fillen, wéi wann se hir Männer haassen. Haass kann eng existent Emotioun a Bestietnesser sinn, wou Mëssbrauch vun iergendenger Aart stattfënnt.“

Et ass also net ongewéinlech oder onnatierlech, säi Mann ze haassen. Tatsächlech haasst all Persoun an enger Bestietnes hire Partner iergendwann. Am Buch " What About Me?: Stop Selfishness From Ruining Your Relationship" schreift d'Jane Greer, datt et onméiglech ass, mat engem zesummen ze liewen, ouni sech heiansdo iwwerfuerdert a frustréiert duerch seng Handlungen ze fillen. Wann Dir net ophale kënnt ze soen: "Ech haassen mäi Mann", da sollt Dir ophalen, Iech selwer doriwwer ze veruerteelen. Kuckt Iech amplaz d'Grënn un, firwat Dir Iech sou fillt, fir erauszefannen, wat Dir maache musst, fir d'Situatioun ze verbesseren:

Zesummenhängend Liesmaterial: 25 Weeër fir eng besser Fra ze sinn a Är Bestietnes ze verbesseren

1. Et gëtt keng Gläichheet an der Bezéiung 

Pooja seet: "Gläichheet kann ee vun de Saachen sinn, déi eng Fra an engem Bestietnes glécklech fillt. Et mécht hir fillen respektéiert a gär. Et mécht hatt d'Gefill datt hir Meenungen, Gedanken, a Meenungen wichteg sinn an opmierksam ginn. Si fillt sech wéi wann si bei grouss a kleng Entscheedungen iwwer d'Famill e Saz huet. Wann et keng Gläichheet an engem Bestietnes ass, gëtt de Mann hir wéineg bis keng Chance hir Meenung ze schwätzen. Dëst kann d'Fraen en immense Betrag vu Veruechtung géint hir Männer entwéckelen. 

Wann et en Ongläichgewiicht oder e Muechtkampf an enger Bezéiung gëtt , kann dat vill Problemer tëscht dem Koppel verursaachen. Dir kënnt ufänken, Äre Partner ze rosen ze hunn, wann d'Bezéiung sech net méi gläichberechtegt unfillt. Sidd Dir deen eenzegen, deen all d'Hausaarbechten mécht? Sidd Dir deen eenzegen, deen sech ëm d'Kanner këmmert? Sidd Dir deen eenzegen, deen alles bezillt? Wann d'Äntwert op dës Froen jo ass, ass et keng Iwwerraschung, datt Dir Iech selwer seet: "Ech haassen mäi Mann".

2. Hien kritiséiert a verklengert dech 

Wann Dir Iech frot: "Firwat haassen ech mäi Mann?", da kéint dat ee vun de méigleche Grënn sinn. Stänneg Kritik an enger Bestietnes kann penibel sinn. Wann Äre Partner Feeler an allem fënnt, wat Dir maacht - sief et Är Liewensentscheedungen, Är alldeeglech Entscheedungen oder souguer d'Aart a Weis, wéi Dir Iech undoet - kann dat déif demoraliséierend a verletzend sinn. Wann Dir et net méi aushale kënnt, sinn hei e puer Äntwerten op d'Fro, wat Dir maache sollt, wann Äre Mann Iech dauernd erofsetzt oder kritiséiert:

• Net widderhuelen. En A fir en A wäert et net besser maachen. Kritik zréck op hien ze schéissen wäert d'Saach nëmme méi schlëmm maachen
• Schwätzt mat him iwwer dëst sanft wann d'Stëmmung richteg ass. Sot him säi Kommentar huet Iech verletzt 
• Kommunizéiere mat him. Frot him ob eppes him stéiert. Wann hien net zefridden an der Relatioun ass, frot him frank doriwwer ze sinn 

3. Hien mécht net e Versuch fir Iech gutt ze kucken 

Dëst ass ee vun den onglécklechen Bestietnes Schëlder. Wann Dir fir eng laang Zäit bestuet sidd, ass et einfach géigesäiteg ze huelen. Dat ass wann Dir ufänkt fort ze dreiwen an negativ Emotiounen wéi Haass oder Net gär fir een aneren fänken un an Är Verbindung ze kräischen. 

D'Sophia, eng Lieserin aus Minnesota, seet, datt dëst ass, wat si an hirer Bestietnes ongelécklech gemaach huet. Si seet: „Ech haassen mäi Mann a meng Bestietnes mécht mech depriméiert . Hie këmmert sech net méi ëm säin Ausgesinn. Ech soen net, datt ech vun him erwaarden, datt hien all Dag wéi e Filmstar ausgesäit, awer hie mécht sech net emol d'Méi, sech bei speziellen Occasiounen schéin unzedoen a schéin auszesinn. An dat fillt sech un, wéi wann hien opginn hätt, iergendeng Ustrengung ze maachen, fir eis Bestietnes frësch an interessant ze halen.“

4. D'Sex ass langweileg ginn

Wa mir de Pooja gefrot hunn ob langweileg Sex Onglécklechkeet a Bezéiungen verursaache kann, huet si geäntwert: "Oh jo. Langweileg Sex ouni Innovatioun, Zefriddenheet oder Zefriddenheet kann zu den Haaptgrënn fir de Mangel un Zefriddenheet vun enger Fra am Bestietnes sinn. Sexuell Kompatibilitéit geet e laange Wee fir ze garantéieren datt eng Koppel matenee glécklech ass.

Et ass net nëmme Léift a Loyalitéit déi e Bestietnes um Liewen halen. Sexuell a kierperlech Intimitéit ass grad esou wichteg. Hei ass firwat:

• Et entwéckelt sech emotional Intimitéit an engem Bestietnes tëscht Partner
• Et garantéiert d'Längegkeet vun der Bezéiung 
• Et mécht Iech d'Gefill wéi Dir nach ëmmer vun Ärem Partner gewënscht, beléift a gewënscht sidd
• Et reduzéiert Stress an Angscht

E sexless Bestietnes ass gebonnen fir e Gruef tëscht Partner ze kreéieren. Wann Dir Iech fillt wéi Dir an Äre Mann déiselwecht Aart vu Geschlecht hunn an et huet ugefaang wéi eng Aarbecht ze fillen, da kéint et ee vun de Grënn sinn firwat Dir eng schwéier Zäit an Ärem Bestietnes hutt. 

Zesummenhängend Liesmaterial: 15 Zeeche vun emotionaler Vernoléissegung an enger Bestietnes

5. Hien huet dech fuddelen

Wann säi fréiere Verrot ee vun de Grënn ass firwat Dir nach ëmmer negativ Gedanken iwwer dëst Bestietnes hutt, dann ass et besser mat him doriwwer ze schwätzen. Loosst him wëssen datt Dir nach ëmmer onsécher sidd, rosen, verletzt, oder wat och ëmmer et ass wat Dir fillt an datt et de Wee beaflosst wéi Dir Iech iwwer hien fillt. 

Wann hien oprecht berouegt vu sengen Handlungen an eescht Efforte mécht fir Iech ze hëllefen laanscht déi verbleiwen negativ Emotiounen ze kommen an och Dir wëllt eng aner Chance ginn an opzebauen Är Bestietnes, Hei sinn e puer vun de Weeër wéi Dir Vertrauen an Ärer Bezéiung nei opbaue kënnt:

• Fräilooss der Roserei
• Praxis Verzeiung 
• Vermeiden an der Vergaangenheet ze bleiwen 
• Wann Äre Mann alles mécht wat hie kann fir säi Feeler ze korrigéieren, gitt him eng Chance a sidd oppe fir Wuesstum
• Setzt bewosst Effort fir d'Relatioun ze maachen 

6. Hien huet mat Sucht ze dinn oder hien ass depriméiert 

Eng Sucht kéint och ee vun de Grënn sinn firwat Dir Äre Mann haassen. Egal ob hien un Alkohol süchteg ass, Spillerinne oder Drogen, et ass gebonnen fir Äert Bestietnes wéi och Äert Liewen negativ ze beaflossen. Et ass nëmmen natierlech datt et Iech gefouert huet Äre Mann an Är Relatioun mat him negativ ze gesinn. 

De Pooja seet: "Een anere Grond firwat Dir Äre Mann haassen kéint ass datt hien mat enger Stëmmungsstéierung kämpft. Dëst ass besonnesch wouer wann säin Zoustand net diagnostizéiert gouf an Dir denkt datt hien ouni Grond onregelméisseg handelt. An esou Situatiounen ass et wichteg virsiichteg ze trëppelen. Är Angst a Veruechtung wäert nëmme méi Schued verursaachen. Relatiounen ginn all Zäit getest. Dir musst bei him stoen an hien an dëser schwiereger Zäit ënnerstëtzen.

7. Hie weess net d'Bedeitung vum Kompromëss 

Wann et an enger Bezéiung kee Kompromëss gëtt, da fällt d'Koppel fréier oder spéider auserneen. D'Psychologin Namrata Sharma huet virdru schonn zu dësem Thema zu Bonobology gesot: "Wa mir iwwer gesond a géigesäiteg Kompromësser an enger Bezéiung schwätzen , musse se vun deenen zwou Parteien akzeptéiert ginn. Wann nëmmen eng vun hinnen e Kompromëss mécht, dann ass dat op keng Manéier gesond. Et weist kloer, wéi gëfteg d'Bezéiung ka sinn. Den Drock, d'Laascht vun enger Bezéiung läit nëmmen op enger Persoun."

Hei ass wéi e Mangel u géigesäitege Kompromiss an enger Bezéiung ausgesäit:

• Äre Partner huet ëmmer dat lescht soen, onofhängeg vun der Situatioun op der Hand
• Dir fannt datt Dir Är Stëmm dempt  
• Dir fillt Iech net zouversiichtlech Är Erwaardungen, Wënsch a Wënsch ze soen  
• Dir maacht de gréissten Deel vum Schenken während Äre Partner nëmmen hëlt  

8. Hien ass egoistesch a këmmert sech nëmmen ëm sech selwer

Mir kënnen all egoistesch ginn eemol an enger Zäit. De Grad vun der Egoismus ass wat hei wichteg ass. Zum Beispill, wann hien Iech ignoréiert huet well hien eng wichteg Frist op der Aarbecht verfollegt, ass et keng Ursaach fir Suergen. A wann dat oder sou eppes huet Iech Saachen ze soen wéi "Mäi Mann mécht mech depriméiert" an "Ech haassen mäi Mann", vläicht musst Dir Iech fokusséieren op Är Relatiounserwaardungen méi realistesch ze setzen.

Wann hien awer näischt iwwer sech selwer gesäit an dech net berücksichtegt, dann ass et ee vun de Unzeeche vun engem egoistesche Mann, deen Dir mat der Zäit verréckt an haassen kënnt. E puer aner Warnungszeechen datt Äre Mann egoistesch an der Bezéiung behält sinn:

• E egoistesche Mann mécht all Entscheedunge selwer
• Hie feelt Empathie a Basis Frëndlechkeet
• Hien besëtzt ni seng Feeler
• Hien ass ganz kritesch op Iech a gëtt Iech eng schwéier Zäit 
• Hien huet opgehalen Iech ze komplimentéieren
• Déi eenzeg Kéier wou hien Iech Häerzen verbonnen weist ass wann hien eppes vun Iech brauch  
• Hien héiert dech net eraus a mécht Iech onsiichtbar an ongehéiert fillen
• Hien validéiert Är Gefiller, Gedanken, Emotiounen a Meenungen net

Zesummenhängend Liesmaterial: 12 Saachen, déi ee maache kann, wann de Mann net häerzlech oder romantesch ass

9. Respekt geet net zwee Weeër

Respekt ass net ëmmer héiflech ze schwätzen an dem Partner gehorsam ze sinn. Respekt ass unerkennen datt Dir een an Ärem Liewen hutt deen dech gär huet. Respekt ass ze erkennen datt d'Gefiller vun dëser Persoun net sollten iwwersinn ginn andeems se se kritiséieren, patroniséieren oder belittelen. Wann Dir Äre Partner respektéiert, akzeptéiert Dir ganz häerzlech datt se eng aner Persoun sinn wéi Dir an datt Dir Är Iwwerzeegungen a Meenungen net op hinnen opdrängt egal wéi. 

Iwwer d'Zeeche vu Manktem u Respekt an enger Bezéiung sot e Reddit- Benotzer : "Ech mengen, en tatsächlecht subtilt Zeeche vu Manktem u Respekt an enger Bezéiung ass, dat wat een an enger Konversatioun seet op eng ganz paternalistesch Manéier ofzeweisen. Dir kënnt net averstane sinn, awer probéiert Iech drun z'erënneren, datt d'Aart a Weis, wéi Dir mat Ärem Partner schwätzt, den Toun fir dat setzt, wat d'Ëffentlechkeet als akzeptabelt Verhalen hält, dat Dir zréckweise sollt. Wann Dir onhéiflech oder ofweisend sidd, da wäert d'Welt et kopéieren. Wann Dir ënnerstëtzend a respektvoll sidd, da wäert d'Welt et kopéieren." Wann Dir an Ärer Bestietnes sou behandelt gitt, ass et nëmmen natierlech, datt Dir Iech fillt, wéi wann Dir Äre Mann haasst.

10. Äre Mann ass eng Barrière tëscht Iech an Ären Dreem ginn

Äre Partner soll ëmmer Är Stäerkt sinn. Hie soll Iech an all Ären Ustrengungen ënnerstëtzen - perséinlech, berufflech, intellektuell oder spirituell. E ënnerstëtzende Mann wäert Iech dozou bréngen, Är Ziler z'erreechen. Hie wäert fir Iech do sinn, duerch all Är Héichten an Déiften, all Är Erfolleger a Feeler.

Hei sinn e puer vun den Zeechen datt Äre Mann Är Dreem net ënnerstëtzt a vläicht dofir seet Dir: "Ech haassen mäi Mann":

• Hien mécht alles wat hie kann fir Iech oflenken
• Hien denkt net datt Är Ziler wichteg sinn 
• Hien gëtt Iech keng Rotschléi oder deelt seng Meenung iwwer Är Ambitiounen
• Hien mécht Iech zweet-Gudde selwer
• Hien decouragéiert Iech Är Dreem an Ambitiounen ze verfollegen andeems Dir Iech fillt wéi Dir se net erreechen kënnt 

Unzeeche Dir haassen Äre Mann 

Wat Dir méi séier dës Schëlder entdeckt, wat besser et fir Iech ass. Wann Dir unerkennt datt Dir Äre Mann haasst, kënnt Dir fäeg sinn ze verstoen wou eng Majoritéit vun Ären Themen hierkommen. Wann Dir net wësst wat d'Onglécklechkeet an Ärem Bestietnes verursaacht, oppassen op d'Zeeche datt Dir Äre Mann haassen kann hëllefen:

1. Dir wielt permanent Kämpf mat him

Du gräifs stänneg a bewosst Sträit mat him an. All Koppel huet seng Differenzen, awer dat bedeit net, datt an enger Bezéiung stänneg Sträit iwwer all kleng Saach optrieden. Wann dat deng Haaptreaktioun ginn ass, ass dat ee vun den Zeeche vun deem, datt du däi Mann haasst.

2. Dir denkt drun him ze fuddelen 

Dëst ass en anert alarméierend Zeeche vun engem gescheitert Bestietnes. D'Liewen werft Iech all Dag Versuchungen. Et ass op Iech als Mënsch, ob Dir op dës Versuchungen reagéiere sollt oder net. Wéi och ëmmer, Äre Mann ze haassen mécht et definitiv méi einfach fir dës Versuchungen z'ënnerbriechen. Wann Dir Gedanken gemaach hutt fir ze streiden oder Iech selwer un engem anere Mann ugezunn ze hunn an engem Ausmooss datt Dir op dës Gefiller handele wëllt, de Wee wéi Dir Iech iwwer Äre Mann fillt kéint e staarken ënnerierdesche Faktor sinn. 

Zesummenhängend Liesmaterial: 12 verletzend Saachen, déi Dir oder Äre Partner ni géigesäiteg soe sollt

3. Dir begeeschtert d'Iddi vun der Scheedung

"Soll ech mäi Mann trennen?" - Wann dëst e widderhuelend Gedanken an Ärem Kapp ass, dann ass et kloer datt Dir onglécklech sidd. Ier Dir et séier handelt, huelt e Moment a schwätzt mat engem vertrauenswürdege Familljemember iwwer Är negativ Gefiller vis-à-vis vun Ärem Mann. Wann d'Gefiller eraus sinn, hutt Dir eng graff Iddi wat de Problem ass. Vläicht kënnt Dir dann mat Ärem Mann doriwwer schwätzen an beurteelen ob Äert Bestietnes eng Zukunft huet. 

4. Dir sidd beleidegend ginn

D'Pooja seet: „Mëssbrauch ze hunn ass ee vun den Zeeche vun Ärem Haass op Äre Mann. Wann Dir opgehalen hutt Äre Mann gär ze hunn, besteet d'Chance, datt all déi negativ Emotiounen, déi Dir an Iech hutt, sech a Form vun emotionalem oder verbalem Mëssbrauch manifestéiere kënnen .“

Wann Dir mëssbraucht gi sidd, ass et Zäit ze stoppen an iwwer d'Grënn ze denken déi zu dëser Negativitéit an Ärem Geescht an Ärem Häerz bäidroen. Fannt Weeër fir den Haass net de bessere vun Iech ze loossen. Betruecht Hëllef ze sichen fir Är Ausléiser ze verstoen an Är emotional Äntwerte besser ze managen fir sécherzestellen datt Dir Är Bezéiung net beschiedegt an Äre Mann emotional blesséiert léisst.  

5. Dir haassen Zäit mat him ze verbréngen 

Qualitéitszäit ze verbréngen ass ee vun de Weeër fir eng Bestietnes lieweg ze halen. Partner verbréngen Zäit mateneen fir alldeeglech Saachen ze maachen, un neien Aktivitéiten deelzehuelen, romantesch Momenter wéi Rendez-vousen ze deelen oder einfach no engem laangen Dag ze entspanen. Et ass dës gemeinsam Zäit, déi Är Bindung stäerkt an Iech zesummenhält. Wann Dir keng Loscht hutt, Qualitéitszäit mat Ärem Partner ze verbréngen, ass dat ee vun den Zeeche vun enger schwiereger Phas an Ärer Bestietnes.

Wat ze maachen Wann Dir Äre Mann haassen 

Wann bestëmmte Saachen net no Äre Wënsch goen an Dir sidd deen eenzegen deen um Enn op all Saach Kompromëss mécht, fillt Dir Iech vläicht am Bestietnes erstéckt. Et ass kee Wonner datt Dir opgeregt sidd mat Ärem Ehepartner a fillt Iech an enger Bezéiung agespaart.

All déi negativ Emotiounen vis-à-vis vun Ärem Ehepartner kënnen Iech onsécher fillen iwwer d'Zukunft vum Bestietnes, schliisslech ass et net ëmmer einfach ze goen. Bleift och net an engem Bestietnes dat Iech näischt wéi Ongléck bréngt. Also, wann Dir Är Bestietnes e Schoss fir Iwwerliewe wëllt ginn, musst Dir de Status Quo änneren. Hei sinn e puer hëllefräich Tipps fir wat ze maachen wann Dir Äre Mann haasst:

Zesummenhängend Liesmaterial: 5 léif Weeër fir Är Bezéiung ze verbesseren a stäerken

1. Hutt en éierleche Gespréich mat Iech selwer 

Ier Dir mat Ärem Mann oder iergendeen aneren doriwwer schwätzt, frot Iech selwer: Haassen ech mäi Mann, oder haassen ech e puer vun de Saachen, déi hie mécht? Dir kënnt e puer vu senge Macken an Eegenschaften haassen. Zum Beispill kënnt Dir et haassen, datt hie seng Aarbecht oder seng Famill virun Iech setzt. Dir kënnt et haassen, wéi hie kritesch géintiwwer Iech ass oder wéi hien Iech no engem Sträit blockéiert . Awer haass Dir hien, well Dir Är Léift fir hien iwwerwonne hutt? Haass Dir hien, well Dir Iech an een aneren verléift hutt?

Et ass néideg dat ze sortéieren ier Dir rifft "Ech haassen mäi Mann". Seng Quirks a Gewunnechten kënnen Iech nerven awer si kënnen duerch gesond Kommunikatioun geschafft ginn. Awer wann Dir keng Aart vu Léift oder Suerge vis-à-vis vun him fillt, da sidd Dir vläicht richteg ze froen: "Soll ech mäi Mann trennen?" 

2. Focus op d'Relatioun erëmzefannen 

D'Sonia, eng Hausfra a Bäckerin aus San Francisco, huet eis geschriwwen: „Ech haassen mäi Mann. Ech mengen, ech hunn hien net méi gär. Soll ech mech scheeden?“ Et ass extrem, un eng Scheedung ze denken, ier een d'Bezéiung nach probéiert huet ze retten. Gitt et eng lescht Chance. Hei sinn e puer Weeër, wéi Dir d'Léift an enger Bestietnes nei entflamme kënnt :

• Flirt méi dacks. Touch all aner méi. Bréngt d'Spilllechkeet an Ärer Relatioun zréck
• Sidd vulnérabel mateneen. Schwätzt Äert Häerz aus
• Verdreift sech an all aner Léift Sproochen an dréckt Är Häerzenheet aus an enger Sprooch déi mat Ärem Partner resonéiert huet a vice versa 
• Maacht Plaz fir Qualitéitszäit zesummen ze verbréngen. Gitt op Iessen Datumen. Keen Handy, kee Sträit, a kee Gespréich iwwer Kanner an Aarbecht
• Experimentéiere am Bett. Frot géigesäiteg wat Dir gären maache wëllt

Pooja füügt derbäi: "Bleift d'Kommunikatioun weider. Wann et gestoppt ass, fannt Dir Weeër fir erëm ze kommunizéieren, a maacht Saachen déi Dir an den initialen Phasen vum Bestietnes gemaach hutt. Maacht Äre Partner gär a respektéiert fillt. Deelt Är alldeeglech Saachen mat hinnen. Fannt gemeinsam Interessen a schafft un der Verbesserung vun Ärer sexueller Intimitéit. 

3. Akzeptéieren him fir deen hien ass 

Wann Dir mengt datt Äre Partner perfekt muss sinn an all Aspekt vum Liewen a Wiesen, eventuell Är Virstellungen iwwer Bezéiungen a Liewen, am Allgemengen, si ganz dysfunktionell. Mir sinn all onvollstänneg an eise Weeër. Mir hunn all eis Mängel. Just well Äre Partner eng aner Perspektiv huet wéi Dir oder e puer Charakteristiken huet déi net mat Ärer Perséinlechkeet ausriichten, heescht net datt se falsch sinn. 

Hei ass ee vun de gréissten Tipps fir eng harmonesch Bestietnes opzebauen : Dir musst Ärem Partner d'Gefill ginn, datt hie fir deen, deen hien ass, akzeptéiert a gär huet. Schätzt hien. Respektéiert seng Iwwerzeegungen, Wäerter an Intellekt. Unerkennt hien. Gitt him d'Gefill, datt hie validéiert ass. Probéiert, d'Saachen unzekucken, nodeems Dir seng Schong fir eemol ugedoen hutt. Vläicht fänkt Dir un, mat him empathesch ze sinn.

4. Appreciéieren him fir all déi gutt Saachen hien mécht 

Appreciéieren him wann hien Saachen fir Iech mécht, och déi kleng Saachen. Hien huet Iech e Glas Waasser bruecht ouni datt Dir et gefrot hutt? Merci him. Gleeft et oder net, et ass e ganz nodenkleche Geste. Hien hält Är Hand iwwerdeems d'Strooss Kräizgang? E ganz schützende Geste dee weist wéi vill hien ëm dech këmmert.  

Pooja seet, "Heiansdo, e glécklecht Bestietnes bauen ass wierklech net iwwer deier Vakanzen a Reesen. Et geet drëm Zäit mateneen am Komfort vun Ärem Heem ze verbréngen. Positiv Opmierksamkeet ass eng vun de Saachen, déi d'Mënsche verlaangen. Et mécht Äre Partner gutt iwwer sech selwer. Dofir geet d'Wäertschätzung wäit a gesonde Hochzäiten."

Zesummenhängend Liesmaterial: 8 Weeër fir aus enger ongesonder Bezéiung erauszekommen

5. Sich professionell Hëllef 

Wann Dir an Äre Partner festsëtzt a kee Wee aus Äre Problemer eraus gesinn, ass et am beschten, Koppelberodung ze probéieren, wann Dir probéiert, Är Bestietnes nei opzebauen. E zertifizéierte Beroder weess besser, wéi een all déi trivial a grouss Problemer handhabt. E lizenzéierte Profi kann Iech hëllefen, Är Kommunikatiounsfäegkeeten ze verbesseren an och Är Erwaardungen op eng gesond Manéier ze managen. Bei Bonobology bidden mir professionell Hëllef duerch eise Panel vu lizenzéierte Beroder , déi Iech hëllefe kënnen, e Wee a Richtung Genesung ze goen.

Denkt drun, et war eemol eng enorm Quantitéit vu Léift tëscht Iech an Ärem Partner amplaz vum Haass deen Dir haut fir hien fillt. Mat Kommunikatioun, Effort, an Unerkennung, Dir kënnt de Spark tëscht Iech an Ärem Mann erëmfannen. Verléiert d'Hoffnung nach net, a virun allem, gitt net ze vill un dës negativ Gefiller, déi Dir vis-à-vis vun him hutt. Sidd bereet dës Situatioun aus enger neutraler Siicht ze kucken wann Dir de Verlaf vun Ärer Bezéiung korrigéiere wëllt.  

Wéi eng gëfteg Bezéiung ze verloossen - Wësst vum Expert

Wéi ze soen ob Äre Partner iwwer Cheat liegt?

23 Tipps fir ze reagéieren wann hien Iech endlech zréckschéckt

Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.