Meng Fra haasst mech: 5 Schëlder, 8 méiglech Grënn, an 9 Tipps fir ze këmmeren

Gëtt Är Fra Iech en ofgehaangene Bléck? Fillt Dir Iech einsam an depriméiert trotz bestuet mat der Fra déi Dir gär hutt? Liewen Dir mat engem Pit an Ärem Mo vun der "meng Fra haasst mech" Realisatioun op? D'Fra, déi Iech fréier mat engem Laachen begréisst an Äert Liewen mat der Hëtzt vun hirer Léift fëllt, handelt elo kal.

Är Duercherneen a Verwirrung si verständlech, besonnesch wann et keng offensichtlech Bezéiungsschwieregkeeten goufen déi hir Gefiller fir Iech geännert hunn an dës Ännerung schéngt plötzlech an onerklärbar ze sinn. Wann Dir d'Grënn hannert hir verännert Gefiller kennt - zum Beispill, "Meng Fra haasst mech well ech fuddelen" - wësst Dir genee wat de Problem ass a wat Dir musst schaffen. Och wann et de Fall ass vun "Ech mengen, datt meng schwanger Fra mech haasst", kënnt Dir Iech drun erënneren datt dës Haltung wéinst de physiologesche Verännerungen ass, déi si duerchgeet an hoffentlech no der Schwangerschaft ëmgedréint gëtt.

Egal wat de Grond ass, et ass wichteg, datt Dir d'Situatioun net ausser Kontroll gerode léisst. Fuerschung huet gewisen, datt eng ongelécklech Bestietnes zu enger gerénger Liewenszefriddenheet, engem niddrege Gléck a Selbstwertgefill féiere kann. Tatsächlech ass et nach méi schiedlech fir d'psychesch Gesondheet, an enger ongelécklecher Bestietnes ze bleiwen, wéi eng Scheedung. Dir wëllt hatt an Är Bestietnes jo net opginn, richteg? Also, mir si hei fir Iech ze soen, wat Dir maache sollt, wann Är Fra Iech haasst...

5 Unzeeche datt Är Fra dech haasst

Shawn ass bestuet fir iwwer 7 Joer. Hien huet eis gesot: „Meng Fra haasst mech awer wäert net scheeden. Mir hunn zwee Kanner. Eis Diskussiounen ginn net iwwer d'Rechnungen an d'Aarbechten eraus, d'Intimitéit ass aus der Fënster erausgaang, an ech waarden ëmmer op deen anere Schong erof. Firwat ass meng Fra sou béis fir mech?" Füügt zu deem wat de Shawn gesot huet, hei sinn e puer méi Unzeeche datt Är Fra dech haasst:

1. Dir zwee schwätzen net

„Meng Fra haasst mech op eemol a si huet d'Interesse verluer, mat mir ze schwätzen“, sot de Cristopher engem Frënd, nodeems hien Wochelaang der stëll Behandlung ausgesat war . Wéi sech erausgestallt huet, huet hien net iwwerdriwwen oder sech déi schlëmmst méiglech Szenarie virgestallt. Wann Äre Partner Iech haasst, ass d'Kommunikatioun déi éischt, déi e Schlag kritt. Hei sinn e puer Zeeche, datt Är Bestietnes net op der richteger Plaz ass:

• De konstante Sträit / Beschwerden ass an dout Stille verwandelt
• Si huet opgehalen hir Gefiller / Schwachstelle / Ängscht mat Iech ze deelen
• Si prioritär elo alles anescht iwwer d'Relatioun

2. Si këmmert sech net ëm dech

Wéi erkennt een, ob seng Fra dech haasst? Déi léif Säit ass duerch kal, negativ Gefiller ersat ginn. Dës Ännerung an hire Gefiller wäert sech an der Feele vun de klenge Saachen reflektéieren, déi si an der Vergaangenheet sou ouni Ustrengung fir dech gemaach huet, datt du vläicht net emol gemierkt hues, datt si sou vill Ustrengung an d'Bezéiung investéiert huet . Mee elo huet sech dat alles geännert. Si mécht et net:

• Sot "Ech hunn dech gär" méi
• Duscht Iech mat Kaddoen wéi se virdru gemaach huet
• Weist Häerzen verbonnen a Form vu klenge Gesten

3. Si probéiert net méi gutt ronderëm dech ze kucken

Ee vun de kloer Zeeche vun Ärer Fra ass onglécklech am Bestietnes a stéiert Iech, datt si just lass léisst. An der Vergaangenheet huet si vläicht en Effort gemaach fir sech ze verkleeden a gutt ronderëm Iech ze kucken. Si géif Är Léifsten Faarwen zouzedrécken. Elo, wann hatt mat Iech erausgeet, kleedt hatt sech einfach, wärend wann hatt Pläng mat hire Frënn huet, hatt verkleed sech wéi se fréier gemaach huet. Wann hatt net méi de Besoin fillt Iech vun de Féiss ze räissen oder op Komplimenter vun Iech gleeft, ass et Zäit datt Dir Iech selwer frot: "Firwat ass meng Fra mir sou indifferent ginn?"

Zesummenhängend Liesmaterial: 8 Saachen, déi Dir maache kënnt, wann Är Fra Iech verléisst

4. Si gesäit dech als Géigner

Wann Äre Partner Iech haasst, wëll hien nëmmen de Bilan halen a sech rächen. Hire staarke Wonsch ze gewannen weist, datt Är Bestietnes an e passiv-aggressivt Chaos verwandelt ass. De stännege Ressentiment an der Bestietnes huet si dozou bruecht, Iech als Géigner ze gesinn, anstatt als de Mann, an deen si sech verléift huet. Dëst kann zu de folgende Verännerungen an hirem Verhalen féieren:

• Si këmmert sech méi ëm d'Gewënn wéi eng Resolutioun ze kommen an d'Normalitéit erëmzefannen
• Si kompromittéiert / passt net un
• Si ass ëmmer mat Iech am Kapp
• Si eskaléiert Themen anstatt ze probéieren se ze léisen

5. Si vermeit Zäit mat Iech ze verbréngen

Wéi kann een erkennen, ob seng Fra dech haasst? Si verlaangert net méi no Zesummenhalt. Et schéngt op eemol, wéi wann du méi an d'Bezéiung investéiert wiers wéi däi Partner , während si fréier gären iwwer all Mooss gaangen ass, just fir dech e Laachen op d'Gesiicht ze bréngen. Hei sinn e puer Zeeche vun deem, datt si d'Interesse un dir verluer huet:

• Si huet ugefaang Zäit ausser ze verbréngen wéi zesummen ze genéissen
• Si wéilt éischter eppes anescht maachen, datt iwwer Är Relatioun Problemer schwätzen
• Si mécht Iech wéi wann Dir hatt forcéiert Zäit ze verbréngen

8 Méiglech Grënn Firwat Är Fra dech haasst

„Ech hunn keng Ahnung, firwat meng Fra mech haasst“ ass keen ongewéinleche Zoustand vu Verwirrung. Dir kënnt Iech verluer a verwirrt fillen, wann Dir probéiert, Iech mat der Erkenntnis ze vereenegen, datt Dir mat engem bestuet sidd, deen Iech haasst. D'Psychologin Kranti Momin huet virdru schonn zu Bonobology erkläert, firwat dës Ännerung vun de Gefiller geschitt: „Et gëtt Beweiser, déi drop hiweisen, datt Haass a Léift an enger Bezéiung koexistéiere kënnen . Romantesch Bezéiungen, a Léift am Allgemengen, si komplizéiert.“

"Egal wéi déif Dir Iech ëm een ​​këmmert, si wäerten Iech net ëmmer glécklech maachen. Et ass onrealistesch ze gleewen datt Dir ni Roserei, Eel a jo, souguer Haass, am Laf vun enger Bezéiung wäert erliewen. Op där Note, hei sinn déi méiglech Grënn firwat Är Fra dech haasst:

1. Si huet ze vill eleng ze këmmeren

Ee vun de Grënn firwat Är Fra dech haasst kéint sinn datt si sech vum Liewen iwwerwältegt fillt an alles wat et op de Wee gehäit. Vläicht fillt hatt datt si Hausverantwortung opgeholl huet ouni vill Hëllef vun Iech. Dëst ass ee vun de Themen déi Ressentiment am Bestietnes verursaachen, wat schlussendlech zum Haass ka ginn. Frot Iech selwer:

• Wéi vill vun der Laascht deelt Dir?
• Investéiert Dir esou vill Zäit wéi si am Stot?
• Ass hatt deen eenzegen deen d'Kanner këmmert?

2. Dir maacht hatt net speziell

Wann Dir d'Gedanke net rësele konnt, "Ech ka just net erausfannen firwat meng Fra mech haasst", dréit vläicht Är Opmierksamkeet op wéi vill Effort Dir gemaach hutt fir Är Verbindung ze ernären kann hëllefen Dir kritt e puer Äntwerten. Laut Fuerschung, Koppelen, déi e bësse Qualitéitszäit ausschneiden fir op d'mannst eemol d'Woch mateneen ze engagéieren, waren ongeféier 3.5 Mol méi wahrscheinlech "ganz glécklech" an hire Hochzäiten ze mellen am Verglach mat deenen déi net gemaach hunn.

Wann Dir Iech keng Méi gemaach hutt, fir mat hir a Kontakt ze trieden, kéint dat ee vun de Grënn sinn, firwat si Schwieregkeeten huet. All Fra verdéngt kleng, nodenklech Gesten, wéi hir Blummen a Wäin ze kafen oder hir Owesiessen fir e romanteschen Owend doheem ze kachen.

3. Si haasst Är Gewunnechten

„Meng Fra seet, si haasst mech, awer firwat?“ Dëst Rätsel kann mat e bëssen Introspektioun geléist ginn. Laut enger Studie ass Substanzmëssbrauch ee vun den heefegsten Ursaache fir Scheedung. Och exzessivt Drénken, Fëmmen, Spill-/Telefonsucht oder besuergnësserreg Gewunnechten wéi Glécksspiller kéinten e Keil tëscht Iech an Ärem Partner dreiwen.

Also, hutt Dir sou eng Gewunnecht, datt Är Fra haasst an Dir weiderhin iwwerhaapt mat hinnen verwinnen? Vläicht huet si probéiert mat Iech ze begrënnen oder huet Iech gefrot fir Är Weeër e bëssen ze verbesseren, awer Dir hutt net opgepasst. Dëst kéint e ganz valabele Grond sinn firwat si wäit ewech, kal an zréckgezunn ass.

Zesummenhängend Liesmaterial: Meng Fra ernimmt ëmmer erëm mäi Feeler aus der Vergaangenheet. Gëff mir w.e.g. Rot.

4. Dir kontrolléieren net op hir

Dat Wichtegst an enger Partnerschaft ass et, sech vun Zäit zu Zäit géigesäiteg ze iwwerpréiwen a Froen ze stellen, fir d'Bezéiung ze verdéiwen, fir sécherzestellen, datt béid Partner sech gesinn, héieren a betreit fillen. Hei sinn e puer Beispiller:

• "Wéi war däin Dag?"
• "Dir hutt sou haart un där Presentatioun geschafft. Wéi ass et gaang?"
• "Ech weess, datt Dir e puer schwéier Wochen hat. Wéi fillt Dir Iech?"

Wann Dir Iech net un déi leschte Kéier erënnere kënnt, wou Dir en Effort gemaach hutt fir Är Fra z'erreechen fir just ze kucken wéi hatt sech gehalen huet, si fillt sech vläicht net versuergt an onsichtbar, wat, ofwiesselnd, hatt feindlech vis-à-vis vun Iech maache kann.

5. Physiologesch Verännerungen ze Schold

E Reddit -Benotzer huet geschriwwen: „Meng schwanger Fra haasst mech. Ech kann näischt richteg maachen oder soen. Si gëtt rosen bei klenge Kommentarer a schwätzt iwwer Scheedung a Co-Elternschaft, ass dat normal? Wat kann ech maachen, fir der Situatioun ze hëllefen? Ech versichen, si z'ënnerstëtzen, awer all Kéier wann ech mengen, ech sinn et, mengt si, datt ech si just probéieren ewechzedrécken. Verluer.“

D'Léift no der Bestietnes ännert sech, besonnesch während der Schwangerschaft. An esou Fäll, loosst Iech net vun der Angscht "meng Fra haasst mech a wëll sech scheeden" iwwerwältegen. Hire Kierper mécht vill duerch a si ass ënner immens villen Stress kierperlech an emotional, dofir kéint d'Ännerung an hirer Astellung wéineg mat Iech ze dinn hunn. Datselwecht gëllt wann Är Fra an de Wechseljoren ass oder mat enger medizinescher Krankheet ze kämpfen huet.

6. Dir kritiséiert hatt ëmmer

Kritik ass ee vun de véier Reider vun der Apokalypse a Bezéiungen, laut dem renomméierte Psycholog Dr. John Gottman. Wann Dir Är Partnerin ëmmer kritiséiert an erofsetzt a si sech wäertlos fillt, ass et net schwéier ze verstoen, firwat si Iech haasst. Laut enger Etüd , déi op der Bewäertung vun 132 bestuete Koppelen baséiert, huet déi stänneg Kritik an der Bestietnes depressiv Symptomer beim kritiséierte Partner signifikant virausgesot.

Also, wann Dir hei sidd, ruinéiert: "Firwat ass meng Fra sou mëttlerweil fir mech?", frot Iech selwer, kéint et hire Wee sinn, Iech Är eege Medizin ze schmaachen? Hutt Dir schëlleg kritesch Aussoen ze maachen wéi:

• „Du bass sou faul; d'Haus ass sou e Chaos!
• "Ech hunn Iech gesot wéi Dir et maacht, firwat konnt Dir net just meng Instruktioune verfollegen?"
• "Jo, Dir hutt dës Promotioun, awer wat ass de groussen Deal?"

7. Si ass net sexuell zefridden

Am Wierderbuch vun der American Psychological Association (APA) gëtt d'Definitioun vun "Egoismus" als "d'Tendenz, exzessiv oder nëmmen op eng Manéier ze handelen, déi engem selwer zugutt kënnt, och wann anerer benodeelegt sinn". An dat gëllt fir all Aspekt vun Ärer Bezéiung, och fir Är Dynamik am Schlofzëmmer.

Wann Dir Iech am Bett nëmmen op Är Bedierfnesser konzentréiert, kéint dat de Grond sinn, firwat Är Bestietnes op dënnem Äis läit. Fuerdert Dir Intimitéit, wéi wann et Äert Recht wier? Wann Dir zesumme sidd, geet et dann drëm, datt Dir déi grouss O erreecht ? Loosst Dir hatt roueg, wann Dir fäerdeg sidd? Wann jo, dann ass et keng gesond Bezéiung, well hir Bedierfnesser net erfëllt ginn.

8. Si kann depriméiert sinn

Mäi Frënd huet zouginn: „Meng Fra ass ëmmer rosen an ongelécklech. Si ass dauernd schlecht gelaunt a fillt sech déi meescht Zäit hëlleflos/hoffnungslos.“ Dëst sinn alles Zeeche vun enger Depressioun. D'Gefiller vun Ärer Fra hunn eventuell näischt mat Ärem Haass ze dinn. Wann si distanzéiert a sech zréckgezunn huet a sech net méi wéi gewinnt selwer fillt, gitt hatt net op. Si brauch Hëllef, Ënnerstëtzung a Léift, elo méi wéi jee. Och wann si Iech ausschléisst, kontaktéiert hatt a maacht wat Dir kënnt fir Ärer depriméierter Fra ze hëllefen.

9 Tipps fir mat Ärer Fra ze këmmeren déi dech haassen

Hutt Dir jeemools vum miserable Fra Syndrom héieren? Dëse Begrëff gouf viru laanger Zäit entwéckelt a gëtt och de Walkaway Fra Syndrom genannt. Wann e Clueless Mann konsequent d'Bedierfnesser vu senger Fra vernoléissegt, e schéinen Dag, hëlt hatt déi drastesch Entscheedung vum Bestietnes fort ze goen. Dofir musst Dir fokusséiere fir Äert Bestietnes ze retten ier et ze spéit ass. Hei sinn e puer handhabbar Tipps fir ze gëllen wann Dir d'Zeeche bemierkt datt Är Fra Iech wëllt verloossen:

1. Start méi hëllefen eraus

Halt Dir Iech nach ëmmer un déi traditionell Geschlechterrollen an der Bestietnes ? Wann jo, da frot hatt, wat Dir nach maache kënnt, fir ze hëllefen. Sot hir, datt Dir hir haart Aarbecht unerkennt a si sou gutt wéi méiglech ënnerstëtze wëllt. Et ass Zäit, d'Narrativ "Ech hëllefen menger Fra net" z'änneren, andeems Dir:

• Wäscht d'Platen wärend hatt botzt
• Këmmert sech ëm d'Hausaufgaben vun Ärem Kand
• D'Epicerie kréien

2. Appreciéieren hir Efforten

"Ech mengen, datt meng Fra mech haasst. Wat maachen ech elo?" Den Eric huet seng Mamm gefrot, nodeems hien all d'Weeër probéiert an erschöpft huet, déi hie kéint denken, fir mat senger Fra ze verbesseren. Dem Eric seng Mamm hat en einfache Rot fir hien: "Hunn hatt gär, schätzt hatt, schätzt hatt, a maacht et e Punkt fir hatt ze wëssen datt Dir et maacht."

Amplaz grouss Spréng ze maachen, maacht déi kleng Saachen, fir Är Bestietnes ze stäerken . Dir kënnt si mat Blummen/Léiftsbréiwer iwwerraschen. Hei sinn och e puer Ausdréck, déi Dir benotze kënnt, fir si ze schätzen, laut der Gottman Repair Checklist:

• "Merci fir…"
• "Ech verstinn"
• "Ech hunn dech gär"
• "Ech sinn dankbar fir ..."
• "Dëst ass net Äre Problem. Et ass EIS Problem"

3. Verbréngt méi Zäit mat hir

Déi meescht Koppele gi wéinst hirem hektesche Plang wäit ewech. D'Kluft tëscht hinnen wiisst ëmmer méi grouss an dacks ass et ze spéit, bis se mierken, wéi vill Schued hirer Bezéiung zougefouert gouf. Also, schëddt d' Zefriddenheet an Ärer Bezéiung of a schafft schwéier drun, Är Bezéiung erëm hierzestellen, andeems Dir:

• Regelméisseg Datum Nuechten / laang fiert Zäitplang
• Nei Hobbien zesummen ophuelen (Salsa / Bachata Klassen)
• Ginn all Dag eng Gadget-gratis Stonn

Verbonnen Liesmaterial: Meng Fra huet mech no 40 Joer verlooss an ech si frou fir si

4. Hutt eng produktiv Gespréich

De Psychotherapeut Gopa Khan seet: „Ech encouragéieren meng Clienten ëmmer, frëndlech mat hirem Partner ze schwätzen. Mee wann ech „schwätzen“ soen, mengen ech net Sträit. Ech hat e Client, deen ugeruff huet a senger Fra alles erzielt huet, wat si falsch gemaach huet, an ëmmer e Sträit ugefaangen huet, als seng Aart a Weis ze „kommunizéieren“. Um Enn huet hien si wuertwiertlech aus der Bestietnes gedréckt.“

Denkt drun, et ass net nëmme wichteg ze schwätzen, mee och op déi richteg Manéier ze schwätzen. Wann all Gespréich tëscht Iech an Ärer Fra an e Sträit entsteet, hutt Dir kloer e puer Kommunikatiounsproblemer ze iwwerwannen. Hei sinn e puer kleng Schrëtt, déi zu grousse Resultater féiere kënnen, fir d'Kommunikatioun an Ärer Bezéiung ze verbesseren:

• Benotzt "I" Aussoen fir sécherzestellen datt hatt net d'Gefill huet datt hatt vun eppes virgeworf gëtt
• Vermeiden d'Schold Spill
• Net veruerteelt ze sinn
• Benotzt e reconciliatoreschen Toun fir un d'Wurzel vun Äre Probleemer ze kommen
• Lauschtert op hir opmierksam an empathesch mat hatt

5. Huelt Koppelen Therapie

Déi 300% Erhéijung vun der Zuel vu Koppelen, déi e Bestietnesberoder konsultéieren, weist kloer, datt d'Koppelen hirer Bestietnes net komplett eng zweet Chance verweigeren. D'Bezéiungscoach Pooja Priyamvada rät: "Wann Dir an enger Léiftloser Bestietnes sidd , sicht professionell Hëllef. Firwat fillt Dir Iech esou? War et ëmmer sou oder huet et no engem Event ugefaangen? Am Idealfall sollten béid Partner eng Bestietnesberodung maachen a eng nei Perspektiv fannen, fir un dëser Equatioun ze schaffen."

Mee vergiesst net, datt Koppeltherapie keng wonnerbar Heelung ass. Fuerschung weist drop hin, datt den Erfolleg vun der Therapie méi mat der Astellung vum Client ze dinn huet wéi mat der Aart vun der Therapie. Dofir funktionéiert d'Berodung besser fir Clienten, déi d'Therapie mat der optimistescher Vue ugoen, datt Verännerung méiglech ass, a begeeschtert genuch sinn, fir un sech selwer ze schaffen. Wann Dir mengt, datt Koppeltherapie/Bestietnesberodung Iech hëllefe kann, Iech mat Ärer Fra erëm a Verbindung ze bréngen, sinn déi kompetent an erfuerene Beroder vum Bonobology Panel fir Iech do.

6. Fërderen kierperlech Intimitéit

Ee vun eise Lieser huet eis Bezéiungsexperten gefrot: „Meng Fra haasst mech op eemol a verléiert all Interessi u Sex. Ass et well si sech am Bett langweilt vu mir?“ Wann Dir Schwieregkeeten hutt, kee Sex an der Bestietnes ze hunn, oder och wann Dir d'Qualitéit vum Sex verbessere wëllt, musst Dir Är Verbindung mat Ärer Fra verdéiwen an déi kierperlech Intimitéit an enger Bezéiung fërderen.

De Sexolog Dr. Rajan Bhonsle rät: „Net-sexuell Ausdréck vun Häerzegkeet, wéi Hänn halen, ëmfaassen, kuschelen a Kussen, sinn all immens wichteg, fir datt zwee Partner sech méi verbonne a gebonnen fillen.“ Also, maacht Iech beméit, Är Fra ausserhalb vum Schlofzëmmer gär ze fillen, wann Dir d'Hëtzt dobannen nach méi wëllt erhéijen.

Zesummenhängend Liesmaterial: 22 Weeër fir Är Fra glécklech ze maachen

7. Gitt déi extra Meile

De Ron, e Lieser aus Santa Fe, erzielt: „Meng Fra haasst mech, well ech mech bedrunn hunn. Si vermeit Aenkontakt a kuckt net méi op alles, wat ech soen. Ech fille mech, wéi wann ech si fir ëmmer verluer hätt. Wat soll ech maachen?“ De Ron muss verstoen, datt sech (egal wéi eescht) fir eng sou grouss Iwwertriedung wéi Ontrouheet z'entschëllegen net nëmmen hir Bestietnes reparéiert, de Péng heelt an d'Vertrauensproblemer an d' Paranoia vu sengem Partner léist.

Also, wann Dir, wéi de Ron, Är Fra verroden hutt an dofir haasst hatt dech, musst Dir extra Effort maachen, och wann dat heescht, all Minutt vum Dag verantwortlech ze sinn. Dir musst en oppent Buch sinn, deen null Geheimnisser hält. Wann déi Persoun mat där Dir eng Affär hat, Iech kontaktéiert, loosst Är Fra wëssen. Hir Besuergnëss / Trauma kann nëmmen geheelt ginn wann se wierklech gleeft datt Dir hatt net erëm fuddelt.

8. Verbréngt Zäit ausser

Wat maache wann Är Fra dech haasst? Erlaabt hatt an Iech selwer de Raum an d'Zäit fir duerch Är Emotiounen ze schaffen. Fir intensiv Emotiounen effektiv ze managen, probéiert:

• Dobausse goen / an en anere Raum plënneren
• Déif Atmung / Meditatioun
• Übung / séier Fouss

„ Raum an enger Bezéiung ass entscheedend, well en Iech och hëllefe kann, mat klenge Stéierungen eens ze ginn, déi sech soss opbauen a manner handhabbar Frustratioun verursaache kéinten. Dëst sinn déi kleng Saachen, déi Dir vläicht scho decidéiert hutt, net ze erwähnen, wéi zoufälleg falsch gebrummt oder Zéiweklappen beim Fernseh kucken“, rät de Kranti.

9. Aarbecht op selwer

Ee Wee fir ze këmmeren ass op d'Saachen ze fokusséieren mat där Är Fra e Problem huet an dann probéiert se unzegoen. D'Problemer kënnen alles sinn, vun Ärer Perséinlechkeet bis zu Äre Liewensziler. Maacht de Bilan vun Ären eegenen negativen oder gëftege Verhalenseigenschaften a maacht den Effort fir se z'änneren.

"Ech soen meng Clienten datt se fir d'éischt u sech selwer musse schaffen. Fir e Bestietnes ze retten, deen séier Fielswaasser ukomm ass, musst Dir fäeg sinn Äert bescht Gesiicht ze setzen. Dir musst schéngen als eng roueg an zouversiichtlech Persoun fir Äre Mann ze sinn, "seet de Gopa.

Schlussendlech, amplaz Saachen ze soen wéi "Meng Fra mécht näischt fir mech", "Ech hunn meng Fra gär, awer ech hunn hatt net gär", oder "Alles wat ech gesinn si schlecht Fra Schëlder", maacht e bëssen Introspektioun. Wéi kënnt Dir e bessere Mann sinn? Wat méi kënnt Dir fir hatt maachen? Hutt Dir gär déi Persoun déi Dir sidd? Maacht eng Lëscht vun all de Qualitéiten déi Dir an Ärem Partner wëllt, an dann, integréieren dës Spure an Är eege Perséinlechkeet.

Dësen Artikel gouf am Mee 2023 aktualiséiert

Fënnef einfache Regele fir e glécklecht Bestietnes

30 Einfach Weeër Fir Är Fra Besonnesch ze fillen

E Bréif vun enger Fra un e Mann, deen hien bis zu Tréinen schockéiert huet

Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.

Gesinn Eis Editorial Prozess

Trefft eise Bewäertungsrot

Deelen Feedback

Wat ass Äre Feedback?

×

hëllefräich Rapport e Feeler aner

Schéckt