9 Wichteg Unzeeche Äre Mann wëll d'Bestietnes retten

Wann Dir bestuet sidd, wëllt Dir et fir ëmmer daueren. Awer e puer Saache ginn schrecklech falsch op der Linn, Äre Mann verdréit grouss Zäit, an Dir fannt Iech verzweiwelt probéiert Saachen ze fixéieren. Awer Dir frot Iech ob Äre Mann datselwecht fillt. Dir fänkt dann no all méiglech Unzeeche vun Ärem Mann ze sichen d'Bestietnes ze retten. Dir wëllt wëssen ob hien bereet ass seng Feeler ze korrigéieren.

Laut der leschter Ëmfro vun der Clark University ënner opkomende Erwuessener erwaarden 86% vun de méi wéi dausend Amerikaner tëscht 18 an 29 Joer, datt hir Bestietnes e Liewe laang dauert. An Dir och. Och wann alles ufänkt auserneen ze falen, denkt Dir un alles wat méiglech ass, fir eng Bestietnes virun enger Scheedung ze retten. Awer wëll Äre Mann dat och?

Fir erauszefannen, ob hie genee sou engagéiert ass wéi Dir, a ob et méiglech ass, eng Bestietnes ze retten, déi um Rand vun der Scheedung steet, hu mir eis un d' Ridhi Golechha (MA Psychologie) gewend, déi sech op d'Berodung vu Léiftlosen Bestietnesser, Trennungen an aner Bezéiungsproblemer spezialiséiert huet. Si seet: "All Bestietnes a Bezéiung ka gerett ginn, wa béid Parteie bereet sinn, d'Aarbecht ze maachen." Loosst eis kucken, wou Äre Mann dozou steet.

Ass Är Bestietnes derwäert ze spueren?

Soll ech bleiwen, méi haart probéieren, oder solle mir de Stecker zéien? Kann meng versoen Bestietnes gerett ginn och wa mir iwwer Trennung geschwat hunn? Et gi vill Weeër fir dës Fro ze stellen. D'Äntwert ass eng. Jo, e Bestietnes kann gerett ginn, och wann Dir säi leschten Otem hëlt. Wat et dauert ass Wäert an der Zukunft vun Ärer Bezéiung ze gesinn an dann en 100% Engagement fir de Prozess vun der Heelung ze weisen.

An enger Léiftloser Bestietnes ze sinn, kann mental ustrengend sinn. Den Dana Adam Shapiro huet a sengem Buch " You Can Be Right or You Can Be Married" aus dem Joer 2012 geschriwwen, datt nëmmen 17% vun de Koppele mat hirem Partner zefridden sinn. Déi aner passen sech just un, wéinst finanzielle Problemer, gesellschaftleche Stigmata oder fir d'Kanner. Dofir musst Dir eng éierlech Bewäertung dovun hunn, wou Är Bezéiung steet. Dir kënnt dëse Quiz "Sinn ech an enger ongelécklecher Bestietnes?" maachen , fir dat erauszefannen.

De Ridhi seet och: „Dir sollt iwwerleeën, eng Bestietnes ze retten, wann et nach ëmmer Léift tëscht zwou Persoune gëtt. Wann eng Persoun net datselwecht fillt, dann huet et kee Sënn, eng Bestietnes virum Ausbroch ze retten. Wann d'Léift fort ass, kënnt Dir keen bieden oder forcéieren, bei Iech ze bleiwen. Dir kënnt d'Bréck nëmmen opbauen, wann et Léift an e verzweifelt Bedierfnes an e Wonsch gëtt, se ze léisen an zesummen ze sinn.“

Also, wann Äre Mann seet datt hien op der selwechter Säit ass wéi Dir, wéi gitt Dir sécher? Wéi wësst Dir datt et derwäert ass all Är Zäit an Energie ze setzen fir alles ze fixéieren wat falsch gaang ass? Dir fänkt un fir all Schëlder ze sichen, déi Iech eng Iddi vum Engagementniveau vun Ärem Mann ginn.

Zesummenhängend Liesmaterial: 8 Expertentipps fir eng Bestietneskris ze iwwerliewen

9 Wichteg Unzeeche Äre Mann wëll d'Bestietnes retten

Sot, Dir an Äre Mann hunn d'Gespréich gemaach. Griewer goufen ausgestraalt an Versprieche gemaach. Waat elo? Dir frot Iech ob hien wierklech geännert huet well Ären Darm Iech seet datt hien et net huet. Dir sicht vläicht no Unzeeche datt Äre Partner sech ëm Är Relatioun këmmert aus ville Grënn, déi mir hei ënnen lëschten.

• Dir fannt seng Gewunnechten oder Verhalen beonrouegend an hien schéngt sech och no ville Gespréicher net ze änneren
• Dir hutt just erausfonnt datt hien Iech gelunn huet, oder kontrolléieren a manipuléieren Dir
• Dir hutt erausfonnt datt hien eng extramarital Affär hat
• Hien ass net aktiv an der Erzéiung vun de Kanner involvéiert
• Hien huet Är Bedierfnesser vernoléissegt

Dir kënnt vun dëser Lëscht vun Unzeeche profitéieren, déi mir fir Iech curéiert hunn, fir Äre Mann seng Efforten vis-à-vis vun Iech an dës Bezéiung ze moossen.

 1. Hien ass opmierksam an nees engagéiert 

De Ridhi seet: "Et ass ee vun den Zeeche vun Ärem Mann, deen Äert gebrach Bestietnes fixéiere wëllt wann hie méi opmierksam gëtt. Hien lauschtert alles wat Dir seet. Hien validéiert Är Gefiller, Meenungen, an Uerteeler. Hien ass erëm méi an Ärer Relatioun involvéiert. Hie wäert ufänken mat Iech iwwer d'Saachen ze verhandelen, déi hie benotzt huet fir onerlaabt ze fannen. Oder op d'mannst fänkt hien Iech an der Mëtt ze treffen.

Versicht hien méi mat dir ze schwätzen? Kënnt hien vun der Aarbecht heem, just fir Zäit mat dir ze verbréngen? Versicht hien, d'Laascht ze deelen? Lauschtert hien gutt, wann Dir iwwer Är Gefiller schwätzt? Weist hien, datt et him ëm Iech geet? Wann dat Äre Mann ass, kënnt Dir sécher sinn, datt hie geneigt ass, d'Bestietnes funktionéieren ze loossen.

2. Hien hëlt Verantwortung

Wann Äre Partner eppes falsch gemaach huet fir Iech ze schueden wéi Dir net respektéiert, op Iech ruffen oder Äert Vertrauen briechen, dann ass d'Tatsaach datt hien sech oprecht entschëllegt huet an d'Verantwortung iwwerholl huet fir d'Bestietnes a Gefor ze bréngen ass ee vun den Zeeche vun Ärem Mann dee wëll retten. Hochzäit. Dëst ass besonnesch wichteg wann Dir e Bestietnes spuert no enger Affär.

No senger Affär soll Äre Mann net nëmmen Rechenschaftspflicht huelen an entschëllegen, mee e bessere Mann sinn andeems Dir Iech esou vill Zäit erlaabt wéi Dir braucht fir mat der Vergaangenheet ze kommen. Hie sollt Iech net drécken fir him ze verzeien oder weider ze goen. E gutt Zeechen ass wann hien eng reife Entschëllegung bitt a weist datt hie prett ass ze akzeptéieren wat och ëmmer d'Konsequenze vu sengen Handlungen sinn.

De Ridhi weist op d'Wichtegkeet vun der Verantwortung a Bezéiungen hin a seet: "Wann ee probéiert eng Bestietnes ze retten, déi ausernee fält, gëtt et sécherlech gescheitert Versich op enger oder béide Säiten. Zum Beispill kann eppes sou Grousses wéi Bedruch net iwwer Nuecht verzeien a vergiess ginn. Et brauch vill Zäit fir sech vun Ontrouheet ze erhuelen. Fir de Moment ass just d'Tatsaach, datt Äre Mann säi Feeler akzeptéiert, ee vun den éischte Schrëtt fir eng Bestietnes no enger Affär ze retten."

Zesummenhängend Liesmaterial: 7 Saachen, déi Dir maache kënnt, wann Dir net méi an Äre Mann verléift sidd

3. Hie probéiert d'Intimitéit erëm opzebauen

Mir kréien heiansdo sou beschäftegt mat eisem Liewen datt mir vergiessen d'Léift ze ernären déi mir fir eis Partner hunn. Wa mir endlech d'Zäit hunn mat hinnen ze sëtzen, mierken mir datt de Spark fort ass. Wärend d'Léift maachen ass wichteg, et ass gläich wichteg fir d'Intimitéit vun allen Zorten opzebauen fir eng Bezéiungszerbriechung ze iwwerwannen. 

D'Jessica, eng zertifizéiert Make-up Artistin aus New York, seet: „Mir hunn vill Schrëtt gemaach fir eis Bestietnes ze retten. Ee vun hinnen war den neien Opbau vun all Zorte vun Intimitéit , besonnesch kierperlech, emotional an intellektuell Intimitéit. Mir hunn ugefaangen op d'mannst eng Molzecht den Dag zesummen ze iessen, eis Nolauschterfäegkeeten ze verbesseren an eis konsequent beméit, kierperlech Intimitéit z'entwéckelen. Mir hunn nei Saachen am Bett ausprobéiert, zesummen Hausarbecht gemaach a probéiert eis Problemer op eng frëndschaftlech Manéier ze léisen.“

Dir hutt Iech vläicht gefrot: "Ass et entscheedend datt ech mech änneren fir meng Bestietnes ze retten?" D'Jessica seet datt si an hire Mann no bannen gekuckt hunn an Ännerunge gemaach hunn fir sech selwer ze verbesseren. "Mäi Mann huet sech selwer geännert fir eis Bestietnes ze retten an ech hunn dat och gemaach. Et ass näischt falsch wann Dir kleng Saachen iwwer Iech selwer verännert fir een deen Dir gär hutt. Et ass nëmme beonrouegend wann Dir Är ganz Perséinlechkeet ännert an Är Individualitéit lasslooss.

4. Hien léiert Är Léift Sprooch

"The Five Love Languages" vum Dr. Gary Chapman kann als ee vun de wichtegste Bicher fir d'Rettung vun enger Bestietnes déngen, wann et mat Vernunft benotzt gëtt. Laut dem Buch ginn et fënnef Aarte vu Weeër, wéi d'Leit hir Léift kommunizéieren, nämlech: Wierder vun der Bestätegung, Akten vum Déngscht, Kaddoe kréien, Qualitéitszäit a kierperlech Beréierung. Wann Dir an Äre Partner verschidde Léiftsprooche hutt , dréckt Dir d'Léift op verschidde Weeër aus an interpretéiert se.

Et gouf eng Studie gemaach, wéi d'Léiere vun de géigesäitege Léiftsprooche d'Zefriddenheet bei Koppele erhéicht, andeems effektiv Kommunikatioun opgebaut gëtt. Dës Analyse huet gewisen, datt d'Participanten, déi d'bevorzugt Léiftsprooche vun hirem Partner benotzt hunn, eng méi héich Zefriddenheet an der Bezéiung an an der sexueller Bezéiung haten.

Wa béid Partner Léift ausdrécken wéi deen aneren et versteet, et weist Äert Engagement fir d'Relatioun ze maachen. Also, wann Äre Mann seng Léift vis-à-vis vun Iech an Ärer a senger eegener Léiftsprooch ausdréckt, kuckt et als e kloert Zeechen datt Äre Mann den Effort mécht fir Är onroueg Relatioun ze fixéieren. 

5. Hien schwätzt iwwer d'Zukunft mat héijen Hoffnungen 

Wann e Mann eng Scheedung am Kapp huet, wäert hien net sou vill iwwer d'Zukunft schwätzen wéi hie fréier. D'Leit tendéieren net Saachen ze bréngen an déi se net investéiert sinn. Also, wann d'Saachen grimmeg sinn, héiert Dir Äre Mann net iwwer en Haus mat Iech ze kafen, Kanner mat Iech ze hunn, an wéi eng Schoul d'Kanner ze schécken oder souguer eng Vakanz mat Iech plangen.

Awer wéi d'Zäit passéiert an Dir gesitt positiv Verännerungen an där Haltung, kann et nach ëmmer Hoffnung ginn. De Ridhi seet: "Wann hie fréier refuséiert huet iwwer Är Bestietnis Zukunft mat Sécherheet ze schwätzen, awer elo schwätzt hien mat héijer Hoffnungen doriwwer, da probéiert hien sécher e Bestietnes ze retten dat ausernee war."

Zesummenhängend Liesmaterial: Psychologie vun der Léift: Theorien, déi Bezéiunge funktionéiere loossen

6. Hien schaaft e bessert Ëmfeld fir d'Kanner

Dir hutt net doriwwer nogeduecht, wéi Dir Iech fir d'éischt Kéier géigesäiteg beleidegt hutt. Mee wéi d'Konflikter zougeholl hunn, hutt Dir och Ännerungen am Verhale vun Äre Kanner gemierkt. Et ass kee Geheimnis, datt wann d'Eltere ganz dacks a Konflikter geroden, dat d'Kanner staark beaflosst. Laut der Etüd ginn heefeg Konflikter tëscht den Elteren mat erhéichte Verhalensproblemer bei Kanner verbonnen, wéi Agressioun, Trotz a Verhalensstéierungen.

Ridhi seet: "Feindlecht Ëmfeld ass ganz ongesond fir d'Kanner. Dir musst iwwer d'mental Gesondheet vun Ärem Kand denken ier Dir openee rifft. Si füügt derbäi: "Wann e Mann awer Efforte mécht fir e bessert Ëmfeld fir Iech an d'Kanner ze kreéieren, respektvoll vun Ärem mentale Wuelbefannen ass definitiv ee vun de Weeër fir e Bestietnes um Rand vun der Scheedung ze retten."

Huet hie sech dofir agesat, seng Reklamatiounen op eng méi verantwortungsvoll Manéier ze kommunizéieren? Huet hie sech de Kanner méi Zäit an Opmierksamkeet geschenkt? Mécht hie sech extra Méi fir sech ëm hir Bedierfnesser ze këmmeren? Deelt hie sech gären d'Hausarbecht an d'Kannerbetreiung, wéi zum Beispill bei Elterenversammlungen opzedauchen, sech am Liewen, an de Frënn, an den Hobbien, am Studium vun Äre Kanner z'engagéieren, asw.? Wann dat de Fall ass, sollt Dir Hoffnung an dësem Verhalen fannen.

7. Hien huet eng Equipe Mentalitéit

Eng Teammentalitéit hëlleft ëmmer, eng Bestietnes virun enger Scheedung ze retten. Et ass ee vun den Zeeche vun Intimitéit an enger Bezéiung . Dozou gehéieren déi folgend Verhalensweisen:

• Wësse datt et "eis" ass an net "ech"
• No géigesäiteg seng Gedanken a Meenungen froen 
• Realistesch Erwaardungen setzen 
• Zesummen Entscheedungen treffen
• Gemeinsam Wäerter entwéckelen a Wäerter respektéieren déi ënnerschiddlech sinn 
• Froen stellen a virwëtzeg openeen sinn 
• Net probéiert géigesäitege Frënn a Famill ze kapéieren

Ridhi deelt, "Team Mentalitéit an enger Bezéiung ass ganz wichteg. Dir zwee schaffen zesummen fir datselwecht Zil z'erreechen, dat ass e stabilt an harmonescht Bestietnes z'erreechen. Dir an Äre Mann kënne probéieren eng Bestietnes no enger Affär ze retten, zum Beispill, andeems Dir dëst Thema als Team unzegoen.

8. Hie seet dat ausdrécklech selwer

Wann Dir wëllt, datt d'Saache gutt funktionéieren, musst Dir him de Virdeel vum Zweiwel ginn. Wann hien ausdréckt, datt hie Saache wëll verbesseren, op eng glafwierdeg an éierlech Manéier, kënnt Dir him eng Chance ginn, sech ze beweisen. Bei ville Koppele passen Wierder an Handlungen net zesummen. Mee wann Äre Mann dat mécht, wat hie seet, dann ass dat eng vu senge Weeër, e bessere Mann ze ginn.

De Mal, en Opnamkënschtler a senger Mëtt vun den 30er, deelt: "Ech hu gemierkt datt eppes net richteg war wa mir opgehalen hunn Qualitéitszäit zesummen ze verbréngen an nëmmen op eis Carrière fokusséiert hunn. Mir hunn eis knapps gesinn. Mir géifen heem kommen, iessen a schlofen. Mir wäerten den nächsten Moien erwächen an op d'Aarbecht goen. Ech geduecht meng Bestietnes war Richtung engem Dout Enn.

"Glécklecherweis huet hien net nëmmen probéiert sech selwer z'änneren fir eist Bestietnes ze retten, hien huet séchergestallt datt ech och datselwecht gemaach hunn. Hien huet gesot datt hie Saache besser maache wollt an huet mir iwwerzeegt datt eis Bezéiung et wäert ass fir ze kämpfen. Mir hu Schrëtt gemaach fir eist Bestietnes ze retten andeems mir Zäit fir all aner maachen. 

Zesummenhängend Liesmaterial: 9 Expert Weeër fir Äre Mann dovun ofzehalen, Iech unzeschreien

9. Hie schafft u sech selwer 

De Ridhi seet: „Et ass e positivt Zeechen, wann Äre Partner ufänkt un sech selwer ze schaffen. Wann Äre Mann Problemer mat Roserei huet an dofir Therapie kritt, dann probéiert hien dës Bestietnes ëm all Präis ze retten. Eng Bestietnes ze reparéieren kann vill Zäit daueren. Et gëtt sécherlech Prüfungen a Feeler. Wann Dir Äre Mann gär hutt a wëllt, datt d'Bezéiung iwwerlieft, ënnerstëtzt hien op sengem Wee fir sech ze verbesseren.“

E puer Beispiller datt Äre Mann u sech selwer schafft sinn:

• Hien integréiert Äre Feedback regelméisseg a sengem Verhalen
• Hien ass oppen an éierlech iwwer seng Gefiller
• Hie schütt sech net vu schwéiere Gespréicher
• Hie weess wéi fair ze kämpfen
• Hie schafft op seng Onsécherheeten
• Hien ass oppe fir vulnérabel ze sinn

Also, wat ass nächst?

Also elo wësst Dir ob Dir Är Mann hir Ënnerstëtzung hutt fir d'Bestietnisskris ze fixéieren. Dir gesitt entweder Unzeeche datt d'Saachen hoffnungsvoll sinn oder Zeechen datt Äert Bestietnes veruerteelt ass. Dir wësst elo ob Äert Bestietnes ka gerett ginn oder ob Dir allebéid Är Energie op Heelung fokusséiere sollt a weidergoen. Ofhängeg vun Ärer Äntwert, sollten Är nächst Schrëtt am Idealfall déi folgend sinn:

• Wann et Hoffnung ass: Wann Dir erausfonnt datt Äre Mann esou investéiert ass wéi Dir an d'Relatioun ze fixéieren, setzt Zäit a Raum of fir Grondregelen opzestellen an e puer gesond Grenzen. Vergewëssert Iech datt Dir an Äre Partner a konstante Kommunikatioun sinn. Déi meescht Koppelen genéissen Zäit zesummen ze verbréngen. Et gëtt och ugeroden datt Dir Ënnerstëtzung vun engem Familljetherapeut oder engem Bestietnesberoder sicht fir iwwer d'Wuerzelen vun Ärem Konflikt ze léieren a besser Strategien fir Konfliktléisung ze léieren

• Wann et besser ass, Weeër ze trennen: Et ass an der Rei häerzzerräissend ze fillen wann Dir erausfënnt datt Äert Bestietnes net gerett ka ginn. Gitt Iech Zäit fir d'Trauer ze fillen. Sicht Ënnerstëtzung vu Familljememberen a Frënn. Gitt Iech un Selbstfleeg fir Iech emotional staark ze fillen ier Dir de nächste Schrëtt maacht. Och an dësem Fall, e Trennungsberoder als Koppel ze gesinn, kann hëllefen, datt d'Trennung oder d'Scheedungsprozess méi einfach ass fir Iech zwee. Individuell Therapie kann Iech hëllefen mat der grousser Ännerung eens ze ginn

Mir wëlle nach eng Kéier betounen, datt professionell Berodung, egal ob Dir Iech trennt oder net, extrem wäertvoll ka sinn, wann Dir weidergitt oder weidermaacht. Wann Dir dës Hëllef braucht, ass de Panel vun erfuerene Beroder vu Bonobology do fir Iech ze hëllefen.

Bestietnes ass haart Aarbecht. D'Saache kënnen aus verschiddene Grënn Rocky ginn. Wann et Saachen ass wéi Mësskommunikatioun a Mëssverständnis, awer, da kéint Äert Bestietnes derwäert sinn ze spueren. Awer dat heescht net datt Dir Mëssbrauch, Gasbeliichtung, a Verrot oder en desinteresséierte Partner muss erdroen. Wann Dir Är Relatioun net wëllt retten, ass dat och gutt. Mir sinn hei vun Ärer Säit egal wéi eng Richtung d'Liewen Iech hëlt. Du bass net eleng!

Dësen Artikel gouf am Mäerz 2023 aktualiséiert.

FAQs

11 haart Wourechten iwwer Bestietnes iwwer keen schwätzt

Domestic Partnerschaft vs Bestietnes: Differenz & Virdeeler

"Mäi Mann falsch interpretéiert alles wat ech soen" - 17 Tipps fir Iech ze hëllefen

Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.