Wann Dir bestuet sidd, wëllt Dir et fir ëmmer daueren. Awer e puer Saache ginn schrecklech falsch op der Linn, Äre Mann verdréit grouss Zäit, an Dir fannt Iech verzweiwelt probéiert Saachen ze fixéieren. Awer Dir frot Iech ob Äre Mann datselwecht fillt. Dir fänkt dann no all méiglech Unzeeche vun Ärem Mann ze sichen d'Bestietnes ze retten. Dir wëllt wëssen ob hien bereet ass seng Feeler ze korrigéieren.
Deen neien Clark Universitéit Ëmfro vun Emerging Erwuessener, 86% vu méi wéi dausend 18 bis 29 Joer al Amerikaner erwaarden datt hir Hochzäiten eng Liewensdauer daueren. An Dir och. Och wann alles ufänkt auserneen ze falen, denkt Dir un alles wat méiglech ass fir e Bestietnes vun der Scheedung ze retten. Awer wëllt Äre Mann dat och?
Fir erauszefannen ob hien esou investéiert ass wéi Dir, a wann et méiglech ass e Bestietnes um Rand vun der Scheedung ze retten, hu mir eis kontaktéiert Ridhi Golechha (MA Psychologie), dee spezialiséiert op Berodung fir Léiftlos Hochzäiten, Trennungen an aner Bezéiungsprobleemer. Si seet: "All Bestietnes a Relatioun ka gerett ginn, wa béid Parteie gewëllt sinn d'Aarbecht ze maachen." Loosst eis kucken wou Äre Mann op dëser steet.
Ass Är Bestietnes derwäert ze spueren?
Inhaltsverzeechnes
Soll ech bleiwen, méi haart probéieren, oder solle mir de Stecker zéien? Kann meng versoen Bestietnes gerett ginn och wa mir iwwer Trennung geschwat hunn? Et gi vill Weeër fir dës Fro ze stellen. D'Äntwert ass eng. Jo, e Bestietnes kann gerett ginn, och wann Dir säi leschten Otem hëlt. Wat et dauert ass Wäert an der Zukunft vun Ärer Bezéiung ze gesinn an dann en 100% Engagement fir de Prozess vun der Heelung ze weisen.
An engem loveless Bestietnes ze sinn kann geeschteg draining ginn. Dana Adam Shapiro a sengem 2012 Buch, Dir kënnt richteg sinn oder Dir kënnt bestuet sinn, geschriwwen datt nëmmen 17% vun de Koppele mat hirem Partner zefridde sinn. De Rescht passen sech just un wéinst finanziellen Themen, gesellschaftleche Stigma oder fir Kanner. Dofir musst Dir eng éierlech Bewäertung hunn wou Är Relatioun steet. Dir kënnt dëst huelen "Sinn ech an engem onglécklechen Bestietnes? quiz erausfannen.
Ridhi och seet, "Dir sollt iwwerleeën eng Bestietnes ze retten wann et nach Léift tëscht zwee Leit ass. Wann eng Persoun net d'selwecht fillt, dann ass et kee Sënn fir e Bestietnes auserneen ze retten. Wann d'Léift fort ass, kënnt Dir net bieden oder een zwéngen bei Iech ze bleiwen. Dir kënnt d'Bréck bauen nëmmen wann et Léift ass an e verzweifelte Besoin a Wonsch et auszeschaffen an zesummen ze sinn.
Also, wann Äre Mann seet datt hien op der selwechter Säit ass wéi Dir, wéi gitt Dir sécher? Wéi wësst Dir datt et derwäert ass all Är Zäit an Energie ze setzen fir alles ze fixéieren wat falsch gaang ass? Dir fänkt un fir all Schëlder ze sichen, déi Iech eng Iddi vum Engagementniveau vun Ärem Mann ginn.
Related Reading: 8 Expert Tipps Fir eng Bestietnes Kris ze iwwerliewen
9 Wichteg Unzeeche Äre Mann wëll d'Bestietnes retten
Sot, Dir an Äre Mann hunn d'Gespréich gemaach. Griewer goufen ausgestraalt an Versprieche gemaach. Waat elo? Dir frot Iech ob hien wierklech geännert huet well Ären Darm Iech seet datt hien et net huet. Dir sicht vläicht no Unzeeche datt Äre Partner sech ëm Är Relatioun këmmert aus ville Grënn, déi mir hei ënnen lëschten.
- Dir fannt seng Gewunnechten oder Verhalen beonrouegend an hien schéngt sech och no ville Gespréicher net ze änneren
- Dir hutt just erausfonnt datt hien Iech gelunn huet, oder kontrolléieren a manipuléieren Dir
- Dir hutt erausfonnt datt hien eng extramarital Affär hat
- Hien ass net aktiv an der Erzéiung vun de Kanner involvéiert
- Hien huet Är Bedierfnesser vernoléissegt
Dir kënnt vun dëser Lëscht vun Unzeeche profitéieren, déi mir fir Iech curéiert hunn, fir Äre Mann seng Efforten vis-à-vis vun Iech an dës Bezéiung ze moossen.
1. Hien ass opmierksam an nees engagéiert
De Ridhi seet: "Et ass ee vun den Zeeche vun Ärem Mann, deen Äert gebrach Bestietnes fixéiere wëllt wann hie méi opmierksam gëtt. Hien lauschtert alles wat Dir seet. Hien validéiert Är Gefiller, Meenungen, an Uerteeler. Hien ass erëm méi an Ärer Relatioun involvéiert. Hie wäert ufänken mat Iech iwwer d'Saachen ze verhandelen, déi hie benotzt huet fir onerlaabt ze fannen. Oder op d'mannst fänkt hien Iech an der Mëtt ze treffen.
Probéiert hien méi mat Iech ze schwätzen? Kommt hien heem vun der Aarbecht just fir Zäit mat Iech ze verbréngen? Probéiert hien d'Laascht ze deelen? Ass hien a gudden Nolauschterer wann Dir iwwer Är Gefiller schwätzt? Weist hien datt hien sech këmmert? Wann dat Äre Mann ass, kënnt Dir Iech sécher fillen datt hien geneigt ass d'Bestietnes ze maachen.
2. Hien hëlt Verantwortung
Wann Äre Partner eppes falsch gemaach huet fir Iech ze schueden wéi Dir net respektéiert, op Iech ruffen oder Äert Vertrauen briechen, dann ass d'Tatsaach datt hien sech oprecht entschëllegt huet an d'Verantwortung iwwerholl huet fir d'Bestietnes a Gefor ze bréngen ass ee vun den Zeeche vun Ärem Mann dee wëll retten. Hochzäit. Dëst ass besonnesch wichteg wann Dir e Bestietnes spuert no enger Affär.
No senger Affär soll Äre Mann net nëmmen Rechenschaftspflicht huelen an entschëllegen, mee e bessere Mann sinn andeems Dir Iech esou vill Zäit erlaabt wéi Dir braucht fir mat der Vergaangenheet ze kommen. Hie sollt Iech net drécken fir him ze verzeien oder weider ze goen. E gutt Zeechen ass wann hien eng reife Entschëllegung bitt a weist datt hie prett ass ze akzeptéieren wat och ëmmer d'Konsequenze vu sengen Handlungen sinn.
Hiweis op d'Wichtegkeet vun Rechenschaftspflicht a Relatiounen, Ridhi seet: "Wann Dir probéiert e Bestietnes ze retten, dat auserneen fällt, da wäerte sécherlech gescheitert Versuche vun enger oder zwou Säiten ginn. Zum Beispill, eppes sou grouss wéi Bedruch kann net iwwer Nuecht verginn a vergiess ginn. Et brauch vill Zäit fir sech vun der Onfräiheet ze recuperéieren. Fir elo, just de Fakt datt Äre Mann säi Feeler akzeptéiert ass ee vun den éischte Schrëtt fir e Bestietnes no enger Affär ze retten.
Related Reading: 7 Saachen ze maachen Wann Dir aus Léift mat Ärem Mann falen
3. Hie probéiert d'Intimitéit erëm opzebauen
Mir kréien heiansdo sou beschäftegt mat eisem Liewen datt mir vergiessen d'Léift ze ernären déi mir fir eis Partner hunn. Wa mir endlech d'Zäit hunn mat hinnen ze sëtzen, mierken mir datt de Spark fort ass. Wärend d'Léift maachen ass wichteg, et ass gläich wichteg fir d'Intimitéit vun allen Zorten opzebauen fir eng Bezéiungszerbriechung ze iwwerwannen.
D'Jessica, eng zertifizéiert Make-up Artist aus New York, seet: "Mir hu vill Schrëtt gemaach fir eist Bestietnes ze retten. Ee vun hinnen war all nei opzebauen Zorte vu Intimitéit, besonnesch kierperlech, emotional an intellektuell Intimitéit. Mir hunn ugefaang op d'mannst eng Molzecht pro Dag zesummen ze iessen, eis Nolauschterfäegkeeten verbessert an Efforte konsequent gemaach fir kierperlech Intimitéit z'entwéckelen. Mir hunn nei Saachen am Bett probéiert, Hausaarbechten zesummen gemaach a probéiert eis Themen op eng frëndlech Manéier ze léisen.
Dir hutt Iech vläicht gefrot: "Ass et entscheedend datt ech mech änneren fir meng Bestietnes ze retten?" D'Jessica seet datt si an hire Mann no bannen gekuckt hunn an Ännerunge gemaach hunn fir sech selwer ze verbesseren. "Mäi Mann huet sech selwer geännert fir eis Bestietnes ze retten an ech hunn dat och gemaach. Et ass näischt falsch wann Dir kleng Saachen iwwer Iech selwer verännert fir een deen Dir gär hutt. Et ass nëmme beonrouegend wann Dir Är ganz Perséinlechkeet ännert an Är Individualitéit lasslooss.
4. Hien léiert Är Léift Sprooch
Déi fënnef Léift Sproochen vum Dr.. Gary Chapman kann als ee vun de wichtegste Bicher déngen op engem Bestietnes spueren wann se judiciously benotzt. Wéi am Buch, ginn et fënnef Aarte vu Weeër wéi d'Leit hir Léift kommunizéieren, nämlech: Wierder vun der Bestätegung, Akte vum Service, Kaddoen ze kréien, Qualitéitszäit a kierperlechen Touch. Wann Dir an Äre Partner hunn verschidde Léift Sproochen, Dir dréckt an interpretéiert Léift op verschidde Manéieren.
A studéieren gouf gemaach wéi d'Léiere vunenee Léiftssproochen d'Zefriddenheet bei de Koppelen erhéicht andeems se effektiv Kommunikatioun opbauen. Dës Analyse huet gewisen datt d'Participanten, déi hire Partner léiwer Léiftsprooche benotzt hunn, méi héije Niveaue vu Bezéiung a sexueller Zefriddenheet haten.
Wa béid Partner Léift ausdrécken wéi deen aneren et versteet, et weist Äert Engagement fir d'Relatioun ze maachen. Also, wann Äre Mann seng Léift vis-à-vis vun Iech an Ärer a senger eegener Léiftsprooch ausdréckt, kuckt et als e kloert Zeechen datt Äre Mann den Effort mécht fir Är onroueg Relatioun ze fixéieren.
5. Hien schwätzt iwwer d'Zukunft mat héijen Hoffnungen
Wann e Mann eng Scheedung am Kapp huet, wäert hien net sou vill iwwer d'Zukunft schwätzen wéi hie fréier. D'Leit tendéieren net Saachen ze bréngen an déi se net investéiert sinn. Also, wann d'Saachen grimmeg sinn, héiert Dir Äre Mann net iwwer en Haus mat Iech ze kafen, Kanner mat Iech ze hunn, an wéi eng Schoul d'Kanner ze schécken oder souguer eng Vakanz mat Iech plangen.
Awer wéi d'Zäit passéiert an Dir gesitt positiv Verännerungen an där Haltung, kann et nach ëmmer Hoffnung ginn. De Ridhi seet: "Wann hie fréier refuséiert huet iwwer Är Bestietnis Zukunft mat Sécherheet ze schwätzen, awer elo schwätzt hien mat héijer Hoffnungen doriwwer, da probéiert hien sécher e Bestietnes ze retten dat ausernee war."
Related Reading: Psychologie vun der Léift: Theorien déi Bezéiunge maachen
6. Hien schaaft e bessert Ëmfeld fir d'Kanner
Dir hutt net driwwer geduecht wann Dir Mëssbrauch openee fir d'éischte Kéier geworf hutt. Awer wéi d'Konflikter eropgaange sinn, hutt Dir och ugefaang Ännerungen am Verhalen vun Äre Kanner ze bemierken. Et ass kee Geheimnis datt wann d'Elteren ganz dacks a Konflikter engagéieren, et d'Kanner schwéier beaflosst. Geméiss Fuerschung, Heefeg Konflikter tëscht Elteren si mat verstäerkten Verhalensproblemer bei Kanner verbonne wéi Agressioun, Verteidegung a Verhalensstéierungen.
Ridhi seet: "Feindlecht Ëmfeld ass ganz ongesond fir d'Kanner. Dir musst iwwer d'mental Gesondheet vun Ärem Kand denken ier Dir openee rifft. Si füügt derbäi: "Wann e Mann awer Efforte mécht fir e bessert Ëmfeld fir Iech an d'Kanner ze kreéieren, respektvoll vun Ärem mentale Wuelbefannen ass definitiv ee vun de Weeër fir e Bestietnes um Rand vun der Scheedung ze retten."
Huet hien sécher gemaach, d'Griewer op eng méi verantwortlech Manéier ze kommunizéieren? Huet hien de Kanner méi vu senger Zäit an Opmierksamkeet ginn? Mécht hien extra Efforten fir no hire Bedierfnesser ze këmmeren? Ass hien liicht Hausaarbechten deelen a Verantwortung fir Kannerbetreiung, wéi op PTA-Versammlungen opzeweisen, an Ärem Kannerliewen, Frënn, Hobbyen, Studien, asw. Wann dat de Fall ass, sollt Dir Hoffnung an dësem Verhalen fannen.
7. Hien huet eng Equipe Mentalitéit
Eng Team Mentalitéit hëlleft ëmmer e Bestietnes vun der Scheedung ze retten. Et ass ee vun de Unzeeche vun Intimitéit an enger Bezéiung. Et enthält déi folgend Behuelen:
- Wësse datt et "eis" ass an net "ech"
- No géigesäiteg seng Gedanken a Meenungen froen
- Realistesch Erwaardungen setzen
- Zesummen Entscheedungen treffen
- Gemeinsam Wäerter entwéckelen a Wäerter respektéieren déi ënnerschiddlech sinn
- Froen stellen a virwëtzeg openeen sinn
- Net probéiert géigesäitege Frënn a Famill ze kapéieren
Ridhi deelt, "Team Mentalitéit an enger Bezéiung ass ganz wichteg. Dir zwee schaffen zesummen fir datselwecht Zil z'erreechen, dat ass e stabilt an harmonescht Bestietnes z'erreechen. Dir an Äre Mann kënne probéieren eng Bestietnes no enger Affär ze retten, zum Beispill, andeems Dir dëst Thema als Team unzegoen.
8. Hie seet dat ausdrécklech selwer
Wann Dir wëllt datt d'Saache funktionnéieren, musst Dir him de Virdeel vum Zweifel ginn. Wann hien ausdréckt datt hien d'Saachen op eng glafwierdeg an éierlech Manéier wëll reparéieren, kënnt Dir him eng Chance ginn fir sech ze beweisen. Mat ville Koppelen, Wierder an Handlungen alignéieren net. Awer wann Äre Mann mécht wat hie seet, dann ass et ee vu senge Weeër fir e bessere Mann ze ginn.
De Mal, en Opnamkënschtler a senger Mëtt vun den 30er, deelt: "Ech hu gemierkt datt eppes net richteg war wa mir opgehalen hunn Qualitéitszäit zesummen ze verbréngen an nëmmen op eis Carrière fokusséiert hunn. Mir hunn eis knapps gesinn. Mir géifen heem kommen, iessen a schlofen. Mir wäerten den nächsten Moien erwächen an op d'Aarbecht goen. Ech geduecht meng Bestietnes war Richtung engem Dout Enn.
"Glécklecherweis huet hien net nëmmen probéiert sech selwer z'änneren fir eist Bestietnes ze retten, hien huet séchergestallt datt ech och datselwecht gemaach hunn. Hien huet gesot datt hie Saache besser maache wollt an huet mir iwwerzeegt datt eis Bezéiung et wäert ass fir ze kämpfen. Mir hu Schrëtt gemaach fir eist Bestietnes ze retten andeems mir Zäit fir all aner maachen.
Related Reading: 9 Expert Weeër fir Äre Mann ze stoppen fir op Iech ze jäizen
9. Hie schafft u sech selwer
De Ridhi seet: "Et ass e positiv Zeechen wann Äre Partner un sech selwer ufänkt ze schaffen. Wann Äre Mann huet Roserei Problemer an hien hëlt Therapie fir et, da probéiert hien dëst Bestietnes zu all Käschten ze retten. E Bestietnes fixéieren kann vill Zäit huelen. Verspriechen a Feeler sinn gebonnen ze geschéien. Wann Dir Äre Mann gär hutt a wëllt datt d'Relatioun iwwerlieft, ënnerstëtzt hien op senger Rees fir besser ze ginn.
E puer Beispiller datt Äre Mann u sech selwer schafft sinn:
- Hien integréiert Äre Feedback regelméisseg a sengem Verhalen
- Hien ass oppen an éierlech iwwer seng Gefiller
- Hie schütt sech net vu schwéiere Gespréicher
- Hie weess wéi fair ze kämpfen
- Hie schafft op seng Onsécherheeten
- Hien ass oppe fir vulnérabel ze sinn
Also, wat ass nächst?
Also elo wësst Dir ob Dir Är Mann hir Ënnerstëtzung hutt fir d'Bestietnisskris ze fixéieren. Dir gesitt entweder Unzeeche datt d'Saachen hoffnungsvoll sinn oder Zeechen datt Äert Bestietnes veruerteelt ass. Dir wësst elo ob Äert Bestietnes ka gerett ginn oder ob Dir allebéid Är Energie op Heelung fokusséiere sollt a weidergoen. Ofhängeg vun Ärer Äntwert, sollten Är nächst Schrëtt am Idealfall déi folgend sinn:
- Wann et Hoffnung ass: Wann Dir erausfonnt datt Äre Mann esou investéiert ass wéi Dir an d'Relatioun ze fixéieren, setzt Zäit a Raum of fir Grondregelen opzestellen an e puer gesond Grenzen. Vergewëssert Iech datt Dir an Äre Partner a konstante Kommunikatioun sinn. Déi meescht Koppelen genéissen Zäit zesummen ze verbréngen. Et gëtt och ugeroden datt Dir Ënnerstëtzung vun engem Familljetherapeut oder engem Bestietnesberoder sicht fir iwwer d'Wuerzelen vun Ärem Konflikt ze léieren a besser Strategien fir Konfliktléisung ze léieren
- Wann et besser ass, Weeër ze trennen: Et ass an der Rei häerzzerräissend ze fillen wann Dir erausfënnt datt Äert Bestietnes net gerett ka ginn. Gitt Iech Zäit fir d'Trauer ze fillen. Sicht Ënnerstëtzung vu Familljememberen a Frënn. Gitt Iech un Selbstfleeg fir Iech emotional staark ze fillen ier Dir de nächste Schrëtt maacht. Och an dësem Fall, e Trennungsberoder als Koppel ze gesinn, kann hëllefen, datt d'Trennung oder d'Scheedungsprozess méi einfach ass fir Iech zwee. Individuell Therapie kann Iech hëllefen mat der grousser Ännerung eens ze ginn
Mir wëllen widderhuelen datt se trennen oder net, professionell Berodung ka sech als extrem wäertvoll beweisen wann Dir weider geet oder viru geet. Sollt Dir dës Hëllef brauchen, Bonobology's Panel vun erfuerene Conseilleren ass hei fir Iech ze hëllefen.
Schlëssel Punkten
- E Bestietnes ass derwäert ze fixéieren wann béid Partner eng Zukunft dran gesinn, a fille sech engagéiert fir déi haart Aarbecht ze setzen
- Betruecht d'Bestietnes ze retten wann et géigesäitege Vertrauen ass, Léift, a Respekt an der Partnerschaft lénks
- Wann Äre Mann d'Besëtzer vu sengen Handlungen iwwerholl huet, wann hie probéiert d'Intimitéit an d'Vertrauen opzebauen, a wëll iwwer Är Zukunft zesumme schwätzen, dat sinn e puer vun de positiven Zeeche datt hien un Ärer Bezéiung wëll schaffen
- Dir an Äre Partner kënnen zesumme schaffen andeems Dir Är 100% fir d'Bestietnis gitt, respektvoll kommunizéiert a Verantwortung iwwer d'Problemer iwwerhëlt
- Hochzäiten an Ierger kënne mat der professioneller Ausbléck a Leedung vun engem Bestietnesberoder fixéiert ginn
Bestietnes ass haart Aarbecht. D'Saache kënnen aus verschiddene Grënn Rocky ginn. Wann et Saachen ass wéi Mësskommunikatioun a Mëssverständnis, awer, da kéint Äert Bestietnes derwäert sinn ze spueren. Awer dat heescht net datt Dir Mëssbrauch, Gasbeliichtung, a Verrot oder en desinteresséierte Partner muss erdroen. Wann Dir Är Relatioun net wëllt retten, ass dat och gutt. Mir sinn hei vun Ärer Säit egal wéi eng Richtung d'Liewen Iech hëlt. Du bass net eleng!
Dësen Artikel gouf am Mäerz 2023 aktualiséiert.
FAQs
Jo. All Bestietnes ass derwäert ze spueren a ka gerett ginn soulaang d'Partner sech mat Frëndlechkeet an Empathie behandelen an géigesäiteg Plaz ginn. Dir kënnt e gebrach Bestietnes net retten wann et e Manktem u Vertrauen a konstante Kritik ass.
Ausser et gëtt e Muster vu Mëssbrauch, et ass ni ze spéit fir Saachen ze reparéieren. Et hänkt alles dovun of wéi vill Dir an Äre Partner gewëllt sinn dës Bezéiung ze widmen. Wann ee Partner alles wëll ginn an deen aneren net, da kann et net gerett ginn. Et ass net iwwer Timing oder d'Gréisst vun der Léift. Et ass alles iwwer wéi vill Effort a Kompromëss Dir bereet sidd ze maachen fir Äert Bestietnes ze retten.
E Bestietnes ass a Schwieregkeeten wann et ufänkt wéi eng Aarbecht ze fillen, wann et en Tëschefall vun Infidelitéit gouf, oder wann et finanziell Krisen oder Elterendeelprobleemer sinn. Wann Dir Loscht hutt e Bestietnes ze retten, kuckt no Schëlder déi Iech soen datt Dir an Äre Partner gläich an d'Relatioun investéiert fillen an datt Dir eng Zukunft zesumme gesinn.
"Mäi Mann falsch interpretéiert alles wat ech soen" - 17 Tipps fir Iech ze hëllefen
Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.
Mäi Mann huet eng Affär mat engem Kolleg. Hien ass hire Chef a refuséiert vun hatt lass ze ginn well hie seet datt se et elo strikt Geschäft kënne halen. Ech mengen net mir kënne wierklech heelen ouni d'Affär Persoun aus eisem Liewen. Meng Mann Aarbecht ass direkt hannert eisem Heem sou datt ech hatt all Dag gesinn, a si huet hir Kanner an meng Kannerschoul geplënnert. Si ass an all Beräich vu mengem Liewen- et war ze vill fir mech ze handhaben wollt hatt vun eisem Liewen Fridden mat menger Famill ze hunn glécklecherweis fir mech hunn ech e Post vun enger Dame gesinn déi duerch déi selwecht Situatioun wëll wéi meng schwätzen iwwer wéi hien ass gouf mat enger Léift Zauber vun Léisung Tempel gehollef.