An enger laanger Distanz Bezéiung, Gefiller déi aus Ärer Bezéiung verschwannen ass e gemeinsamt Optriede. Mir mengen net Iech ze soen datt all laang-Distanz Bezéiungen (LDRs) eng Farce sinn oder datt Dir zu all Käschten vun engem steieren soll. Et gi genuch Zeienaussoen dobaussen fir ze beweisen datt LDRs hiren eegene Charme hunn a méi laang daueren wéi Dir denkt. Awer LDRs sinn eng Zort Bezéiung déi eng gewëssen Aart vu Mettel an Effort brauch.
An enger laanger Distanz Bestietnes ze sinn oder virtuell ze probéieren daten ass net jiddereen seng Taass Téi. Et brauch net nëmme Léift fir sou eng Bezéiung ze maachen, awer och e groussen Engagement, fantastesch Kommunikatiounsfäegkeeten, an eng onermiddlech Haltung fir ni op een aneren opzeginn. Kléngt einfach wann Dir et an engem Saz setzt, awer dësen Dag an Dag aus ze üben kann méi schwéier sinn wéi Dir denkt.
Bonobology krut eng Ufro iwwer d'Versuche an d'Tribulatiounen vun enger laanger Distanzbezéiung vun engem vun de Lieser. Berodungspsycholog an zertifizéiert Life-Skills Trainer Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), dee sech op eng Rei vu mentale Gesondheetsprobleemer spezialiséiert ass, dorënner LGBTQ a Closet Berodung, äntwert dës Fro fir si a fir eis.
Meng Long-Distanz Relatioun Falen Ausser
Inhaltsverzeechnes
Q: Ech bestuet viru kuerzem een deen an engem anere Land lieft. Hien ass zwou Wochen nom Hochzäitsdag zréck a säi Land gaang. Mir halen de Kontakt nëmmen iwwer den Telefon, an hie rifft mech kaum op dësem Punkt. Mir hunn an de leschten zéng Deeg zweemol geschwat an dat war och wann ech drop insistéiert hunn, dat ze maachen. Hien ass bewosst datt ech mech freeën fir virtuell ze verbannen awer hie mécht keen Effort fir dat ze maachen. Virun der Hochzäit, hie géif mech bal all Dag ruffen. Elo ass et just e gudde Moien a gutt Nuecht Text, dee ganz dréchen ass, wann ee bedenkt datt mir eng bestuete Koppel sinn an net nëmme Frënn méi. Ech wëll net e Bedierfnesser sinn, kléngt Meedchen, awer ech fille mech emotional vernoléissegt, net gär, a komesch einsam; eppes wat ech ni gefillt hunn wann ech Single sinn.
Et ass onheemlech schmerzhaf datt ech mat engem bestuet sinn deen net fënnef Minutten den Dag mat mir schwätze wëll. Eppes muss iwwer dës ganz laang-Distanz Relatioun dreiwend ausser Problem gemaach ginn. Ech verbréngen déi meescht Deeg a kräischen miserabel a probéiert mäi Schicksal ze akzeptéieren. Wann hien keng Zäit oder Interesse huet fir eng Verbindung sou fréi am Bestietnes ze bilden / ze halen, wäert et wierklech daueren? Hien ass e gudde Mann soss an normalerweis séiss a léif fir d'Leit ronderëm him. Awer säi Mangel u Interesse fir mech distanzéiert mech emotional. Ech kann him net als een no denken. D"Relatioun ass scho gespannt an ech kann meng Gedanken net mat him deelen, well op der enger Geleeënheet, déi ech gemaach hunn, hie beschëllegt mech net vun him z"ënnerstëtzen. Ech fille wéi ech mat engem bestuet sinn emotional wäit ewech Ehepartner.
Related Reading: 11 Virtuell Dating Feeler Jidderee mécht awer Dir kënnt vermeiden!
Deen Tëschefall gouf zu enger ganz laangwiereg, komplizéierter Diskussioun, déi eis méi auserneen gedriwwen huet. Ech weess net firwat ech een bestuet hunn deen souwuel geographesch an emotional wäit vun mir ass. Alles wat ech erwaarden ass datt hien all Dag oder op d'mannst op alternativ Deeg fir fënnef Minutten rifft. Sinn meng Erwaardungen ze héich? Merci fir Är Gedold. Sot mir w.e.g. wéi ech eng laang-Distanz Relatioun fixéieren déi komplett auserneen ass. Wat maachen ech elo?
Vum Expert:
Ans: Fir glécklech ze sinn, wënschen mir all aner Saachen. Verschidde Leit brauchen vill méi Verbindung a Kommunikatioun wéi anerer; wat tatsächlech keng Reflexioun vun oder genuch Grond ass fir iergendeen als gutt oder schlecht ze beurteelen. A wéinst där Inkonsistenz an Ärer laang-Distanz Relatioun, Gefiller Fading gëtt eng Konsequenz.
Dës Erklärung schéngt einfach fir jiddereen dee vu bausse kuckt, awer fir déi involvéiert Parteien ass et emotional schwéier. Dir musst hunn éierend Kommunikatioun mat him, ouni d'Angscht vun him falsch representéieren, Mëssverständnis, oder just Är Punkt refuséieren wéi et domm ass. Wat hie versteet ass net Är Verantwortung; déi eenzeg Saach fir déi Dir verantwortlech sidd ass Är Gedanken an engem helle, net veruerteelten an net blaméierende Stil ze presentéieren.
Wësst ëmmer datt Dir Kontroll iwwer Är Situatioun sidd. Dir kënnt net anerer kontrolléieren awer Dir kënnt kontrolléieren wéi Dir op si reagéiert méi grouss. Wann Är romantesch Bedierfnesser erfëllt kënne ginn wéi Dir wëllt, näischt wéi et. Wann se net kënnen, och no de Verhandlungen, déi Dir op Ärem Enn maache musst (Dir kennt déi, nodeems Dir mat him geschwat hutt), dann ass et keng Schimmt fir d'Bestietnes ze verloossen fir Äert Punkt heem ze féieren; a spéider endlech Scheedung wann et nach géigesäitege Net-verhandelbar schéngt. Dir sidd Iech Gléck schëlleg a kënnt et fir Iech selwer generéieren. Ech wënschen dir nëmmen dat Bescht.
Wéi Fix Eng laang Distanz Bezéiung déi auserneen fällt?
Wann Dir Iech fillt, datt an Ärer laanger Distanz Bezéiung, Gefiller verschwannen ass eppes wat all Dag geschitt, et ass Zäit datt Dir eppes doriwwer maacht. Wann Dir nach ëmmer verléift sidd mat hinnen, besser et net sou séier opzehalen an et Äre beschte Schéiss ze ginn retten der Relatioun. Wéi eng laang-Distanz Relatioun erëmzefannen? Bonobology hëlt et vun hei ewech a gëtt Iech fënnef Weeër fir dat ze maachen:
1. Maacht et e Punkt fir all Dag openee seng Stëmmen ze lauschteren
Och wann dat eng Stëmmnotiz ass an net e laangen Telefonsgespréich, dëse klengen Trick kann Wonner maachen fir Är laang-Distanz Bestietnes auserneen ze falen. Dir musst allebéid un dësem Ritual gewinnt sinn fir a Kontakt ze halen an déi aner Persoun bei Ärer Säit ze hunn, och wann se net wuertwiertlech vun Ärer Säit kënne sinn. Et geet drëm et eng Routine ze maachen déi den Ënnerscheed zu Ärem Bestietnes ka maachen.
Bedenkt Iech eng Erënnerung ze setzen fir hinnen eng Stëmmmeldung ze schécken fir iwwer Ären Dag ze schwätzen, wann d'Saachen an Ärem Bestietnes esou rau ginn. Ma maacht et. Wat Dir méi gewinnt sidd all Dag d'Stëmmen vuneneen ze héieren, wat Dir Iech méi no fillt.
Related Reading: Wéi stoppen ech fir Opmierksamkeet an enger Bezéiung ze bieden?
2. Schécken Pfleeg Packagen un een aneren
"Ech weess, datt de John schrecklech ass fir sech selwer ze shoppen, also war ech sécher datt hien nach ëmmer seng al verréckte Jeans un huet wéi mir bestuet sinn a muss net selwer en neit Paar kaaft hunn. Also hunn ech him en neit Paar geschéckt an hien huet de Geste wierklech appréciéiert. Elo ass et e Bezéiungsritual fir eis ginn. Ech schécken him e puer Goodies vun doheem all Mount. Saachen wéi frësch Lengen, Schong, Parfum an e puer gemittlech Boxer si Saachen, déi ech a säi Haus zu Portland schécken fir mäi Mann eng séiss Iwwerraschung ze ginn", seet d'Jacqueline.
Huelt et vun Jacqueline an applizéiert dëst an Ärem eegene Bestietnes haut. Besuergt, datt an Ärer laang-Distanz Relatioun, Gefiller verschwannen ass en impending Problem ginn? Benotzt dës kleng Weeër fir weisen engem wéi vill Dir egal iwwer hinnen. Wann se sech versuergt fillen, a vun Iech gesinn, da kënne se probéieren d'Gefill och ze widderhuelen.
3. Online Sexspiller spillen
Wann Dir gleeft datt Dir zwee zënter enger Zäit an enger laanger Distanzbezéiung ausernee gewuess ass, vläicht ass et Zäit d'Saachen an Ärem Sexliewen opzemaachen, fir datt Dir géigesäiteg erënnere kënnt wéi ugezunn Dir fréier matenee war. Erënneren, wann op déi éischt puer Datumen, der sexueller Spannung tëscht iech zwee war verréckt mee vläicht elo kënnt Dir net emol erënneren déi leschte Kéier Dir un Äre Partner esou geduecht.
Related Reading: Finding Player 2: Wéi Online Gaming Kan zu Léift Féierung
Et ass Zäit d'Rechnung ze iwwerhuelen an d'Saachen ëmzedréinen elo datt Dir iwwerzeegt sidd datt Är laang-Distanz Bestietnes ausernee falen ass net eppes wat Dir just méi toleréiere kënnt. Schafft un der sexueller Attraktioun a vläicht wäert Dir zwee erënneren wéi vill Dir géigesäiteg gär hutt.
4. Zäitplang Datumen wann Dir wuessen ausser an enger laang-Distanz Relatioun
An och maacht se lëschteg! Sech bei engem virtuelle Mëttegiessen ze treffen kann wierklech schwéier sinn, well et verschidden Routinen gëtt a heiansdo och well een a verschiddenen Zäitzonen ass. An deem Fall musst Dir Iech strikt eng Zäit a Plaz festleeën, fir mateneen ze schwätzen, wann Är LDR-Gefiller verschwannen.
Vläicht kënnt Dir beim Moieskaffi mat Ärem Partner zesummekommen, wann hien owes bei Starbucks geet. Wéi léif ass dat? Dir kënnt och lëschteg Aktivitéite probéieren, wéi:
- Online Spiller spillen
- Zesummen virtuell Muséeën besichen
- Zesummen e Film kucken, wärend een op FaceTime ass
Dëst hält Iech engagéiert a géigesäiteg verantwortlech.
5. Wéi eng laang-Distanz Relatioun erëmzefannen? Deelen alldeeglechen Detailer
An Ärer laang-Distanz Relatioun, Gefiller verschwannen kann wierklech wéi esou eng tragesch Konsequenz fillen. Awer mat deem ze këmmeren an Är Relatioun erëm op der Streck ze kréien, alldeeglech Detailer deelen, egal wéi alldeeglech se kënne sinn, ass de Schlëssel. Firwat schéckt him net e Snapchat vun der Burrito Schossel, déi Dir fir Mëttegiessen op der Aarbecht bestallt hutt? Oder schéckt hir eng Foto vum Sonnenopgang, deen Dir op Ärem Moiesjog gesinn hutt. Dës kleng Tokens déngen als Erënnerung an etabléiere Proximitéit mat Ärem Partner, eppes wat Wonner mécht fir eng laang-Distanz Relatioun déi auserneen ass.
FAQs
Net onbedéngt. Just wéi eng Planz brauch Sonneliicht, Waasser an Nährstoffer, LDRs brauchen och vill Zäit an Effort. Wann Dir dat gutt maacht, a kenger Zäit, gesitt Dir d'Blummen bléie!
Ausser an enger laanger Distanz Bezéiung wuessen ass net ongewéinlech wann déi zwee Leit ophalen Efforten an d'Relatioun setzen.
An enger laanger Distanz Relatioun, Gefiller verschwannen ass eppes dat ganz normal ka geschéien, well Dir zwee sech net sou laang gesinn hunn. Awer dat heescht net onbedéngt datt Är Relatioun eriwwer ass. Andeems Dir bestëmmte Methoden benotzt a probéiert méi Zäit mateneen ze verbréngen, kënnt Dir Är LDR erëm op d'Streck kréien.
Finale Schied
Wann Dir gesot hutt: "Meng Distanzverhältnis fält auserneen an ech fille mech sou verluer", hoffen mir datt mir Är Probleemer haut e bëssen erliichteren. Denkt drun, Gedold a Konsistenz si Schlëssel fir maachen all laangfristeg Relatioun Aarbecht. Just well an Ärer laang-Distanz Relatioun, Gefiller verschwannen ass eppes, datt fir eng Zäit geschitt ass, et heescht net, datt Dir net op dës Gefiller erëm schaffen kann. Gitt et emol an Dir gesitt d'Saache geschwënn änneren!
35 Bescht Gespréichsthemen Wann Dir an enger laanger Distanz Bezéiung sidd
Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.
Et ass net ze schwéier dës Situatioun unzegoen, mir all Mënsch lafen bis mir et kréien .. hunn e puer Patienten a probéiert net seng Massage ze äntweren an net fir d'éischt ze ruffen .. an e puer Deeg wäert Dir den Impakt gesinn an hie wäert probéiert mat dir ze schwätzen.. awer weis keen Ego a probéiert d'Saachen normal ze halen.
Hey! Laang-Distanz Relatiounen sinn schwéier mee Léift mécht et derwäert ass et net? Wann Dir keng Bezéiungsproblemer hutt, mail eis w.e.g. op [Email geschützt]