Firwat haasst meng Frëndin mech?

Verbreed d 'Léift

De Juhi an ech sinn zënter 6 Joer zesummen. Wéi och ëmmer, mir streiden all Dag mateneen. Mir streiden iwwer kleng Saachen wéi Liewensmëttelvirléiften oder souguer iwwer wat mir um Fernseh kucken sollen. An heiansdo streide mir iwwer grouss Saache wéi hatt hir Frënn a Famill finanziell hëlleft och wa mir allebéid Sue fir eis perséinlecht Liewen an Dreem spueren. Och wa mir eis gär hunn, Ech fille mech heiansdo wéi wann et eng wuessend emotional Distanz tëscht eis zwee ass. Heiansdo, wa mir streiden, et fillt sech wéi wann hatt mech wëll verletzen. Si seet, wäert op Saachen pochen, déi si weess, datt ech sensibel sinn. Dës Argumenter beaflossen eis Intimitéitsniveauen och an heiansdo fille ech wéi wann mir net emol géigesäiteg vertrauen. Wéi kann ech meng Frëndin mech erëm gär hunn? Ech wëll just datt d'Saache sou sinn wéi se virdru waren. D'Argumenter ginn net nëmmen eng emotional Nout fir eis allebéid, si ginn elo och op eis Famill an déi beléiften. Wat kann ech maachen?

Äntwert

Stänneg oder heefeg Sträit an enger Bezéiung zerstéiert d'Verbindung an d'Sécherheet, déi Partner mateneen erliewen. Dat erhéicht net nëmmen de Stress, mee et verlängert och d'Erfahrung vun ausdréchnenden Emotiounen wéi Enttäuschung, Roserei, Trauregkeet, etc. Natierlech féiert dëse Manktem u Sécherheet, Verbindung a gemeinsam positiven Emotiounen zu Distanz an der Bezéiung.

E puer Saache fir am Kapp ze halen iwwer Konflikt:

Partner ginn dacks agefaang fir sech selwer richteg ze beweisen an déi aner falsch. Et ass wichteg ze erënneren datt et keng objektiv richteg Erfahrung hei ass. Iwwerdeems souwuel Dir an Äre Partner déi selwecht Event erlieft hu vläicht, Är Erfahrung a Versteesdemech vun deem Event wäert eenzegaarteg ginn, a kann diametrically Géigendeel ginn. Widderhuelen fir Iech selwer: zwou Saache kënne gläichzäiteg stëmmen.
Vill vun dësen Argumenter kënne schéngen wéi wann se iwwer kleng, sënnlos Saachen geschéien. Wann et fillt wéi d'Äntwert op eng bestëmmte Situatioun eng Iwwerreaktioun ass, ass et sécher ze huelen datt den eigentleche Problem net ass wat op der Uewerfläch erschéngt. Eng Koppel streiden iwwer de richtege Wee fir Räis ze kachen ass net wierklech iwwer de Räis streiden, awer d'Gefill datt béid Erfahrung vun deem aneren hir Erfahrung net validéieren. Notéiert de Basisproblem. Ëm wat geet dëst Argument wierklech?
Koppelen halen dacks e Scoreboard vu Kämpf déi se "gewonnen" hunn, wou ee Partner Recht bewisen huet, während deen aneren sech entschëllegt huet. Wann Dir eng gesond, gnädeg Relatioun wëllt, werft dëse Scoreboard aus der Fënster. Wat ass méi wichteg - Är Relatioun oder Recht sinn?
Notéiert d'Muster an Ärem Konflikt. Dacks wäert Äre Partner eppes maachen wat Iech wierklech ausléist, a vice versa. Wann Dir ufänkt se ze bemierken, verfollegt se zréck op hir Hierkonft. Chancen sinn, Dir projizéiert wéi Dir Iech deemools op déi aktuell Situatioun gefillt hutt. Et hëlleft ze froen: "Wat iwwer mäi Partner mécht mech esou ze reagéieren?"

Zesummenhängend Liesmaterial: Firwat mengen ech ëmmer, datt meng Frëndin mech bedréit?

E puer allgemeng Tipps déi hëllefe kënnen:

Dir musst negativ Interaktioune mat Ärem Partner mat positiven ausbalancéieren. Maacht en Effort fir Qualitéit Zäit zesummen ze verbréngen.
Normaliséieren Zäit Outs aus schlëmmen Gespréicher huelen, mee erënneren ze verspriechen zréck op d'Thema ze diskutéieren wann Dir berouegt hunn. Vergewëssert Iech datt Äre Partner sech net an der Mëtt vum Konflikt verlooss fillt.
Denkt drun datt et souwuel vun Iech vs de Problem ass an net Dir vs Äre Partner.
Respektéiert net oder kritiséiert Äre Partner net virun aneren. Esou Taktike vun der Ermuerdung kënnen Ären Ego fir de Moment schloen, awer sinn katastrofal fir Är Relatioun. Stellt Iech vir wéi déif verletzt a verroden et géif fillen, een ze kennen, deen Dir gär hutt, deen dech gär huet.
Kritik ass dacks e verstoppte Wonsch. Mir kritiséieren Saachen wa mir wënschen datt se anescht wieren. Notéiert de Wonsch deen Dir probéiert ze vermëttelen, ännert Är Wierder deementspriechend, a sot dat. Et mécht eng Welt vun Ënnerscheed.

FAQs

1. Wéi maachen meng Frëndin mech erëm Léift?

Déi wichtegst Saach hei ass d'Sécherheet an d'Verbindung an der Bezéiung opzebauen. Dat erfuerdert:
1. Emotional Schwachstelle
2. Benotzt net d'Schwachheet vun Ärem Partner als Chance fir hinnen ze schueden
3. Qualitéit Zäit zesummen ze verbréngen
4. Appreciéieren Äre Partner fir alles wat se maachen
5. Adresséieren a Fridden mat Meenungsverschiddenheeten

2. Firwat ass meng Frëndin ëmmer rosen op mech?

Wann iergendeen ëmmer rosen op dech schéngt ze sinn, net nëmmen deng Frëndin, dann huet hien oder si wahrscheinlech eng staark Grondsuerg, déi net richteg behandelt gouf. Deng Frëndin huet sech vläicht ëmmer erëm iwwer déiselwecht Saach bei dir beschwéiert, an et ass vläicht näischt geännert ginn.

3. Wéi flécke Saachen mat Ärer Frëndin?

Gitt et Zäit a sidd Gedold mat hatt an Iech selwer
Wann Dir wëllt datt d'Saachen tëscht Iech änneren, da musse Saache bannent Iech zwee änneren
Entschëllegt ass net ënnert Iech, a weder Äert Verhalen änneren fir datt Dir Äre Partner net verletzt, oder vice versa
Wärend Dir schafft un d'Saachen tëscht Iech zwee ze reparéieren, ass et wichteg gläichzäiteg ze schaffen fir gutt Erënnerungen a Gefiller ze bauen. Dëst ass wat Är Relatioun d'Kraaft gëtt fir duerch schwiereg Zäiten ze daueren

Meng erausgaang Frëndin haasst Restriktiounen an ech fille mech onsécher.

Meng Frëndin schwätzt net mat mir

Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.