10 Grënn Dir fannt et schwéier eng Frëndin ze fannen a 5 Saachen déi Dir maache kënnt

Du bass schonn eng laang Zäit Single an Äert Gléck schéngt net besser ze ginn. Vläicht hutt Dir e puer vergaangene Succès am daten awer et schéngt onméiglech Léift haut ze fannen. Oder vläicht hutt Dir wéineg bis guer kee Gléck an Dir wëllt Iech alles ophänken an et en Dag nennen. Egal wéi, et gi sou vill eenzeg Fraen ronderëm Iech, also firwat ass et sou schwéier eng Frëndin ze fannen?

Déi gutt Noriicht ass datt Dir net eleng sidd. Vill Leit beschäftegen sech de Moment mat deem, beschäftegt mat Gedanken un #ForeverAllone. Eng gemeinsam Fal déi mir all vun Zäit zu Zäit falen ass datt et méi schwéier ass fir Kärelen eng Frëndin ze kréien. Ob dëst objektiv richteg ass oder net ass nieft dem Punkt. D'Saach fir am Kapp ze halen ass et muss net sou schwéier sinn fir "Dir".

Firwat ass et sou schwéier eng Frëndin ze fannen - 10 Wahrscheinlech Grënn

Also firwat ass et sou schwéier eng Frëndin ze fannen? Et ass schwéier genee ze bestëmmen wat falsch leeft well all Persoun anescht ass. Et gi sou vill Variabelen an dëse Situatiounen datt et onméiglech ass dëst an eng tatsächlech Wëssenschaft opzedeelen. Awer hei sinn 10 méiglech Grënn fir datt Dir et schwéier fannt eng Frëndin ze kréien.

1. Dir verfollegt d'Iddi vun daten

Ee Problem vill Kärelen Gesiicht oder konfrontéiert hunn ass, datt bis mir een fannen dee mir gären, mir bass eigentlech infatuated mat der Iddi vun daten oder an enger Relatioun sinn. Et kënnt aus de Gedanken: "Ginn ech jemols eng Frëndin fannen?" "Ech si sou frustréiert datt ech keng Frëndin kréien!" Also wa mir op engem Datum goen, mir sinn net mat der Persoun präsent. Eis Gehir schafft an Iwwerdreiung fir eis ze zwéngen se als déi idealiséiert Versioun ze gesinn, déi mir vun hinnen haten ier mir se begéint hunn.

Mir sinn och domat beschäftegt, "dat Richtegt ze soen, fir dësem Meedchen ze weisen, wat fir e gudden Aascht ech sinn." Wann et richteg gemaach gëtt, nennen d'Leit déi meescht Männer wéi dësen "charmant" oder "charismatesch" oder heiansdo e "béise Jong", awer et ass iergendwéi manipulativ an d'Scharade fält fréier oder spéider auserneen. Wat déi meescht Meedercher attraktiv fannen, ass Authentizitéit, net eng Leeschtung. Fir déi meescht vun eis ass awer de Verfollegungsvibe, deen mir ausstrahlen, zimmlech offensichtlech an hält déi meescht Meedercher direkt of. Dëst ass eng ganz heefeg Ursaach fir stänneg onerwiddert Léift.

2. Dir probéiert eng Verbindung ze zwéngen

Heiansdo, mir daten een eleng well mir wëllen net méi Single gin. Also, mir probéieren eng Verbindung ze zwéngen fir eng Frëndin ze hunn. Mir maachen dëst andeems mir versichen ze erliewen wat mir mengen datt hir Erwaardunge vun eis sinn a mir schlussendlech soen a maachen Saachen déi mir soss ni géifen. Dir kéint soen: "Ech sinn e Fan vu Slam Poesie fir Joeren." "Oh, ech hunn och Kazen gär!" "Ech mengen absolut Männer solle männlech sinn. Dir hutt Recht, alles anescht ass eng Schimmt."

Mir all maachen dat iergendwann. Dat mécht een net zu engem schlechte Mënsch, et mécht een just mënschlech. Keen wëll eleng sinn. Mee zu wéi engem Präis a wéi laang wäert een eng falsch Bezéiung toleréieren, just fir sech net méi eleng ze fillen ? De Versuch, eng Verbindung ze forcéieren, kann och kontraproduktiv fir Äert Zil sinn, eng ze schafen. Echt Verbindungen entstinn spontan. Et si laangfristeg Bezéiungen, déi Ustrengung erfuerderen.

Zesummenhängend Liesmaterial: 10 Weeër fir eleng glécklech ze sinn & Gefiller vun Einsamkeet ze widderstoen

3. Dir probéiert e flotte Guy ze sinn ouni e flotte Guy ze sinn

Dëst ass eng gemeinsam Strategie ënner Männer déi et schwéier fannen mat Fraen ze schwätzen. Awer et ass méi spezifesch wéi "déi richteg Saach ze soen." Dëst ass méi eng Leeschtung fir hir ze weisen wat e "schéinen" Guy Dir sidd an der Hoffnung datt hatt gewielt hutt Iech ze daten. De Problem ass datt et en Akt ass an et kann net sou laang daueren.

Ausserdeem, wann Dir déi ganz Zäit "just e léiwe Mann" sidd , kënnt dat fir eenzel Fraen zimmlech offensichtlech eriwwer. An dann, natierlech, wäerts du an der "Frëndschaftszon" sinn. Also, wann Dir méi wéi nëmme Frënn oder Bekannte wëllt sinn, musst Dir Är Approche nei iwwerdenken.

4. Dir sicht op déi falsch Plazen

Mat sou vill Singles ronderëm a sou vill Saachen ze maachen, kann et schwéier sinn erauszefannen, wou ee soll higoen, fir Fraen kennenzeléieren . Zum Beispill, wann Dir no enger fester Frëndin sicht, mat där Dir Iech een Dag nidderloosse kënnt, wëllt Dir vläicht net a Veräiner a Pubs goen, déi voller Fraen am College-Alter sinn, déi just probéieren, Spaass ze hunn.

Dat selwecht gëllt fir online daten. Wärend online daten huet zu laangfristeg Relatiounen gefouert, dës si seelen. Fir déi meescht vun eis, online daten geet néierens. Fir Ufänger mécht dat ganzt Konzept Leit an Elementer op engem Menü. Et gi sou vill Choixen datt et schwéier ass, bal onméiglech, déi richteg ze maachen. Et gëtt och de Problem, dee vill Frae konfrontéiert hunn - eng Inbox voller Kreeps, déi ganz schwéier ass duerchzeféieren fir e gudde Guy wéi Dir ze fannen. Fraen am richtege Liewen treffen ass ganz anescht aus hinnen treffen op daten Apps.

Zesummenhängend Liesmaterial: Wéi ee Leit ouni Dating-Apps kenneléiert

5. Är daten Prioritéite sinn konflikt

D'Hookup-Kultur ass hautdesdaags e groussen Deel vun der Dating-Szene. Also, och wann Dir no enger Frëndin sicht, kënnen d'Versuchung an d'Angscht, eppes ze verpassen, Äert Uerteel bewölkten. Et ass och schwéier ze soen, wat d'Fra, mat där Dir zesumme sidd, sicht, wann si hir Bedierfnesser net kloer kommunizéiert. Dëst féiert dozou, datt Dir Iech frot, wéi d'Saache sech entwéckele wäerten, an déi resultéierend Onsécherheet ass schiedlech fir Är Interaktioune mat hir. Wann Dir Iech frot, "firwat ass et sou schwéier, eng Frëndin mat ähnleche Kärwäerter ze fannen?", vergiesst net d'Hookups.

6. Dir sicht déi falsch Spuren

Eng vun den iwwerbewerteten Iddien, déi Datingexperten widderluecht hunn, ass datt Géigesätz sech unzéien. Dëst huet zu onzählege gëftege Bezéiungen gefouert, déi an enger Katastroph opgehalen hunn. Zum Beispill, wann Dir en oppene Mann sidd an Dir dëse Rot befollegt, kënnt Dir no engem introvertéierte Meedchen sichen. De Problem spéider fir dës introvert an extrovert Bezéiung ass, datt Dir Iech géigesäiteg nervt wéinst Perséinlechkeetseigenschaften, déi kee vun Iech lass ka ginn.

Si kéint eng vun de schéinsten Frae sinn, awer Dir wäert genervt sinn, datt si bal ni erausgoe wëll. An hatt wäert genervt sinn, datt Dir ni méi doheem bleiwe wëllt. Dëse Konflikt gëtt en Deel vun der Bezéiungsdynamik an, selbstverständlech, ass net nohalteg. Also, och wann Dir vläicht keen wëllt, deem seng Perséinlechkeet bal identesch mat Ärer ass (dat kéint méi langweileg sinn, wéi Dir mengt), wëllt Dir och keen no engem sichen, deen dat Géigendeel vun Iech ass. Fuerschung bestätegt, datt Koppelen, déi méi Ähnlechkeeten ewéi Ënnerscheeder hunn, méi wahrscheinlech zesumme bleiwen.

7. Dir berücksichtegt nëmmen Äert Ausgesi

Vill chronesch Single Männer falen an d'Fal ze denken, datt eppes mat hinne falsch muss sinn. „Ech sinn net grouss genuch“ oder „Ech sinn net schlank genuch“ sinn dacks intern Äntwerten op d'Fro „Firwat ass et sou schwéier eng Frëndin ze fannen?“ Mee wann Dir no enger Frëndin sicht a kenger Flucht, dann ass Äert Ausgesinn net sou wichteg wéi Dir mengt. Jo, Dir sollt Iech pflegen a fit a gesond halen, awer kierperlech Attraktioun spillt eng méi kleng Roll wéi Dir mengt. Zousätzlech huet d'Fuerschung gewisen, datt kierperlech Attraktivitéit vun net-kierperleche Faktoren wéi Éierlechkeet a Frëndlechkeet beaflosst gëtt.

8. Dir vernoléissegt Iech selwer

Op der anerer Säit denkt Dir vläicht: „Mäi Ausgesinn ass mir egal, an dat perfekt Meedchen géif et och net interesséieren. Si géif mech gär hunn, fir wien ech sinn.“ Ausser datt si Iech nach net kennt, a wann Dir op Ärem éischten Date ausgesäit, wéi wann Dir grad aus dem Bett gerullt wier, ass d'Chance grouss, datt souguer dat perfekt Meedchen fir Iech kee Grond gesäit, fir net méi op den éischten Date mat Iech ze goen. Et weist e Manktem u Selbstrespekt. Wann Dir Iech gutt pfleegt, weist dat, datt Dir Iech genuch këmmert, fir fir Äre potenziellen Partner gutt auszesinn. A Frae schätzen e Mann, deen e bëssen Effort fir säin Ausgesinn investéiert.

9. Är Onsécherheeten iwwerwältegend Iech

Onsécher Kärelen soen dacks: "Ech si sou frustréiert datt ech keng Frëndin kréien! Firwat ass et sou schwéier eng Frëndin ze fannen?!" An dëst ass en natierlecht Gefill ze hunn. Single gin kann ganz frustréiernd ginn. Awer de Problem ass datt Är Onsécherheeten Iech behalen datt Dir eng Frëndin hutt.

Dëst ass well dës Onsécherheeten an gëfteg Verhalen manifestéieren wéi Jalousie, Bedierfnes fir Kontroll, Noutwennegkeet, passiv-aggressiv Kommunikatioun, a Co-Ofhängegkeet. Dës Themen sinn e puer vun de gréissten Unzeeche datt Dir ni eng Frëndin kritt - wann Dir se net duerch banneschten Aarbecht oder Therapie beschäftegt.

10. Dir hutt Är mental Gesondheetsprobleemer net adresséiert oder akzeptéiert

Mental Gesondheetsproblemer sinn wahrscheinlech déi gréisst Hürde beim Dating. Laut enger Studie huet e groussen Undeel vu Männer an der westlecher Gesellschaft psychologesch Bewältegungsstrategien entwéckelt, déi dacks dysfunktionell sinn, wéi zum Beispill keng adäquat Ënnerstëtzung ze kréien, ze vill Alkohol ze drénken fir emotional Leed ze reduzéieren, Leed ze verleegnen an et "opzesaugen", Isolatioun oder d'sozial Verbonnenheet a schwieregen Zäiten ze reduzéieren.

Mental Gesondheetsprobleemer kommen normalerweis mat Besuergnëss, Ressentiment, Pessimismus a Selbstflagellatioun, wat et ëmsou méi schwéier mécht Léift ze fannen oder souguer Meedercher ze Approche. Dës Themen unzegoen, duerch Är Trauma ze schaffen, Är Bedierfnesser a Grenzen z'entdecken - all dës kënnen Iech hëllefen méi a Kontakt mat Iech selwer ze sinn an doduerch méi accessibel fir eenzel Fraen. Et mécht och Leit am Allgemengen vill méi einfach ze treffen.

5 Saachen déi Dir maache kënnt

Wann Dir Iech mat eppes vun dësem beschäftegt an denkt: "Mat sou vill Aarbecht fir mech selwer ze maachen, wäert ech jeemools eng Frëndin fannen?" dann jo, Dir wäert. Gëff net op. Mat e bësse Gedold, hei sinn 5 Saachen déi Dir maache kënnt fir aus Ärer Komfortzone erauszekommen an Är Chancen ze erhéijen fir eng Frëndin ze kréien.

1. Widderstoen den Drang no enger Bezéiung ze verfolgen

Loosst Ären Agenda virun der Dier a sief Iech selwer. Et gëtt genannt daten Spill awer et ass net e Spill dat Dir sollt gewannen. Et ass just eng Erfahrung déi Dir mat enger anerer Persoun deelt. A wann déi Erfahrung zu eppes méi féiert, dann ass dat flott. Awer wann net, ass et net d'Enn vun der Welt. Dir kënnt ëmmer erëm probéieren spéider. Denkt just drun datt d'Fra an där Dir interesséiert sidd e Mënsch ass an net e Präis.

2. Stop op en Akt ze maachen fir "d'Meedchen ze kréien"

Egal ob Dir probéiert den Alpha oder de léiwe Mann ze sinn, Dir maacht Iech eng Roll, déi fir Fluchbezéiungen oder One-Night-Stands funktionéiere kann. Mee wann Dir no enger Frëndin sicht, also enger laangfristeger Bezéiung, sidd Dir besser drun, einfach Dir selwer ze sinn, mat Äre Feeler an allem. Dëst ass well d'Persoun, déi Dir wielt, Iech nëmme bis zu engem bestëmmte Punkt bréngt. Irgendwann wäert Äert richtegt Selbst erauskommen an Är Frëndin wäert sech bedrunn fillen. Selbstbewosst an éierlech Männer brauche keng Roll ze spillen an et sinn dës Qualitéiten bei Männer, déi Fraen am meeschten unzéien.

3. Kréien Är daten Prioritéit direkt

Wéi ënnert dem Punkt iwwer Dating-Prioritéiten erwähnt, kann et verlockend sinn, sech dem Reiz vun der Hookup-Kultur nozeginn, och wann Dir no eppes Laangfristeges sicht. Mee dat kann eng selbsterniddreg Approche sinn, well Dir eng passiv Roll während der Bezéiung iwwerhëllt, andeems Dir waart fir ze kucken, wat Äre potenziellen Partner wëll. Wann Dir eng Frëndin wëllt, sidd éierlech genuch doriwwer, fir eng sexuell Bezéiung ouni Verpflichtungen ofzeweisen, wann dat ass, wat Äert Rendez-vous wëll. Déi initial sexuell Spannung heescht net onbedéngt, datt Dir verléift sidd, et ass just en Zeechen, datt Dir verléift sidd.

4. Erauszefannen, wat Dir braucht aus enger Bezéiung

Dat ale Spréchwuert "Opposite lackele" ass net sou schlau wéi mir eemol geduecht hunn. Leit, déi polar Opposite vuneneen sinn, tendéieren net sou gutt mateneen ze kommen an datselwecht gëllt fir romantesch Bezéiungen. Awer ier Dir d'Qualitéiten oplëscht déi Dir an engem Partner wëllt, maacht eng Lëscht vu wat Dir op den Dësch bréngt. An dat beinhalt negativ Saachen wéi: Dir hutt vläicht niddereg Selbstschätzung, déi Dir heiansdo op anerer projizéiert.

Dëst ass eppes wat eng Fra iwwer hire Frënd zousätzlech zu senge Stäerkten wësse wëllt (an Dir wëllt datselwecht iwwer hatt wëssen) an ass e vill bessere Wee fir e gudde Match ze fannen.

Zesummenhängend Liesmaterial: 10 kritesch emotional Bedierfnesser an enger Bezéiung

5. Schafft un Iech selwer (bannen a baussen)

Ongeléist mental Gesondheetsprobleemer kënnen ee vun de gréissten Unzeeche sinn datt Dir ni eng Frëndin kritt. Déi begleedend Negativitéit iwwer Iech selwer an Ären Gedanken a Kierpersprooch kéint sinn wat Iech dauernd eenzeg hält. Therapie kann Iech hëllefen dës Themen ze léisen andeems Dir Iech vun Ären Trauma-Äntwerten befreit. Wann Dir léiert wéi Dir dat maacht, daten hält op déi Herculan Aufgab ze sinn déi Dir elo konfrontéiert. E puer vun den Themen déi Dir op Ärer mentaler Gesondheetsrees konfrontéiere kënnt sinn:

Sozial Angscht

Sozial Angscht ass eng heefeg Erfahrung fir vill Leit, déi mat hirer mentaler Gesondheet kämpfen, sou datt et bal onméiglech ass, iwwerhaapt Aenkontakt ze maachen, wann een mat engem schwätzt. Therapie kann Iech hëllefen, déi sozial Kompetenzen z'entwéckelen, déi Dir braucht, fir Är Chancen ze erhéijen, eng Frëndin ze kréien. E Spezialist fir psychesch Gesondheet kann Iech och hëllefen, Är Prioritéiten am Bezéiungsliewen ze klären, Är Schwieregkeeten ze validéieren an Iech ze hëllefen, Är Gesondheetsbedürfnisser ouni Entschëllegung ze behaapten, wat vill dozou bäidroe kann, Är Angscht ze linderen/managen.

Ongeléist Trauma

Och wann Är sozial Kompetenzen adäquat sinn, kënnt Dir nach ëmmer ënner mentale Gesondheetsprobleemer leiden wéi Depressioun, bipolare Stéierungen, Obsessive-Compulsive Stéierungen, asw. all Dag an et beaflosst Är Fäegkeet eng sérieux Relatioun ze hunn. Wann Dir ufänkt un Ärem Trauma ze schaffen a méi iwwer Är mental Gesondheet versteet, sinn d'Chancen héich datt Dir een fannt deen deen Deel vun Iech komplett akzeptéiert an Iech doduerch ënnerstëtzt.

Zesummenhängend Liesmaterial: Meng Begegnung mat Depressioun: Gedanken vun enger beschiedegter Séil

Schimmt a Ressentiment

Eng aner Saach, mat där vill Leit mat psychesche Problemer ze kämpfen hunn, ass Schimmt. Schimmt iwwer psychesch Problemer kënnt och op aner Weeër zum Virschäin. Dir kënnt e Witz iwwer d'Onméiglechkeet, d'Gesondheet oder d'"Faulheet" vun engem maachen, deen méi béis kléngt, wéi Dir et virhat hutt. Natierlech wëll keen an der Géigend vun enger Persoun sinn, déi sech dauernd iwwer si lëschteg mécht. Also loosst de Stigma fort a kuckt, wéi et Är Bezéiungen stäerkt.

Selbstachtung

En Deel vun Ärer Rees fir eng besser mental Gesondheet wäert no Ärem Erscheinungsbild kucken. Och wann et richteg ass datt dat wat bannen ass méi wichteg ass wéi d'Ausgesi, d'Oppassen vun Ärem Erscheinungsbild kann Wonner fir Äert Selbstschätzung maachen. Och wann Dir net mat Filmstargenetik geseent sidd, kënnt Dir Är Fitness behalen (Firmen Memberschaft net erfuerderlech) an eng stilvoll Frisur hunn. Dëst kann iwwerflächlech schéngen, awer et geet e laange Wee fir Är negativ Selbstgeschwat ze reduzéieren an Iech eng Chance mat schéine Fraen ze ginn. Et schued och net gutt ze richen.

Wann Dir no engem Therapeut sicht, kënnt Dir eng Online-Konsultatioun mat engem vun eisen Therapeuten bei Bonobology buchen.

Wann Dir Problemer hutt daten Fraen, kuckt et als eng Chance fir Iech als Persoun ze wuessen. Also, wann iergendeen vun dësem mat Iech resonéiert, gitt et e Schoss, schafft un Iech selwer, behaapt Är Relatioun a Gesondheetsbedürfnisser ouni Schold, a weist datt et net méi schwéier ass fir Kärelen eng Frëndin ze kréien.

Wéi eng Frëndin ze kréien - 21 Tipps déi funktionnéieren wéi e Charme

160 Ultimate Wat Wann Froen iwwer Léift fir Koppelen

Psychesch Expert deelt 18 spirituell Schëlder Är Ex vermësst Iech a wëll Iech zréck

Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.