Firwat schloen meng Frëndin mech? Expert deelt 11 méiglech Grënn a Weeër fir ze këmmeren

"Firwat schléit meng Frëndin mech?" - Männer zécken dës perséinlech Kris ze bekennen. A studéieren seet, "Gewalt am Stot géint Männer deckt eng breet Palette vu gewaltsam Handlungen wéi kierperlech Mëssbrauch, emotional Mëssbrauch, sexuellem Mëssbrauch oder finanzielle Mëssbrauch." Et ass zimlech ënnerrapportéiert wéinst de Mythen ronderëm männlech Iwwerliewenden. No der CDC, 1 vun 10 Männer hunn eng Form vun intim Partner Gewalt (IPV) erlieft. D'Täter kënnen iwwer Geschlecht variéieren.

Eis Expert, Relatioun Coach Nandita Rambhia (MSc, Psychologie), dee spezialiséiert ass op CBT, REBT, a Koppelberodung, schwätzt iwwer d'Fro vum Hausmëssbrauch: "Kierperlech Gewalt ass absolut falsch. Onofhängeg vu Geschlecht, Ausbildung oder sozio-ökonomesche Status, Gewalt muss mat der selwechter Eescht a Verrot behandelt ginn.

Mir hoffen, datt Dir ni eng Etapp am Laf vun Ärer Bezéiung erreecht wou Dir Iech frot: "Ass et normal fir meng Frëndin mech ze schloen?" Dësen Artikel erzielt Iech iwwer 11 potenziell Ursaachen fir Är Frëndin gewaltsam Verhalen a bitt hëllefräich Tipps wéi een dëse schwieregen Szenario handhabt. Duerch dëst ze maachen, wëlle mir Sensibiliséierung ronderëm intim Partnermëssbrauch erhéijen, Empathie encouragéieren an den Affer d'Vertraue ginn fir d'Ënnerstëtzung ze kréien déi se verdéngen.

"Meng Frëndin trefft mech" - 11 méiglech Grënn firwat Dir Affer vu Gewalt am Stot sidd

Vill Gewalt am Stot Täter verbal, emotional oder kierperlech attackéieren ouni Provokatioun. Jiddereen deen Zeien huet Gewalt am Stot zerstéiert eng Famill oder eng Bezéiung kann virwëtzeg sinn firwat een iwwerhaapt esou handelt.

nandita Äntwerten, "Mëssbrauch bedeit dacks e Feeler vun enger Fra hir Emotiounen effektiv auszedrécken an ze reguléieren. Et entschëllegt d'Verhalen net, awer et kéint op e Problem mat emotionaler Kontroll a Kommunikatioun weisen. Wat sinn dann déi primär Grënn fir Mëssbrauch? Wat kéint d'Ursaache vu Gewalt am Stot an enger Bezéiung sinn déi glécklech schéngt? Mir diskutéieren virun.

Fir openeen ze kucken, musse mir d'Warnung bewosst sinn Unzeeche vun Hausmëssbrauch an eise Familljen a Quartieren. A wann Dir mat der "firwat schléit hatt mech?" Kris perséinlech, d'Zeeche vun enger beleidegend Frëndin ze erkennen ass entscheedend fir Äert Wuelbefannen a Sécherheet an der Bezéiung. Wësse vun dësen 11 méiglech Grënn fir Gewalt am Stot an enger Bezéiung hëlleft Iech virum Problem ze kommen ier et nach méi eskaléiert.

1. Mangel u Kommunikatiounsfäegkeeten

E puer Frae kënnen op Gewalt zréckgräifen wann se kämpfen fir hir Gefiller a Frustratiounen effektiv auszedrécken. Si hu vläicht keng gesond Kommunikatiounstechnike geléiert oder si kënnen an engem Ëmfeld opgewuess sinn wou Agressioun als Kommunikatiounsmëttel benotzt gouf. An esou Fäll, Gewalt am Stot kann e Wee fir si ginn hir Emotiounen ze vermëttelen oder hire Punkt maachen wann se unheard oder entlooss fillen.

D'Nandita proposéiert: "Fir Mëssbrauch unzegoen, Kommunikatioun verbesseren ass wesentlech. Eng Zäitperiod auswielen an där et keng Konflikter gëtt garantéiert datt béid Leit kënne kommunizéieren ouni sech ganz emotional oder iwwerwältegt ze fillen.

Related Reading: Firwat bleiwen Männer a Mëssbrauch Aelationships?

2. Hir beleidegt Verhalen staamt aus emotionalen Themen

"Meng Frëndin ass mëssbraucht, awer ech konnt hatt nëmmen no dräi Méint verloossen, duerch dësen emotionalen Péng ze goen. Si war all Dag manipulativ. An elo seet si datt si wëll datt ech zréckkommen. - Merc, engem Enseignant aus Pennsylvania, deelt mat eis. A studéieren seet, "Weiblech IPV Täter tendéieren méi zwanghaft a kontrolléiert Verhalen ze engagéieren wéi kierperlech Mëssbrauch."

Leit mat ongeléiste emotionale Probleemer oder vergaangenen Trauma kënne Schwieregkeeten hunn hir Emotiounen op eng gesond Manéier ze managen, ze kreéieren eng gëfteg Relatioun. Dës ongeléiste Problemer kënnen sech als intensiv Roserei, Trauregkeet oder Besuergnëss manifestéieren, wat heiansdo zu Gewaltausbréch als ongesonde Copingmechanismus féieren. 

3. Si huet Roserei Gestioun Problemer

E puer froen: "Ass et normal datt meng Frëndin mech schloen wann se rosen op soss eppes ass?" Persoune mat Roserei Gestioun Problemer kämpfe fir hir Roserei ze kontrolléieren wann se rosen ginn. Dëst ka geschéien wann se vun enger Situatioun oder enger Persoun provozéiert oder ausgeléist fillen. De Problem kann verschäerft ginn duerch e Manktem u Bewosstsinn ronderëm d'Kapazitéitsfäegkeeten oder eng Geschicht vun net adresséierte Konflikter. Wann Är Frëndin Roserei Problemer huet, et soll oppe Kommunikatioun an Ënnerstëtzung vu béide Säiten involvéieren, net Gewalt.

4. Relatioun Stress kann zu hirem Roserei Problemer féieren

"Ass et okay fir meng Frëndin mech ze schloen wann ech e Feeler gemaach hunn? NEE. Lafend Konflikter a Spannungen kënnen e feindlecht an emotional gelueden Ëmfeld erstellen. An esou Situatiounen kënnen Emotiounen iwwer Zäit opbauen, wat zu verstäerkter Frustratioun a Roserei féiert. Stressoren wéi finanziell Problemer, Infidelitéit oder ënnerschiddlech Erwaardunge kënnen dozou bäidroen Relatioun Mëssbrauch. Betruecht an dësem Fall individuell Therapie oder Koppeltherapie goen, amplaz Äre Partner ze schloen.

D'Nandita seet: "Fir Gewalt an enger Bezéiung unzegoen an ze vermeiden, ass et entscheedend d'Ausléiser vun engem Partner ze verstoen an d'Basisgrënn fir de mentalen oder kierperleche Mëssbrauch ze identifizéieren. Et gi verschidde Ausléiser, wéi Stress, ongeléist Themen, schlecht Roserei Gestioun, an al Traumaen, déi zu der Bezéiungsmëssbrauch vun Ärer Frëndin féieren kéinten.

Related Reading: 9 Grënn Är Frëndin fir Iech gemengt ass a 5 Saachen déi Dir maache kënnt

5. Si kéint d'Verhalen modelléieren, déi si vun der Famill geléiert huet

Wann iergendeen an engem Stot opgewuess ass wou d'Gewalt normaliséiert gouf, en erweiderten Elterendeel hat oder Zeien huet datt Familljemembere Gewalt als Mëttel fir Konflikter léisen, si kënne méi wahrscheinlech dat Verhalen an hiren eegene Bezéiungen replizéieren. Dëst ass dacks e geléiert Verhalen, wou Eenzelpersounen Gewalt als akzeptabel oder souguer erwaart Manéier gesinn fir Problemer ze këmmeren. 

D'Nandita proposéiert: "E gudde Startpunkt fir mat ze handelen männlech Gewalt am Stot an enger Bezéiung mécht Äre Partner de Besoin fir Therapie ze verstoen fir mat déif verwuerzelt Themen ze këmmeren. Wärend der Erhuelungsperiod vum Mëssbraucher musse béid Partner Matgefill sinn a matenee kooperéieren fir Ausléiser ze identifizéieren, Therapie ze verfolgen wéi néideg, a méi konstruktiv Sträitléisungstechniken ze kreéieren. 

6. Jalousie an Onsécherheet hunn hir geholl

Vill kënne sech froen: "Ass et an der Rei fir meng Frëndin mech ze schloen wann ech mat engem flirten?" D'Äntwert ass e kloert Nee; Gewalt ass ni akzeptabel - och wann Dir sidd Mikro fuddelen op hir. Gefiller vu Jalousie an Onsécherheet kënne mächteg emotional Ausléiser an enger Bezéiung sinn. Dës Persoun kann Angscht ginn hire Partner ze verléieren oder gleewen datt hire Partner trei ass. Den Aggressor kann gleewen datt d'Benotzung vu Gewalt verhënnert datt hire Partner fortgeet oder verschwënnt, och wann esou Aktiounen schiedlech a kontraproduktiv sinn.

Related Reading: 7 Unzeeche Dir hutt eng mëndlech beleidegend Fra a 6 Saachen déi Dir maache kënnt

7. Si kämpft mat Substanzmëssbrauch

Substanzmëssbrauch ass allgemeng e grousse roude Fändel, well et den exzessive Gebrauch vun Drogen oder Alkohol implizéiert, wat e wesentlechen Impakt op d'Verhalen an d'Entscheedung vun engem Individuum kann hunn. Laut Nandita, wann ënner dem Afloss vun dëse Substanzen, kann eng Persoun erliewen:

• Behënnert Uerteel
• Reduzéiert Hemmungen
• Verréngert Selbstkontrolle
• Verstäerkt negativ Emotiounen, déi Konflikter verstäerkt

Dëst féiert zu mentaler oder kierperlecher Gewalt als e Wee fir mat observéierte Bedrohungen oder Stressoren eens ze ginn oder ze reagéieren. Wann Dir Iech frot "Wat soll ech maachen wann meng Frëndin mech all Kéier wann se ënner dem Afloss vun Alkohol oder Drogen ass?", Et ass entscheedend direkt ze handelen fir Är Sécherheet ze garantéieren. Tracy (Numm geännert), e Lieser, huet eis geschriwwen: "Mäi gëfteg Frëndin schloe mech wann hatt gedronk ass. Mä et geschitt nëmmen eemol am Mount oder esou. Ass meng Frëndin beleidegend oder soll ech verstoen? 

Jo, Tracy. Äre Partner ass beleidegend. D'Nandita füügt derbäi: "Agressioun an impulsivt Verhalen schéngen mat Substanzmëssbrauch eropzegoen. Drogen an Alkohol hu gewisen datt ënnerierdesch emotional Problemer verschlechtert ginn. Wéi och ëmmer, Suchtbehandlung reduzéiert Feindlechkeet wärend och allgemeng mental a kierperlech Gesondheet verbessert.

8. "Firwat schléit meng Frëndin mech wann et mir gutt am Liewen geet?" Fir Muecht a Kontroll

Sëtzt Dir dacks eleng a wonnert Iech: "Meng Frëndin mëssbraucht mech zënter ech mech e bëssen behaapten. Firwat mécht hatt dat?" Gewalt am Stot ass e bewosst Behuelenmuster dat benotzt gëtt fir Autoritéit, Iwwerleeënheet an Iwwerwaachung vis-à-vis vun engem Partner z'etabléieren.

Verschiddener Kontroll-freak Fraen benotzt Gewalt als Mëttel fir Muecht a Kontroll iwwer hire Partner ze behaapten. Dëst ass dacks Deel vun engem Muster vu beleidegend Verhalen fir d'Dominanz an der Bezéiung z'erhalen. De Mëssbraucher ka verschidde Taktike benotzen, wéi Intimidatioun, Bedrohungen oder Isolatioun, fir sécher ze stellen datt de Partner se net verléisst. 

Related Reading: Relatioun Bully - Wat ass et a 5 Unzeeche Dir sidd Affer

9. Ongeléist Ressentiment hu vläicht opgebaut

An e puer Fäll, fréier Themen oder ongeléiste Ressentimenter bannent der Bezéiung kënne mat der Zäit opbauen, en gëftegt emotionalt Ëmfeld erstellen. Wann en Individuum op dës negativ Gefiller hält ouni se ze adresséieren oder ze léisen, kënne se hir Frustratioun duerch kierperlech Agressioun befreien. Intim Partner Gewalt gëtt als Wee benotzt fir hir Péng auszedrécken, Roserei, an Ressentiment an enger Bezéiung wann se net fäeg sinn hir Emotiounen effektiv ze kommunizéieren.

Schach, e Skater aus LA, deelt mat eis: "Enges Daags hunn ech endlech de Courage gesammelt fir mäi Frënd z'erreechen: 'Lacht w.e.g. net iwwer dat wat ech wäert soen. Ech si serieux. Meng Frëndin schléit mech, wat soll ech maachen? Ech weess, datt si rosen op mech ass, awer si wäert mir net de Grond soen.' Vertrauenspersounen z'erreechen ass essentiell, dat ass wat ech aus menger Ustrengung geléiert hunn. Männer konfrontéiert zimlech vill Stigma an dësem Beräich a ginn dacks gespott.

10. Si geet duerch mental Gesondheetsproblemer

Mir hunn dacks d'Leit héieren soen "Meng Frëndin hir mental Gesondheet beaflosst mech." Basisdaten mental Gesondheetsprobleemer kënnen zu gewaltsam Verhalen an e puer Individuen bäidroen. Bedéngungen wéi Borderline Perséinlechkeetskrankheeten, Antisozial Perséinlechkeetskrankheeten, Impulskontrollstéierungen oder all Zort vu mentaler Krankheet kënnen d'Fäegkeet vun enger Persoun beaflossen hir Emotiounen an Impulser ze reguléieren. Loosst eis iwwer dës Stéierungen schwätzen:

• Borderline Perséinlechkeetskrankheet (BPD): Eenzelpersoune mat BPD kämpfen dacks mat intensiven Stëmmungsschwankungen, Impulsivitéit an onbestänneg Bezéiungen. Wann hatt un BPD leid, kann hatt eng intensiv Roserei an Angscht virum Verloossung erliewen, wat zu Gewaltausbréch féiere kann als e Wee fir hir emotional Onrouen ze managen oder Bezéiungen z'erhalen
• Antisozial Perséinlechkeetskrankheet (ASPD): Leit mat ASPD kënnen e Muster vun aggressivem Verhalen weisen an Manipulatioun a Relatiounen. Si kënnen Empathie a Berou feelen, wat et méi wahrscheinlech mécht fir si gewalteg Handlungen ouni Schold oder Bedauern ze engagéieren
• Impuls Kontroll Stéierungen: Dës Stéierungen, wéi intermittéierend explosive Stéierungen (IED), si charakteriséiert duerch Schwieregkeeten fir aggressiv Impulser ze kontrolléieren. Esou Individuen kënne gewalteg op kleng Provokatiounen oder Stressreaktiounen reagéieren, wat e grousst Zeeche vu méiglechen Hausmëssbrauch ass

Fuerschung iwwer Gewalt am Stot géint Männer, publizéiert an D'Nationalbibliothéik vun der Medezin, seet datt d'Prévalenzraten vu kierperlecher physescher Gewalt géint Männer vun 3.4% bis 20.3% rangéiert a Faktore wéi Alkoholmëssbrauch, Jalousie, mental Krankheet, kierperlech Behënnerung a kuerz Bezéiungsdauer si verbonne mat engem méi héije Risiko vu Männer Affer vu Gewalt am Stot ze ginn . 

Related Reading: Hutt Männer Gefiller? Firwat hu si Schwieregkeeten Emotiounen auszedrécken?

11. Hir Kultur normaliséiert Gewalt

Dëst ass ee vun de Schlëssel Zeechen vun enger beleidegend Frëndin. A bestëmmte Kulturen oder Communautéiten, kierperlech Agressioun kann als legitim Manéier ugesi ginn Sträitfäll ze léisen oder Dominanz behaapten. Wéi och ëmmer, dës Normaliséierung vu Mëssbrauch kann en Ëmfeld kreéieren wou gewaltsam Verhalen net nëmmen akzeptéiert, mee a bestëmmte Situatiounen erwaart gëtt. Hei ass wéi et Individuen a Relatiounen beaflosse kann:

• Schwieregkeeten Mëssbrauch z'identifizéieren: Affer vu Gewalt am Stot a Kulturen oder Gemeinschaften, wou Gewalt hannert zouenen Dieren normaliséiert gëtt, kënne Schwieregkeeten hunn ze identifizéieren datt se mëssbraucht ginn. Si kënnen d'Gewalt rationaliséieren oder erofsetzen, net e groussen Deal draus maachen a gleewen datt et e Gewunnecht ass Manéier Konflikter ze léisen; sou geet de Mëssbrauch weider
• Akzeptanz vu Gewalt: Wann intim Partner Gewalt normaliséiert gëtt, kënnen Eenzelpersounen opwuessen ze gleewen datt kierperlech Agressioun eng normal an akzeptabel Äntwert op Konflikter ass. Dës Akzeptanz kann et Erausfuerderung maachen fir si ze erkennen datt esou Verhalen mëssbraucht a schiedlech ass, hir mental Gesondheet verschlechtert. Si kënne manner wahrscheinlech Hëllef oder Interventioun sichen wann se Affer vu Gewalt sinn. Dëst hëlt en Hit op hir Selbstschätzung

Befreien vum Zyklus vun normaliséierter Gewalt erfuerdert dacks Ausbildung, staark mental Gesondheet, a Sensibiliséierung vun der Bezéiungsdynamik. Communautéiten an Organisatiounen, déi schaffen fir Sensibiliséierung iwwer Gewalt am Stot ze erhéijen, kënnen eng entscheedend Roll spillen fir Individuen ze hëllefen, mëssbraucht Verhalen z'erkennen an ze adresséieren.

Wann Dir an der direkter Gefor sidd, rufft den 9-1-1 un.

Fir anonym, vertraulech Hëllef, 24/7, rufft w.e.g. d'National Domestic Violence Hotline um 1-800-799-7233 (SAFE) oder 1-800-787-3224 (TTY).

Ass et normal fir meng Frëndin mech ze schloen?

Et ass selbstverständlech datt kierperlech Mëssbrauch an enger romantescher Bezéiung aberrant a komplett inakzeptabel ass, sou wéi emotional Mëssbrauch a mental Mëssbrauch. Respekt fir all aner, Vertrauen an een aneren, Empathie, an oppe Kommunikatioun sinn Qualitéiten déi glécklech definéieren, sécher, a gnädeg Partnerschaften. Dir sidd net an enger Bezéiung fir Äre Partner säi Punch Sak ze sinn. 

En Extrait aus enger Emissioun vun The British Journal of Criminology seet kloer: "E puer Fuerschungsresultater weisen datt Frae sou wahrscheinlech wéi Männer Gewalt géint en intime Partner maachen." Konflikter an Meenungsverschiddenheeten sinn en inévitabelt Element vum mënschleche Kontakt an enger gudder Bezéiung, awer net Mëssbrauch oder Gewalt. Fir Szenarie vu Gewalt am Stot, eng Zwangskontrollchecklëscht beweist e gudde Paradigma fir e Profi fir Äre Staat ze bewäerten. 

Related Reading: Äre Guide Wéi Dir mat enger rosen Persoun an enger Bezéiung këmmert

Eng Zwangskontrollchecklëscht ass en Tool dat benotzt gëtt fir Mustere vu beleidegend Verhalen an enger Bezéiung ze bewäerten an z'identifizéieren. Hei ass wat et enthält:

• Sidd Dir vun Äre Frënn a Famill isoléiert?
• Fillt Dir Iech wéi Äre Partner konstant Iwwerwaachung vun Ären Aktivitéiten huet?
• Huet Äre Partner finanziell Kontroll iwwer Iech?
• Maachen se manipuléiert Iech emotional?
• Hunn se dech jeemools geschloen? Wann jo, hu se Iech gefillt datt et Är Schold war?

Andeems Dir dës Checklëscht benotzt, kënne Professionnelen an Eenzelpersoune besser Situatioune vun der Zwangskontroll erkennen an adresséieren, méi gesond a méi sécher Bezéiungen förderen. Keen däerf Mëssbrauch ophalen, an Ënnerstëtzung an Hëllef sichen ass keng Schwächheet; éischter, et ass eng dapere Beweegung Richtung engem schiedlechen Zyklus Enn.

Wat ze maachen Wann Är Frëndin Iech trefft - 7 Weeër fir Iech selwer ze schützen

Denkt drun, spilleresch Schlag ass anescht wéi Gewalt. Dir kënnt froen: "Ass et normal datt meng Frëndin mech mat Léift op meng Schëller schloen?" Sot eis dëst. Gëtt et Iech schueden? Maacht et Iech onwuel? Bleift hatt weider och wann Dir net an der Stëmmung sidd fir gepëtzt ze ginn? Wann net, da sidd Dir nach ëmmer an enger gesonder Bezéiung. Awer wann Dir Iech an enger Situatioun fannt wou Är Frëndin Iech kierperlech schued, ass et essentiell fir Är Sécherheet a Wuelbefannen ze prioritär. Ëmgang mat enger aggressiver Frëndin erfuerdert Schrëtt fir Äert Wuelbefannen ze schützen an Hëllef ze sichen.

D'Nandita seet: "Sichen Expert Hëllef ass entscheedend wann eng Frëndin ufänkt Iech an Ärem eegenen Heem schwéier ze behandelen. Professionnelen hunn d'Wëssen fir déif an d'psychologesch, Verhalens- an emotional Faktoren hannert der Gewalt ze verdéiwen. Fir dës Erausfuerderungen effektiv unzegoen, kënne se Direktioun, Methoden an therapeutesch Approche ubidden. 

obwuel Enn vun enger beleidegend Relatioun ka schwéier sinn, et ass en dapere Wee fir Är Gesondheet ze garantéieren an d'Kontroll vun Ärem Liewen zréck ze huelen. Hei si siwe Schrëtt fir Iech selwer vu kierperleche Mëssbrauch ze schützen:

1. Ewechzehuelen selwer aus direkter Gefor

"Meng Frëndin huet mech zweemol an der Woch geschloen. Ech sinn numm gaang. Ech hu weider un d'Grënn geduecht firwat meng Frëndin rosen op mech ass anstatt hatt iwwer hiert beleidegend Verhalen ze ruffen ", deelt de Pete (Numm geännert), e Lieser aus New Jersey. Wann dëst mat Iech geschitt, prioritär Är kierperlech Sécherheet. 

Wa méiglech, verloosst d'direkt Ëmgéigend fir weider Schued ze vermeiden. Halt en Fluchtplang prett wann Dir an sidd eng Hauspartnerschaft. Gitt op eng ëffentlech Plaz oder e Frënd oder Familljemember Haus wann Dir kënnt. Probéiert roueg ze bleiwen an diskutéiert déi schlëmmste Fall Szenarie mat Äre gär (en) fir se aus Ärem Kapp ze kréien.

2. Call d'Autoritéiten

"Meng Frëndin schléit mech" ass net eppes wat mir dacks héieren, a gesellschaftlech Stigma spillt hei eng grouss Roll. Kontaktéiert d'Autoritéiten oder d'Noutdéngschter wann Dir an der direkter Gefor sidd oder blesséiert sidd. D'Haftpflicht kann a soll Är Sécherheet garantéieren an Iech gesetzleche Schutz ubidden ouni Iech net ze gleewen. 

Related Reading: Wéi schuedend Saachen an enger Bezéiung ze soen beaflosst et

3. Sich medezinesch Opmierksamkeet

Adresséiert dëst Relatioun Thema direkt ass ganz entscheedend fir Iech. Wann Dir blesséiert sidd, sicht direkt medizinesch Opmierksamkeet. Et ass essentiell fir all Verletzungen ze dokumentéieren, well dëst ka wichteg sinn wann Dir décidéiert de Rechtssystem ze involvéieren. Besonnesch wann Dir mengt, datt Äre Partner d'Gewalt erëm kann fortliewen.

4. Schwätzt mat engem deen Dir vertraut

A Fall studéieren an International Journal of Environment, Ecology, Family and Urban Studies (IJEEFUS) diskutéiert datt d'Männer et vill méi schwéier fannen aus dem Trauma vu Gewalt erauszekommen wéinst dem Onglaawen an der stereotypter Reaktioun vun hire Frënn a Famillen. Dofir kënne mir d'Wichtegkeet vun Hëllef sichen net iwwerbetounen. 

Rufft un e vertrauenswürdege Frënd, Familljemember oder Beroder dee kann ubidden emotional Validatioun, Ënnerstëtzung a Leedung. Deelt Är Erfahrung mat engem deen Iech duerch dës schwiereg Zäit hëllefe kann. Mir hoffen, mat der Zäit, gitt Dir vun "Firwat schloen meng Frëndin mech?" zu "Ech muss aus dëser Bezéiung erauskommen."

5. Betruecht e Restriktiounen

Näischt Gutt kënnt aus engem Openthalt mat een deen Iech Hit. Wann Dir Angscht hutt fir Är Sécherheet a gesetzleche Schutz braucht, konsultéiert mat engem Affekot iwwer d'Erhalen vun enger Restriktioun oder e Schutzuerdnung géint Är Frëndin. Dëst kann gesetzlech verhënneren datt se Iech oder Är Wunnsëtz oder Aarbechtsplaz ukommen.

6. Dokument de Mëssbrauch

Eng gemeinsam Fro: "Meng Frëndin mëssbraucht mech, wat soll ech maachen fir dat ze beweisen?" Halt e Rekord vun all Tëschefäll vu kierperleche Mëssbrauch, dorënner Fotoen, Videoen, Datumen, Zäiten, Plazen a Beschreiwunge vu wat geschitt ass. Dës Dokumentatioun kann entscheedend sinn wann Dir decidéiert d'Haftpflicht ze involvéieren oder eng Restriktiounsuerdnung ze sichen.

Related Reading: Meng beleidegend Fra huet mech regelméisseg geschloen, awer ech sinn heem geflücht an en neit Liewen fonnt

7. Sich professionell Hëllef

Rufft un en Therapeut deen op Gewalt am Stot oder Bezéiungsprobleemer spezialiséiert ass. Wann Dir iwwerluecht hutt, "Firwat schléit meng Frëndin mech?", Dann esou Orientéierung sichen kann Iech hëllefen de Labyrinth vu Froen an Ärem Kapp ze navigéieren. Just sou Dir wësst, qualifizéiert an lizenzéierte Conseilleren op Bonobology panel sinn ëmmer fir Iech do.

D'Nandita seet: "Well Beroder strikt Geheimnis behalen, Berodung an Situatioune vu Gewalt am Stot kann e séchert Ëmfeld kreéieren. Restriktiounen, Gesetzesautoritéiten kontaktéieren fir direkt Sécherheet ze schützen, oder Hëllef ufroen vu Gewalt am Stot an Ënnerstëtzungsorganisatiounen sinn nëmmen e puer Beispiller vu gesetzleche Moossnamen déi geholl kënne ginn.

Den Akt vu Gewalt an enger romantescher Bezéiung ass en déif betreffend Thema dat souwuel Opmierksamkeet wéi Handlung verlaangt. Och wann et essentiell ass e puer vun de méigleche Grënn hannert Gewalt am Stot ze verstoen, ass et gläich entscheedend ze ënnersträichen datt et ni eng valabel Berechtegung fir Mëssbrauch gëtt. 

Erkennen datt Dir en Affer vu Gewalt am Stot sidd ass den éischte Schrëtt fir Hëllef ze sichen an ze handelen fir Iech selwer ze schützen. Et ass essentiell fir Professionnelen z'erreechen, Netzwierker z'ënnerstëtzen, an Organisatiounen déi sech gewidmet hunn Individuen ze hëllefen déi mat Gewalt am Stot konfrontéiert sinn. Et ass gläich wichteg fir d'Gesellschaft als Ganzt Sensibiliséierung iwwer Gewalt am Stot ze erhéijen, schiedlech Geschlechtstereotypen erauszefuerderen, a gesond Bezéiungsdynamik förderen. Denkt drun datt Dir net eleng sidd, an et gi Ressourcen verfügbar fir Iech ze hëllefen dës Erausfuerderung Situatioun ze navigéieren.  

7 Dating Red Fändelen Dir sollt net ignoréieren Wann Dir an enger Bezéiung mat engem Mann sidd

Passiv-aggressivt Verhalen an der Bezéiung: Schëlder & Beispiller

Wéi kënnt Dir aus enger ongesonder Bezéiung erauskommen: E Schrëtt-fir-Schrëtt Guide

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.

Gesinn Eis Editorial Prozess

Trefft eise Bewäertungsrot

Deelen Feedback

Wat ass Äre Feedback?

×

hëllefräich Rapport e Feeler aner

Schéckt