9 Grënn Är Frëndin fir Iech gemengt ass a 5 Saachen déi Dir maache kënnt

"Firwat ass meng Frëndin sou béis fir mech?" Dir wonnert. Dir kënnt net ganz verstoen firwat hatt sou aggressiv géint Iech handelt. Gëschter hutt Dir gekrasch wéi hatt ugefaang huet op Iech ze jäizen well hatt dech net um Uruff héieren konnt. Oder si huet e bëssen ze vill Spaass vun Iech gemaach fir net ze wëssen wat e Wuert bedeit. Oder hatt widderhëlt just net d'Héift, mat där Dir schéngen hatt ze drécken.

Op alle Fall, wann Dir Iech fillt wéi déi Persoun déi Dir am meeschte gär hutt, ass konstant ruppeg mat Iech a weist schlecht Verhalen, Dir sidd gebonnen no Äntwerten ze sichen. Gedanke wéi "Ech maachen alles fir meng Frëndin a kréien näischt zréck" kéinten am Réck vun Ärem Kapp sëtzen, wouduerch d'Ressentiment mat all Dag wuesse wäert.

Wat ass de Grond hannert der Gläichgültegkeet an der Feindlechkeet an Ärer rosen Frëndin? Ass si feindlech wéinst hirer schlechter Stëmmung, oder ass et just wéi se ass? Wéi kënnt Dir vun den "meng Frëndin ass fir mech all Zäit sou gemengt" Gedanken lass ginn, déi ni ophalen bei Iech ze iessen? Loosst eis erausfannen.

Firwat Ass Är Frëndin Sou Béis fir Iech? 9 Wahrscheinlech Grënn

Wann hatt d'Dier vun Ärem Auto e bëssen ze haart zoumaacht wann se fortstinn, oder wann hatt Iech direkt seet, datt hatt op dech genervt ass, da kënnt Dir d'Schëlleren ophalen a sech froen: "Awer, wat hunn ech iwwerhaapt gemaach datt hatt esou handelt ?"

Et ass net ongewéinlech fir Iech selwer an där Situatioun ze landen wou et Iech fillt wéi wann Dir an enger Loop vu Feindlechkeet gefaange sidd, déi sech selwer ernährt. Wann Dir Äre Partner freet firwat se opgeregt sinn, kritt Dir zréck mat: "Firwat wësst Dir net? Muss ech alles fir Iech schreiwen?" well deng frendin refuséiert sech selwer z'erklären.

Wann Dir probéiert, dëst ënnert den Teppech ze rutschen an et ze vergiessen, sidd drop virbereet, datt si seet: "Oh, also geet et esou mat Problemer ëm? Andeems Dir se ni uschwätz?" Dir sidd an der Mëtt hänke bliwwen, a Froen wéi "Firwat ass meng Frëndin sou béis zu mir?" stéieren Iech weider. Probéiert Iech keng Suergen ze maachen, et ass kee Zeechen, datt Är Bezéiung eriwwer ass.

Och wann dës rosen Emotiounen, déi an Ärer Bezéiung festhalen, vläicht e Maut op Iech huelen, net alles ass verluer. Loosst et net Äert Selbstschätzung beaflossen. Loosst eis e Bléck op déi méiglech Grënn huelen datt hatt Iech déi kal Schëller gëtt awer schéngt hir léif a charmant Selbst mat all deenen aneren ze sinn. 

Zesummenhängend Liesmaterial: Wéi ee Roserei an enger Bezéiung kontrolléiere kann – 12 Weeër fir d'Temperament ze zähmen

1. Du hues eppes gemaach fir hatt opgeregt ze ginn

Ee vun den offensichtlechste Grënn datt hatt mécht wéi wann Dir net existéiert wärend Dir nieft hatt sidd, ass well Dir iergendwou iergendwou geschrauft hutt. Dir kënnt vläicht net direkt verstoen wat Dir gemaach hutt awer hire beschte Frënd weess definitiv d'Intricacies vun deem wat erofgaang ass.

Also, wann Dir ängschtlech do sëtzt a Google freet "Firwat ass meng Frëndin sou gnädeg fir mech?", musst Dir e bëssen introspektéiere wéi Dir et an de leschten Deeg war. Hutt Dir hir gesot datt Dir eppes maache géift, awer ni komm sidd? Hutt Dir e wichtegen Datum vergiess? Méi schlëmm, hutt Dir vergiess d'Spullmaschinn auszeleeën?

2. Et ass Ressentiment an der Loft

"Meng Frëndin war fréier sou béis fir mech op engem Punkt, an ech konnt et net emol op e bestëmmten Tëschefall zréckzéien. Ech war just fir Méint op Eeërmuschel ronderëm hir Spadséiergank. Ech géif och mat menge Kollegen diskutéieren datt 'meng Frëndin ëmmer rosen op mech ass ouni Grond.' Déi klengst Saach, déi ech gemaach hunn, huet hatt ofgekräizt," sot de Micah, iwwer seng Ex-Frëndin Tessa.

A verschiddene Situatiounen schéngt et wéi wann et keen ënnerscheedbare Moment gëtt deen zu der Feindlechkeet gefouert huet déi Dir erliewt. Dann ass et vläicht e Fall vu Ressentiment an der Bezéiung déi ëmmer méi wuessen, an net nëmmen dacks Stëmmungsschwankungen, déi hir esou handelen.

D'Tessa erzielt eis, wat an hirer viregter Bezéiung falsch gelaf ass. „Wéi mir eis als Koppel méi etabléiert hunn, war et, wéi wann hien komplett opgehalen hätt, all déi léif Saachen ze maachen, déi hie fréier gemaach huet, fir mech glécklech ze maachen. Waren déi léif Gesten nëmmen an den éischten dräi Méint vun der Bezéiung do, wärend der Hochzäitsrees ?“

Si huet gefillt datt de Micah hatt als Selbstverständlech geholl huet, a si huet e bësse Roserei géint hien fir eng laang Zäit gehal. Hir Frustratioun mat him huet sech opgedeckt an hatt rosen op déi klengst Saachen.

3. Si ass net wierklech opgereegt, et ass just wéi hatt ass

"All Kéier wann ech bei hirer Plaz sinn, hält si op ze kuschelen a bewegt sech vu mir ewech. Si seet et ass well hatt hiren eegene Raum brauch, an ech kann net hëllefen awer ze fillen datt hatt onheemlech ruppeg ass. Firwat ass meng Frëndin sou béis fir mech?" E Lieser huet eis geschriwwen.

Wann Dir erwaarden datt Dir ëmmer mat Ärem Partner an der Hip komm sidd, ass et verständlech wann hatt e bëssen opgeregt gëtt an hiren eegene Raum verlaangt. Hutt Dir jeemools geduecht datt dëst just kéint sinn wéi hatt als Persoun ass, an datt hatt méi perséinleche Raum wëll wéi Dir?

Also ier Dir viru gitt a bei Äre Frënn beschwéiert: "Ech maachen alles fir meng Frëndin a kréien näischt zréck! Firwat haasst hatt mech sou vill?”, probéiert vläicht ze berücksichtegen, wéi déi ganzen Zäit cuddling just net hir Vibe ass. Et ass net datt hatt einfach rosen gëtt, et ass einfach datt Dir zwee net op der selwechter Säit sidd. Oder de Wee wéi hatt schwätzt ass just wéi hatt schwätzt, a si probéiert net emol béis ze sinn.

4. Dir zwee sinn net kompatibel 

Studien no ass Inkompatibilitéit ee vun den heefegsten Grënn, firwat d'Leit sech scheeden. Et ass verständlech, datt wann Dir zwee d'Welt net aus ähnleche Perspektiven gesitt, et sécherlech e puer Ënnerscheeder gëtt, déi wéi béis Verhalen ausgesinn kënnen.

• Verschidde Wäertsystemer: Wann Dir en Hard-Core Fleesch Iessen sidd an Äre Partner e seriéise Vegan ass, ass et kloer ze gesinn wéi Dir net matenee Wäerter averstane sidd. Si kéint eng erstaunlech Fra sinn awer als Resultat vun Äre ganz ënnerschiddleche Weltvisiounen, Ressentiment an Ärer Relatioun kënnen ophalen. An och wann Dir probéiert déi ideologesch Differenzen ze léisen, ass et méiglech datt Dir déi aner Persoun net intern akzeptéiere kënnt, wat zu verletzend Wierder an Argumenter kënnt
• Verschidde Routine: Vläicht ass si ganz besonnesch iwwer wéi hatt hir Moien verbrénge wëll. Si huet gär direkt opstoen, Duschen, a Frühstück huelen, während Dir op der anerer Säit gär e ​​bëssen kuschelen, Kaffi drénken, an dann Zäit huelen fir Ären Dag unzefänken. Wat schéngt wéi e klengen Ënnerscheed kann tatsächlech Ären ganzen Dag beaflossen wann Dir net matenee Gewunnechten bewosst sidd
• Prioritéite kënnen ënnerschiddlech sinn: Vläicht fir hatt ass méi gesond iessen net sou wichteg wéi et fir Iech ass. An dofir mécht et hatt rosen all Kéier wann Dir refuséiert eng Pizza mat hatt ze deelen. Oder vläicht hëlt hatt Zäit mat der Famill op Thanksgiving ganz eescht, wärend Dir léiwer just selwer fësche wëllt

5. Dir sidd an enger eenzeger Dynamik

"Si ass mëttlerweil fir mech, awer léif fir all déi aner", denkt Dir un Iech selwer, a frot Iech wat de Grond fir Är Frëndin hirem ruppeg Verhalen haut ass. Hutt Dir jeemools gefrot datt et vläicht keng Phas ass, perséinlech Probleemer wéi hir mental Gesondheetsprobleemer oder eng reizbar Stëmmung? Vläicht ass et hir Gefill an dëser sérieux Relatioun Déngen.

• Si ass net sou investéiert an dëser Bezéiung: A eensäiteg Relatioun huet net vill Léift, Suergfalt oder Häerzen verbonnen. Wann de Partner, deen net esou investéiert ass, opgeregt gëtt, wäerte se sech net ze vill këmmeren wat se soen a wéi se et soen
• Si betruecht en Trennung: Äre Partner këmmert sech net vill ëm Iech, wëll keng Zukunft mat Iech, a betruecht en Trennung
• Si mécht hir Gefiller och an der Ëffentlechkeet kloer: Wann Dir an enger eensäiteg Bezéiung sidd, Äre Partner wäert Iech net onbedéngt an der Ëffentlechkeet respektéieren. Si hänken kloer nëmme mat Iech aus anere Grënn wéi Léift. Wéi och ëmmer, wann hatt Iech an der Ëffentlechkeet rifft, loosst hatt dech net op dës Manéier respektéieren a gitt vun der Bezéiung fort wann Dir musst

Zesummenhängend Liesmaterial: Wéi ee sech emotional vun engem trennt – 10 Weeër

6. "Firwat ass meng Frëndin sou béis fir mech?" Vläicht ass si gestresst

Stellt Iech dës Situatioun vir: Dir kommt just zréck vun engem laangen Dag op der Aarbecht, wou zwee vun Äre Kollegen Iech net sou schéin schrëftlech E-Maile geschéckt hunn, an Dir sidd an deem längsten Stau vun der Welt op Ärem Wee zréckgezunn. Wann Dir doheem sidd, léiert Dir datt de Rapport deen Dir iwwerginn hutt muss korrigéiert ginn, wéi ASAP. Wann an der Mëtt vun deem, Äre Partner kënnt fir en Emarm a fänkt dech mat Kuss ze bombardéieren, du wäerts net an der lëschtegste Stëmmung sinn, oder?

Ähnlech kéint Är Frëndin och gestresst sinn iwwer e puer Saachen, déi an hirem Liewe geschéien. Amplaz Iech ze froen: "Firwat ass meng Frëndin sou béis zu mir?", frot Iech selwer, ob si an der leschter Zäit besonnesch gestresst war wéinst aneren externen Faktoren. An esou Fäll brauch si Ënnerstëtzung an der Bezéiung, net eng Uklo, béis ze sinn.

7. Dir kommunizéiert net gutt mateneen

Wann Dir ëmmer d'Gefill hutt datt "meng Frëndin ëmmer rosen op mech ass ouni Grond", d'Chancen sinn datt et ass well Dir net ganz verstanen hutt wat hatt probéiert Iech ze vermëttelen. Wann Dir d'Situatioun net verstanen hutt, ass et wéinst falsche Kommunikatiounsmuster tëscht deenen zwee vun iech.

Wann Dir mat Ärem Partner opgeregt sidd, schwätzt Dir mat hinnen doriwwer oder verbreet Dir Ketchup iwwer hir Fritten amplaz vum Moschter dee se wollten, an der Hoffnung datt se den Hiweis kréien? De Punkt ass datt passiv-aggressiv Verhalen a Bezéiungen et dacks maache kënnen wéi wann Dir zwee géigesäiteg haassen.

• Mangel u Kommunikatioun: Esou passiv Feindlechkeet entsteet aus engem Mangel u Kommunikatioun, déi aus enger Angscht virun der Konfrontatioun entsteet. Grouss Wierder, awer alles wat mir probéieren ze soen ass: Dir wësst net wéi Dir matenee schwätzt, an Är Kommunikatiounsmuster brauchen e Scheck
• Vermeiden Verhalen: Wann déi meescht vun Äre Gespréicher a Feindlechkeet an Desaccord ophalen, ass et méiglech datt Dir d'Gewunnecht adoptéiert Saachen ënner den Teppech ze räissen an einfach de Problem komplett ze ignoréieren, wat zu weidere Probleemer féiert.

8. Si huet schwéier hir Roserei ze kontrolléieren

Wann d'Erwächen vun engem Eeërlosen Frigo hatt genuch aussetzt fir op Iech ze schloen, ass et e kloert Zeechen datt hatt net déi effizient ass fir hir Roserei am Scheck ze halen. Leider ass dëst just ee vun hire Charaktereigenschaften. Et kéint sinn well hatt onreif ass oder well Dir hir onzefridden Verhalen an der Vergaangenheet toleréiert hutt. Trotzdem, Verständnis wéi Dir mat Ärem Partner seng Roserei Themen këmmert ass wat Dir elo maache musst.

Och wann e puer vun eis Roserei hunn wéinst Familljeproblemer, déi mir a jonken Alter haten, oder wéinst fréieren Erfarungen, déi eis sou verhalen loossen, musst Dir dat trotzdem als e Manktem u Respekt an enger Bezéiung gesinn. Wann si ëmmer Feeler bei Iech fënnt, virun hire Frënn op Iech rosen gëtt oder Iech dacks roueg behandelt - loosst hatt net domat ewechkommen, well et just eng Perséinlechkeetseigenschaft ass.

9. Si kann op hirer Period sinn oder duerch PMS goen oder méi schlëmm, PMDD

Studien suggeréieren, datt Fraen, déi PMS hunn, méi Roserei a manner Rosereikontroll hunn. Och wann d'Wëssenschaft Iech an dësem Punkt ënnerstëtzt, passt op, datt Dir net op hir rosen/irritéiert Stëmmung mat "Oh, hues du PMS?" reagéiert, well dat d'Stëmmung vun Ärer Frëndin nëmme verschlechtere wäert.

"Ech géif net soen datt si ëmmer mëttlerweil fir mech ass an hirer Period, awer meng Frëndin fänkt un zimlech reizbar virun a während hirer Period ze handelen. D'Tatsaach, datt si dat bewosst ass, ass genuch fir mech, an ech bréngen et net op", sot den Alex, e Student vun der University of Michigan. Och wann dat ee Wee ass fir mat Ärem Verhalen vun Ärer Frëndin ëmzegoen, betruecht hatt ze berouegen anstatt hatt ze loossen fir selwer mat hiren eegene Gefiller ze këmmeren.

Huelt hatt an eng Decken, bréngt hir eng waarm Zopp oder kuckt op hatt fir just e puer Minutten fir ze kucken ob hatt de ganzen Dag hydratiséiert. Et kann hir Stëmmung net direkt ophiewen, awer wann Dir sou gutt ëm hatt këmmert, wäert si manner geneigt sinn op Iech ze kräischen.

Mat deem gesot ginn, loosst eis e puer aner Saachen kucken, déi Dir maache kënnt fir Är Frëndin besser ze fillen. Egal ob hatt bipolare Stéierungen huet, déi hatt heiansdo reizbar mécht oder si rosen op Iech aus bestëmmte Grënn ass, betruecht déi folgend ze maachen fir hatt ze hëllefen mat deem wat hatt ze dinn huet.

5 Saachen Dir Kënnt Wann Är Frëndin fir Iech gemengt ass

Wann Gedanke wéi "Ech maachen alles fir meng Frëndin a kréien näischt zréck", plagen Äre Kapp, frot Iech ob Dir tatsächlech déi richteg Saache maacht. Probéiert Dir hir Roserei ëmzebréngen an ze kuschelen wann hatt just e bësse Plaz wëll? Oder hutt Dir ugeholl datt si Plaz brauch wann alles wat hatt wollt war datt Dir kierperlech do fir hatt sidd?

Vill vun deem wat Dir maache kënnt, wann Är Frëndin béis zu Iech ass, dréit sech dorëms, genee ze wëssen, wat si wëll. Wann si gestresst ass a Plaz an der Bezéiung brauch , hëlleft Plaz (duh!). Wann et Roserei gëtt, musst Dir d'Problemer ausgläichen. Wann si mat Ärer Bindung fäerdeg ass, muss eng "mir musse schwätzen"-Gespréich ugefaange ginn.

Wann Dir kämpft mat "Meng Frëndin ass déi ganzen Zäit béis fir mech, wat kann ech maachen?", hu mir e puer Iddien fir Iech ze hëllefen unzefänken:

1. Gëff hir Plaz, oder froen fir e puer

Hir rosen an ongewollt Verhalen ass vläicht einfach well hatt eleng wëll sinn, a well Dir hatt kee Raum gitt, hëlt hatt et selwer andeems se ruppeg sidd oder Iech ignoréiert. Wann et schéngt wéi all Gespréich, deen Dir mat Ärem Partner hutt, zu engem réierende Argument verwandelt, e bësse perséinleche Raum an enger Bezéiung kann Wonner fir Iech maachen.

• Lös de Problem méi spéit: Net all Problem muss direkt geléist ginn, an e bëssen Zäit ze huelen fir Är Gedanken ze sammelen heescht datt Dir mat nidderege Stëmmen an engem méi respektvollen Toun zréck kënnt
• Denkt direkt: Wann Dir mengt datt Dir e bësse Plaz braucht, frot et a sot Äre Partner firwat Dir et braucht. Dann huelt dës Zäit fir ofzekillen an ze denken mat engem rationalem Geescht
• Respektéiert hir Grenz: Wann Dir zréck bei hatt gitt, wann hatt nach ëmmer net an der Stëmmung ass fir ze schwätzen oder genervt kléngt, da réckelt e bëssen zréck. Loosst hatt wëssen datt Dir op hatt waart fir zréck bei Iech ze kommen sou datt Dir zwee méi kënne schwätzen an de Ball op hirem Geriicht setzen

Zesummenhängend Liesmaterial: Wéi ee roueg bleift wann seng Frëndin mat anere Männer schwätzt

2. E puer Selbstreflektioun kann an der Rei sinn

Och wann Dir iwwerzeegt sidd datt Dir ni eppes gemaach hutt fir hatt ze rosen, probéiert d'Fro mat engem objektive Geescht unzegoen. Vläicht huet si e puer Saache vun Iech erwaart, déi Dir net geliwwert hutt oder Dir sot eppes Crass un deem hatt hänkt. Wann Dir mengt datt hatt léif ass fir anerer awer ruppeg fir Iech, denkt e bësse méi haart iwwer wat an Ärer Relatioun falsch geet.

Vergiesst net, datt déi eenzeg Méiglechkeet, fir jee eng Animositéit op de Grond ze kréien, ass duerch eng grouss Portioun Empathie géintiwwer Ärem Partner . Wann Dir Iech an d'Situatioun vun Ärem Partner versetzt, wäert Dir verstoen, wat hatt opreegt a firwat, anstatt et einfach op hir hormonell Schwankungen ze schieben.

3. Kommunizéieren déi richteg Manéier

Sécher, de Schlëssel fir eng gesond Relatioun ass Kommunikatioun an éierlech Gespréich. Awer wann Dir op Äre Partner jäizt, gitt hinnen e Stéck vun Ärem Geescht fir déi Saach déi se gesot hunn, Kommunikatioun bréngt Iech zwee net wierklech iwwerall. Wann Dir zwee net léiere wéi Dir de richtege Wee kommunizéiere kënnt, kënnt Dir geschwënn an enger gëfteg Bezéiung sinn. Dofir, hei ass wat Dir maache sollt:

• Benotzt déi richteg Wierder: Amplaz Äre Partner eppes ze beschëllegt an d'Wierder "ëmmer" oder "ni" ze benotzen, probéiert "ech" Aussoen ze benotzen a roueg iwwer d'Problemer ze schwätzen.
• Weist hir datt Dir op der selwechter Säit sidd: Gitt net defensiv, a probéiert d'Ennziel ze markéieren, dat ass datt Dir zwee zesummen glécklech sidd. Zum Beispill kënnt Dir soen: "Ech fille wéi wann Dir déi lescht Deeg béis fir mech gewiescht sidd, an ech weess net wou et hierkënnt. Kënne mir dat ausschléissen?" oder "Ech wëll datt mir no beienee sinn, awer ech fille mech net respektéiert"

Et ass ganz einfach wierklech. Amplaz fir Bezéiungsberodung vun eenzel Leit ze froen an ze ruffen "Firwat ass meng Frëndin sou gemengt fir mech?", Vergewëssert Iech datt Dir mat Ärem Partner doriwwer schwätzt, an iwwerhëlt Verantwortung fir wat falsch leeft.

4. Probéiert hatt ze begeeschteren

A Situatiounen, wou si onhéiflech zu de Leit ronderëm sech ass, well si gestresst ass, kënnt Dir hir vläicht hëllefen an Är Frëndin opmunteren (ass dat net dat, ëm wat et an enger Bezéiung geet?). Wann Är Frëndin e bestëmmt Iessen haasst an doduerch irritéiert ass, oder vun eppes beaflosst ass, wat e Kolleg hir an enger E-Mail gesot huet - probéiert si aus dëser schlechter Stëmmung ze hëllefen. Gutt Partner këmmeren sech an enger erfollegräicher Bezéiung ëm sech.

Wéi och ëmmer, wéi mir erwähnt hunn, ass et pertinent datt Dir genau erausfënnt wat hatt hëllefe wäert. Amplaz unzehuelen datt eng Massage hir besser fillt, kënnt Dir ëmmer Äre Partner froen wat Dir fir si maache kënnt. Et géif Iech d'Flemm spueren wann Dir d'Masseur heem schéckt a seet: "Awer wéini hunn ech jeemools fir eng Massage gefrot?"

5. Hutt méi fest, gesond Grenzen wann se Iech net respektéiert

No engem Punkt musst Dir iergendwou d'Linn zéien a fir Iech selwer Stellung huelen. Äert Liewe kann net ëm d'Stëmmung vun engem Mann oder enger Fra dréinen, a wann Dir net respektéiert gitt, ass et wichteg ze verstoen, datt dëst Verhalen Iech an Zukunft nëmmen zu méi Enttäuschungen féiere wäert. Vergewëssert Iech, datt Dir keng gëfteg Frëndin hutt an datt Äre Partner just eng zimlech grouss Quantitéit u Roserei ausdréckt.

Et gëtt eng fein Linn tëscht enger Frëndin, déi Iech kritiséiert an engem Partner, deen Iech dauernd erofsetzt. Wann Dir denkt datt Dir an enger beleidegend Relatioun sidd, fänkt un fir Iech selwer opzestoen an hir Är Besoinen ze soen. Wann hatt esou handelt well se onsécher ass oder gestresst ass, et gëtt hatt net e gratis Pass fir dech konstant ze berouegen an ze belittelen. Wann hatt dech gär huet, wäert si verstoen wou hatt falsch ass.

Hoffentlech konnte mir dech aus der Spiral vu Gedanken ewech steieren wéi "Ech maachen alles fir meng Frëndin a kréien näischt zréck!" an hunn Iech encouragéiert e puer Iddien ze probéieren. Wann d'Saache gutt goen, zimmlech geschwënn, sidd Dir zréck an d'Deeg vun Iwwerraschungen a Kuschelcher.

Dësen Artikel gouf am August 2023 aktualiséiert.

10 Weeër fir eng rosen Fra glécklech ze maachen

21 Unzeeche datt Äre Mann Roserei Probleemer huet a wéi een sech këmmert

Wéi schuedend Saachen an enger Bezéiung ze soen beaflosst et

Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.

Gesinn Eis Editorial Prozess

Trefft eise Bewäertungsrot

Deelen Feedback

Wat ass Äre Feedback?

×

hëllefräich Rapport e Feeler aner

Schéckt