Hien huet mäi Vertrauen gebrach, awer ech hunn hien ëmmer gär a wëll him hëllefen

Verbreed d 'Léift

Ech sinn 22 Joer al a maachen mäi Postgraduatioun an Neuropsychologie. Ech sinn zesummen mat engem Typ, deen am leschte Joer vu menger Uni ass. Ech verstinn net, wat hie wëll. Wéi wann hie virun der ganzer Klass zouginn hätt, datt si mäin Schwarm ass, datt ech si ganz gär hunn a mat hir zesumme wëll sinn. Ech hunn hien och gär an mir hunn ugefaang zesummen ze sinn.

Hien ass net sécher vun der Relatioun elo

Inhaltsverzeechnes

Et ass weidergaangen an no enger Zäit huet hien ugefaangen ze soen, datt hie Zäit brauch fir nozedenken, ob hie dës Bezéiung wéilt oder net. Hie sot, datt hie verwirrt ass iwwer säi Liewen, well hie kee Zil a sengem Liewen huet a net weess, wat hie maache wäert. Ech hunn him ëmmer Zäit a Raum ginn, fir alles wat hie brauch. An viru kuerzem huet hie mir gesot, datt hien, wéi hien nach ëmmer an enger Bezéiung mat mir war, Sex mat anere Meedercher vun eiser Uni hat. Dëst huet mäi Vertrauen an hie gebrach. Ech wëll, datt hie e gutt Liewen huet, well hie ganz faul ass, verwirrt an ëmmer onentschloss ass, an hie fëmmt vill.

Hien huet ugefaang mech ze vermeiden

Ech froen hien einfach, mir Zäit an Opmierksamkeet ze ginn, well ech dat dauernd SMSen an Uriff net gär hunn. Ech hunn richteg Gespréicher gär, dofir hunn ech hien gefrot, mir 30 bis 45 Minutten den Dag ze ginn, awer hie fënnt Ausrieden, fir mech entweder net ze treffen oder mech net ze kontaktéieren. Ech hunn d'Gefill, dës Bezéiung ze briechen, well hie mäi Vertrauen gebrach huet. Awer ech mengen, ech soll him hëllefen, säi Liewen zeréckzefannen. Wéinst deem allem kann ech mech net op mäi Studium konzentréieren an ech hunn geschwënn meng Examen.

Dëst beaflosst mech schlecht

Ech sinn super faul ginn. Net richteg Iessen huelen, net ëm mech selwer këmmeren. Ech iwwerdenken déi ganzen Zäit. Keng Ahnung wat soll ech maachen? Ech sinn esou verbonne mat him. Dass ech en net wëll verléieren, mee ech wëll him hëllefen ze verbesseren an sech selwer z'änneren. Hien seet emmer dass ech him keng Rotschléi oder Virschléi ginn dierf well hien et net gär huet wann ech him dat ginn. Awer an all deem hunn ech mech verluer. Wat ech fréier 3 Méint zréck sinn, sinn ech net déiselwecht, ech sinn eng total verännert Persoun. Ech mengen ech sinn zevill mat him verbonnen well dëst meng éischt Relatioun ass an och meng éischt kierperlech Relatioun mat iergendeen. Kënnt Dir mir just hëllefen? Ech wëll mäi Liewen net verduerwe wéinst him. Awer ech weess net wat ech maache soll fir mech ze verhënneren datt meng Zukunft verwinnt.

Léif Dame,< Ech verstinn wéi Dir Iech fillt. Mir kënnen net ëmmer wielen, mat wiem mir verléift sinn. Ech verstinn och Äre Wonsch him ze hëllefen ze hëllefen an him ze fixéieren.

Wëllt hien Är Hëllef?

Baséierend op wat Dir hei gedeelt hutt, datt hien Iech net erlaabt him Rotschléi oder Virschléi ze ginn, asw., et schéngt net wéi wann hien op ass fir d'Hëllef déi Dir bereet sidd ze bidden.

Dir kënnt net engem hëllefen wann se net wëlle hëllefen oder net wierklech oppe sinn.

D'Relatioun beaflosst Iech negativ

Ausserdeem schéngt dës Relatioun Iech vill ze beaflossen. Et huet en negativen Impakt op Är mental, kierperlech an emotional Gesondheet. Du kanns net oder net ëm dech këmmeren an hien ass verluer a weess net wat ze maachen an duerch probéiert him ze hëllefen bass du och a seng Welt gesaug an de Wee verluer.

Ass dës Relatioun gesond?

Just well Dir een gär hutt heescht net ëmmer datt Dir mat der Persoun sollt sinn. Et ass wichteg Äert Häerz ze verfollegen awer ëmmer op Äert Gehir ze lauschteren.

Léift wiisst wann eng Relatioun gesond ass. D'Léift deet a brécht lues a lues wann eng Bezéiung ongesond ass.

An zwou Fäll kann d'Léift existéieren, awer et ass wichteg ëmmer an enger gesonder, léiwer Bezéiung ze sinn .

Attributer vun enger gesond gnädeg Relatioun

Et gi vill Faktoren, hei wäert ech e puer ernimmen, wéi Vertrauen, Encouragement, oppen éierlech a komfortabel Kommunikatioun, géigesäitege Respekt, kierperlech Sécherheet, gemeinsam Ziler, etc. Elo an Ärem Fall ass d'Vertrauen gebrach, d'Kommunikatioun ass net fléissend well hien net oppen ass a mat Referenz op wats de ses a wéi Dir Iech fillt, dat weist och e Manktem u Respekt fir dech, an d'Zäit an d'Ustrengung an d'Léift déi Dir him gitt gëtt et keen Effort vu senger Säit ginn et zréck.

Keng Relatioun Ziler

Et gëtt keng Ziler, weder als Eenzelpersoun nach als Koppel. D'Saachen, déi Dir erwähnt hutt, wéi zum Beispill Bedruch a säin allgemengt Desinteresse fir Zäit mat Iech ze verbréngen, dat sinn alles Warnsignaler. Warnsignaler sinn am Fong d'Zeechen, déi mir fréi an enger Bezéiung verpassen, déi letztendlech zu Problemer, Erausfuerderungen a schliisslech Trennungen féieren. Déi positiv Säit dovun ass, datt Dir Iech elo vun de Warnsignaler bewosst sidd a weider Péng vermeide kënnt an et vermeide kënnt, an eng Bezéiung ze investéieren, déi keng Zukunft schéngt ze hunn.

Dir heelt als éischt a setzt Ziler

Dir hutt gesot datt Dir him hëllefe wëllt, awer Dir kënnt him net hëllefen an deem aktuellen Zoustand wou Dir sidd. Dir musst éischt ëm Iech selwer an Är Besoinen këmmeren. Nëmmen wann Dir ganz an geheelt sidd, kënnt Dir him hëllefen. Also musst Dir op Är Besoinen, Är Wënsch an Är Zukunftspläng konzentréieren. < Maacht dat éischt:

Huelt e Stéck Pabeier an e Pen a schreift op wat Äert idealt Liewen elo wier, enthält alles wat Dir an Ärem Liewen wëllt ausser hien.
All Moien wann Dir erwächt liest wat Dir geschriwwen hutt a visualiséiert dës Aart Liewen.
Da maacht e puer konkret a spezifesch Ziler a Schrëtt déi Dir maache musst fir dat idealt Liewen z'erreechen an dorop ze schaffen.
Dës Übung hëlleft Iech Ären Zweck erëm ze fannen. Vergewëssert Iech datt Dir Iech selwer këmmert, haart studéiert, Iessen op Zäit iesst, trainéiert, gutt schléift a Zäit mat Frënn verbréngt.

Dir heelt als éischt a setzt Ziler — Setzt nei Ziler

Behandelt et net als Verloscht, et sollt eng Lektioun sinn

Du hues erwähnt, datt du un hie gebonnen bass, awer du wëlls däi Liewen net wéinst him verduerwen. Wann iergendeen däi Liewen verléisst, nodeems en eng Zäit laang dran war, fillt sech dat wéi e Verloscht un. Wann mir een verléieren, gi mir all duerch d'Phasen vun der Trauer – Verleugnung an Isolatioun; Roserei; Verhandlungen; Depressioun ; Akzeptanz. Et brauch Zäit, fir eis drun ze gewinnen, datt mir hien net dobäi hunn. Ech gleewen, datt mir Leit an eisem Liewen mat engem Zweck begéinen an all Begegnung eppes fir eis iwwer eis selwer oder d'Liewen am Allgemengen ze léieren huet. Amplaz ze froen ' wat geschitt mat mir? ', frot ' wat léiert mech dat? ' <

Et ass net ëmmer einfach Är éischt Léift oder éischt eppes ze vergiessen. Dat wäert ëmmer eng besonnesch Plaz an Ärem Häerz halen, och wann Dir et loosst. Et wäert Zäit huelen dervun ze heelen an erëm opzemaachen. Start andeems Dir Iech selwer gär hutt an Iech selwer heelt.

Du sees, datt du däi Liewen net verduerwe wëlls. Als Psycholog kann ech keng Entscheedung fir dech treffen oder dir soen, wat du maache solls, mee ech kann dir soen, datt däi Liewen an dengen Hänn läit an du d'Muecht hues, et ze änneren. Du hues eng WAL! Tatsächlech treffs du all Dag Entscheedungen, wéi zum Beispill wat du iesst, wat du undoen solls, wéini du opstënns, asw. All Entscheedung, déi du treffs, féiert an eng aner Richtung an déi Richtung ass ganz deng Entscheedung. Ech hoffen, dëst hëlleft. Wann du weider Froen hues oder mat engem schwätze wëlls, kanns du de Bonobology Team kontaktéieren. Vill Gléck!

Meghna Prabhu

Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.