Verléift mat engem Alkoholiker ze sinn ka wierklech wéi de Rock Bottom vun de messiest vu Bezéiungen fillen. Dir sidd dauernd gerappt tëscht do fir si ze sinn an no Ären eegene Besoinen ze kucken. Dës Sträit ob se bleiwen an hire Kampf kämpfen oder weidergoen an Äert Liewen zréckzéien kann iwwerdréit sinn. Verléift mat engem Alkoholiker kéint bedeiten, datt Äert ganzt Liewen an engem Schnëtt ännert.
Jiddereen deen jeemools verléift war mat - a mat engem Alkoholiker gelieft huet, weess datt hir Kämpf dech zudéifst beaflossen. Dir fannt Iech zwangsleefeg mat de Konsequenze vun hiren Handlungen. Fir keng Schold vun Iech, sidd Dir verbraucht mat engem onwuelbare Sënn vu Schold a Verantwortung.
Zesummenhängend Liesmaterial: Wendepunkt: Ech hunn d'Drogenofhängegkeet vu mengem Mann bewältegt andeems ech hien onbedingt gär hat
Ze wëssen, wou d'Linn zitt a wéini een en Alkoholiker opginn soll, ass essentiell, fir ze verhënneren, datt säin eegent Liewen ausser Kontroll gerodet. Leider sinn dat déi zwou Saachen, mat deenen déi meescht Leit, déi a Bezéiunge mat Drogenofhängeger sinn , am meeschte kämpfen.
Är Wënsch géife soen, ni verléift mat engem Alkoholiker ze falen, während Dir e Verloscht wäert sinn wéi Dir Är Relatioun mat engem Alkoholiker handelt. Wann Dir verléift sidd mat engem Alkoholiker, fannt Dir wéi Dir Iech selwer beméie kënnt andeems Dir Är Haltung an Approche zu Ärer Bezéiung ännert.
Ass et méiglech en Alkoholiker gär ze hunn?
Inhaltsverzeechnes
Wann Äre Partner zwanghaft an staark drénkt an dës Tendenz ugefaangen huet Äert Liewen negativ ze beaflossen, gëtt et kaum Zweiwel datt Dir mat engem Alkoholiker zesumme sidd . Amplaz dës Realitéit ze verleegnen, musst Dir Iech drop konzentréieren erauszefannen, ob et méiglech ass, en Alkoholiker gär ze hunn.
Egal wéi vill verléift Dir haut sinn, et ass onméiglech eng gesond Relatioun mat engem Alkoholiker ze bauen. Virun allem well hiren Haaptfokus ëmmer Alkohol ass. Kréien hir nächst Fläsch, gedronk an widderhuelen et all erëm. Dëst kann zu déifgräifend Toxizitéit an Ärer Bezéiung féieren.
Och wann Dir d'Relatioun dauert, et wäert sécher net eng funktionell sinn. E puer vun de Grënn firwat et net méiglech ass en Alkoholiker gär ze hunn sinn:
1. Verléift mat engem Alkoholiker heescht Instabilitéit
Deen eenzege konstante deen en Alkoholiker zu enger Bezéiung bréngt ass Instabilitéit. Dir maacht Pläng fir op eng Party ze goen, eng Vakanz oder en einfachen Iessen ze huelen, an Ären Suchtpartner kann dat Ganzt op d'Kopp dréien andeems Dir ze inebriéiert gëtt. Méi schlëmm, si kënnen ze onfäheg sinn fir mat Iech ze goen.
Dir hutt den nächsten Dag eng grouss Presentatioun an Dir sidd um 2 Auer aus Ärem Bett gezwongen fir Äre Partner aus dem Spidol oder am Prisong heem ze bréngen. Oder Dir invitéiert Är Frënn iwwer an Äre Partner gëtt ze gedronk a kreéiert eng Szen.
Dir gesitt, wéi all Aspekt vun Ärem Liewen entgleist ka ginn, wann Dir an en Alkoholiker verléift sidd. Et gëtt kee Wee, eng gesond Bezéiung oder e gutt Liewen fir Iech selwer an esou Ëmstänn opzebauen. Dofir seet d'Schrëft an der Mauer ëmmer: "Verléift Iech ni an en Alkoholiker".
2. D'Gefore vun der Co-Ofhängegkeet
Wou Sucht existéiert, folgt Koofhängegkeet. Et gëtt keen anere Wee wéi den net-alkoholesche Partner an enger sou dysfunktioneller Bezéiung iwwerliewe kann. Fir mat all der Instabilitéit an Toxizitéit eens ze ginn , fänkt Dir un, d'Aktioune vun Ärem alkoholesche Partner ze verstoppen. Am Géigenzuch erméiglecht Dir onbewosst hiert Verhalen.
An e béise Krees gëtt a Gang gesat. Mat der Zäit beeinträchtigt dës Ofhängegkeet Äert Selbstvertrauen a Selbstwertgefill. Dir kënnt net méi soen, ob Dir déi Persoun gär hutt oder mat hir zesumme sidd, well Dir d'Fäegkeet verluer hutt, Är Gefiller z'identifizéieren an de Wëlle fir Entscheedungen fir Iech selwer ze treffen.
Also, et ass net nëmmen eng Fro ob et méiglech ass en Alkoholiker gär ze hunn, awer och ass et derwäert ze verléift mat engem Alkoholiker. Dir musst laang an haart iwwer dës Liewenswahl denken.
3. Mëssbrauch garantéiert datt Dir op en Alkoholiker opginn
Mëssbrauch , sief et verbal, kierperlech oder sexuell, ass wäit verbreet a Bezéiungen, wou ee Partner un enger Alkoholsuchtstéierung leid. Mëssbrauch vun der Persoun, mat där Dir verléift sidd, kann ee briechen. Et gëtt einfach keng Rechtfertigung fir dësen Akt.
Wann Dir wéinst der Sucht vun Ärem Partner ënner Mëssbrauch leid, wësst datt Dir d' Hëllefslinn fir Mëssbrauch kontaktéiere kënnt . Et ass natierlech Angscht ze hunn, eng Persoun ze verloossen, déi mëssbrauchend Tendenzen weist.
Konstante Mëssbrauch kann och Äert Selbstsënn zu engem Ausmooss briechen datt Dir ufänkt ze gleewen datt Dir net verdéngt mat Respekt behandelt ze ginn. Awer mat der richteger Hëllef kënnt Dir - a sollt - en neit Blat ëmdréinen.
Zesummenhängend Liesmaterial: Ech wëll mäi alkoholkranken, mëssbrauchende Mann opginn
4. Ass et méiglech en Alkoholiker gär ze hunn wann Äert Vertrauen gebrach ass?
Äre Partner, deen alkoholiséiert ass, kéint léien. Hie kéint klauen. Hie kann seng Verspriechen net halen. Dir kënnt Iech fir näischt op hie verloossen. Wann dës Saachen no enger Schleif geschéien, sickere Vertrauensproblemer an Är Bezéiung.
Ass et méiglech en Alkoholiker gär ze hunn wann Äert Vertrauen ëmmer erëm gebrach ass? Ganz definitiv net. Soulaang si keng Hëllef sichen an nüchtern ginn, wäert dëst Muster net änneren. Wéi kënnt Dir dann hoffen eng bléiend, gesond Relatioun ze hunn?
Et ass ganz schwéier, mat engem Alkoholiker verléift ze sinn, besonnesch wann Äert Vertrauen duerch Bedruch oder finanziell Ontrouheet gebrach ass , eppes wouzou Alkoholiker ganz ufälleg sinn.
5. Ass et iwwerhaapt Léift?
Dir kënnt Iech dausend Grënn ginn firwat keng vun dëse roude Fändelen Matière. Vläicht gleeft Dir datt Dir se zevill gär hutt fir ze verloossen. Oder datt an enger schwiereger Bezéiung besser ass wéi eleng ze sinn. Vläicht hutt Dir decidéiert ze bleiwen fir de Gelübd vun "fir besser oder fir schlëmmer" ze honoréieren.
Ouni Zweiwel, d'Wiel fir en alkoholesche Partner ze bleiwen oder opzeginn ass Är an Är eleng. Wéi och ëmmer, déi nächst Kéier wann Dir iwwer dëse Choix reflektéiert, denkt drun ob et iwwerhaapt Léift ass wann:
- Dir kritt kee Respekt, Suergfalt an Ënnerstëtzung vun Ärem Partner
- Dir setzt Är Sécherheet a Gefor andeems Dir Mëssbrauch toleréiert
- De Risiko vun emotionalen, sexuell a finanziell Onfräiheet dréit grouss
- Dir musst Iech vun anere wichtege Bezéiungen isoléieren
- Dir sidd an enger Bezéiung voller Stress, Besuergnëss a Schold
Zesummenhängend Liesmaterial: 8 Weeër, wéi Dir Ärem Partner hëllefe kënnt, vun der Drogenofhängegkeet ofzekommen
Firwat en Alkoholiker kann dech net zréck gär hunn?
Dir kënnt verléift mat engem Alkoholiker sinn, trotz all hir Aschränkungen a Mängel. Huet Äre Partner dech gär zréck? Et kann schwéier sinn d'Situatioun dispassionéiert ze gesinn wann Dir scho mat sou vill Komplikatiounen an Ärem perséinleche Liewen ze dinn hutt, Dag an Dag aus.
Awer Dir musst de Bilan huelen, fir eng realistesch Perspektiv vun der Zukunft vun Ärer Bezéiung mat engem ze kréien deen un Alkoholsucht leiden.
Ee vun de Grënn firwat en Alkoholiker dech net zréck gär kann ass well hir éischt - an eenzeg - Léift d'Flasche ass. Dëst féiert zu enger ganzer Rei vun anere Verhalensprobleemer:
- En Alkoholiker kann hir Relatioun net prioritär stellen, och wa se wëllen. Hir Zwang fir hiren nächste Fix ze kréien an inebriéiert ze bleiwen huet Virrang iwwer alles anescht an hirem Liewen. Wann et drëms geet tëscht Iech an där Fläsch ze wielen, wäerte se déi lescht wielen ouni ze flénken. Dofir kann en Alkoholiker dech net zréck gär hunn
- Äre Partner kann ufänken Är Interjektiounen an Efforten ze gesinn fir se ze stoppen drénken als Verschlechterung. An enger Majoritéit vu Fäll kann dëst zu Mëssbrauch a Gewalt. Jiddereen deen eng aner Persoun physesch oder mental Péng mécht, kann net verléift sinn
- Fir hire Partner ronderëm ze halen, kann en Alkoholiker se fir Stëmme vu Grond an hirem Liewen isoléieren. Ier Dir et wësst, Är Welt ass schrumpft just fir Iech an Äre Partner. Si kënnen Iech soen datt et ass well Dir genuch fir all aner sidd. Tatsächlech bedreiwen se vun engem Plaz vun Egoismus an net Léift
- Dir fillt Iech vläicht an géigesäiteg Drénken gedréckt fir mat engem alkoholesche Partner ze këmmeren an déi vill Probleemer déi mat sou enger Bezéiung kommen. Eng aner Persoun erof ze zéien ass definitiv net en Akt vu Léift. Vill Leit, déi un Alkohol süchteg sinn, initiéieren hir Partner an d'selwecht a ier se wëssen, verfollegen se se an d'Reha. Dëst ass kloer datt se sech ëm d'Kamaraderie ronderëm d'Fläsch këmmeren an net ëm d'Relatioun
- Dir kënnt verléift mat engem alkoholesche denken datt Dir hir Welt ännere géif. Awer déi meescht Sucht si sou verankert an hirer Suchtwelt - sief et Sex Sucht, Drogenubannung oder all aner Zort vu Sucht, déi se wëllen datt Dir an hir Welt passt anstatt all Effort ze maachen fir ze änneren
- Wann inebriéiert, kann en Alkoholiker schlofen oder souguer an Affären kommen. Si zécken net fir dech fir Suen ze fléien oder Iech blatant ze klauen, wann dat ass wat se maache mussen fir hir Versuergung un Alkohol lafen ze halen. Kann eng Relatioun infestéiert mat Ligen a Bedruch op Léift baséiert sinn?
8 Saachen Dir musst Wësse Wann Dir Verléift sidd mat engem Alkoholiker
Déi néideg Hëllef ze kréien an sech ze ernüchteren ass eleng d'Privileg an d'Verantwortung vun Ärem Partner. Dir kënnt dës Wiel weder fir hien treffen nach hien duerch de Prozess zwéngen, ausser hien ass bereet. Mee wat Dir maache kënnt, ass d'Kontroll iwwer Äert Liewen zeréckzekréien, andeems Dir Är Astellung zu dëser Bezéiung ännert.
Fir dat ze maachen, hei sinn 8 Saachen déi Dir wësse musst wann Dir an engem Alkoholiker verléift sidd:
1. Stop Gefill schëlleg
D'Schold vun hirem Partner oder Leit ronderëm si oder hir Ëmstänn wann se opgeruff ginn fir hir Tendenzen ze vill ze drénken ass typesch Suchtverhalen.
'Ech drénken, well Dir mäi Liewen zu enger Hell gemaach hutt.'
Or
'Wann s du mech awer net sou vill géi, dann hätt ech opginn ze drénken.'
Wann Dir dës Saachen ëmmer erëm héiert, kann en Deel vun Iech och ufänken se ze gleewen. Gitt dee Wee net erof. Spuert Iech vun de Scholdreesen a schloflosen Nuechten andeems Dir Iech drun erënnert datt Äre Partner un engem medizinesche Zoustand leid.
Et gëtt näischt wat Dir maache kënnt fir et ze verschäerfen oder besser ze maachen. Si drénken egal wéi eng Ëmstänn, soulaang se keng Hëllef sichen.
Zesummenhängend Liesmaterial: Mäi Mann war Sexofhängeg an huet mech am Schlofzëmmer agespaart gehalen
2. Decken net fir si
Mir kommen zeréck op d'Thema vun der Koofhängegkeet an dem erméiglechende Verhalen, well dëst déi gëftegst Konsequenze vun der Léift an en Alkoholiker sinn . Typesch wëll eng Persoun mat Alkoholsucht net, datt d'Realitéit vun hirer Situatioun ëffentlech bekannt gëtt. Aus zwéi Grënn - dem Stigma an der Schimmt, déi domat verbonne sinn, an der Angscht, datt Leit, déi vun hirer Sucht erausfannen, probéieren, hinnen ze hëllefen.
Als hire Partner, si géifen erwaarden datt Dir dëst klengt Geheimnis vun hirem erakënnt an et esou behalen. Si kënnen Iech froen Excuse fir si ze maachen, wa se ze onfäheg sinn fir op d'Aarbecht ze goen oder e sozialen Engagement ze halen. Oder deckt fir all onpassend Verhalen op Kont vun ze vill Alkohol als eemoleg Saach.
Denkt drun datt andeems Dir dëst maacht, Dir hëlleft hinnen net, awer erlaabt nëmmen hir alkoholesch Tendenzen nach méi. Eng éierlech an oppe Approche ass de beschte Wee fir mat engem Partner seng Sucht ze këmmeren.
3. Dir kënnt d'Sucht vun Ärem Partner net heelen
Alkoholismus, bezeechent als Alkoholverbrauchstéierung (AUD) a medizinesche Begrëffer, ass eng progressiv a chronesch Krankheet. Ausser Dir sidd en ausgebilte medizinesche Fachmann, kënnt Dir et net behandelen. Also, iwwerhëlt dës Verantwortung net.
Kälte Tierkei opzehalen kann zerstéierend Auswierkungen op d'Gesondheet vun der Persoun hunn, déi gewinnt ass schwéier ze drénken. D'Nebenwirkungen kënne variéiere vu Blackouts bis Krampfadern a souguer Doud an extremen Fäll. De Wee fir Erhuelung erfuerdert d'Leedung an d'Ënnerstëtzung vun engem Suchtberoder.
Wat Dir maache kënnt ass léiere wéi d'Rees zu Nüchternheet ausgesäit an déi verschidden Etappe wou Äre Partner méiglecherweis duerchgoe wäert, wann a wéini, si wielen propper ze ginn. Op dës Manéier sidd Dir besser ausgestatt fir mat den Ännerungen an hirer Perséinlechkeet ëmzegoen. Sou wéi se ënnerstëtzen fir nüchtern ze kommen an ze bleiwen.
Zesummenhängend Liesmaterial: Hie war ganz traureg an huet Drogen an Alkohol geholl. Hei ass wat geschitt ass, nodeems seng Sucht ugefaangen huet, him seng Tributer ze zéien.
4. Dir kënnt et och net kontrolléieren
Wann Dir d'Persoun kuckt, op déi Dir verléift sidd, hir Liewen a Gesondheet mat Drénken zerstéiert, kann Iech gestresst a gestéiert loossen. Als Resultat probéieren vill Leit hiren alkoholesche Partner ze presséieren fir opzehalen ze drénken. Leider funktionnéiert dës Approche ni.
Et wäert Äre Partner nëmmen distanzéiert a reservéiert maachen. Wann en Drogenofhängegen weess, datt säin Drénken Äre Roserei erwecke wäert, fänkt hien entweder heemlech un ze drénken oder benotzt Roserei a Gewalt fir Iech zum Schweigen ze bréngen, fir Iech ze hënnerwerfen. Sou schwéier et och ka sinn, ze akzeptéieren, ass déi bescht Approche an dëser Situatioun, guer näischt ze maachen.
En Sucht muss de Fiels schloen ier se akzeptéieren datt se e Problem hunn an Hëllef brauchen.
5. Loosst se eng Kris konfrontéieren
Wann Dir verléift sidd mat engem Alkoholiker, gëtt et Ären natierlechen Instinkt fir se ze schützen. Souguer, retten se vu sech selwer. Wéi och ëmmer, dëst ass just eng aner Manifestatioun déi hiert problematescht Verhalen erméiglecht. Gitt net d'Krëpp, déi engem Alkoholiker hëlleft duerch d'Krisen an hirem Liewen ze kommen.
Wann Äre Partner en DUI kritt oder an de Prisong geholl gëtt fir an e Kampf ze kommen oder aus hirer Aarbecht entlooss gëtt, loosst se dës Konsequenze vun hiren Handlungen handhaben. Et kann extrem schwiereg sinn ze stoen a kucken wéi Äre Partner kämpft fir de Chaos ze sortéieren an deem säi Liewen sech verwandelt. Dëst ass e wesentleche Schrëtt am Wee fir Erhuelung.
Also, loosst d'Saachen aus der Hand spiraléieren. Sot Äre Partner datt se op hir eegen sinn. Nëmmen da kënnt Dir hoffen, datt si d'Entschlossenheet nüchtern.
6. Halt Är Erwaardungen realistesch
'Exzessiv drénken ass geféierlech. Et muss ophalen.' Dir kënnt Iech denken, zu engem Punkt vu Frustratioun, firwat kann Äre Partner net sou eng einfach Saach verstoen. Awer Dir musst verstoen datt wat schéngt eng einfach riicht Erwaardung fir Iech eng Erausfuerderung fir Äre Partner ze sinn.
Si kënnen hir Ofhängegkeet vun Alkohol net lassginn. Also, och wann Äre Partner versprécht, datt hien ophält ze drénken an dëst Versprieche fir e puer Deeg hält, maacht Iech keng grouss Hoffnungen. Si wäerten erëm ufänken ze drénken. D'Drénken wäert weidergoen. Hëllef vun de richtege Ressourcen ze kréien, wéi z. B. Anonyme Alkoholiker , engem Suchtberoder, engem Desuchtzentrum oder enger Rehabilitatiounsklinik, ass deen eenzege Wee fir sech vun Alkoholabhängegkeet ze erhuelen.
Zesummenhängend Liesmaterial: 5 Weeër, wéi Drogenofhängegkeet Bezéiungen beaflosst
7. Maacht Iech net mat inakzeptabelt Verhalen op
Sucht kann zu ville problematesche Verhalenstendenzen bei der betraffener Persoun féieren. Vum Scholdverlageren iwwer Ukloen, Klauen, Ligen, Bedruch, Roserei a Mëssbrauch – de Spektrum ass wierklech breet. Wann Dir mat dësen traumatiséierenden Erfarunge schafft, ass et nëmme natierlech, sech ze froen, firwat en Alkoholiker Iech net sou gär huet, wéi Dir hien gär hutt.
Egal wéi vill Dir Äre Partner gär a këmmert, erënnert datt Dir keen inakzeptabelt Verhalen vun hinnen toleréiere musst. Keng Relatioun ass Är Selbstschätzung a Sécherheet wäert.
Andeems Dir den Ugrëff vun hirer Toxizitéit toleréiert, stäerkt Dir nëmmen hir problematesch Tendenzen.
8. Och Dir braucht Hëllef
Wann Dir mat engem alkoholesche Partner ze dinn hutt an all déi problematesch Paraphernalia déi domat kënnt, fir Hëllef z'erreechen kann beängschtegend schéngen. Den éischte Schrëtt ass unzeerkennen datt Äert Liewen mat engem Alkoholiker eng Maut op Iech hëlt. Dann entscheede fir d'Saach op d'mannst fir Iech selwer ze dréinen.
Al-Anon ass eng grouss Quell vun Ënnerstëtzung fir d'Famill an d'Léifsten vun Alkoholofhängegen. Är Gedanken, Schwieregkeeten a Grenzen mat aneren ze deelen, déi ähnlech Erfahrungen hunn, kann eng ermächtegend an liewensverännerend Erfahrung sinn. Et hëlleft Iech, déi zukünfteg Méiglechkeeten méi kloer ze gesinn.
Wann Är Léift mat engem Alkoholiker Äert psychescht Wuelbefannen belaascht huet, sollt Dir Iech Hëllef vun engem professionelle Beroder sichen. Mat der Optioun vun elektronescher Berodung ass Hëllef net nëmmen bezuelbar, mee och nëmmen ee Klick ewech.
Wéini opginn vun engem Alkoholiker?
Wann d'Liewe mat engem Süchtegen eng Erausfuerderung ass, kann d'Iddi, datt Dir eventuell en alkoholkranke Partner opginn musst , nach méi beonrouegend sinn. Sou schwéier d'Entscheedung och schéngt, ass et eng, déi Dir iergendwann aus Grënn vun Ärer Sécherheet, Ärer Vernunft an Ärem Wuelbefannen treffe musst.
Hei sinn e puer Ëmstänn déi garantéieren datt Dir en alkoholesche Partner opginn a weidergoe:
- Hir Sucht huet ugefaang Iech negativ ze beaflossen. E puer vun de kloer Zeeche vun dësem enthalen: Dir leid un Besuergnëss, Depressioun oder PTSD. Hir Sucht gëtt an de Wee vun Ärem berufflechen oder soziale Liewen. Dir entwéckelt Suchtprobleemer. Do sinn finanziell Stéierungen an Ärem Liewen. Dir vernoléissegt d'Selbstfleeg
- Alles wat Dir vun Ärem Partner kritt ass e Spuer vu gebrochene Verspriechen awer si weisen keng Absicht Hëllef ze kréien an ophalen ze drénken
- Wann gedronk, Äre Partner stellt e Risiko fir Är Sécherheet oder hir eege. Gedronk fueren, a Kämpf kommen, gewaltsam oder beleidegend Tendenzen mat Iech weisen
- Verléift mat engem Alkoholiker ze sinn huet Iech onfäheg gemaach fir Iech selwer an Är Famill ze këmmeren
- Dir sidd an der Bezéiung aus Angscht vu wat se Iech maache kënnen wann Dir décidéiert ze verloossen
- Kierperlech, emotional oder sexuell Mëssbrauch ass sou allgemeng ginn datt Dir et als Liewensart akzeptéiert hutt
En Alkoholiker gär ze hunn an e Liewen mat hinnen opzebauen kann debilitéierend sinn. Denkt ëmmer drun datt Dir net verpflicht sidd ze bleiwen. Et ass net egoistesch fir en Alkoholiker opzeginn, dee kee Versprieche vu Verännerung weist. Äert Wuelbefannen a Gléck trompen Är Relatioun. Ëmmer an all Kéier.
Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.
