Verléift mat engem Alkoholiker ze sinn ka wierklech wéi de Rock Bottom vun de messiest vu Bezéiungen fillen. Dir sidd dauernd gerappt tëscht do fir si ze sinn an no Ären eegene Besoinen ze kucken. Dës Sträit ob se bleiwen an hire Kampf kämpfen oder weidergoen an Äert Liewen zréckzéien kann iwwerdréit sinn. Verléift mat engem Alkoholiker kéint bedeiten, datt Äert ganzt Liewen an engem Schnëtt ännert.
Jiddereen deen jeemools verléift war mat - a mat engem Alkoholiker gelieft huet, weess datt hir Kämpf dech zudéifst beaflossen. Dir fannt Iech zwangsleefeg mat de Konsequenze vun hiren Handlungen. Fir keng Schold vun Iech, sidd Dir verbraucht mat engem onwuelbare Sënn vu Schold a Verantwortung.
Related Reading: Wendepunkt: Ech hunn d'Drogenofhängegkeet vu mengem Mann behandelt andeems ech him onbedéngt gär hunn
Wësse wou d'Linn ze zéien a wéini op en Alkoholiker opzeginn ass essentiell fir Äert eegent Liewen aus der Kontroll ze spiraléieren. Leider sinn dëst déi zwee Saachen déi meescht Leit an Relatioun mat Sucht am meeschte kämpfen mat.
Är Wënsch géife soen, ni verléift mat engem Alkoholiker ze falen, während Dir e Verloscht wäert sinn wéi Dir Är Relatioun mat engem Alkoholiker handelt. Wann Dir verléift sidd mat engem Alkoholiker, fannt Dir wéi Dir Iech selwer beméie kënnt andeems Dir Är Haltung an Approche zu Ärer Bezéiung ännert.
Ass et méiglech en Alkoholiker gär ze hunn?
Inhaltsverzeechnes
Wann Äre Partner e compulsive a schwéieren Drénken ass an dës Tendenz ugefaang Äert Liewen negativ ze beaflossen, ass et wéineg Zweiwel datt Dir sidd daten en Alkoholiker. Anstatt dës Realitéit ze verleegnen, musst Dir Iech konzentréieren fir festzestellen ob et méiglech ass en Alkoholiker gär ze hunn.
Egal wéi vill verléift Dir haut sinn, et ass onméiglech eng gesond Relatioun mat engem Alkoholiker ze bauen. Virun allem well hiren Haaptfokus ëmmer Alkohol ass. Kréien hir nächst Fläsch, gedronk an widderhuelen et all erëm. Dëst kann zu déifgräifend Toxizitéit an Ärer Bezéiung féieren.
Och wann Dir d'Relatioun dauert, et wäert sécher net eng funktionell sinn. E puer vun de Grënn firwat et net méiglech ass en Alkoholiker gär ze hunn sinn:
1. Verléift mat engem Alkoholiker heescht Instabilitéit
Deen eenzege konstante deen en Alkoholiker zu enger Bezéiung bréngt ass Instabilitéit. Dir maacht Pläng fir op eng Party ze goen, eng Vakanz oder en einfachen Iessen ze huelen, an Ären Suchtpartner kann dat Ganzt op d'Kopp dréien andeems Dir ze inebriéiert gëtt. Méi schlëmm, si kënnen ze onfäheg sinn fir mat Iech ze goen.
Dir hutt den nächsten Dag eng grouss Presentatioun an Dir sidd um 2 Auer aus Ärem Bett gezwongen fir Äre Partner aus dem Spidol oder am Prisong heem ze bréngen. Oder Dir invitéiert Är Frënn iwwer an Äre Partner gëtt ze gedronk a kreéiert eng Szen.
Dir gesitt wéi all Aspekt vun Ärem Liewen entlooss ka ginn wann Dir verléift sidd mat engem Alkoholiker. Et gëtt kee Wee Dir eng bauen kann gesond Relatioun oder e gutt Liewen fir Iech an esou Ëmstänn. Dofir seet d'Schrëft an der Mauer ëmmer: "Verléift ni mat engem Alkoholiker".
2. D'Gefore vun der Co-Ofhängegkeet
Wou Sucht existéiert, Co-Ofhängegkeet follegt. Et gëtt keng aner Manéier den net-alkoholesche Partner an esou enger dysfunktioneller Bezéiung iwwerliewe kann. Fir mat all de Instabilitéit an Toxizitéit, Dir fänkt un d'Aktiounen vun Ärem alkoholesche Partner ze decken. Am Schnäppchen, onbewosst hir Verhalen z'erméiglechen.
An e béise Krees gëtt a Bewegung gesat. Am Zäitoflaf, dëser Co-Ofhängegkeet huelen eng Maut iwwer Är Self-Vertrauen an Self-Wäertschätzung. Dir kënnt net méi soen ob Dir d'Persoun gär hutt oder mat hinnen sidd, well Dir d'Fäegkeet verluer hutt Är Gefiller ze identifizéieren an de Wëllen fir Entscheedungen fir Iech selwer ze treffen.
Also, et ass net nëmmen eng Fro ob et méiglech ass en Alkoholiker gär ze hunn, awer och ass et derwäert ze verléift mat engem Alkoholiker. Dir musst laang an haart iwwer dës Liewenswahl denken.
3. Mëssbrauch garantéiert datt Dir op en Alkoholiker opginn
Mëssbrauch, sief et verbal, physesch oder sexuell, ass rampant a Relatiounen wou ee Partner un Alkoholkonsum Stéierungen (AUD) leid. Mëssbrauch leiden vun der Persoun mat där Dir verléift sidd kann Iech briechen. Et gëtt einfach keng Begrënnung fir dësen Akt.
Wann Dir Mëssbrauch duerch Är Partner Sucht leid, wësst datt Dir kënnt Mëssbrauch Helpline. Et ass natierlech Angscht ze fillen eng Persoun ze verloossen déi beleidegend Tendenzen weist.
Konstante Mëssbrauch kann och Äert Selbstsënn zu engem Ausmooss briechen datt Dir ufänkt ze gleewen datt Dir net verdéngt mat Respekt behandelt ze ginn. Awer mat der richteger Hëllef kënnt Dir - a sollt - en neit Blat ëmdréinen.
Related Reading: Ech wëll mäi Alkoholiker opginn, beleidegend Mann
4. Ass et méiglech en Alkoholiker gär ze hunn wann Äert Vertrauen gebrach ass?
Ären alkoholesche Partner kann léien. Si kënne klauen. Si kënnen hir Verspriechen net erhalen. Dir kënnt net op si fir näischt vertrauen. Wann dës Saachen op enger Loop geschéien, Vertrauensproblemer seep an Är Relatioun.
Ass et méiglech en Alkoholiker gär ze hunn wann Äert Vertrauen ëmmer erëm gebrach ass? Ganz definitiv net. Soulaang si keng Hëllef sichen an nüchtern ginn, wäert dëst Muster net änneren. Wéi kënnt Dir dann hoffen eng bléiend, gesond Relatioun ze hunn?
Et ass ganz schwéier ze handhaben verléift mat engem Alkoholiker ze sinn, besonnesch wann Är Vertrauen gëtt duerch Bedruch gebrach or finanziell infidelity, eppes Alkoholiker si ganz ufälleg fir.
5. Ass et iwwerhaapt Léift?
Dir kënnt Iech dausend Grënn ginn firwat keng vun dëse roude Fändelen Matière. Vläicht gleeft Dir datt Dir se zevill gär hutt fir ze verloossen. Oder datt an enger schwiereger Bezéiung besser ass wéi eleng ze sinn. Vläicht hutt Dir decidéiert ze bleiwen fir de Gelübd vun "fir besser oder fir schlëmmer" ze honoréieren.
Ouni Zweiwel, d'Wiel fir en alkoholesche Partner ze bleiwen oder opzeginn ass Är an Är eleng. Wéi och ëmmer, déi nächst Kéier wann Dir iwwer dëse Choix reflektéiert, denkt drun ob et iwwerhaapt Léift ass wann:
- Dir kritt kee Respekt, Suergfalt an Ënnerstëtzung vun Ärem Partner
- Dir setzt Är Sécherheet a Gefor andeems Dir Mëssbrauch toleréiert
- De Risiko vun emotionalen, sexuell a finanziell Onfräiheet dréit grouss
- Dir musst Iech vun anere wichtege Bezéiungen isoléieren
- Dir sidd an enger Bezéiung voller Stress, Besuergnëss a Schold
Related Reading: 8 Weeër Dir kënnt Äre Partner hëllefen iwwer d'Drogenofhängegkeet ze kommen
Firwat en Alkoholiker kann dech net zréck gär hunn?
Dir kënnt verléift mat engem Alkoholiker sinn, trotz all hir Aschränkungen a Mängel. Huet Äre Partner dech gär zréck? Et kann schwéier sinn d'Situatioun dispassionéiert ze gesinn wann Dir scho mat sou vill Komplikatiounen an Ärem perséinleche Liewen ze dinn hutt, Dag an Dag aus.
Awer Dir musst de Bilan huelen, fir eng realistesch Perspektiv vun der Zukunft vun Ärer Bezéiung mat engem ze kréien deen un Alkoholsucht leiden.
Ee vun de Grënn firwat en Alkoholiker dech net zréck gär kann ass well hir éischt - an eenzeg - Léift d'Flasche ass. Dëst féiert zu enger ganzer Rei vun anere Verhalensprobleemer:
- En Alkoholiker kann hir Relatioun net prioritär stellen, och wa se wëllen. Hir Zwang fir hiren nächste Fix ze kréien an inebriéiert ze bleiwen huet Virrang iwwer alles anescht an hirem Liewen. Wann et drëms geet tëscht Iech an där Fläsch ze wielen, wäerte se déi lescht wielen ouni ze flénken. Dofir kann en Alkoholiker dech net zréck gär hunn
- Äre Partner kann ufänken Är Interjektiounen an Efforten ze gesinn fir se ze stoppen drénken als Verschlechterung. An enger Majoritéit vu Fäll kann dëst zu Mëssbrauch a Gewalt. Jiddereen deen eng aner Persoun physesch oder mental Péng mécht, kann net verléift sinn
- Fir hire Partner ronderëm ze halen, kann en Alkoholiker se fir Stëmme vu Grond an hirem Liewen isoléieren. Ier Dir et wësst, Är Welt ass schrumpft just fir Iech an Äre Partner. Si kënnen Iech soen datt et ass well Dir genuch fir all aner sidd. Tatsächlech bedreiwen se vun engem Plaz vun Egoismus an net Léift
- Dir fillt Iech vläicht an géigesäiteg Drénken gedréckt fir mat engem alkoholesche Partner ze këmmeren an déi vill Probleemer déi mat sou enger Bezéiung kommen. Eng aner Persoun erof ze zéien ass definitiv net en Akt vu Léift. Vill Leit, déi un Alkohol süchteg sinn, initiéieren hir Partner an d'selwecht a ier se wëssen, verfollegen se se an d'Reha. Dëst ass kloer datt se sech ëm d'Kamaraderie ronderëm d'Fläsch këmmeren an net ëm d'Relatioun
- Dir kënnt verléift mat engem alkoholesche denken datt Dir hir Welt ännere géif. Awer déi meescht Sucht si sou verankert an hirer Suchtwelt - sief et Sex Sucht, Drogenubannung oder all aner Zort vu Sucht, déi se wëllen datt Dir an hir Welt passt anstatt all Effort ze maachen fir ze änneren
- Wann inebriéiert, kann en Alkoholiker schlofen oder souguer an Affären kommen. Si zécken net fir dech fir Suen ze fléien oder Iech blatant ze klauen, wann dat ass wat se maache mussen fir hir Versuergung un Alkohol lafen ze halen. Kann eng Relatioun infestéiert mat Ligen a Bedruch op Léift baséiert sinn?
8 Saachen Dir musst Wësse Wann Dir Verléift sidd mat engem Alkoholiker
Déi néideg Hëllef ze kréien an ze nüchternen ass eleng Äre Partner seng Prerogativ a Verantwortung. Dir kënnt weder dee Choix fir si maachen an se net duerch de Prozess maachen, ausser se bereet sinn. Awer wat Dir maache kënnt ass d'Kontroll vun Ärem Liewen erëm z'erreechen andeems Dir Äert Äert verännert Ausbléck op dës Relatioun.
Fir dat ze maachen, hei sinn 8 Saachen déi Dir wësse musst wann Dir an engem Alkoholiker verléift sidd:
1. Stop Gefill schëlleg
D'Schold vun hirem Partner oder Leit ronderëm si oder hir Ëmstänn wann se opgeruff ginn fir hir Tendenzen ze vill ze drénken ass typesch Suchtverhalen.
'Ech drénken, well Dir mäi Liewen zu enger Hell gemaach hutt.'
Or
'Wann s du mech awer net sou vill géi, dann hätt ech opginn ze drénken.'
Wann Dir dës Saachen ëmmer erëm héiert, kann en Deel vun Iech och ufänken se ze gleewen. Gitt dee Wee net erof. Spuert Iech vun de Scholdreesen a schloflosen Nuechten andeems Dir Iech drun erënnert datt Äre Partner un engem medizinesche Zoustand leid.
Et gëtt näischt wat Dir maache kënnt fir et ze verschäerfen oder besser ze maachen. Si drénken egal wéi eng Ëmstänn, soulaang se keng Hëllef sichen.
Related Reading: Mäi Mann war e Sex-Süchteg an huet mech an der Schlofkummer agespaart
2. Decken net fir si
Mir kreien zréck op d'Thema vun der Co-Ofhängegkeet an dem Verhalen z'erméiglechen, well dëst déi gëftegst Auswierkunge vu verléift sinn en Alkoholiker. Normalerweis wëll eng Persoun mat Alkoholsucht net datt d'Realitéit vun hirer Situatioun ëffentlech Wësse gëtt. Aus zwee Grënn - de Stigma an d'Scham, déi domat verbonnen ass, an d'Angscht datt Leit, déi iwwer hir Sucht erausfannen, probéieren ze hëllefen.
Als hire Partner, si géifen erwaarden datt Dir dëst klengt Geheimnis vun hirem erakënnt an et esou behalen. Si kënnen Iech froen Excuse fir si ze maachen, wa se ze onfäheg sinn fir op d'Aarbecht ze goen oder e sozialen Engagement ze halen. Oder deckt fir all onpassend Verhalen op Kont vun ze vill Alkohol als eemoleg Saach.
Denkt drun datt andeems Dir dëst maacht, Dir hëlleft hinnen net, awer erlaabt nëmmen hir alkoholesch Tendenzen nach méi. Eng éierlech an oppe Approche ass de beschte Wee fir mat engem Partner seng Sucht ze këmmeren.
3. Dir kënnt d'Sucht vun Ärem Partner net heelen
Alkoholismus, bezeechent als Alkoholverbrauchstéierung (AUD) a medizinesche Begrëffer, ass eng progressiv a chronesch Krankheet. Ausser Dir sidd en ausgebilte medizinesche Fachmann, kënnt Dir et net behandelen. Also, iwwerhëlt dës Verantwortung net.
Kälte Tierkei opzehalen kann zerstéierend Auswierkungen op d'Gesondheet vun der Persoun hunn, déi gewinnt ass schwéier ze drénken. D'Nebenwirkungen kënne variéiere vu Blackouts bis Krampfadern a souguer Doud an extremen Fäll. De Wee fir Erhuelung erfuerdert d'Leedung an d'Ënnerstëtzung vun engem Suchtberoder.
Wat Dir maache kënnt ass léiere wéi d'Rees zu Nüchternheet ausgesäit an déi verschidden Etappe wou Äre Partner méiglecherweis duerchgoe wäert, wann a wéini, si wielen propper ze ginn. Op dës Manéier sidd Dir besser ausgestatt fir mat den Ännerungen an hirer Perséinlechkeet ëmzegoen. Sou wéi se ënnerstëtzen fir nüchtern ze kommen an ze bleiwen.
Related Reading: Hie war häerzzerräissend an huet Drogen an Gedrénks geholl. Hei ass wat geschitt ass nodeems seng Sucht him ugefaang huet
4. Dir kënnt et och net kontrolléieren
Wann Dir d'Persoun kuckt, op déi Dir verléift sidd, hir Liewen a Gesondheet mat Drénken zerstéiert, kann Iech gestresst a gestéiert loossen. Als Resultat probéieren vill Leit hiren alkoholesche Partner ze presséieren fir opzehalen ze drénken. Leider funktionnéiert dës Approche ni.
Et wäert nëmmen maachen Äre Partner wäit an ewech. Wann en Sucht weess datt hiren Drénken Är Irre invitéiert, da fänken se entweder geheim ze drénken oder Roserei a Gewalt benotzen fir Iech an der Soumissioun ze roueg. Sou schwéier wéi et ass ze akzeptéieren, ass déi bescht Approche an dëser Situatioun guer näischt ze maachen.
En Sucht muss de Fiels schloen ier se akzeptéieren datt se e Problem hunn an Hëllef brauchen.
5. Loosst se eng Kris konfrontéieren
Wann Dir verléift sidd mat engem Alkoholiker, gëtt et Ären natierlechen Instinkt fir se ze schützen. Souguer, retten se vu sech selwer. Wéi och ëmmer, dëst ass just eng aner Manifestatioun déi hiert problematescht Verhalen erméiglecht. Gitt net d'Krëpp, déi engem Alkoholiker hëlleft duerch d'Krisen an hirem Liewen ze kommen.
Wann Äre Partner en DUI kritt oder an de Prisong geholl gëtt fir an e Kampf ze kommen oder aus hirer Aarbecht entlooss gëtt, loosst se dës Konsequenze vun hiren Handlungen handhaben. Et kann extrem schwiereg sinn ze stoen a kucken wéi Äre Partner kämpft fir de Chaos ze sortéieren an deem säi Liewen sech verwandelt. Dëst ass e wesentleche Schrëtt am Wee fir Erhuelung.
Also, loosst d'Saachen aus der Hand spiraléieren. Sot Äre Partner datt se op hir eegen sinn. Nëmmen da kënnt Dir hoffen, datt si d'Entschlossenheet nüchtern.
6. Halt Är Erwaardungen realistesch
'Exzessiv drénken ass geféierlech. Et muss ophalen.' Dir kënnt Iech denken, zu engem Punkt vu Frustratioun, firwat kann Äre Partner net sou eng einfach Saach verstoen. Awer Dir musst verstoen datt wat schéngt eng einfach riicht Erwaardung fir Iech eng Erausfuerderung fir Äre Partner ze sinn.
Si kënnen hir Ofhängegkeet vun Alkohol net ewechhuelen. Also, och wann Äre Partner versprécht datt se ophalen ze drénken a souguer dat Versprieche fir e puer Deeg verfollegen, gitt Är Hoffnungen net op. Si wäerten zréckzéien. D'Gedrénks wäert erëm ufänken. Hëllef vun de richtege Ressourcen ze kréien wéi z Alkoholiker Anonym, en Suchtberoder, en Ofsuchtzenter oder eng Reha ass deen eenzege Wee fir vun AUD ze recuperéieren.
Related Reading: 5 Weeër Drogenofhängeger Relatiounen Afloss
7. Maacht Iech net mat inakzeptabelt Verhalen op
Sucht kann zu vill lästeg Verhalenstendenzen an der betraffener Persoun féieren. Vun Schold-Verréckelung zu Uklo, klauen, léien, fuddelen, Roserei a Mëssbrauch - de Spektrum ass wierklech breet. Wann Dir mat dësen traumatiséierende Erfarunge beschäftegt, ass et nëmmen natierlech ze froen firwat en Alkoholiker dech net gär kann wéi Dir se gär hutt.
Egal wéi vill Dir Äre Partner gär a këmmert, erënnert datt Dir keen inakzeptabelt Verhalen vun hinnen toleréiere musst. Keng Relatioun ass Är Selbstschätzung a Sécherheet wäert.
Andeems Dir den Ugrëff vun hirer Toxizitéit toleréiert, stäerkt Dir nëmmen hir problematesch Tendenzen.
8. Och Dir braucht Hëllef
Wann Dir mat engem alkoholesche Partner ze dinn hutt an all déi problematesch Paraphernalia déi domat kënnt, fir Hëllef z'erreechen kann beängschtegend schéngen. Den éischte Schrëtt ass unzeerkennen datt Äert Liewen mat engem Alkoholiker eng Maut op Iech hëlt. Dann entscheede fir d'Saach op d'mannst fir Iech selwer ze dréinen.
Al Anon ass eng super Quell vun Ënnerstëtzung fir d'Famill a beléifte vun Alkohol Sucht. Är Gedanken, Kämpf a Aschränkungen mat aneren ze deelen déi ähnlech Erfahrungen hunn kann eng empowerend a Liewensverännerend Erfahrung sinn. Et hëlleft Iech d'Zukunftsméiglechkeeten méi kloer ze gesinn.
Wann Dir verléift sidd mat engem Alkoholiker huet Äert mentalt Wuelbefannen eng Maut geholl, betruecht Hëllef vun engem professionnelle Beroder. Mat der Optioun vun der elektronescher Berodung ass Hëllef net nëmme bezuelbar, mä och just eng klickt ewech.
Wéini opginn vun engem Alkoholiker?
Wann mat engem Sucht ze liewen ass Erausfuerderung, d'Perspektiv datt Dir musst opginn engem Alkoholiker Partner kann nach méi nervös ginn. Sou schwéier wéi d'Entscheedung schéngen kann, ass et eng déi Dir iergendwann muss huelen fir Är Sécherheet, Sanitéit a Wuelbefannen.
Hei sinn e puer Ëmstänn déi garantéieren datt Dir en alkoholesche Partner opginn a weidergoe:
- Hir Sucht huet ugefaang Iech negativ ze beaflossen. E puer vun de kloer Zeeche vun dësem enthalen: Dir leid un Besuergnëss, Depressioun oder PTSD. Hir Sucht gëtt an de Wee vun Ärem berufflechen oder soziale Liewen. Dir entwéckelt Suchtprobleemer. Do sinn finanziell Stéierungen an Ärem Liewen. Dir vernoléissegt d'Selbstfleeg
- Alles wat Dir vun Ärem Partner kritt ass e Spuer vu gebrochene Verspriechen awer si weisen keng Absicht Hëllef ze kréien an ophalen ze drénken
- Wann gedronk, Äre Partner stellt e Risiko fir Är Sécherheet oder hir eege. Gedronk fueren, a Kämpf kommen, gewaltsam oder beleidegend Tendenzen mat Iech weisen
- Verléift mat engem Alkoholiker ze sinn huet Iech onfäheg gemaach fir Iech selwer an Är Famill ze këmmeren
- Dir sidd an der Bezéiung aus Angscht vu wat se Iech maache kënnen wann Dir décidéiert ze verloossen
- Kierperlech, emotional oder sexuell Mëssbrauch ass sou allgemeng ginn datt Dir et als Liewensart akzeptéiert hutt
En Alkoholiker gär ze hunn an e Liewen mat hinnen opzebauen kann debilitéierend sinn. Denkt ëmmer drun datt Dir net verpflicht sidd ze bleiwen. Et ass net egoistesch fir en Alkoholiker opzeginn, dee kee Versprieche vu Verännerung weist. Äert Wuelbefannen a Gléck trompen Är Relatioun. Ëmmer an all Kéier.
Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.
