Wann Dir alles op engem Sëlwerplack un Äre Beau gitt, kënnt hien Iech selbstverständlech huelen. Fréier oder spéider wäert Dir mierken datt Dir him an deene meeschte Fäll d'Iwwerhand loosst an hien mécht keen Effort méi fir Iech ze gefalen oder ze begeeschteren. Wann Äre Partner an der Relatioun zougeléist gëtt, wësst Dir datt et Zäit ass fir Iech Är Fäegkeeten opzebauen wéi Dir him bedauert datt Dir Iech selbstverständlech hëlt.
Wann Dir deen eenzegen sidd, deen en Effort an der Bezéiung mécht, ass et Zäit e Schrëtt zréck ze huelen an Äre Partner ze mierken datt Dir dës Bindung eleng net erhalen kann. Wann Dir dat net maacht, fänkt d'Ressentiment an Är Relatioun ze seelen. A geschwënn fannt Dir Iech datt Dir Äre Bestie sot: "Hien huet mech selbstverständlech geholl, also hunn ech him verlooss!" Fir dat ze verhënneren, musst Dir dëst ongesonde Muster briechen ier et besser vun Ärer Partnerschaft gëtt. Ee Wee fir dat ze maachen ass him schëlleg ze fillen fir Iech duerch Text oder am richtege Liewen ze ignoréieren.
An der Vergaangenheet war e Mann seng Aarbecht den eenzege Broutgewënner vun der Famill ze sinn, während eng Fra d'Haus geréiert huet. Haut huet d'Dynamik geännert an et gëtt méi Gläichheet a Koppelbezéiungen. Dir an Äre bedeitende Aner si geduecht fir Partner a wierklech eescht ze sinn, an dat enthält deelen déi emotional, kierperlech, a logistesch Aarbecht fir eng Bezéiung iwwerschwemmt ze halen. Wann Äre Partner dat net eleng kann gesinn, ass et vläicht Zäit d'Saach an Är Hänn ze huelen. Wann néideg, zéckt net, vun engem ewech ze goen, deen Iech selbstverständlech hëlt. Awer ier et dozou kënnt, loosst eis kucken wat Dir maache kënnt fir d'Situatioun ze léisen.
Wann hien dech selbstverständlech hëlt, ass dat wat Dir maache sollt ...
Heiansdo wéi eng Relatioun weidergeet an eng Persoun gëtt (ze) bequem mat hirem Partner, stoppen se op Effort ze maachen. Léift a Romantik ginn aus der Fënster erausgehäit wéi d'Partner e bëssen ze smug an der Bezéiung ginn. Meedchen, mat Ärem Léiftboot verschwonnen iwwer den Horizont, Dir sollt wëssen wat ze maachen wann hien dech selbstverständlech hëlt.
Am Fall wou Äre Mann Äre Gebuertsdag oder Anniversaire vergiess, hëlt Iech net op Datumen, mécht keng Zäit fir Iech oder deelt d'Laascht net, et ass kloer wéi Dag datt Dir an Ärer Relatioun selbstverständlech geholl gëtt. D'Fro ass elo, wéi maacht Dir mat deem? Wann Äre Partner oder Ehepartner hëlt Iech selbstverständlech, et ass onbedéngt d'Situatioun taktesch ëmzegoen. An dofir si mir hei mat engem Guide fir Iech wéi Dir e Mann behandelt deen Iech selbstverständlech hëlt.
1. Konfrontéiert him
Heiansdo mengen mir datt passiv Agressioun déi aner Persoun mierken datt se am falsche sinn. Awer dës Approche ass fehlerhaft an onreift. Amplaz, sëtzt hien a sot him datt Dir enttäuscht sidd a wëllt datt hien amendéiert wann hie wëllt retten der Relatioun.
Maacht him ze verstoen datt Dir genuch mat him geschleeft hutt an et ass Zäit datt hien seng Strëmp ophëlt. Hien besser mat romanteschen Datum Nuechten lass goen, sënnvoll Gespréicher, a Spaass Koppel Aktivitéiten. Eng langweileg a monoton Relatioun mécht keen vun iech gutt. Fir d'Saachen direkt ze kréien, frot Äre Mann fir ganz häerzlech un der Bezéiung ze schaffen, fir datt et stagnéiert a stéierend gëtt.
E puer Saachen déi Dir kënnt (a sollt) probéieren sinn:
- Sidd méi assertiv wärend Dir Iech selwer ausdréckt
- Loosst Äre Partner Är Erwaardungen aus der Relatioun wëssen
- Hutt en éierleche Gespréich iwwer wéi Dir Iech iwwer d'Relatioun fillt
- Diskutéiert a géigesäiteg averstanen iwwer Saachen déi Dir maache kënnt verbesseren a stäerken Är Relatioun
2. Loosst Är Dignitéit net lass
Kinn op! Well Dir net deen sidd deen hei schëlleg ass, ass et kee Grond fir Iech stänneg ze bieden a fir seng Opmierksamkeet ze plädéieren. Sidd keng Diermat a maacht d'Saachen op seng Manéier, denkt datt et him en neit Blat ëmdréit. Stop Saachen ze maachen, déi Dir normalerweis fir hien gemaach hutt an déi hien als Selbstverständlech geholl huet. Wann Dir konfrontéiert sidd, kënnt Dir him einfach de Grond hannert Ärem Verhalen soen, froen him seng Weeër ze verbesseren.
Dëst kéint kontraintuitiv sinn an d'Saache kënnen nach ëmmer d'selwecht sinn, dh hien kann Iech weiderhin selbstverständlech huelen an egal wéi Är Bedierfnesser sinn. Hie kann sech behuelen wéi wann hien emotional aus dem Bestietnes gepréift huet. Wann hie weider mat deemselwechten alen Muster trotz Pushback vun Iech, Dir wësst datt Dir ëmmer d'Wiel hutt vun engem ewech ze goen deen Iech selbstverständlech hëlt. Enn Är gëfteg Relatioun mat Dignitéit.
Fir méi Expert Videoen, abonnéiert w.e.g. op eisem YouTube Channel. Klick hei.
3. Gitt kee Kontakt
Wann Bettelen a plädéieren fir seng Opmierksamkeet keng Resultater bruecht hunn, dann ass et Zäit goen kee Kontakt. Fänkt un mat enger anerer Plaz ze kréien oder frot him fir eng Ënnerkunft soss anzwousch ze huelen. Et ass Payback Zäit - wann hien Iech selbstverständlech hëlt, ignoréiert hien. Wann Dir nach net eppes esou drastesch wëllt probéieren wéi eraus ze plënneren oder all Kontakt ze knipsen, hei sinn e puer aner Saachen déi Dir kënnt probéieren:
- Sidd net ze einfach verfügbar fir hien
- Äntwert seng Uriff net direkt
- Huelt Iech Zäit fir op seng Texter ze äntweren
- Spill schwéier ze kréien
- Maacht dat Jucken fir alles mat him ze deelen
- Reduzéiert d'Zäit déi Dir mat him verbréngt
- Maacht him Suergen datt hien dech verléiere kéint
Chancen sinn datt hien d'Indikatiounen ophëlt an e Goût vu senger eegener Medizin kritt. Setzt Äre Fouss fest fir datt hien sech schëlleg fillt fir Iech ze ignoréieren. Wann hie gesäit datt Dir onbestänneg sidd an net gewëllt sidd opzeginn, kann déi wuessend Distanz tëscht Iech zwee him no Iech verlaangen. Hie ka mat Blummen an eng Entschëllegungsnotiz optrieden fir Iech ze gewannen. An Dir wësst datt Dir geléiert hutt wéi Dir him bedauert datt Dir Iech selbstverständlech hëlt.
Related Reading: 13 Weeër Fir Him Äre Wäert ze realiséieren
4. Konzentréieren op Är Aarbecht an Hobbien
Wann e Mann Iech selbstverständlech hëlt, ass Äre beschten Auswee opzehalen fir him 24/7 verfügbar ze sinn. Wann hie gesäit, datt Dir net op him opmierksam mécht, Dag an Dag aus, a prioritär Är Aarbecht an Hobbien amplaz, hie ka sech all opgereegt ginn. Dëst kann him op e Wee vun Introspektioun setzen oder op d'mannst, hie wäert bei Iech kommen fir Äntwerten. Wann hien et mécht, et ass Är Chance him ze soen dat ass genau wéi Dir Iech an der Bezéiung gefillt hutt.
Iech selwer 24/7 zur Verfügung ze stellen ass vläicht d'Ursaach vun der ëmmer méi Kompatibilitéit an der Bezéiung. Et ass natiirlech fir jidderee eppes ze iwwersinn an ze berouegen, wat hinnen einfach verfügbar ass. Wann Dir vun Ärem Fokus an Opmierksamkeet entlooss gëtt, wäert hien Är Bedeitung a sengem Liewen realiséieren. Dat ass Är Chance him ze weisen wéi verletzt an enttäuscht Dir sidd wéinst seng vernoléisseg Weeër. Also wann e Mann dech ignoréiert an dech selbstverständlech hëlt, hei ass wat Dir maache kënnt:
- Sidd de Grond fir Äert eegent Gléck
- Maacht Iech an Ären Hobbien
- Huelt Iech eraus op Datumen a verwinnen Iech selwer
- Fuer weider Solo Reesen
- Maacht gutt Benotzung vun mech-Zäit
- Erop Är Fäegkeeten an aschreift Iech a Coursen oder Coursen déi Dir ëmmer wollt verfollegen
- Stellt Är Aarbecht, Gléck a Verstand iwwer alles anescht
Dir wësst wéi Dir him bedauere kënnt fir Iech als Selbstverständlech ze huelen. Andeems Dir him all d'Wichtegkeet entlooss hutt, déi Dir him ginn hutt an et op Iech selwer ëmgeleet. Äre Mann ass sécher vun dësem plötzlechen Rutsch onerwaart.
Related Reading: 25 Meeschte gemeinsam Relatioun Problemer
5. Vermeiden Sex mat him
Meescht Männer Léift Sex. Also, wann déi méi gesond Weeër fir hien ze realiséieren datt hien Iech als Selbstverständlech geholl huet Iech negativ beaflosst hunn net geklappt, Dir kënnt probéieren de Message duerchzebréngen andeems Dir Sex zréckhält. Fänkt Excuse ze maachen fir Intimitéit ze vermeiden. Hien ass gebonnen ze bemierken datt eppes falsch ass. Wann hien e Mann-Kand ass, kann hien seng Frustratioun ausdrécken andeems hien e Kampf mat Iech wielt. Wann hien déi eeler Aart ass, hie wéilt e Gespréich mat Iech hunn. Egal wéi, et wäert him schëlleg fillen fir Iech ze ignoréieren. Wann Dir dës Approche probéiert, behalen e puer Saachen am Kapp:
- Sidd fest an Ärer Approche. Gitt net op seng Séissegkeet, "Boo, ech wëll dech!"
- Hie kéint probéieren Iech mat séissen Gesten ze gewannen, déi Dir wësst, sinn eemoleg Saachen. Vermeiden a seng Fal ze falen
- Vermeit all seng Fortschrëtter a schalt hien amplaz aus
- Léiert "Nee" ze soen
Wann Dir net prett sidd mat him ze trennen fir him eng Lektioun ze léieren, maacht him ze verstoen datt Dir Är Meenung an der Bezéiung hutt. Benotzt seng Fortschrëtter als eng Chance fir him ze soen datt Dir sidd net méi interesséiert Sex ze hunn mat him well Dir fillt wéi selbstverständlech geholl ginn.
6. Gitt op him eraus
Wann Dir de vindictive Typ sidd an Dir hutt genuch vun Ärem Partner deen Iech mësshandelt, vläicht ass et Zäit him ze weisen wat hien vermësst huet. Weist him datt Dir op Iech selwer genuch sidd a mat him ze sinn ass Äre Choix, net Är Noutwennegkeet. Wéi behandelt Dir e Mann deen Iech als Selbstverständlech hëlt? Gitt op him eraus! Du kanns Enn der Relatioun op gudde Konditiounen oder zitt de Stecker eleng, jee no Ärem Ëmstänn.
Ee vun eise Lieser, Julia, eng 35 Joer al Enseignant, deelt hir Erfahrung: "Mäi Partner, de Rob, huet sech aus eiser Bezéiung zréckgezunn op eng Manéier déi ze onroueg war. Hien huet ugefaang mech selbstverständlech ze huelen, denken ech hunn néierens ze goen! Et war keng Unerkennung, keng Léift, an absolut keen Effort an eiser Relatioun. Nodeems ech mäi Bescht probéiert hunn fir hien duerch ze kommen awer ouni Erfolleg, Ech hu mir mir gesot datt ech mat him muss trennen fir him eng Lektioun ze léieren. Hien huet mech selbstverständlech geholl, also hunn ech him verlooss, a fir dat besser!
Wéi léiert hien eng Lektioun wann hien Iech selbstverständlech hëlt
Dir musst de Spréchwuert héieren hunn "wann et schwéier gëtt, da gëtt et schwéier". Also wann Är Relatioun Zitrounen op Iech werft, maacht Limonade draus. Léiert Äre Partner eng Lektioun a loosst hien Iech als d'Kinnigin gesinn, déi Dir sidd - fir gär, geschätzt a veréiert ze ginn. Wéi ze maachen him bedaueren Dir fir Selbstverständlechkeet huelen? Hei sinn e puer einfach Weeër:
- Vermeiden eng clingy Frëndin ginn oder Fra
- Gitt Zäit fir Iech selwer
- Gitt Äert sozialt Liewen erëm op
- Weist him datt Dir ganz gutt ouni hien maache kënnt
- Wann hien Iech selbstverständlech hëlt, ignoréiert hien
- Maacht him schëlleg fir Iech duerch Text ze ignoréieren
- Break mat him op fir him eng Lektioun ze léieren
- Verbréngt méi Zäit mat Ärer Famill a Frënn
- Stop all Effort an Ärer Relatioun maachen
- Huelt Iech kierperlech aus sengem Liewen
- Endlech, (awer am wichtegsten) Sief frou mat der selwer
Schlëssel Punkten
- Probéiert Äre Partner ze kréien fir Är Erwaardungen ze verstoen an Är Onzefriddenheet mat senge vernoléissegen Weeër auszedrécken
- Fänkt un him ze ignoréieren, widderhuelen d'Verhalen, déi Iech gemooss gouf
- Entlooss him vun Ärer Opmierksamkeet, Léift a Suergfalt, a redirect se op Iech selwer amplaz
- Verbréngt Zäit mat Äre Frënn a Famill fir Gléck ausserhalb vun Ärer Bezéiung ze fannen
An enger Bezéiung als Selbstverständlech geholl ginn ass heefeg. Och wann et entimidéierend a frustréierend ass, huelt Är Zäit ier Dir vun engem fortgeet deen Iech selbstverständlech hëlt. Jiddereen verdéngt eng zweet Chance. Probéiert et mat Ärem Partner ze schwätzen. Express Är Erwaardungen an der Relatioun. Vläicht wäert hien fäeg sinn d'Ongerechtegkeeten ze begräifen a motivéiert ze sinn un der Bezéiung ze schaffen.
FAQs
D'Zäit a Raum, déi Dir ausser verbréngt, kéint Äre Partner dech vermëssen an him realiséieren datt hien net genuch gemaach huet fir Iech glécklech ze halen. Awer fir datt dëst funktionnéiert, musst Dir staark wëlle bleiwen. Sidd net deen Éischten deen de Kontakt initiéiert wann Dir décidéiert him schëlleg ze fillen fir Iech duerch Text ze ignoréieren oder op him z'iwwerpréiwen nodeems Dir 24 Stonnen Radio roueg war.
Focus op Qualitéit Zäit, kierperlech Touch, a Wierder vun Affirmatioun. Wann hien duercherneen ass iwwer wat ze maachen fir dee Spark zréck ze kréien, guidéiert him a sot him wat géif maachen dech glécklech an der Relatioun.
Wann näischt - Rou, Kämpf, Regelen, bieden, plädéieren, an Koppelen Therapie – fonctionnéiert, dann ass et Zäit der Relatioun en Enn ze maachen. Och wann hien Iech e puer Deeg nolauschtert an dann zréck a seng al Mustere fällt, a wann dat ëmmer erëm widderhëlt, da Fra, packt Är Poschen a kommt net zréck.
12 Ganz gëlteg Grënn fir eng Bezéiung opzehalen - Egal wat d'Welt seet
51 Romantesch Saachen fir him ze soen an hie wäert däin sinn
Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.
