Wéi eng Relatioun op gudde Konditiounen Enn

Wéi eng Relatioun op gudde Konditiounen Enn? Dëst ass eng Fro déi de Leit dacks schloflos Nuechte gëtt wéi se um Enn vun engem Trennung stinn. Ausser d'Relatioun ass déif gëfteg, beleidegend oder ongesond, dëst ass eng Fro déi e puer Iwwerleeung vun der Persoun garantéiert déi de Plug zitt. No allem, Enn vu Bezéiungen kann eng batter Pille sinn fir ze schlucken an en ustrengenden Trauerprozess ausléisen.

D'Ënnerbriechungsgespréich sensibel behandelen kann net nëmmen de Schlag zu engem gewësse Mooss stompen, awer och et méiglech maachen d'Saache häerzlech mat Ärem geschwënn-ze-been Ex ze halen. Also, wéi kënnt Dir eng Relatioun op gudde Konditiounen ophalen? Gutt, den éischte Schrëtt ass Är Break-up Ried suergfälteg auszeschaffen an d'Situatioun mat engem generéise Schlag vu Gedold a Matgefill ze handhaben. Also jo, eng frëndlech Split brauch méi Effort wéi just en héifleche Message ze schéissen fir eng Bezéiung opzehalen, awer op der heller Säit, et hëlleft och vill Drama ze vermeiden.

Allerdéngs ass et schwéier, e Gläichgewiicht ze fannen tëscht der Trennung a guddem Zoustand, fir datt d'Saachen net sou batter ginn, datt Dir net méi am Liewe vuneneen aktiv sidd, an der Sécherstellung, datt Äert Matgefill net d'Dieren zu enger komplizéierter On-Erëm-Aus-Situatioun opmécht, et kann e bëssen onsécher sinn. Fir Iech bei dësem Prozess ze hëllefen, brénge mir Iech e puer Rotschléi fir d'Trennung, a Consultatioun mat der Psychologin Anita Eliza (M.Sc an ugewandter Psychologie), déi sech op Themen wéi Angschtzoustänn, Depressiounen, Bezéiungen a Selbstwertgefill spezialiséiert huet. Hir Tipps a Berodung fir d'Trennung hëllefen Iech erauszefannen, wéi Dir eng Bezéiung op eng graziéis Manéier ofschléisst.

7 Gülteg Grënn fir eng Bezéiung opzehalen

Ier mer dozou kommen, wéi mer eis vun engem Partner trennen, ouni Brécken ze verbrennen, musse mer eis en anert relevant Dilemma uschwätzen: wéi ee weess, wéini ee sech vun engem trennen soll. Vläicht hutt Dir schonn doriwwer nogeduecht, Iech ze trennen, awer ier Dir no dëse Gedanken handelt, ass et wichteg, 100% sécher ze sinn, datt dat dat ass, wat Dir wëllt, fir datt Dir Är Entscheedung net bedauert oder tëscht Trennung an Zesummekommen hin an hier wiesselt.

Wann Gedanken wéi "Mäi Frënd ass perfekt, awer ech wëll opbriechen" oder "Ech wëll mat menger Frëndin trennen, awer ech hunn hatt gär" Äre Geescht bewölkt, e Bléck op déi folgend perfekt gëlteg Grënn fir eng Bezéiung opzehalen hëlleft Iech Perspektiv ze kréien:

1. D'Relatioun gëtt an de Wee vun Ärem Erfolleg a Wuesstem

D'Brie huet hir budding Romantik mat engem Guy genéisst, deen hatt am Fitnessstudio kennegeléiert hat, wéi si eng vill erwaarde Promotioun op der Aarbecht gelant huet. D'Ufuerderunge vun hirer neier Roll erfuerdert méi Engagement an Energie, zéng Stonne Aarbechtsdeeg a permanent d'Stad fir Reuniounen ze verloossen. Hirem beschäftegt Zäitplang gouf e konstante Sträit an der Relatioun, a Brie geduecht et am beschten Saache mat hirem Frënd ze Enn well et all nach nei war an weder war ze emotionalen investéiert nach.

Wann Dir Iech an enger ähnlecher Situatioun befënnt, wou eng Bezéiung oder Äre Partner Ären Erfolleg a Wuesstem am Wee steet, oder Dir Iech schëlleg fillt, well Dir Är Ziler a Bedierfnesser iwwer dës Prioritéit setzt, ass et vläicht am beschten, Iech ze trennen. Besonnesch wann et eng nei Bezéiung ass. Wärend mir all gär een hunn, bei deem mir heemkommen, kéint et ongerecht sinn, Äre Partner einfach nëmmen op der Bank ze loossen , wann Dir Iech soss eppes beschäftegt.

2. Mangel un emotional Zefriddenheet

Dir kënnt ausernee dreiwen, Är Weltvisioun ass ze ënnerschiddlech oder aner Prioritéiten hunn, déi Iech dovun ofhalen, Är 100% an d'Bezéiung ze ginn. All dës Faktoren kënnen déi emotional Verbindung, déi Dir mat Ärem Partner fillt, behënneren. Wann eng Bezéiung emotional net berouegend ass, ass et Zäit ze iwwerdenken, ob et sech lount. Wann déi waarm Ëmarmungen, Këssen a Laachen feelen oder net datselwecht Gefill wéi virdrun ervirruffen, ass dat e ganz legitime Grond fir eng Bezéiung ze beenden.

Zesummenhängend Liesmaterial: 21 Saachen, déi Dir maache sollt a wat Dir net maache sollt, wann Dir mat Ärer Frëndin Schluss maacht

3. Als Nofolger behandelt ginn

„Dir sollt Iech ni domat zefridde ginn, an enger Bezéiung als Niewegedanke behandelt ze ginn. Intim Bezéiunge verlaangen eng konsequent Ustrengung vun deenen zwee Partner fir ze erfollegen. Wann Äre Partner net aktiv probéiert, Plaz fir Iech a sengem Häerz, Geescht a Liewen ze schafen, ass dat e onbestreitbare roude Fändel an der Bezéiung , deen Är Opmierksamkeet verdéngt“, erkläert d'Eliza.

Wa se weiderhin Är Uriff entgoen a wichteg Datume vergiessen, sinn d'Chancen datt se Iech net prioritéieren. Et ass sënnlos un der Hoffnung ze hänken datt se hir Weeër änneren. Déi bescht Auswee ass fir erauszefannen wéi een eng Bezéiung ophalen déi net iergendwou geet a seng Verloschter ofschneiden.

4. Mëssbrauch a Manipulatioun an enger Bezéiung

Dee wichtegste Rot, deen mir fir Iech hunn, fir eng Bezéiung ze beenden, ass ni Toxizitéit, Mëssbrauch a kenger Form oder romantesch Manipulatioun an enger Bezéiung ze toleréieren. Déi rout Warnzeechen vun engem mëssbrauchenden/gëftegen/manipulative Partner kënnen enthalen:

• Vernedert dech
• Invalidéieren Är Gefiller
• Gasbeleuchtung
• Isoléiert Är vun Äre Léifsten
• Schold-Tripping
• Spillt Geescht Spiller fir Iech ze kontrolléieren
• Benotzt Gefore fir hire Wee ze hunn
• Weist ongesonde Jalousie

Dëst ass net eng ustrengend Lëscht well d'Gamme vun ongesonde Bezéiungsverhalen ka breet sinn. Wéi och ëmmer, wann Ären Darminstinkt Iech seet datt Dir net richteg behandelt gëtt, an Äre Partner Iech ängschtlech, gestëmmt an iwwerwältegt fillt anstatt sécher, sécher a gär, musst Dir erausfannen wéi Dir aus enger Bezéiung kënnt dat stellt Är mental Gesondheet a kierperlecht Wuelbefannen a Gefor. Maacht Iech keng Suergen iwwer eng Relatioun respektvoll ze verloossen, an dëser Situatioun; Dir musst Self-Erhaalung Prioritéit virun allem anescht.

5. Vertrauen Problemer

Vertrauensproblemer kënnen e valabele Grond sinn, fir eng Bezéiung mat engem ze beenden, deen Dir gär hutt. Wann Äre Partner e kompulsive Léigner ass, Zeeche vun Onéierlechkeet weist , Äert Vertrauen an der Vergaangenheet bedrunn oder verroden huet, oder weider Verhale weist, déi Iech onsécher maachen, ass et Zäit ze iwwerpréiwen, ob Dir fir eenaner richteg sidd. Et kéint Zäit sinn, nei ze iwwerpréiwen, wéi gutt se fir Iech sinn.

Op der anerer Säit, et kann gläich schwéier sinn eng gesond, gesond Relatioun opzebauen wann Äre Partner mat Vertrauensprobleemer kämpft, déi se Iech verdächteg maachen an Dir fannt Iech ëmmer hinnen ze beweisen datt Dir fuddelen oder hannert hirem Réck schneit . Eis breakup Berodung fir Iech wier dëst Bandaid éischter éischter wéi spéider ze räissen.

Zesummenhängend Liesmaterial: Vertrauensproblemer – 10 Zeeche vun engem Vertrauen

6. Si refuséieren Kompromëss

D'Eliza seet: „Kompromisser sinn en integralen Deel vun enger gesonder Bezéiung, soulaang se géigesäiteg sinn. Mee wann nëmmen ee Partner ëmmer erëm Kompromësser mécht an deen aneren drop bestoung, säi Wëllen ze kréien, kann d'Bezéiung ustrengend a frustréierend ginn. Natierlech ass et net déi eenzeg Léisung fir dëst Problem, Ärem Partner ze soen, datt Dir Iech trennen wëllt.“

"Wann et eng laangfristeg Relatioun ass a béid Partner aneneen an hir Zukunft investéiert sinn, kënne se d'Saachen duerch eng besser Kommunikatioun a konsequent Effort ausschaffen. Wéi och ëmmer, wa se trotz Äre Bedierfnesser uginn oder Äre Partner soen datt hire Mangel u Flexibilitéit Är Relatioun mat hinnen negativ beaflosst, si refuséieren ze änneren, et ass vläicht just an Ärem Bescht fir fort ze goen.

7. Falen aus Léift

Wann Dir eng onendlech Zäit verbréngt fir Iech ze froen: "Kënnen verluere Gefiller zréckkommen?" oder "Wéi een ze soen datt Dir Gefiller fir si verluer hutt?", vläicht ass et Zäit fir unzeerkennen datt Dir mat Ärem Partner aus der Léift gefall sidd a weiderfuere musst. Et ass net ongewéinlech fir Leit aus Léift mat hirem Partner ze falen - oder verléift mat engem aneren. Tatsächlech ass et ee vun den heefegste Grënn firwat Bezéiungen ophalen. Also, wann Dir Iech op dëser Kräizung fannt, verlängert Är Krankheet an déi vun Ärem Partner net. Dir denkt drun ze trennen, kéint och e Gespréich hunn a mat deem duerchgoën.

Wéi eng Relatioun op gudde Konditiounen Enn?

Elo datt mir d'Grënn iwwerdeckt hunn fir eng Bezéiung opzehalen, loosst eis op d'Fro kommen wéi een eng Bezéiung op gudde Konditiounen ophalen. Fir brutal éierlech mat Iech ze sinn, keng Quantitéit vun Tipps an Tricks wäert maachen eng Bezéiung einfach oder schmerzfräi fir jiddereen ze verloossen. Dofir froe sech vill Leit: "Ass et méiglech eng Relatioun op gudde Konditiounen opzehalen?"

Zouzeginn, d'Enn vun de Bezéiungen bréngt zwangsleefeg Péng a Verletzten a senger erwecht. Wéi och ëmmer, andeems Dir e bësse Gedanke mécht wéi Dir dëst am Beschten Äre Partner vermëttelt an no méi schéine Weeër sicht fir Är Gefiller auszedrécken - oder Mangel dorun - Dir kënnt de Prozess e bësse méi einfach maachen fir Iech zwee. A vläicht souguer e Wee fannen fir Frënn ze bleiwen wann Dir souwuel den Trauma an de Péng veraarbecht hutt.

Och wann Dir d'Reaktioune vun Ärem Partner op Är Entscheedung, d'Bezéiung mat him oder hir ze beenden, net kontrolléiere kënnt, kënnt Dir sécherlech probéieren, d'Bezéiung op guddem Niveau ze beenden. Am Allgemengen heescht dat, mat Matgefill ze schwätzen a Verhalen ze vermeiden, wéi Scholdverlagerung , Beleidegungen, Schreien, Virwërf maachen oder verletzend Saachen ze soen. Well Dir vläicht Schwieregkeeten mat Empathie hutt a Matgefill net einfach ass, wann Dir mat enger Persoun ze dinn hutt, där hir Handlungen zu Ärer Entscheedung bäigedroen hunn, d'Bezéiung ze beenden, sinn hei 10 praktesch Tipps, wéi Dir eng Bezéiung op guddem Niveau beendet:

Zesummenhängend Liesung: Wéi trennt een sech schéin mat engem Mann?

1. Fir eng Bezéiung graziéis opzehalen, maacht et perséinlech

Wéi trennt een sech frëndschaftlech? Wéi kann een eng Bezéiung ophalen, ouni déi aner Persoun ze verletzen? Wann et ee Rot gëtt, fir dës Erfahrung manner schmerzhaft ze maachen, dann ass et, datt Dir et perséinlech maache musst. Keen wëll en Doudesbréif a seng Inbox oder Bréifkëscht kréien. Egal ob Dir déi héiflechst Noriicht ausdenkt, fir eng Bezéiung opzehalen, iwwer SMS ze trennen ass onperséinlech an onhéiflech.

Egal ob Dir eng laang Distanzverhältnis mat engem deen Dir gär hutt oder de Stecker op eng nei Bezéiung zitt déi net richteg fillt, Dir musst Äre Partner perséinlech treffen, se an d'Ae kucken, a loosse se wëssen datt Dir wëllt ophalen. D'Eliza seet: "E Gesiicht-zu-Gesiicht Gespréich ass ëmmer dee reife Wee fir een ze wëssen datt Dir mat him trennen wëllt. Et weist datt Dir se schätzt a fillt datt Dir hinnen eng Erklärung schëlleg sidd firwat Dir d'Relatioun wëllt ophalen.

De Mangel u Intimitéit an Online Gespréicher erlaabt d'Leit hir Emotiounen ze botzen anstatt Saachen éierlech ze schwätzen. Dat ass firwat sou vill Leit sech op Geeschter am Online Dating Raum zréckgräifen. Wann Dir Frënn mat Ärem Ex bleiwe wëllt, eng häerzlech Bezéiung mat hinnen hunn, oder op d'mannst, wëllt net datt se dech haassen, Dir musst hinnen d'Zoumaache ginn, déi se brauchen fir ze heelen a weidergoen.

2. Vermeiden ëffentleche Plazen

Wësse wéini a wou "d'Gespréich" ze hunn ass grad esou wichteg wéi ze wëssen wat an engem breakup Gespréich ze soen wann net méi. Egal ob Dir eng Bezéiung mat engem ophalen, deen Dir gär hutt oder een deen dech ëmmer gär huet, och wann Dir Iech net déiselwecht fillt, Emotiounen si gebonnen héich zu dëser Zäit ze lafen.

Wat wann Äre Partner sech auserneesetzt an Dir an eng grouss Sträit geroden ? Wat wann hien oder si ufänkt onträuscht ze kräischen? Oder aus Roserei verletzend Saachen seet? Dat ass genau de Grond firwat Dir e Raum braucht, wou Dir Iech allebéid ausdrécke kënnt, ouni Hemmungen oder Iech iwwer déi froend Blécker vun den Zuschauer onwuel ze fillen.

D'Eliza beréit: "Vermeit Iech mat engem an der Ëffentlechkeet opzebriechen, well et kann hinnen ongenéieren oder se an der Ecke fillen. E private Kader ass ideal fir sou e Gespréich. Et wier am beschten wann Dir et bei hirer Plaz maacht, sou datt Dir fortgoe kënnt wann Dir de Besoin fillt, oder an engem neutralen Kader, wéi z.

3. Plan Är Break-up Ried aus

Wëllt Dir Saachen op gudde Konditiounen ofschléissen? Da musst Dir plangen wat Dir hinnen wëllt soen. E Breakup Gespréich brauch net wéi eng Aarbechtspresentatioun ze gleewen an Dir musst net aus enger curéierter Lëscht liesen. Zur selwechter Zäit kënnt Dir net nëmmen soen datt Dir net drun sidd a fäerdeg sidd. Kloerheet ass wichteg.

Ausserdeem, wann d'Emotiounen héich lafen an Äre Partner Iech plädéiert fir hinnen eng aner Chance ze ginn, ass et nëmmen natierlech iwwerwältegt ze fillen an net kloer ze artikuléieren firwat Dir un d'Entscheedung komm sidd fir d'Relatioun opzehalen. E bësse Virbereedung a Planung kommen zu Zäite wéi dës praktesch. Maacht eng mental Lëscht vun Instanzen, Optriede a Gedanken, déi Dir wärend dem Gespréich opbrénge wëllt.

D'Eliza seet: „Wéi Dir Är Wierder während der Trennung formuléiert, ass dat Wichtegst, wat den Ausgang beaflosst. Et ass am beschten, Ärem Partner déi Saachen ze soen, déi net fir Iech funktionéiert hunn oder Iech gestéiert hunn, anstatt him d'Schold ze ginn, wéi Dir Iech fillt.“ Ze wëssen, wat falsch gelaf ass, hëlleft Iech béiden, sécherzestellen, datt Dir eng Ofschlossphas kritt an Dir ouni Bitterkeet oder Roserei weidergoe kënnt.

4. Loosst Plaz fir hir Gefiller

Wann Dir eng Bezéiung verléisst, hutt Dir schonn decidéiert, datt et dat ass, wat Dir maache wëllt. Mee dat ass vläicht net de Fall fir Äre Partner. Wann hien d'Trennung net virausgesinn huet , kéint hien sech iwwerrascht fillen. Déi plötzlech Situatioun kann vill Emotiounen ausléisen. Vergewëssert Iech, datt Dir hinnen nolauschtert. Schlussendlech gëtt et zwou Säiten un all Trennung.

Denkt drun, Matgefill geet e laange Wee fir eng Bezéiung op gudde Konditiounen ofzeschléissen. Eliza seet: "Evaluéiert de Grond fir ze trennen an hunn e richtegt Gespréich wou Dir Äre Partner hir Stéck loosst. Et ass méiglech datt de Partner mat deem Dir probéiert ze trennen, dat net wëllt maachen. Rou an awer assertiv iwwer Är Grënn ass wichteg an esou engem Fall.

Zesummenhängend Liesmaterial: Wéi trennt een d'Zäit mat engem, deen een gär huet?

5. Benotzt d'Sprooch 'I' fir d'Saachen op enger gudder Note ofzeschléissen

Et sollt kee Plaz fir Wierder wéi "deng Schold", "Ech kann dir net gleewen..." oder "bleift vun mir ewech" sinn, wann Dir eng Bezéiung op eng gutt Manéier ofschléisse wëllt. En uschëllegenden Toun a verletzend Wierder wäerten nëmmen eng potenziell volatil Situatioun uschléissen. Wärend Dir all Recht hutt, de richtege Grond hannert Ärer Entscheedung ze deelen, d'Saachen ofzesoen, musst Dir op Är Wierderwahl oppassen. Hei sinn e puer Ausdréck, déi Dir benotze kënnt, fir eng chaotesch Trennung ze vermeiden:

• "Ech fillen dat staark"
• "Ech hoffen Dir huelt dat net ze perséinlech"
• "Ech sinn zënter kuerzem onwuel"
• "Ech wëll net méi déiselwecht Saache wéi Dir"

Och wann et perfekt raisonnabel ass, an och néideg, Är Grënn ze deelen fir ze trennen, vermeit ze vill Detailer ze goen, well et kann eng Dose vu Würmer opmaachen. Dir béid kënne vergaange Themen ophalen, wat séier zum Schold-Spill féieren kann, an Iech schlecht iwwer d'Streck vun Ärer Bezéiung fillen.

6. Ernimmen déi gutt Erënnerungen

Ass et besser, eng Bezéiung op guddem Niveau ze beenden? Jo, natierlech ass et dat! An hei ass firwat: eng Bezéiung, och wann se net gedauert huet, muss Iech iergendwann glécklech gemaach hunn a zu Ärem Wuesstum als Persoun bäigedroen hunn. Fir Äre Partner drun z'erënneren, datt Dir hien weiderhi schätze wäert, schwätzt iwwer déi gutt Zäiten a sot him, wéi vill Dir et genoss hutt, Erënnerungen mat him ze maachen. Dat ass de Schlëssel fir erauszefannen, wéi een aus enger Bezéiung erauskënnt, ouni dem aneren säin Häerz ze vertrëppelen.

Ernimmt d'Zäite wou se Iech manner eleng fillen oder Iech eng wichteg Lektioun geléiert hunn. Et ass gutt breakup Etikett fir ze probéieren déi aner Persoun besser ze fillen, besonnesch wa se net erwaart hunn datt et esou wäert ophalen an ëmmer nach mat dëser Realitéit kommen. Réieren an dësem Hiweis vu Positivitéit am Trennungsgespréich wäert et méi einfach maachen fir Iech nei ze konnektéieren wann de Stëbs op Ärem Trennung néiergelooss huet. Wien weess, Dir kënnt e vertrauenswürdege Frënd an Ärem Ex fannen!

7. Diskutéiert Zäit ze huelen ier Dir erëm Frënn sidd

Dir kënnt vun romantesche Partner direkt zu enke Frënn ginn. Dir braucht Zäit getrennt, fir vun de Péng ze heelen, Iech emotional ze erhuelen a fir als Eenzelpersoun ze wuessen. Et ass eng gutt Iddi, d' Kontaktverbuetsregel ze verfollegen an eng Dauer ze vereinbaren, fir déi Dir Iech géigesäiteg vermeide wëllt. Dat kann tëscht e puer Wochen an engem Mount, 6 Méint, engem Joer oder méi sinn.

Dir an Är Ex och vläicht Zäit brauche ier Dir prett sidd erëm anenee säi Liewen ze sinn, trotz Ären Efforten fir eng Bezéiung op gudde Konditiounen ze verloossen. D'Tatsaach, datt Dir decidéiert op der éischter Plaz ze trennen, beweist datt et eppes an Ärer Verbindung falsch war. Déi negativ Emotiounen, déi mat den désagréabelen Erënnerungen vun Ärer Relatioun assoziéiert sinn, kënne fléien an d'Saache batter maachen wann Dir ze séier matenee ufänkt.

8. Sidd oppe fir och iwwer Är eege Feeler ze héieren

Keen huet jee gesot: "Mir hunn eis Relatioun op gudde Konditiounen ofgeschloss", an där eng Persoun dauernd op déi aner seng Fehler drop higewisen huet, wéi se souz a roueg op d'Wäschlëscht gelauschtert hunn. Denkt drun, et brauch zwee fir Tango. Wann d"Relatioun fir eng Zäit erofgaang ass, d"Chancen sinn datt Äre Partner e puer Reklamatioune vun hiren eegene betreffend Är Roll dran huet.

Och wann et sech just ëm harmlos Feeler handelt, kann hir Entscheedung, se unzespriechen, stiechen, besonnesch wann Dir probéiert, eng Bezéiung op eng gutt Manéier ofzeschléissen. Wann se e puer vun Äre Schwächten uspriechen, loosst Iech net verwirren a gitt net defensiv. Lauschtert opmierksam zou a entschëllegt Iech dofir, datt Dir se verletzt hutt . Vermeit et, op spezifesch Detailer anzegoen, well dat d'Gespréich an d'Territoire vun der Scholdverletzung féiere kann.

9. Merci hinnen fir alles

Wéi eng Relatioun op gudde Konditiounen Enn? Sprëtzen e bëssen Dankbarkeet an Ärem Gespréich. Sécher, Saache sinn net grad rosen zu dëser Zäit, an Dir kënnt och verletzen wéi Dir op Är eegen Manéier, awer ech si sécher datt et net ëmmer sou war. Dir kënnt elo a verschidde Richtungen fueren, awer dës Persoun huet iergendwann eng speziell Bedeitung fir Iech gehal an Äert Liewen beräichert. Déi Erfahrung wäert ëmmer bei Iech bleiwen.

Déi bescht Manéier fir eng Bezéiung op enger gudder Note ofzeschléissen ass, hinnen fir alles ze danken, wat se fir Iech gemaach hunn. Him ze soen, datt et eriwwer ass oder hir ze soen, datt Dir d'Trennung wëllt maachen, muss keng batter oder haassvoll Affär sinn. Et kann mat enger mëller Sträichlung, engem séissen Äddi-Kuss an engem éierleche "Merci, datt Dir a mengem Liewe sidd" ophalen.

Gitt awer sécher datt Ären Ausdrock vun Dankbarkeet hinnen keng falsch Hoffnung op eng Reconciliatioun gëtt. Sidd héiflech, sief echt, awer gläichzäiteg fest op Är Entscheedung. Jo, et ass net einfach eng Relatioun graziéis opzehalen, awer wann dës Persoun eppes fir Iech bedeit, ass et den Effort wäert se vun enger Welt vu Péng op laang Siicht ze retten.

10. Sidd net kal op hir Tréinen, maacht Iech och net mat

Wann Dir mat engem trennt, erwaart datt se emotional beonrouegt sinn, souguer zu Tréinen geplënnert. Wann dat passéiert, däerf Dir weder schlecht iwwer Är Entscheedung fillen an och net esou ofgeleent sinn datt Dir net emol en Effort maacht fir se besser ze fillen. Dëst kann e komplizéierte Gläichgewiicht sinn fir ze streiken, an déi meescht Leit schlussendlech entweder duerch dësen emotionalen Decompte verwéckelt ginn a fänken un hir Entscheedung ze iwwerdenken oder handelen sou kal a wäit datt déi aner Persoun ufänkt se ze räissen.

Fir Iech ze hëllefen dësen Deel richteg ze kréien, beréit d'Eliza: "Breakups kënnen eng impulsiv Entscheedung oder eng gutt iwwerluecht sinn. A béide Fäll kann et d'Persoun am Empfangende Enn beonrouegend sinn. Et ass ganz wichteg fir déi Persoun, déi decidéiert huet sech ze trennen, iwwer de Grond dofir ze reflektéieren an net vun der emotionaler Reaktioun vu sengem oder hirem Partner gedroen ze ginn.

Fir Ärem Partner sou wéineg wéi méiglech ze maachen, erlaabt Iech hien an deem Moment ze halen an ëm hien ze këmmeren. Eng waarm Ëmarmung kann de Moment méi liicht maachen. Et ass dës Ëmarmung, un déi si sech hiert ganzt Liewe laang erënneren, an déi hinnen letztendlech hëlleft, all negativ Gefiller ze iwwerwannen, déi si fir Iech hunn. Dëst ass eng gutt Manéier fir friddlech auserneen ze goen, awer passt op a passt op Är Grenzen op. Dir wëllt net, datt dës Konversatioun mat Trennungssex ophält.

Wat ze soen fir eng Bezéiung op gudde Konditiounen opzehalen?

Wien gesot huet: "Wierder kënnen dech maachen oder briechen", wousst sécher iwwer wat se geschwat hunn. Och déi meescht routinéiert Gespréicher kënnen onbestänneg ginn wann d'Wiel vu Wierder net richteg ass. Wann Dir metaphoresch d'Häerz an d'Séil vun enger anerer Persoun an Ären Hänn hält, gëtt et nach méi pertinent Är Wierder virsiichteg an eloquent ze wielen. Also, wann Dir Iech nach ëmmer frot, "Wéi kënnt Dir eng Bezéiung op gudde Konditiounen ofschléissen?", Vläicht hëlleft dës Iwwerleeung iwwer Trennungslinnen:  

• "Ech sinn esou traureg doriwwer wéi Dir"
• "Ech hoffen Dir fannt Gléck"
• "Ech fäerten datt mir net méi gutt fir all aner sinn"
• "Ech kann dat net méi maachen an Dir verdéngt besser"
• "Dëst ass leider net wat ech geduecht hunn et wier"
• "Ech hunn dech gär, awer mir wëllen aner Saachen"
• "Ech maachen eng geleeëntlech Relatioun of, well ech méi wëll"
• "Ech weess, ech kann näischt soen fir Iech elo besser ze fillen, awer ech wënschen Iech ëmmer gutt"
• "Ech hoffen, mir kënnen iergendwann Zäit zesummen als Frënn verbréngen"
• "Et schéngt elo vläicht net esou ze sinn, awer Dir wäert ëmmer eng speziell Plaz am Häerz hunn."
• "Ech wënschen mir kéinten d'Saachen funktionnéieren, awer et war net geduecht"

Wann Dir Äre Partner erzielt datt Dir wëllt trennen, d'Gespréich kann vill Wendungen huelen. Vun Iech plädéieren fir Äert Geescht z'änneren bis an Roserei erauszekréien, hir Reaktioune kënne séier änneren wéi se duerch eng Palette vun Emotiounen goen. Déi wichteg Saach fir ze erënneren ass net an dës emotional Onrou ze gesugen. Soulaang wéi Dir op dës kleng Saache bewosst sidd an aus enger Plaz vu Matgefill handelt, et wäert net schwéier sinn erauszefannen wéi Dir eng Bezéiung op gudde Konditiounen ofschléisst.

Dësen Artikel gouf am Mee 2023 aktualiséiert.

Wéi behuelen sech e Guy no engem Breakup? 11 Saachen déi Dir net wousst

5 Schrëtt Fir Zoumaache No engem Breakup ze garantéieren

Wat ass de beschten Alter Ënnerscheed fir eng erfollegräich Bestietnes?

Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.