Wéi eng Relatioun op gudde Konditiounen Enn

Wéi eng Relatioun op gudde Konditiounen Enn? Dëst ass eng Fro déi de Leit dacks schloflos Nuechte gëtt wéi se um Enn vun engem Trennung stinn. Ausser d'Relatioun ass déif gëfteg, beleidegend oder ongesond, dëst ass eng Fro déi e puer Iwwerleeung vun der Persoun garantéiert déi de Plug zitt. No allem, Enn vu Bezéiungen kann eng batter Pille sinn fir ze schlucken an en ustrengenden Trauerprozess ausléisen.

D'Ënnerbriechungsgespréich sensibel behandelen kann net nëmmen de Schlag zu engem gewësse Mooss stompen, awer och et méiglech maachen d'Saache häerzlech mat Ärem geschwënn-ze-been Ex ze halen. Also, wéi kënnt Dir eng Relatioun op gudde Konditiounen ophalen? Gutt, den éischte Schrëtt ass Är Break-up Ried suergfälteg auszeschaffen an d'Situatioun mat engem generéise Schlag vu Gedold a Matgefill ze handhaben. Also jo, eng frëndlech Split brauch méi Effort wéi just en héifleche Message ze schéissen fir eng Bezéiung opzehalen, awer op der heller Säit, et hëlleft och vill Drama ze vermeiden.

Wéi och ëmmer, e Gläichgewiicht tëscht gutt Konditiounen opzebriechen, fir datt d'Saache net sou batter ginn, datt Dir net méi aneneen an hirem Liewen kënnt sinn a sécherstellen datt Äert Matgefill d'Dier net opmaacht fir e komplizéierten On-Wieder-Off -erëm Situatioun kann eng knapp Seel ginn ze Fouss. Fir Iech ze hëllefen dëse Prozess ze manoeuvréieren, mir bréngen Iech e puer Trennungsberodung, a Konsultatioun mam Psycholog Anita Eliza (M.Sc an Applied Psychology), dee spezialiséiert ass op Themen wéi Besuergnëss, Depressioun, Bezéiungen a Selbstschätzung. Hir Trennung Tipps a Leedung hëlleft Iech erauszefannen wéi eng Relatioun graziéis op en Enn geet.

7 Gülteg Grënn fir eng Bezéiung opzehalen

Ier mer ukommen wéi eng propper Paus vun engem Partner ze maachen ouni Brécke ze verbrennen, musse mir en anert pertinent Dilemma adresséieren: wéi wësse wéini mat engem trennen. Dir hutt vläicht dru geduecht fir opzebriechen, awer ier Dir op dës Gedanken handelt, ass et onbedéngt 100% sécher ze sinn datt dëst ass wat Dir wëllt, fir datt Dir net um Enn Är Entscheedung bedauert oder zréck an zréck tëscht Trennen an erëm zesummen.

Wann Gedanken wéi "Mäi Frënd ass perfekt, awer ech wëll opbriechen" oder "Ech wëll mat menger Frëndin trennen, awer ech hunn hatt gär" Äre Geescht bewölkt, e Bléck op déi folgend perfekt gëlteg Grënn fir eng Bezéiung opzehalen hëlleft Iech Perspektiv ze kréien:

1. D'Relatioun gëtt an de Wee vun Ärem Erfolleg a Wuesstem

D'Brie huet hir budding Romantik mat engem Guy genéisst, deen hatt am Fitnessstudio kennegeléiert hat, wéi si eng vill erwaarde Promotioun op der Aarbecht gelant huet. D'Ufuerderunge vun hirer neier Roll erfuerdert méi Engagement an Energie, zéng Stonne Aarbechtsdeeg a permanent d'Stad fir Reuniounen ze verloossen. Hirem beschäftegt Zäitplang gouf e konstante Sträit an der Relatioun, a Brie geduecht et am beschten Saache mat hirem Frënd ze Enn well et all nach nei war an weder war ze emotionalen investéiert nach.

Wann Dir Iech an enger ähnlecher Situatioun fannt, wou eng Bezéiung oder Äre Partner Äre Succès a Wuesstum am Wee ass oder Dir Iech schëlleg fillt iwwer Är Ziler a Bedierfnesser iwwer hinnen ze prioritären, ass et am beschten, Weeër ze trennen. Besonnesch wann et eng nei Relatioun ass. Iwwerdeems mir all gär een ze hunn heem ze kommen, et kéint ongerecht ginn e Partner ze halen just hänkt oder benching hinnen wann Äre Geescht soss anzwousch beschäftegt ass.

2. Mangel un emotional Zefriddenheet

Dir dreift vläicht auserneen, sidd ze anescht an Ärer Weltbild, oder hutt vläicht aner Prioritéite déi Iech verhënneren datt Dir Är 100% an d'Relatioun gitt. Jidderee vun dëse Faktoren kann am Wee vun der emotionaler Verbindung kommen, déi Dir mat Ärem Partner fillt. Wann eng Relatioun net emotional tréischtend ass, ass et Zäit ze iwwerdenken ob et et wäert ass. Wann déi waarm Aschränkungen, Kuss a Laachen fehlen oder net datselwecht Gefill wéi virdrun erwächen, ass et e perfekt legitime Grond fir Enn eng Relatioun.

Related Reading: 21 Dos an Don'ts Ofbriechen mat Ärer Frëndin

3. Als Nofolger behandelt ginn

"Dir sollt ni nidderloossen fir als Nodenken an enger Bezéiung behandelt ze ginn. Intim Bezéiungen erfuerderen e konsequenten Effort vu béide Partner fir z'entwéckelen. Wann Äre Partner net aktiv probéiert Plaz fir Iech an hirem Häerz, Geescht a Liewen ze kreéieren, ass et indisputable Relatioun roude Fändel dat garantéiert Är Opmierksamkeet ", erkläert d'Eliza.

Wa se weiderhin Är Uriff entgoen a wichteg Datume vergiessen, sinn d'Chancen datt se Iech net prioritéieren. Et ass sënnlos un der Hoffnung ze hänken datt se hir Weeër änneren. Déi bescht Auswee ass fir erauszefannen wéi een eng Bezéiung ophalen déi net iergendwou geet a seng Verloschter ofschneiden.

4. Mëssbrauch a Manipulatioun an enger Bezéiung

Dat vitalst Stéck Berodungsberodung, déi mir fir Iech hunn, ass ni mat Toxizitéit, Mëssbrauch an iergendenger Form, oder romanteschen Manipulatioun an enger Bezéiung. Déi rout Fändelen vun engem mëssbrauchten / gëftege / manipulative Partner kënnen enthalen:

• Vernedert dech
• Invalidéieren Är Gefiller
• Gasbeleuchtung
• Isoléiert Är vun Äre Léifsten
• Schold-Tripping
• Spillt Geescht Spiller fir Iech ze kontrolléieren
• Benotzt Gefore fir hire Wee ze hunn
• Weist ongesonde Jalousie

Dëst ass net eng ustrengend Lëscht well d'Gamme vun ongesonde Bezéiungsverhalen ka breet sinn. Wéi och ëmmer, wann Ären Darminstinkt Iech seet datt Dir net richteg behandelt gëtt, an Äre Partner Iech ängschtlech, gestëmmt an iwwerwältegt fillt anstatt sécher, sécher a gär, musst Dir erausfannen wéi Dir aus enger Bezéiung kënnt dat stellt Är mental Gesondheet a kierperlecht Wuelbefannen a Gefor. Maacht Iech keng Suergen iwwer eng Relatioun respektvoll ze verloossen, an dëser Situatioun; Dir musst Self-Erhaalung Prioritéit virun allem anescht.

5. Vertrauen Problemer

Vertrauensprobleemer kënnen e gültege Grond sinn fir eng Bezéiung mat engem opzehalen deen Dir gär hutt. Wann Äre Partner e compulsive Ligener ass, weist Unzeeche vun Onéierlechkeet, huet an der Vergaangenheet Äert Vertrauen fuddelen oder verroden, oder weider Verhalen ze engagéieren déi Iech onsécher maachen, ass et Zäit fir ze bewäerten ob Dir richteg sidd fir een aneren. et kéint Zäit ginn nei ze bewäerten wéi gutt si fir Iech sinn.

Op der anerer Säit, et kann gläich schwéier sinn eng gesond, gesond Relatioun opzebauen wann Äre Partner mat Vertrauensprobleemer kämpft, déi se Iech verdächteg maachen an Dir fannt Iech ëmmer hinnen ze beweisen datt Dir fuddelen oder hannert hirem Réck schneit . Eis breakup Berodung fir Iech wier dëst Bandaid éischter éischter wéi spéider ze räissen.

Related Reading:  Vertrauensprobleemer - 10 Unzeeche Dir fannt et schwéier jidderengem ze trauen

6. Si refuséieren Kompromëss

Eliza seet: "Kompromisser sinn en integralen Deel vun engem gesond Relatioun soulaang se géigesäiteg sinn. Awer wann nëmmen ee Partner hält Kompromëss an deen aneren insistéiert hire Wee ze hunn, kann d'Relatioun midd a frustréierend ginn. Natierlech, Äre Partner ze soen datt Dir wëllt trennen ass net déi eenzeg Léisung fir dëst Thema.

"Wann et eng laangfristeg Relatioun ass a béid Partner aneneen an hir Zukunft investéiert sinn, kënne se d'Saachen duerch eng besser Kommunikatioun a konsequent Effort ausschaffen. Wéi och ëmmer, wa se trotz Äre Bedierfnesser uginn oder Äre Partner soen datt hire Mangel u Flexibilitéit Är Relatioun mat hinnen negativ beaflosst, si refuséieren ze änneren, et ass vläicht just an Ärem Bescht fir fort ze goen.

7. Falen aus Léift

Wann Dir eng onendlech Zäit verbréngt fir Iech ze froen: "Kënnen verluere Gefiller zréckkommen?" oder "Wéi een ze soen datt Dir Gefiller fir si verluer hutt?", vläicht ass et Zäit fir unzeerkennen datt Dir mat Ärem Partner aus der Léift gefall sidd a weiderfuere musst. Et ass net ongewéinlech fir Leit aus Léift mat hirem Partner ze falen - oder verléift mat engem aneren. Tatsächlech ass et ee vun den heefegste Grënn firwat Bezéiungen ophalen. Also, wann Dir Iech op dëser Kräizung fannt, verlängert Är Krankheet an déi vun Ärem Partner net. Dir denkt drun ze trennen, kéint och e Gespréich hunn a mat deem duerchgoën.

Wéi eng Relatioun op gudde Konditiounen Enn?

Elo datt mir d'Grënn iwwerdeckt hunn fir eng Bezéiung opzehalen, loosst eis op d'Fro kommen wéi een eng Bezéiung op gudde Konditiounen ophalen. Fir brutal éierlech mat Iech ze sinn, keng Quantitéit vun Tipps an Tricks wäert maachen eng Bezéiung einfach oder schmerzfräi fir jiddereen ze verloossen. Dofir froe sech vill Leit: "Ass et méiglech eng Relatioun op gudde Konditiounen opzehalen?"

Zouzeginn, d'Enn vun de Bezéiungen bréngt zwangsleefeg Péng a Verletzten a senger erwecht. Wéi och ëmmer, andeems Dir e bësse Gedanke mécht wéi Dir dëst am Beschten Äre Partner vermëttelt an no méi schéine Weeër sicht fir Är Gefiller auszedrécken - oder Mangel dorun - Dir kënnt de Prozess e bësse méi einfach maachen fir Iech zwee. A vläicht souguer e Wee fannen fir Frënn ze bleiwen wann Dir souwuel den Trauma an de Péng veraarbecht hutt.

Wärend Dir d'Reaktioune vun Ärem Partner op Är Entscheedung net kontrolléiere kënnt fir d'Saachen mat hinnen opzehalen, Dir kënnt sécherlech en Effort maachen fir op gudde Begrëffer opzebriechen. Breet ëmfaasst dëst aus enger Plaz vu Matgefill ze schwätzen, a Verhalen ze vermeiden wéi z Schold-Verréckelung, Numm ruffen, jäizen, Virwërf ofginn oder schuedend Saache soen. Gitt datt Dir Iech selwer mat Empathie kämpft a Matgefill kënnt net einfach wann Dir mat enger Persoun ze dinn hutt där hir Handlungen zu Ärer Entscheedung bäigedroen hunn et opzehalen, hei sinn 10 handhabbar Tipps wéi Dir eng Bezéiung op gudde Konditioune kënnt ofschléissen :

Related Reading: Wéi gutt mat engem Guy ze trennen?

1. Fir eng Bezéiung graziéis opzehalen, maacht et perséinlech

Wéi frëndlech trennen? Wéi eng Relatioun opzehalen ouni déi aner Persoun ze schueden? Gutt, wann et en Enn Relatiounsberodung gëtt fir dës Erfahrung manner schrecklech ze maachen, et ass datt Dir et perséinlech maache musst. Keen wëll en Doudesnotiz an hir Inbox oder Postkëscht geschéckt. Et ass egal ob Dir mat de héiflechste Message kënnt fir eng Relatioun opzehalen, iwwer Text opbriechen ass onperséinlech an ruppeg.

Egal ob Dir eng laang Distanzverhältnis mat engem deen Dir gär hutt oder de Stecker op eng nei Bezéiung zitt déi net richteg fillt, Dir musst Äre Partner perséinlech treffen, se an d'Ae kucken, a loosse se wëssen datt Dir wëllt ophalen. D'Eliza seet: "E Gesiicht-zu-Gesiicht Gespréich ass ëmmer dee reife Wee fir een ze wëssen datt Dir mat him trennen wëllt. Et weist datt Dir se schätzt a fillt datt Dir hinnen eng Erklärung schëlleg sidd firwat Dir d'Relatioun wëllt ophalen.

De Mangel u Intimitéit an Online Gespréicher erlaabt d'Leit hir Emotiounen ze botzen anstatt Saachen éierlech ze schwätzen. Dat ass firwat sou vill Leit sech op Geeschter am Online Dating Raum zréckgräifen. Wann Dir Frënn mat Ärem Ex bleiwe wëllt, eng häerzlech Bezéiung mat hinnen hunn, oder op d'mannst, wëllt net datt se dech haassen, Dir musst hinnen d'Zoumaache ginn, déi se brauchen fir ze heelen a weidergoen.

2. Vermeiden ëffentleche Plazen

Wësse wéini a wou "d'Gespréich" ze hunn ass grad esou wichteg wéi ze wëssen wat an engem breakup Gespréich ze soen wann net méi. Egal ob Dir eng Bezéiung mat engem ophalen, deen Dir gär hutt oder een deen dech ëmmer gär huet, och wann Dir Iech net déiselwecht fillt, Emotiounen si gebonnen héich zu dëser Zäit ze lafen.

Wat wann Äre Partner flippt eraus an Dir an e groussen Argument kommen? Wat wa se untréischtbar ufänken ze sabbelen? Oder schuedend Saachen a Roserei soen? Dat ass genee firwat Dir e Raum braucht, wou Dir Iech allebéid ouni Hemmung ausdrécke kënnt oder Iech selwer bewosst fillen iwwer déi quizzesch Bléck vun Zuschauer.

D'Eliza beréit: "Vermeit Iech mat engem an der Ëffentlechkeet opzebriechen, well et kann hinnen ongenéieren oder se an der Ecke fillen. E private Kader ass ideal fir sou e Gespréich. Et wier am beschten wann Dir et bei hirer Plaz maacht, sou datt Dir fortgoe kënnt wann Dir de Besoin fillt, oder an engem neutralen Kader, wéi z.

3. Plan Är Break-up Ried aus

Wëllt Dir Saachen op gudde Konditiounen ofschléissen? Da musst Dir plangen wat Dir hinnen wëllt soen. E Breakup Gespréich brauch net wéi eng Aarbechtspresentatioun ze gleewen an Dir musst net aus enger curéierter Lëscht liesen. Zur selwechter Zäit kënnt Dir net nëmmen soen datt Dir net drun sidd a fäerdeg sidd. Kloerheet ass wichteg.

Ausserdeem, wann d'Emotiounen héich lafen an Äre Partner Iech plädéiert fir hinnen eng aner Chance ze ginn, ass et nëmmen natierlech iwwerwältegt ze fillen an net kloer ze artikuléieren firwat Dir un d'Entscheedung komm sidd fir d'Relatioun opzehalen. E bësse Virbereedung a Planung kommen zu Zäite wéi dës praktesch. Maacht eng mental Lëscht vun Instanzen, Optriede a Gedanken, déi Dir wärend dem Gespréich opbrénge wëllt.

D'Eliza seet, "Wéi Dir Är Wierder ausdréckt wärend der Trennung ass déi wichtegst Saach fir säi Resultat ze regéieren. Et ass am beschten Äre Partner d'Saachen ze soen déi net fir Iech geklappt hunn oder Iech gestéiert hunn anstatt se ze blaméieren fir wéi Dir Iech fillt. Wësse wat falsch gaang ass wäert Iech zwee hëllefen sécherstellen, datt Dir Zoumaache kritt an Dir kënnt ouni Batterkeet oder Ressentiment weidergoen.

4. Loosst Plaz fir hir Gefiller

Wann Dir eng Bezéiung verléisst, hutt Dir schonn decidéiert datt et ass wat Dir maache wëllt. Awer dat ass vläicht net de Fall fir Äre Partner. Wann se net gesinn der Trennung kommen, si kënne sech blann fillen. D'Plötzlechkeet vun deem alles kann vill Emotiounen opbréngen. Gitt sécher, Dir héiert se eraus. No all, et ginn zwou Säiten zu all breakup.

Denkt drun, Matgefill geet e laange Wee fir eng Bezéiung op gudde Konditiounen ofzeschléissen. Eliza seet: "Evaluéiert de Grond fir ze trennen an hunn e richtegt Gespréich wou Dir Äre Partner hir Stéck loosst. Et ass méiglech datt de Partner mat deem Dir probéiert ze trennen, dat net wëllt maachen. Rou an awer assertiv iwwer Är Grënn ass wichteg an esou engem Fall.

Related Reading: Wéi trennt een mat engem deen dech gär huet?

5. Benotzt d'Sprooch 'I' fir d'Saachen op enger gudder Note ofzeschléissen

Et sollt kee Raum fir Wierder wéi "Är Schold", "Ech kann Iech net gleewen ..." oder "Bleift vu mir ewech" wann Dir eng Relatioun op eng gutt Manéier wëllt ofschléissen. En Uklo an verletzend Wierder wäert nëmmen eng potenziell onbestänneg Situatioun brennen. Wärend Dir all Recht hutt de richtege Grond hannert Ärer Entscheedung ze deelen d'Saachen ofzeruffen, musst Dir op Är Wierderwahl bewosst sinn. Hei sinn e puer Sätze déi Dir benotze kënnt fir e messy Trennung ze vermeiden:

• "Ech fillen dat staark"
• "Ech hoffen Dir huelt dat net ze perséinlech"
• "Ech sinn zënter kuerzem onwuel"
• "Ech wëll net méi déiselwecht Saache wéi Dir"

Och wann et perfekt raisonnabel ass, an och néideg, Är Grënn ze deelen fir ze trennen, vermeit ze vill Detailer ze goen, well et kann eng Dose vu Würmer opmaachen. Dir béid kënne vergaange Themen ophalen, wat séier zum Schold-Spill féieren kann, an Iech schlecht iwwer d'Streck vun Ärer Bezéiung fillen.

6. Ernimmen déi gutt Erënnerungen

Ass et besser eng Relatioun op gudde Konditiounen opzehalen? Jo, natierlech, et ass! An dofir: eng Relatioun, och wann se net gedauert huet, muss Iech iergendwann glécklech gemaach hunn an zu Ärem Wuesstum als Persoun bäigedroen hunn. Fir Äre Partner z'erënneren datt Dir weiderhi wäert schätzen, bréngt déi gutt Zäiten op a sot hinnen wéi vill Dir genoss hutt Erënnerungen ze maachen mat hinnen. Dat ass de Schlëssel fir erauszefannen wéi een aus enger Bezéiung erauskënnt ouni iwwer d'Häerz vun der anerer Persoun ze trampelen.

Ernimmt d'Zäite wou se Iech manner eleng fillen oder Iech eng wichteg Lektioun geléiert hunn. Et ass gutt breakup Etikett fir ze probéieren déi aner Persoun besser ze fillen, besonnesch wa se net erwaart hunn datt et esou wäert ophalen an ëmmer nach mat dëser Realitéit kommen. Réieren an dësem Hiweis vu Positivitéit am Trennungsgespréich wäert et méi einfach maachen fir Iech nei ze konnektéieren wann de Stëbs op Ärem Trennung néiergelooss huet. Wien weess, Dir kënnt e vertrauenswürdege Frënd an Ärem Ex fannen!

7. Diskutéiert Zäit ze huelen ier Dir erëm Frënn sidd

Dir kënnt vu romantesche Partner goen fir direkt no Frënn ze sinn. Dir braucht e puer Zäit ausser fir vum Schmerz ze heelen, emotional ze recuperéieren an als Eenzelpersoun ze wuessen. Et ass eng gutt Iddi fir de kee-Kontakt Regel an averstanen op eng Dauer, fir déi Dir gäre vunenee steieren. Et kann iwwerall vun e puer Wochen bis e Mount sinn, 6 Méint, e Joer oder méi.

Dir an Är Ex och vläicht Zäit brauche ier Dir prett sidd erëm anenee säi Liewen ze sinn, trotz Ären Efforten fir eng Bezéiung op gudde Konditiounen ze verloossen. D'Tatsaach, datt Dir decidéiert op der éischter Plaz ze trennen, beweist datt et eppes an Ärer Verbindung falsch war. Déi negativ Emotiounen, déi mat den désagréabelen Erënnerungen vun Ärer Relatioun assoziéiert sinn, kënne fléien an d'Saache batter maachen wann Dir ze séier matenee ufänkt.

8. Sidd oppe fir och iwwer Är eege Feeler ze héieren

Keen huet jee gesot: "Mir hunn eis Relatioun op gudde Konditiounen ofgeschloss", an där eng Persoun dauernd op déi aner seng Fehler drop higewisen huet, wéi se souz a roueg op d'Wäschlëscht gelauschtert hunn. Denkt drun, et brauch zwee fir Tango. Wann d"Relatioun fir eng Zäit erofgaang ass, d"Chancen sinn datt Äre Partner e puer Reklamatioune vun hiren eegene betreffend Är Roll dran huet.

Och wa se just harmlos Feeler sinn, hir Entscheedung fir se ze bréngen kann stiechen, besonnesch wann Dir probéiert eng Relatioun op eng gutt Manéier ofzeschléissen. Wa se e puer vun Äre Mängel opbréngen, sidd net verwinnt oder defensiv. Lauschtert ustrengend an entschëllegt fir se ze verletzen. Vermeiden a spezifesch Detailer agetriichtert, well et d'Gespréich an den Territoire vun der Schold féieren kann.

9. Merci hinnen fir alles

Wéi eng Relatioun op gudde Konditiounen Enn? Sprëtzen e bëssen Dankbarkeet an Ärem Gespréich. Sécher, Saache sinn net grad rosen zu dëser Zäit, an Dir kënnt och verletzen wéi Dir op Är eegen Manéier, awer ech si sécher datt et net ëmmer sou war. Dir kënnt elo a verschidde Richtungen fueren, awer dës Persoun huet iergendwann eng speziell Bedeitung fir Iech gehal an Äert Liewen beräichert. Déi Erfahrung wäert ëmmer bei Iech bleiwen.

De beschte Wee fir eng Relatioun op eng gutt Note ze verloossen ass hinnen Merci ze soen fir alles wat se fir Iech gemaach hunn. Him ze soen datt et eriwwer ass oder hir ze soen datt Dir wëllt trennen, muss net eng batter oder haass Affär sinn. Et kann mat engem mëlle Sträit ophalen, a séiss Äddi Kuss, an en éierleche "Merci datt Dir a mengem Liewen sidd."

Gitt awer sécher datt Ären Ausdrock vun Dankbarkeet hinnen keng falsch Hoffnung op eng Reconciliatioun gëtt. Sidd héiflech, sief echt, awer gläichzäiteg fest op Är Entscheedung. Jo, et ass net einfach eng Relatioun graziéis opzehalen, awer wann dës Persoun eppes fir Iech bedeit, ass et den Effort wäert se vun enger Welt vu Péng op laang Siicht ze retten.

10. Sidd net kal op hir Tréinen, maacht Iech och net mat

Wann Dir mat engem trennt, erwaart datt se emotional beonrouegt sinn, souguer zu Tréinen geplënnert. Wann dat passéiert, däerf Dir weder schlecht iwwer Är Entscheedung fillen an och net esou ofgeleent sinn datt Dir net emol en Effort maacht fir se besser ze fillen. Dëst kann e komplizéierte Gläichgewiicht sinn fir ze streiken, an déi meescht Leit schlussendlech entweder duerch dësen emotionalen Decompte verwéckelt ginn a fänken un hir Entscheedung ze iwwerdenken oder handelen sou kal a wäit datt déi aner Persoun ufänkt se ze räissen.

Fir Iech ze hëllefen dësen Deel richteg ze kréien, beréit d'Eliza: "Breakups kënnen eng impulsiv Entscheedung oder eng gutt iwwerluecht sinn. A béide Fäll kann et d'Persoun am Empfangende Enn beonrouegend sinn. Et ass ganz wichteg fir déi Persoun, déi decidéiert huet sech ze trennen, iwwer de Grond dofir ze reflektéieren an net vun der emotionaler Reaktioun vu sengem oder hirem Partner gedroen ze ginn.

Fir Äre Partner minimale Schued ze verursaachen, erlaabt Iech selwer se ze halen an ze këmmeren an deem Moment. Eng waarm Ëmfaassung kann de Moment méi hell maachen. Et ass dësen Umarm, dee si hiert ganzt Liewen erënneren an et wäert hinnen schlussendlech hëllefen all negativ Gefiller ze iwwerwannen, déi se fir Iech hunn. Dëst ass e gudde Wee fir friddlech ofzebriechen, awer sidd virsiichteg a bewosst Är Grenzen. Dir wëllt net mat dësem Gespréich ophalen opzedeelen Sex.

Wat ze soen fir eng Bezéiung op gudde Konditiounen opzehalen?

Wien gesot huet: "Wierder kënnen dech maachen oder briechen", wousst sécher iwwer wat se geschwat hunn. Och déi meescht routinéiert Gespréicher kënnen onbestänneg ginn wann d'Wiel vu Wierder net richteg ass. Wann Dir metaphoresch d'Häerz an d'Séil vun enger anerer Persoun an Ären Hänn hält, gëtt et nach méi pertinent Är Wierder virsiichteg an eloquent ze wielen. Also, wann Dir Iech nach ëmmer frot, "Wéi kënnt Dir eng Bezéiung op gudde Konditiounen ofschléissen?", Vläicht hëlleft dës Iwwerleeung iwwer Trennungslinnen:  

• "Ech sinn esou traureg doriwwer wéi Dir"
• "Ech hoffen Dir fannt Gléck"
• "Ech fäerten datt mir net méi gutt fir all aner sinn"
• "Ech kann dat net méi maachen an Dir verdéngt besser"
• "Dëst ass leider net wat ech geduecht hunn et wier"
• "Ech hunn dech gär, awer mir wëllen aner Saachen"
• "Ech maachen eng geleeëntlech Relatioun of, well ech méi wëll"
• "Ech weess, ech kann näischt soen fir Iech elo besser ze fillen, awer ech wënschen Iech ëmmer gutt"
• "Ech hoffen, mir kënnen iergendwann Zäit zesummen als Frënn verbréngen"
• "Et schéngt elo vläicht net esou ze sinn, awer Dir wäert ëmmer eng speziell Plaz am Häerz hunn."
• "Ech wënschen mir kéinten d'Saachen funktionnéieren, awer et war net geduecht"

Wann Dir Äre Partner erzielt datt Dir wëllt trennen, d'Gespréich kann vill Wendungen huelen. Vun Iech plädéieren fir Äert Geescht z'änneren bis an Roserei erauszekréien, hir Reaktioune kënne séier änneren wéi se duerch eng Palette vun Emotiounen goen. Déi wichteg Saach fir ze erënneren ass net an dës emotional Onrou ze gesugen. Soulaang wéi Dir op dës kleng Saache bewosst sidd an aus enger Plaz vu Matgefill handelt, et wäert net schwéier sinn erauszefannen wéi Dir eng Bezéiung op gudde Konditiounen ofschléisst.

Dësen Artikel gouf am Mee 2023 aktualiséiert.

Wéi behuelen sech e Guy no engem Breakup? 11 Saachen déi Dir net wousst

5 Schrëtt Fir Zoumaache No engem Breakup ze garantéieren

Wat ass de beschten Alter Ënnerscheed fir eng erfollegräich Bestietnes?

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.